Сильный отек ног при беременности 36 недель
Содержание статьи
При беременности отекают ноги: что делать на 36-37 неделе? Почему появляется такой симптом?
Период, когда женщина ожидает пополнения в семье, пожалуй, можно назвать самым счастливым временем. Однако наряду с радостью и счастьем беременность доставляет и дискомфорт. В последнее время будущие мамы жалуются, что при беременности отекают ноги. Что делать в такой ситуации, мы обсудим в сегодняшней статье.
Выясняем причину: мнение доктора
Как уже говорилось, многие женщины, ожидающие прибавления в семействе, жалуются, что у них сильно отекают ноги при беременности. Что делать, и как избавиться от столь неприятного симптома? Перед тем как предпринимать какие-либо меры по устранению отечности, нужно выяснить ее причину.
Накопление чрезмерного количества воды в период вынашивания плода считается физиологической закономерностью. Дело в том, что беременность напрямую связана с гормональным фоном и кровообращением. Под воздействием этих факторов женский организм нуждается в большем количестве жидкости, в результате чего будущая мама постоянно испытывает чувство жажды. Увеличение питьевого режима приводит к появлению отечности.
Если вы столкнулись с такой проблемой, то непременно нужно проконсультироваться с ведущим акушером-гинекологом. Такая мера является вынужденной, но после прохождения обследования вы сможете убедиться в том, что здоровы, а кроха развивается полноценно.
Однако причиной, обусловившей появление отечности на ногах, может стать и развитие патологических процессов и недугов. К числу таковых следует отнести:
- расширение венозных сосудов;
- почечные заболевания;
- гестоз;
- передавливание подвздошного венозного сосуда.
Если отечность была спровоцирована прогрессированием варикоза, то у будущей мамы она сильно проявится в области стоп.
Представительницы слабого пола нередко обращаются к врачу на 36 неделе беременности с жалобами, что у них отекают ноги. Что делать в таком случае? Рекомендуется для начала пройти комплексное обследование, и особое внимание при этом нужно уделить почкам. Патологии мочевыделительной системы могут появляться в различные периоды вынашивания плода. Если причиной развития отечности стал гестоз, то, как правило, у будущей мамы наблюдается сопутствующая симптоматика, в частности, повышается уровень давления и в моче появляется белок.
Читайте также:
- Сводит ноги при беременности
- Тяжесть внизу живота у женщин: причины
Если вы заметили, что отечность поражает правую или левую ногу, возможно, причина кроется в давлении детородного органа на подвздошную вену. В этом случае профильные доктора советуют женщинам больше лежать на противоположном боку.
Когда есть повод для беспокойства?
Многие женщины, которые ожидают появления первенца на свет, интересуются, почему отекают ноги при беременности и что делать. Мы с вами уже выяснили общие причины появления отечности нижних конечностей. В большинстве случаев поводов для опасения не должно быть, поскольку такой неприятный симптом является лишь следствием изменения гормонального фона и физиологической перестройки женского организма.
Но независимо от причины, обусловившей появление отечности, оставлять без внимания такой симптом нельзя. Нужно обязательно проконсультироваться с профильным доктором. Именно квалифицированный специалист сможет разработать правильную тактику лечения.
Крайне редко женщины, вынашивающие малыша, сталкиваются с проблемой отечности, которая вызвана развитием серьезных недугов, в частности:
- тромбозом крупных кровеносных сосудов;
- нарушением функционирования сердечной мышцы;
- преэклампсии.
Именно о преэклампсии мы и поговорим подробнее.
Прислушиваемся к сигналам организма на 37 неделе
В своей практике профильные доктора нередко сталкиваются с проблемой, когда у пациентки на позднем сроке, а вернее, на 37 неделе беременности отекают ноги. Что делать в таком случае? Изначально нужно выяснить причину, ведь возможно, что такой симптом появился в результате развития так называемого позднего токсикоза.
Поздний токсикоз, согласного медицинской терминологии, именуется преэклампсией. Помимо отечности нижних конечностей, у представительницы слабого пола могут появляться такие симптомы:
- интенсивная головная боль;
- болевой синдром в подреберной части;
- позывы к рвоте;
- нарушение зрительной функции.
