Стрессы на 18 неделе беременности
Содержание статьи
Агусик — Беременность 18 неделя
Восемнадцатая неделя беременности знаменуется присутствием более выраженного и уже отчетливого ощущения шевеления малыша. Свое будущее материнство вы воспринимаете уже осознанно и настраиваете себя на позитив, заботясь о благополучном протекании всех дальнейших этапов беременности и о здоровье своего формирующегося ребенка. На этом сроке увеличивается нагрузка на позвоночник, что может вызывать болевой синдром в поясничной области.
Формирование и развитие малыша в мамином животике
Размер и вес плода: на этом сроке ваш малыш стремительно набирает свою массу до 200 грамм, достигая при этом по своей длине около 14 сантиметров.
Ребенок на восемнадцатой недели беременности чувствует себя великолепно, очень активен и подвижен. У него теперь много свободного места внутри матки, что дает ему полноценную возможность крутиться, шевелиться, дергать за пуповину и сосать свой палец. Можно даже сказать, что балуется!
Активно формируется и настраивается его головной мозг вместе с центральной нервной системой, что способствует ускоренному развитию координации движения ребенка.
Для каждой мамы 18 неделя беременности – это ответственный период, когда она просто обязана оградить себя от любых стрессовых и негативно-эмоциональных переживаний, потому что ваш драгоценный малыш уже чувствует вас! И что очень важно, он полностью копирует ваши эмоции на себя. Если вы радостны, то и он радуется. Если вы расстроены или огорчены, ему тоже придется расстраиваться и огорчаться. Мамы, учитесь просыпаться с улыбкой, радоваться каждому дню и наслаждаться окружающим миром!
У ребенка сформированы уже ушные хрящи и он хорошо слышит. Несмотря на то, что глазенки его еще закрыты, но уже есть зрение. Его глазная сетчатка способна воспринимать и реагировать на яркость света.
Скелет малыша, ранее состоявший из хрящиков, крепнет за счет их затвердения, продолжая свое дальнейшее развитие. На ручках и ножках к восемнадцатой недели беременности сформированы пальчики и есть даже фаланги. Образованы ногти, находящиеся на «своем месте» и различимы отпечатки пальцев. Одновременно со всеми протекающими процессами, происходит откладывание жира, который способствует поддержанию температуры тела и обмену веществ.
Не отстают и половые органы! В этот период они окончательно сформированы и находятся в местах для них предназначенных, как у девочек, так и у мальчиков.
Повышенный уровень активности малыша на данном этапе, вынуждает пульсировать его сердечко чаще и с высокой скоростью. Свое дыхание кроха осуществляет через плаценту, которая соединена с пуповиной матери. Поступающий кислород от будущей мамы через пуповину и плаценту, попадает в левое предсердие ребенка. Дальше распространяясь, он обогащает весь детский организм. Плацента выполняет очень важную функцию как для матери, так и плода. Для женщины она вырабатывает необходимый гормон, сохраняющий ее беременность. Для ребенка, плацента контролирует его основную жизнедеятельность.
Восемнадцатая неделя беременности – время создания эмоционального фона для гармоничного будущего ребенка, формирующего его правильное отношение к себе самому! Малыш, как никогда, очень восприимчив к вашим эмоциональным посылам в его сторону. Поэтому старайтесь в этот период все время разговаривать с ним, поглаживая свой животик. И делайте это, пожалуйста, почаще! Такое общение позволит ему ощутить вашу любовь, комфорт и заботу, что способствует в дальнейшем выработке его уверенности в себе и поможет расти с ощущением нужного и любимого.
В это время происходит активное развитие нервной системы, которая одновременно становится более стойкой, но и более сложной для ускоренной передачи импульсов между самими нервами. На них уже отмечается присутствие миелина. Головной мозг обладает сформированными зонами, отвечающими за слух, зрение, запах и вкус. Именно поэтому ребеночек уже слышит, чувствует сам вкус заглатываемой им околоплодной жидкости. В его кишечнике продолжает происходить образование первородного кала, состоящего из непереваренных остатков заглотанной им околоплодной воды.
