Плохое настроение при беременности 39 недель

Настроение на 39 неделе

У вас какое настроение на 39 неделе беременности было? Я уже эмоцилнально устала. То спать охота, то вообще не спится. То злюсь на все, то самая счастдливая. То спокойна, то в очень заведенном состоянии. Может это перед самыми родами так происхоит?)))))))))

Тема закрытаТема скрытаПожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

Lilu LILU, 1 ребенок19 июля 2011, 19:46

у меня так…

помню с 38 недели ждала каждый день что рожу…
ждала ждала ждала…
ообщем настроение непонятное))

Злой Бух19 июля 2011, 19:49

Я пока день сплю, а день ношусь как заведенная)) чего через пару недель будет, увидим)

Злой Бух19 июля 2011, 19:49

Я пока день сплю, а день ношусь как заведенная)) чего через пару недель будет, увидим)

У меня недели две-три назад так было. Энергия через край переваливала) Потом резко стала физически сильно уставать. Безделье какое-то… Ничего не запланируешь. С вечера одни мысли, утром другие)))))))))))))

олененок19 июля 2011, 19:50

помню родила на 38 неделе, а перед этим все время: когда же уже рожу-у-у-у???

В первую беременность на этом сроке каждый день молила: только не сегодня. Боялась. Домолила до 40. А во вторую уже родила.

~Его-Далёкая Любовь~19 июля 2011, 19:50

Последние недели,уже были-совсем тяжёлыми..Хотелось скорее в род-дом!!Я так устала от беременности,что когда всё закончилось,я просто отдыхала!!Не было этого огромного-пуза)

STAr☆че19 июля 2011, 19:52

я была спокойна, живот никогда не мешал, т. к. был не очень большой.

Кошка Мурррррр Мяу19 июля 2011, 19:53

Я до самых родов не понимала, вот что ввязалась)))))))) Настроение самое обычное было.

Мариночччка)))))19 июля 2011, 19:54

я помню ужасное чувство, как будто разрубили меня пополам, где-то в области таза,встать было проблемой каждый раз, хотелось уже выдрыхнуться на животе наконец-то)))))) и жара была невыносимая. ( у меня тоже 39 в конце июля было) И умирала от безделья- мучалась отеками, лежала только с поднятыми ногами целый день под вентилятором. Такое состояние умирающего лебедя и все))) не злилась и не радовалась

Мариночччка)))))19 июля 2011, 19:54

Хотя, нет, вру, разрыдалась потому что ни коляски, ни кровати не было куплено

Полина19 июля 2011, 19:55

у меня каждый раз была взволнованность что ли. все невтерпеж было)))

ЮLёSkA19 июля 2011, 19:56

А я рожать не хотела) Ну вообще))) Настроение было супер,наслаждалась последними неделями свободы))) Даже прикалывалась после над врачами типа я посмотрела засунте обратно))))))))))))))) А так с нами девушка лежала(она перенашивала) так достала всех,то ей воняет,то холодно,то ржет,то ревет, я врача прям молила ей побыстрее схватки вызвать и с палаты убрать)))))))))))

ЮLёSkA19 июля 2011, 19:56

А со мной вечно от изжоги умирала и тоже хотела родить побыстрее))) но через два дня родила я)))

ЮLёSkA19 июля 2011, 19:56

А я рожать не хотела) Ну вообще))) Настроение было супер,наслаждалась последними неделями свободы)))
+++++

Буль буль Бабуля19 июля 2011, 19:59

не могла дождаться когда же я рожу))))) живот очень мешал, тренировочные схватки доставали)))))) Со второй беременностью даже по лестницам бегать начала, чтобы приблизить процесс. Но нифига((((( Родила точно в ПДР.

Veronika19 июля 2011, 20:09

Первый раз уже моему сынуле было 2 недели. А сейчас трясусь только бы до 25 не родить (роддом в котором собралась рожать закрыт на промывку).

