У меня 36 недель беременности ребенок очень активный

Слишком активный малыш в 35-36 недель. Норма ли это?

• Главная
• Юлия
• Журнал

8 июля 2015

Как то прям слишком активный, но не надолго. На погоду может? И так неприятно когда шевелиться, будто он вылезти уже пытается бедолагахотела поехать к врачу, но все быстро проходит. У кого-нибудь было также?

Комментарии

Посмотреть комментарии

Комментарии

Моя была активной до самых родов, неугомонная, сейчас понимаю почему))

уухх что нас ждет тогда

У меня так было)

У на в самом конце.

Будто ход рыли)

во во)) уже не терпится вылезти видимо

сходи сходи к доктору… Я думаю лучше перебдеть… Хоть и все хорошо, я думаю, что он просто шалунишка, но сейчас просто для тебя важно спокойствие!!! Пойди и проверь…

планово в понедельник схожу))) сегодня норм уже)))

Поздравляю с началом третьего триместра! офигеть время летит как!

было такое)) глаза на лоб лезли))

Анастасия

4 года 10 месяцев

с врачом поговори об этом, из того что знаю могу сказать что может и кислорода не хватает, а может чай крепкий или кофе…

с младшим предпосылок к гипоксии не было и шевеления спокойные были а после родов все равно сказали что был недостаток кислорода…

Просто мне капельницы проставили для профилактика плацентарной недостаточности… обязательно врачу скажу.

Анастасия

4 года 10 месяцев

не переживай) мы женщины всегда переживаем по любому поводу — мало шевелится, много шевелится, есть треники, нету их и т.д.))))

как мне моя врач говорила на большиз сроках им там места совсем мало становится и ручки и ножки затекают и они там ворочаются как могут)

стараюсь не переживать! Я не из тех кто сразу к врачу бежит, просто на приеме плановом скажу и все)

у меня тоже недавно был такой пост, пошла сегодня на узи, сказали обвитие однократное. Может стоит пойти на узи?

и что делать сказали?? вроде у меня тоже обвитие есть. Хотч мне о таком не говорили

да ничего страшного, просто не нервничать, чтоб ребенок еще больше не активничал, и не запутался еще больше, и чаще гулять на свежем воздухе. Ничего страшного, мой старший сын с двухкратным обвитием родился, и слава богу, все хорошо. Я тогда даже не знала, что обвития есть

ну и хорошо что все хорошо!))) а я почти не нервничаю, стараюсь по крайней мере, хотя поводы есть для этого

береги себя и малыша, ты молодец, а я не могу не нервничать((

да и я не могу) просто не запускаю сильно, сразу пью пустырник)

тоже так было, особенно приколько было последние 2-3 недели она каждый день икала и родилась икала месяца два) но в животе так здорово было)))

чето мне не здорово вообщеощущенич не из приятных

понимаю) у меня последние недели было ощущение что дочка ручками делает подкоп

вот вот! будто уже вылезти хочет

ой мой день спокойный, день егоза

я уже рожаю каждый день

У меня очень активная. На УЗИ она так бушевала, врач говорит что это уже характер такой, так так доплер в норме, всё отлично)

это хорошо! Просто меня напугали что это может означать что ему кислорода не хватает(( Плюсом ко всему у меня низ живоьа ноет раза 2 за день и поясница… но на ктг норм все неделю назад было… как бы раньше не родить то

Ноет, может треники? У меня глухо вообще

да??? у меня уже неделю-полторы… на кресле смотрели неделю назад все закрыто но головка низко уже лежит. Но сейчас как то все сильнее и каменеет чаще и сильнее… надеюсь что это только треники! мне то рановато еще, хоть и по развитию сейчас 36 недель но все равно…

Всё ж нормально по УЗИ у тебя? Значит доносишь до срока точно) 2 недельки и уже можно. Я вот в понедельник на УЗИ схожу, так, для себя проверить всё ли в порядке. Блин, как-то не хочется до 40 недель ждать хочу 15 родить)))

вот вот! до 40 пипец как не хочетс… уже и ожидание это… и тяжело. я 27 хочу, или пофиг когда лишь бы до августа

Простите, не сдержалась ))

У меня есть рубрика «малышева отжигает» Правда там пока что только одно видео.