Все тело плода, полностью покрыто субстанцией белого цвета, предохраняющей его от воздействия околоплодной жидкости. Именно эта субстанция при начале родовой деятельности станет способствовать беспрепятственному передвижению ребенка по родовым каналам.
Восприятия и ощущения беременной
С активным и заметным ростом самого плода, женщине придется привыкнуть к некоторым некомфортным ощущениям. К 18 неделе беременности ее матка увеличена в объёме и смещена в сторону пупка. Теперь она расположена прямо под ним. Ощущая ее давление, все органы брюшной полости, включая печень, селезенку и кишечник — также вынуждены немного переместиться.
Смещен ваш центр тяжести, что может сопровождаться болевыми ощущениями в поясничной зоне. Поэтому старайтесь двигаться плавно и не делать резких движений. Больше и чаще гуляйте спокойным шагом на свежем воздухе, подальше от загрязненных выхлопными газами дорог и промышленных зон. Избегайте пронзительных звуков и повышенных тонов, неосознанно вы можете среагировать на них, спровоцировав свое резкое движение. Прибегнув к горизонтальному отдыху или легкому массажу позвоночника – вы избавитесь от неприятных болевых ощущений.
На этом этапе вам приходится поглощать кислород в удвоенной дозе для обеспечения себя и ребенка. Теперь вы дышите за двоих! Но кушать нужно, по прежнему, только за себя! В противном случае вам не избежать прибавления в весе, а это может усугубить благоприятное родо-разрешение. Да и снижение показателей своей весовой категории в послеродовой период вызовет много нежелательных проблем. Поэтому очень важно постоянно Следить внимательно за своим весом!
Гигиена! Гигиена! И еще раз – Гигиена! Осуществляйте постоянный контроль мочевыводящих путей и систематическую профилактику их инфекций. Необходимо все время контролировать объёмы выпитой жидкости и регулярно делать анализ мочи. Любая, даже незначительная инфекция, способна значительно осложнить нормальное протекание как самой беременности, так и здоровое развитие плода.
Стресс на 18 неделе беременности
Не поддавайтесь стрессам. Избегайте краеугольных ситуаций, негативных эмоциональных всплесков и подавленно-угнетенного состояния. Во время второго триместра у вас должно быть оптимистическое настроение, радужные мечты и радостные мысли! Если же по каким-либо причинам негатив присутствует, скорее постарайтесь его убрать. Поговорите с родными или близкими о том, что вас беспокоит и освободитесь от ненужных переживаний. Научитесь видеть хорошее в плохом. Ведь не всегда все так печально на самом деле, как нам кажется. Поменяйте, хотя бы, на время свое место проживания. Смена обстановки и привычного окружения вас расслабит, успокоит и раскрепостит. Если же все таки не получается справиться с проблемой, то стоит обратиться к профессиональному психологу. Выход всегда есть!
Главное найти в себе желание справиться с беспокоящей вас ситуацией. А перебороть вам ее просто необходимо. Во-первых-стресс сильно ухудшает работу вашего сердца, что препятствует полноценному обеспечению вашего малыша кислородом. А это для его жизни очень важно. Во-вторых-ваше подавленное постоянно состояние приводит к снижению иммунной системы и выработке стресса уже у малыша. Поэтому оберегая себя, вы защищаете свое дитя. Сейчас вы с ним тесно и эмоционально связаны. Помните об этом!
