Запахи при беременности 32 недели

Изменение вкуса и обоняния во время беременности

Если женщина жалуется, что раньше обожала кофе, а теперь от одного запаха ее тошнит, раньше каждые полчаса выходила покурить, а теперь мимо курилки бегом пробегает, первым ответом ей будет вопрос: «Дорогая, ты, случайно, не беременна?» А как объясняют врачи такое резкое изменение восприятия запахов и вкуса? Экзотические кулинарные пристрастия будущих мам и резкое изменение их вкусов были замечены уже давно. Кто не слышал анекдотов о муже, который ночью чуть ли не в пижаме бежит искать для беременной жены персики или соленые огурцы… Страстная поклонница соленых огурчиков в этот период может превратиться в отъявленную сладкоежку, а любительница шоколадок, мороженого и варенья вдруг захочет есть все соленое и острое. По опросу, проведенному продуктовой компанией Cow & Gate, оказалось, что более 60% беременных женщин испытывают неодолимое влечение к смешиванию совершенно несовместимых продуктов. Среди них — лимон с солью и перцем, мороженое и чипсы, заправленные горчицей, и множество других комбинаций. «Если говоришь про запахи, то весь первый триместр я вообще не могла переносить кухонные запахи, особенно резкие, такие, как запах жареного лука. И вообще обоняние так обострилось!..» «А я во время беременности пристрастилась нюхать… мыло! Обычное детское, я его съесть прямо хочу! И до сих пор (дочке 10 месяцев), когда открываю новый кусок мыла, я его обязательно лизну пару раз…» «Начало моей беременности пришлось на конец весны — начало лета, когда все открывают форточки. Обоняние обострилось настолько, что я могла без труда сказать, какое блюдо готовят в каждой квартире — с первого этажа по двенадцатый». «Раньше мне нравились духи с тяжелыми цветочными ароматами. А в первые месяцы беременности я их возненавидела и полюбила легкие, свежие запахи…» Попробуем разобраться, почему и откуда возникают все эти пристрастия. Единой и стройной теории на этот счет нет. Вот несколько наиболее популярных точек зрения.

1. Под знаком прогестерона

Теория, «обвиняющая» во всех причудах беременных женщин прогестерон, — основная (все остальные теории говорят в целом про то же самое, но другими словами). В начале беременности в коре головного мозга образуется так называемая доминанта беременности, которая способствует готовности выносить и родить ребенка, а также обеспечивает психологический настрой женщины. Доминанта беременности — это очаг возбуждения в головном мозге, возникающий у беременной после прикрепления яйцеклетки в слизистую оболочку матки, обусловленный постоянным поступлением сигналов из матки в головной мозг. На гормональном уровне доминанта поддерживается повышенной выработкой прогестерона. Гормон прогестерон синтезируется яичниками, плацентой и корой надпочечников. С момента прикрепления плодного яйца к стенке матки начинается усиленная выработка прогестерона, который способствует сохранению беременности (подавляет активность гладкой мускулатуры матки, воздействуя на центральную нервную систему, поддерживает сформированную доминанту беременности; стимулирует подготовку молочных желез и рост матки, подавляет реакцию отторжения плодного яйца). Содержание прогестерона в крови матери неравномерно растет, увеличиваясь в 2 раза к 7 — 8-й неделе, а затем постепенно повышается до 37-38 недель. Снижение уровня прогестерона указывает на наличие патологии беременности и требует заместительной терапии. Увеличение уровня гормона указывает на наличие почечной недостаточности (нарушение его поведения). Выработка прогестерона полностью прекращается лишь при далеко зашедших изменениях в плаценте, например при замершей беременности. Именно активному повышенному уровню прогестерона можно приписать самые принципиальные изменения во время беременности, и именно он запускает каскад биохимических изменений в организме. Он же запускает так называемый «поисковик» для нахождения в теле матери необходимых ресурсов эндокринной и вегетативной нервной системы для обеспечения развития нормальной беременности. Иначе говоря, этот гормон определяет, что в норме и что в дефиците, и выстраивает «программу» для того, чтобы ликвидировать все дефициты. В результате организму матери дается команда удовлетворить дефицит, вызывая нужную потребность. Например, при нехватке кальция возникает желание съесть мел, при дефиците аскорбиновой и фолиевой кислоты — зеленные овощи, при нехватке витаминов группы В — желание выпить пива. При этом поисковик следит, чтобы женщина не съела ничего, что будет вредно ей или ребенку. Именно для этого в желудочно-кишечном тракте происходят такие изменения, которые облегчают процесс отторжения неподходящей в данный момент пищи и продлевают процесс переработки подходящей.