Посмотрите про обрезание)) Но если от смеха родите досрочно-я не виновата)

договорились

еще не смотрела))) попозже)

У меня на этом сроке сына целый день от ребер пружинил))успокаивался только после 12 ночи

а ощущений неприятных не было? просто у меня низ живота и поясница ноют теперь каждый день

Ну у меня были ежедневные болезненные треники с 30нед

и родили вы в 35 недель! вот я не хочу пока рожать, мне еще за вещами хочется съездить

У меня были предпосылки к преждевременным родам

А вы доносите до срока;)

надеюсь! хотя и уже в принципе не страшно если родиться. До 40 если честно не хочется ходить.

было думала ребра переломает все))

нет, не ела. Заметила что просто так бывает дергается. Вот в два ночи проснулась и давай плясать там.

у меня до последнего дня скакал, так и пробил пузырь, сам!

вот, а еще пишут что с 32 недель замедляются у них шевеления… единственное может воды много, хотя на узи то увидели бы…

и воды мало было! Если уж он от природы шилопоп, то и в животе сидеть не будет!

я вот только сей4ас могу на пару минуток присесть на детской площадке, а то носилась за ним по всем паркам-горкам) Помню, его мой гинеколог 4ебурашкой звала — перевора4ивался каждый прием то вниз, то вверх головой, то вообще поперек, да еще ногами дат4ик с живота сбросить пытался!

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

Активность малыша на 36 неделе беременности

Одним из самых волнующих моментов является первое шевеление ребенка. Такое событие женщина помнит всю жизнь. Обычно это происходит у первородящих около 18 недели, у повторнородящих может быть и раньше. Первые признаки шевеления едва ощутимы, легки. Их можно сравнить со взмахами крыльев бабочки, но будущая мама понимает: это первое знакомство с крохой.

На 36 неделе некоторые беременные ощущают спад в движениях плода.

Ближе к 24 неделе активность плода возрастает и носит характер вполне понятных толчков. Начиная с 28 недели состояние ребенка определяется по двигательной деятельности. Шевеления на 36 неделе беременности отчетливы. Свободного места в матке становится все меньше. Рост крохи около 47 см, вес иногда больше 2600 г. Все органы, в том числе черты лица, уже сформированы. Голова состоит из достаточно мягкой костной ткани, однако способной защитить головной мозг от возможных травм в процессе родовой деятельности. Излишняя активность иногда характеризуется нехваткой кислорода или неудачным положением тела мамы. Особенный дискомфорт женщина испытывает в ночное время.

Полное отсутствие шевелений в течение суток — тревожный сигнал, о котором обязательно должен знать врач. Норма шевелений на 36 неделе беременности составляет примерно 10 толчков за 12 часов. Когда ребенок займет положение вниз головой, будет готовиться к родам, этот показатель может уменьшиться вдвое.

Будьте внимательны к себе и малышу на всем протяжении вашей беременности.

Нарушения активности плода могут иметь разные причины. Например, гипоксия плода или нарушение объема околоплодных вод. Метод Кардиффа может определить показатели амниотической жидкости. Нужно уменьшить свою физическую нагрузку, прислушиваться к шевелению ребенка в течение 12 часов, фиксировать движения малыша. Если десятое шевеление малыша произошло в пределах 12 часов, то все в порядке. Если за это время мама не услышала своего ребенка или шевелений было менее 10, нужна консультация врача. Доктор при помощи стетоскопа изучает сердцебиение плода. Норма 130-160 ударов в минуту. Возможно обследование под названием КТГ (кардиотокографическое исследование). Оно проводится после 30 недель и определяет функциональное развитие и сердцебиение ребенка. Крепится датчик определения сердцебиения, а женщина с помощью специального устройства отмечает, когда чувствует шевеление ребенка. Замер проводится в течение 30 минут. Затем доктор расшифровывает результаты и составляется план дальнейших действий.