Изменения в организме будущей мамы
Если ваше зрение до момента беременности отличалось идеальностью, а к моменту ее восемнадцатой недели, стало несколько ухудшиться, то не стоит медлить. Это вполне приемлемо, но стоит посетить офтальмолога(окулиста) и он поможет подобрать правильные корректировочные линзы. Если же с самого начала у вас были проблемы со зрением, а с беременностью они усугубились, тогда необходимо об этом сообщить вашему гинекологу, провериться у окулиста, в зависимости от результата принимать решение совместно с вашим врачом. Как вариант, вам могут запретить рожать самостоятельно, а применить кесарево сечение.
На 18 неделе происходит активная выработка прогестерона, что всегда сопровождается обильными выделениями из половых органов. Так ваша матка защищает находящийся в ней плод от проникновения вредоносных микроорганизмов во влагалище.
Обязательный скрининг
Обязательный перинатальный скрининг-это совокупность требующихся исследований, позволяющих выявить пороки, отклонения и аномалии в развитии плода еще на ранних этапах беременности. К таким исследованиям относятся: скрининг биохимический-биохимический анализ крови и скрининг ультразвуковой- УЗИ.
Уже в период второго триместра проводится тройной тест, заключающийся в сдаче крови на АФП+ эстриол свободный+ ХГЧ. Для проведения данного комплекса анализов период 16- 18 недель наиболее оптимален.
АФП или Альфа–фетопротеин-это вырабатывающийся в желудочно-кишечном тракте и печени плода, белок крови эмбриона.
Для периода в 15- 19 недель АФП норма составляет 15-95 МЕд/мл, руководствуясь трактовкой лаборатории «Инвитро». Завышенные показатели этого белка указывают на возможность развития у ребенка следующих заболеваний: порока нервной трубки плода, пупочной грыжи, синдрома Меккеля, не сращивание стенки брюшной полости, атрезии пищевода(пищевод имеет слепое завершение, приводящее к непроходимости пищи и невозможности ее поступления в желудок), некроз печени (причина: вирусная инфекция, перенесенная будущей матерью).
Стоит учитывать и тот факт, что степень АФП может быть завышенной и при многоплодной беременности, а так же при большом весе самого плода. Понижение АФП показателей предупреждает о развитии хромосомной патологии плода, которая при упущении приводит к диагнозам: Синдром Эдвардса или Синдром Дауна. Так же, сниженный уровень АФП может указывать на допущенную ошибку в определении срока беременности или на пузырный занос.
Обоюдное снижение ХТЧ и АФП – это очень тревожный звоночек, оповещающий, в большинстве случаев, о замедлении развития плода, его замирании или гибели.
Эстриол свободный – это гормон, вырабатывающийся в начале материнской плацентой, а потом печенью плода.
Его классическая норма на 17-18 неделе беременности, должна граничить в пределах 6,6- 25,0. С каждым последующим анализом, его уровень должен увеличиваться. Это нормально при благоприятном протекании беременности.
Как правило, выходящий «за рамки» в сторону увеличения, уровень свободного Эстриола свидетельствует о проблемах с печенью или почками у мамы, большом весе плода, о многоплодной беременности.
Снижение же его уровня ведет к: синдрому Дауна, гипоплазии надпочечников плода, фетоплацентарной недостаточности, преждевременным родам.
УЗИ на восемнадцатой неделе позволяет произвести фетометрию плода с определением его размеров. Основными нормами показателей являются:
- БПР(бипариетальный размер плода) соответствует 37- 47 мили метров;
- ЛЗ(лобно-затылочный размер) составляет 49- 59 мили метров;
- ОГ(окружность головы) равна 131-161 мили метров;
- ОЖ(окружность живота) примерно 104-144 мили метра.
Просмотр УЗИ в 3-D или 4-D форматах, позволит вам увидеть своего активно шевелящегося малыша, трущего ручонками свои глазки или сосущего пальчики. Можно даже заметить как он зевает.
