Почему теряю вес на 34 неделе беременности
Содержание статьи
Причины потери веса во время беременности в разных триместрах, диагностика и способы устранения проблемы — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Вес беременной — это один из важных показателей течения гестации. Врач-гинеколог в женской консультации на каждом осмотре взвешивает будущую маму и вносит показания в медицинскую карту. В норме с каждой неделей вес должен расти. Почему же вес может стоять на месте или наоборот — падать, и как вернуть потерянные килограммы?

Каким должен быть в норме вес женщины при беременности, чем его потеря опасна для малыша?
При посещении гинеколога в женской консультации будущая мама не только проходит осмотр и сдает необходимые анализы, она взвешивается, чтобы врач мог отследить изменения веса. В норме с течением времени беременная должна набирать килограммы, ведь увеличиваются масса плода, количество околоплодных вод, растут плацента и матка.
Поначалу прибавка в весе должна быть небольшой. За первый триместр беременные набирают около 2-3 кг. Во втором и третьем триместрах набор происходит стремительнее — будущая мама прибавляет по 300-500 г каждую неделю и к концу срока становится тяжелее на 10-15 кг.
На рост массы тела влияет изначальный вес женщины. Если будущая мама до беременности была очень худой, то ей следует набрать больший вес. Женщинам, которые склонны к полноте, нужно внимательно следить за числом на весах, чтобы прибавка не превысила допустимые 15 кг.
В таблице представлены нормы набора веса в первом и втором триместрах для женщин разной весовой категории:
| Недели | Набор при дефиците массы тела, кг | Набор при нормальном весе, кг | Набор при ожирении, кг |
| 2 | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
| 4 | 0,9 | 0,7 | 0,6 |
| 6 | 1,4 | 1 | 0,7 |
| 8 | 1,6 | 1,2 | 0,8 |
| 10 | 1,8 | 1,3 | 0,85 |
| 12 | 2 | 1,5 | 0,9 |
| 14 | 2,7 | 1,9 | 1 |
| 16 | 3,2 | 2,3 | 1,7 |
| 18 | 4,5 | 3,6 | 2,3 |
| 20 | 5,4 | 4,8 | 3 |
| 22 | 6,2 | 5,7 | 3,4 |
| 24 | 7,1 | 6,6 | 4,2 |
| 26 | 7,9 | 7,7 | 5 |
| 28 | 8,6 | 8,2 | 5,4 |

Потеря веса опасна в первую очередь истощением материнского организма. Если мама похудела слишком сильно, это может привести к негативным последствиям:
- нарушениям функционирования сердечной, нервной, мышечной, костной систем матери из-за нехватки микроэлементов;
- задержке внутриутробного развития;
- гипоксии плода;
- аномалиям развития плода.
Причины потери массы тела беременной женщиной
Почему вес беременной женщины вместо того, чтобы расти, стоит на месте или, наоборот, теряется? Причины похудения могут быть разными в первом, втором и третьем триместрах. В некоторых случаях снижение веса является следствием естественных процессов, особенно в начале беременности, на более поздних сроках похудение может являться симптомом патологических процессов.

На ранних сроках
В первые месяцы после зачатия беременных часто мучает токсикоз. Гормональные преобразования, формирование специального «центра беременности» в центральной нервной системе влияют на состояние женщины. Будущую маму тошнит по утрам, рвет. В особо тяжелых случаях, когда у матери имеются заболевания эндокринной и пищеварительной систем, рвота может происходить до 10-15 раз в сутки. Это чревато истощением и обезвоживание организма и требует лечения в стационаре.
Меняются вкусовые предпочтения, женщина по-другому реагирует на запахи и вкусы. Привычная пища вызывает отвращение и тошноту, пропадает аппетит. Беременная почти ничего не ест. Все это способствует потере веса, поэтому в первом триместре многие женщины худеют.
Потеря веса при беременности может быть следствием тяжелого психологического состояния будущей мамы. Волнение, страх, переживания из-за нового состояния сказываются на весе. Кто-то начинает «заедать» стресс, однако у большинства аппетит пропадает, а повышенная тревожность заставляет худеть.
