В 30 недель беременности каких размеров должен быть живот

30 неделя беременности

30 акушерских недель составляют соответственно семь с половиной месяцев акушерских. Идет третий триместр беременности. Возраст плода — 28 недель. Главная задача крохи сейчас — полностью, так сказать, «созреть», для жизни самостоятельной, а мамочке надо помочь ему с этим справиться.

Если женщина официально трудоустроена, а декретный отпуск еще не оформлен, то это следует сделать незамедлительно. Ведь все ближе приближается самый ответственный момент долгожданные роды. Поэтому сейчас самое время полностью отдать себя благополучному вынашиванию малыша и подготовке к предстоящим родам.

Если все-таки «работа не отпускает», то ради благополучия ребеночка, да и самой женщины стоит постараться и излишне не перегружать себя. Это касается также и дома. От больших нагрузок необходимо отказаться полностью. Работу физического характера можно оставить в своем арсенале только совсем несложную.

Вот если доктор назначит беременной, так называемый, «постельный режим», уж тогда домашние хлопоты всецело должны ложиться на остальных домочадцев. Если же беременность проходит без патологий, то оптимальным вариантом будет чередование отдыха, и выполнения каких ни будь дел.

Самое важное на 30 неделе беременности

Размеры ребенка:

• Рост: в среднем рост достигает уже 39,9 см;
• Вес: в среднем может достигать 1 кг 319 г;
• Пульс: нормальным считается пульс от 140 до 160 ударов в минуту;
• БПР (бипариетальный размер головы): нормальными считаются параметры от 71 до 85 мм, со средним показателем равным 78 мм;
• ЛЗР (лобно-затылочный размер головы): нормальными считаются параметры от 89 до 105 мм, со средним показателем равным 97 мм;
• ОЖ (окружность живота ребенка): нормальными считаются параметры от 238 до 290 мм, при среднем значении равным 264 мм;
• ОГ (окружность головки): нормой считаются показатели в рамках от 265 до 305 мм, со средним значением равным 285 мм.

Ощущения

В начале третьего триместра, а это как раз 29 — 30 недели беременности у женщины появляется ощущение одышки, нехватки воздуха. Причем возникают они даже в положении лежа на спине, не говоря уже о физической нагрузке. Возникают эти неприятные симптомы из-за смещения вверх, так называемого, купола диафрагмы.

Неприятные ощущения в виде изжоги, тошноты, тяжести возникают и в области желудка. Ситуация объясняется некоторым изменением положения желудка, собственно его сжатием, что способствует замедлению пищеварения. Если ощущения слишком беспокоят, то доктор назначает специальные препараты (безопасные для плода), улучшающие пищеварение.

Ощущения дискомфорта, а иногда даже болевые могут возникать в этот период в области спины, тазовых костях. Но с ними женщина могла столкнуться и в более раннем сроке. Некоторые беременные даже привыкают к таким неприятным симптомам и даже стараются не обращать внимания на них, если боль не сильно беспокоит.

Шевеления малыша становятся не такими активными на этом сроке, но довольно ощутимыми. Ведь места в матке для постоянно растущего плода становится все меньше, а кроха делается с каждым днем сильнее. Рекомендуется замечать количество шевелений. В норме на этом сроке их должно быть в сутки не меньше 24.

Из-за увеличения веса плода и количества вод (околоплодных) вырастает нагрузка и на ноги. Появляется ощущение тяжести, иногда возникает варикозная болезнь. Отдых и определенный уход за ногами (обмывание прохладной водой, использование специальных кремов) помогут немного облегчить неприятные симптомы.

Несмотря на все тяготы и не совсем приятные ощущения, возникающие в последние месяцы беременности женщина должна находить силы пребывать в хорошем настроении, так как на свет скоро появиться малыш. От эмоционального состояния мамы во многом зависит нормальное полноценное внутриутробное развитие ребенка.

Физиологические изменения

За своим самочувствием беременной необходимо следить на протяжении всего срока. Но третий триместр и 30 неделя, в частности, требует особого внимания.

Поскольку рост плода продолжается, и матка увеличивается, происходят некоторые изменения в организме женщины, к которым необходимо подстраиваться, и чтобы раньше времени не попасть в клинику, попытаться облегчить состояние определенными методами.

Что происходит в организме женщины?