Старайтесь поддерживать определенный режим дня, физическую активность чередуйте с отдыхом и расслаблением, отслеживайте шевеление плода на 36 неделе беременности. Все эти нехитрые советы помогут вам родить крепкого и здорового малыша.

Источник

36 недель,ребенок очень активный

Подскажите, как у вас себя детки вели в животе на таком сроке? Моя ну постоянно капашится,днем вообще не спит,ночью спит правда.

Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

22

Творческая Коммуналка17 июня 2014, 16:57

откуда вы знаете,что днем не спит?

может она во сне копошится.

Мирославочка17 июня 2014, 16:58

Шевелился хорошо. толкался, ножками бил, но не больно. Он у меня в животике хорошим мальчиком был)))

Моя с 20 недель и до самых родов крутилась.. У меня было ощущение, что она вообще не спит

Моя с 20 недель и до самых родов крутилась.. У меня было ощущение, что она вообще не спит

Такая же ерунда сейчас……

Колючая Я17 июня 2014, 17:08

Такая же ерунда сейчас……

История переписки2

И у меня так..

У меня и днем и ночью ворочается рано еще затихать на таком сроке

АлинкА17 июня 2014, 17:04

фигачили в желудок пятками..особенно после еды, у меня они крупненькие, длинные родились все..это было что то..и еще залезали куда то под ребра, было такое ощущение, что сейчас кожа с мышцами просто лопнет))))

Нелли Семенова17 июня 2014, 17:05

Когда как, кода животик ходуном ходил, когда вообще 3-4 движения за час, в норме 5-15 вроде должно быть за час, но у меня когда больше, когда меньше ребенок же не кукла, он ростет с каждым днем места все меньше и меньше, я лично когда он через чур разходился либо папу просила гладить животик либо сама садилась , гладила и разговаривала с ним или пела ему мне помогало:-)

Арсюшина мама17 июня 2014, 17:07

Мой вёл себя очень спокойно, до последней ночи. Вот тут он оторвался на славу

Олеся Астранина17 июня 2014, 17:13

У меня сам по себе живот низкий,поэтому пинает по яичникам. А то пугают,что срочно на КТГ надо,типо кислорода не хватает. Я столько узи с доплером сделала за всю беременность и всегда говорили,что к ребенку хорошо поступает и питание и кислород. Просто она у меня наверно крученная такая будет!

nanny17 июня 2014, 17:14

копошилась до самых родов…а по ночам икала и не по одному разу)))

Инна Yunaya17 июня 2014, 17:17

У меня не особо активным был всю беременность. Никогда не чувствовала удары ни по печени, почкам, ребрам, мочевом и т.п. Но шевелился часто и днем и ночью.

МАдаМА, 2 ребенка17 июня 2014, 17:24

ктг нормальное?

Шуня17 июня 2014, 17:28

У меня под ребра заползает и вытягивается.

Не могу сказать, что очень активный, но движения его мне чувствуются хорошо

мама маленьких трольчат17 июня 2014, 17:30

бедные были мои ребра

Нелли Семенова17 июня 2014, 17:46

Мы с самого зачатия были головой вниз поэтому рано опустились и толкался в мочивой и подлобковую кость, были отекки конечн ужасные, но нечего родились здорвенькие:-) 🙂 🙂

drakoШa17 июня 2014, 17:56

я вообще спать в последние недельки не могла.доча пиналась очень сильно

Татианна17 июня 2014, 18:34

У моей активность средняя, ни часто, ни редко, средне в общем. Спокойная дама.

