Шевеления ребенка при беременности 31 неделя

Ощущения мамы на тридцать первой неделе беременности

Не
зря декретный отпуск дается женщине
после 30 недели беременности. На этом
сроке
становится все сложнее физически
вынашивать плод
и
сохранять эмоции под контролем.
Нервозность и даже иногда панику вызывают
предстоящие роды. Многих мам, особенно
рожающих впервые, пугает неизвестность.
Кроме того, не лучшим образом на настроение
женщины влияют неповоротливость и
ограниченность в телодвижениях, вызванные
ростом живота.

Женщина
ощущает изменения, которые происходят
в молочных железах: грудь
наливается,
становится чувствительной, ареолы
сосков темнеют, изредка можно заметить
выделение молозива. Время от времени
будущая мама может чувствовать сокращения
мышц матки. Это тренировочные схватки,
которые появляются за несколько месяцев
до появления ребенка на свет. Таким
образом, организм готовится к родам.

Шевеления
ребенка
ощущаются каждый день. Иногда малыш
будит маму легким толчком по утрам или
не дает уснуть ночью. Каждое движение
малыша доставляет огромное удовольствие
не только самой женщине, но и ее близким.
Отец
ребенка,
бабушки и дедушки могут почувствовать,
каким крепким и подвижным стал малыш,
просто приложив ладонь к животику
мамы.

Нельзя
не отметить такие негативные признаки
позднего периода беременности, как
усталость и слабость,
особенно ближе к вечеру. В течение дня
женщину преследует сонливость.

Подобные состояния объясняются большой нагрузкой на организм матери, работающий на износ для нормального развития плода. Восполнить
силы помогут полноценный отдых и крепкий
сон.

Размер живота и набор веса

С
начала беременности женщина должна
поправиться не более, чем на 8-10 кг. Если
норма не выдержана, то будущей маме
нужно в срочном порядке пересмотреть
свой рацион. Возможно, чрезмерное
употребление калорийных продуктов
привели к тому, что идет быстрый набор
веса. Необходимо правильно питаться и
заниматься физическими упражнениями.

Живот
на 31 неделе беременности имеет
внушительный размер,
его окружность составляет примерно
82-87 см. Высота стояния дна матки достигает
31 сантиметра, она все сильнее давит на
рядом расположенные внутренние органы.
Из-за этого могут возникнуть недомогания,
связанные с дыханием, пищеварением и
мочеиспусканием.

Возможные проблемы

Боли

Гормональные
изменения, увеличение матки и нагрузка
на опорно-двигательный аппарат провоцируют
возникновение болей в разных частях
тела. Интенсивность и частота этих
ощущений зависят от индивидуальных
особенностей организма будущей мамы.
Очень важно не терпеть боль, лучше сразу
же рассказывать о ней врачу,
даже если она была незначительной.
Только гинеколог может сказать, имеется
ли угроза беременности.

• Боли
  в пояснице
  возникают
  из-за увеличения веса беременной и
  нагрузки на спину. Чтобы минимизировать
  неприятные ощущения, врачи советуют
  использовать бандаж, который фиксирует
  живот и разгружает поясничный отдел.
• Боли
  в кишечнике и в заднем проходе –
  распространенное недомогание, когда
  наступает 31
  неделя беременности.
  Возникают из-за давления матки на органы
  пищеварения, переработка пищи замедляется,
  что приводит к запорам и геморрою.
• Боли
  в икроножных мышцах появляются из-за
  возросшей нагрузки на ноги и отеков.
  Иногда причиной судорог становится
  нехватка кальция.

Роды на 31 неделе

31
акушерская неделя беременности таит
в себе разные опасности, одна из которых
– преждевременные роды. Раннее
появление
ребенка на свет угрожает его жизни,
ведь организм еще не готов к самостоятельному
функционированию. Тем не менее, при
условии оказания качественной медицинской
помощи и наличия необходимого оборудования,
малыш сможет выжить и нормально
развиваться. Причинами преждевременных
родов могут быть различные патологии
в развитии плода, вредные привычки,
возраст беременной, выкидыши
в прошлом, стресс и физическое
перенапряжение.