Во 2 триместре
В середине срока токсикоз прекращается, будущая мама привыкает в своему беременному состоянию. Второй триместр считается самым спокойным, самочувствие лучше, чем на ранних сроках, живот еще не такой большой, как в конце беременности. Почему в середине гестационного процесса женщины теряют вес?
Возможные причины похудения:
- Инфекционные заболевания. Во время вынашивания ребенка у женщины снижается иммунитет. Она легко может заразиться вирусной или бактериальной инфекцией. Заболевания влияют и на общее самочувствие, и на вес будущей мамы. Некоторые болезни представляют большую опасность для развития и жизни плода, например, ветрянка, краснуха, ИППП.
- Гормональный сбой. Нарушения работы эндокринной системы способны привести как к ожирению, так и к истощению. Повышенный уровень прогестерона приводит к снижению аппетита, беременная почти ничего не ест и худеет.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. Во время вынашивания малыша происходит обострение хронических заболеваний, в том числе органов ЖКТ. Гастрит, язва, панкреатит, СРК — все это сказывается на весе будущей мамы.
- Неправильное питание. Беременная должна сытно и сбалансированно питаться. Если она не доедает, ее рацион беден на витамины и микроэлементы, пища содержит недостаточное количество белков, жиров или углеводов, то набор веса происходит очень медленно.

На поздних сроках
За несколько недель до родов вес женщины начинает падать. Она худеет на 2-3 кг. Это объясняется тем, что перед родоразрешением из организма выходит лишняя жидкость. У женщины меньше отекают конечности, лицо. Такое снижение веса считается предвестником родов.
Конечно, нельзя исключать другие причины похудения. Если беременная потеряла более 3 кг, то причиной могут быть инфекционные заболевания, болезни ЖКТ и другие патологические состояния.
Методы диагностики
Как определить, что является причиной похудения? Женщине следует приобрести домашние весы и взвешиваться каждую неделю. Если она замечает, что вес стоит на месте или начинает снижаться, ей следует сказать об этом врачу. Возможно, кроме осмотра у гинеколога потребуется консультация эндокринолога и гастроэнтеролога.
Для определения причин похудения назначают следующие диагностические мероприятия:
- УЗИ;
- общий и биохимический анализ крови;
- анализ мочи;
- анализ на TORCH-инфекции.

Как привести вес в норму?
Для набора веса следует придерживаться правильного и сбалансированного питания:
- в рационе беременной обязательно должны быть мясо и рыба, молочные продукты, овощи и фрукты;
- если женщина придерживается вегетарианского питания, то при потере веса ей следует на время включить в меню продукты животного происхождения;
- при нехватке витаминов и микроэлементов по рекомендации врача можно принимать поливитаминные комплексы;
- прибавление килограммов отслеживается ежедневными взвешиваниями.
Не стоит забывать о психоэмоциональном состоянии. Беременной нельзя волноваться, переутомляться, а доброжелательная атмосфера в семье способствует хорошему самочувствию будущей мамы.
Источник
Перестал набираться вес — 34 недели
- Форум
- Архив
- Беременность
Открыть тему в окнах
Девушки, у кого такое было, нормально ли всё было? Перестал расти живот (за 10 дней не вырос — измеряют в ЖК при каждом посещении) и вес за то же время набрался 100гр всего. Врач в волнении, я тоже. КТГ в норме (даже сказали, что идеальное), ребёнок шевелится, как обычно. УЗИ только во вторник. В 30 недель узи было хорошее, ребёнок на неделю опережал по размерам. Была ли у кого такая остановка в росте живота и весе? Я последнюю неделю налегала на сладкое, думала, как обычно ругать будут за большой набор (у меня до этого 1-2кг за две недели набирались), а тут вот оно как всё наоборот
И у меня 34-я неделя, последние две недели вес встал как вкопанный — 73,1кг, взвешиваюсь каждое утро в одно и то же время, в одной и той же ночнушке. До этого набирала по 2,5кг за 10-12 дней. Моя врач в ЖК говорила, что это нормально (такой большой набор), а доктор, у которой собираюсь рожать, сказала что это внутренние отеки. Пропила Флебодиа и Вобэнзим — вес встал.
В ЖК на приеме был +1кг за 10 дней, но я там была вечером и в плотной одежде.
