Покурила на 17 неделе беременности

Однако и по сей день многие женщины, прекрасно осведомленные об огромном вреде от курения, каким-то непостижимым образом надеются, что в период беременности доктор скажет им: «Ну, если одну-две сигареты, то можно!»

Дорогие девушки и женщины! Ни один настоящий врач не скажет вам такого никогда. Более того – он обязательно (причем в подробностях) объяснит, чем грозит курение в первую очередь плоду, какие пожизненные осложнения может получить ваш ребенок уже после рождения, и что произойдет, если вы не внемлете его словам. Добавим немного подробностей к этому и мы.

Последствия вредной привычки для мамы и малыша

Скажем сразу – курение во время беременности несет огромное количество самых разных и очень серьезных опасностей. Худшие из них – выкидыши, преждевременные роды, плацентарная недостаточность и детская энцефалопатия. Кроме того, курение может угрожать эмбриону:

• недостаточным уровнем глюкозы в крови;
• понижением температуры тела;
• дыхательными расстройствами (вплоть до остановки дыхания);
• сильным снижением веса;
• пороком сердца после рождения и прочими проблемами с сердечно-сосудистой системой;
• задержками в умственном развитии.

При этом компенсировать влияние курения на еще не сформировавшийся детский организм нельзя ничем. Хотите увидеть наглядное воздействие канцерогенных веществ на неокрепший организм зародыша? Посмотрите несколько видео на эту тему – включая лекции знаменитого доктора Комаровского.

Опасность курения на поздних сроках беременности

Если курение способно серьезно вредить малышу и на ранних сроках – то на поздних оно несет еще больше разрушительных опасностей. Даже у мамы это нередко приводит к таким последствиям, как анемия, более ярко выраженный токсикоз и периодические вагинальные кровотечения. Но главное, чем опасно курение на поздних сроках – происходящие необратимые нарушения в плаценте, а именно:

• уменьшение ее массы;
• истончение как самой плаценты, так и ее поверхностных стенок;
• деформирование внутренней структуры;
• сокращение объема перекачиваемой по ней крови и кислорода (связываемого угарным газом).

Немного неутешительной статистики

Чтобы понять, каков реальный вред от выкуривания даже небольшого количества сигарет беременной женщиной, приведем широко известную статистику, связанную с данной тематикой. У курящих во время беременности мамочек:

• на 35% выше смертность младенцев при родах;
• на 150% выше вероятность выкидышей (при сочетании курения с употреблением алкоголя – на 450%);
• в 2-3 раза выше вероятность родить ребенка, впоследствии тоже начинающего курить (причем обычно – уже в раннем возрасте);
• мальчики рождаются с уменьшенным размером яичек и на 25% менее активной спермой в будущем;
• у детей на 40-50% чаще происходит заболевание язвой уже к 15-летнему возрасту и диабетом – к 30-летнему;
• почти на 100% выше вероятность неблагополучного завершения родов.

Опасности пассивного курения

На состоянии и мамочки, и ее будущего ребенка может отражаться не только активное, но и пассивное курение. Более того – табачный дым в больших объемах может влиять на окружающих иногда больше, чем на самого курильщика.

Почему это происходит? По той простой причине, что в легкие дым от сигареты поступает через фильтр. А продукты горения табака в тлеющей сигарете попадают в воздух напрямую. В результате канцерогенные вещества в замкнутом помещении превышают их долю в легких в 4-5 раз – а, значит, и наносят во столько же раз больший вред.

Что означает на практике этот очевидный факт? То, что в семье, где ждут малыша, вредно курить не только мамочке, но и ее родным (по крайней мере, если это принято делать внутри дома). Разумеется, постоянная задымленность, например, на кухнях – явление крайне редкое. Тем не менее, женщинам нужно иметь в виду: если там устраиваются долгие «посиделки» мужа с друзьями, при которых все присутствующие курят – будущей мамочке суетиться и готовить там еду (а тем более сидеть и «поддерживать компанию) строго противопоказано. В противном случае она рискует заработать себе (а главное – развивающемуся в ее теле младенцу) те же проблемы, как если бы курила сама – то есть:

• недоразвитость внутренних органов малыша;
• его малокровие;
• риски сахарного диабета и болезней ЖКТ;
• нарушение работы сердца;
• деформирование сосудов;
• резкое снижение веса плода и т.д.

Насколько серьезны эти опасности? По результатам исследований американских и европейских медиков, шанс заработать хотя бы один врожденный дефект (при ежедневном попадании мамочки в ситуацию «пассивного курильщика» хотя бы на 1 час) у новорожденного на 25% выше. Кроме того, у того же малыша на 15% растет риск вообще не появиться на свет.

Какой вывод из этого следует сделать будущей матери? По мнению любого медика однозначный – ни в коем случае не находиться в помещениях, наполненных сигаретным дымом (даже если это занимает 10-15 минут вашего времени).

Почему нужно бросить курить?

Попробуем оставить в стороне статистику и подвести краткие итоги. А они (исходя из вышеизложенных фактов), таковы:

• отказ от курения станет лучшим подарком вашему малышу;
• повредить здоровью ребенка может КАЖДАЯ выкуренная во время беременности сигарета (то же самое справедливо и в отношении алкоголя);
• очевидно, что идеальной является ситуация, когда женщина является некурящей изначально – но если это не так, хотя бы на 9 месяцев беременности (а также на последующий период кормления грудью) ей нужно бросить эту пагубную привычку.

Что будет, если этого не произойдет, применительно к различным срокам?

• относительно безопасным можно считать первый триместр (если полностью отказаться от сигарет по его окончании, вероятность родить здорового ребенка становится лишь на 5-7% ниже, чем у некурящей);
• с 13 по 20 неделю курение грозит недобором зародышем веса (что будет бросаться в глаза уже на ближайшем сделанном УЗИ);
• бросив курить к 20 неделе, к 30-й можно позволить младенцу «нагнать» потерянное (что не отменяет остальных опасностей для плода при курении на таких сроках);
• продолжение игнорирования фактов и советов врачей с 31 недели и до самых родов означает взятие на себя ответственности за все возможные негативные последствия (расплачиваться за которые – в случае плохого исхода – вам придется всю оставшуюся жизнь).

Как бросить?

Очевидно, что для курильщиц (особенно со стажем) это далеко не простая задача. «Волшебных таблеток» от всех дурных привычек пока не изобрели – и потому справляться придется своими силами. Поскольку проблема лежит исключительно в области психологии, попробуем дать несколько действенных советов.

Список

Постоянно повторяем в голове (а, если надо, пишем на листочке и вешаем на стену) список причин, по которым отказ от курения так важен.

Плюсы для малыша:

• я подарю сыночку (или дочурке) самое важное в жизни – здоровье;
• я защищу своего малыша от опасности родиться раньше срока;
• я позволю продолжению своей жизни свободно дышать в утробе и не страдать от голода;
• я отгорожу свое дитя от болезней.

Плюсы для самой мамочки:

• я буду здоровой мамочкой, сохраняя себя для ребенка здоровой и молодой;
• я не буду переносить беременность с осложнениями;
• сэкономленные деньги я потрачу с гораздо большей пользой.

Разумеется, этот перечень не является статичным, и вы можете (и даже должны!) дополнить его теми пунктами, которые принципиально важны именно для вас.

Замена

Чтобы бросать курить было легче, имеет смысл заменить тягу к сигарете чем-то другим. Хочется подымить? Возьмите жвачку. Или даже кусочек печенья (только не перестарайтесь со сладким – ведь его неконтролируемое поедание тоже не приносит ни вам, ни ребенку пользы). И старайтесь не ходить в места, где вы обычно курили.

Поддержка окружающих

Ничто так не помогает женщине, как поддержка близких (и даже не очень) людей. Попросите родных, коллег по работе и подружек не курить в вашем присутствии. Пообщайтесь на форумах, где обсуждается та же проблема.

Можно ли бросать курить понемногу?

Разумеется! Ведь главное – результат. В сущности, сразу избавиться от курения получается далеко не у всех. В то же время планирование этого заранее (лучше всего – еще за какое-то время ДО ТОГО, как вы соберетесь напрячь мужа «поработать над расширением состава семьи») может сослужить вам хорошую службу. Уменьшайте количество выкуренных сигарет хотя бы на 2-3 штуки с каждой неделей – и, даже если нормой была пачка, за 1,5 — 2 месяца вы выйдете «на ноль».

Можно ли курить марихуану?

До сих пор во всех изданиях, посвященных вреду курения и борьбе с ним, освещается в основном традиционное (то есть табака). Но времена меняются – и молодежь нередко начинает пристращаться и к другим способам вдыхания дыма.

Как насчет легкой марихуаны? Не следует недооценивать опасность этого вида наркотика. Входящий в ее состав тетрагидроканнабинол – «легок» только для взрослого. Но даже микроскопические его количества, проникающие в кровь зародыша, создадут младенцу те же проблемы, что и канцерогены от горящего табака. Кроме того, к ним добавится огромный риск родить будущего наркомана – не говоря уже о рисках серьезнейших разладов в психике у новорожденного.

Можно ли курить кальян?

Не стоит обольщаться и по поводу кальяна – поскольку, частично очищая дым от одних вредных веществ, он сильно увеличивает долю других (прежде всего угарного газа и никотина). Последний факт связан с тем, что продолжительность выкуривания сигареты не более 4-5 минут, в то время как кальян иногда «тянут» и по часу.

В результате, как бы грубо не звучало сравнение с лошадью и каплей никотина в известном анекдоте, такая замена традиционному табаку может убить зародыш (или серьезно ослабить его здоровье) ничуть не меньше. И у любительниц этого удовольствия во время беременности синдром «младенческой смертности» случается даже чаще, чем у девушек, попыхивающих обычной тонкой сигареткой.

Курение после родов

Но, предположим, вы уже родили здорового ребенка – невероятным усилием воли заставив себя отказаться от сигарет на эти 40 недель. Можно ли с облегчением вздохнуть и приниматься за старое?

Минуточку! А разве вы не собираетесь кормить малыша грудью? А ведь курение не только снизит жирность вашего молока, но и вряд ли будет доставлять удовольствие младенцу, чувствующему исходящий от маминых волос и кожи противоестественный запах.

«В ту же калитку» стоит отнести и уже упоминавшееся пассивное курение. И если вы не желаете своему только что родившемуся чаду проблем с сердцем, легкими и пищеварительным трактом – задумайтесь над тем, надо ли по привычке тянуться к пачке и зажигалке.