2. Возможные сбои

Однако не всегда дело обстоит так просто. В тех случаях, когда в организме женщины есть скрытые нарушения обменных процессов, команда «поисковика» может быть парадоксальной, т.е. такой, которая вместо ликвидации дефицита способствует его усилению. В результате получается порочный круг. Например, в организме не хватает железа, и у женщины на фоне серьезной анемии (снижения количества гемоглобина) появляется специфический металлический вкус во рту, но при этом у нее возникает отвращение к мясу, хотя именно потребление мяса могло бы хотя бы отчасти помочь решить проблему нарушенного обмена железа. В таких случаях единственный выход — это витаминно-минеральные комплексы. Хотя иногда и на них могут быть отвращающие обонятельные реакции. Почему возникает подобный феномен — пока загадка, которую еще предстоит разгадать науке. До этого мы говорили о пристрастиях, которые в целом не угрожают жизни матери, однако в ранние сроки беременности у некоторых женщин возникает желание употреблять в пищу несъедобные продукты: мел, глину, песок, известку, землю. Некоторых очень привлекают пары бензина, ацетона и других летучих веществ. Подобные явления, к счастью, редки. Нужно ли удовлетворять такие пристрастия? Конечно, удовлетворять такие желания не стоит. И вызваны они опять же «командой» того же «поисковика». Если такие желания носят устойчивый характер, важно обязательно посетить врача, т.к. они обусловлены нейрохимическими изменениями в организме. Вероятно, пары столь вредных веществ каким-то образом влияют на работу головного мозга: организм так реагирует на измененный баланс процессов возбуждения и торможения. Но будущей маме ни в коем случае нельзя удовлетворять такое желания, ведь вредные пары могут оказать уродующее действие на формирующийся плод. Врач в подобных случаях корректирует ситуацию назначением препаратов, улучшающих обменные процессы в мозге (глицин, глутаминовая кислота, витамины). Итак, именно гормональная перестройка организма сильно влияет на вкусовые предпочтения (желание одного и отвращение от другого). По словам всемирно известного доктора медицины Мишель Глисман, «эти эксцентричные гормоны, которые носятся по организму в первые три месяца беременности, вызывают причуды вкуса».

3. Защитная реакция

Самуэль М. Флаксман и Пол Шерман заявили, что тошнота, рвота и измененные вкусовые пристрастия во время беременности выполняют благотворную функцию: это природный механизм защиты матери и плода от болезненного состояния, вызываемого продуктами питания, а также защита плода от вредных веществ, которые могут отрицательно повлиять на формирование его органов и тканей. Их выводы помогают объяснить, почему многие беременные женщины на первых порах начинают питать отвращение к мясу, некоторым овощам и напиткам, содержащим кофеин, и отдают предпочтение продуктам со слабовыраженным вкусом. По словам Шермана, с помощью отвращения к пище формируется также защита от токсинов, вырабатываемых микроорганизмами и другими тератогенными (вызывающими дефекты развития плода) веществами. В то же время в первые три месяца беременности клетки эмбриона дифференцируются и начинают формировать структуры. На эти развивающиеся структуры и системы органов — руки, ноги, глаза и центральную нервную систему — во время критической стадии формирования новой жизни могут неблагоприятно воздействовать тератогенные вещества, содержащиеся в некоторых растениях; их компоненты могут оказывать отрицательное действие и на течение беременности: например, петрушка может вызвать сокращение матки, провоцировать угрозу прерывания. Не случайно организм беременной зачастую отказывается от пряностей. Что делать, если очень хочется чего-то вредного и совсем не тянет на полезное?