В этот период (30 акушерских недель) матка, точнее ее дно, находится уже на 10 сантим. выше пупка. Она намного увеличилась не только в размере, но и в массе. В этой ситуации является естественным и рост животика. Поэтому на нем могут появиться красноватого цвета полоски, так называемые, растяжки. Чтобы кожа не подверглась таким изменениям, следует носить бандаж, а также пользоваться специальными смягчающими кожу средствами, только абсолютно безвредными для плода.

В молочных железах беременной на 30 неделе происходят активные процессы подготовки к выработке грудного молока. Они также значительно увеличиваются, что может сопровождаться болями, тяжестью и теми же растяжками на коже. Стоит подобрать удобное белье из натуральных волокон и специальные масла, кремы для кожи.

Данный срок (30 недель) предполагает появление, так называемых, тренировочных схваток, что характеризуется слабыми сокращениями мышц живота. Но слишком частые, систематические боли и сокращения служат сигналом к немедленному обращению за врачебной помощью, так как могут быть предвестниками преждевременных родов.

Неприятными, но нормальными в этот период являются изменения, происходящие в пищеварительной системе, такие как учащенное мочеиспускание, запоры, тошнота, а также изжога. Следует проконсультироваться с доктором и не допускать их переход в хронический характер. Для этого существует масса, конечно же, безвредных для мамы и будущего малыша, препаратов.

В связи с увеличением веса и размеров животика, происходит смещение центра тяжести в организме женщины. Такая позиция приводит к осложнениям в области спины. Ношение бандажа, удобной обуви, а также достаточный отдых помогут ослабить нежелательные симптомы.

Если изменяется запах или же цвет и консистенция выделений, а в норме они на этом сроке необильные, беловато-желтые или прозрачные, что тоже очень важно для беременной, следует проинформировать об этом доктора и, при необходимости, сдать мазок на, так называемую, микрофлору.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Каждая новая неделя внутриутробной жизни малыша приносит новые изменения в его организме и приближает его к дальнейшему полноценному самостоятельному развитию и росту после рождения.

На 30 же неделе (акушерской) происходит закладка индивидуальных особенностей именно нервной системы, а также психики.

Продолжается интенсивное развитие жировой прослойки. Организм запасает такие необходимые для него после рождения вещества, как белок, кальций, железо и друг.

Готовятся к предстоящему самостоятельному дыханию воздухом и легкие. Пока они наполняются жидкостью (амниотической). Грудная клетка малыша, как и положено, поднимается и опускается, а легкие то запускают жидкость, то выталкивают ее. Во время таких, так сказать, тренировок, и объем легких ребеночка увеличивается, и разрабатываются определенные мышцы. Если мама почувствует внутри животика ритмичные и мелкие подергивания, то это говорит о том, что у малыша началась икота. Возможно, воды попали, как говорится, не в то горло. Это совсем не опасно, состояние быстро стабилизируется.

Сейчас ребенок получает питание через плаценту и пуповину. Обмен крови происходит через, находящиеся в ней пупочную вену и артерии. Размеры пуповины могут быть разные — от 30 до 100 сантим. Иногда на пуповине могут появляться узлы, которые затягиваются от движений плода. В сою очередь такая ситуация чревата удушьем. Поэтому очень важно отслеживать активность шевелений и вовремя реагировать на неадекватные изменения.

Пушковые волосы, покрывающие кожные покровы малыша, уже постепенно исчезают. Но какая-то их часть может остаться вплоть до родов.

В этом сроке у ребенка уже появились периоды, когда он активен, то есть, бодрствует и, соответственно, период, когда он спит. Во время сна кроха часто сжимает свои кулачки. В период активности глазки у малыша полностью открыты. К тому же, реагируют на световую обстановку снаружи.

В этот период малыш выбирает определенное положение тела, в котором остается до самих родов. В некоторых случаях положение до 32 недели все-таки меняется.

Шевеления плода

Шевеления плода на 30 неделе беременности требуют особого внимания. Будущая мама должна записывать или запоминать их характер и частоту толчков ребенка. По нормам показания должны соответствовать следующим пределам:

• в период бодрствования малыша может быть зафиксировано до 6 шевелений в час;
• на протяжении шести часов подряд должно быть зафиксировано не менее 10 шевелений малыша;
• в течение 12 часов нужно зафиксировать не менее 24 шевелений.

Важно: если мама замечает снижение двигательной активности своего ребенка внутри нее необходимо срочно обратиться к врачу.