Тревожная симптоматика
Не стоит пренебрегать своим здоровьем, а тем более здоровьем ребенка. При первых тревожных симптомах, вызывающих у вас обеспокоенность, необходимо немедленно обратиться к врачу за осмотром, консультацией и проведением необходимых исследований. Наиболее важными, распространенными и опасными симптомами на 18 неделе беременности являются:
- болевые ощущения резкого характера внутри вашего живота;
- кровянистые выделения.
Они предвещают об опасности непроизвольного выкидыша или о возможной вероятности прерывания процесса беременности. Выделения кровяного характера, не прекращающиеся в течение семи дней, указывают на низкое расположение плаценты, которая загораживает цервикальный канал. Что не менее опасно для здоровья.
При ощущении любых болей в животе и присутствии кровяных выделений не медлите! Вызывайте Скорую Помощь. Чем быстрее вы это сделаете и пройдете осмотр у специалистов, тем больше остается шансов на благоприятный исход как для вас, так и для будущего ребенка.
Рекомендации и пожелания
- Внимательно следите за своим питанием и контролируйте вес! Вашему организму необходимо обязательно получать весь комплекс веществ и элементов, требующихся для полноценного развития и формирования малыша. Избегайте перееданий.
- Обращайте внимание на отечность конечностей(ноги, руки). При ее появлении, следует постоянно контролировать объем потребляемой вами жидкости и частоту мочеиспускания. Следите за объемом выпиваемой жидкости и при запоздавшем токсикозе, рвоте и тошноте. Для детальных консультаций и принятия более конкретных мер, требуется обратиться к врачу.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут насытиться вам с ребенком кислородом, улучшат кровообращение, помогут работе сердца и нормализуют пищеварительный процесс.
- На данный период беременности у вас в обязательных планах должны быть намечены: осмотр гинеколога, определение вашего веса, измерение артериального давления, сдача анализов. Проверьте и убедитесь, что все процессы в вашем организме протекают в пределах нормы и развитие вашего малыша проходит благополучно.
Вопросы и ответы: 18 неделя беременности
«Беременность 18 недель – это какой срок в месяцах?»
Беременности на сроке 18 акушерских недель полноценно соответствует 16 недель от зачатия или четвертый месяц беременности.
«Чем лечат простуду на 18 неделе беременности?»
В случае гриппа или ОРВИ при беременности, наиболее подходящим препаратом является Оциллококцинум, так как не наносит вред созревающему плоду. Порошкообразной формы, он может употребляться двумя способами:
- разводится водой и выпивается,
- высыпается под язык и удерживается до полного растворения. Не забывайте что температурный показатель 37,4 С– это нормальное значение для беременной женщины и не стоит его сбивать.
«Как выглядит живот на 18 неделе беременности?»
«У нас уже беременность 18 недель. Врач определил, что будет двойня, но пол нельзя рассмотреть, очень уж подвижные. Двойня – это как: два мальчика или две девчонки? Или мальчишка и девочка?»
Тройня или двойня-это сокращенно-ласкательное название количества будущих детей при многоплодной беременности. Этих всех деток называют, используя медицинскую терминологию, близнецами.
Все близнецы делятся на два вида: разнояйцевые и однояйцевые.
Разнояйцевые зарождаются в ситуации, когда две разные яйцеклетки оплодотворяются двумя разными сперматозоидами. То есть, каждый из плодов имеет свою плаценту. Эти малыши, как правило не похожи друг на друга, так как однояйцевые. Но они могут быть как одного пола, так и противоположных.
Однояйцевые — это результат оплодотворения одной яйцеклетки одним сперматозоидом(аналогично одно плодной беременности), но в дальнейшем произошло деление этой оплодотворенной клетки. Чаще всего, они имеют на двоих одну плаценту. В этом варианте, рожденные детки всегда однополые и являются «копиями» друг друга, повторяя цвет глаз и волос, а также телосложение и рост.
Поэтому самым простым параметром для определения пола ваших малышей будет вопрос к гинекологу: « У меня близнецы однояйцевые или разнояйцевые?»