Victoria Komarovskih29 июля 2011, 20:11

а я наоборот спокойна как танк)))

Правнучка Штирлица19 июля 2011, 20:15

в первый раз переживала,родов ждала,во второй раз обычное.

nevestavetra19 июля 2011, 20:19

) а я не ждала и не гадала, и родила на 2,5 недели раньше))но меня больше выматывали частые походы в туалет) такое счастье было после родов не ходить ночью в туалет…))

ЮЛИЯ W19 июля 2011, 20:32

Настроение было хорошим,оба раза.Но вот животик начинал утомлять…И что греха таить,перед самыми родами страшновато было).

Ринка19 июля 2011, 20:37

первый раз ждала, когда ж уже все начнется и закончится… а второй раз у меня ее не было. 39-й недели. в 37 все случилось…

КоКоСиК19 июля 2011, 21:01

а я вот как псих стала…нервы просто уже сдают(((((нет уже сил,все болит(((((

lena.kr19 июля 2011, 21:07

я родить хотела побыстрей, и в то же время родов боялась жутко-в общем психика страдала))

ксения семченкова19 июля 2011, 21:27

нормальное настроение у меня)))) жара не нравится,но я и не в беременном состоянии ее плохо переношу…
рожать пока не хочу,еще не все купили для малыша

Источник

39 недель. Нервы ни к черту.

Девченки, привет.
У меня срок сейчас 39 недель. Вот-вот рожать. На протяжении почти всей беременности летала, радовалась, представляла свою малышку. А сейчас будто ступор нашел. И дело даже не в том, что трашно рожать. Просто такая апатия и безразличие. Даже раздражжение. Раздражжает мама с постоянными звонками и вопросами о самочувствии, раздражжает муж, знакомые, друзья… Что с этим делать-ума не приложу. Ведь кроха то все чувствует, ей тоже получается некомфортно. Да и непонятно мне мое состояние, ведь наоборот-надо радоваться, а у меня все наоборот….
Может было у кого то так? Может я не одна такая?

-Вы сильный, Вы сможете!
-Я умный. Я даже не возьмусь…

организм отдыха требует )

Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

У меня такая же история, все раздражает, на мужа срываюсь, на младшего психую, все не так, плакать постоянно хочется, а так думаешь что плохо то кто тебе сделала так себя вести, гормоны играют или это усталость уже.Срок 38 недель

Ну, и чего так дико?
Боюсь будущего, аж дышу тихо…(с)

Axess

Раздражжает мама с постоянными звонками и вопросами о самочувствии

Своим сразу сказала — я не больная. Нефик справляться о моём здоровье, только нервируете.
И мужу если что говорила, что ко мне сегодня лучше не подходить, а то могу убить
В общем — объясните, что не надо к вам лезть

устал организм летать. дайте ему выспаться, полежать и потупить)
найдите беззвучный режим у телефона) включите) и успокойте маму, скажите, что спите сутками)

S-Ulia

И мужу если что говорила, что ко мне сегодня лучше не подходить, а то могу убить

:gy: :gy: :gy:

Axess

Просто такая апатия и безразличие

где-то читала, что перед родами это норм.

S-Ulia

Своим сразу сказала — я не больная

так же сказала и мужу тоже….

На меня вот дипрессия через день наваливается такая, что и всех и все ненавидишь и реветь хочется, и все раздражает дико 🙁 .Раньше тепло было так на улицу выходила на часик подышать, а сейчас в -25 кто гулять ходит? 38-я неделя только((((

Le_nusia

где-то читала, что перед родами это норм.

наверное… у меня тоже было так, ага, но не раздражение, а именно ступор и сонливость))))

Если женщина готова на все ради мужчины, значит, она его родила.

у меня тоже самое, ворчу, реветь хочется,
хочу скорее родить, при этом волнуюсь все сильнее

Персен попить. Не-а?

Женщина всегда красива, когда она одета в счастье. (с)

кто должен радоваться? :gy: организм то на 39 нед??? о да, ему ваще круто, стока поводов порадоваться :gy: он будет радоваться когда вы родите через месяцек примерно, когда лактация установится, когда вы с ре др к др привыкните, когда тело в норму придет, когда гормоны устаканятся, вот тогда и вы успокоитесь, а пока не надо себя винить — имеете полное право раздражаться. А ребенок рождается в мир, где есть место и негативным эмоциям, и он тоже будет учиться с ними жить, так учите уже сейчас — что чувство вины не помощник в таких делах 🙂

Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории.

