Упадок сил беременность 26 недель

Содержание статьи

Слабость во время беременности: причины, когда обращаться к врачу

Все люди периодически испытывают слабость и упадок сил, но будущие мамы сталкиваются с этой проблемой чаще остальных. Существует мнение, что это один из первых признаков «интересного положения» женщины. Чем объясняется слабость во время беременности и нужно ли с ней бороться?

Упадок сил может возникнуть на ранних и поздних сроках гестации. У некоторых женщин это состояние наблюдается часто и выражено сильнее, другие же практически не испытывают дискомфорта. Рассмотрим причины слабости при беременности, способы самостоятельной борьбы с ней и ситуации, в которых необходима врачебная помощь.

Слабость при беременности — нормально ли это?

Несомненно, ощущение упадка сил во время ожидания малыша вполне нормально. Со слабостью сталкиваются практически все беременные женщины. Чаще это происходит в первом триместре, когда будущая мать страдает от токсикоза, нередко сопровождающегося тошнотой и рвотой. Подробнее о том, как справиться с рвотой при беременности →

Это изматывает организм и отнимает силы, провоцируя сонливость и быструю утомляемость. Играет роль и мощная гормональная перестройка. В норме состояние улучшается к 12-й неделе беременности, но в некоторых случаях сильная слабость может преследовать будущую мать и позднее, что требует дополнительного обследования, а иногда и лечения.

Почему возникает слабость при беременности

В зависимости от срока беременности, причины упадка сил бывают различными. Одни из них неопасны, другие – угрожают здоровью и даже жизни женщины и ребенка. Рассмотрим их детальнее.

На ранних сроках

Как уже упоминалось, слабость на ранних сроках беременности естественна. Она возникает из-за повышения уровня прогестерона, усиленного расхода минералов и микроэлементов, формирования дополнительного круга кровообращения.

Но есть и другие причины упадка сил:

  • Ранний токсикоз. Для этого состояния также характерны тошнота, многократная рвота, слюнотечение, снижение массы тела, учащенное сердцебиение. Перечисленные признаки беременности наблюдается более чем у половины будущих мам. Ранний токсикоз может представлять серьезную опасность, если рвота происходит 10 раз в день и более.
  • Снижение артериального давления (гипотония). Если женщина чувствует слабость и головокружение или у нее случаются обмороки, это с высокой долей вероятности указывает на гипотонию. В такой ситуации необходим контроль показателей артериального давления и наблюдение у врача. Гипотония может стать причиной недостаточного снабжения ребенка питательными веществами и кислородом, что ведет к его отставанию в развитии.
  • Падение уровня гемоглобина в крови (железодефицитная анемия). Упадок сил, головокружение, онемение конечностей, одышка, ломкость волос и ногтей – признаки низкого уровня гемоглобина. Это патология нередко встречается у беременных и требует медикаментозной коррекции. Без лечения анемия негативно сказывается на состоянии плаценты, может возникнуть угроза выкидыша, задержка в развитии плода. При переходе болезни в тяжелую стадию состояние женщины ухудшается, возникает необходимость в госпитализации. Подробнее о норме гемоглобина при беременности →
  • Вирусные инфекции (ОРВИ, грипп). В начале беременности иммунитет будущей матери ослабевает, что делает ее подверженной различного рода простудным заболеваниям. Слабость и повышение температуры – одни из первых симптомов заражения. Поскольку в период закладки органов и систем плода влияние вирусных инфекций очень опасно, лечение должно проходить под врачебным наблюдением.

Иногда ощущение слабости не связанно напрямую с беременностью. Его может вызвать переутомление, стресс, недостаток сна, пищевое отравление.

На поздних сроках

По мере роста живота практически все перечисленные выше причины слабости остаются актуальными. Хотя срок беременности уже большой, женщина может страдать от токсикоза. На данном этапе его называют гестозом. Подробнее о причинах, диагностике и лечении гестоза →

Читайте также:  Понос и тошнота при беременности 26 недель

Помимо слабости он вызывает отечность, появление в моче белка, повышение уровня артериального давления. Такое состояние опасно для жизни женщины и лечится только в стационаре. Иногда требуется преждевременное родоразрешение.

Если упадок сил не сопровождается опасными симптомами, он может объясняться возрастающей нагрузкой на организм женщины. Увеличивающаяся в размерах матка сдвигает другие внутренние органы, в том числе давит на легкие. Результатом становится недостаток кислорода, быстрая утомляемость и одышка при физических нагрузках.

