Беременность 22 недели не поправляюсь

Содержание статьи

Не набираю вес при беременности: причины, нормы, что делать

Многие женщины во время беременности не имеют проблем с недостатком веса, наоборот, чаще приобретаются лишние килограммы и связанные с этим беспокойства — как они повлияют на здоровье ребенка и его вес в долгосрочной перспективе. Но что происходит, когда будущая мама не набирает вес? Сегодня мы рассмотрим причины и чем это явление опасно для малыша.

Не набираю вес при беременности — причины

Факторов, которые могут привести к остановке набора веса множество. Если вы на первом триместре беременности, то данную проблему можно таковой не считать. Малыш еще слишком мал, чтобы влиять на вашу фигуру, а аппетит не сильно увеличивается. Кроме того, вы можете потерять в весе в связи с токсикозом и общим недомоганием. Ваше тело полностью меняется, поэтому не удивляйтесь, когда любимые продукты начнут вызывать отвращение. Также вес может остановиться в связи с переживаниями о здоровье ребеночка или ситуацией в семье.

Другая причина недостаточного веса при беременности — это неправильное питание. Например, женщина придерживается определенной диеты специально, чтобы избежать лишних килограммов или вынуждено, для предотвращения аллергической реакции, но при этом, не заменяет аллергены другими продуктами (чем заменить, узнайте подробнее). Иногда, мамочка почти не набирает вес при беременности, если имеет его в избытке. Так, специалисты отмечают, что в этом случае даже 2 — 5 кг набранных за весь период ожидания крохи, относятся к норме.

К недостаточному веса как плода, так и матери приводит неправильный образ жизни — потребление наркотиков, алкогольных напитков, курение, чрезмерные физические и психологические нагрузки.

Совсем иная ситуация, когда вес по ИМТ (об этом, читайте здесь) в норме, но он не растет во втором и третьем триместре. Тогда следует выяснить причину с наблюдающим врачом, поскольку вес должен увеличиваться хотя бы минимально, потому что растет плод. Проблема может заключаться в нарушении развития ребенка, серьезных проблемах с гормонами и недостаточном питании.

Однако, волноваться следует тогда, когда волнение проявляет наблюдающий врач, с учетом конечно, что вы его посещаете регулярно. Дополнительно отметим, что остановка прибавки килограмм или их уменьшение за пару недель до предполагаемой даты родов, также считаются вариантом нормы.

Недостаточный вес во время беременности и допустимая норма

Большинство женщин набирают от 1 до 2 кг в течение первого триместра и по 0,5 кг в неделю до родов. Средние значения на протяжении всей беременности:

Женщины с избыточным весом — от 7 до 9 кг или меньше, в зависимости от веса до беременности
женщины с недостаточным весом — от 13 до 18 кг
при многоплодной беременности — от 17 до 24 кг.

Допустимы небольшие расхождения от нормы в большую или меньшую сторону.

Чем опасен недостаточный вес при беременности для плода

Это зависит от причины, которая привела к данной ситуации. Если она связана с нарушением питания, то здесь могут возникнуть самые разные патологии в зависимости от того, каких витаминов и микроэлементов женщина не получала. При недостатке кальция возможны проблемы с закладкой постоянных зубов и общим развитием скелета, при дефиците витаминов группы В страдает формирование нервной системы.

Однако, в первую очередь нарушается здоровье материнского организма, поскольку все полезные вещества когда их недостаточно, плод берет из запасов матери, что задумано природой для сохранения новой жизни. Нарушение здоровья матери, влечет за собой сбои приводящие например, к плохому кровообращению, что также негативно сказывается на малыше.

Когда речь идет о заболевании матери, которое не позволяет приблизить килограммы к норме, то здесь возможно сохранение здоровья малыша, если мать выполняет все рекомендации специалистов. Поддержка питания плода осуществляется с помощью постоянного медицинского наблюдения, приема витаминов, медикаментов и ведения здорового образа жизни.

Что делать, если вес при беременности ниже нормы

Рассмотрим ситуацию связанную с неправильно составленным меню, так как это самая распространенная причина, особенно, в первом триместре при токсикозе, с которого мы и начнем. Утреннее недомогание может превращаться в настоящую болезнь, мешающую наслаждаться положением. К счастью, есть способы снижающие приступы тошноты и утром и в любое другое время суток:

Питайтесь каждые несколько часов небольшими порциями
пейте минеральную воду до или после еды, чтобы снизить вероятность повторения рвоты
попробуйте имбирь. Это старое лекарство от токсикоза даже поддерживается наукой. Добавляйте его в чай или при запекании овощей. Больше информации о борьбе с токсикозом здесь.