та же фигня! у меня правда 34 недели.но как-то все навалилось.хочется одной побыть,своими делами позаниматься,а дочка 2.2года будто чувствует и прям липнет ко мне.бесит до кошмара.но на ней же не должно отражаться,что я снова беременна.и на улицу не выйти в эти морозы и снега куча.мне ни коляску ни санки уже не утащить.а доча столько много ногами еще не пройдет по сугробам.я прям волком вою!!!подарки до сих пор не куплены.и мужа боюсь тормошить — неделю назад свекровь похоронили.и ему тяжело!а тут еще я скулю и дочка…

lelick

а сейчас в -25 кто гулять ходит?

Я хожу гулять, в тепло часа три ходила, если небольше, сейчас и 1-1,5 часа хватает, срок 39,5! Даже когда идти лень, заставляю себя, после прогулки полна сил и энергии 😉

я тоже хожу гулять, и у меня 39,5 неделек! Тем более, что в понедельник на ктг поставили 5 баллов, за неделю «нагуляла» до 9! Вот!
Все бегут закутанные, а я иду, радуюсь тому, что скоро буду не одна и мне тепло. Гуляю минимум часа 2 в день, плюс утром-вечером с псиной по минут 15. Нервы тоже ни к черту — в этом умело помогает муж, вот и вчера помог «подготовить матку» своими ревностями, так что в выхи видимо рожу. Но зато я уже буду не одна и все эти нервы от одиночества и ожидания моего маленького чууда!

Источник

Стресс при беременности = нервный ребенок? Эндокринолог о том, как избежать проблем

Как стресс, испытываемый матерью во время беременности, скажется на здоровье ребенка? В каких случаях ситуацию еще можно изменить? Врач-эндокринолог и многодетная мама Наталья Навроцкая рассказала о том, что значит позитивный и негативный стресс, каковы их причины и признаки, как с этим бороться.

Наталья Навроцкая,
врач-эндокринолог,
руководитель проекта «МамЭксперт»,
директор «МамСтарт»,
многодетная мама

Позитивный стресс плохо влияет на здоровье беременной и плода

— Стресс — совокупность реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов (физических или психологических), а также соответствующее состояние нервной системы организма. Различают позитивный (или эустресс) и токсический (негативный) типы стресса.

При стрессе происходит активация симпатической нервной системы, выброс адреналина, норадреналина и глюкокортикоидных гомонов. Организм мобилизуется, возрастает частота сердечных сокращений, дыхания, максимум энергии уходит в конечности. Все для того, чтобы драться или бежать…

— Такая реакция досталась нам эволюционным путем от далеких предков, вынужденных, условно, убегать от саблезубого тигра на охоте. Современные люди чаще всего ни от кого не бегут, они зачастую подвержены не только краткосрочным, но и хроническим стрессам. Это отличительная черта человека как вида. Например, мы испытываем стресс, сталкиваясь с социальными проблемами или испытывая продолжительное психологическое давление. При длительных неконтролируемых нагрузках нарушается работа стрессовой системы, может произойти даже угнетение репродуктивной системы человека.

Если говорить о беременных, то даже эустресс не желателен. Он может присутствовать, но только в легкой форме, например, во время участия в свадьбе близкого родственника. В обычном состоянии силы организма под воздействием положительного стресса мобилизуются, а во время беременности природой заложено, чтобы ресурсы шли на развитие плода. Организм настроен так, чтобы как можно меньше волноваться, и способы защиты от волнения есть в каждом триместре.

О способах защиты от стресса у беременных женщин

1 триместр или «царство прогестерона»

— В первые три месяца ожидания ребенка в организме женщины вырабатывается большое количество прогестерона. Одна из его функций создать комфортные условия для прикрепления и развития плодного яйца. Но у прогестерона есть еще и воздействие на нервную систему: женщина становится более спокойной, несколько апатичной и сонливой. Она меньше отвлекается на внешние воздействия, больше смотрит «вглубь» себя.

Хронические стрессы в этот период могут привести к самопроизвольному выкидышу или неправильному развитию плода.

