Предлежание ребенка на 35 неделе беременности

Положение плода на 35 недели беременности

35-nedel-plod-v-zhivoteПочти весь период беременности прошел, пора уже задуматься как лежит плод. Положение ребенка на 35 недели беременности, каким оно должно быть? Что делать если тазовое предлежание плода (35 недель)?

Беременность, ах эта сладкая пора! Осознание того, что в тебе растет человечек, первые его толчки, это все очень запоминающиеся события. Но когда срок подходит к концу, нужно обязательно узнать положение ребенка, и какое предлежание плода на данный момент.

Наверно нужно начать с того, что положение ребенка на 35 неделе должно быть уже вниз головой. То есть плод же должен потихоньку двигаться или точнее вставать в родовые пути. Головка должна опускаться в таз, и эти самым расширять тазовые кости матери, для того что бы при самих родах не получилось защимление головки родовыми путями. Узнать точное положение плода можно на УЗИ (ультра звуковое исследование). Придя на плановый осмотр, врач акушер — гинеколог обязан вас отправить на УЗИ. Так как УЗИ покажет не только положение плода на 35 недели, но и выявит отклонения если они есть.

На 35 недели беременности организме плода уже все сформировано. В это время малыш стремительно набирает вес, начинает округляться. Места в мамином животике становится значительно меньше и поэтому движения затрудняются и становятся реже чем обычно. Внутренние органы плода существуют и уже давно функционируют, но так же продолжают формироваться и созревать до конца. Ногти у малыша к этому времени уже достигают края пальчиков а могут быть и длиннее, по этому на лице ребенка при рождении могут быть небольшие царапины, из за неаккуратного движения ручек. Длина плода должна составлять примерно 33 сантиметра от темени до крестца, а вес плода должен быть около 2550 грамм. Можно начинать готовиться к родам и собирать сумку с детскими вещами!

Любая потенциальная мать, боится услышать от врача, что у неё тазовое предлежание плода на 35 недели беременности. Но не стоит этого бояться, много матерей прошли через роды в США. Кесарево сечение проводится только крайних случаях.

Как определить предлежание ребенка самостоятельно? Снаружи через кожу мама прощупать никак не сможет, а по толчкам определить не получится. Есть один способ определить в каком положении находится плод, прослушать сердцебиение. Для этого понадобится стетоскоп, обычно сердечко хорошо слышно в верхней части спинки у плода. Конечно, кроме УЗИ можно сделать влагалищное исследование,но это немного опасно для мамы, так как может начаться родовой процесс. Конечно влагалищное исследование даст уже стопроцентный ответ, ведь при самом процессе будут нащупываться ножки и ягодички малыша.

Та мама, у которой выявили тазовое предлежание ребенка, задается вопросом по какой причине это получилось? Ответ прост, это не зависит от самой матери, это зависит только от ребенка. Основные причины тазового предлежания: если при беременности у мамы многоводье и малыш лишком активен, многоплодная беременность. Конечно, если плод все таки находится в тазовом предлежании на 35 недели беременности.Ну а если плод все таки находится тазовом предлежании пугаться не стоит, вероятность того, то плод перевернется есть, ведь до положенного срока родов еще есть целых 7 недель. По истечению этих 7 недель, если плод не переворачивается и остается лежать ягодичками вниз, то мамы чаще всего начинают паниковать. Да, при тазовом предлежании плода раньше акушеры — гинекологи сразу же отправляли на кесарево сечение. Но сейчас 21 век на дворе, можно родить и попой перед при хорошем враче, и даже есть такая возможность развернуть плод внутриутробно.

Избежать тазовое предлежание ребенка поможет простое, но эффективное упражнение под названием «Индийский мост». Суть в том, что при выполнении этого упражнения малышу становится намного теней внутри, и он начинает вертеться и искать более удобную позу. И так, нужно лечь на спину, слегка приподнять бедра на верх и подложить под поясницу пару небольших подушек. Лежать не более 3 минут медленно покачивая бедрами из стороны в сторону. Упражнение выполнять 4 — 5 раз в день.

Если ваш диагноз беременность 35 недель, тазовое предлежание? Не стоит переживать, для будущей мамы главное спокойствие. А плод в утробе в утробе матери лежит так, как ему удобно. Медицина сейчас очень хорошо развита, и со многими трудностями очень хорошо справляется и тем более с тазовым предлежанием.