• Когда вкусовые и обонятельные пристрастия пугают, сводят с ума или не позволяют жить нормальной повседневной жизнью, обратитесь к врачу.
• Если вам чего-то очень хочется, то приятного аппетита! Но помните о разумных дозах и о разумности потребностей. Например, если вам хочется есть песок, то, конечно, делать этого не стоит.
• Будьте разборчивы при желании пробовать новое. Тогда вряд ли вы чем-нибудь отравитесь или «заработаете» аллергию. Для начала старайтесь выяснить состав столь привлекательно пахнущего продукта.
• Важно всегда помнить, что причуды или капризы — ваше личное дело, они не должны стать поводом для обиды, слез или даже депрессии. Ваши близкие не виноваты в том, что не угадали, чего вам сегодня хотелось на обед: старайтесь говорить о ваших пристрастиях, обсуждайте их — и понимания будет больше.
• Беременной женщине порой трудно у годить, поэтому постарайтесь относиться к себе с юмором: это поможет лучше всего!

4. Капризы интуиции

Известно, что вкусы и желания беременной женщины меняются. Природа снабдила будущую маму так называемой «пищевой интуицией беременной». Современные диетология, медицина и биология не располагают полной информацией об абсолютно правильном питании беременной женщины. Известен лишь основной принцип: питание должно быть разнообразным, максимально полезным и содержащим минимальное количество обработанных и искусственных продуктов. В первом триместре беременности идет активная перестройка организма и его адаптация к новому состоянию. Теперь свои потребности через маму высказывает ребенок, требуя полезные для него микроэлементы, витамины и питательные вещества. С этим придется считаться и маме, и ее семье, обеспечивая страстно желаемые продукты. Однако здесь, как нигде, уместен разумный подход. Прислушиваться к своим желаниям важно, но удовлетворяйте их в разумных количествах. Итак, что бы ни скрывалось за столь странными пристрастиями беременных женщин, к ним надо прислушиваться и иногда задуматься над тем, какой именно дефицит пытаются ликвидировать наши «капризы». Ученые признают, что некоторые случаи вкусовых предпочтении невозможно объяснить. И в любом случае не заставляйте себя есть то, что считается «хорошим» для вас, если вам этого не хочется. Вегетативная нервная система — часть нервной системы, отвечающая за работу внутренних органов.

Источник

7 ужасных симптомов беременности и как с ними справляться: советы экспертов

Беременность — удивительное время. В теле происходят порой такие странные процессы, к которым бывают готовы не все женщины. Некоторые из них прекрасны, другие — совсем наоборот.

Вот об этих не самых приятных симптомах беременности MedMe и предлагает сегодня поговорить с читателями и экспертами.

Беременность: что она делает с телом

Кажется, что о том, что происходит с организмом во время беременности, знают все. Постепенно увеличивающийся живот ни у кого не вызывает вопросов, как и сонливость, и вероятное изменение вкусов.

Но некоторые явления могут оказаться неожиданностью для будущей матери. Просто потому, что они относятся к очень интимной сфере, и немногие способны рассказывать кому-то о своих переживаниях, связанных с такими проблемами.

Одни изменения могут огорчать, расстраивать, а другие заставляют сомневаться в своей привлекательности, а то и стыдиться своего тела и того, что с ним происходит.

Но стоит ли беременной женщине расстраиваться и переживать? Ведь многое можно если не устранить, то свести неприятные проявления к минимуму, а то, что не поддается коррекции, принять как одно из сопутствующих качеств беременности. И перестать беспокоиться по этому поводу.

О чем идет речь?

Рост волос

Когда женщинам говорят, что гормональные изменения могут сделать их шевелюру густой, сияющей и неотразимой, это радует. Но немногие знают, что волосы становятся гуще, толще и крепче не только на голове, но и на всем теле. Включая не только подмышки и зону бикини, но и ноги, руки, живот и даже лицо.

Обнаружив на своем женственном теле жесткие темные волоски в тех местах, где их прежде не появлялось даже в кошмарных снах, женщина может ужаснуться — как так? Что это за новости, зачем? Как от этого избавиться?