При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных признаков рекомендуется срочно обращаться к профильному доктору. Постоянно, особенно в последние недели вынашивания плода, под тотальным контролем акушера-гинеколога должны пребывать женщины, находящиеся в группе риска. К их числу следует отнести:
- представительниц прекрасного пола старше 40 лет;
- женщин, которые ранее не рожали;
- будущих мам, в анамнезе которых есть роды, но с их момента прошло более 10 лет;
- представительниц слабого пола с генетической предрасположенностью к такому недугу;
- женщин, в анамнезе которых есть преэклампсия;
- женщин с чрезмерной весовой категорией;
- будущих мам, страдающих повышенным уровнем артериального давления.
Спровоцировать развитие преэклампсии могут различные патологии почек, а также многоплодная беременность.
Избавляемся от отеков
Прежде чем предпринимать какие-либо попытки к избавлению от отечности нижних конечностей во время вынашивания плода, женщине нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Ни в коем случае нельзя принимать фармакологические препараты, относящиеся к группе мочегонных средств. Даже самое безобидное фитосредство может негативно сказаться на внутриутробном развитии малыша.
Чтобы устранить отечность, нужно соблюдать несколько правил:
- Нельзя длительное время проводить в стоячем положении. Периодически нужно присаживаться и снимать нагрузку с ног. Лучше всего отдыхать не менее 20 минут. В сидячем положении ступни нужно ставить на возвышенность.
- Во время ночного отдыха следует спать исключительно на левой стороне. Чтобы улучшить кровообращение в нижних конечностях, подкладывайте под ноги подушку или небольшой валик.
- На протяжении всего периода вынашивания плода, особенно в последнем триместре, нужно отдавать предпочтение белью из компрессионного трикотажа. Так будущая мама сможет минимизировать нагрузку на сосуды и, соответственно, избавиться от отеков.
- Выполняйте ежедневно массаж ступней и голеностопной части. Для таких манипуляций можно использовать специальные валики или мячики.
- Тесная обувь и сковывающая движения одежда на время беременности находятся под запретом. Вам и вашей крохе должно быть комфортно и тепло.
Справиться с отеками помогут и определенные физические упражнения. Никакой самодеятельности, а каждое действие будущей мамы должно быть согласовано с акушером-гинекологом. Предупредить развитие отечности либо избавиться от уже проявившего симптома помогут плавание, занятия на велотренажере, подъем ног вверх, аэробика в воде, ежедневные пешие прогулки.
Немаловажное внимание нужно уделять своему рациону в период беременности. Чтобы разгрузить почки и минимизировать нагрузку на мочевыделительную систему в целом, рекомендуется снизить количество потребляемого сахарного песка, соли и жиров. По возможности от таких вредных продуктов лучше и вовсе отказаться.
Соблюдение питьевого режима — вот основное правило, которым следует руководствоваться во время вынашивания плода. На вашем столе постояльцами должны быть продукты, обогащенные аскорбиновой кислотой и токоферолом. Избавиться от отечности помогут и так называемые природные мочегонные средства. К их числу следует отнести:
- сельдерейный корень;
- петрушку;
- яблоки;
- цитрусовые.
Читайте также:
- Как избавиться от отеков при беременности быстро?
- Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики
- Мочегонные средства при отеках
Как показывает практика, после родоразрешения отечность резко уменьшается, а со временем исчезает совсем. Но нельзя игнорировать сигналы своего тела. При появлении отеков нижних конечностей нужно обратиться за помощью к акушеру-гинекологу и в первую очередь выяснить их причину. Во время беременности вы несете ответственность не только за свое здоровье, но и за жизнь, зародившуюся внутри вас. Будьте счастливыми и здоровыми!
Источник
Отеки на 36 неделе беременности
Во время беременности женщина в норме прибавляет примерно 15 кг. Половина этой прибавки составляет вода, которая накапливается в соединительной и жировой ткани. Количество крови у беременной увеличивается, а вместе с ней увеличивается количество воды. Матка растет и пережимает вены в тазовой области. Кровь хуже циркулирует. Все эти процессы способствуют появлению отеков. В первый триместр отечность не заметна. В дальнейшем у беременной округляется лицо, теряется упругость кожи. В последние месяцы появляются отеки ног и рук, иногда лица и поясницы. При надавливании пальцем на кожу ноги остается углубление, которое не восстанавливается сразу, как раньше. Резко увеличивается масса тела, появляется грузность. Все эти признаки говорят о появлении отечности.
Необходимо обязательно обратиться к врачу, который проведет комплексное обследование женщины и пропишет схему лечения.
Физиологические отеки
Природа так устроила, что организм будущей мамы накапливает натрий, который, в свою очередь, притягивает и задерживает воду. Этому способствует употребление жирной и соленой пищи. Физиологические отеки легко сходят при правильной организации распорядка дня, культуры питания и физических нагрузках. Масса тела при этом поддерживается в норме, женщина легко может нагибаться, сжимать пальцы. Если на 36 неделе отекают ноги и руки, отечность сохраняется к утру, появляется белок в моче, повышается давление, это опасные симптомы осложнения беременности (гестоз).
Гестоз
Заболевание сопровождается расстройством жизненно важных органов будущей мамы. Нарушается деятельность нервной, сердечной, эндокринной системы. Такое состояние может привести к гибели ребенка и будущей матери.
Стадии заболевания
- Отечность, вялость, недомогание.
- Гипертония и белок в моче.
- Головные боли, потеря сознания, ухудшение зрения.
- Усиление всех выше перечисленных симптомов сопровождается судорогами.
Конечно, не все отеки на поздних сроках сигнализируют о наличии этого грозного заболевания. Для диагностики этого недуга доктор возьмет анализы крови, мочи, сделает УЗИ. Как дополнительные методы диагностики, возможно сделать доплерографию и коагулограмму. Для лечения необходима госпитализация беременной. Это важно для сохранения жизни и здоровья и малыша, и самой женщины.
Внимательно следите за своим весом, регулярно посещайте врача, четко следуйте его советам, любите себя и своего будущего малыша.
Профилактика отеков
- Обычно женщина употребляет около 2 литров жидкости. Если нет отеков, значительного превышения веса, процесс поглощения воды организмом происходит правильно. Если есть проблема, надо ограничить потребление жидкости до 1 литра в день. С осторожностью есть фрукты с большим содержанием воды: яблоки, груши, виноград, арбуз. Ограничить потребление продуктов, богатых натрием. Молекулы натрия связываются с молекулами воды в организме беременной, препятствуя ее выходу через почки. Необходимо исключить из рациона все продукты, богатые солью. Сладкие газированные напитки не способствуют оттоку жидкости, поэтому их потребление надо уменьшить.
- Иногда с большой осторожностью применяют мочегонные средства, в основном травяные сборы. Но их прием обязателен под наблюдением врача. Эти средства могут повысить артериальное давление, поэтому заниматься самолечением не стоит.
- Беременная должна вести умеренно активный образ жизни, регулярно гулять и дышать свежим воздухом. Полезен массаж ног и ступней.
- При выраженных отеках стоит носить специальные поддерживающие колготки.
- Не стоит долго находиться на улице при очень жаркой погоде.
Источник
36 недель! Отекают ноги!
- Главная
- Светлана
- Журнал
3 декабря 2014
Девчонки! Подскажите, кто сталкивался с подобным. 36 недель беременности, стали отекать ноги. Причем руки не отечные, а ноги внизу ближе к стопам стали похожи на столбики, и стопы пухловаты. Как с ними бороться? Врачу жаловаться не хочу, а то вкатает гестоз (она у меня сразу диагнозы клеит, а толку О)
Комментарии
сегодня была на приеме и как и ожидала поставили гестоз легкой степени: моча в норме, давление тоже, а вот отеки и прибавка в весе 1400 за неделю. Назначили курантил, хофитол и витамин е + пить тыквенный сок. А он такой невкусный, вообще не могу его пить. Может кто-нибудь знает что кроме тыквенного сока обладает мочегонным действием?
Ангелиночка
6 лет 5 месяцев
у меня такая же беда началась, отекают внизу ноги где стопы с боку и от носочков остается вмятина, пока пью Фитолизин посмотрим как он мне поможет, т.к. пила траву мочегонную как то не особо помогало… к тому же еще давление повышенное стало малек, но я себя хорошо чувствую! на следующей неделе хочу сдать анализы повторно на белок посмотрим что покажет… Белок у меня тоже нашли 0,11.Вы не одна такая))))))К этому сроку я думаю многие отекают.Главное следить за своим состоянием, мало ли что там ухудшиться…
у меня моча в норме и давление тоже, а вот в весе сильно прибавляю, ноги отекают+ от носков вмятины тоже остаются. Прочитала, что это может быть гестоз, аж страшно. Так хочется спокойно доходить уже. Когда вам ставят ПДР?
Ангелиночка
6 лет 5 месяцев
у меня моча тоже до поры до времени была в норме… а тут на тебе, белок появился, организм устал за двоих пахать бедолага))))у меня ПДР 26 декабря.но я прибавляю с самого начала беременности по многу… вот и тяжело почкам становится… Не переживайте!!! моча в норме давление в норме!!! все хорошо!!! просто мочегонное пейте меньше соленого… как нибудь уж доходим до срока))))
у меня тоже на 26 декабря, а хотелось бы чуть раньше. Я уже 18 кг прибавила, хотя не скажу, что много ем. Моя г. уже устала ругаться, как идти на прием, так каторга для меня — опять взвешивание
Ангелиночка
6 лет 5 месяцев
вот и я так же набрала, 17 кг…..)))))но я ела конечно хорошо, сейчас начала сдерживаться из отеков, боюсь сама)))врачи уж боятся отеков, если прибавка большая идет в неделю по 1 кг, это по любой вода задерживается… хотя я уже не хочу никого слушать!!! хочу спокойно доходить, или же если станет хуже на 38 неделе пусть ложат на сохранение там уже можно!!!
мне в 38 ехать уже вроддом врачу показываться. Вы приданое готовили малышу?
Ангелиночка
6 лет 5 месяцев
да все самое основное приготовила:)а Вы?:)
да, уже почти все готово, а чем дальше, тем страшнее. Что-то боюсь, не поторопилась ли
Ангелиночка
6 лет 5 месяцев
Не бойся все через это проходят!!! и мы пройдем!!!!:) не оставят же нам малышей в животике ))))))
Канефрон попейте, он гомеопатия для малыша безвреден, а вашим почкам полегче будет и отекать меньше будете.
Держитесь, последний рубеж
спасибо, да уж, стало ощутимо тяжело
коленно логтевая поза 20-30 мин. в день. мне помогает. а то ноги как у слона) мне гиня сказала что как рожу сразу пройдет.
У меня постоянно отекает правая (именно) правая нога даже от одной чашки чая.
Сереженька
8 лет 9 месяцев
Почаще лежите и ноги к верху. Подложите несколько подушек и ноги сверху положите. А еще мне помогал контрастный душ по ногам. Просите что б массаж вам делали каждый вечер. Я мужа задолбала, каждый вечер мне ножки массажировал. Вот время былосейчас максимум раза два в неделю)
У меня в 37 недель начались.Пришла к врачу а он сказал меньше жидкости пей.
Мочегоные чаи бывают, таблеточки чтоб в туалет чаще ходить, и массаж очень хлюорошо помогает, меня муж спасал массажами и гулять побольше, свежий воздух, а еще ножками на верх лежите
у меня так было на этом же сроке, это нормально отекать под конец беременности, большая нагрузка на весь организм идет. Нужно чаще лежать, ножки вытягивать, не сидите долго еще больше отекут.
сходите к другому врачу — отеки не всегда безобидны
ЖукСладунец
7 лет 3 месяца
Мне Канефрон выписывали от отеков. А вообще, аккуратнее, гестоз штука опасная…
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Представительства Бэби.ру
Вход через соцсети
Источник
Что делать если отекают ноги во время беременности
Отеки при беременности — состояние, с которым сталкивается большинство женщин в этот период. Согласно статистике, от них не страдают только 20% будущих мам. Нередко отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка. Но иногда они являются свидетельством развития опасного состояния, которое требует немедленного лечения. Как отличить норму от патологии и что делать, если отекают ноги во время беременности?
Чаще всего отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка.
Причина появления
Любой отек возникает в результате избыточного скопления жидкости в межтканевом пространстве организма. Почему это происходит?
При беременности на появление отеков влияет ряд факторов:
- изменение водно-солевого обмена (накопление Na, который задерживает выведение из организма жидкости);
- снижение в плазме уровня альбумина и повышение проницаемости стенок капилляров;
- давление растущей матки на сосуды и органы, что вызывает замедление кровообращения и задержку жидкости.
Процесс задержки воды происходит не сразу. В первые 3 месяца беременности отеки практически не возникают. Но позже женщина может заметить их появление на руках, ногах, лице. В последние месяцы чаще всего отеки появляются на ногах. Обнаружить их можно, надавив пальцем на кожу голени спереди. При отеке в этом случае образуется ямка, не сразу исчезающая.
Как отличить норму от патологии
Небольшая отечность голеней встречается у 50-80% здоровых беременных женщин. Она не несет угрозы.
Так называемые физиологические (появляющиеся в норме) отеки могут появляться в результате:
- физических перегрузок;
- долгой ходьбы или длительного стояния на ногах;
- злоупотребления соленой пищей;
- жаркой погоды.
Они быстро исчезают в состоянии покоя после устранения провоцирующих факторов.
О развитии патологии во второй половине беременности свидетельствуют стойкие отеки не только на ногах, но и на лице, руках, пояснице. Также заставляет насторожиться резкое увеличение массы тела и повышенное АД.
И хотя небольшая отечность не несет угрозы, важно вовремя проходить необходимые обследования и следить за своим здоровьем.
Чем опасны отеки ног при беременности
На поздних сроках беременности стойкие отеки могут быть признаком преэклампсии (ПЭ).
Помимо появления отеков, это грозное состояние проявляется:
- высоким АД;
- появлением белка в моче (выявляется при проведении анализа мочи);
- тошнотой и рвотой;
- болью в животе.
В самых тяжелых и опасных случаях могут появиться судороги.
Для матери преэклампсия опасна развитием после родов гипертензии, диабета, инсульта и даже онкологических заболеваний. Ребенку такое патологическое состояние грозит задержкой развития, риском появления неврологических и психических расстройств. Риски возрастают еще больше если преэклампсия перейдет в эклампсию.
Как уменьшить отеки при беременности
Как бороться с накоплением излишков жидкости?
В рекомендации входит следующее:
- Следить за питанием — исключить из своего меню жареные, жирные блюда. Не употреблять копченые, маринованные, сладкие продукты. Отдать предпочтение пище, приготовленной на пару, вареной или запеченной.
- Ограничить употребление соли — пищу лучше не солить вовсе или недосаливать. А также убрать из рациона чипсы, консервы, сухарики — продукты с повышенным содержанием соли.
- Выпивать до 1,5 литров воды в день — жидкость ускоряет водно-солевой обмен, а ее недостаток может привести к обезвоживанию.
- Стараться побольше двигаться и выполнять простые упражнения — активные движения значительно уменьшают риск появления отеков. Главное — нагрузка должна быть посильной и дозированной.
- Давать ногам отдых — не следует длительно стоять на одном месте или долго ходить. Необходимо периодически делать для ног прохладные ванночки и массаж.
- Использовать специальное компрессионное белье — нередко отеки сопровождаются варикозом. В этом случае нужно посетить флеболога, который порекомендует белье необходимой степени компрессии.
- Стараться избегать нахождения в душных помещениях и на улице в жаркую погоду.
При отсутствии эффекта от профилактических мер могут назначаться препараты, выбор которых зависит от причины, вызвавшей проблему.
Компрессионное белье и бинтование применяется не только для снятия отеков, но прежде всего, для предотвращения тромбообразования из-за изменений в организме женщины во время беременности.
Как лечить
Для лечения и профилактики отеков используются самые разные препараты.
Могут применяться:
- Канефрон Н — растительный препарат. Обладает мочегонным эффектом, улучшает работу почек. Применение препарата допустимо на любом сроке беременности. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
- Эуфиллин — используется для купирования спазма сосудов и улучшения кровообращения. Оказывает мочегонное действие. Противопоказан при низком АД, заболеваниях сердца, эпилепсии.
- Курантил — улучшает кровообращение в капиллярах, снижает вязкость крови, улучшает отток жидкости из тканей. Не применяется при выраженных сердечных патологиях.
- Фитолизин — препарат широко применяющийся не только для снятия отеков, но и для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей. Прочитав аннотацию вы можете не увидеть указаний об отеках, но согласно исследованию проведенному ФГАОУ ВПО Российский университет дружбы Минобрнауки России, а также личному опыту множества будущих мам, препарат имеет хороший противоотечный эффект. Для его создания применяются растительные компоненты, что делает его более безопасным.
Во время беременности можно использовать лекарства только после консультации врача. Например, такие препараты как Фуросемид или Гипотиазид могут навредить плоду и вызвать побочные симптомы у матери. Поэтому эти мочегонные средства назначают крайне редко и только короткими курсами.
Чтобы не навредить себе и здоровью будущего ребенка, не назначайте себе препараты самостоятельно, без консультации специалиста. Лечение при отеках должно быть направлено не на их ликвидацию, а на устранение причины, вызвавшей проблему.
Источник