Комментарии закрыты!

Источник

Тазовое предлежание, 35 недель — успокойте, подскажите, помогите

Девочки, помогите, подскажите, успокойте!!! Плизззз!!!

Неделю назад делала УЗИ — оказывается моя ляля сидит на попе. С 30 недель меня беспокоило как расположен малыш, дважды была у участкового врача, она больно тыкала мне в живот руками и говорила, что ребёнок вниз головой (это я к вопросу компетенции врача и почему начала что-то предпринимать только сейчас). Вопросов возникает несколько:

1. Может у кого-то была такая стиуация и на этом сроке малыш перевернулся? (это чтоб у меня «не опускались руки»)

2. Может кто-то знает действенный способ перевернуть лялю?

3. Беременность протекала ттт хорошо, ни в анализах ни в УЗИ ни одного отклонения. Хотелось бы родить самой. Если ляля не перевернётся придётся рожать ножками может у кого-то были такие роды?

4. В консультации грозят кесаревым, но может всё же как-то можно, да и нужно ли?

Вообщем сомнений и вопросов куча!!!!

я родилась так все нормально 🙂 куча людей так рожают главно чтоб врач хороший был

Я не червонец чтобы нравиться всем

у меня дочь села на попу в 22 недели- но врач в ЖК упорно говорила,что голова там- я по неопытности доверилась ей, в роддоме мне тоже нащупали голову -тут же через несколько минут на узи оказалось тазовое …вообщем руками сложно определить -достоверно лишь узи.

есть какая-то гимнастика для того чтобы перевернулся -у вас ещё есть время перевернуть лялю-поищите в интернете, но если бы вдруг она не захочет-то я бы не стала от кесарева отказываться … самое большое в ребенке голова — сложно довольно в тазовом рожать -и врачи уже привыкли не рисковать и кесарить- мне кажется не так много уже врачей которые часто практикуют ЕР в тазовом -а у неопытного не стала бы сама рожать.

Читайте также:  Стодаль при беременности 35 недель

Самая действенная провокация на откровенность — собственная искренность.

Зачем вы переживаете? Малыш может перевернуться за день или несколько часов до родов. Моя мама сестру попой родила, все нормально прошло, самое главное не паникуйте и во время родов слушайте акушерку!!!!!

У мeня в 37 или в 38 пeрeвeрнулся

*Andy*

и врачи уже привыкли не рисковать и кесарить

сегодня передача была про роды по отв, врачи не имеют права кесарить без письменного разрешения женщины, если она не захочет не разрежут, хотя кесарево в данном случае будет наилучший вариант как для женщины, так и для ребенка. Выбор автор за вами

Evgeniya2108

если она не захочет не разрежут

это понятно -но как правило женщины соглашаются …

Самая действенная провокация на откровенность — собственная искренность.

*Andy*

но как правило женщины соглашаются …

я бы тоже согласилась, хотя бы ради малыша

у меня в таком сроке и перевернулся! из тазового 😉

главное — не нервничать! поищите поиском — тут есть спец упражнения.

я изводила и упрашивала ляля 4 дня — перевернулся 🙂 хотя был крупный! чуть меня не разорвало когда он переворачивался %)

на самом деле ребенок вертится до 37-38 недель. я уже даже к остеопату (центр восстановительной медицины) пошла (они помогают) — но она долго смотрела — говорит вроде нормально лежит — сделали узи — действительно перевернулся уже (я думала он крутился но не смог перевернуться)…остеопат сказала что физиологически у меня все нормально и ребенок должен был бы лежать правильно — но наверное я психанула где-то сильно вот он и протест выразил. (действительно психовала недель в 28 — старшую клещ укусил %) )

так что поищите психологические проблемки, поговорите с ляликом — поупрашивайте чтобы перевернулся.+ я делала 4 дня упражнения (прям с утра до вечера почти) — березку, березку в бассейне, перевороты с одного бока через спину на другой на полу (мне показалось это самое эффективное упражнение — движения именно во время этого упражнения произошли).

удачи вам!