Если слабость, головокружение и пульсация внизу живота возникают в последнем триместре, это указывает на пережатие полой вены, находящейся за маткой. Также на поздних сроках происходит ощутимая прибавка в весе. При наличии у женщины нарушения венозного кровообращения, возросшая нагрузка на ноги провоцирует развитие варикоза. Этим объясняется тяжесть и слабость в ногах при беременности.

Как облегчить состояние?

При легкой слабости можно попробовать улучшить самочувствие самостоятельно. Полезно будет:

  • Нормализовать питание. Чтобы не испытывать слабости, необходимо плотно завтракать каждый день, включить в рацион больше овощей и фруктов. Желательно кушать 5-6 раз в день небольшими порциями.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе. Будущим мамам рекомендуется гулять в чистой местности (в парке, у реки и т. д.) по 2-3 часа в день.
  • Обеспечить полноценный сон. В первом триместре беременности женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки, а на поздних сроках – 9 часов и более.
  • Отказаться от излишних хлопот по хозяйству. Если из-за слабости будущей матери сложно заниматься готовкой и уборкой, нужно перепоручить часть этих забот близким и не отказывать себе в дополнительном дневном отдыхе.
  • Минимизировать стрессы. Нервное напряжение приводит к упадку сил, поэтому нужно по возможности избегать стрессовых ситуаций и научиться справляться с ними.
  • Выполнять легкие упражнения. Физическая активность нормализует циркуляцию крови и улучшает самочувствие, поэтому, при отсутствии противопоказаний, стоит посещать бассейн или занятия по йоге для беременных.
  • Пить поливитаминные комплексы. Если вы еще не принимаете витамины для беременных, то самое время начать это делать. Недостаток полезных веществ в организме может вызывать приступы слабости.

Тем, кто работает за компьютером, рекомендуется не проводить за ним много времени дома. Также стоит свести к минимуму просмотр телевизора. Доказано, что длительное нахождение перед экраном очень утомляет и вызывает головные боли.

Если слабость возникает в третьем триместре беременности и связана с пережатием полой вены, для устранения проблемы достаточно сменить положение тела и отказаться от сна на спине. Кроме того, быстро снять нагрузку с полой вены, почек и других внутренних органов поможет коленно-локтевое положение.

Что делать, если при беременности сильная слабость?

Если женщину беспокоит сильная слабость при беременности, не проходящая после отдыха и нормализации режима дня, следует выяснить точную причину этого состояния. Нужно сдать анализ крови и мочи, дополнительно обследоваться у гинеколога и терапевта.

При упадке сил, вызванном снижением артериального давления, беременным советуют начинать день со стакана свежевыжатого яблочного или апельсинового сока и контрастного душа. Когда слабость возникает из-за железодефицитной анемии, раннего токсикоза или гестоза, специалист выписывает соответствующий курс лечения. Если врач рекомендует госпитализацию, не стоит от нее отказываться.

В каких случаях следует обратиться к врачу?

В ряде случаев во время беременности слабость, сочетающаяся с другими симптомами, указывает на состояние, требующее неотложной помощи.

Следует набрать «03» и вызвать врача, если:

  • на раннем сроке возникла внезапная слабость и резкая боль внизу живота;
  • упадок сил сопровождается рвотой и повышением температуры;
  • слабость сочетается с быстро нарастающими отеками лица, рук или ног;
  • появилась слабость, резкая головная боль и нарушение зрения.

Также обратиться в поликлинику нужно, если помимо упадка сил у вас наблюдаются симптомы простуды, участилось мочеиспускание, обострилось любое хроническое заболевание, появились частые головокружения или обмороки.

Слабость для беременной женщины вполне естественна. Но при стойком упадке сил, не проходящем после отдыха и сопровождающемся другими неприятными симптомами, следует посетить врача и пройти обследование.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о борьбе со слабостью, вызванной анемией беременных

Автор

По жизни я творческий человек, рисую, увлекаюсь изготовлением топиариев и других поделок в стиле hand-made.

Источник

26 неделя беременности развитие плода и ощущения — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Если вы беременны на 26 неделе, вы обнаружите, что ваша подвижность становится все более ограниченной, поскольку ваш живот становится больше. Однако до родов осталось недолго! 26 недель это сколько месяцев беременности?-это почти 6 месяц беременности!

Читайте также:  26 неделя беременности малыш не пинается

Признаки 26 неделя беременности малыш и мама

Ваш пупок вываливаетсяПупок

Беременность 26 недель: не удивляйтесь, если заметите, что пупок начинает выступать. По мере того, как растет ваша матка на 26 неделе беременности, она подталкивает ваш живот вперед – включая ваш пупок. Хотя некоторые женщины начинают осознавать это, знайте, что выпуклая пупок совершенно нормально для беременных. Дайте ему время, и он вернется в свое обычное состояние после того, как вы родите.

Увеличение веса

Даже если вы наблюдаете за тем, что вы едите, вы неизбежно набираете вес – вам нужно добавить килограммы для здоровой беременности! Просто убедитесь, что вы в пределах нормы здорового веса. Проверьте свой ИМТ и, если он был в пределах нормы до беременности, вы можете набрать от 11 до 15 килограммов за весь срок. Если же ИМТ до беременности был высокий, то за весь срок вы не должны набрать много.

Симптомы беременности 26 неделя

Если вы испытывали приливы тепла, то это распространенный симптом беременности, особенно во втором и третьем триместрах.

Гормональные изменения во время беременности и усиление притока крови к коже могут вызывать такие приливы тепла. Ваше тело может больше потеть. Ваша кожа может выглядеть красной и пятнистой во время приливов, особенно вокруг лица, шеи и груди.

Хорошей новостью является то, что такое состояние обычно не длится дольше, чем несколько минут. Ношение свободной хлопчатобумажной или льняной одежды и брызги на лицо водой могут помочь облегчить симптомы. Жаркая погода также может вызвать чувство перегрева.

Головные боли

Возможно, из-за гормональных колебаний головные боли довольно часто встречаются во время беременности, и если вы были склонны к ним до того, как забеременели, скорее всего, вас они также часто будут беспокоить на этой стадии. Попробуйте проводить больше времени на свежем воздухе или займитесь медитациями, чтобы противостоять этому симптому.

Повышенное кровяное давление

Вы уже знаете, что количество крови увеличивается во время беременности, но вы можете быть удивлены, заметив, что ваше кровяное давление немного повысилось («немного» – это рабочее слово). Если изменение является слишком резким или если ваше кровяное давление превышает 140/90 во время беременности, это красный флаг для преэклампсии , и ваш врач захочет, чтобы вас тщательно контролировали.

Забывчивость

Женщины на 26 неделе беременности: не удивляйтесь, если даже в молодом возрасте у вас могут возникнуть приступы забывчивости на этом этапе вашей беременности. Не беспокойтесь, это нормально!

Бессонница

Когда у вас болит все тело, то действительно становится проблемой найти удобное положение, которое может помочь вам заснуть. Это называется бессонницей во время беременности , и она будет ухудшаться, по мере того, как вы приближаетесь к дате родов. Вот  некоторые советы, что вы можете сделать, чтобы помочь вам быстрее засыпать ночью, – это легкие физические упражнения в течение дня, ограничение потребления жидкости перед сном и отказ от кофеина во второй половине дня.

Неуклюжесть

Это не ты, это беременность – и не волнуйся. Увеличение веса в средней части тела и другие физиологические изменения, происходящие одновременно, нормально чувствовать себя немного не в своей тарелке . Будьте особенно осторожны, чтобы избежать несчастных случаев.

Боль

Боли на 26 неделе беременности:возможно, вы уже привыкли к этому симптому. Когда ваша расширяющаяся матка растягивается, вы почувствуете растяжение нижней части живота и спины. Сделайте несколько растяжек, равномерно распределите вес между двумя ногами и немного прогуляйтесь, чтобы облегчить боль.

Любые выделения на 26 неделе беременности должны вас насторожить-обратитесь к врачу!

Сахарный диабет при беременностиГестационный диабет

25 26 недель беременности-увеличение частоты мочеиспускания является распространенным симптомом беременности, но если вы также испытываете необычайную жажду в течение всего дня или ходите в ванную гораздо чаще, вы можете увидеть некоторые признаки гестационного диабета. Ваш врач обязательно должен быть осведомлен о таких симптомах.

Гестационный диабет не означает, что у вас был диабет до беременности. Также вероятно, что у вас не будет этого после родов, хотя женщины с гестационным диабетом подвержены большему риску развития диабета 2 типа в будущем. Это означает, что ваш организм не вырабатывает инсулин так, как должен прямо сейчас, что неизбежно приведет к повышению уровня сахара в крови.

Если у вас диагностирован гестационный диабет, вы должны знать, что он связан с некоторыми осложнениями при беременности и родах, такими как дети с большим весом при рождении (макросомия) и повышенный риск кесарева сечения. Однако если он пойман на ранней стадии и управляется надлежащим образом, вы сможете продолжить безопасную и здоровую беременность. Женщин с гестационным диабетом могут попросить регулярно контролировать уровень сахара в крови и немного изменить свое питание в зависимости от того, сколько сахара и углеводов они могут безопасно употреблять. Ваш врач должен быть в состоянии ответить на любые ваши конкретные вопросы. Вы также можете поговорить с диетологом или другим медицинским работником, чтобы получить более квалифицированную консультацию по питанию.