Олеся Астранина17 июня 2014, 18:48

КТГ не делала,узи сердца плода делала на сроке 22 недели,никаких патологий не выявлено, на КТГ никто не направлял, уж если бы была нужда,мой доктор точно бы это не упустила я так думаю. Уж больно дотошная она. Поеду через денек,может самой напроситься,раз уж закрались сомнения.

Тина12, 2 ребенка17 июня 2014, 18:48

Если по КТГ все в норме, значит беспокоится на стоит. У меня младший на последних неделях сильно пинался, врачи опасались гипоксии, 2 раза в неделю на ктг гоняли. В итоге все обошлось, но перед родами на УЗИ разглядели небольшое обвитие. Может и из-за этого.

VIVA17 июня 2014, 20:46

Мой активничал, иногда сильно, прямо через пузо видно было.

Тата17 июня 2014, 21:18

Издевается весь день. Иногда пополам сгибаюсь,как мужик сапогом звезданул. Ночью,спасибо и на этом,сынок,спит. Но только открываю один глаз получаю пинок-я тоже уже не сплю!

Источник

36 неделя беременности

Вот и осталась позади 35 неделя, до родов — ровно 5 недель. В оставшееся время вам нужно собраться с силами, несмотря на самочувствие, настроиться на предстоящие роды и беречь своё здоровье. Стоит отметить, что 36 акушерская неделя беременности — это последняя неделя 9 месяца.

36 неделя беременности: что происходит с малышом

Ребенок на 36 неделе беременности готовится к будущему рождению. Он уже должен был занять то положение, из которого будет появляться на свет, а его органы и системы полностью сформированы и функционируют. В оставшиеся недели малыш набирает вес за счёт мышечной массы и подкожно-жировой клетчатки. Также в это время продолжают образовываться клетки иммунной системы и накапливается железо, участвующее в кроветворной функции. Нервная система будет продолжать своё развитие и после рождения, поэтому сейчас она тоже занята самосовершенствованием: в головном мозге развиваются центры, отвечающие за функции всего организма, налаживаются связи между периферической и центральной нервной системой.

Вес плода на 36 неделе беременности в среднем равен 2700 г, а длина тела уже достигает 47 см. Вес на 36 неделе может отличаться от приведённых данных, ведь 40 недель — срок длинный, а беременность у каждой мамы протекает со своими особенностями. Соответственно, каждый малыш развивается в своём темпе.

36 неделя

Ваш ребенок размером с папайа

Шевеления на 36 неделе беременности

Малыш не обходится без движений даже тогда, когда ему уже очень тесно. Таким образом могут проявляться рефлексы, которые вы будете наблюдать уже после рождения, а также реакция крохи на происходящее вокруг него. Реагируя на голос мамы, ребёнок может упереться ручкой или ножкой в стенку живота. И пусть это болезненно для вас, но шевеления вашего малыша должны вас успокаивать, ведь с ним всё хорошо. А вот в том случае, когда его активность изменяется, проявляясь долгим отсутствием движений или, наоборот, резким повышением их количества, поторопитесь обратиться к врачу. Так проявляется ухудшение самочувствия плода. Выявить это помогут специальные исследования.

36 неделя беременности двойней

Беременность двойней всегда имеет свои особенности. Например, развитие таких малышей отличается от развития малыша, который растёт один. Вес двойняшек на сроке 36 недель равен 2420 г, а их рост соответствует 46 см. Несмотря на то, что даже для двойняшек нормальный срок появления на свет — это 40 недель, невелик процент тех малышей, которые рождаются, дождавшись этого срока. Чаще всего роды происходят раньше, поэтому маме, беременной двойней, стоит быть готовой отправиться в роддом в любой момент.