Преждевременный роды

В случае преждевременных родов на данном сроке уже достаточно высоки шансы на выживание ребенка. Начиная с 28 неделе беременности, ребенок обладает жизнеспособностью на 100%.

На 30 неделе роды в 92% всех случаев завершаются хорошо, ребенок выживает. Но полного созревания его систем организма он еще находится в карантинном изоляторе.

Прибавка в весе

Прибавка в весе на данной неделе не должна превышать 350-450 г для мамы. При этом общая прибавка будет составлять 8-11 кг от начала беременности. Более точные цифры напрямую зависят от телосложения женщины, ее роста и процесса пищеварения.

На данном сроке очень важно следить за своим весом и не «раскормить» своего ребенка, чтобы не повлечь трудностей и осложнений при родах.

Размеры живота

Животик на 30 неделе беременности вырос еще больше, и походка женщины уже заметно потяжелела и изменилась. Будущей маме следует с особой осторожностью относиться к себе и стараться избегать ситуаций, при которых возможно появление резких болей в мышцах живота.

Вставать со стула, кресла или кровати, дивана необходимо медленно. Из положения лежа «выходить» только после поворота на бок. Чихать или кашлять нужно тоже осторожно, а при возможности избегать этих резких сокращений мышечной системы.

Анализы и обследования

Какие анализы могут потребоваться на данной неделе беременности:

• клинические анализы крови и мочи, на наличие признаков анемии и гестоза;
• анализ крови на наличие гепатита В, С, ВИЧ-инфекции и RW;
• биохимический анализ крови;
• измерение окружности живота и высоты дна матки;
• измерение артериального давления и веса беременной женщины.

Иногда проводится и взятие мазка из вульвы и уретры на данном сроке, чтобы успеть пролечить до родов выявленные при этом воспаления.

Ультразвуковое исследование может быть назначено врачом только по индивидуальным показаниям. В план беременности на 30 неделе эта процедура не входит.

Объективные данные

Высота дна матки на данном сроке по нормам составляет 29 см. При отсутствии изменения роста матки в динамике отклонение от нормы на 1-3 см не имеет клинической важности.

Обследование на УЗИ

На ультразвуковом обследовании на данном сроке беременности будет особое внимание уделено состоянию плаценты. Ее степень зрелости должна оцениваться как нулевая, а толщина равняться сроку беременности, то есть 30 мм.

Первая степень зрелости плаценты может свидетельствовать о начале развития гестоза.

Доплеровское исследование может быть назначено по показаниям. На нем смотрят состояние кровотока в артериях пуповины и диагностируют при выявлении патологий недостаточность плацентарного кровотока.

ХГЧ на 30 неделе беременности

Уровень гормона хорионического гонадотропина человека на 30-ти недельном сроке должен соответствовать рамкам 2700 — 28100 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

Среди факторов, оказывающих негативное влияние на здоровье малыша, особенно выделяются: курение, алкоголь, воздушные взвеси и прочие химические вещества, лекарственные препараты (в особенности тетрациклиновые антибиотики), анаболические стероиды, ионизирующая радиация.

Но, после того, как плацента сформирована, важно знать о безопасных и относительно безвредных препаратах, которые не оказывают плохого влияния на организм малыша. К таковым будут относиться:

• витамины (в том числе в форме раствора для внутримышечных инъекций);
• противомикробные средства: пенициллиновые антибиотики, типа амоксициллин, ампиокс, амосин), эритромицин, нироксолин, антибиотики цефалоспориновые, нистатин, метронидазол;
• препараты, предназначенные для местного применения не обладающие системным воздействием на организм: кремы, мази, спреи, ушные и глазные капли, а также капли для носа;
• лекарственные средства, призванные улучшать кровоток на капиллярном уровне: актовегин, курантил, эуфиллин;
• лекарства для снижения артериального давления: допегит, папазол, папаверин, дибазол;
• лекарства, которые улучшают реологические свойства крови: гепарин и его производные, аспирин;
• лекарства со спазмолитическими свойствами: но-шпа, дротаверин;
• антигистаминные препараты II и III поколений;
• средства для улучшения работы желудка и кишечника: алмагель, ранитидин, панкреатин;
• слабительные лекарства, но исключительно растительного происхождения;
• снижающие температуру тела и устраняющие воспаления препараты: нурофен или ибупрофен, парацетамол, индометацин;
• препараты, повышающие защитные свойства организма при вирусных атаках: оксолин в виде мази, интерферон;
• седативные (то есть с успокаивающим воздействием) препараты: пустырник, валериана.

