Живот на 21 неделе вторая беременность

Содержание статьи

21 неделя беременности

Уважаемые будущие мамы babyblog.ru! 21 неделя беременности — знаковый момент в развитии плода. Все дело в том, что именно в это время начинает свою работу эндокринная система ребенка, чего не было на стадии эмбриона. В активную деятельность включаются железы, отвечающие за выработку гормонов: гипофиз, эпифиз, поджелудочная и щитовидная железы, надпочечники. Благодаря этому начинается стремительный рост малыша, совершенствование внутренних органов. Кроме того, на данном сроке начинает функционировать пассивный иммунитет ребенка: клетки, защищающие организм плода, поступают от матери через плацентарный мешок.

Развитие плода на 21 неделе беременности заключается в созревании внутренних органов, совершенствовании их функций:

Пищеварительная и мочевыделительная система сформированы и хорошо работают. Малыш усваивает все то, что кушает мама. Необходимые питательные вещества попадают в желудок и кишечник ребенка. При этом он выпивает в сутки около полулитра околоплодной жидкости, которая перерабатывается с помощью мочевыделительной системы.
Селезенка занимается процессом кроветворения, вырабатывая эритроциты и лейкоциты. На этом сроке врачи могут определить группу крови и резус-фактор плода.
Хорошо развит вестибулярный аппарат. Ребенок на 21 неделе беременности активно двигается: переворачивается, кувыркается, ворочается с боку на бок. У него даже появились любимые позы и действия. При этом он бодрствует только 4 часа в сутки, остальное время спит.
Формируются вкусовые рецепторы, благодаря которым малыш уже различает вкус околоплодных вод. Теперь ребенок знает, какую пищу принимает мама: соленую, острую или сладкую. В это время у него вырабатываются гастрономические предпочтения, поэтому женщине нужно еще внимательнее относиться к своему рациону.
Под кожей начинает появляться пока еще тоненькая прослойка жира, из-за чего кожа уже не кажется прозрачной. В это время активно работают подкожные железы, продуцирующие смазку, которая защищает малыша от неблагоприятных внешних воздействий. Кроме того, именно эта первородная смазка поможет ребенку легче передвигаться по родовым путям в процессе появления на свет.
Прошло больше пяти месяцев с последней овуляции, которая привела к зачатию: сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, и зародыш (бластоциста) прикрепился к матке. За это время произошел огромный скачок в развитии. К 21 неделе беременности рост ребенка составляет примерно 27 см, а вес варьируется от 310 до 370 граммов.

Примерно с этого времени ребенок уже начинает слышать. Зрительная функция пока недоразвита, глаза формируются под закрытыми веками.

Шевеления плода

21 неделя беременности запомнится многим мамам как время долгожданных первых шевелений ребенка. Окружающего пространства в утробе матери пока много, и малыш может совершать различные движения. Он отталкивается от стенок матки, шевелит руками и ногами, трогает пуповину. У него уже начинают формироваться циклы сна и бодрствования. Иногда они не совпадают с мамиными. Например, часто шевеления могут усиливаться ночью. В таких случаях специалисты рекомендуют поговорить с крохой и попробовать уговорить его поспать, ведь он уже слышит голос мамы и реагирует на него.