Что происходит в организме будущей мамы на 36 неделе беременности

Женщина уже ждёт-не дождётся приближения даты родов, ведь она уже очень утомлена. И это неудивительно. Животик к концу беременности стал большим и тяжёлым. Это не только нагрузка на позвоночник и ноги, а ещё и постоянные переживания, как бы не упасть, не столкнуться с кем-то. К тому же на фоне гормональных скачков беременную одолевают резкие смены настроения и переживания за предстоящие роды, особенно если это первые роды.

Если болит живот на 36 неделе беременности, женщина тоже может начать беспокоиться. Но тут надо разобраться с причиной боли. В том случае, когда живот болит сбоку, это может быть связано с растяжением связочного аппарата. А также побаливать живот может при повышении тонуса мышц матки.

Тонус матки на 36 неделе беременности

На протяжении нескольких недель вы могли замечать у себя повышение тонуса матки, которое больше даже было похоже на схватки. Это явление по-другому ещё называют тренировочными схватками, посредством которых миометрий готовится к будущим родам. Но тонус матки может повышаться и по другим причинам. Бывало ли у вас напряжение живота после долгой ходьбы? Это не должно пугать беременную. В таком случае просто нужно найти возможность передохнуть, и через некоторое время живот расслабится. Ещё матка может «каменеть» после тяжёлых нагрузок (к примеру, по возвращении из магазина с объёмными пакетами) или резких движений.

Если каменеет живот на 36 неделе беременности, важно не допускать того, чтобы мышцы матки долго были напряжены. Найдите возможность расслабиться, полежать. А если у вас начинаются болевые ощущения и вы обнаружили специфические выделения (это может быть кровь или водянистые выделения), не медлите и вызывайте бригаду скорой помощи.

Выделения на 36 неделе должны сохранять свои свойства, разве что они становятся чуть более вязкими в силу приближения родов. Иногда вы можете замечать в них небольшие участки слизи, которые свидетельствуют о том, что постепенно отходит слизистая пробка. Иногда она может выйти целиком, что говорит о том, что вам скоро рожать. В ней порой встречаются прожилки крови, что не является патологическим признаком. Но если кровь присутствует в ваших выделениях, это повод для тревоги. В данном случае вам необходимо как можно скорее добраться до стационара, где вам смогут оказать помощь.

Роды на 36 неделе беременности

Случается и такое, что женщины рожают раньше срока. Роды на 36 неделе являются преждевременными, но стоит отметить, что чем ближе беременная к своим 40 неделям, тем больше вероятность того, что у малыша не будет никаких проблем. Многие родильные дома оснащены хорошей аппаратурой и имеют все необходимые условия, чтобы оказать помощь малышу, рождённому на таком сроке.

Секс на 36 неделе беременности

Если ваша беременность протекает благополучно, без всяких патологий, вы можете наслаждаться интимной близостью со своим партнёром. Но не забывайте о нескольких правилах на таком сроке:

• Позы должны быть максимально комфортными для будущей мамы.
• Никакого давления на живот!
• Оргазм вызывает сокращение мышц тазового дна, к которым относится и матка. Слишком частые половые акты могут спровоцировать родовую деятельность, поэтому не увлекайтесь.
• Если врач рекомендовал вам прекратить интимную близость, лучше выполнить эти рекомендации.

36 неделя беременности: предвестники родов у повторнородящих

К предвестникам родов относят опущение живота. Чаще всего это происходит на сроке между 36 и 38 неделями беременности. Бывает и такое, что животик не опускается до родов, что никаким образом не должно вас напугать. А если он опустился, то это не значит, что вы родите в самое ближайшее время. Вполне возможно, что пройдёт ещё пара-тройка недель.

Также о приближении родов может говорить отхождение слизистой пробки. Причём стоит отметить, что у повторнородящих роды могут происходить практически сразу после этого. Даже если в первый раз был определённый интервал времени между этими событиями.

О скорейшем наступлении родового процесса свидетельствуют схваткообразное напряжение мышц матки, сопровождающееся болями, которые могут иррадиировать в поясничную область, и излитие околоплодных вод. В таком случае вам необходимо как можно скорее попасть в роддом.