Комментарий эксперта

Ким Гувер, гинеколог

Безопаснее всего удалить появившуюся растительность можно либо с помощью воска, либо просто выщипать. Применение лазера во время беременности противопоказано, так как может усилиться пигментация и увеличивается риск образования рубцов. Если появившиеся волосы не очень мешают, можно отложить борьбу с ними до окончания беременности, когда гормональный баланс восстановится до естественного состояния и активный рост волос прекратится.

Кстати, это может сопровождаться и активным выпадением волос на голове. Обычно это очень пугает женщин, но не стоит беспокоиться: это нормальное явление.

Изменение гормонального фона во время беременности приостанавливает естественный процесс выпадения «состарившихся» волос. После родов они все-таки начинают выпадать, так как их жизненный цикл завершен, и только беременность не давала волоскам выпасть. В течение нескольких месяцев выпадет все, что должно было, после чего состояние волос придет в норму, как и весь организм.​

Метеоризм

С этой проблемой сталкивается почти каждая беременная женщина, потому что изменение гормонального фона влияет и на работу пищеварительной системы тоже: она начинает функционировать не так активно, пища медленнее продвигается по желудочно-кишечному тракту. Потому и газов начинает выделяться больше.

Но проблема состоит не только в этом.

Во время беременности женщине хуже удается контролировать свои мышцы, в том числе и те, которые отвечают за сдерживание рвущихся наружу газов. Если до беременности это не составляло проблемы, и можно было успеть удалиться в туалет или в любое место, где никого бы не было, то во время вынашивания малыша конфузы случаются. И чем ближе момент родов, тем чаще.

Комментарий эксперта

Мишель Смит, автор книг о беременности

Это и правда очень смущает женщин и заставляет их краснеть и даже плакать от стыда.

Устранить проблему полностью практически невозможно, все пройдет само собой после разрешения от бремени.

Но можно уменьшить газообразование, немного изменив образ жизни и рацион.

Выполняйте специальные физические упражнения, заставляющие пищу быстрее продвигаться «к выходу». Чем меньше времени съеденное пробудет в кишечнике, тем меньше выделится газов. Ускорять моторику помогают и некоторые упражнения из йоги.

Кроме того, стоит сократить в рационе долю продуктов, усиливающих газообразование. Это фасоль и горох, белокочанная и цветная капуста, брокколи и кольраби, топинамбур и редька, сухофрукты и газированные напитки, включая квас.

Комментарий эксперта

Соня Кинни, гинеколог

Повышенное газообразование может происходить и из-за активного потребления молока и молочных продуктов. Многие думают, что беременной женщине молоко полезно и необходимо, забывая при этом, что существует такое явление, как непереносимость лактозы.

Попробуйте заменить обычное молоко безлактозным или растительным заменителем молока.​

Недержание мочи

Это тоже распространенное явление, вызванное теми же причинами, что и недержание газов. Хотя есть и еще один дополнительный фактор: по мере роста плода увеличивающаяся матка все сильнее давит на мочевой пузырь. В сочетании с ослабленным контролем за мышцами это и дает неприятный эффект: при чихании, кашле или даже смехе может происходить непроизвольная протечка мочи.

Бывает, что сильное чихание вызывает полное опорожнение мочевого пузыря, хотя обычно дело ограничивается несколькими каплями.

В любом случае это вызывает смущение, огорчение и стыд.

Комментарий эксперта

Мишель Хакаха, гинеколог

Это неприятное явление чаще встречается во второй половине беременности, ближе к родам.

Уменьшить вероятность протечек можно частым посещением туалета. Если мочиться каждые два-три часа, в мочевом пузыре не будет скапливаться большого объема жидкости.

Кроме того, стоит носить специальные урологические прокладки, хорошо впитывающие всю вытекающую жидкость и удерживающую внутри и мочу, и запах.

Кстати, чувствительность к запахам также является не самым приятным спутником беременности.​

Запахи и чувствительность к ним

Это случается не со всеми, но довольно часто: во время беременности обоняние может существенно обостриться, а восприятие запахов — измениться.