К
симптомам преждевременных родов
относится боль в нижней части живота,
кровянистые выделения, отхождение
околоплодных вод, частое мочеиспускание.
Верный признак того, что ребенок готовится
выйти на свет, – сильные и частые схватки.
Нужно срочно звонить в скорую помощь
или самостоятельно ехать в роддом.

Выделения на 31-й акушерской неделе беременности

При
благополучном течении беременности
будущая мама ежедневно обнаруживает
на своем нижнем белье светло-молочные
выделения без запаха и различных
вкраплений.

Резкое
изменение цвета влагалищного секрета,
появление неприятного запаха, зуда или
боли – это повод пойти на гинекологический
осмотр.

Довольно
часто на 31 неделе беременные женщины
страдают молочницей – инфекцией, которая
поражает слизистую влагалища. Это
заболевание поддается эффективному
лечению. Необходимо своевременно
обратиться к врачу, чтобы не допустить
внутриутробного инфицирования плода.

Давление и отеки

После
30 недели беременности нужно внимательно
следить за артериальным давлением и
отеками.
Дело в том, что в последние несколько
месяцев до родов некоторые женщины
подвержены такой опасности, как развитие
позднего токсикоза
–
гестоза. Это очень серьезное заболевание,
при котором под угрозой находится жизнь
не только ребенка, но и матери. Нужна
срочная медицинская помощь, любое
промедление может привести к летальному
исходу.

Каковы
симптомы гестоза? К ним относятся
тошнота,
рвота,
обморок, слабость, высокое давление,
накопление жидкости в организме. Если
женщину постоянно тошнит
и
при этом у нее сильные отеки
на 31 неделе беременности,
это может быть поздний токсикоз. При
подтверждении диагноза врачи делают
кесарево сечение, чтобы сохранить жизнь
маме и ребенку.

Интимная жизнь

При
отсутствии недомоганий у будущей мамы
возможно продолжение интимных
отношений.
Однако стоит помнить о том, что на
календаре
31-я неделя беременности и
любая неосторожность в данном вопросе
может привести к нежелательным
последствиям. Чтобы не навредить здоровью
ребенка, будущая мама должна внимательно
следить за своим самочувствием.

Врачи
могут назначить половой покой, если
речь идет о беременности двойней или
имеется риск преждевременного появления
ребенка на свет.

Необходимые исследования

Два
раза в неделю врач-гинеколог проводит
прием, на котором оценивает самочувствие
мамы и малыша. Перед походом к доктору
женщина должна сдать необходимые
анализы:

• общеклинический
  анализ крови;
• общий
  анализ мочи;
• мазок
  на микрофлору влагалища;
• титр
  антител (только в том случае, если есть
  резус-конфликт).

Регулярный
осмотр у врача – это возможность
сохранить свое самочувствие в норме и
не допустить развития болезней. Врач
контролирует состояние плода, прослушивая
его сердцебиение, а также наблюдает за
мамой, измеряя давление, вес, окружность
живота. Все данные записываются в
обменную карту, которую женщина должна
носить с собой. На поздних сроках роды
могут начаться в любой момент и, когда
беременная поступит в роддом,
акушер-гинеколог сможет по медкарте
понять, какой способ родоразрешения
выбрать – естественный или искусственный.

УЗИ малыша

Для многих будущих мам тридцать первая неделя беременности – время прохождения третьего планового УЗИ. Этот метод исследования, наряду с
тройным тестом
(анализ
крови
на
гормоны
ХГЧ и
эстриол свободный, белок
альфа-фетопротеин),
дает полную картину относительно
состояния здоровья ребенка. С его помощью
врач может выявить отклонения в развитии,
а также проанализировать состояние
детского места: предлежание и степень
зрелости плаценты, количество околоплодных
вод.

Иногда
бывает так, что на первых плановых УЗИ
врач не может назвать пол
ребенка
по причине «закрытой» позы плода или
устаревшего оборудования. Для родителей,
ожидающих
девочек и
ожидающих
мальчиков,
третье исследование методом
ультразвука
– это возможность узнать, кто в скором
времени пополнит семью.

Рекомендации для будущей матери

• Наблюдайте
  за шевелениями своего малыша. Существует
  множество методов подсчета движений
  ребенка. Один из них – 10 шевелений за
  12 часов.
• Уделяйте
  больше времени комфортному и полноценному
  отдыху. Нужно находить возможность для
  дневного сна. Помните, что лежать на
  спине опасно: из-за сдавливания полой
  вены ухудшается самочувствие.
• Ни
  в коем случае не поднимайте тяжестей,
  это может привести к преждевременным
  родам. В то же время находите время для
  умеренных физических нагрузок.
• Не
  игнорируйте приемы у гинеколога. Если
  происходит ухудшение самочувствия,
  обращайтесь к узким специалистам, чтобы
  пресечь развитие болезни.
• Не
  переедайте, ведите контроль набираемого
  веса. Лишние килограммы только усложнят
  вашу жизнь, приведя к возникновению
  отеков и к проблемам в пищеварении.

Разговаривайте
с вашим ребенком, чтобы наладить с ним
тесную связь еще на дородовом этапе. Не
забывайте, что ребенок уже хорошо слышит
и ощущает прикосновения.

Витамины

Организм
беременной женщины нуждается в витаминах.
Особенно
это касается мам в возрасте старше 30
лет, а также тех, кто имел в прошлом опыт
невынашивания ребенка. Чтобы малыш
развивался правильно и ему хватало
питательных веществ, беременные пьют
препараты, содержащие фолиевую кислоту,
кальций, железо, йод, витамины группы
В, а также витамины А, С, D,
Е. Любой аптечный препарат имеет
противопоказания, поэтому его нужно
приобретать после консультации с
гинекологом.

Питание на 31 неделе беременности

С
учетом того, что в норме еженедельный
набор веса должен быть не больше 300 г,
будущей маме нужно употреблять полезную
и низкокалорийную пищу.
В первую очередь необходимо снабжать
свой организм белками, которыми богаты
морепродукты, нежирные сорта говядины,
рыба. Витамины и минералы содержатся в
свежих овощах и фруктах, а углеводы –
в зерновых кашах.

В
список нежелательных продуктов входят
копчености, полуфабрикаты, крепкий кофе
и чай, алкоголь,
газировка, мучные изделия. Следует
исключить из меню жирную, соленую,
жареную пищу. Еда должна быть приготовлена
с минимальным количеством растительного
масла, желательно на пару. Нужно избегать
переедания, помня о том, что перекармливание
малыша может обернуться серьезными
осложнениями во время родов.

Физическая активность

Уважаемые
будущие мамы BabyBlog.ru!
Не забывайте, насколько важно во время
беременности сохранять свою физическую
форму. Движение и активные действия
– это залог здоровья и возможность
постоянно быть в тонусе. На 31 неделе
беременности можно заняться:

• аэробикой
  в бассейне;
• йогой
  для беременных;
• длительными
  пешими прогулками (не менее 1 часа в
  день);
• упражнениями
  Кегеля;
• физкультурой
  и дыхательной гимнастикой дома или в
  школе для будущих мам.

Во
время занятий необходимо следить за
тем, как реагирует ребенок. Если ему
что-то не понравится, он обязательно
даст об этом знать с помощью шевелений.
В таком случае лучше сделать перерыв и
немного отдохнуть.

31 неделя беременности — начало вашего декретного отпуска, времени, когда можно, наконец, забыть о работе и посвятить все свое время подготовке к предстоящему материнству. Если раньше, ввиду постоянной занятости, вы не имели возможности посещать курсы для беременных, то сейчас самое время записаться на них. Также это отличный период для того, чтобы пройтись по магазинам, выбирая, покупая приданное для своего малыша — детскую кроватку, коляску, пеленки, распашонки, ползунки и так далее.

Кстати, если уж заговорили о приданном, стоит вспомнить о суевериях. Например, о самом распространенном, следуя которому будущие родители ничего не покупают из детских товаров до того момента, пока малыш не родится… А потом, пока мама лежит в роддоме с минимумом детских вещичек, выделенных роддомом, взмыленный папа бегает по магазинам, пытаясь найти приличную коляску, кроватку, вспомнить наставления своей второй половинки о том, что нужно еще… а нужно очень много, и часто (практически всегда) мужчины просто забывают купить что-нибудь очень нужное и важное. Что в результате? Взвинченные нервы у обоих родителей, недовольный малыш, масса потерянного на ерунду времени. И все из-за суеверий. А между тем… Появилось это суеверие в те далекие времена, когда детская смертность была достаточно высокой, особенно среди крестьян, которые не могли себе позволить нормальное питание, отдых, да и рожали практически в полях. А денег в таких семьях было немного (мягко говоря), и считалось неразумным тратить деньги на приданное малышу заранее, не будучи уверенными в том, что малыш выживет. Согласитесь, сегодня ситуация совершенно иная — будущие мамы могут обеспечить себя всем необходимым, а возможности современной медицины позволяют выхаживать даже семимесячных недоношенных детишек. Так что, хватайте кошелек, мужа, и вперед — выбирать ползунки, пеленки, распашонки…