и главное — как бы не родился ребенок — все будет ок! что ногами, что головой! да и кесарево — не всегда плохо! 😉

У меня так ребенок лежал, родила самостоятельно, главное

Таня Таня

чтоб врач хороший был

Evgeniya2108

я бы тоже согласилась, хотя бы ради малыша

я согласилась- рисковать не стала…

Светлячок001

У меня так ребенок лежал, родила самостоятельно, главное

врача нужно выбрать заранее …

а вообще ещё раз повторюсь- время ещё у вас есть -ребенок может конечно сам перевернуться, но лучше помочь ему гимнастикой.

Самая действенная провокация на откровенность — собственная искренность.

*Andy*

но лучше помочь ему гимнастикой.

и себе кстати тоже 🙂

а вам удачи и ждем результатов

В Ленинской ЖК на 8-е Марта есть врач УЗИ Елена Юрьевна — она на кушетке вам прямо и покажет КАК ПРАВИЛЬНО выполнять упражнения на переворот плода. Попросите ее по-хорошему, она очень отзывчивая женщина, говорит, что все женщины, которые у нее наблюдались и делали это упражнение так, добились правильного расположения. Только она и помогла мне справится с ситуацией, тоже кесаревым угрожали. Я что только не перепробовала, даже на руках вниз головой под водой в бассейне ходила!!! :gy:

Сообщение было изменено пользователем 03-09-2010 в 23:54Сообщение было изменено пользователем 03-09-2010 в 23:56

Женщина всегда красива, когда она одета в счастье. (с)

многое зависит от того в каком именно положении находится малыш, если попой вниз, то могут и ЕР разрешить, а вот если ножками вниз, то тут только кесарево, иначе возможна куча проблем. Почитайте, в инете море инфы.

Упражнений много есть, конечно малыша уговаривать, ну и вера в лучшее!

Я разворачивала малыша в 32 недели, ощущения конечно малоприятные, но очень уж хотелось. Упражнение: лежать на боку 15 минут, потом переворачиваться на другой бок и так 4 раза. Получается целый час. В день повторять раза 3-4. Ну и конечно коленно-локтевая.

Удачи Вам!

https://www.u-mama.ru/read/article.php?id=5594

моя доча тоже в 30 недель села на попку. врач сказала ребенок вертится из за нехватки кислорода . борокамеру ходила (ГБО) еще актовегин пила и постоянно стояла в позе кошки что ли это называется. сказали стоять так надо 3 раза в день по 15 минут. но знаете я стояла больше, то есть когда хочу книжку почитать могла в этой позе стоять и читать коленкам только больновато но за 3-4 дня и коленки привыкли. доча перевернулась тоже на сайте читала что девочки упрашивают деток но у меня как то не получалось разговаривать с животом…. но в позе кошки перевернулись!!! родила на 39 недель САМА !!! надеюсь со вторым также будет дай Бог!!!

Удачного вам родоразрешения!!!! :dada:

В ожидании

Может у кого-то была такая стиуация и на этом сроке малыш перевернулся?

Не перевернулся

В ожидании

В консультации грозят кесаревым, но может всё же как-то можно, да и нужно ли?

Лучше сразу кесарево, чем мучаться весь день, а потом все равно на операцию. Были в ОММ такие мучаницы (бесплатно рожавшие)

У меня доча перевернулась в 37 недель, я этого даже не почувствовала, просто на очередном приеме у врача она мне сообщила, что головка уже внизу! Как только сходила на узи в 32 недели мне врач сказала спать на одном боку стараться, вот я до 37 и спала только на правом, может под действием силы тяжести деть и перевернулся :gy:

А если серьезно, не опускайте руки, ребеночек еще может перевернуться. А если нет, то и кесарево — это не приговор.

Легких вам родов 🙂

Старшую родила попой вперед. За три дня до родов пыталась перевернуться, но не смогла. Врачи до последнего говорили, что сидит головой в низ, на УЗИ не пускали, жила в маленьком городе и там говорили, что УЗИ это вред и ребенку и маме, ну и сама врачь не любила это делать. Рожала в ОММ, за неделю до родов сделали УЗИ и только тогда узнала, что тазовое и очень низкое предлежание, кесарево не предлагали, сказали, что если не так пойдет, то увезем в операционную. Вообщем родила сама, правда порвалась и разрез сделали, так как голова большая была у дочки. Потом сказал невролог, неделю после родов, что надо было настаивать на кесарево, т.к. ребенок очень плохой родился.

