Поездки после 30 недель беременности
Содержание статьи
Дальняя поездка на сроке 30-32 недели.
Девочки скажите пожалуйста кто-нибудь ездил отдыхать на сроке 30-32 недели. Насколько это рискованно ехать на машине в Севастополь на таком сроке? Мы хотели с мужем поехать отдыхать до 28 недель, но ему не дали отпуск…только в сентябре дадут…а малютке уже будет 30 недель… Вот я и не знаю стоит ли рисковать или уже отложить на пару лет отдых? ..но мне так хочется на море…=(
Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
53
Калганова Мария Игоревна7 августа 2009, 10:26
с 32 по 34 неделю я на машине проехала 4000 км,из Москвы в Ростов(1070 км),с Ростова на море черное(500 км)и обратно(+500 км),из Ростова на Украину к бабушке (200 км) и обратно (+ 200 км),из Ростова в Волгоград 470 км,из Волгограда в Москву 970 км,получается только по трассе 3910 км,не считая того что наездила по городу… перенесла легко,но когда оказалась в Москве,дома…вдруг почувствовала усталость и 2 дня просто валялась дома и нифига не делала,зато было удовлетворение что в море поплескалась и родных навестила)))
Единственное оговорюсь,раньше я всегда подменяла на трассе мужа и мы делили км пополам,а сейчас он мне не разрешил и из 4000 км я сама за рулем всего около 400 проехала по трассе,остальное время провалялась на заднем сиденье,спала,ела,балдела… а в Москве как обычно,каждый день за рулем…
Калганова Мария Игоревна7 августа 2009, 10:26
с 32 по 34 неделю я на машине проехала 4000 км,из Москвы в Ростов(1070 км),с Ростова на море черное(500 км)и обратно(+500 км),из Ростова на Украину к бабушке (200 км) и обратно (+ 200 км),из Ростова в Волгоград 470 км,из Волгограда в Москву 970 км,получается только по трассе 3910 км,не считая того что наездила по городу… перенесла легко,но когда оказалась в Москве,дома…вдруг почувствовала усталость и 2 дня просто валялась дома и нифига не делала,зато было удовлетворение что в море поплескалась и родных навестила)))
Единственное оговорюсь,раньше я всегда подменяла на трассе мужа и мы делили км пополам,а сейчас он мне не разрешил и из 4000 км я сама за рулем всего около 400 проехала по трассе,остальное время провалялась на заднем сиденье,спала,ела,балдела… а в Москве как обычно,каждый день за рулем…
Если мы соберемся, то только муж будет рулить…мне точно не даст, опасается за нас с малюткой…
Bonita7 августа 2009, 10:30
Мы с мужем в мои 26 недель летали в Грецию (3,5 часа в самолете + перемена климата) И у меня ,как выяснилось по прилету, раскрылась шейка на палец, теперь вот хожу с пессарием (кольцом) В отпуске чувствовала себя отлично, наверное, морской воздух свое благополучное дело делает! Но последствия не заставили долго ждать и это в 26 недель.
Bonita7 августа 2009, 10:30
Мы с мужем в мои 26 недель летали в Грецию (3,5 часа в самолете + перемена климата) И у меня ,как выяснилось по прилету, раскрылась шейка на палец, теперь вот хожу с пессарием (кольцом) В отпуске чувствовала себя отлично, наверное, морской воздух свое благополучное дело делает! Но последствия не заставили долго ждать и это в 26 недель.
ооо…надеюсь у вас все будет хорошо…
Ирина Власова7 августа 2009, 10:49
Добрый день Мария! В прошлом году ездила на море вначале со сроком как у вас, а второй раз когда было 34-36 нед.Чувствовала себя отлично, а беременность и роды третьи. Так что если вы себя чувствуете хорошо, ничего не тянет не болит, я думаю можно поехать.Но это только мое мнение, а решать нужно вам. Всего наилучшего вам и малышу!
Ирина Власова7 августа 2009, 10:49
Добрый день Мария! В прошлом году ездила на море вначале со сроком как у вас, а второй раз когда было 34-36 нед.Чувствовала себя отлично, а беременность и роды третьи. Так что если вы себя чувствуете хорошо, ничего не тянет не болит, я думаю можно поехать.Но это только мое мнение, а решать нужно вам. Всего наилучшего вам и малышу!