Тоже переживаю: как там ребенок растет??
а говорили они что-нибудь вам про то, что вес встал?
32 неделя.
Вес встал УРА.
С 28 по 31 дико рванул вверх (+5 кг.).
Но у меня проблемы с кровью и поэтому идет борьба с отеками и в т.ч. с внутренними.
Врач в ЖК — орет как ненормальная.
Врач у кого наблюдюсь и буду рожать не орет т.к. знает мою проблему и что я на диете, и реализую план по борьбе с отеками.
а ребёнок как? по узи в смысле, растёт? моего врача сильно взволновало скорее даже то, что живот не растёт. а вес как подтверждение, что вот точно не растёт.
Растет и активно.
Причем у меня длинный цикл и поздняя овуляция.
Поэтому по месячным и развитию было отставание на 2-3 недели,в этот период все активно наростил.
В понедельник на УЗИ т.к. надо шов смотреть и как там моя девушка.
Да нет, моя Г в жк ничего не сказала, к тому же +1кг все же был. Через неделю пойду к Г в роддом.
получается, у меня такая же проблема была, Г в жк ничего не сказала, а доктор в роддоме за меня взялась, тоже вес встал. Тоже была густая кровь.
Мне в 30 недель врач сказала, что я оченб активно набираю и надо бы «похудеть», то есть остановить набор веса и походить в этом весе хотя бы 3 недели! Так и получилось, хотя кушала я активно! Живот по-моему вырос, но по замерам врача — не вырос! Врач довольна
Так что ИМХО нормально все у Вас!!
Сделала узи, сказал, что всё нормально. В 34+3 ребёнок на 33+5, 2200 гр, узист сказал, всё в пределах нормы. Почему интересно живот всё таки расти перестал, непонятно.
а у меня такая ерунда в 29 недель
до этого резко не рос
А вы кушаете хорошо? Может просто аппетит уменьшился и стали меньше кушать или менее калорийно и просто Вы сами худеете и на этом фоне кажется что живот не растет?
Я вот в последний месяц Б худела а не поправлялась.
Но главное,что по узи все ОК.Если доплер не делали сделайте еще через пару недель узи с доплером на всякий случай.
да, кушаю не очень, аппетита нет, мутит часто. в общем ЖКТ растроился совсем что-то у меня. за последние две недели зато сразу +2кг. узи делали с доплером, всё ок.
Источник
Потеря веса при беременности
Девочки, подскажите, может, кто из вас сталкивался с этим. У меня 30 недель беременности и за последний месяц я потеряла в весе почти 3 кг (до этого нормально набирала по норме), причем режим не менялся, кушаю как обычно. Знаю, что на последних сроках беременности вес останавливается и даже может быть незначительная потеря, что тоже является вариантом нормы. Но нам пока еще 7 месяцев. Или может я зря паникую, такое бывает?
Секрет — это то, что приходится всем рассказывать поодиночке
а врач то что говорит?
Большинство людей считает неразрешимыми те проблемы, решение которых мало их устраивает.
Zezka
а врач то что говорит?
Врач пожала плечами и говорит, ну, может у меня весы барахлят? Еще спросила, хорошо ли я питаюсь, не было ли стрессов и проч. В общем ответа я не получила. Анализы у меня в норме (кровь, моча, по последнему УЗИ все хорошо). На следующее УЗИ только через 2 недели, поэтому и беспокоюсь, что может ребенок вес не набирает?
Секрет — это то, что приходится всем рассказывать поодиночке
мне кажется вам не стоит сейчас переживать, на домашних весах тоже вес как и в кабинете врача?
Большинство людей считает неразрешимыми те проблемы, решение которых мало их устраивает.
Zezka
на домашних весах тоже вес как и в кабинете врача?
Да, проверяла.
Секрет — это то, что приходится всем рассказывать поодиночке
я худела на 1 кг на 30ти неделях, но это было после отпуска, в котором я ела больше, чем обычно. во время беременности не только ведь ребенок вес набирает, но и вы. может, именно ваш вес ушел. скорей всего, все нормально, если врач ничего не сказала. обычно, они перестраховщики большие, кучу всего назначают, если что-то подозревают
Victorya
скорей всего, все нормально, если врач ничего не сказала. обычно, они перестраховщики большие, кучу всего назначают, если что-то подозревают
наверняка. я потеряла вес при беременности но в первый триместр, тогда в принципе врач сказала что это нормально.
