Схватывает живот при беременности на 31 неделе беременности

31 неделя беременности: особенности состояния матери и ребенка

Каждый месяц вынашивания ребенка имеет свои особенности, и ни один не является исключением. Когда наступает 31 неделя беременности, будущая мама обычно уже находится в декретном отпуске и готовится к встрече с малышом. Какие изменения происходят в ее теле, на каком этапе развития находится ребенок, расскажет медицинский портал MedMe.

Что ожидает женщин на 31 неделе беременности?

Третий триместр беременности включает с восьмого по десятый акушерский месяц вынашивания ребенка. В этот период будущей маме становится сложно поддерживать физическую активность предыдущих недель. Быстро наступает усталость. Матка и ребенок растут, достигают размеров, которые становятся причиной трудностей с полноценным дыханием, передвижением, функционированием органов желудочно-кишечного тракта. При обычной ходьбе может появляться одышка, учащенное сердцебиение. Это — следствие компенсаторной работы женского организма, и его пугаться не стоит. Давление на внутренние органы, включая легкие, приводит к изменениям частоты, глубины дыхания. Когда наступает 31 неделя беременности, будущих мам может ожидать:

• усиленное потоотделение, обусловленное увеличением объема крови, массы тела, а также ускорением обмена веществ;
• возникновение изжоги;
• нарушение времени опорожнения кишечника и усиление образования газов;
• повышенная сонливость;
• увеличение частоты мочеиспусканий;
• ухудшение самочувствия, головокружение;
• изменения в молочных железах, которые приводят к усилению чувствительности груди, увеличению ее размеров, потемнению ареол сосков.

Живот становится большим, приобретает внушительные размеры. Его окружность составляет 82-87 см. Высота матки, когда наступает 31 неделя беременности, занимает большую часть брюшной полости и достигает 32 см. Когда женщина находится в положении лежа на спине, происходит сдавливание нижней полой вены. Такая ситуация может вызвать ухудшение самочувствия, головокружение, а также потерю сознания. Во избежание таких симптомов беременным, начиная с середины второго триместра, рекомендуется лежать и спать на боку.

Кроме этого, увеличение объема крови, изменение гормонального фона становятся причиной развития варикоза, появления геморроидальных шишек. При появлении первых признаков сосудистых патологий появляется необходимость посещения врача и последующего прохождения терапии, безвредной для здоровья мамы и малыша.

Профессора кафедры акушерства и гинекологии Московского государственного медицинского университета в своей научной работе отметили, что основным лечебно-профилактическим методом лечения варикоза во время гестации является длительная компрессионная терапия. Также допустимо назначение местных флеботропных препаратов.

Календарь беременности: как выглядит плод на 31 неделе своего развития плода

Беременность женщины — это волнительный и трогательный период не только в ее жизни, но и всех членов семьи. С момента зачатия и до родов в организме будущей мамы и малыша происходят определенные изменения. Календарь беременности поможет узнать об особенностях развития плода на 31 первой неделе его нахождения в материнской утробе.

К этому времени вес ребенка будет варьироваться в пределах от 1400 грамм до 1600 грамм, а его рост составит 40-41 см. В этот период продолжается развитие мышечных волокон, увеличивается масса тела, накапливается подкожный жир, формируются складочки и округлые формы. Маленькие фаланги полностью покрываются ногтевыми пластинами. Кроме этого, когда наступает 31 неделя беременности, у малыша отмечают:

• увеличение количества клеток головного мозга;
• реакцию на внешние раздражители, в роли которых выступают поглаживания, звуковые, световые эффекты;
• способность моргать и зажмуриваться при ярком освещении;
• накопление в радужной оболочке глаз пигмента, определяющего их цвет после рождения малыша;
• созревание и формирование легочных альвеол;
• выработку поджелудочной железой инсулина, белкового гормона, необходимого для урегулирования углеводного обмена в организме;
• работу печени и выделение желчи, желто-зеленой жидкости, обеспечивающей качественное переваривание пищи;
• активное шевеление во время бодрствования.