Избегайте чувства голода — это одна из распространенных причин плохого самочувствия вплоть до возникновения головной боли и головокружения. Всегда носите с собой здоровые продукты для перекуса, например, грецкие орехи или фрукты.

Рекомендуем: что есть во время беременности, чтобы увеличить вес плода

Наша общая рекомендация — ешьте больше калорийной пищи сосредоточившись на качественных продуктах содержащих полезные жиры, таких как авокадо, орехи, арахисовое масло, рыба, оливковое масло. Откажитесь от фаст — фудов, пончиков и других жареных продуктов, которые кроме калорий не несут ничего ценного.

Все выше описанное касается правильного питания. Что делать, если ваше меню составлено правильно, а вес при беременности не растет? Для этого решения, необходимо посетить врача, чтобы выяснить причину и быстро ее решить. Скорее всего, вам понадобится консультация других специалистов, например, диетолога, психолога, эндокринолога, вместе с дополнительной сдачей анализов и проведением УЗИ для диагностики здоровья малыша.

Кроме того, при некоторых заболеваниях и видах аллергии определенные полезные вещества просто не усваиваются, что также требует не только вашего внимания, но и специалиста наблюдающего беременность.

Источник

Какой у вас вес в 22 недели беременности.

Какой ваш вес в 22 недели беременности? у меня 23неделя пошла +7кг при росте 170.А у вас какой рост и сколько кг вы набрали? 7кг на моем сроке это много как вы считаете?

Рита

[3205738093] — 17 января 2017, 17:44

Мудрость форума:
Беременна ли я?

61 ответ

Последний —
06 декабря 2020, 09:16
Перейти

Гость

[4231219247] — 17 января 2017, 18:19

Скажите, а на какой неделе вы начали набирать вес? Мне актуально тоже, но пока еще 17 неделя и вес не изменился, ничего не набрала..

Гость

[2450447995] — 17 января 2017, 18:19

Важно как считает врач. У меня 27 неделя. вес +5кг. Врач говорит нормально. До беременности при росте 163 вес был 50кг.

Гость

[2450447995] — 17 января 2017, 18:21

Гость

[2435797390] — 17 января 2017, 18:45

Я весила примерно 67 кг. Рост 175, до беременности весила 60. К концу весила 72 кг. Капец, как тяжело было(( Не знаю, как люди по 30кг умудряются набирать, я им очень сочувствую((

Гость

[3336924921] — 17 января 2017, 18:47

До 20 недели прибавки быть не должно! Вы уже очень много набрали!

Гость

[1771177074] — 17 января 2017, 19:24

Вооот оно после родов не могут похудеть))) во время беременности вес прибавился))) а потом жалуются почему мужья налево от них бегают)))

Гость

[3997880128] — 17 января 2017, 19:45

Рост 167, вес 66, я вообще не набрала. И до беременности была 66 кг

Саманта

[786244083] — 17 января 2017, 19:49

я в первую б. набрала 15 кг. Сейчас 2 б. 27 недель, уже 11 кг , хотя врач говорит-не более 12 кг. Рост 165, вставала на учёт 56 кг. У меня пиелонефрит, в туалет редко бегаю. Воды в организме много, но многоводия нет. Лишь бы самой родить((

Ольга

[1815279571] — 17 января 2017, 19:50

Гость

До 20 недели прибавки быть не должно! Вы уже очень много набрали!

10.

Гость

[577790078] — 17 января 2017, 20:08

Я в первую беременность набрала 20 кг,каталась как шар..Но сбросила на удивление быстро.Через месяц уже носила до беременные вещи.Может потому что было 20 лет всего?А вот во вторую беременность,уже начала ограничивать себя.Мне был уже 31 год,понимала что обмен веществ не тот что в 20 лет.Сбросить будет труднее..Набрала 11 кг..Как в воду глядела..От лишних 6 кг потом год не могла избавиться..

11.

верона

[2803273152] — 17 января 2017, 20:35

23 неделя ,плюс 3 кг всего.но был жуткий токсикоз до 19й недели.

12.

Вредина

[321638190] — 17 января 2017, 20:36

Гость

13.

яяя

[2134000940] — 17 января 2017, 20:37

пару кг. живот только начал появляется.

14.