УЗИ на 36 неделе беременности

Данное исследование планово проводят три раза за всю беременность. Третье УЗИ проводилось с 30 по 34 неделю, поэтому на 36 неделе нет необходимости делать его ещё раз. Но бывают такие симптомы, которые требуют дополнительных исследований, в том числе и УЗИ. Порой именно с помощью ультразвукового исследования можно определить такие патологии, как маловодие или многоводие, преждевременное старение плаценты, укорочение и размягчение шейки матки, и другие.

Необходимые исследования и анализы на 36 неделе беременности

Возможно, врач вам назначает приём теперь каждую неделю. Анализ мочи по-прежнему надо сдавать перед каждым посещением женской консультации, ведь по его результатам можно судить о состоянии беременной и исключить возможные патологии. Анализ крови назначается реже, но по показаниям вам могут назначить и его. Перед родами важно проверить, есть ли какие-то нарушения флоры влагалища, чтобы малыш не был заражён патогенной микрофлорой при прохождении через родовые пути. Поэтому врач может взять мазок на микрофлору.

На 36 неделе беременности дополнительно могут провести КТГ, если до этого результаты данного исследования были не очень хорошими или же врач увидел признаки ухудшения состояния плода по его сердцебиению и активности.

Нормы КТГ на 36 неделе беременности

• 8-10 баллов — такая оценка сердечной деятельности плода свидетельствует о том, что с малышом всё хорошо, и беспокоиться не о чем.
• 5-7 баллов — эти результаты говорят о начинающейся гипоксии плода. Она не смертельно опасна для него, но всё же требует проведения дополнительных исследований (ультразвукового исследования, допплерометрии) и повторной кардиотокографии, чтобы оценить состояние малыша в динамике.
• От 4 баллов и ниже — состояние малыша тяжёлое и требует срочной врачебной помощи. Скорее всего, потребуется экстренное родоразрешение, чтобы спасти жизнь ребёнка.

Возможные проблемы

Тазовое предлежание плода на 36 неделе беременности

Чаще всего плод занимает своё окончательное положение в матке к 34 неделе беременности. Если говорить о сроках, в которые проводят необходимые мероприятия для переворота плода, то упражнениями можно заниматься в период с 29 по 34 неделю, а наружный поворот в условиях стационара (врач воздействует на плод снаружи с помощью рук) — в 32-34 недели. Даже несмотря на такой срок, малыш всё ещё имеет шанс перевернуться, если его размер это позволяет. Если этого всё же не произойдёт, врачам предстоит оценить степень рисков при родах естественным путём, и в случае необходимости будет назначено кесарево сечение.

Отёки на 36 неделе беременности

Были у вас отёки до этого или нет, но к концу беременности они точно появляются.

Поэтому их появление и развитие нужно чётко отслеживать, поскольку этот симптом может быть составляющей такого явления, как гестоз, или поздний токсикоз. Чтобы отёки резко не возрастали, контролируйте количество жидкости, которую вы выпиваете в течение дня. Большое количество воды в данном случае — не очень хорошо, но сильно сокращать объёмы потребляемой жидкости тоже не стоит, чтобы не наступило обезвоживание. Также рекомендуют снизить количество соли в рационе, ведь она способствует задержке жидкости в организме.

Ваши ножки и так испытывают большую нагрузку, а отёки будут тому способствовать ещё больше. Чтобы ноги отдыхали, а застой жидкости в них не увеличивался, нужно в течение дня находить возможность посидеть или полежать с приподнятыми ногами. Для этого можно подложить под них какую-нибудь подушку или же опереть их на вышележащую поверхность.

Тошнота на 36 неделе беременности

Такое состояние может возникать при повышении давления у беременной. Если вас тошнит уже не первый раз, начните контролировать изменения своего артериального давления, а также обратитесь к своему гинекологу. Если к вышеперечисленным симптомам добавляются отёки, а в моче обнаружен белок, можно говорить о развитии у вас гестоза. Данное состояние является строгим показанием к госпитализации. В условиях стационара женщине оказывают необходимую помощь, а при необходимости проводят кесарево сечение.