Большинство людей считает неразрешимыми те проблемы, решение которых мало их устраивает.
Это нормально, тем более, что токсикоз может быть, тошнота, поэтому кушать хочется и можется меньше.
Но у меня 7 месяцев беременности, поэтому и волнуюсь.
ghosta
а я веса не потрелял!!!
Поздравляю 😀
Секрет — это то, что приходится всем рассказывать поодиночке
O-lesya
Это нормально, тем более, что токсикоз может быть, тошнота, поэтому кушать хочется и можется меньше.
не было токсика…просто видимо так организм среагировал…
может вам сходить на конс-ю к более разговорчивому врачу?
Большинство людей считает неразрешимыми те проблемы, решение которых мало их устраивает.
Взвешайтесь в другом месте, я себе сразу весы купила, как забеременела. Как то пришла в ЖК, а до меня была девушка большого размера и сбила весы….
Не стоит бояться перемен — чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.
Я теряла вес на сроке 20 недель тоже3 кг, провели обследование оказалось проблемы с желудком, гастрит обострился, полежала на сохранении, прокапалась и все в норму пришло. Может, тоже желудок? :scratch:
Ириша86
Может, тоже желудок?
Не-а, ничего такого не беспокоит.
Секрет — это то, что приходится всем рассказывать поодиночке
- Раннее развитие
- Школьники
- Студенты
Источник
малая прибавка веса на 34неделе!
- Форум
- Архив
- Беременность
Открыть тему в окнах
Девочки, привет всем! Была у акушерки, сейчас 34 недели, так вот взволновало то, что с 29 по 34 неделю, то есть за 5 недель прибавка веса 800гр!!!Всего! А за беременность прибавила всего 10.8кг. Так акушерка сказла нормально, потому что общий вес в норме, но ведь ребенок должен усиленно расти на последних сроках, почему такая маленькая прибавкак веса?Кто сталкивался?волнуюсь.Животик тоже небольшой у меня. Всю беременность пониженное давление.
Anonymous123
10.08 14:54
#68539611
так можно еще на узи сходить и посмотреть на сколько вырос ребенок, мож и правда худеете, это же хорошо.
так может быть это Вы худеете, а ребенок свое всегда возьмет, не волнуйтесь
у Вас вполне приличная прибавка за Б. уже, а еще сколько ходить
нормальная у вас прибавка. у меня к концу берем 10 кг, а за последние 3 недели я вообще похудела.
Не вижу причин для паники. Я за первую беременность набрала 8 кг от добеременного веса (или 12 от послетоксикозного), а за вторую вообще 3 (8 от послетоксикозного). Дети родились вполне здоровые, младшая крупнее чем старшая на полкило.
яяяя
10.08 18:44
#68545194
у меня 30 недель, прибавка за всю беременность 1кг.400 гр., акушерка говорит все нормально ,но по узи ребенок по всем параметрам соотвествует сроку…
сама переживаю…
Я до 20-й недели набрала 7 кг, а с 20-й по 30-ю всего 1 килограмм!!!
Ребенок возьмет то что нужно!
автор нормально. ребенок 150 грам в неделю набирает, т.е. у вас все как раз в норме.
я за всю Б набрала 8 кг, а малыш мой родился 3700…так что не волнуйтесь.
на узи только 31 августа,до этого некопределенность,поэтому и волнуюсь
Я за всю беременность набрала 2 кг.В роддоме оставила 7 кг.Сейчас за 2 недели дома ушли еще 3 кг,сошли все отеки.Так что получается я даже похудела за беременность,но у меня вес добеременный был 93кг.А девочка моя родилась 3650 и 52 см.Так что автор не переживайте,ребенок возьмет все что ему надо.