Читайте также:  35 недель беременности болят кости на руках

Но, автор, вы не переживайте, все хорошо будет и для Вас и для ребеночка. Удачных Вам родов!

Не переживайте, беременной не останетесь 😉 А вообще ещё упражнения специальные есть , чтоб малыш перевернулся, у меня подруга их делала , за 4 до родов перевернулся вниз головокой!

Детство-это когда бежишь ночью из туалета и радуешься,что тебя никто не съел!!!

Шанежка

неделю после родов, что надо было настаивать на кесарево, т.к. ребенок очень плохой родился.

после ваших слов не переживать невозможно! Кому настаивать роженице или врачам? %) капец нынче врачи пошли, может нам самим еще и лекарства выпрашивать назначить и операцию сделать? Бред, на то они и врачи, должны следить за роженицами и самим принимать решение что будет лучше для вас обоих

У меня было тазовое и ребенок не перевернулся. Врачиха тоже не хотела на кесарево отправлять, я пошла и глазного «уговорила» мне справку дать. Я очень боялась, что в родах что-то пойдет не так. Кесарево — не страшно. Я даже думаю проще, чем родить самой. Ни тебе разрывов, и всего остального. И «там» все как у девочки останется 😉 Дня три потерпеть боль в животе, потом становится гораздо легче.

Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо

MegaEgo

У мeня в 37 или в 38 пeрeвeрнулся

Evgeniya2108

Кому настаивать роженице или врачам

настаивать мне надо было что бы прокесарили. Зато сына родила через 7 лет и он родился головой и сидел в животе головой вниз. Могу сказать, что при головных и тазовых родах идут через один и тот же проход, но ощещения разные. При Тазовом положении ребеночка, он идет на много мягче, чем при гловном, я при вторых родах чувствовала, что все рвалось.

Как бы написать, что бы не напугать автора. Роды всякие бывают, у дочери после рождения очень много было болячек и мы долго лежали в больнице. А у подруги при головных родах были теже самые диагнозы что и у нас. Так что раз на раз не приходиться и надо настраивать себя на лучшее, чего и желаю автору.

В ожидании

1. Может у кого-то была такая стиуация и на этом сроке малыш перевернулся? (это чтоб у меня «не опускались руки»

может перевернуться, у меня вообще поперек лежала, перевернулась и родилась нормально.

В ожидании

2. Может кто-то знает действенный способ перевернуть лялю?

упражнения не делала, но уговаривала перевернуться. 🙂

Создавайте о себе легенды. Боги начинали с этого.

у меня поперек лежала, на узи в 33-34 нед показало, я ее весь день уговаривала и на след.день на приеме врач сказала, что уже нормально легла.

Evgeniya2108

капец нынче врачи пошли, может нам самим еще и лекарства выпрашивать назначить и операцию сделать? Бред, на то они и врачи, должны следить за роженицами и самим принимать решение что будет лучше для вас обоих

ну-ну, наивная вы …я когда рожать приехала, мне стимулирующие уколы стали колоть, а на меня они действовали иначе- и роды тормозились, схватки останавливалсь (мне потом уже нормальные врачи объяснили, что редко, но бывает такая реакция и надо было прекращать их ставить), так мне эти удоды почти 3 суток их кололи, и родила я уже наконец-то только тогда, когда отказалась от очередной капельницы при в очередной раз начавшихся схватках, просто сказала нет, не буду…через час воды отошли, через 4 часа родила… Может мне, конечно, так «повезло»- на выходные пришлась эпопея, но 27 РД не забуду никогда %)

Все в жизни зависит от нас самих. Осталось узнать, где эти Нассамихи живут. 😉

Источник

35-я неделя беременности

Возраст плода — 33 недели

Как меняются рост и вес вашего малыша

Ваш малыш весит примерно 2,5 кг. Его длина от макушки до копчика составляет около 33 см, а в полный рост — 45 см.

Как меняется ваше тело

Высота стояния матки над пупком — 15 см. От лобкового симфиза до вершины матки это расстояние составляет около 35 см.

К этой неделе вы должны были прибавить в весе от 10,3 до 13 кг. Стоит ли плакать о тонкой талии сейчас?

Что такое предлежание плаценты

Предлежание плаценты — это патологическое состояние, характеризующееся неправильным прикреплением плаценты к стенке матки, при котором часть ее расположена в области внутреннего маточного зева или в нижнем маточном сегменте, то есть на пути рождающегося плода.