[3984762448] — 17 января 2017, 21:29

32 неделя, вес ровно 10 кг набрала… врач говорит много(( начала набирать после 30 недели. Ребенок стал усиленно расти)

15.

Гость

[953782406] — 17 января 2017, 21:37

Подруга забеременела после жёсткой диеты,год сидела,с 90 до 63,забеременев начала кушать больше,сейчас в 13 недель набрала больше 3 кг,а тут смотрю девочки после 20 недель только набирают…

16.

Гость

[4291297827] — 17 января 2017, 21:43

У меня сейчас 23 неделя, до 16 неделе прибавки не было совсем, с 16 по сегодня +6кг. Сижу теперь на диете (без сладкого, солёного, жирного)

Рост 156, 23 неделя +1,7 кг

18.

яло

[2323233615] — 17 января 2017, 22:33

Обе беременности набирала по 8 кг, до 22недели не набирала вообще. Сбрасывала всё в роддоме

19.

Гость

[1450468271] — 18 января 2017, 01:09

21 неделя, набрала 4 кг, до беременности было 47, сейчас 51. рост 165. живот, мне кажется, огромный))

20.

Гость

[1020435630] — 18 января 2017, 08:01

В 27 недель 8 кг набрала. При чем очень сильно набирала с 20 по 25 (врач ругала), сейчас набор почти остановился. То есть в неделю набирала больше чем надо, но в итоге пока тьфу-тьфу по общим стандартам набор для моего срока нормальный.
Но единственное, что никаких диет я не приемлю, могу в течении дня съесть очень мало, но в большинстве своём это будет сладким (комочек тортика вместо завтрака, булочка вместо ужина). И даже если ем что-то полезное, например творог — то обязательно с сахаром и сметаной. Если свёклу, то как салат натираю и с майонезом. Бургеры, пиццы, шаурмы — так же нанормалтное питание для меня (не каждый День, но раз в неделю точно, чаще на выходных).
Стараюсь ограничивать колу (не больше чем раз в месяц по баночке 0,33), Макдональдс (тоже примерно раз в месяц).

21.

Надежда

[2123445589] — 18 января 2017, 21:28

Гость

До 20 недели прибавки быть не должно! Вы уже очень много набрали!

22.

Гость

[2282547307] — 19 января 2017, 07:46

Всем привет. у меня 21 неделя, прибавка 3 кг., до беременности весила 40 кг. при росте 151.

23.

Вельма

[2368797618] — 20 января 2017, 07:08

Не знаю много или мало, это врач вам должен сказать. Я к этому сроку около 10 кг набирала, всего за беременность +18 кг, никто из врачей мне не сказал, что много.

24.

ТаТа

[2418308671] — 11 февраля 2017, 08:00

Я в первую беременность очне мало набрала килограмм 8. Все в роддоме оставила, зато потом разобралась до 120 кг при росте 160. Четыре года назад начала худеть и сбросила до 55, сейчас снова беременна и за 22 недели уже набрала 7.1 кг это много, но думаю просто после родов держать себя в руках и на снова на бодифлекс пойду как разрешат)))

25.

Алекса

[1413088280] — 06 мая 2017, 14:17

Я в первую беременность набрала 22 кг, мне было 27 лет, за 4 мес после родов все ушло само собой. До беременности вес 50 кг, на роды пошла 72 кг при росте 160 см. Сейчас 2-я берем-ть к 22 неделе уже набрала 13 кг. Мне 33 г. Не сомневаюсь что и в этот раз все также уйдёт после родов. А вообще думаю надо думать не о весе, а о ребёнке. Чтобы ему всего хватало всех витаминов, без всякой химии. Ограничивать себя ни в чем не собираюсь! А у кого мужья козлы и бегают налево от того что жена беременная поправилась- гнать их в шею, таких мужей! Жена проверяется в бедности, а муж в беременности!!!!

26.

Гость

[3081753818] — 09 августа 2017, 12:46

Сейчас 22 неделя — прибавка +1,7кг рост 170см.

27.

Гость

[2927935289] — 16 августа 2017, 19:17

У меня уже 22 неделя,при росте 163 и весом до Б 49 кг уже набрала 11 кг!Кушать хочется всё время,то печеньку,то сырочек!Не могу себя сдерживать????

28.

Женя

[1476153459] — 27 августа 2017, 00:27

Привет! При росте 172. 23 неделя началась +7 кг. Живот огромный и не красивый( вторая беременность. Первому ребеночку полтора года) Всем легкой беременности!