«У меня сейчас 18 недель беременности. С самого первого месяца беременности секс не доставляет мне ни малейшего удовольствия. Такое ощущение, что внутри все воспаленно-опухшее и большая сухость. А «вхождение» сопровождается болью и чувством сдавленности. Самого желания и сексуального влечения тоже нет. А я слышала, что наоборот, во время беременности возбудимость возрастает.»
Если ваши сексуальные игры в этапе беременности сопровождается дискомфортом, можно прибегнуть к дополнительным смазкам, устраняющим неприятную сухость(например, лубрикант). Акцентируйте больше внимания на различного рода ласкательных «манипуляциях», служащих результативным предварительным «инструментом» для усиления сексуального желания. Можно также опробовать всевозможные позы, в которых вы себя будете чувствовать более комфортно при проникновении. Как вариант, поза «Полулежа». Для ее принятия женщина размещается на краю кровати на спине. Ее согнутые в коленках ноги, закинуты на плечи мужчине, стоящего перед ней на коленях у самого края кровати. Поэкспериментируйте с несколькими вариантами поз и вы сами сможете определиться с выбором. Актуален и оральный секс. Главное, чтобы вы достигали желаемого эффекта.
Источник
Стресс во время беременности | Компетентно о здоровье на iLive
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Стресс во время беременности может быть вызван как внешними факторами, так и внутренними. С первых дней беременности в организме начинается полная перестройка. В начале беременности может начаться тошнота, позже беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, запоры, изжога, расстройство пищеварительной системы, плохой либо наоборот, усиленный аппетит, головокружения и пр. В каждом конкретном случае все проходит индивидуально, некоторые женщины всю беременность не ощущают ничего подобного, другие же страдают от всех сразу симптомов, третьих мучают только некоторые из них. К плохому физическому состоянию часто присоединяется психологическое. Беременных женщин, а заодно и окружающих, мучают частые перепады настроения, плаксивость, раздражительность, обидчивость, повышенное беспокойство, неопределенные страхи и т.п. Во втором триместре могут начать кровоточить десны, беспокоить головные боли, насморк, легкая отечность.
Само состояние беременности вызывает у женщины небольшой стресс, прежде всего, от изменения гормонального фона. Женщина в этот период готовится стать матерью, что полностью меняет её прежний образ жизни – а это также является своеобразным стрессом. К этому добавляются проблемы на работе или в семейной жизни, женщина начинает сильно переживать за своё будущее и будущее своего малыша. Ближе к родам женщину преследует страх перед этим процессом, особенно если ребенок первый и беременность протекала не очень хорошо. Стресс в небольших дозах даже полезен, причем как маме, там и малышу. Но если это состояние преследует беременную очень долго и проявляется довольно сильно, в этом случае стоит обратиться за помощью к специалисту, потому что негативные последствия стресса могут серьезно сказаться на психическом здоровье ребенка.
Примерно к пятому месяцу физическое состояние женщины нормализуется, её не беспокоит утренняя тошнота, исчезают частые головные боли, она реже раздражается по пустякам и она счастлива от осознания того, что в ней живет маленькая жизнь. Но со временем женщина чувствует тянущие боли внизу живота, происходит это от того, что напрягаются связки, которые поддерживают брюшной пресс. Она все больше рассеянная, больше устает, ближе к родам появляется чувство страха перед этим процессом, особенно у первородок.
Все эти состояния вызывают некоторый стресс в организме беременной, но не в обычном понимании. Такие неглубокие переживания не отражаются на здоровье будущего человека, к тому же при небольших отрицательных эмоциях в организме человека появляется гормон кортизол. Этот гормон, в разумных дозах, необходим ребенку для правильного развития. А при сильном стрессе кортизола в организме матери, а, следовательно, и ребенка, поступает слишком много, что может привести, по мнению специалистов, к врожденным патологиям.
[1], [2], [3]
Сильный стресс во время беременности
Если женщина испытает сильный стресс во время беременности, у нее в два раза повышаются шансы родить ребенка-аутиста (аутист – человек с психическим расстройством, для которого характерно погружение в личный мир, у таких людей сильно ослаблена связь с внешним миром, у них пропадает интерес к реальности, нет стремления к общению, у них очень скудное эмоциональное проявление).
Такие заключения сделали американские ученые, которые провели эксперимент с участием пятисот беременных женщин. В ходе эксперимента специалистами оценивали стресс по силе воздействия. Как оказалось, у женщин, в чьей группе стрессовые ситуации превосходили по силе другие, в 2 раза чаще появлялись дети, которым в последствии ставили диагноз аутизм.
Сильный стресс, по мнению медиков, это переезды на новое местожительства, тяжелые утраты близких, потеря работы, конфликты с родственниками и т.п. Особенно опасно если женщина подверглась сильному стрессу с 24 по 28 неделю беременности, так как в этот период нервное перенапряжение матери может очень сильно отразиться га головном мозге малыша.
В результате проведенных исследований выяснилось, что появление аутизма связано не только с генетическими отклонениями, как предполагалось ранее, в значительной мере это обусловлено негативными факторами окружающего мира, в частности, психо-эмоциональным состоянием матери во время беременности.
Нервные стрессы во время беременности
Нервный стресс во время беременности сопровождается каждую женщину. Даже в те моменты, когда она абсолютно счастлива, женщина переносит тяжелые психические нагрузки. Привести к тяжелому психологическому потрясению может любой внешний раздражитель, которые условно делят на физические и психические. Физический источник стресса характеризуются постоянным воздействием на организм беременной – жара или холод, жажда или голод, тяжелые физические нагрузки. Физический стресс возможен при неправильном питании, недостаточном сне, сниженной двигательной активности. При психологических источниках стресса наблюдается эмоциональное перенапряжение, спровоцировать это состояние может ложь близкого, обида, а также ситуации, когда есть угроза личным отношениям (например, с мужем), социальному статусу, финансовому состоянию. Также к психологическим стрессам может привести нехватка времени, когда чувствуется ответственность, но нет времени на обдумывание решения. Причем источником стресса здесь выступает именно отношение человека к ситуации.
Стрессовые нагрузки сопровождают женщину в течение всей беременности. Главными источниками стресса здесь выступают естественная перестройка, беременность, которая не входила в планы, мысли о том, как жить дальше, о здоровье ребенка, страх перед родами. Переживания, обычно, связаны с новостью о беременности, необходимостью посещать консультацию, общаться с врачами, конфликтными ситуациями в семье либо на работе.
Стресс во время беременности оказывает очень сильное воздействие на нервную систему будущего ребенка. В результате частых нервных потрясений матери при беременности, дети растут более нервозными, беспокойными, им тяжелее приспособиться к окружающему миру. Дети, чьи матери беременными, страдали от жестокости мужа, показали более низкое интеллектуальное развитие, чем их сверстники, которые развивались в спокойных условиях. Ученые выяснили, что причиной этого является гормон кортизол – чем выше его уровень в крови матери, а соответственно и в амниотической жидкости, тем выше риск развития отставаний в развитии. Примерно 15% детей, у которых наблюдается тревожность, дефицит внимания, задержки развития психомоторных функций, стали жертвами сильного нервного потрясения матери, перенесенного в период внутриутробного развития. Самым опасным является для будущей матери, стресс, при котором она подвергается жестокому отношению, в этом случае риск синдрома гиперактивности повышается в два раза. Если бы своевременно удалось бы снизить стресс матери при беременности, то можно было б избежать развития сотни тысяч тяжелых психологических и неврологических расстройств у детей.