Ощущения матери на двадцать первой неделе беременности

21-ая неделя беременности характеризуется стабилизацией эмоционального состояния мамы. Женщина уже забыла о раннем токсикозе с тошнотой и рвотой, которым мучается большинство беременных в первые месяцы беременности. Ее жизнь полна ярких красок и новых впечатлений, ведь с каждым днем ощущение будущего материнства становится все реальнее. Тем не менее, положение мамы в это время могут омрачать некоторые моменты. Все они временны и терпимы, поэтому женщине нужно по-философски относиться к тому, что происходит на этом сроке.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Иногда может возникать изжога. Причина этого проста — матка оказывает давление на желудок, сдвигая его с привычного места, из-за чего содержимое попадает в пищевод. Ощущение горечи и жжения во рту можно минимизировать либо совсем устранить, если придерживаться диеты.
Еще одна проблема, вызванная растущей маткой, — запоры. Сложности с опорожнением кишечника являются большой проблемой для беременной женщины. Запоры способны спровоцировать возникновение геморроя. Справиться с заболеванием помогут рекомендации узкого специалиста и опять же диета.
Лишний вес становится следствием того, что с каждым днем будущая мама чувствует улучшение аппетита и много ест. Двадцать первая акушерская неделя беременности — это период бурного развития плода, который требует все больше питательных веществ и забирает их от мамы. Соответственно, женщина постоянно ощущает желание полакомиться чем-нибудь вкусненьким. В это время важно не злоупотреблять калорийной пищей.

Несмотря на мелкие недомогания, при нормальном течении беременности общее состояние будущей мамы стабильное.

Шевеления ребенка приносят ей огромную радость и предвкушение встречи. Гинекологи советуют в это время уделять большое внимание общению с малышом, в котором обязательно должен участвовать и его отец.

Живот

Живот на 21 неделе беременности ощутимо округляется. В это время и сама мама, и окружающие ее люди могут визуально наблюдать перемещения и шевеления плода по колебаниям животика.

И также можно уже предположить, какую позу занял малыш или какую часть тела на этот раз решил продемонстрировать.

Учитывая, что с каждым днем размер живота растет и может вызвать недомогания, будущей маме необходимо предпринять меры профилактики:

Уделять больше внимания коже живота. Именно эта зона особенно сильно страдает от роста матки. На ней появляются растяжки, которые, к большому сожалению, остаются на всю жизнь. Необходимо вплоть до родов пользоваться кремами и гелями, которые предотвращают их появление.
Носить просторную одежду и обувь без высокого каблука. Животик, в котором находится малыш, не должен быть пережат одеждой. Это доставит дискомфорт не только ему, но и маме. Обувь должна быть удобной, чтобы исключить падения и нанесения травмы в области живота.
Носить бандажный пояс. Рост живота смещает центр тяжести женщины, вызывая боли в пояснице. Врачи советуют носить специальный бандажный пояс, который уменьшит нагрузку на спину.

Увеличение матки

На 21 неделе беременности матка находится над уровнем пупка примерно на 1 см, а высота дна матки — 21 см. Увеличение ее размеров уже привело к смещению близлежащих внутренних органов, что приводит к проблемам в пищеварении и к частому мочеиспусканию. Кроме того, женщина чувствует одышку, ведь матка оказывает давление и на область груди.

Врач на каждом приеме будет измерять объем живота и высоту дна матки, чтобы убедиться в полноценном росте плода. Если показатели не соответствуют норме, то это может говорить об отклонении в развитии.

Боли и дискомфорт

Рост матки может провоцировать возникновение болезненных ощущений в области живота, особенно по бокам. Это говорит о том, что в данной зоне идет растяжение мышечных связок. В норме такие ощущения должны возникать нечасто и быть неинтенсивными. Также беременную могут беспокоить боли:

в спине (из-за роста матки);
в голове (из-за перепадов давления);
в ногах (из-за отеков и варикозного расширения вен);
в заднем проходе (из-за геморроя).

Необходимо обратиться в больницу, если боли в нижней части живота напоминают ощущения при менструации, усиливаются, отдают в поясницу. Они могут быть признаками самопроизвольного прерывания беременности.

Выделения

Тревожным сигналом, говорящим об угрозе выкидыша, является также появление крови из влагалища. Подобные выделения говорят о том, что с малышом не все в порядке. Однако не следует впадать в панику. Нужно срочно вызывать скорую помощь, которая доставит вас в больницу. Переживать раньше времени не нужно, ведь очень часто все заканчивается лечением и дальнейшим благополучным течением беременности.