Больше половины суток ребенок находится в состоянии покоя. Нормой физической активности малыша в утробе матери считается не менее 10 шевелений за 12 часов. Этот показатель должен постоянно находиться на контроле у беременной женщины. Во время активных движений ребенка будущая мама будет испытывать сильные толчки в животе. При отклонении этого показателя от нормы необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу. Важным событием в этот период считается принятие малышом положения головкой вниз. На 31 неделе развития у него происходит окончательное формирование жизненно важных органов. В это время он похож на новорожденного малыша в миниатюре. Когда достигнет беременность 32 недели, его рост увеличится на 2-3 см, а вес — на 300-400 грамм. До финишной прямой останется около 2 месяцев, на протяжении которых будущей маме следует строго выполнять рекомендации врача.

Полезные советы женщинам во время беременности

Организм будущей матери испытывает большие нагрузки для нормального развития малыша. Для восполнения сил во время беременности на 31 неделе развития плода и исключения непредвиденных осложнений следует придерживаться простых правил. Будущим мамам следует:

• избегать продолжительных нагрузок;
• снизить физическую активность;
• обеспечить полноценный отдых и увеличить его время;
• находиться в прохладном помещении в жаркое время года;
• исключить нахождение под палящими солнечными лучами;
• соблюдать правила гигиены и ежедневно проводить водные процедуры;
• приобрести комфортную одежду и обувь, соответствующую времени года и температурному режиму окружающей среды;
• создать все условия для крепкого и здорового сна;
• соблюдать режим питания, дня, который рекомендован врачом.

Во время приема пищи порции должны быть небольшими. В рацион следует включать фрукты, овощи, рыбу, кисломолочные продукты, мясо, каши. Острые, жареные, жирные блюда противопоказаны беременным женщинам. Продукты, которые могут спровоцировать проявление аллергических реакций, также не следует включать в питание будущих мам.

В 2017 году была опубликована работа ученых Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии. В работе был проведен анализ питания беременных женщин, который показал недостаток потребления витаминов и минеральных веществ на 15-25% от нормы. Доказана острая необходимость в сбалансированном питании для исключения патологий плода и самой беременной.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Предвестники: с чего начинаются роды

По мере привыкания ко всем предвестникам родов, возникает опасливое чувство не заметить за ними наступления самих родов. В организме уже создались все условия для развития родовой деятельности и баланс становится неустойчивым, готовым нарушится в сторону родов в самый ближайший момент.

Достоверно определить, что роды уже начались можно наблюдая за динамикой раскрытия шейки матки путем влагалищного осмотра. Это может сделать только специалист. Но и сама роженица в состоянии отметить симптомы того, что уже пора обращаться к такому специалисту — ехать в роддом или вызывать его на дом. По каким же признакам можно понять, что роды уже начались?