Специалисты утверждают, что стресс и негатив нельзя держать в себе, от него обязательно нужно избавляться. Иногда нужно выговориться, чтобы стало легче. Нервное перенапряжение можно облегчить, если провести время весело и непринужденно. Если положительной динамики не наблюдается, нужно обязательно обратиться к врачу, возможно, понадобиться помощь квалифицированного специалиста. Необходимо понять источник стрессовой ситуации и исключить его из вашей жизни по возможности полностью.
Сон – самое лучшее средство для лечения стресса, нервное перенапряжение и беспокойство может возникать от недосыпания. Поэтому нужно больше отдыхать. Если тяжело засыпается, нужно заняться интересным активным делом (по мере сил), тогда уставший за день организм будет быстрее расслабляться и отдыхать. Можно перед сном принять теплую ванну. Активность в некоторой степени помогает избавиться от нервных напряжений, поэтому можно посоветоваться с врачом насчет специальных упражнений или гимнастики для беременных. Есть много увлечений, которые помогут забыть неприятные моменты, отвлечься – кулинария, прогулка, фото, чтение и т.п. Во время беременности главное видеть во всем только положительные стороны, по возможности избегать стрессовых ситуаций и настраивать себя на самой лучшее.
Постоянные стрессы во время беременности
Длительный стресс во время беременности негативно сказывается как на здоровье будущей мамы, так и на здоровье её ребенка. Сильные и долгие нервные потрясение выматывают организм беременной женщины, она становится апатичной, вялой, мучается от бессонницы, беспокойство вызывает дрожь в теле, учащенное сердцебиение. Сильный стресс может стать причиной кожных высыпаний, головных болей, болезненности в теле. При таком стрессе возможны различные осложнения беременности. Женщина может страдать от усилившегося токсикоза, обостряются хронические заболевания, у новорожденного могут быть врожденные пороки развития.
К тому же, постоянное нервное напряжение негативное сказывается на иммунной системе, которая и без того в период беременности сильно ослабевает. Слабые защитные силы организма не справляются с попадающими в организм вирусами, поэтому женщина находится в постоянном болезненном состоянии. Тяжелое физическое состояние усугубляется еще более тяжелым психическим – полное недовольство, апатия, раздражительность. Но как бы ни было тяжело женщины, в этот момент еще тяжелее еще не родившемуся на свет человечку, а если женщина вовремя не одумается и не приведет свое психическое состояние в норму, этот человечек может так и не узнать, что же такое жизнь.
Постоянный стресс во время беременности имеет очень тяжелые последствия, именно поэтому от него нужно избавляться как можно быстрее. Лучшим вариантом во время беременности, будет научиться не допускать такие нервные потрясения. Женщина в положении должна больше думать о приятных вещах, она должна уметь (или научиться) расслабляться, возможно, будет не лишним посещение специальных курсов йоги для беременных. Все имеющиеся проблемы не следует держать в себе, их надо сразу высказать, обсудить в спокойной обстановке с близкими людьми. Если Вам хочется плакать – плачьте, если смеяться – смейтесь, не стоит никогда стесняться собственных чувств, особенно это относится к беременным женщинам, для которых крайне важно хорошее эмоциональное состояние. Вашим девизом в этот период должно быть «движение – это жизнь». Старайтесь как можно чаще прогуливаться, очень полезно для беременных плавание. Как известно, сон лечит все болезни, стресс в их числе. Если вы недосыпаете, то стресс в этом случае гарантирован.
[4], [5], [6], [7], [8]
Последствия стрессов во время беременности
Стресс способствует снижению защитных сил организма. Если человек подвержен частым стрессовым состояниям, он более подвержен инфекционным заболеваниям, а это крайне вредно для беременной женщины. Но, стресс во время беременности, довольно распространенное состояние, к сожалению. Если состояние стресса не глубокое и проходит относительно быстро, то в этом ничего опасного. Такие легкие и непродолжительные состояния, как бы тренируют организм женщины перед родами, укрепляют нервную систему малыша еще в животике.