Например, некоторые вполне обычные ароматы могут казаться отвратительными и тошнотворными, хотя до беременности воспринимались иначе. Часто так происходит с запахами пищи: рыбы, курицы, морепродуктов, лука, грибов и т. д. И наоборот тоже бывает: совершенно «несъедобные» запахи могут начать вызывать нестерпимое желание съесть «это», выпить, или хотя бы облизать. Бывает, что начинает казаться привлекательным запах бензина и гудрона, цемента и дыма, скошенной травы и мокрой земли, бумаги и зубной пасты.

Порой женщина начинает обостренно воспринимать запахи собственного тела, включая интимную зону. Беременной может показаться, что она стала сильнее и неприятнее пахнуть. Что изменился и усилился запах ее пота, кожных и вагинальных выделений, хотя дело в увеличении чувствительности к запахам.

Комментарий эксперта

Ким Гувер, гинеколог

Да, во время беременности может увеличиваться количество вагинальных выделений, и иногда может изменяться их запах. Особенно при наличии молочницы или других инфекций. Если появляется подозрение на инфекцию, необходимо известить об этом гинеколога и при необходимости пройти курс лечения.

Но вполне возможно, что запах не изменился и не усилился, просто обострилось обоняние.

Если нет инфекции, соблюдается необходимая гигиена тела, то беспокоиться не о чем: вероятно, собственный запах чувствует только сама женщина.​

Геморрой

К сожалению, и эта проблема знакома большинству матерей. Только они об этом редко рассказывают посторонним — очень уж деликатное это дело.

Бывает, что после родов геморрой исчезает, но во многих случаях этого не происходит.

Комментарий эксперта

Мишель Смит, автор книг о беременности

Во время беременности многие женщины сталкиваются с запорами, возникающими из-за снижения активности пищеварительной системы. Из-за трудностей с опорожнением кишечника им приходится тужиться и напрягаться, что и приводит к развитию геморроя. Или, во всяком случае, является одной из причин возникновения проблемы.

Посоветуйтесь с диетологом, который поможет составить сбалансированный рацион с достаточным количеством клетчатки. Важно соблюсти баланс: чтобы обеспечить нормальный стул, но не вызвать усиленного образования газов.

Обязательно нужно заботиться о водном балансе.

Консультация проктолога также необходима: врач назначит лекарства, безопасные при беременности. Самолечением заниматься нельзя.

Прыщи и высыпания на коже

Это частая проблема первого триместра, когда происходят сильные изменения в гормональной системе. Прыщи могут появляться на лице, плечах, спине, воспаляться и болеть. При этом некоторые средства, предназначенные для борьбы с прыщами, противопоказаны во время беременности.

Комментарий эксперта

Мишель Хакаха, гинеколог

Вы можете применять для борьбы с прыщами и воспалениями на коже препараты с содержанием салициловой кислоты и бензоилпероксида, но очень дозировано и аккуратно. Лучше получить консультацию врача перед применением любых средств.​

Проблемы, связанные с интимной жизнью

Округление форм и прибавка в весе, возрастающая неповоротливость, связанная с увеличением живота, появление лишней растительности и другие спутники беременности, описанные выше, могут заставить женщину чувствовать себя непривлекательной для партнера. И это помимо того, что некоторые позиции и так становятся недоступными или неприемлемыми. Да и из-за не всегда хорошего самочувствия может уменьшаться влечение, хотя часто бывает и наоборот — усиление желания.

Обсудить возникающие сомнения с партнером решаются не все женщины, и это может привести к ухудшению отношений. Что совершенно нежелательно в период беременности, ведь женщина становится более уязвимой в эмоциональном плане.

Комментарий эксперта

Соня Кинни, гинеколог

Не следует скрывать проблемы от вашего гинеколога, даже если они касаются отношений с партнером. Просто потому, что многие моменты, которые могут смущать и расстраивать женщину, оказываются совершенно естественными для состояния беременности.

Врач может рассеять неловкость и объяснить, почему неуместен стыд в некоторых моментах. Более того: если вы приведете на очередной прием своего партнера, это может помочь деликатному решению проблем.

Беременность — состояние временное. А психологические проблемы, связанные с ней, могут остаться и после родов, поэтому лучше не позволять им укореняться и расцветать.

Нет ничего прекраснее женщины в ожидании ребенка. Это — главное, о чем следует помнить.

Пройдите тестТест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник