За 17 недель беременности прибавила 1 кг

Девочки, что делать? срок беременности 17 недель. до 12 недель был токсикоз и я похудела кг на 3. за последний месяц как начала набирать! Уже 4 кг за месяц. сейчас под 60 кг вешу. Если такими темпами пойдет, то я превращусь в толстушку. Кушаю так, как до токсикоза. Не обьедаюсь. Что делать? У кого были такие же скачки веса? Может пора начинать считать колории?

Ешьте дробно, часто но по чуть- чуть

я не худела,
но первый триместр ставили постоянный дефицит веса и хотели пичкать белактом…
в итоге к 39 неделе я весила на 16 кг больше, чем до Б…

У меня было во вторую беременность. Токсикоз был жуткий до 20нед. — постоянная тошнота, по вечерам рвота, похудела почти на 5 кг, но я не худышка. Потом было чудо :gy: — все прошло!Вес стал набираться довольно быстро, но все равно набрала меньше, чем в первую беременность. Вас больше-то что волнует? Резкий набор веса или перспектива растолстеть? От этого и пляшите 😉

у меня похоже было, правда похудела в начале только на 800г. А после 16-17 недель где-то понеслоооооось, прибавляла по 2-3 кг за 3 недели, в итоге набрала в общей сложности 15 кг. Отеков сильных не было, тлько под конец уже, на 39 неделе начались. Ставили гестоз, на дневной стационар отправляли из-за большого веса. После родов не сильно растолстела, теперь только 2 кг лишних осталось

У меня сейчас похожая ситуация! Резко начала набирать вес после токсикоза с 12ой недели, в карте написали паталогию прибавки веса :gy: как-то так. Но я просто начала очень много и часто кушать. Когда я чувствовала легкий голод меня начинало тошнить и я ела. Сейчас стараюсь себя контролировать(25 недель), но прибавляю по 2 кг как минимум за 3 недели. Причем мой «лишний» вес набирается только в одно место, ручки и плечи как были, ну естественно живот и пооооооооопа. Я уже продумываю план как буду худеть после родов 🙂 сейчас худеть и сидеть на диетах не буду, что ляля просит, то и буду есть. :)Сообщение было изменено пользователем 22-04-2012 в 11:40

Я худенькая была до беременности. После 18 недели вес пошел в гору, при том, что ела также как до беременности. 3,5 кг за месяц. На последних неделях — сейчас набираю поменьше … надеюсь уложиться в 16-17 кг прибавки. Пухлой не выгляжу, попа и ляшки увеличись)))) Сначала нервничала, сейчас смирилась … :gy:

И 1-я и 2-я бер была точно так же! В 1-м триместре очень сильно похудела, а после токсикоза стала набирать вес стремительно! все равно похудею! :gy: :gy: :gy:

Да ешьте вы все, какие разгрузочные дни, вы о ляльке подумайте, а не о ссвоей форме

У меня до 17 недель была потеря веса — примерно 3 кг. Причем токсикоза сильного не было, просто не хотела есть мучного и сладкого. Потом резко начала прибалять — каждые 3 недели по 2 кг. Сейчас отеки начались на ногах. Меня это пугает сильно, т.к. уже тяжело стало и самой и ребенку, думаю, это не есть гуд.
Сейчас решила посидеть на диете — ничего жаренного, только вареную рыбу и курицу, кефирчик, рис, фрукты и овощи — от булок и сахара отказаться. Кашки по утрам — только на воде и с медом. Большая прибавка веса влияет, мне кажется. больше на здоровье мамы — отеки, варикоз, рожать тяжело.
Я в первую беременность прибавила 18 кг — никуда не ушли после родов. Так что, лучше сейчас не разъедаться.

я мучалась токсикозом с 11 по 17 неделю — минус 6 кг добеременного веса, в результате к родам +18 кг к добеременному весу, то есть +6+18, ничего моя врач говорила, что нужно посчитать, сколько месяцев в весе прибывала, столько и скидывать будешь после родов (я 5 месяцев набирала, ровно в 5 дочкиных месяцев стала такой, какой была до родов, но это при условии правильного питания и грудного вскармливания после родов!!!) а вообще меня ругала врач за лишние кг, но мне ни разгрузочные дни на кефире и яблочках не помогали, ничего!!! так что сильно не переживайте, но все-таки в руках дежрите аппетиты))

В обе беременности в первый триместр худела, но без токсикозов, сама по себе 🙂 Во втором набирала слегка. А вот в третьем надал резкий жор и ела постоянно, разве что по ночам останавлилась :gy: В первую беременность набрала 9 кг, во вторую набрала 13 кг. Дети, кстати, родились почти с одинаковым весов около 3,5 кг

мне и нефролог и гинеколог сказазли — не ограничивать себя в жидкости — не меньше 2-х литров в день.
И по поводу всяких кетчупов, майонезов, консервированных овощей, копченых деликатесов я согласна — нельзя их. Сама несколько раз замечала, как вес подпрыгивал на следующий день после копченой рыбки.

