Сколько можно набрать на 26 неделе беременности

кто сколько прибавил в весе к 26 неделе

• Главная
• Александра
• Журнал

18 сентября 2012

Стало очень интересно, кто и сколько набирает к 26 неделям и что говорят врачи… Меня отругали и сказали, что неплохо было бы слегка потерять в весе (набрала к 26 неделе 9 кг.)

Комментарии

Посмотреть комментарии

Комментарии

Бред! Я в первую беременность набрала 20кг ругали но мне пофиг было родила здорового малыша тттьфу уже два года! Так что все у вас будет хорошо! сейчас у меня вторая беременность 26неделя идет+5кг, до 20недель вообще не набирала хотя перед сном ела булку с молоком, щас вообще мало ем а вес попер, делаю разгрузочный день раз в неделю!

я к 26 неделе прибавила 11 кг, врач сказала есть только яблоки и творог, если так и буду прибавлять грозит прибыванием беременности, сижу реву…

я на учет вставала при росте 166 вес 50,5 но мне не говорили о недоборе

19 сентября 2012

Ответить

я набрала 8 кг., но у меня был недобор, встала на учет 46 кг.при росте 162 см.

18 сентября 2012

Ответить

… у меня недобора не было)))

19 сентября 2012

Ответить

ругали ужасно набрала всего 2.300

18 сентября 2012

Ответить

у каждого своя конституция, а врачи всех под одни нормы подводят((

19 сентября 2012

Ответить

Я 7 кг прибавила. Немного поругали, но что ж теперь не есть.

18 сентября 2012

Ответить

я тоже этим вопросом задаюсь))), однако, понимаю, что раскармливать ребеночка тоже не желательно…

19 сентября 2012

Ответить

Если не поем плохо бывает. Уж не ем слишком много, стараюсь яблочко съесть. Но бывает так хочется что аж до тошноты.

19 сентября 2012

Ответить

+8.5 на ругали… отправили худеть на неделю… если опять + кг то в больницу грозятся положить

18 сентября 2012

Ответить

вот и я теперь сдерживаюсь, чтобы позывов ругать у врача больше не было)))

18 сентября 2012

Ответить

сейчас активно пью бруснику и стараюсь поменьше налегать на еду

18 сентября 2012

Ответить

и я тем же занимаюсь))) а сейчас немного приболела, так в бруснику ещё меда добавляю для вкуса и для пользы)) вроде, вес немного останавливается)

18 сентября 2012

Ответить

Где-то 8, сказали все хорошо!

18 сентября 2012

Ответить

18 сентября 2012

Ответить

Набрала больше 10 кг, меня не ругали…, потому что до беременности весила 50 кг при росте 167

18 сентября 2012

Ответить

а я до беременности при росте 173 весила 67 кг, пара из которых почему-набрались за некоторое время до беременности)))

18 сентября 2012

Ответить

Стефания

3 года 10 месяцев

во вторую беременность набрала к этому сроку 1,5 кг

18 сентября 2012

Ответить

18 сентября 2012

Ответить

Стефания

3 года 10 месяцев

нее) у меня до беременности избыток был)))

18 сентября 2012

Ответить

зато потом, думаю, все сравнялось!)

19 сентября 2012

Ответить

3 кг)))) а к 33 нед поучилось 6 кг

18 сентября 2012

Ответить

видимо, кушать стали больше!;) но Вам не грозит огромный вес при таком наборе!)

18 сентября 2012

Ответить

что верно, то верно теперь ем как пожарный конь

)))) жор напал)

18 сентября 2012

Ответить

ничего — Вам теперь можно хоть целыми сутками кушать))) Какой же счастливый у Вас муж — живет среди роз!;) и ещё одну розочку ждет!) Поздравляю! Легких Вам родов!!!

19 сентября 2012

Ответить

Спасибо))), за нашим папой уже звание почетного ювелира прочно закрепилось

20 сентября 2012

Ответить

молодцы Вы!!! Но, видимо, все же решили мальчика добиться!;)

20 сентября 2012

Ответить

18 сентября 2012

Ответить

видимо, мой организм более жаден до еды)))

18 сентября 2012

Ответить

у меня аппетит как у мужа)))))))

18 сентября 2012

Ответить

нет, с чтараюсь себе меньше порции накладывать, чем мужу, инча бы я все 15 кг набрала)))

19 сентября 2012

Ответить

19 сентября 2012

Ответить

20 сентября 2012

Ответить

к 26 неделям килограмма 2,5-3, а сейчас уже 5,5кг…

18 сентября 2012

Ответить

18 сентября 2012

Ответить

я стараюсь правильно питаться: фрукты, овощи, крупы, мясо, рыба, молочка… Беру качеством, а не количеством)))

18 сентября 2012

Ответить

так и я, вроде, те же питаюсь, правда иногда «плюшками балуюсь»)))