Да врачей не поймёшь …я была на 35 неделе — мне сказали вы что мамаша? караул у вас за 3 недели 1,300 прибавка — много — ни пить, ни есть, а то что я за 35 недель 6,5 кг. набрала это как? Так что , у каждого свой индивидуальный вес набора, это как на узи ..дитё вначале может не донабирать — а потом наберёт, как положено
Если за всю Б (к 34 нед.) вы прибавили почти 11кг, так что ж тут ненормального — по-моему, как раз даже нормально. А прибавка, насколько я понимаю, тоже может быть неравномерной. У меня, к примеру, почти не было изменений в весе с 23 по 30, набрала где-то 9кг 23-ей неделе и застопорилась, а сейчас пошла прибавка — 35 неделя кончается, у меня общая прибавка 13кг за всю Б
Источник
34 неделя беременности
Вот и наступила очередная неделя беременности. Чем ближе к родам, тем сильнее нарастает радостное волнение от ожидания встречи с малышом. И может возникнуть вопрос: «34 неделя беременности — сколько месяцев?» Посчитать несложно: акушерский месяц состоит из четырёх недель. Получается, 34 акушерская неделя беременности соответствует восьми с половиной месяцам.
34 неделя беременности: что происходит с малышом и его мамой
Ребёнок на 34 неделе беременности практически готов к появлению на свет. На протяжении оставшихся недель его организм готовится к встрече с совершенно новыми для него условиями — все системы совершенствуют свои функции. Например, в это время центры в головном мозге, контролирующие деятельность организма, активно развиваются, а количество нервов увеличивается. Количество жировой и мышечной ткани также нарастает. Именно поэтому движения маленьких ручек и ножек становятся более ощутимыми для будущей мамы.
Плод на 34 неделе беременности внешне почти не отличается от новорождённого: на его коже практически не осталось лануго, отмечаются складочки, разве что он немного уступает в параметрах.
Вес ребёнка на 34 неделе беременности достигает 2100-2400 г, а его рост доходит до 45 см. К концу беременности эти показатели могут отличаться от приведённых значений из-за особенностей развития.
34 неделя
Ваш ребенок размером с мускатную тыкву
34 неделя беременности двойней
Многоплодная беременность отличается от одноплодной хотя бы тем, что малыши имеют меньший вес и рост. На 34 неделе беременности масса тела — около 2000 г, а длина тела равна 44 см. Ещё одно отличие заключается в том, что роды при беременности двойней обычно происходят раньше 40 недель, к чему будущей маме нужно быть готовой. В остальном женщина сталкивается практически с теми же особенностями течения беременности, что и мамочка, ожидающая одного ребёнка. Хотя не стоит забывать о том, что устаёт она намного быстрее из-за более высокой нагрузки.
Живот на 34 неделе беременности
Животик, хотя это сложно определить визуально самой беременной, стал ещё больше. Теперь это приносит много неудобств из-за сложности в выборе удобной позы, болезненных ощущений в области рёбер и переживаний из-за того, что его кто-то может задеть. Чтобы растяжки не появлялись или же не увеличивались (если они всё же возникли), продолжайте использовать специальные крема, гели или масла для увлажнения кожи живота.
Высота стояния дна матки на этой неделе уже составляет 33,9 см. Кстати, уже совсем скоро матка может опуститься, что значительно облегчит состояние будущей мамы: исчезнут давление на рёбра и одышка.
Каменеет живот на 34 неделе беременности
Таким образом проявляется повышение тонуса мышц матки. Если оно кратковременное и неболезненное, переживать не о чем — вполне возможно, что это схватки Брекстона-Хикса, посредством которых матка готовится к родам. Но когда живот каменеет, что сопровождается болью и выделениями, отличающимися от нормальных, не ждите улучшения самочувствия, потому что так может проявляться отслойка плаценты или же преждевременные роды.
Шевеления плода на 34 неделе беременности
В силу того, что места для малыша становится всё меньше, переворачиваться активно он уже не может. Но его движения по-прежнему ощутимы для беременной, потому что ребёнок набирает мышечную массу и становится сильнее. Женщине стоит продолжать вести счёт его шевелений в течение сутки, чтобы своевременно выявить возникшие проблемы. Обычно изменения активности малыша говорят об ухудшении его самочувствия, что требует срочного врачебного вмешательства.