Будущим мамам надо знать, что нормальные выделения не должны ничем пахнуть. Они должны быть бесцветными и однородной консистенции.

Если выделения по виду напоминают творог и имеют кислый запах, значит, имеется инфекционное заболевание — молочница. Она требует медикаментозного лечения под наблюдением гинеколога.

Преждевременные роды

К сожалению, преждевременные роды на 21 неделе беременности — это всегда плохой исход для малыша. Плод на этом сроке еще недостаточно развит для того, чтобы выжить. Поэтому так важно, чтобы женщина как можно внимательнее относилась к малейшим изменениям в своем самочувствии.

К признакам преждевременных родов относятся резкая боль внизу живота, сокращения матки, кровянистые выделения. Если при этом тошнит и начинается рвота, то это без сомнения угроза выкидыша. Нужно срочно ехать в больницу.

Необходимые исследования и анализы

В календаре беременности предусмотрено проведение трех скринингов. К 21 неделе уже будут известны результаты второго исследования, в который входят:

анализ на гормон хорионического гонадотропина человека (ХГЧ);
анализ на гормон эстриол свободный;
анализ на белок альфа-фетопротеин;
ультразвуковое исследование плода.

Первые три анализа составляют так называемый тройной тест, который показывает степень развития плода, наличие или отсутствие патологий. Результаты исследования выявляют, насколько вероятен риск хромосомных аномалий и наследственных болезней. Если так получилось, что тест положительный, то врач отправит беременную на дополнительные обследования. Это инвазивные методы, к которым обращаются только в крайнем случае, так как они могут нанести вред.

Будущая мама должна ходить на прием к гинекологу не реже одного раза в месяц, сдав перед этим анализы мочи и крови. Врач контролирует с их помощью самочувствие беременной женщины и оценивает параметры развития плода по таким показателям, как сердцебиение, высота дна матки и объем живота.

УЗИ на 21 неделе беременности

УЗИ на 21 неделе беременности является плановым. Именно на этом сроке врач ультразвуковой диагностики проводит исследование параметров развития плода и выявляет их соответствие норме. В частности, речь идет об оценке зрелости плаценты, состояния шейки матки и пуповины, количества и качества околоплодной жидкости.

Кроме того, фото 21 недели беременности может показать родителям, ожидающих девочку и ожидающих мальчика, пол малыша. Именно на втором плановом УЗИ врачи предпочитают определять половую принадлежность плода, так как вероятность ошибки уже минимальна.

Витамины

В настоящее время аптеки заполнены витаминными комплексами для беременных самых разных видов, и они отпускаются без рецепта врача. Однако будущим мамам не стоит экспериментировать и необдуманно покупать первый попавшийся препарат. Следует первым делом обратиться к своему гинекологу, который пропишет вам определенный поливитаминный комплекс. Только доктор может знать, в каких питательных веществах нуждается ваш организм. Прописанный препарат, наряду со здоровой пищей, станет дополнительным источником витаминов для нормального развития плода.

Физическая активность

Чтобы предупредить или предотвратить появление недомоганий, связанных с течением беременности, женщине необходимо сохранять физическую активность. Однако нужно понимать, что для будущих мам подходят не все виды спорта. Их список весьма ограничен, однако каждая женщина сможет выбрать то, что больше ей по душе.

Итак, в интересном положении разрешены:

йога (подтягивание мышц и тренировка дыхания);
аквааэробика (помощь при отеках и варикозном расширении вен);
аэробика в группе будущих мам;
занятия в тренажерном зале.

Занимаясь в фитнес-центре, очень важно внимательно следить за своим самочувствием. Нагрузка и длительность занятий должна соответствовать вашим возможностям и физической подготовке. Необходимо прекратить упражняться, если появилась слабость, сонливость, головокружение, болезненные ощущения. Возобновить занятия можно только после полной стабилизации состояния.