Различают полное предлежание плаценты (весь внутренний маточный зев покрыт плацентой) и частичное (плацента закрывает часть внутреннего маточного зева).

Частичное предлежание плаценты, в свою очередь, может быть боковым (часть плаценты расположена в области внутреннего маточного зева, остальную часть занимают плодные оболочки) или краевым (большая часть внутреннего маточного зева покрыта плодными оболочками и лишь по периферии определяется край плаценты).

С внедрением в практику ультразвукового исследования отмечено, что на ранних сроках беременности (до 20 недель) плацента нередко доходит до внутреннего маточного зева, но у большинства женщин в последующем при росте матки поднимается вверх.

При предлежании плаценты прогноз может быть очень серьезным, так как она грозит тяжелым кровотечением, которое может начаться как в течение беременности, так и во время родов. Предлежание плаценты наблюдается в среднем 1 раз на 170 родов. Чаще встречается у старородящих, повторно беременных и у тех, кому делали кесарево сечение.

Признаки и симптомы предлежания плаценты

Наиболее характерным симптомом предлежания плаценты является безболезненное кровотечение, не связанное с сокращениями матки. Чаще это происходит в конце второго триместра или позже, когда шейка матки истончается, растягивается и отрывает от стенки плаценту. Некоторые медики полагают, что самопроизвольные выкидыши происходят из-за низкого положения плаценты, то есть из-за предлежания плаценты.

Плацента обычно не прикреплена прямо около внутреннего маточного зева, так как это аномалия. Риск приросшей, врастающей или прорастающей плаценты весьма велик. Такие прикрепления плаценты к матке могут стать причиной сильного кровотечения после родов.

Читайте также:  Отеки на 35 недели беременности опасно

Основным симптомом предлежания плаценты является кровотечение, возникающее обычно после 32-й недели беременности. В большинстве случаев кровотечение начинается при полном покое. Иногда оно на время прекращается, а затем возобновляется. И если у вас во второй половине беременности появляются кровянистые выделения, хотя бы скудные, то в первую очередь следует подумать о предлежании плаценты. Влагалищное исследование может стать причиной тяжелого кровотечения. Чаще всего в таких случаях прибегают к помощи УЗИ. Ультразвук довольно точно может не только поставить диагноз — предлежание плаценты, но и установить вид прикрепления плаценты к стенке матки. Особенно точен диагноз на поздних сроках, когда матка и плацента стали больше.

Если вам поставили диагноз — предлежание плаценты, сообщите об этом врачу и в роддоме, так как влагалищное исследование производить нельзя ни в коем случае!

При предлежании плаценты положение плода скорее всего будет тазовым, поэтому и из-за угрозы обильного кровотечения почти всегда показано кесарево сечение.

Эмоциональные изменения на поздних сроках беременности

По мере того как приближается день родов, вы и ваш партнер все больше беспокоитесь за благополучный исход беременности и родов. У вас, возможно, будут внезапные перепады настроения, для которых вроде нет никаких причин. Я часто слышу от будущих мам и даже пап, что усиливается чувство собственной беспомощности и неопределенности, которое очень угнетает в эти дни. Вы можете даже впасть в депрессию и непонятную угрюмость. Однако это временное явление.

Вы будете озабочены разными мелочами, станете беспокоиться о совершенно ненужных вещах. Увеличивается страх по поводу здоровья, собственного и ребенка, все время кажется, что у вас что-то не в порядке, поэтому, вероятно, будете расстраиваться по пустякам. Очень часто женщины боятся, что не смогут выдержать родов. Боятся, что не смогут стать хорошей матерью. И вообще, боятся всего на свете.

Помимо всего прочего, вы еще и толстеете, и заниматься повседневными делами уже тяжеловато. Сон может быть беспокойным, а бодрствование дискомфортным. И все это вместе ввергает вас в пучину страхов, раздражения и состояния, близкого к истерике.

«Какой кошмар!» — скажете вы и будете правы. Что же вы можете сделать, чтобы эти эмоции не захватили вас целиком?

Как бороться с негативными эмоциями

Все эти изменения — нормальное явление. Это происходит со всеми беременными женщинами, так что вы не одиноки.