Секс на 34 неделе беременности
Врачи не запрещают интимную жизнь во время беременности. Наоборот, считается, что это способствует укреплению семейных отношений и поддерживает позитивный настрой, что особенно важно для беременной. Однако есть ряд причин, из-за которых от секса рекомендуют воздерживаться. Это многоплодная беременность, предлежание плаценты, повышенный тонус матки, укорочение и размягчение шейки матки, подтекание вод, и т.д. В том случае, когда гинеколог рекомендует отказаться от интимной близости, не идите на риск ради здоровья вашего малыша. А если противопоказания отсутствуют, наслаждайтесь друг другом, но выбирайте при этом позы, в которых удобно женщине и отсутствует давление на животик.
УЗИ на 34 неделе беременности
За всю беременность женщине проводят 3 плановых ультразвуковых исследования. Последнее проводится на 30-34 неделе, поэтому на этой неделе вам могут его назначить, если до этого по какой-то причине вы его не прошли. На третьем исследовании снова будут сделаны все замеры, по которым аппарат УЗИ выставит срок беременности. Также важно посмотреть количество вод и степень зрелости плаценты, ведь эти показатели характеризуют состояние плода. И помимо этого узист посмотрит шейку матки с помощью ультразвукового датчика.
Необходимые анализы и исследования
Два раза в месяц беременная регулярно сдаёт мочу на анализ, что помогает следить за её состоянием. Также по показаниям ей назначают общий анализ крови. Бывает, что у женщины выявляют какие-либо патологии и в таком случае назначают ей дополнительные анализы и обследования. Например, при сахарном диабете нужно контролировать количество сахара в крови, для чего также проводится анализ крови.
КТГ на 34 неделе беременности будущей маме назначают, чтобы убедиться в том, что деятельность сердечно-сосудистой системы малыша в норме. Это исследование позволяет определить целый ряд параметров, делая расшифровку которых, врачи делают заключение о состоянии крохи.
На осмотре гинеколог обязательно проверит изменение веса и артериальное давление, чтобы исключить появление симптомов гестоза. Также необходимо выслушать сердцебиение плода, измерить окружность живота и расстояние от лонного сочленения до дна матки. Если результаты анализов или состояние беременной будут не очень хорошими, врач назначит дополнительные обследования и анализы или даже отправить в стационар. Именно для того, чтобы избежать возможных осложнений, нужно регулярно посещать женскую консультацию и выполнять все назначения врача.
Кесарево на 34 неделе беременности
Роды на сроке 34 недели считаются преждевременными, поэтому и кесарево сечение, если и проводится, то экстренно. Без причины врачи не станут проводить данную операцию. Обычно показанием является ухудшение самочувствия малыша или беременной (нарушения кровотока, гипоксия плода, отслойка плаценты или гестоз), которое стабилизировать медикаментами не представляется возможным. Если вдруг врачи отправляют вас на экстренное родоразрешение, не ставьте цель довести срок до победных 40 недель, рискуя вашими жизнями.
Возможные проблемы
Беременность — удивительный период в жизни женщины, ведь она включает в себя и восторг от первых толчков крохи, и волнительное ожидание, и в то же время она сопряжена с дискомфортом и болезненными ощущениями из-за изменений в организме будущей мамы. Вполне возможно, что беременная даже привыкла к тому, что у неё часто возникает изжога, одышка, запоры, повышенная усталость и другие интересные симптомы. Боль в спине из-за смещённого центра тяжести, боль и тяжесть в ногах из-за повышенной нагрузки, тянущие и зачастую болезненные ощущения в нижней части живота, связанные с растяжением связок, болезненные толчки ребёнка — всё это женщина тоже уже успела почувствовать. Она прекрасно знает, что нужно сделать, чтобы облегчить своё состояние и даже нашла свои собственные способы бороться с данными проявлениями. Но есть ряд проблем, которые стоит рассмотреть подробнее.
Простуда на 34 неделе беременности
От простуды никто не застрахован — это одно из самых распространённых заболеваний. Неудивительно, что и беременная может случайно заразиться, учитывая её ослабленный иммунитет. При этом может подняться температура, появится слабость, а также насморк, боль в горле и кашель. Лечение простуды во время беременности в основном немедикаментозное. Единственное, что разрешено — сбить температуру (только если она поднялась до 38 градусов) таблеткой парацетамола. В остальном лечиться можно симптоматически: промывать носовую полость солевым раствором и полоскать горло травами. Наибольшую пользу принесёт полноценный отдых и обильное тёплое питьё. Однако если у вас есть склонность к отёкам, слишком много жидкости потреблять не рекомендуют.