Спасибо. =)
Смирнова Мария7 августа 2009, 12:02
Спасибо. =)
История переписки2
еще у каждой женщины есть интуиция которая должна подсказывать… я чувствовала что будет все хорошо и поехала,а когда чувствую что лучше не надо,то сижу дома…прислушайтесь к себе.
Смирнова Мария7 августа 2009, 12:02
Спасибо. =)
История переписки2
а еще уезжая отдыхать,я была спокойна потому что находилась на территории России а не за границей где если что случится,даже не сможешь объяснить что тебе надо…а Россия это мой дом…и главное все документы(обменная карта) и все такое иметь с собой
Лися7 августа 2009, 10:56
Сиди дома! Что сума сошла!
sveta trusova7 августа 2009, 11:01
Лучше не рискуй, если что-то случиться ты себе этого не простишь, это же жизнь, жизнь твоего ребенка, тебе прям свербит это море, а если подхватишь инфекцию и палочку кишечную, это же вода!? Наберись тирпения и подумай о ребенке. Я когда рожала первого со мной в палате лежала женщина из соседненго города, к нам попала, потому что, поехала на автобусе в Москву в музей, одна по дороге случиль схватки, какие у нас дороги, ты не подумала об этом, так вот, хорошо что проезжали мимо нашего города (я живу в Калуге) водитель автобуса со всеми пассажирами повезли ее в роддом, хорошо еще успели и она родила,на 3 недели раньше, ну это в больнице, а если случится в дороге, муж примет роды? без последствий? Море не пересохнет, а ребенку жить всю жизнь. Подумай, что важнее!!!!
Anna Goldmann7 августа 2009, 11:13
мы с мужем в Италию ездили почти 800км от нас, 32недели. устала конечно, но самое противное когда в Швейцарии были очень высокие горы, а у меня давление, тогда не очень было. смотрите сами по своему состоянию и малютка что вм скажет
Карелина Ольга7 августа 2009, 11:22
Я в прошлом году на сроке 26 недель собиралась в Турцию лететь,но врач посоветовала не ехать.Я послушалась хоть и очень хотелось,и как раз в то время когда я должна была быть там,у меня раскрылась шейка и пришлось лежать на сохранении.Вот следующее лето уже ребенку будет полтора года и поеду с ним на море.
Неllena7 августа 2009, 11:55
а чем оправдан такой риск? я бы не советовала вам не на машине,не на поезде на любом сроке,а тем более на таком как ваш.Мы недавно ездили в краснодарский край,на море на машине с 4-х летним ребенком.Поездка очень долгая,тяжелая.Сплошной ремнт трассы,заторы.Туда мы добирались 24 часа, обратно — 22.Ребенок выдержал спокойномного спал в кресле.Но мне (небеременной) было оочень тяжело.Остановки сталались делать по необходимости только.В общем отходила я от дороги сутки точно.А зачем вам такой стресс?Отдохните где-нибудь в своей климатической полосе не так далеко отдома.
.7 августа 2009, 12:30
однозначно нет, я вот сижу и даже мыслей таких не возникло, только детей с мужем отправляла, но они меня одну не захотели оставить)) на следующий год с малышом, на ГВ, удобно, а так вдруг отеки, давление, да на таком сроке как раз все и начинается, подумайте о ребенке, Вы столько относили, а еще обратно! ехать…
Юлия7 августа 2009, 12:42
А мы ездили в деревню, на 36 недели, эта такая глушь тараканья, ни врачей в округе и вообще до ближайшей больницы было 1,5 ч. Я не знаю кто больше переживая я или родственники, которые в этот момент гостили у бабушки. Они все переживали что я рожу прям здесь и сейчас))) чудные… Но все прошло хорошо, мы вернулись в город и через 2 нед. родила)))
Жизнь прекрасна!7 августа 2009, 12:48
А самолетом Вам не получиться полететь? Мне кажется это безопасней для Вас будет. А вообще, что Вам Ваш врач говорит? Ваше состояние здоровья позволит Вам столь утомительное путешествие. Наши дороги это почти всегда ненужная вибрация и т.д. Я летала самолетом с 30 туда и на 34 обратно. Все очень индивидуально. Подумайте, в этом деле риск-последнее дело!