Читайте также:  Беременность 26 недель закладывает нос

26 неделя беременности размеры и развитие ребенкаразмер на 26 неделе

26 неделя беременности что происходит с малышом внутри вас: измеряя вашего ребенка от головы  до пятки, он или она около 37 см  в длину. Сейчас малыш весит столько же, сколько красная капуста , которая составляет около 1200 г . Его растущее тело поддерживается укрепляющим позвоночником, который имеет 150 суставов, 33 костных кольца и 1000 связок .

Ребенок на 26 неделе беременности: его реакция на звук становится все более изощренной по мере развития его мозга . Малыш может слышать более отчетливо и может различать голоса вас и вашего партнера . Это раннее признание поможет ей сблизиться с вами, когда она родится – она ​​будет прислушиваться к утешительному, знакомому звуку вашего голоса .

26 неделя беременности развитие плода и ощущения: легкие вашего ребенка продолжают развиваться, разветвляя новые дыхательные пути с крошечными воздушными мешочками (альвеолами) на кончиках. Эта сеть дыхательных путей также называется дыхательным деревом .

В легких вашего ребенка развивается сурфактант. Это вещество, которое покрывает внутренние воздушные мешки, чтобы помочь им эффективно надувать и выдувать. Однако легкие вашего ребенка еще не готовы дышать воздухом .

Когда ваш ребенок делает первое дыхание после рождения, мешочки наполнятся воздухом . Кислород будет всасываться в ее кровоток через сетку крошечных кровеносных сосудов, также развивающихся сейчас .

Если ваш плод на 26 неделе беременности-мальчик, то его яички продолжают опускаться от его таза к его мошонке . Яички обычно достигают мошонки в третьем триместре , хотя у некоторых мальчиков это может произойти в первые три месяца жизни вне матки .

Вкусовые рецепторы вашего ребенка полностью развиты . Высоко в его деснах зубные бутоны, которые в конечном счете станут  резцом для взрослых зубов и клыками.

Ребенок может открыть глазаМоргнул

Чувство слуха вашего ребенка уже несколько недель является его основным сенсором, но к 26 неделе он может фактически открыть глаза (и у него вырастут ресницы)!

Ваш ребенок может вдохнуть и выдохнуть

Частью развития здоровых легких является вдыхание и глотание небольшого количества околоплодных вод , что ваш ребенок начнет делать с 26 недели. Это также способ развить дыхательные навыки, которые ему понадобятся после рождения.

26 неделя беременности фото плода:26 неделя

Ваш список дел на 26 неделе беременности

Подумайте о посещении уроков подготовки к родам

26 недель сколько это месяцев?-это почти 6 месяц. До родов остается 3 месяца. Некоторые курсы по подготовке к  родам требуют, чтобы их посетители были по крайней мере на шестом месяце беременности, что делает вас более квалифицированным в этой сфере. Эти занятия часто охватывают не только темы о беременности и родах, но также и другие вещи, которые вы найдете полезными, такие как уход за новорожденным, кормление грудью и безопасный сон, среди прочих. Многие будущие мамы используют на 26 неделя беременности форум для обсуждения всех насущных вопросов.

 Живот на 26 неделе беременности фото:Живот на 26 неделе

Уточните, где вы планируете родить

26 неделя беременности какой месяц?-это практически 6 месяц, время, чтобы начать думать о месте родов.Будь то больница, поликлиника или родильный дом, узнайте цены, проверьте оборудование и задайте вопросы, относящиеся к вашим родам.

Когда звонить врачу

Срок беременности 26 недель- время схваток, которые могут быть признаком преждевременных родов. Если вы чувствуете, что это сокращение, не спешите в больницу. Теперь, когда вы приближаетесь к третьему триместру, ваши шансы испытать схватки Брэкстона-Хикса возрастают. Вы можете думать об этом как о тренировках, которые готовят ваше тело к большому дню. Если чувства, которые вы испытываете, являются редкими или нерегулярными по интенсивности, и особенно если они исчезают, как только они начинаются, скорее всего, это сокращения Брэкстона-Хикса. Если они становятся более частыми, вы можете испытывать реальные схватки, что будет означать преждевременные роды на 26 неделя беременности. Если есть сомнения, позвоните своему врачу для конкретных указаний.

Вам также следует позвонить своему врачу, если вы испытываете:

  • сильная боль в животе
  • вагинальное кровотечение или утечка жидкости
  • высокая температура
  • затуманенное зрение
  • чрезмерный отек ног или лица

Источник