18 сентября 2012

Ответить

нееет, из мучного я ем только хлеб и то по мере необходимости)))))))))

18 сентября 2012

Ответить

а вот я хлеб с детства не ем — только в охотку кране редко)

19 сентября 2012

Ответить

я обожаю хлеб и мучное, но сейчас ограничиваю себя в нем…

19 сентября 2012

Ответить

18 сентября 2012

Ответить

я вот сейчас стараюсь меньше пить, чтобы вода не задерживалась — думаю, что и она может быть в этом виновата, да и кушаю выборочно — стараюсь не увлекаться печеностями и сладким… но организм тааааааааааааак хочет, что иногда сдаюсь)))

18 сентября 2012

Ответить

пью, ем как обычно

у меня долго вес не менялся, до недели 14 -16 что ли

вообще ни на грамм

потом стал расти

18 сентября 2012

Ответить

а у меня за первые 3 месяца набралось 2 кг.

19 сентября 2012

Ответить

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

Набор веса при беременности

23.09.2019 45930

Норма набора веса при беременности

Средний набор веса во время беременности таков:

• до 1-2 кг в первом триместре (до 13-й недели);
• до 5,5-8,5 кг во втором триместре (до 26-й недели);
• до 9-14,5 кг в третьем триместре (до 40-й недели).

В таблицах ниже отражено, какой вес является нормальным на определенной неделе и месяце, а когда уже считается отклонением от нормы.

Почему женщина набирает вес во время беременности

С наступлением беременности масса тела начинает увеличиваться. Это связано с перестройкой гормонального фона и ростом плода. Все изменения заложены самой природой. Их цель — защита плода от неблагоприятных факторов окружающей среды. В связи с этим в организме увеличивается запас жиров. Жировая ткань выполняет ряд функций. Она является своеобразным амортизатором для плода, запасным источником питательных веществ и энергии, а также подготавливает молочные железы к лактации. Увеличение отложений жировой ткани происходит в первом и втором триместре, а ее мобилизация — в третьем.

За счет чего происходит набор веса во время беременности? Его можно распределить следующим образом:

• вес плода — около 3,5 кг;
• плацента — около 1 кг;
• увеличение объема внеклеточной жидкости — около 1,5 л;
• матка — около 1 кг;
• молочные железы — около 0,5 кг;
• увеличение объема крови — около 1,5 л;
• накопление запасов жировой ткани и белков — около 2-3 кг;
• околоплодные воды — около 1 л.

Получается около 13-15 кг. Однако не стоит пугаться этой цифры. Сразу после родов она уменьшается примерно на 10 кг, остальные килограммы потом уходят постепенно сами. Но врачи советуют не избавляться от них немедленно и специально, терять вес стоит не более 1 кг в месяц.

Ожирение при беременности

Стоит сразу отметить, что во время вынашивания плода женщина может набрать несколько лишних килограммов — это совершенно нормально. Точно таким же вариантом нормы является и отсутствие отложений в боках и бедрах во время беременности, так как все индивидуально и зависит от особенностей женского организма. При этом большой набор веса не всегда является ожирением, сейчас существует термин «излишний вес». В отличие от этого термина ожирение — это хроническое заболевание обмена веществ, которое может возникнуть в любом возрасте и у любого человека, вне зависимости от его пола, возраста и социального положения. У беременных чаще можно наблюдать избыток массы тела, но не ожирение: в большинстве случаев лишние килограммы быстро уходят через несколько месяцев после родов.

Это важно!

Ожирение же способно крайне негативно влиять на репродуктивную функцию: врачи отмечают, что эта патология приводит к бесплодию в 16 % случаев*.

Факторы, влияющие на количество набранных килограммов

На набор массы во время беременности может влиять целый ряд факторов. Их обязательно учитывают специалисты, чтобы объективно оценить прибавку.