Жизнь прекрасна!7 августа 2009, 12:48
А самолетом Вам не получиться полететь? Мне кажется это безопасней для Вас будет. А вообще, что Вам Ваш врач говорит? Ваше состояние здоровья позволит Вам столь утомительное путешествие. Наши дороги это почти всегда ненужная вибрация и т.д. Я летала самолетом с 30 туда и на 34 обратно. Все очень индивидуально. Подумайте, в этом деле риск-последнее дело!
На таком сроке самолетом летать не советуют.
На таком сроке самолетом летать не советуют.
История переписки2
Кто не советует? Если с беременностью все нормально, то ничего страшного. Я летала на самолете в 14, 17, 30, 34 недели. Моя врач ничего не имела против. Все было очень хорошо в самолете. Летала за границу. И по прилету на 35 нед. все замечательно.Родила в срок на 40 нед. А на машине опасней в сто крат, мне кажется. Тем более по России.
Сироп7 августа 2009, 12:48
У меня подруга ездила на море, в СОчи из МОсквы, я по неделям не помню, но вернулась она 3 октября, а родила 14 ноября, получается за месяц до родов, значит у нее было недель 34-36. Но она у меня экстрималка, я тогда смотрела на нее и думала, вот буду беременная тоже не буду ничего бояться, ага, не тут то было. к 36 неделям уже не рискую из подмосковья своего на другой конец москвы ездить, если не на машине. потому что день на день не приходится,то погуляю целый день — потом разбитой себя чувствую, то в москву на электричках и марштурках, по дороге еще по магазинам и вроде ничего. но бывают дни, просто целый день валяюсь на кровати, потому что сил нет и желания что-то делать. Мне кажется вс еиндивидуально и зависит от того как протекает беременность, как вы себя чувствуете, что вам скажет врач и сами то вы готовы рискнуть? ВЕдь ответственность за решение будет лежать именно на ваших плечах.
Natusik, 2 ребенка7 августа 2009, 13:48
У меня где-то лежит журнальчик «Ждем ребенка»,так в нем написано,что если куда то и ехать,то лучше поездом,но после 30 недель вообще не советуют менять климат,максимум 150 км от места жительства.Я на сроке 27-28 недель ездила с мужем к родственникам,200 км от Москвы,специально брала поезд с лежачими полками(там еще сидячий экспресс есть,но сидя я не рискнула),так мой пузожитель все 3 часа в поезде не успокаивался.Звуки совсем другие,дерганье и толчки.
Я вот тоже очень к морю хочу,но лучше посижу дома,чтоб малышом не рисковать.Если,не дай бог,с ребеночком,что-нибудь случится-ты себе этого не простишь.
Аня Варичок7 августа 2009, 13:57
Я ИЗ СЕВАСТОПОЛЯ И УМЕНЯ 31 32 НЕД.ВРАЧЕЙ У НАС ОЧЕНЬ МНОГО ХОРОШИХ РОДДОМ ТОЖЕ ХОРОШИЙ ЕСЛИ ЧТО 2 РОДДОМ.А МОРЕ В ЧЕРТЕ ГОРОДА НУ БУХТЫ ЕСТЬ БУХТЫ А ТАК КАК ВЫ НА МАШИНЕ ПРЕКРАСНЫХ МЕСТ У НАС УЙМА.ВОН ВСЕ ЮБК В ВАШЕМ РАСПОЛОЖЕНИЕ.Я САМА ПОСТОЯННО ЕЗДИЮ КУДА НИБУДЬ НА ПЛЯЖ ПРИ ЧЕМ САМА ЗА РУЛЕМ И НЕ ДНЯ БЕЗ МОРЯ ЕЩЕ НЕБЫЛО.ПРИЕЗЖАЙТЕ К НАМ НА ЛЕНИНА ЕСТЬ ПРЕКРАСНАЯ ЧАСТНАЯ ГИНЕКОЛОГИЯ.ВРАЧ БРЮХОВЕЦКАЯ.И УЗИ ПРИ ПОЛЕКЛИНИКИ И АНАЛИЗЫ.СПЕЦИАЛИСТЫ ПРЕКРАСНЫЕ.НУ А ЖАРА ОНА И В АФРИКЕ ЖАРА У НАС ХОТЬ ВОЗЛЕ МОРЯ НЕ ТАКАЯ ДУХОТО НУ А ПО ВЕЧЕРАМ ВООБЩЕ ПРЕЛЕСТЬ.ГУЛЯЙ КУПАЙСЯ ЕШ МЕСТНЫЕ ФРУКТЫ.ТАК ЧТО ПРИЕЗЖАЙТЕ.ПОАКУРАТНЕЙ В ДОРОГЕ ВО И ВСЕ.