29.

Дарья

[145850507] — 05 февраля 2018, 19:37

Привет! У меня 22-ая неделя, прибавила 4,7 кг при росте 175 см, вес до бер. был 65,5 кг. Мне кажется, это нормально. Читала, что нормой в прибавке за всю бер. считается 10-15 кг, но это все индивидуально

30.

Гость

[3694676051] — 15 февраля 2018, 12:32

Алекса

31.

Гость

[3983341175] — 15 февраля 2018, 12:34

Именно думая о ребенке нельзя набирать за беременность более 10 кг. Большой вес мамы м самого ребенка увеличивает риски осложнений при родах, вес ребенка, превышающий 4 кг в разы поднимает вероятность развития у него диабета 1 типа.

32.

Гость

[1278188758] — 15 октября 2018, 13:40

Гость

33.

Поли

[2850173215] — 08 ноября 2018, 03:48

23 неделя пошла, при росте 160 и вес до Б 58, набрала 2,5 кг. Мое мнение на этом сроке не должно быть 10 кг, это уж слишком много. Не ешьте всякую дрянь и не будете много набирать, и давно пора забыть слова, что надо кушать за двоих, Не НАдо!

34.

Вики

[2945582391] — 12 ноября 2018, 21:14

Поли

23 неделя пошла, при росте 160 и вес до Б 58, набрала 2,5 кг. Мое мнение на этом сроке не должно быть 10 кг, это уж слишком много. Не ешьте всякую *** и не будете много набирать, и давно пора забыть слова, что надо кушать за двоих, Не НАдо!

35.

Вики

[2945582391] — 12 ноября 2018, 21:16

36.

Александра

[1483375588] — 14 ноября 2018, 00:55

22-23 недели , рост 162см вставала на учёт в 15 недель вес был 62,8кг сейчас 67,5кг . Врач говорит много надо себя контролировать , а как не могу … До 18 недель мучал токсикоз и головные боли (мигрень) и не кушала толком , а сейчас начала кушать все подряд ….

37.

Гость

[2504858529] — 23 ноября 2018, 20:38

Алекса

38.

Гость

[48031734] — 03 декабря 2018, 15:45

21 неделя беременности, набор веса 4,5 кг. Рост и вес до беременности 173 см и 57 кг. Вес пополз с 17 недельки. До этого вообще не двигался. Была в шоке что за месяц можно набрать столько))) порыдала, муж, мама, сестра поругали. Тоже поддерживают, все хором теперь поправляемся за компанию. Чтобы не обидно было))) Но я в принципе не ем жирного и мучного, супы, отворное, паренное, печеное. Сладкое грешу. Видать надо исключать. Или зоологические печеньки))

39.

Гость

[1141506977] — 06 декабря 2018, 14:04

Гость

До 20 недели прибавки быть не должно! Вы уже очень много набрали!

40.

Музыка

[301415577] — 20 декабря 2018, 01:55

‌Срок 22 недели. Рост 170. До беременности всегда весила до 60 кг. Набрала около 10 кг уже. Вешу 70! Вообще не знаю, что делать. Ем немного, правда, не ограничила мучное, сладкое и т.д. но, повторюсь, всё в меру, — не жру, как свинья. Не чувствую веса лишнего, рожа как была, так и осталась, а вот заметно выросло пузо и сисяндры. Что же со мной будет к концу срока — Жиробаза?

41.

Гостья

[839353530] — 08 января 2019, 16:11

Какие то немыслимые прибавки в весе. У меня прибавка 3.5 кг на 22 нед. Вес ребенка в конце 21 нед на узи был по норме, 365г.

42.

Гость

[1758290427] — 23 января 2019, 16:08

Привет всем у меня 22 недели набрала +6 кг при росте 165 ,возраст 32 года ,мне тоже кажется ,что многовато набрала.Кушал не особо много сладкое стараюсь не есть ,кроме чашки кофе с утра.

43.

Гость

[3533256525] — 31 марта 2019, 20:14

Гость

44.

Гость

[1915930135] — 06 апреля 2019, 13:17

Anna Elisabeth

Рост 156, 23 неделя +1,7 кг

45.

Minevra

[1314209935] — 12 апреля 2019, 10:56

Всем привет! Вес до беременности 63кг при росте 172. Сейчас мой срок 22-23 недели и сейчас мой вес 70. Гинеколог наругала, много набрала????. Стараюсь кушать правильно, но часто ем сладкое. Заказала фитбол, попробую позаниматься с ним дома. Может у кого-то есть опыт с фитболом? Поможет ли он нормализовать вес?