Поговорите со своим партнером о том, что вас беспокоит, чего вы боитесь. Возможно, вы будете удивлены, что он разделяет ваши страхи, опасения, надежды и ожидания. Кроме того, это поможет партнеру понять ваши перепады настроения, беспричинные и неожиданные слезы.

Поговорите также со своим врачом. Возможно, убежденность в том, что ваше состояние — естественное, придаст вам уверенности, и вам станет легче. Походите на курсы по подготовке к родам.

Узнайте побольше об эмоциональных изменениях, которые происходят к концу беременности, и приготовьтесь к ним, чтобы они не застали вас врасплох.

Беременность бывает всего несколько раз в жизни, а зачастую и один раз, поэтому наслаждайтесь этим состоянием, получайте от этого радость. Ведь вы и ваш партнер открываете для себя маленькое и очень важное чудо — чудо новой жизни.

Может ли ребенок запутаться в пуповине?

Некоторые женщины говорят, как подруги им рассказывали о том, что нельзя поднимать руки вверх, поскольку это способствует наматыванию пуповины вокруг шеи малыша. Нет никаких доказательств этой теории. И, следовательно, нет никаких оснований ей верить.

Некоторые дети действительно рождались с обмотанной вокруг шеи пуповиной, пуповина могла быть даже завязана в узел. Однако никакие ваши действия не могут ни способствовать этому, ни предотвратить это. Осложнения возникают только в том случае, если пуповина туго обмотана вокруг шеи или завязана в крепкий узел.

Вредит ли работа на компьютере ребенку

Некоторые люди весьма озабочены тем, что беременные женщины работают на компьютере. В настоящее время нет никаких убедительных доказательств тому, что это действительно вредно для развивающегося малыша.

Если вы работаете с компьютером, обратите внимание на то, как вы сидите и как долго вы на нем работаете. Сидите так, чтобы спина и ноги были в фиксированном положении, удобном для вас. Не скрещивайте ноги в лодыжках и не кладите ногу на ногу. Вам необходимо отходить от компьютера по крайней мере каждые 15 минут, чтобы восстановить циркуляцию крови в ногах, иначе они сильно затекут.

Мониторинг-осмотр до родов

Биофизический тест — это метод, с помощью которого можно определить, насколько хорошо себя чувствует ребенок в матке. Частью этого метода является мониторный контроль.

Его проводят во врачебном кабинете. Вы лежите на кушетке, и к вашему животу прикрепляют специальный аппарат. Когда плод двигается, на монитор подается сигнал, который записывается вместе с сигналом о сердцебиении ребенка.

Движения плода обычно сопровождает усиление сердцебиения, это можно увидеть на мониторе. Эти специфические критерии используют для оценки самочувствия плода. После этого обследования ваш врач решит, нужно ли вам проходить какие-либо другие тесты.

Когда вы готовы к родам

Многие беременные женщины и их партнеры заранее волнуются, как определить тот момент, когда надо вызывать врача или ложиться в роддом. Поговорите об этом со своим врачом. Возможно, здесь вам помогут подготовительные курсы, на которых рассказывают, каковы предвестники приближающихся родов.

Выясните, каковы признаки предродовых схваток. Они почти всегда регулярны. Сокращения матки постепенно становятся регулярными (это уже схватки), но пока нечастыми и слабыми. Постепенно сила, длительность и частота схваток нарастают, они иногда сопровождаются болезненными ощущениями. Подсчитайте частоту и длительность схваток. От этого зависит, когда вам надо ложиться в роддом.

Иногда роды ускоряют из-за разрыва плодных оболочек. Обычно это сопровождается обильным выделением жидкости из влагалища.

В течение последних недель беременности неплохо было бы собрать все необходимое для роддома, чтобы не беспокоиться об этом в последний момент и избежать ненужной суматохи.

Если это возможно, выясните заранее, какое обслуживание ожидает вас в роддоме и как до него лучше всего добраться.

Обговорите со своим партнером, как ему сообщить о том, что у вас вдруг начнутся роды. Хорошо, если у него есть возможность периодически вам звонить.

Выясните у врача, что вы должны делать, если начинаются роды: звонить ему по телефону или сразу ехать в роддом?

Подготовившись к этим мелочам, вы сможете спокойно, без нервозности и напряжения, встретить самый важный момент в вашей жизни.

Источник