У меня изжога на 26 неделе беременности

Изжога у беременных: причины, лечение и профилактика

• Основные причины изжоги у беременных
• Лечение изжоги медикаментозными средствами
• Домашние средства от изжоги
• Лечение и профилактика изжоги: рекомендации для беременных

К сожалению, далеко не каждая женщина может сказать, что период ожидания малыша был самым прекрасным временем в ее жизни. Многие будущие мамы в долгие месяцы беременности месяцы сталкиваются с целым рядом дискомфортных ощущений. К таковым, в числе прочих, относится изжога. Это состояние, как правило, возникает сразу после еды, либо при нахождении беременной в положении лежа и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Что может явиться причиной изжоги? Как с ней бороться? Нужно ли принимать какие-то лекарства или в данном случае предпочтительно прибегнуть к проверенным домашним средствам? Рассмотрим подробно эти и другие вопросы.

Основные причины изжоги у беременных

Прежде чем рассмотреть причины изжоги у беременных, поговорим о том, что она собой представляет. Состояние изжоги выражается в ощущении неприятного жжения за грудиной, в горле и (или) подложечной области. При этом у женщины могут отмечаться отрыжка и кисло-горький привкус во рту, нарушение аппетита, ухудшение настроения и общего самочувствия.

Изжога возникает тогда, когда содержимое желудка, переваривающего пищу с участием желудочной кислоты, в силу определенных причин забрасывается обратно в пищевод. Поскольку слизистая пищевода не приспособлена к контакту с кислотой, ее стенки вследствие такого явления раздражаются и воспаляются.

Возникновение изжоги у беременных в большинстве случаев бывает спровоцировано следующими факторами:

• Давление растущей матки на внутренние органы, вследствие чего при резких движениях или наклонах тела желудочный сок может выбрасываться в пищевод.
• Изменения гормонального фона, сопутствующие беременности. Гормон прогестерон способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе — мышц сфинктера пищевода. Это повышает вероятность обратного заброса в пищевод содержимого желудка.
• Замедление пищеварения, как следствие перестройки гормональной системы беременной. Пища начинает перевариваться дольше; в результате кислотность желудочного сока повышается, равно как и возрастает риск его возможного проникновения в пищевод.
• На сроке 25-26 недель матка вступает в фазу активного роста. Изжога в этот период нередко возникает у будущих мам как результат элементарного переедания. В срок 26-32 недели жжение в области пищевода может заявлять о себе даже при малейших погрешностях в рационе будущей мамы.

Лечение изжоги медикаментозными средствами

Медикаментозное лечение изжоги во время беременности предполагает прием женщиной специальных антацидных препаратов (Маалокс, Ренни, Альмагель, Тальцид и др.), нейтрализующих кислоту, вырабатываемую желудком. Такие лекарства обволакивают стенки желудка, не проникая при этом в кровоток, а значит, не причиняют вреда плоду. Однако следует учитывать, что антациды способны нейтрализовать не только кислоту, но и многие активные компоненты других препаратов. Поэтому медикаментозные средства от изжоги не рекомендуется применять параллельно с другими лекарствами.

Домашние средства от изжоги при беременности

Существует несколько проверенных и эффективных народных средств для лечения изжоги:

• Травяной сбор. Возьмите 100 г мяты, 100 г зверобоя и 75 г тысячелистника. Залейте травы 1 л кипятка и оставьте настаиваться на ночь. Процедите, разбавьте жидкость кипяченой водой до прежнего объема и принимайте по полстакана настоя один раз в сутки.
• Молоко. Порой бывает достаточно сделать несколько глотков, чтобы ощущение неприятного жжения исчезло.
• Измельченная скорлупа куриных яиц. Небольшое количество перемолотой скорлупы, добавленной в пищу, нейтрализует агрессивное действие желудочной кислоты.
• Орехи. Могут применяться не только для избавления от изжоги, но и качестве эффективного средства ее профилактики.