Иначе обстоит дело с продолжительным, тяжелым состоянием стресса при беременности. Это состояние вредно как самой женщине, так и её будущему ребенку. Долгое угнетенное состояние истощает жизненные силы. Женщина становится вялой, сонной, страдает бессонницей по ночам. Такое же состояние будет у малыша когда он родится, если мама не найдет в себе силы преодолеть это тяжелое состояние.
Стресс во время беременности имеет тяжелые последствия: сильное беспокойство, которое может возникнуть даже без серьезных на то причин, тахикардия (учащенное сердцебиение), дрожь в руках, в грудной клетке, головокружения, приступы головной боли, сыпь (проявляется у особенно чувствительных женщин). Токсикоз проявляется намного тяжелее, в результате ослабленной иммунной системы женщина , что грозит патологиями в развитии у ребенка.
Особо поражается центральная нервная система ребенка. Если беременная женщина постоянно находилась в стрессовом состоянии, нервная система её ребенка будет чрезвычайно уязвимой. Даже в сознательном возрасте для ребенка будет очень трудно адаптироваться к окружающему миру, он будет очень беспокойным, нервозным, тревожным. Такие дети больше своих сверстников подвержены различным страхам. Аллергия и астма – это одно из последствий стрессового состояния матери при беременности, причем это может быть следствие, как длительного стресса, так и короткого, но сильного и частого стрессового состояния. Если бы удалось найти способ снизить уровень стрессов, множество детей не страдали от тяжелых психологических и неврологических расстройств. Если мать испытала сильное нервное напряжение в первые три месяца беременности, то у её ребенка со временем может развиться шизофрения, так как именно в этот период формируется нервная система малыша. Шансы развития шизофрении в этом случае примерно 70%. Специалисты однозначны в своих выводах: внешние психологические факторы оказывают прямое влияние на процессы формирования нервной системы еще на ранних этапах развития человека.
Каждая беременная женщина замечала, что при тревожных состояниях малыш начинал активно двигаться. Этому есть простое объяснение – если мать находится в тревожном состоянии, ребенку не хватает кислорода и своими движениями он словно начинает массировать плаценту, чтобы получить кровь с необходимыми элементами.
Ребенок, чья мать часто нервничала во время беременности будет в будущем страдать от энуреза и диабета. Также аутизм – одно из последствий сильного нервного напряжения матери во время беременности.
При сильном нервном потрясении матери, её организм, самостоятельно может избавиться от слабого плода мужского пола, т.е. это может привести к выкидышу. Кстати, но по неизвестным причинам, организм не избавляется от плода женского пола. Также является интересным тот факт, что мальчики, которые родились, когда мать находилась в сильном стрессовом состоянии, живут намного дольше тех, кто появился в этом мире при благоприятных условиях.
Мальформация плода, в народе именуемая как «заячья губа» или «волчья пасть» наблюдалась среди женщин, которые пребывали в долгом стрессовом состоянии во время беременности. Риск развития мальформации у женщин в постоянном нервном напряжении в 2 раза выше, чем у тех, кто был более спокоен во время беременности. Сильно беспокойные женщины рискуют родить преждевременно, вес ребенка в этом случае будет намного ниже нормы и шансы на выживание у таких детей очень малы. Если же такие дети выживают, то у них наблюдается деформация всех функций организма, поэтому такие дети склонны к частым заболеваниям.
Конфликтные ситуации в семье могут привести к психической и эмоциональной заторможенности у ребенка. Также частые ссоры в семье могут спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Постоянный стресс приводит к долгому родоразрешению, в процессе которого может погибнуть ребенок. Плохой сон, неудовлетворенность собой, сильная утомляемость приводит к преждевременным и стремительным родам.
Стресс во время беременности состояние, от которого нужно срочно избавляться. Женщина прежде всего должна думать о здоровье своего малыша, жизнь которого сейчас полностью зависит от неё, причет не только от крепкого физиче?