Простуда на 36 неделе беременности

Из-за ослабленного иммунитета беременная в большей степени подвержена простудным заболеваниям, несмотря на то, что всеми силами старается их избежать. Если вы вдруг почувствовали слабость, температура увеличивается, нос заложен, и болит горло, скорее всего, у вас простуда. Во-первых, стоит проконсультироваться с врачом по поводу лечения, ведь самолечение может привести к не очень приятным последствиям. А во-вторых, нужно обеспечить себе возможность провести это время дома. Считается, что простуда проходит в среднем за неделю сама по себе, но поддержать свой организм вы можете, обеспечив свой организм достаточным количеством тёплого чая или компота, что помогает выводить токсины. Также симптоматическое лечение насморка и боли в горле с помощью промывания и полоскания ускорит выздоровление. В том случае, если температура поднимается выше 38 градусов, её можно «сбить» с помощью таблетки парацетамола.

Понос на 36 неделе беременности

К поносу на последних сроках беременности могут приводить нарушения нормальной флоры кишечника (дисбактериоз), кишечные инфекции, обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта и даже стресс. Надо отметить, что само по себе это явление не опасно для здоровья малыша. Но если понос продолжается достаточно долго, это приведёт к развитию обезвоживания, а вот оно опасно как для беременной, так и для её малыша. Именно поэтому важно восполнять потери жидкости, а также необходимо скорректировать питание. Во-первых, нужно отказаться от продуктов, раздражающих кишечник. Это острые, копчёные, солёные и жареные блюда. Также на некоторое время стоит снизить содержание клетчатки в рационе, ведь она тоже стимулирует перистальтику. Питание должно быть лёгким, можно есть каши, нежирные лёгкие супы, кисель. Если ваше состояние не улучшается, обратитесь к врачу.

Рекомендации для будущих мам

• Наступила 36 неделя беременности, фото животиков в вашей коллекции может пополнить очередной снимок. Так здорово будет взглянуть на собственные изменения уже спустя какое-то время после рождения малыша! Поэтому, если вы хотите создать такие яркие воспоминания, не забудьте сфотографироваться.
• В оставшиеся недели внимательно следите за своим состоянием. Чтобы жизнь вашего малыша не оказалась под угрозой, при малейших тревожных признаках обращайтесь в женскую консультацию. При своевременном выявлении патологии врачи имеют намного больше возможностей помочь маме и ребёнку.
• Следите за своим весом, чтобы не пропустить появление отёков. А также измеряйте своё артериальное давление, если у вас есть тонометр.
• Питание также играет свою роль. К концу беременности стоит немного уменьшить количество белка в рационе. Также чуть позже врач может посоветовать уменьшить в вашем меню содержание молочной продукции, чтобы кальций не способствовал преждевременному затвердеванию костей черепа малыша. Ешьте небольшими порциями и часто, ведь большой объём пищи может спровоцировать рвоту.
• Старайтесь ежедневно прогуливаться, но не отдаляйтесь далеко от вашего дома. Вообще на последних неделях не стоит далеко отходить или уезжать от дома, ведь в случае начала родов у вас должна быть возможность взять необходимые документы и вещи, чтобы отправиться в роддом. А вот небольшие прогулки насытят ваш организм кислородом, что для вас обоих очень полезно.
• Общайтесь с малышом. Это и ему полезно, и способствует вашему успокоению. Также вы можете включить классическую музыку. Старайтесь находить возможность расслабиться и не думать о том, что вас тревожит. Общение с малышом как раз является одним из способов.
• Берегите себя! Осталось совсем немного времени до того долгожданного момента, когда вы сможете прижать к себе вашего кроху.

Источник