46.

Гость

[1280633585] — 27 августа 2019, 06:40

Гость

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

47.

Гость

[1515268845] — 29 октября 2019, 17:20

Ольга

да что вы говорите) бред бредовый

48.

Юличка

[4268687859] — 18 декабря 2019, 10:11

Саманта

49.

Гость

[2034996285] — 06 февраля 2020, 21:46

22 недели ,не набрала ни грамма, наоборот похудела, перестала есть жирное, мучное, выпечку, просто не хочу,,, ем много овощей, пью воду, ем каши до 16.00 ,,, вечером хочется всегда кефира или закваски.
Все абсолютно по разному у каждой беременной.

50.

Гость

[3922076327] — 10 марта 2020, 07:49

Гость

Источник

Набор веса к 20-22 неделе беременности — 44 ответа врачей на вопрос на сайте СпросиВрача

37 просмотров

21 января 2021

Добрый день! До беременности похудела на 7-8кг., летом много занималась, сидела на диете. Забеременела в сентябре. Вес был не больше 60кг. при росте 176см. Выглядела довольно худощаво, все говорили, что нужно набрать. Так вот, сейчас у меня идет 21-22 неделя, а я набрала 9кг. За первый триместр около 4-5кг. На тот же Новый год я весила 65-66, прошло меньше месяца, а уже 68-69.
Питаюсь разнообразно, полноценно, здоровой, полезной пищей. Стараюсь кушать 4-5 раз в день по чуть-чуть. Позволяю себе цельнозерновой хлеб, иногда с маслом, могу сделать домашние сырки, но не объедаюсь жирным. Активность умеренная. Из лекарств принимаю тироксин из-за слегка повышенного ТТГ, остальные показатели к норме.
Наконец вопрос: нормальный ли у меня набор или нужно что-то делать? Мне кажется я даже шевеления стала реже чувствовать, они менее выраженные, может, это из-за лишнего веса? Мне говорили, что возможно организм просто набрал недостаток веса, который был до беременности, учитывая мой рост, но не знаю…Может тироксин так влияет?
По состоянию могу сказать: живот, чаще к вечеру, распирает, надувает. Но у меня кишечник сложный…

Акушер, Гинеколог

Добрый вечер! Вы в норме должны набирать 300гр в неделю. У Вас за беременность должно быть набрано 9-12кг. Идёт лишний набор веса, который может привести к Грозному осложнению беременности — преэклампсии. Вам необходимо устраивать разгрузочные дни, отказаться от сладкого, мучного, жирного

Клиент

Илона, здравствуйте! Я и так питаюсь очень аккуратно, привыкла после операции есть понемногу и всё отварное.

Акушер, Гинеколог

А сравнивали количество жидкости выпитой и той, которую пописали? Кольцо на пальце носите?

Клиент

Илона, жидкость не измеряла, а вот кольцо ношу, следов нет. Глаза утром бывают немного отёкшие, но к обеду проходит.

Клиент

Илона, анализ мочи сдаю каждые две недели, все хорошо.

Акушер, Гинеколог

А сдавали уровень инсулина в крови?

Клиент

Илона, ещё нет, сказали на 22-24 неделе сдавать. В семье есть диабетики.

Акушер, Гинеколог

Надо сдавать раньше, особенно, если есть диабетики.

Клиент

Илона, скажите, пожалуйста, как точно называется анализ? Я в платной лаборатории сдаю. От гестационного диабета может быть такой набор?

Акушер, Гинеколог

Сахар крови, инсулин, гликозилированный гемоглобин

Клиент

Илона, спасибо! Завтра же сдам. А может быть такое, что шевеления малыша чувствуются в меньшей степени из-за лишних пары килограмм? Мне кажется на прошлой неделе их было больше, и они были сильнее.

Акушер, Гинеколог

У Вас ещё такой маленький срок, что сегодня будете активнее, а завтра менее активно слышать шевеления. Плюс лишний вес. Вы ведёте тест шевелений плода?

Клиент

Илона, мне не давали никаких таких указаний. Даже не знаю как вести. Плюс он может шевелиться утром минуты 2 и потом молчать весь день. Или наоборот вечером. В течение дня нет постоянных шевелений, чтобы замерять.

Акушер, Гинеколог

В интернете есть бланк «Тест шевелений плода» с подробной инструкцией использования. Распечатайте и считайте