Понос на 34 неделе беременности
Понос может быть вызван расстройством кишечника из-за дисбактериоза или заражения кишечной инфекцией. В целом, он не может навредить малышу, но в данном случае главное — осуществлять восполнение потерянной жидкости. Если же понос продолжается достаточно долго, обратитесь к врачу, поскольку обезвоживание опасно для жизни беременной и её малыша.
Маловодие на 34 неделе беременности
Маловодие вообще считается опасным явлением, которое может навредить развивающемуся малышу. В медицинской практике его делят на умеренное и выраженное, что точно позволяет определить ультразвуковое исследование. В зависимости от степени маловодия назначают соответствующую терапию. Если оно умеренное, то беременная может ограничиться полноценным отдыхом, сохранением двигательной активности, приёмом витаминов и правильным питанием. Если же маловодие выраженное, необходимо лечение специальными препаратами. В любом случае женщина будет находиться под пристальным вниманием врачей.
Болит живот на 34 неделе беременности
Боль в животе может возникать по разным причинам, поэтому нужно внимательно отнестись к своему самочувствию, если она возникла. К примеру, потягивать бок может из-за того, что связки, поддерживающие матку, растягиваются. Болезненные ощущения может вызывать и запор. А если боль сопровождается появлением специфических выделений (водянистых или кровянистых), повышением тонуса матки или сокращениями, лучше сразу вызвать скорую помощь.
Роды на 34 неделе беременности
Наверное, каждая будущая мама боится родить преждевременно, и понятно, почему. Ещё несколько недель малыш должен развиваться в материнской утробе, но вместо этого он попадает в новую среду. Но кое-что должно вас успокоить: чем ближе к родам, тем меньше риск для здоровья и жизни крохи. Он активно набирает вес, и почти все системы его организма развиты, поэтому через некоторое время после рождения малыш быстро нагонит своих сверстников, рождённых в срок.
Рекомендации будущей маме
- Контролируйте изменения в своём состоянии, а также обсуждайте тревожные симптомы с гинекологом, ведущим вашу беременность. Вам нужно фиксировать изменения своего веса и измерять артериальное давление, чтобы исключить развитие гестоза. Напоминаем: для гестоза характерны повышение давления, развитие отёков и наличие белка в моче. Поэтому, если у вас слишком быстро увеличивается вес, проверьте ещё и наличие отёков с помощью пальцевого нажатия на голень над костью (если ямочка какое-то время держится, это говорит в пользу отёков).
- Придерживайтесь правильного питания. Во-первых, это принесёт пользу вашей фигуре, а во-вторых позитивно скажется на формировании пищевых привычек малыша. Снизив количество соли в рационе, вы снизите вероятность развития отёков, а добавив клетчатку, предотвратите появление запоров. Ну и, конечно, ваше меню должно быть разнообразным и питательным, чтобы все необходимые нутриенты поступали в ваш организм и к ребёночку. Лучше есть небольшими порциями и чаще. И помните: нужно есть не за двоих, а для двоих.
- Побольше отдыхайте, поменьше нервничайте. Ваше состояние малыш тонко чувствует, поэтому особенно важно избегать всевозможных конфликтов и стрессовых ситуаций. А полноценный отдых поможет вам восстанавливаться после нагрузки, которая к 34 неделе уже довольно-таки сильно возрасла.
- Гуляйте на свежем воздухе. Это и для фигуры полезно, и также насыщает организм кислородом. К тому считается, что после хорошей прогулки спится лучше. Если у вас есть проблемы со сном, вечерняя прогулка может быть одним из решений.
- Если вы ещё не успели собрать вещи в роддом, займитесь этим, чтобы в последний момент не бегать в панике. Сейчас вы спокойно можете оценить, что вам понадобиться и уж точно ничего не забудете. Можно подумать и о выборе роддома, чтобы чувствовать себя комфортно в том учреждении, где вам предстоит находиться во время родов и после — уже с малышом.
Источник