Лечение и профилактика изжоги: главные правила здоровья

Лечение и профилактику изжоги в период беременности следует осуществлять с учетом ряда рекомендаций:

• Не принимайте, не проконсультировавшись предварительно у врача, медикаментозные препараты от изжоги: некоторые лекарства могут оказывать негативное воздействие на здоровье и развитие малыша.
• Постарайтесь полностью отказаться от приема спазмолитиков: такие лекарства еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов
• Следите за своим весом. Чем больше вес, тем выше риск возникновения проблем с работой желудочно-кишечного тракта.
• Не делайте больших перерывов между приемами пищи. При дробном питании желудочная кислота не будет накапливаться в большом количестве.
• Выделите место в рационе ощелачивающим продуктам — молоку, сливкам, мясу, сливочному маслу, рыбе, бананам, тыкве, капусте и проч.
• При сильной изжоге откажитесь от употребления в пищу сырых фруктов; запекайте их в духовке или готовьте в микроволновке.
• Ограничьте употребление копченостей, солений, кислой, острой и жирной пищи. Исключите из повседневного меню кофе и газированные напитки.
• Готовьте на ужин легкие блюда. Осуществляйте вечернюю трапезу не позднее чем за два часа до сна.
• Не сидите и не лежите в течение получаса после приема пищи. Лучше всего совершать в это время прогулки на свежем воздухе.
• Контролируйте свой питьевой режим: изжога может возникать вследствие недостатка воды в организме.
• Следите за осанкой. Сутулость повышает давление на брюшную полость и провоцирует выброс желудочной кислоты в пищевод.
• Выбирайте такие предметы одежды, которые не сдавливают грудь и живот.
• При изжоге предпочтительно спать на спине. При этом постарайтесь располагать корпус таким образом, чтобы верхняя часть тела была слегка приподнята.
• При отсутствии удовлетворительных результатов лечения проконсультируйтесь у гастроэнтеролога, не забыв поставить специалиста в известность о своей беременности.

Источник

Изжога при беременности на поздних сроках: как с ней справляться?

Изжога — это неприятное ощущение жжения за грудиной. Такой симптом часто мучает будущих мам, особенно в третьем триместре. Почему же развивается изжога при беременности на поздних сроках? Какие способы борьбы с изжогой можно применять во время вынашивания?

Почему возникает изжога?

Вне беременности ощущение изжоги указывает на нарушения пищеварительных процессов, заболевания желудочно-кишечного тракта или несоблюдение правил питания. Но у будущих мам изжога при беременности на поздних сроках появляется и при самой правильной диете и на фоне полного здоровья. Почему так?

С изжогой после 27 недель гестации сталкивается каждая вторая будущая мама (а некоторые врачи говорят, что 4 из 5 женщин). Ее даже включают в частые симптомы беременности. И основных причин изжоги две, а часто они действуют комплексно:

• гормональные изменения в организме влияют на все ткани, в том числе расслабляют пищеводный сфинктер. Его тонус понижается из-за действия прогестерона, и содержимое желудка может опять попадать в пищевод;
• увеличенная матка с ребенком внутри давит на окружающие органы и повышает внутрибрюшное давление. Из-за этого кислому содержимому желудка становится еще легче попадать внутрь пищевода.

Риск изжоги при беременности на поздних сроках увеличивается, если:

• беременность многоплодная;
• у мамы многоводие;
• ребенок крупный;
• есть заболевания ЖКТ;
• нарушена диета: при избытке жирного, соленого, острого, газированных напитков и несоблюдении частоты приемы пищи (5-6 раз в день небольшими порциями) изжога при беременности на поздних сроках практически гарантирована. Особенно, если после еды прилечь.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Изжога при беременности на поздних сроках может быть довольно мучительной и длиться часами. Можно ли избавиться от этих приступов?

Так как чаще всего причины изжоги беременных физиологические, то полностью дискомфорт может уйти только после опущения живота (становления головки плода) или только после родов. Но вот уменьшить изжогу можно.

• В первую очередь необходимо проверить свой рацион. Будущим мамам с первого триместра рекомендуют привыкать есть часто и понемногу, и в последние месяцы это особенно важно! Большой объем пищи скорее вызовет изжогу, чем маленькие порции.
• В рационе не должно быть продуктов, которые провоцируют повышенную выработку соляной кислоты. К ним относят жареное и копчености, жирную пищу, соленые и острые блюда, а также все виды газированных напитков и кофе.
• Обязательно необходимо достаточно пить чистой воды, не менее полутора литров в сутки. И отслеживать свои симптомы: например, нередко изжога возникает или усиливается после цитрусовых и их соков, томатной пасты, помидоров и т. д.
• После еды не нужно сразу ложиться, особенно, если это ужин. Между отдыхом и приемом пищи должно пройти минимум полтора часа.

Лекарства от изжоги беременным не показаны, однако при стойких приступах врач может назначить определенные препараты из групп альгинатов или антацидов. Средства помогают: в Омском государственном медицинском университете проводили исследование эффективности альгинатов у беременных на поздних сроках. В 75% случаев препараты помогли полностью избавиться от жжения, в 20,8% существенно уменьшить симптоматику. Но несмотря на исследования, без назначения врача принимать их не рекомендуется.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник