Сидячая работа 28 неделя беременности

Работа во время беременности

Что должна знать каждая беременная женщина.

Для будущих матерей важно знать, что их ждёт, и к чему следует быть готовым.

Меняется не только количество членов семьи, меняется и физиология, и образ жизни. Для новой жизни нужна новая одежда.

В молодости большинство женщин не задумываются о том, насколько здоровый образ жизни они ведут.

В течение девяти месяцев будущая мама должна обучиться множеству вещей, связанных с беременностью, родами и уходом за ребенком.

Красота — залог здоровья! Ну и страшная сила, конечно.

Будущей маме интересно узнать, как меняется ее организм. И, конечно же, о том, как растет и развивается ее малыш в течение 40 недель беременности.

Сумма пособия по беременности и родам налогами не облагается и не учитывается в доходах для налогообложения. Отчисления на социальное страхование с суммы пособия действующим законодательством не предусмотрено.

«Финишная прямая» перед родами заполнена ожиданием и подготовкой.

Совершенно здоровая беременная — редкость. Приходится учитывать имеющиеся хронические заболевания, чтобы избежать проблем.

Со своим врачом-гинекологом вы теперь будете видеться каждую неделю.

Белье для будущих мам должно соответствовать сразу нескольким критериям: удобство, практичность и безопасность. На ближайшие девять месяцев постулат «красота требует жертв» надо забыть.

О роли нуклеиновых кислот в передаче наследственных признаков знают многие читатели — даже далекие от медицины и биологии.

Сейчас самое время посетить женскую консультацию. ведение беременности со специализированным центром.

На этой неделе свою беременность обнаруживают самые терпеливые.

Если страховой полис и не решит всех проблем беременности, то хотя бы даст будущей матери спокойствие и уверенность, что все обойдется. И это немало: как известно, нервничать беременным очень вредно.

Как узнать, наступила ли беременность?

В наше время выбор книг о беременности и родах огромен. Как же разобраться в несметном количестве разнообразных пособий и сборников?

Известно, что во время беременности в организме происходит достаточно много перемен, причем многие из них обусловлены гормональными изменениями.

Незапланированная беременность неожиданна не только своей «внезапностью». Очень часто, не зная о том, что беременность уже наступила, женщины употребляют алкоголь, принимают лекарства, курят, делают рентген.

Прибавка в весе при беременности — дело обычное. Но тем не менее врач должен контралировать количество килограммов.

Все системы и органы беременной женщины перестраиваются так, что подчиняют весь организм одной цели — вынашиванию плода.

Известно, что во время беременности в организме происходит достаточно много перемен, причем многие из них обусловлены гормональными изменениями. Как же меняются эти показатели?

Беременность на ранних сроках можно диагностировать несколькими способами.

Казалось бы, женщина, которая уже стала мамой, знает о родах и беременности все.

В некотором смысле, в зрелом возрасте беременность более осознанна — ведь мама уже устойчива к стрессам, дисциплинирована, более мудра и ответственна.

Стать беременной несложно. Сложней успешно выносить здорового ребенка к моменту родов.

Что обычно предлагают человеку, который захотел пить? Чай, кофе (чаще растворимый), газированный напиток, иногда — минеральную воду.

Вы узнали, что ждете ребенка, и пока не совсем представляете, каким образом менять свой образ жизни, особенно спортивную ее часть? Рассказываем.

Можно ли путешествовать во время беременности? Что предусмотреть, на что обратить внимание?

Питание матери во время беременности может оказывать влияние на состояние здоровья ребенка.

Конечно, прекрасно, когда все в жизни происходит по плану — учеба, карьера, замужество, рождение детей…

Если каждый раз, садясь за руль, вы словно сдаете экзамен, сильно устаете и раздражаетесь, то лучше не рисковать.

Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения: повышается нагрузка на печень, почки, эндокринную систему; в матке происходит процесс активного деления клеток зародыша, приводящий к его росту и развитию.

Сегодня выбор курсов для подготовки будущих мам к родам огромен, но многие предпочитают йогу. И не потому, что это модная методика.

Прошли те времена, когда беременность считалась серьезной болезнью, и проводить ее нужно было, исключительно лежа в постели.

Для того, чтобы рассчитать нормальную прибавку в весе во время беременности, сначала необходимо определить Ваш индекс массы тела (ИМТ), основываясь на том, сколько вы весили до беременности.

2 месяца беременности — уже серьезный срок.

Каждый срок беременности важен и критичен, не исключение и 8-я неделя.

В идеале на этом сроке уже пора встать на учет в женскую консультацию, а не покупать тесты на беременность.

ПДР — предполагаемая дата родов — настала.

Происходят стремительные метаморфозы, которые пока не видны.

Готовимся к родам и следим за признаками их приближения.

Радуйтесь! Совсем скоро вы станете мамой.

Ваша беременность теперь считается доношенной.

Последние недели перед родами заполнены ожиданием.

Стало тесно и в матке, и в животе.

По мере увеличения объема живота спина может беспокоить вас все сильнее.

Третий триместр — период подготовки организма к родам.

В последний триместр нужно продолжать следить за изменениями своего здоровья.

Обычно факт беременности вскрывается именно на этом сроке.

Поздравляем! Вы добрались до третьего триместра беременности.

Если на этом сроке беременности начнутся роды, то их назовут преждевременными, но ребенок уже имеет достаточные шансы выжить.

Третий триместр беременности характеризуется планомерным увеличением массы тела и ребенка, и матери.

Теперь вы будете чаще видеться со своим гинекологом.

На что же следует обратить внимание на этих сроках беременности?

Каждая неделя беременности важна для ребенка и несёт перемены для будущей мамы.

Во время беременности есть моменты, в которые следует побеспокоиться не только о здоровье плода, но и о здоровье будущей матери.

И с плодом, и с вами происходят удивительные изменения. К некоторым надо быть готовой.

Пришло время ответить на вопрос — мальчик или девочка?

Сейчас вы находитесь ровно на половине пути — поздравляем!

Все изменения в период беременности можно воспринимать положительно, если приготовиться к ним заранее.

Итак, теперь вы можете наслаждаться не только видом вашего круглого животика, но и первыми движениями маленького человечка — он начинает шевелиться!

На этой неделе уже удаётся выявить возможные серьезные генетические отклонения плода.

Из 40 недель беременности — каждая имеет свои особенности.

Каждая неделя беременности приносит сюрпризы.

Вот он, ваш маленький и аккуратный животик! Он стал заметен потому, что матка и малыш «подросли».

На исходе первого триместра беременности продолжается контроль развития плода.

Продолжаются стремительные изменения двух организмов.

Теперь эмбрион можно называть плодом.

О зачатии еще никто не знает, кроме материнского организма.

Есть причина, по которой имеет смысл встать на учет беременной как можно раньше.

Беременность, конечно, не болезнь. Тем не менее это состояние зачастую требует применения тех или иных лекарственных препаратов.

Источник

Сидячая работа

скажите, а кто что делает на работе, когда весь день сидеть приходится? я уже не могу!!!!!!!:))) стараюсь дваигаться побольше… но где тут подвигаешься? по офису.. да в столовую…

И вообще… что там медицина говорит? при постоянном сидении кровоток не нарушается? а? успокойте, пжл:)))))))

17.06.2004 15:59:38, LETO

37 комментариев

Ну не парься ты, все нормально. Я до 32 недель работала, радовалась, что работа сидячая — несколько дней было несидячей — ой-ей-ей, беготня, нервотрепка — выставка в общем. Ты все правильно делаешь — поработала — пройдись по офису. Сейчас лето — постарайся в перерыв выйти на улицу. И главное — не думай про нарушения всякие. Не надо тебе это. 17.06.2004 22:17:22, Афродита

Я нашла для себя замену, обучила человека, взяла отпуск без содержания до декрета и теперь сижу дома и радуюсь жизни. Но не все любят сидеть дома. 17.06.2004 18:04:14, Алена Ш. (24)

Насколько я знаю сиеть таки все время вредно. Но сама я тож сижу, правда делаю перерывы на обед, на пройтись, на полив цветов, вообщем парочку раз в день точно делаю. И честно говоря не представляю, чтоб я не сидела. Не сидеть, это надо где то в интересном месте гулять, и то у меня после долгого гулянья так ноги отекают, что потом только лежать могу. 17.06.2004 17:35:44, Alienka (27)

По-моему, сидячая работа при беременности гораздо полезней несидячей — ведь несидячая это обычно надо и нагибаться все время и тяжести таскать и т.д., вот это-то и вредно… 17.06.2004 17:14:29, fri

Согласна. Видела я условия работы в цехах — всю смену стоя за станком, шум, грохот, дышать нечем…Женщин много достаточно работает. вот это действительно вредно, лучше уж в офисе сидеть. 17.06.2004 17:28:10, ТаТьянка (27)

Или повар например — ему надо тяжести таскать. А кто наклоняется много на поздних сроках — так у тех часто ребенок наоборот переворачивается… 17.06.2004 18:53:18, fri

Кстати,девчонки,я давно хотела спросить,как вы на работе успеваете читать конфу и переписываться,У всех работа сидячая,что ли?Мне на работе,пардон,в туалет некогда было сходить:))) 17.06.2004 17:06:15, масяня(22)

а Я КОГДА КЛИЕНТОВ МНОГО одновременно составляю на компьютере договора, и в конфе ползаю!Правда последнее время писать стала мало, очень устаю на работе, и сил хватает только на то,чтоб почитать! 17.06.2004 18:40:59, Sonata (25)

Я тоже все время этому удивлялась. Но это я думаю не толкьо от работы, но и от человеа зависит. Дома я тоже не могу долго в конфе сидеть. Вот зайти прочитать, отвтеить, а потому аж под вечер ещ ераз зайти — вот это по мне, а так чтоб постоянно, меня совсе мне хватает, и даже не в загрузке дело, просто та кполучается, так хочется. 17.06.2004 17:33:29, Alienka (27)

так ведь работа то разная!!! мне вааааааще делать нечего!!!! я помираю с тоски!!!!

но ничего не поделаешь!!! не идти же другую на месяц искать…:)))

я так работать не люблю.. но сейчас приходится терпеть:)))

да… я раньше на роллер ру тусовалась:))) а теперь мне без надобности:))) 17.06.2004 17:28:58, LETO

После того как меня на 6й неделе на скорой увезли, нам в отдел взяли одну девочку, потом когда я еще больничный взяла, взяли еще одну… так что теперь я за них свою работу делать не буду:)))

Так помогаю им когда надо)))

а то что мне поручено на две недели реально сдалеть за 3-5 дней… только я вот думаю, а потом что?

Вот и сижу одним глазом в конфе, другим в японских кроссвордах, а третьим в аське 17.06.2004 17:21:21, korolka

Смотря какая работа. ВОт, например, что у меня была до прошедшей осени, то так там тоже даже поесть порой не успевала и работала до 9-10 вечера. А сейчас как по заказу все тихо и спокойно и в 6.00 домой:))))) 17.06.2004 17:12:29, Оптимистичная Рысь (25-я)

У нас тоже по всякому бывает, иногда головы не поднимаешь от бумаг и почты. Но перерывы надо же устраивать. Раньше я все болталась в буржуйском форуме про фигурное катание, а теперь вот здесь, тут намного интереснее 🙂 17.06.2004 17:11:43, Амдерминец

Вообще то не здорово это, кровоток действительно нарушается! Я когда долго сижу, начинаю ощущать дискомфорт внизу живота. А что делать, приходится! Стараюсь встать лишний раз, пройтись, но это конечно ничтожно мало в сравнении с рабочим днем! Пока погода позволяет, стараюсь на улицу выходить, опять-таки воздух! 🙂 17.06.2004 16:37:19, Золотой Ключик (5)

Я сижу…а что поделать…жду декрета, может тогда побольше стану двигаться! 17.06.2004 16:34:03, Sonata (25)

Я сижу тоже весь день за столом, но недавно придумала, когда кто-то звонит, особенно если разговор затягивается, то встаю и начинаю ходить взад-вперед по коридорчику. Правда, у нас радио-трубки и коридорчик способствует гулянью 🙂 17.06.2004 16:09:00, Амдерминец

Что делать, все сидим и сидим:((

Больше гуляй в выходные, хотя мне все некогда, во как:(( 17.06.2004 16:08:16, Оптимистичная Рысь (25-я)

усе сидим…слабое утешение..я, когда не лень, выхожу на 15-ть мин на время перекуров для курящих сотрудников — максимум получается раз в день, у нас была до этого девочка в положении, она выходила все 3 раза. Может и у вас так можно? 17.06.2004 16:02:52, Odyvanchik

у вас есть специальное время на перекуры? у нас все курият сколкьо хотят и когда хотят. Я тоже выхожу с курильщиками на улицу иногда. 18.06.2004 07:58:23, Мэри Поппинс

:)) мне, четсно говоря.. тоже лень… а если не лень.. так ноги в шоколадницу несут:)))))

лучше в офисе…

а вs у врача не спрашивали? это вредно?

мне кажется малышу оч. неудобно, когда я сижу.. пинается почти целый день:) 17.06.2004 16:09:08, LETO

Пинается все время — это не от сидения, а от нехватки кислорода. Душно, наверное, у вас слишком — может окна открывать и гулять по вечерам? 17.06.2004 17:15:59, fri

в офисе окна не открыть……

а гулять.. я и так много гуляю… но организм же не может накопить кислород впрок:))) 17.06.2004 17:34:02, LETO

мы еще маленькие и не пинаемся :))) а так хочется!!!!:))) 17.06.2004 16:42:54, Odyvanchik

А вы в какую Шоколадницу ходите, не на Октябрьской случайно? 17.06.2004 16:37:39, Мартышка

ближайшая на кутузовском:))) 17.06.2004 16:42:48, LETO

Привет-привет, совсем рядом! :))) Мне там Елки-Палки очень нравятся, по-моему одни из самых уютных! 🙂 17.06.2004 17:35:29, Золотой Ключик (5)

а я на Баррикадной 17.06.2004 16:58:39, korolka

А я на 1905-го года 17.06.2004 17:08:56, Амдерминец

ух ты:)) а я думаю до туда после работы ходить… типа прогулка 17.06.2004 17:18:41, korolka

Ага, а мне тогда до Красной Пресни гулять 🙂 17.06.2004 17:58:25, Амдерминец

можно еще до Белорусской догуливать:) 18.06.2004 10:06:40, korolka

в шоколаднице хорошо:) мя в нее муж не пускает…

каждый день мимо иду и облизываюсь 17.06.2004 16:11:43, korolka

а ты слушаешься?;) 17.06.2004 16:36:13, LETO

ага:)) я послушная))) и вообще без мужа туда ходить не люблю… вот … да и денег у мя с собой обычно, чтоб не хватило на все вредности:)))

специально… а то зарплата уходит за выходные 17.06.2004 16:57:30, korolka

:))))))))) 17.06.2004 17:03:21, LETO

Источник

Беременность и работа

Работа во время беременности

Работать в течение всего периода беременности, пораньше уйти в отпуск или уволиться? Не спешите с решением. Для начала проконсультируйтесь у своего гинеколога: при опасности осложнений вам, возможно, придется на какое-то время забыть о работе.

Если же со здоровьем проблем нет, и вы решились поработать, как говориться, до последнего, то вам следует подготовиться к определенным трудностям:

• во-первых, теперь вам придется, во что бы то ни стало избегать физических нагрузок, нервных стрессов, длительного сидения или стояния на месте;
• во-вторых, теперь вам противопоказана работа, связанная с сильной вибрацией, а также режим конвейера;
• в-третьих, рабочий день должен быть не более восьми часов, с обязательным перерывом на отдых;
• в-четвертых, теперь вам крайне не рекомендуется работа, связанная с химическими, токсическими, моющими веществами.

Будьте готовы к тому, что начальство может не пойти вам навстречу, узнав о вашем положении: некоторые работодатели, несмотря на закон, стараются всячески избавиться от «обузы». Если такое случится, не опускайте руки — разберитесь в своих правах и смело защищайте их.

Не следует соглашаться даже на очень заманчивые предложения взамен на ваше увольнение. Если работодатель, преследующий цель сэкономить свои средства, рискнет уволить беременную женщину — он будет наказан по закону.

Справка о беременности на работу

Женщинам, которые работают, пособие по родам и беременности будет оплачиваться по основному рабочему месту. Остальные будущие мамы должны обращаться в управление соцзащиты по месту прописки.

Как только вы достоверно узнали о беременности, вам необходимо стать на учет гинеколога в женскую консультацию. Там вам вручат справку о беременности, которую вы принесете в отдел кадров, или непосредственно начальству, по месту вашей работы.

Документы на работу при беременности подавать необходимо, так как такая справка сможет вам гарантировать, что вас ни при каких обстоятельствах не уволят и не сократят. Более того, согласно этому документу вам обязаны будут начислять пособие по беременности. Размеры этого пособия зависят от того, сколько в среднем денег вы получали за последние полгода.

Рассчитывая декретные, кроме официальной заработной платы, учитывают премии, доплаты, начисления, командировочные, отпускные.

Если вы, получив лист нетрудоспособности, не уходите в декрет, а решаете и дальше выходить на работу, то декретные вам выплачивать не будут. Нынешним законом не предусматривается совместная выплата заработной платы и пособия.

Физическим лицам-предпринимателям декретные средства выплачивают из фонда соцстраха, а неработающим и студенткам — в управлении труда и соцзащиты по месту прописки.

[4], [5]

Права беременной женщины на работе

Большинство будущих мам находятся в полной уверенности, что, несмотря на беременность, без проблем смогут справляться с рабочими обязанностями. Однако все может быть иначе. Если вы почувствовали, что не справляетесь, — не скромничайте. Поговорите с начальством об уменьшении объемов работы, откажитесь от сложных для вас обязанностей. Сейчас интересы вашего здоровья должны быть превыше всего, а переутомляться вам в данный период, мягко говоря, не рекомендуется.

Если на работе вы не справляетесь без посторонней помощи — смело можете попросить о ней, и руководство обязано пойти вам навстречу.

Если ваша работа не относится к профессионально вредным видам деятельности, вы можете проработать практически весь срок беременности. Однако помните, что при малейшем ухудшении самочувствия, при появлении усталости или подозрительных симптомов постарайтесь все же на время забыть о работе.

Не забывайте, что работающая беременная женщина имеет право:

• взять больничный столько раз, сколько это необходимо;
• требовать облегчения норм выработки, укорочения рабочего дня, либо перевода на другую должность, с более легкими нагрузками (при этом зарплата по прежней должности должна сохраняться);
• отказаться от ночных смен, сверхурочной работы, отработки выходных дней, командировок;
• сохранять за собой рабочее место вплоть до выхода на работу после окончания декретного отпуска.

Сокращение или увольнение беременной без её согласия запрещено законом. Исключение может составить банкротство, полная ликвидация организации: в таком случае увольнение должно быть сопряжено с обязательным последующим трудоустройством женщины.

Будущая мать имеет полное право на индивидуальный график работы при беременности. Гибкий график может допускать как неполный рабочий день, так и неполную рабочую неделю. Определение каких-либо конкретных условий работы проводится отдельно приказом по учреждению, в котором будут указаны длительность рабочего дня, отдыха, схема выходных дней. Однако необходимо проследить, чтобы законные права беременной женщины не были ограничены: положенный отпуск должен предоставляться в прежнем объеме и с прежней оплатой отпускных, стаж во время беременности должен сохраняться (в том числе льготный и по выслуге лет), а также выплачиваться все положенные ранее премиальные.

Беременность и работа по совместительству

В наше нестабильное время многие женщины, чтобы как-то облегчить свое материальное положение, умудряются работать одновременно на нескольких местах. Любое место работы, помимо основного, законодательные органы называют «совместительством».

Интересен тот факт, что женщина, отправляющаяся в декретный отпуск, имеет все права на получение материального пособия не только на основном рабочем месте, но и на дополнительном. Естественно, если будущая мама — лицо застрахованное, так как денежные выплаты осуществляются за счет уплаченных работодателем страховых взносов.

Так как выплаты на работе при беременности основаны на так называемом листе нетрудоспособности (справке о беременности), то при работе по совместительству женщина предъявляет его копию, заверенную печатью и подписью начальства на основном рабочем месте. Материальное пособие по состоянию беременности назначают, как правило, при наличии копии листа нетрудоспособности, заверенного на основном рабочем месте и справки о среднем количестве зарплаты также по основному месту работы. Совокупная начисленная сумма такой помощи при этом не должна быть больше, чем максимальная сумма месячной зарплаты, с которой были вычтены взносы за страхование.

Сидячая работа при беременности

Если у вас сидячая работа и вы беременны, то вам необходимо знать несколько правил:

• стул должен быть удобным, со спинкой и подлокотниками;
• высота стула должна быть такой, чтобы ноги были согнуты под прямым углом, а ступни прочно стояли к полу;
• предметы, которые вам приходится брать во время работы, должны находиться на уровне рук или глаз, таким образом, чтобы вам не пришлось наклоняться, чтобы взять их;
• нельзя сидеть на одном месте длительный период, каждые 40-45 минут устраивайте себе перерыв на 10-15 минут, во время которого пройдитесь, отвлекитесь, отдохните;
• если вы работаете за компьютером, обратите внимание на расположение монитора. Его верхний край должен находиться на уровне глаз, чтобы голова держалась как можно более прямо;
• не рекомендуется закладывать ногу на ногу. Кроме того, что это увеличивает опасность развития варикоза, при такой позе могут сдавливаться и сосуды органов малого таза, а при беременности это нежелательно.

При беременности значительно увеличивается нагрузка на позвоночник из-за увеличивающейся матки. Неправильное сидячее положение может усугубить эту нагрузку, что будет проявляться болями и застойными явлениями в малом тазу.

Длительное сидение без перерывов может способствовать появлению геморроя, поэтому рекомендуется иногда вставать с рабочего места, а ещё лучше — делать легкую профилактическую гимнастику.

Беременность и работа за компьютером

Многие будущие матери, которым в силу профессиональной деятельности приходится работать за компьютером, обеспокоены, не нанесет ли это вред развитию плода. Ведь у компьютера женщина может просидеть весь день, находясь от него в непосредственной близости.

Специалисты уже несколько десятилетий пытаются выяснить, безопасен ли компьютер для беременных. Проводилось множество исследований, велась статистика количества работающих за компьютером женщин и процента нарушений развития плода и самопроизвольных прерываний беременности. Однако связь компьютера и возможности выкидыша, к счастью, не подтвердилась. Да и современные компьютеры гораздо более безопасны, чем те, которые были, к примеру, 20 лет назад, когда приходилось использовать защитные экраны, чтобы обезопасить себя от электромагнитного излучения.

Такое излучение в разной степени мы получаем и от телевизора, микроволновки, различных медицинских приборов.

Конечно, говорить о гарантированной безопасности длительного нахождения за компьютером при беременности нельзя, но радует тот факт, что научных доказательств вредного воздействия до сих пор не представлено.

Единственно важно при сидении возле компьютера соблюдать правильное положение спины и тела, а также периодически вставать из-за стола, давая отдых глазам, плечам и кистям рук.

Учет по беременности на работе

Если вы беременны, вам необходимо обязательно стать на учет в женской консультации до 12 недели, можно раньше, но ни в коем случае не позже. Необходимо понимать, что учет нужен не для медицинских работников, а для вас и вашего ребенка.

При постановке на учет вам предложат заполнить анкету для беременных, чтобы доктор мог представить картину вашей беременности, учитывая состояние вашего организма.

Ваш ведущий гинеколог во время постановки вас на учет заполнит ещё два документа. Это «Индивидуальная карта беременной и роженицы» и «Обменная карта», которая будет вам выдана лично в руки. Обменная карта станет вашим основным документом, с которым вы будете ходить постоянно, вплоть до отправки в роддом, где она также вам понадобится.

Документ об учете по беременности на работе вам вряд ли понадобится. Справка об учете будет необходима вам после тридцатой недели беременности и до шести месяцев после рождения малыша. Она предоставляется в управление соцзащиты для получения государственной помощи при рождении ребенка.

[6], [7], [8]

Беременность и работа по договору

Женщины, которые наняты на работу по договору гражданско-правового характера, к сожалению, не обладают правом получать финансовое пособие за счет материальных средств Фонда соцстраха по временной утрате трудоспособности, так как такие беременные не подвергаются обязательному соцстрахованию по временной нетрудоспособности и не являются застрахованными лицами. Проще говоря, работа по договору не предусматривает, что ваш работодатель будет платить за вас страховые взносы.

Поэтому, когда вы будете ставать на учет по состоянию беременности в женской консультации, потребуйте не больничный лист, а медицинскую справку о беременности. Согласно такой справке, вы сможете получать пособие по беременности, однако его размеры будут такими же, как и у неработающих женщин, то есть минимальными.

Как скрыть беременность на работе?

Узнав о беременности, подумайте, как подойти к начальству с такой новостью. К сожалению, далеко не на всех предприятиях появление беременной женщины в коллективе считают счастьем. Главное — не скандальте, не провоцируйте обид и угроз, попытайтесь выяснить вопрос с улыбкой.

Планируя выход в декрет, сообщите начальнику заранее. Вам ведь все равно придется это сделать. Не ждите, когда руководство само узнает правду: в таком случае начальник будет чувствовать себя обманутым с вашей стороны, и это негативное отношение вряд ли пойдет вам на руку. Опыт наблюдения таких ситуаций показывает, что лучше своевременно расставить все точки над «I», чем нагнетать обстановку и демонстрировать свою скрытность, недоверие к начальству и отсутствие ответственности за свое положение.

Сообщив руководителю новость о беременности вовремя, вы предоставляете ему возможность найти на ваше место замену, пока вы будете на больничных или в декретном отпуске. Не забывайте, что начальник также должен все предусмотреть и подготовиться к непредвиденным ситуациям с вашей стороны.

Независимо от того, что вы решили — уволиться или уйти в декрет, — сделайте это красиво и достойно.

Трудовой кодекс и работа при беременности

Если вы четко знаете свои права, то легко можете верно запланировать стратегию своего поведения на месте работы. К тому же, вам удастся воспользоваться своими правами, описанными в трудовом кодексе, и при трудоустройстве. Ведь беременная женщина имеет полное право устроиться на работу, так как по закону до седьмого месяца беременности она считается трудоспособной. Конечно, высока вероятность в таком случае получить отказ от работодателя: ведь проку от вас, как от работника, будет немного, а проблем по выплатам и декретному отпуску для руководства будет достаточно.

Однако, согласно трудовому кодексу, ни одно предприятие или учреждение не имеет права отказать вам в приеме на работу по причине беременности. Вас обязаны трудоустроить, даже без назначения испытательного срока.

Предназначение трудового кодекса — по максимуму обеспечить защиту прав и труда женщины, которая готовится стать матерью. Конечно, далеко не всем нравятся такие законы, однако следовать им обязаны все. Единственное, что требуется от вас — активно и смело отстоять свою правоту и позицию. Не бойтесь защитить себя и свои права, ведь закон на вашей стороне.

Уход с работы по беременности можно планировать уже с тридцатой недели. Доктор гинеколог в консультации выдаст вам справку о нетрудоспособности, в этой бумаге будет указан срок вашей беременности и предполагаемая дата родовой деятельности. Этот документ вы должны будете предоставить руководству одновременно со справкой об учете.

Стандартная длительность отпуска до начала родов — 70 суток, а при многоплодной беременности — 84 дня. Общая длительность послеродового отпуска (при условии неосложненных родов) — все те же 70 дней. Осложненные роды позволяют продлить такой отпуск до 86 суток, а при рождении двойни — 110 дней.

Как только будет близиться к завершению ваш отпуск при беременности, вы уже сможете предоставить начальству заявление о выходе в специальный отпуск по уходу за ребенком, в котором вы имеете право находиться, пока малышу не исполнится 3 годика. Естественно, в течение всего этого периода предприятие или организация обязаны сохранить за вами ваше рабочее место и засчитать непрерывный трудовой стаж. В любой момент, находясь в отпуске по уходу, вы можете решиться выйти на рабочее место. К слову, если вы прервете отпуск и вернетесь на работу на полную ставку, пособие по уходу за ребенком выплачивать прекращают. Если вы хотите сохранить выплаты, вам необходимо выйти на работу при условии неполного рабочего времени. Такая ситуация обычно согласовывается с руководством и допускается в виде исключения.

Как совместить работу и беременность?

Беременность и первое время после рождения малыша многие называют «золотым». Вынашивая ребенка, прислушиваясь к его движениям, наблюдая за уже родившимся малышом, отдавая ему свое тепло и заботу, вы сами становитесь счастливее, и делаете счастливым вашего ребенка. Подумайте, стоит ли жертвовать личным счастьем ради работы во время беременности.

Многие женщины переживают — а что же делать с карьерой, работой, что скажут коллеги и начальник? Ваша ответственность — это хорошая черта характера, однако помните, что здоровье вашего будущего ребенка — это не менее ответственный момент, и, возможно, именно ваша напряженная работа окажет не совсем полезное воздействие на будущего малыша.

Первые годы жизни ребенка — очень важный и трогательный период, когда малышу так важно, чтобы мама постоянно была рядом. Бежать на работу, оставляя ребенка бабушке, няне, соседке — правильно ли это? Да, в наше время сложно сделать выбор между работой и семьей. Оцените приоритеты, ведь работа есть работа, а детская привязанность к матери формируется как раз в первые годы его жизни.

Беременность и работа, быть или не быть…

Каким бы сложным ни был этот выбор, он только ваш. И пусть работа не помешает здоровью и благополучию вашего малыша, а беременность не скажется на карьере: поверьте, и такое возможно.

Источник