Девочки, к 15 неделе набрала 2 кг., через две недели прихожу к гинекологу, а вес минус 200 гр. от предыдущего, то есть не то что не набрала, а даже скинула. Что-то я расстроилась. У кого так было?

Далеко не все будущие мамы понимают, насколько важно соблюдать границы разумного в вопросе питания. Кто-то беспокоится из-за фигуры, которую трудно будет привести в порядок после родов, и начинает ограничивать себя во всем, а кто-то считает, что теперь нужно есть буквально «за двоих» и усиленно налегает на любимые продукты.

На самом же деле любые отклонения от нормы одинаково могут нести опасность для здоровья самой женщины и ее малыша. Что же нужно знать об изменениях массы тела при беременности, и как правильно рассчитать оптимальную прибавку веса?

Чем опасен недостаточный или лишний вес при беременности?

Среднестатистическая прибавка в весе при беременности составляет от 9 до 14 кг. Конечно, это значение нельзя применять к каждому конкретному случаю, так как точная цифра зависит от множества факторов, но резкое отклонение от него в одну или в другую сторону должен насторожить будущую маму.

• Недостаточный вес часто бывает у беременных женщин на первых месяцах, то есть в тот период, когда они страдают от токсикоза. Если потеря не сопровождается сильной рвотой (после каждого приема пищи), малыш, скорее всего, находится вне опасности.

Наибольший риск низкий вес несет во втором-третьем триместрах, когда плод усиленно нуждается в питательных веществах и их недостаток может привести к дефициту массы тела новорожденного, разнообразным патологиям в развитии и психологическим проблемам. У женщины же в таком случае может упасть уровень важных гормонов, что чревато выкидышем или преждевременными родами.

• Излишек веса тоже не является только эстетической проблемой для беременности, так как вся нагрузка ложится на здоровье матери. Зачастую она провоцирует развитие гестоза – опасного состояния, которое называют поздним токсикозом. Гестоз несет прямую угрозу для здоровья ребенка, так как может стать причиной отслоения плаценты и других неприятностей. Подробнее о гестозе читайте здесь.

Еще более опасен лишний вес тогда, когда он возникает не вследствие переедания, а из-за отеков – обычно в таких случаях увеличение происходит за короткий промежуток времени (более килограмма за неделю). Это может быть первым симптомом водянки – избыточного скопления жидкости в тканях организма, основная причина которого заключается в расстройстве работы почек.

Решать такие проблемы самостоятельно категорически не рекомендуется, поэтому при резком увеличении массы тела беременной следует немедленного обратиться к врачу.

А чтобы вовремя заметить угрожающее состояние и принять меры, будущая мама должна знать, сколько должна составлять оптимальная прибавка в весе при беременности в ее случае.

Почему беременные набирают вес?

Вопреки распространенному мнению, беременные набирают лишний вес не только за счет массы растущего малыша и жировой прослойки – они составляют примерно половину от общей цифры. На протяжении девяти месяцев у женщины увеличивается матка, объем крови и межклеточной жидкости, образуются околоплодные воды и плацента, начинают активно расти молочные железы.

Эти изменения необходимы для правильного роста и развития малыша, то есть отслеживать их должен не только гинеколог, но и сама женщина.

От чего зависит прибавка веса в период беременности?

Чтобы высчитать допустимую прибавку веса для женщины, следует учитывать ее первоначальный вес, то есть ИМТ (индекс массы тела), который высчитывают по специальной формуле: вес тела в килограммах/рост в метрах в квадрате. Получившийся результат позволяет оценить, насколько вес женщины приближен к нормальному: если цифра попадает в диапазон 19,8-26 – вес нормальный, меньше 19 – недостаточный, больше 26 – излишний, ну а ИМТ выше 30 говорит об ожирении.

Рассчитать свой ИМТ вы можете с помощью калькулятора здесь.

• Худенькие, хрупкие женщины (так называемый астенический тип) за время беременности должны набрать 13-18 кг;
• Для женщин с нормальным телосложением и весом допустимая прибавка составляет 11-16 кг;
• Дамы тучного телосложения с лишним весом в норме набирают от 7 до 11 кг;
• При ожирении врач назначает будущей матери специальную диету, и ее прибавка веса не должна превысить 6 кг.

Кроме того, очень важно учитывать гестационный возраст плода по неделям, так как на каждой из них в организме женщины и плода происходят определенные изменения, которые влияют на общий вес.

Разумеется, высчитать правильную цифру с учетом всех факторов очень сложно, поэтому беременным лучше использовать специальный калькулятор набора веса при беременности.

Вес по неделям беременности

Набор веса при беременности по неделям происходит неравномерно – в самом начале он практически незаметен, значительно возрастает к середине и опять уменьшается ближе к родам.

В первом триместре нормой может считаться как прибавка, так и потеря веса. В среднем за этот период будущая мама набирает от 1,5 до 2,5 кг.

Второй триместр, когда малыш начинает особенно активно расти и развиваться, женщине следует быть особенно осторожной, так как прибавка веса приобретает первоначальное значение. Цифры распределяются следующим образом: около 500 г в неделю для худеньких женщин, не более 450 г – для беременных с нормальным весом, и не больше 300 г – для полных.