Интимная жизнь на 21 неделе беременности

Гинекологи не ограничивают половые отношения на 21 неделе беременности, если не видят в них угрозы для здоровья мамы и малыша. Если женщина чувствует в себе силы и желание, а самочувствие при этом отличное, то близость никто не запретит. Однако в интимной жизни нужно быть осторожнее. Не стоит забывать о том, что человечек внутри вас уже довольно большой и нельзя его тревожить во время близости, оказывая давление на живот.

Ограничения в интимной жизни могут возникнуть из-за многоплодной беременности, гестоза, маловодия или многоводия. травмы шейки матки и др.

Источник

21 неделя беременности (2 триместр)

Половина беременности завершилась!

Наступила 21 неделя, а это значит, что половина срока вынашивания ребенка уже пройдена. Ваш живот на 21 неделе беременности уже становится заметен окружающим, шевеление плода ощущаются четче, некоторые мамочки отмечают особую активность малышей и даже видят их перемещения. Что происходит с малышом на 21 неделе беременности? Он продолжает активно расти, его слух достаточно хорошо развит, появился глотательный рефлекс, идет активное формирование вкусовых рецепторов. В это время питание беременной женщины должно быть особенно сбалансированным и полезным. Некоторые будущие мамы отмечают усиление аппетита, порой проявляющееся приступами сильного голода. Специалисты рекомендуют не увлекаться, иначе резкой и вместе с тем нежелательной прибавки в весе не избежать.

Размеры живота на 21 неделе

Окружность живота на 21 неделе беременности составляет примерно 71-74 см.

Растущая матка на 21 неделе беременности продолжает давить на внутренние органы. На этом сроке беременные женщины отмечают затруднение дыхания. Одышка у беременных связана с давлением матки на диафрагму и легкие, и у многих будущих мам она сохраняется вплоть до наступления родов. Простым, но достаточно действенным способом справиться с нехваткой кислорода является дыхательная гимнастика для беременных. При затрудненном дыхании ночью можно попробовать спать в полусидячем положении, подложив под голову пару больших подушек.

На 21 неделе беременности боли в области поясницы и спины, а также в области пупка становятся все более ощутимыми. Беременная может жаловаться на боль и тяжесть в ногах, их отечность и даже судороги. Ношение правильной одежды и обуви, гимнастика или йога для беременных, ножные ванночки и легкий расслабляющий массаж помогут будущей маме справиться с неприятными ощущениями.

Как растет малыш на 21 неделе

На сроке 21 неделя размер малыша примерно с морковь.

На 21 неделе Малыш ещё немного подрос — до 22-23 см, его вес увеличился до 270-310 г. В это время:

кожа начинает уплотняться, становится немного грубее, хотя все равно остается очень нежной;
железами, находящимися в коже, вырабатывается специальная смазка, состоящая из секрета сальных желез и чешуек эпидермиса. Смазка предохраняет нежнейшую кожу Малыша от механических повреждений, защищает от вредных микроорганизмов, обладает бактерицидными свойствами, формирует иммунитет самой кожи. Амниотическая жидкость больше не может проникать через кожу Малыша — этому препятствует смазка. Такая смазка называется еще первородной, она помогает «скользить» по родовым путям — вы сможете ее увидеть на теле Малыша, когда он только-только появится на свет;
под кожей образуются небольшие жировые отложения, которые делают ее менее прозрачной;
можно определить группу крови и резус-фактор вашего Малыша.

Полезный совет будущей маме

Каждую будущую маму волнует вопрос об интимной составляющей жизни родителей, что наводит на размышления: насколько она свободна от какого бы то ни было «участия» в ней Малыша? Ответ простой: свободна настолько, насколько родители в своих мыслях и поведении считают ее таковой. Другими словами, если вы считаете, что интимные отношения касаются только вас и партнера — так оно и есть. И это самая грамотная позиция.