• Слизистая пробка. За 1-3 суток или несколько часов до родов из половых органов женщины может начать выделяться слизь напоминающая яичный белок, она может быть так же буроватой, похожей на месячную мазню или это будут слизистые выделение, окрашенные незначительными прожилками крови. Она может выйти хлопком (действительно, будто выскочила пробка, что связано с силой внутриматочного давления обусловленного, например, большим весом плода — свыше 4,5 кг), а может вытекать постепенно, небольшими порциями. Появление слизистой пробки свидетельствует о начавшемся раскрытии шейки матки. Это несомненный признак начинающихся родов. Обилие выделений и особенности их появления индивидуальны. В довольно редких случаях выделения желез шейки матки бывают настолько скудными, что слизистая пробка перед родами не появляется вовсе. В этом случае она может не появиться и во время них. В других случаях, напротив, созревание шейки матки происходит очень медленно, а секреция ее желез бывает очень интенсивной. В этом случае слизистая пробка может начать выделяться за 7-14 дней до начала родов. Однако в преобладающем большинстве случаев слизистая пробка появляется с началом родовой деятельности или за несколько часов до ее начала.
• Схватки. Несомненным свидетельством начала родовой деятельности являются регулярные схватки, т.е. периодические сокращения маточной мускулатуры, идущие с устойчивой ритмичностью. Родовые схватки всегда сопровождаются раскрытием шейки матки и их невозможно нейтрализовать путем расслабляющих процедур, например, приемом теплой ванны. Но если у женщины накануне несколько раз появлялись ложные схватки, ей бывает трудно сориентироваться в своих ощущениях и различить родовые схватки. Если появление схваток сопровождается бурыми выделениями из половых органов, то можно с полной уверенностью говорить о начале родов.
• Пищеварительная система. Накануне родов, как правило, происходит опорожнение кишечника. Женщина может неоднократно сходить в туалет, и при этом стул выходит в несколько большем объеме, чем это бывает обычно. Непосредственно перед началом родов, т.е. за несколько часов до появления родовых схваток, могут появиться тошнота, рвота, полная потеря аппетита или расстройство желудка. Такая реакция пищеварительной системы связана с действием гормонов, стимулирующих родовую деятельность. Перечисленные явления могут возникать как вместе, так и по отдельности и сопровождать появление первых слабых схваток. Кроме того, первые схватки могут ощущаться как боли в животе, усиленная перистальтика и частые пустые позывы в туалет.
• Боли. Иногда роды начинаются с появления неясных тупых болей в низу живота и в пояснице или опоясывающих болей (низ живота и поясница). Они могут носить периодический характер, а могут служить болевым фоном, т.е. продолжаться, не прекращаясь.
• Озноб. Довольно часто все эти явления сопровождаются ощущением холода и ознобом. Родовой озноб может сопровождать начало родовой деятельности.
• «Опущение» живота. Женщина может заметить, что живот сместился вниз. «Опущение» живота происходит за счет опускания и вставления предлежащей части плода во вход малого таза и отклонения дна матки кпереди вследствие некоторого снижения тонуса брюшного пресса. Ребенок начинает глубже опускаться в область таза. У первородящих это наблюдается за 2- 4 недели до родов. У повторно родящих — накануне родов.
• Дышать становится легче. В результате перемещения ребенка вниз снимается давление с диафрагмы и желудка. Дышать становится легче. Может пройти изжога. При этом увеличивается давление на низ живота. Сидеть и ходить становится немного труднее. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать трудности со сном, в это время трудно найти удобную позу для сна.
• Частые мочеиспускания и дефекация. Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Гормоны родов воздействуют и на кишечник женщины, вызывая так называемое предварительное очищение. У некоторых женщин могут наблюдаться легкие спазмы в животе и понос. Примерно, как перед экзаменом.
• Боли внизу спины. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать некомфортные ощущения в области пояснице. Эти ощущения вызваны не только давлением со стороны ребенка, но и увеличением растяжения кресцово-подвздошной соединительной ткани.
• Изменение двигательной активности плода. Малыш может то немного затихать, то очень активно двигаться. Он как бы выбирает ритм и самый подходящий момент для своего рождения.
• Изменение аппетита. Перед самыми родами может меняться аппетит. Чаще аппетит уменьшается. Хорошо, если женщина в это время будет больше доверять своей интуиции при выборе продуктов. Не следует есть «за двоих».
• Уменьшение массы тела. Перед родами женщина может немного похудеть. Массы тела беременной женщины может уменьшится примерно на 1-2 кг. Так организм естественным образом готовится к родам. Перед родами тело должно быть гибким и пластичным.
• Неожиданная смена настроения. Женщина с нетерпением ждет «своего часа». Ей не терпится родить («поскорей бы уж…»). Может «вдруг» меняться настроение. Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами. Возможны взрывы энергии. Состояние усталости и инертности может неожиданно сменяться бурной деятельностью. Проявляется инстинкт «гнезда». Женщина готовится к встрече малыша: шьет, чистит, моет, прибирается… Только, пожалуйста не переусердствуйте.
• Отхождение вод. Плодный пузырь может протекать, тогда воды медленно вытекают. Может разорваться внезапно, тогда воды «хлынут сильным потоком». Время от времени это случается до того, как начинаются ритмичные сокращения матки. Чаще это происходит у повторнородящих. При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется. Если воды отошли сразу, до наступления ритмичных схваток — следует ехать в роддом немедленно!