Inna7 августа 2009, 14:12
Я летала отдыхать в Египет на 33-34 неделе беременности! Перелет перенесла нормально! А вот на машине я б наверное не рискнула, мне кажется очень далеко и тяжело, почти два дня в дороги!
доктор Ахмад7 августа 2009, 14:21
Здравствуйте,Маша.Решать конечно же Вам ехать или нет.Советов будут Вам давать очень много.Но если Вам дорог Ваш будущий малыш, то лучше поездку отложить до хороших, будущих времён.Ведь Вы наверное смотрели по телевизору,что сейчас твориться на дорогах.Успешных родов и здорового малыша!
Svetlana7 августа 2009, 14:53
Летала в Венгрию в 25 недель.
Нормально перенесла и полет, и путешествие.
Очень довольна, что поехала.
OLGA10 августа 2009, 06:00
Девочки, мы собиралсиь съездить в Новосибирск со старшим, в зоопарк. Правда это всего 250 км от нас (3 часа на машине). Но, почитав ваши мнения, что-то мне стало страшновато (у нас 31 неделя). Я прямо в субботу, благо моя врач дежурила, понеслась в ЖК. Спрашиваю у врача совета. Она на меня из-под очков глянула и говорит: «Вы же не больная, а просто беременная. Перемещайтесь куда хотите и сколько хотите». То есть не надо изолировать себя от обычной жизни. Дала кое-какие советы по поводу поездки, например, ехать полулежа, останавливаться в дороге и т.д. И вот мы вчера съездили. Отличная поездка! Я нисколечки не устала. Устала только в Новосибирске по парку ходить 4 часа кряду. Со старшим особо не посидишь: «Мам, пошли, мам, пошли!» А в общем, я очень довольна. Но оговорюсь, беременность проходит без осложнений, самочувствие отличное. Если же что-то беспокоит, например, тонус матки, может и не недо рисковать. С первым я ездила в тот же Новосибирск, срок был меньше, но чуть муж больше 100 км разгонится, как матка сжималась, как каменная, я всю дорогу Но-Шпу пила. А сейчас безо всяких проблем и 120, и 140, благо дорога (местами) хорошая.
Источник
Путешествие во время беременности: рекомендации акушера-гинеколога
Что важно знать женщине, отправляясь в путешествие во время беременности, рассказывает акушер-гинеколог Елена Березовская. Правда ли, что от тряски в транспорте можно потерять ребенка, как долго можно ехать в автомобиле, на что обращать внимание при покупке страховки, и какие меры преосторожности нужно соблюдать в путешествии во время беременности, читайте в материале.
Беременность для большинства современных женщин перестала быть помехой путешествовать , пробовать пищу разных народов мира, общаться с большим количеством людей. Конец декабря — это начало целой цепочки разных праздников, затягивающаяся почти до февраля, а у некоторых людей и дольше. Это пора путешествий, в том числе заграницу. Несмотря на то, что беременность — не болезнь, все же важно принять во внимание несколько врачебных советов.
Совет №1
Путешествия при беременности не противопоказаны, если состояние беременной женщины не требует стационарного наблюдения или лечения. Это неправда, что тряска в общественном транспорте, поезде или вибрация самолета может вызвать потерю беременности. Чем больше срок беременности, тем лучше отдавать предпочтение скоростным видам транспорта (поезд, самолет).
Совет №2
Важно делать перерывы в сидении во время путешествия: остановки автомобиля или прогулки по салону поезда и самолета. Чем больше срок беременности, тем чаще нужно делать такие перерывы — каждые 45-60 минут по 15-20 минут. Для профилактики тромбообразования важно принимать достаточное количество жидкости. Также можно носить эластические чулки или бинты.
Совет №3
Специальных диет для беременных женщин не существует. Хотя беременность — это преддиабетическое состояние, поэтому желательно употреблять меньше углеводов, особенно сахара. Пища во время путешествий должна быть свежей. Дегустировать экзотические блюда с неизвестными ингредиентами при беременности не желательно. Залог здоровья — это мытье рук перед едой.
Совет №4
Самый спокойный в отношении осложнений — это второй триместр. На ранних сроках теряется немало дефектных зачатий, что может сопровождаться кровотечением и болью. В третьем триместре осложнения чаще возникают со стороны матери. Направляясь за пределы дома, нужно быть уверенным в наличии медицинского учреждения в месте пребывания беременной женщины.
Совет №5
Практически в любой стране медицинские услуги для туристов платные. Нередко страховки не покрывают расходы, связанные с беременностью. Поэтому важно перед путешествием купить страховку, покрывающую состояние беременности, а также уход за недоношенным новорожденным в случае преждевременных родов.
Совет №6
Ряд стран имеет очаги опасных инфекционных заболеваний. Поездки в такие страны требуют вакцинацию, что не всегда можно провести при беременности. Некоторые прививки не рекомендованы при беременности. Важно позаботиться о прививании заранее. Если вакцинацию провести невозможно, необходимо взвесить все «за» и «против» поездки в место, которое может быть центром эпидемии опасного заболевания.
Совет №7
Физическая активность при беременности не противопоказана, но в ряде случаев она должна быть ограничена. Празднование чего-то или нахождение на отдыхе не должны сопровождаться чрезмерными непривычными физическими нагрузками, переутомлением, недосыпаниями.
Безопасность беременности, а значит, будущего ребенка — в руках самой женщины, в руках семьи. Берегите себя!
Источник — Сайт для родителей о детях UaUa.: https://www.uaua./beremennost/period-beremennost/article-33316-puteshestvie-vo-vremya-beremennosti-ogranicheniya-i-rekomendatsii/
Источник
В отпуск разрешается: врач-гинеколог о том, почему беременным летать не вредно
Текст: Ирина Репина, 26 июля 2017 9593
4
Почему женщинам в положении не рекомендуется летать более 4 часов? Что делать, чтобы в авиапутешествии было комфортно и безопасно? Зачем пить много воды во время перелета? Об этом и не только рассказывает врач акушер-гинеколог клиники женского здоровья «Ева» Лариса Невидович.
Лариса Невидович
акушер-гинеколог 1 категории,
заведующая отделением акушерства и гинекологии клиники «Ева»
Беременность не болезнь, летать можно
— Более 50% моих беременных пациенток летали и летают безо всяких проблем. Это миф, что женщинам в положении нельзя отправляться в отпуск. Если нет противопоказаний, то почему бы и нет. Единственное, не рекомендуется отправляться в слишком длинную дорогу, когда перелет длится более 4 часов.
Ехать в отпуск в любом случае нужно после консультации со своим лечащим гинекологом. Причем на приеме у врача желательно рассказать, когда и куда собирается лететь или ехать будущая мама.
— Я даю справку беременной только после осмотра. Т.е. в идеале делать такой медицинский документ за 5-7 дней до предполагаемой даты вылета. Однако у каждой авиакомпании свои требования (кто-то требует, чтобы справка была выдана не позднее, чем за 3 дня до вылета, поэтому их лучше уточнить заранее и только потом идти к врачу.
Доктор рассказывает, что в ее практике был случай, когда за 2 недели до предполагаемой даты выезда у беременной возникли проблемы. Врач порекомендовала данной пациентке не ехать, выписала справку. В итоге турфирма вернула будущей матери все деньги за путевку.
Когда летать в положении не рекомендуется
Врач объясняет, что не летать она рекомендует своим пациенткам в первый триместр беременности (до 12-13 недель). Здесь есть нюансы, которые сложно предвидеть гинекологу. Например, отслойка плаценты, неразвивающаяся беременность.
Женщина в этот период наиболее уязвима, и в случае необходимости медицинская помощь должна предоставляться оперативно. На отдыхе, тем более в дороге, такой возможности, как правило, нет.
— Также опасен для будущей матери перелет или дорога после 34-36 недели беременности. Здесь повышается вероятность преждевременных родов, связанных с нагрузками в путешествии, что также связано с рисками, как для будущей матери, так и для ребенка.
Категорически нельзя летать, если у будущей матери (на любом сроке беременности) есть проблемы со здоровьем, например:
- анемия железодефицитная 3 степени или серповидно-клеточная;
- накануне поездки были окрашенные кровью выделения из половых путей;
- есть гестоз;
- имеется острый отит или гайморит, заболевания легких и сердца, сопровождающиеся чувством нехватки воздуха.
Все другие противопоказания считаются относительными. Это значит, что в особых случаях врач может разрешить полет, но риск осложнений для матери и ее ребенка очень велик. К таким противопоказаниям относят обострение любых хронических или острые заболевания беременной, выраженная тошнота и рвота, зачатие в результате применения родовспомогательных технологий, многоплодная беременность, рубец на матке, анемия 2 степени.
Лариса Валерьевна продолжает: сейчас модно рожать за пределами Беларуси. Одна из пациенток клиники летала на 34 неделе. Все прошло успешно. Но будущая мама тщательно выбирала авиакомпанию, которая принимает на борт беременных на таких сроках, плюс оформляла специальную страховку.
— Что касается видов транспорта, то большинство моих пациенток все же летают. Самолет — это комфорт. Он защищен от простоев на границе. Хотя была у меня пациентка, которая отправлялась в путешествие на машине. Она сказала, что у мужа семиместный автобус, есть возможность полежать в случае надобности…Мы обговорили детали, и я дала ей добро на поездку.
Море, солнце и песок полезны всем
Врач уверена: во время беременности женщина имеет право получать от жизни такие же эмоции, как и вне ее. Отдыхая на морском побережье, например, желательно быть на солнце максимум до 10:30 утра. Затем после 17:00. Лишними будут утомительные экскурсии и тряска в машине.
— Не рекомендуется создавать экстремальные условия для организма во время беременности. Например, подниматься в горы. Другое дело, если будущая мать и раньше регулярно делала это и ничего нового для организма нет. В таком случае по согласованию с врачом возможно и такое времяпрепровождение.
Если есть сомнения, можно подождать рождения ребенка и спустя 6 недель лететь в отпуск. Разумеется, когда врач подтвердит хорошее самочувствие молодой матери.
Чего действительно стоит опасаться беременной во время перелета или переезда
— Чего действительно стоит опасаться беременной во время поездки в отпуск, так это подъема тяжестей. Поэтому, если женщина в положении планирует взять с собой много вещей, стоит позаботиться о чемодане на колесиках с удобной ручкой, чтобы можно было катить его, не наклоняя при этом корпус. Еще лучше, если ее проводят до самолета и встретят в аэропорту, избавив от необходимости поднимать тяжести.
Нежелательно беременным длительное нахождение без движения. Все дело в том, что большая матка в положении сидя сильно сдавливает вены, нарушая отток крови от ног. Поэтому во время полета часто появляются выраженные отеки на ногах и усиливается варикозное расширение вен. Чтобы этого избежать, во время полета надо выпивать жидкости не меньше, чем в другие дни, не стесняясь частых позывов в туалет.
— Желательно использовать любую возможность, чтобы подвигаться, походить по салону или подержать ноги выше уровня туловища, чтобы уменьшить застой в них крови.
Врач объясняет, что во время перелета лучше пить не мочегонные чай или кофе, а чистую или минеральную воду.
Как сделать перелет беременной более комфортным и безопасным
Покупая билет, просите место рядом с аварийным выходом — там просторнее.
Поднимайтесь на борт самолета в числе последних, чтобы избежать столпотворения и нежелательных контактов с вирусами.
Для уменьшения застоя крови в венах перед полетом наденьте на ноги компрессионные чулки или плотно забинтуйте их эластичным широким бинтом.
По возможности сидите в кресле самолета не строго прямо, а слегка откинувшись на сиденье. Так меньше сдавливаются сосуды, а еще именно в таком положении спина чувствует себя более расслабленно.
Если до полета мучает тошнота — в пути лучше не читать, а спать.
Кушайте небольшими порциями, но часто. При изжоге, повышенном давлении и проблемах с желудком заранее закажите индивидуальное питание.
Возьмите с собой на борт горький шоколад для предупреждения приступов тошноты, возникающих из-за углеводного голода.
Старайтесь не волноваться понапрасну: малыш все чувствует. Держите рядом всю свою медицинскую документацию и блокнот с контактными телефонами близких родственников или друзей.
До полета оформите страховку, которая покроет расходы на медицинскую помощь в случае преждевременных родов или возникновения других акушерских ситуаций.
Пристегивайтесь по требованию стюардессы, но следите, чтобы ремень располагался под животиком.
Фото: Дмитрий Рыщук
Источник