Что касается самочувствия будущей мамы, то с каждой прошедшей неделей она будет казаться себе все более неуклюжей — это нормально, и через пару месяцев пройдет. Но сейчас следует соблюдать особую осторожность во время прогулок: центр тяжести смещен, ноги свои будущая мама может видеть только в зеркале, поэтому повышается риск падения. Неудачное падение может привести… в роддом. Конечно, современные медики способны выходить и семимесячного малыша, но лучше не рисковать — ребенку пока лучше посидеть у вас в животе.

Тридцать первая неделя может «радовать» будущих мам и другими «сюрпризами» — кровоточивость десен, кариес, боли в области таза, спины, поясницы, в голенях и стопах, тошнота, изжога, учащение мочеиспускания… Список, конечно, малоприятный, однако вы можете утешать себя тем, что в скором времени все это закончится, и вы, наконец, встретитесь лицом к лицу со своей крохой.

Ваш малыш. На тридцать первой неделе беременности ваш ребенок весит уже более 1500 грамм при росте около 40 см. С каждой неделей объем околоплодных вод уменьшается, и уже через полтора месяца малыш будет готов к рождению. А сейчас он пытается решить главную на этом этапе задачу — взять от своей мамы максимально возможное количество питательных веществ, а также успеть запастись жирком.

На 31 неделе беременности вес ребенка увеличивается в основном засчет жировой и мышечной ткани. Речь идет уже не о буром жире, мощнейшем источнике энергии, но о белом жире, который откладывается на щечках, ножках и ручках. Малыш все меньше напоминает сухого сморщенного старичка и все больше начинает быть похожим на нормального младенца. Кожа ребенка становится более гладкой и толстой, приобретая бело-розовый цвет.

На этой неделе ваш малыш уже может похвастать достаточно большим количеством навыков и умений — рефлексы, которые будут нужны ребенку при появлении на свет, с каждым днем становятся все более совершенными — кроха уже умеет сосать и глотать, причем, глотает он довольно часто, активнее «налегая» на околоплодные воды, если мама поела что-нибудь вкусненькое, сладкое.

Водная среда вокруг ребенка систематически обновляется, как благодаря заглатыванию, так и благодаря продуцированию оболочками плода свежих околоплодных вод. В водах содержится большое количество разнообразных веществ, минералов, белка, сахара, родовой смазки ребенка, слущенного эпителия кожи. При заглатывании вод ребенок все это получает в качестве пищи, заодно проводя «тренировку» желудочно-кишечного тракта. До момента, пока малыш не родится, все остатки переваренных веществ «хранятся» в кишечнике, никуда не выводясь — малыш сможет избавиться от них в первые дни после родов..

Развитие плаценты к 31-ой неделе беременности давно уже прекратилось, более того, плацента начинает стареть, то есть снижаются ее функциональные возможности. Если будущая мама ведет неправильный образ жизни — выпивает, курит, если она переболела ОРВИ, то старение плаценты ускоряется, и в скором времени функциональность ее станет недостаточной для того, чтобы полноценно обеспечивать малыша кислородом и питательными веществами — такое положение дел называют фетоплацентарной недостаточностью, и важным симптомом данного заболевания называют изменения характера шевелений малыша.

На 31 неделе шевеления плода наблюдаются не более 10 раз за один час: если ребенок постоянно пинается, если он очень беспокойный — это повод насторожиться. Фетоплацентарную недостаточность несложно вылечить — главное, выявить ее на обследовании. Обычно врачи советуют на пару недель лечь в роддом и подлечиться — не отказывайтесь от этого предложения, две недели отдыха пойдут на пользу и вам, и вашему малышу.