И все же некоторые нюансы, связанные с вашей интимной жизнью и ее (пусть и косвенным) влиянием на Малыша, следует учитывать.

Итак, Малышу полезно:

ощущать, что мама с папой любят друг друга и что они вместе;
слышать нежные интонации в их голосе, обращенные друг к другу;
получать положительные эмоции, если сексуальные отношения доставляют маме удовольствие;
«записывать» в подсознание, что сексуальные отношения — естественны для мужчины и женщины, способны дарить наслаждение и наполнять жизнь яркими красками, позволяют чувствовать себя нужным и любимым и что такие отношения всегда равноправны;
тренироваться в прохождении родовых путей в мгновения, когда мама переживает оргазм. Дело в том, что у Малыша возникает условный рефлекс: сокращения матки — удовольствие. А это значит, что, когда начнутся настоящие роды, первая эмоция будет тоже положительной;
косвенный плюс: семенная жидкость смягчает ткани шейки матки, делая ее более эластичной. Этому способствуют гормоны простагландины, которые играют большую роль в подготовке шейки матки к родам. А значит, Малышу будет значительно легче проходить через родовые пути.
Малышу вредно:
заражение инфекциями, передающимися половым путем. Для крохи представляют опасность как сами инфекции, так и лекарства, которыми они лечатся. Ряд вирусов передается в процессе родов — согласитесь, венерические заболевания и их лечение — не самое приятное начало жизни. Спасет ситуацию достоверная информация о половом здоровье обоих партнеров (по результатам анализа крови) и отсутствие сексуальных отношений на стороне у папы;
испытывать стресс в случае, если мама (а часто и папа!) переживает страх, не желает заниматься сексом, недомогает, подвергает себя насилию, чтобы удовлетворить потребности партнера;
если в его (Малыша) подсознании «записывается», что сексуальные отношения — это долг, не приносящий радости, обязанность по отношению к партнеру, что один партнер вынужден подчиняться другому (вольно или невольно), что это физиологический акт, не доставляющий радости, или, хуже того, настолько ненавистный, что приводит к мощным негативным переживаниям. Это отразится в будущем на сексуальном поведении вашего взрослого ребенка;
если сексуальные отношения приводят к интенсивному сокращению мышц матки, способному вызвать преждевременные роды (это, как правило, связано с состоянием мамы, о чем ей непременно сообщат врачи).

Во всех случаях выход один — не заниматься сексом до тех пор, пока не возникнет здоровое желание у обоих партнеров либо пока организм мамы не будет к этому готов в полной мере.

21 неделя беременности: Видео «Сообщаем о беременности на работе»

Анализы и исследования при беременности

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Посещение специалистов: терапевт, окулист, отоларинголог, стоматолог.

ЭКГ (электрокардиограмма).

Анализ на гормоны — по показаниям.

Выберите неделю беременности или триместр

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство «РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,

рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 20 неделя беременности | 22 неделя беременности >>

Дополнительная информация о беременности

Не забывайте о жидкости
Дополнительное количество жидкости необходимо не только для того, чтобы на 40 процентов увеличить объем вашей крови и поддерживать уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие во время беременности.
УЗИ (ультразвуковое исследование)
С УЗИ во время беременности сталкивается практически каждая женщина за исключением, пожалуй, тех, кто по каким либо причинам не посещает женскую консультацию. В России практикуется массовое УЗИ беременных: первый раз — в 12-14 недель (срок от первого дня последней менструации), второй — в 24-26 недель, третий — в 35-36 недель.
Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?
В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному.
Плавание
Безусловно, полезно практически всем беременным плавание. Вода помогает расслабиться, она снимает вес на поздних сроках, что разгружает позвоночник и даёт возможность отдохнуть ему и мышцам и связкам живота.
Упражнение Кегеля («Киглз»)
Настройка тазовой диафрагмы (мышц тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — лучший способ для этого.