В третьем триместре беременные прибавляют в весе меньше, и это процесс является естественным, так как их организм готовится к появлению малыша на свет.

Очень важно следить, чтобы масса тела не сокращалась слишком резко, так как это может свидетельствовать о патологиях развития беременности.

Чем опасен медленный набор веса?

Медленный набор веса — относительное понятие для беременных, так как в первом триместре он может не только не прибывать, но и сокращаться.

Некоторые будущие мамы набирают первые килограммы только после 14-й недели – обычно это касается миниатюрных женщин, у которых нет генетической предрасположенности к полноте или женщин, страдающих токсикозом. В первом случае вес прибывает медленно на протяжении всех девяти месяцев, что при нормальном самочувствии беременной не должно вызывать опасений. Если же говорить о женщинах, страдающих токсикозом, то ко второму триместру недомогание обычно исчезает, масса тела приходит в норму и набор веса идет своим чередом.

Если же беременная голодает, соблюдает строгую диету или просто неправильно питается, то у нее значительно повышается риск выкидыша или преждевременных родов.

В такой ситуации женщине нужно отказаться от ограничений и привести свой рацион в норму. Питаться нужно небольшими порциями несколько раз в день, между приемами пищи перекусывать сыром, орехами или сухофруктами, а в еду можно добавлять немного сливочного масла или сметаны.

О правилах питания во время беременности читайте здесь.

Чем опасен быстрый набор веса?

Быстрый набор веса характерен для многоплодных беременностей, женщин с дефицитом массы тела и слишком молодых мам, организм которых еще развивается.

В иных случаях он является результатом обычного переедания и требует корректировки режима питания. Прямой угрозы жизни ребенка лишний вес не несет, но может быть причиной сахарного диабета, повышенного АД, преэклампсии и избыточной массы тела малыша, что может привести к осложнениям при родах и даже кесареву сечению.

Если вес прибывает слишком быстро, женщине рекомендуется получить консультацию диетолога и отказаться от быстроусвояемых углеводов (сладости, сдоба, макаронные изделия) и включить в свое меню фрукты, овощи, крупы и кисломолочные продукты.

Ситуация намного более опасна в том случае, если лишний вес является следствием отеков. Чтобы вовремя выявить проблему и получить медицинскую помощь, под рукой у будущей мамы должна быть таблица набора веса при беременности и точные весы – прибавка более 1 кг за неделю является серьезным поводом для беспокойства.

О том, как не набрать лишний вес при беременности читайте здесь.

Опасна ли потеря веса при беременности?

В первом триместре беременности потеря веса вполне возможна из-за токсикоза, во втором такая ситуация обычно связана с различными заболеваниями и стрессами, а в третьем триместре потеря 1-2 кг является предвестником скорых родов.

В любом случае прибавка в весе при беременности — сугубо индивидуальное дело, поэтому будущей маме очень важно следить за своим самочувствием и качеством принимаемой пищи.

Если же вес уходит быстро и резко (особенно это касается первого и второго триместра), следует немедленно сообщить об этом врачу, так как это может быть серьезной угрозой здоровью и даже жизни малыша.

Диета при беременности

Диеты, строгие системы питания и разгрузочные дни (особенно так называемые «голодные») в период вынашивания ребенка категорически запрещены даже в том случае, если у беременной присутствует лишний вес.

Очень важно следить, чтобы малыш получал все питательные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому голодать будущей маме не стоит – нужно просто сбалансировать свой рацион соответствующим образом, а при необходимости получить консультацию специалиста.

Нормы прибавки веса и роста плода

Прибавки роста и веса ребенка – не менее важные параметры, чем масса тела будущей мамы. Измерять его начинают примерно с 8-й недели, так как сделать этого раньше просто-напросто невозможно.

Масса тела и рост малыш увеличиваются неравномерно – сначала плод стремительно растет, а начиная с 14-15-й недели процесс слегка замедляется. Связано это с тем, что основная задача ребенка в этот период – это развивать новые умения и навыки (моргать, шевелить ручками и т.д.), а не прибавлять в весе и росте. В начале третьего триместра набор веса у малыша опять ускоряется, и к дате родов масса его тела достигает от 2,5 до 3,5 кг.

Вес и рост ребенка – индивидуальные параметры и зависят от множества факторов, в первую очередь пола и генетической предрасположенности, но существуют среднестатистические цифры, которые принято считать нормой.

Кроме того, на ультразвуковом исследовании обязательно измеряются такие показатели, как:

• БПР – бипариетальный размер головы (расстояние между наружной поверхностью нижнего контура и внутренней поверхностью нижнего);
• ДБ – длина бедра;
• ОЖ – окружность живота;
• ДГК – диаметр грудной клетки.

Эти показатели должны увеличиваться пропорционально срокам беременности, и вместе с ростом и весом являются очень важными параметрами, которые способны рассказать о наличии или отсутствии каких-либо патологий.

Любое отставание или опережение является поводом для консультации с врачом, но ни в коем случае не причиной для паники, ведь каждый маленький человечек – это индивидуальность, которая может иметь свои особенности.