Версия для печати

Источник

31 неделя беременности

Долгий путь вынашивания ребёнка все быстрее приближается к появлению малыша на свет. Процесс развития плода еще не завершён окончательно. 31-я неделя беременности протекает спокойно. Мама уже в декретном отпуске и может в полную силу наслаждаться своим состоянием. Особых перемен ни у женщины, ни у плода на этом сроке не наблюдается. Разве только даёт о себе знать растущий вес ребёнка.

Что происходит с плодом?

Малыш весит более полутора килограммов, а его длина достигает 37 — 40 см. Он уже выглядит как полностью сформировавшийся маленький человечек, но ему все еще требуется много макро- и микроэлементов для развития органов.

Интересно! У малыша интенсивно развивается голова и мозг, вес которого составляет примерно 25% от массы мозга взрослого человека.

Есть и другие изменения в развитии ребёнка:

• Глазки открыты, малыш может прижмуриваться, различать свет и темноту.
• Во время сна ребёнок спокоен, а когда бодрствует, крутится, переворачивается. Он закрывает глазки, когда спит, и открывает их во время бодрствования.
• Кожа еще не окончательно сформирована, сквозь нее просвечивает множество кровеносных сосудов.
• Почки функционируют, выводя мочу в околоплодные воды.
• Печень вместе с желчным пузырем не только вырабатывает желчь, но и уже способна очищать кровь от токсичных веществ.
• Почти сформированы лёгкие, они выделяют сурфактант, чтобы пока ещё пустые альвеолы не могли слипнуться, а ребёнок вдохнул свой первый глоток воздуха после рождения.
• Ферменты, необходимые для переработки пищи, поджелудочная железа начнёт производить после родов, а пока она вырабатывает только инсулин.

Зачастую на 31-й неделе беременности плод уже занимает положение головой вниз. Количество шевелений на этом сроке достигает примерно 4 в течение часа.

Интересно! Малыш часто икает. Таким образом его пищеварительная система тренируется, готовясь выполнять свои функции после родов. Большинство женщин чувствуют, когда их ребёнок икает.

Как чувствует себя мама?

Женщине уже пришло время взять у своего врача список вещей, которые понадобятся в роддоме, и начинать готовить сумку. Малыш растёт и хорошо набирает вес, а вот маме следует контролировать свою массу тела. Ей важно не набрать более 300 г в неделю. Крупный ребёнок, как правило, рождается у женщин, которые не соблюдали режим питания во время беременности. Если мама до этого периода беременности еще не знала, что такое изжога, то на 31-й неделе, возможно, она почувствует это явление.

Кроме изжоги с большой вероятностью может появиться одышка, отёчность (особенно нижних конечностей), судороги и тяжесть в ногах. Артериальное давление необходимо контролировать. Умеренные боли в спине и нижней части таза говорят о том, что у женщины изменился центр тяжести и её тело готовится к родам.

Важно! Если мама постоянно чувствует себя утомлённой, боли усиливаются, а отёчность к утру не спадает, следует немедленно обратиться к врачу.

На 31-й неделе женщина должна сдать повторные анализы и получить на руки обменную карту. Просторной одежды уже недостаточно. Чтобы чувствовать себя комфортно, полезно носить бандаж. Но это разрешено только в том случае, если малыш расположен правильно — головой вниз. При другом предлежании плода от бандажа придется воздержаться.

Мама знает, что её малыш уже выражает свое мнение относительно происходящего извне. Если ему что-либо не нравится, он проявляет реакцию сильным толчками. Мама постоянно поддерживает контакт голосом со своим ребёнком, но избегает громких звуков, чтобы не испугать его. В свою очередь малыш тоже чувствует состояние мамы, и если она расстроена или подавлена, он отреагирует на это.

Ультразвуковая диагностика не обязательна, но желательна на этом сроке, чтобы врач мог определить параметры малыша: вес, рост и так далее. Кроме того, доктор выясняет, какова степень зрелости плаценты, в норме ли содержание околоплодных вод.

Источник