• Исходный вес женщины. Худенькие девушки могут набирать большее количество килограммов, чем дамы с пышными формами.
• Склонность к полноте. Женщина может тщательно следить за своим весом до беременности и стараться контролировать его. Однако при склонности к полноте ей следует быть готовой к тому, что несколько лишних килограммов все же появятся. Причина этого — генетический фактор.
• Рост. Некоторые гинекологи считают, что чем выше рост, тем больше килограммов девушка наберет за период вынашивания ребенка.
• Крупный плод. Причин этого явления много: избыточное питание матери во время беременности, ожирение у мамы и/или папы, сахарный диабет или нарушения липидного обмена у матери, особенности формирования плаценты, внутриутробная гипоксия плода и т. д. В любом случае масса женщины будет довольно быстро расти. Нужен тщательный контроль за прибавкой веса. Врач при подозрении на крупный плод обязательно должен выявить истинную причину и при необходимости принять меры.
• Водянка беременных. Это поздний токсикоз, при котором появляются отеки. Он возникает из-за нарушений водно-солевого обмена и микроциркуляции крови. Из-за большого количества внутритканевой жидкости, скопившейся в результате нарушения нейроэндокринной регуляции, масса женщины еще больше увеличивается. Беременной необходима консультация врача. В легких случаях достаточно провести коррекцию питания и питьевого режима. Если отеки сильно выражены, может быть показано обследование и лечение в условиях стационара.
• Повышение аппетита. Причина — прогестерон, уровень которого в крови во время беременности увеличивается. И если не взять себя в руки, то можно набрать несколько абсолютно лишних килограммов.
• Многоводие. Чрезмерное количество околоплодных вод (более 1,5-2 л к концу беременности). Причиной могут быть инфекционные или хронические заболевания женщины (заболевания почек или сахарный диабет). Это обычно сказывается на самочувствии и массе тела мамы. При подозрении на многоводие необходимо обследование.
• Возраст. Чем старше женщина, тем выше риск набора лишних килограммов.

Таблицы набора веса при беременности

Ранее считалось, что норма набора массы тела при беременности составляет не более 9-11 кг. При этом не учитывались индивидуальные особенности организма. В 2009 году американскими врачами на основе данных ВОЗ была разработана новая таблица, где за основу брали массу женщины до беременности.

Немного адаптировав данные из таблицы, можно сказать, что всех женщин можно разделить на три группы:

• 1-я группа (до 19,8) — худощавые;
• 2-я группа (19,8-26) — среднего телосложения;
• 3-я группа (от 26) — тучные.

Зная свой индекс массы тела, женщины могут сверять показания, полученные при взвешивании, и самостоятельно оценивать прибавку в весе по неделям. Но стоит учитывать, что все индивидуально и в таблице прописаны примерные значения.

Таблица набора веса при беременности в зависимости от начального веса и индекса массы тела

Ниже расположена таблица изменения веса по месяцам беременности для женщин с нормальной массой тела.

Чем опасен медленный набор и дефицит массы тела

Медленный набор веса может возникнуть при токсикозе, неправильном питании, избыточном весе до беременности или из-за миниатюрного телосложения. Он может привести к преждевременным родам и появлению ребенка с недостаточной массой тела, что нередко приводит к необходимости длительного выхаживания малыша в условиях стационара.

Это важно!

Соотношение массы тела и роста является базовым показателем при оценке состояния здоровья беременных женщин. При этом недостаток питания в той или иной форме с нарушением баланса БЖУ довольно часто наблюдается в клинической практике**.

Обусловлено это дефицитом питания в подростковом возрасте: если девочка в буквальном смысле недоедала, с возрастом это выльется в нарушения работы репродуктивной системы. Кроме того, дефицит массы тела способен провоцировать бесплодие**.

Чем опасен быстрый набор массы тела

Повышенный аппетит и чувство голода, которые могут посетить будущую маму вечером перед сном или в другое время, нередко приводят к быстрому и большому набору веса. Избыточная масса может спровоцировать патологии со стороны как состояния плода, так и здоровья матери. Возможны следующие негативные последствия:

• преждевременные роды;
• задержка развития плода;
• слишком крупный плод;
• гестационный диабет (вид сахарного диабета у беременных из-за гормонального дисбаланса);
• повышение артериального давления и преэклампсия (осложненная степень токсикоза у матери на поздних сроках беременности);
• преждевременное старение плаценты;
• нарушение метаболизма, формирования микрофлоры кишечника у плода.

Полные женщины жалуются и на другие проблемы:

• быструю утомляемость,
• головные боли,
• перебои в работе сердца,
• сонливость,
• боли в суставах***.

Кроме того, полным женщинам часто приходится делать кесарево сечение из-за проблем с родовой деятельностью и угрозой развития патологий во время естественных родов. Однако нужно понимать, что избыток массы тела опасен не так сильно, как ее дефицит. Разумеется, это не значит, что стоит нарушать режим питания. Однако лучше набрать пару килограммов во время беременности, чем держать себя на изнуряющих диетах. Контролировать набор веса стоит по неделям при помощи приложенных таблиц. Так вы сможете отследить собственную норму и не превышать ее, чтобы избежать возможных осложнений.

*Т. П. Голикова, Ю. М. Дурандин, Н. П. Ермолова и др. Осложнения беременности и родов у женщин с ожирением

**Т. Г. Денисова, Е. Н. Грузинова, Л. И. Герасимова, Э. Н. Васильева , Л. П. Романова Влияние дефицита массы тела на течение беременности и родов

***Драенкова Ольга Вячеславовна Влияние избыточной прибавки массы тела за время беременности на состояние сердечно-сосудистой системы женщин в отдаленном периоде после родов

(2 оценок; рейтинг статьи 5.0)

Источник