Важно: в любом случае, при любом заболевании самостоятельно принимать любое из вышеперечисленных средств при беременности запрещено. Нужно вызвать врача и получить его четкие распоряжения по режиму дозирования и приема тех или иных препаратов.

Возможные осложнения течения беременности

Течение беременности на 30 неделе может осложниться следующим признаками:

• отеки ног и пальцев рук, лица;
• тошнота и рвота вне зависимости от приемов пищи;
• головокружения и головная боль;
• повышенное артериальное давление.

Наиболее распространены на данном сроке такие осложнения, как преждевременные роды или отслойка плаценты. Проявляются они через начало кровотечений из влагалища любой интенсивности. Даже появление кровянистых мажущихся выделений должны стать сигналом для вызова скорой помощи.

Осложнить беременность на данном сроке могут патологические выделения, свидетельствующие о наличии инфекционного заболевания у женщины.

Пиелонефрит — еще одно осложнение данного срока беременности. Проявляется оно через болезненность в области почек, болезненность при мочеиспускании, высокую температуру тела. Это заболевание опасно не только для самой женщины, но и доя плода.

Какие могут быть выделения?

Выделения на данном сроке беременности должны быть в норме: слизистыми, белого или желтого цвета, умеренного объема и без запаха. Любые их видоизменения — это повод для обращения к врачу.

Рекомендации, противопоказания и запреты

30 неделя беременности — это уже 75% пройденного пути к рождению малыша. Остается еще совсем чуть-чуть, и настанет долгожданная встреча. Сейчас, как никогда ранее необходимо следить за своим здоровьем будущей маме. Очень важно со всей тщательностью выполнять все врачебные рекомендации.

Чтобы справляться с отечностью нужно исключить или снизить до минимума употребление соли в своем рационе питания и продуктов с высоким уровнем ее содержания. При этом объем употребляемой жидкости должен быть на уровне 1,5 литров.

При отечности пальцев рук лучше пока отказаться от ношения колец, в том числе и обручального.

Так же важно постоянно измерять в домашних условиях артериальное давление, чтобы не допускать сильного его повышения или снижения.

И уже начиная с текущей недели беременности рекомендуется женщине всегда и везде иметь при себе медицинскую карту со всеми результатами анализов.

Питание

На данном этапе беременности следует уменьшить или исключить из рациона бесполезные углеводы — сладости, выпечка. Все это можно и нужно заменить на фрукты или фруктовые желе.

Перед сном употребление воды прекращать за 2-3 часа, чтобы не увеличивать давление на мочевой пузырь во время сна.

Витамины

Самостоятельный прием фармакологических комплексов или синтетических витаминов не рекомендуется. Важно помнить, что избыток в организме витаминов и минералов способен привести к непоправимым осложнениям, собственно, как и их дефицит.

По результатам анализов врач может назначить прием кальция и препаратов железа.

Секс

При интимных отношениях очень важно соблюдать предельную осторожность, чтобы не нанести вреда ребенку.

Спорт

Обязательными на данный период являются пешие прогулки по свежему воздуху. Пойдут на пользу и гимнастика для беременных, йога и плаванье. Но нельзя допускать переутомления.

Лекарства и медицинские процедуры

Лекарственные препараты без разрешения и назначения врача принимать запрещено.

30 неделя беременности при ЭКО

При малейшей угрозе срыва беременности при экстракорпоральном оплодотворении женщине на 30 неделе показана госпитализация. Кроме того, вполне возможно, что врач назначит по индивидуальному плану прохождение анализов и УЗИ.

Особенности многоплодной беременности

Текущий срок многоплодной беременности предполагает определение врачом тактики ведения родов (то есть, оценивается состояние беременной и плодов и делается выбор, как будут проходить роды: с помощью кесарева сечения или естественным путем). Для кесарева сечения могут быть следующие показания:

• наличие на матке рубцов;
• если один из плодов в животе у мамы занимает поперечное положение;
• оба плода находятся в тазовом предлежании;
• имеется обвитие пуповиной у одного или нескольких плодов.

Нужно постараться продлить беременность еще на несколько недель.

Напоминания и полезные советы

1. На данном сроке маме уже должны выдать больничный лист по беременности и родам;
2. Обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу проведения разгрузочных дней;
3. Обговорите с супругом вопрос партнерских родов;
4. Не забывайте посещать курсы по подготовке беременных к родам.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 30 неделе беременности

Источник