2 триместр

— В это время плацента вырабатывает фермент 11β-Гидроксилазу. Он блокирует переход материнских глюкортикоидов через плаценту к плоду. Т.е. защищает будущего малыша от гормонов стресса, которые вырабатываются в организме будущей матери.

Но, к сожалению, блокируют не на 100%. Если переживания длительные или хронические, то гормоны стресса матери переходят к плоду. Причем негативные процессы скажутся не только на метаболических процессах будущего малыша, но и на развитии его мозга.

3 триместр

— В 3 триместре также работает фермент 11β-Гидроксилаза, который защищает будущего малыша. Кроме того, в это время происходит активация подкорковых структур головного мозга будущей матери. Женщина сосредотачивается на внутреннем состоянии, а не на внешних (часто стрессовых) факторах. У нее начинает хорошо работать интуиция.

Повышенный уровень стресса у матери может способствовать изменению созревания мозга у плода, а также привести к преждевременным родам или рождению ребенка с низкой массой тела.

Стресс будущей матери и неправильное питание связаны с программированием здоровья ребенка

Неправильное питание беременной женщины может привести не только к стрессу организма будущей мамы, но и к серьезным долгосрочным последствиям для здоровья ребенка.

— Находясь в утробе матери, уже программируется работа организма будущего человека. Это касается метаболических процессов и правильного функционирования мозга. Миграция нейронов в мозгу плода наблюдается еще в начале беременности. С 20 недели нейроны начинают соединяться, образуя связи. К концу вынашивания малыша и после родов происходит процесс миелинизации нервных волокон, в результате чего импульсы по ним передаются быстрее. На правильно настроенной работе импульсов и нейронных сетей мозга строится появление навыков у малыша (речь, письмо, двигательная активность). Формируется зрение и слух.

— При стрессе у матери формирование нейронных сетей у плода замедляется, формирование навыков ребенка происходит с трудом. Это может повлиять на реализацию потенциала малыша в будущем.

Кроме того, после рождения ребенок окажется более тревожным и гипермнительным. А при взрослении — более расположенным к депрессиям и тревожным расстройствам.

Стрессы у матери влияют и на метаболические процессы малыша еще в утробе. Работает это следующим образом: гены ребенок наследует от матери и отца. Однако то, что «включится», а что нет, зависит от внутренних и внешних факторов. Например, недостаточное питание будущей матери — стресс для ее организма и организма будущего ребенка.

Если беременная женщина получает недостаточное и несбалансированное питание, это может влиять на фенотип будущего малыша (на его внешность). В частности, формируется экономный фенотип, т.е. включаются гены, которые заставляют плод максимально экономно использовать любой источник энергии, поступающий с пищей.

После рождения и во взрослом возрасте у таких людей существуют повышенные риски ожирения, сахарного диабета II типа, артериальной гипертензии.

Ситуацию можно исправить

— Сделать это реально в первые 3 года жизни малыша. Это доказал исследователь Майкл Мини, который провел эксперимент на крысах. Позже данные подтвердились и в случаях с людьми.

— Все дело в том, что тревожная, но чуткая мать, которая с любовью ухаживает за малышом, способна нормализовать и даже снизить тревожность ребенка. Если малышу попадается невнимательная, безразличная или плохо заботящаяся о нем мать, то тревожность ребенка только возрастает.

Во время эксперимента Майкл Мини менял крысенышей: ребенка «холодной» матери он отдавал ласковой и нежной. В итоге тот становился спокойным и не испытывал стресс. Таким образом было доказано, что ласка матери (или другого члена семьи) способна снизить уровень стресса даже не у своего/кровного ребенка.

Причины стресса разные, главное собственные защитные механизмы

— Для начала перечислим причины, которые ведут к стрессам с максимальным уровнем переживаний (согласно Шкале стрессогенности Холмса и Рэя, баллы начисляются в случае, если данное событие произошло в течение 12 месяцев):

утрата близкого родственника (63)
телесное повреждение или болезнь (53)
развод (73)
увольнение с работы (47)

Далее следуют менее стрессовые (но часто встречающиеся) причины:

изменения в финансовом статусе (38)
неприятности с начальством (23)
разлад с родственниками мужа (29)

— Этих стрессов нужно избегать (по возможности) в период беременности. Важно также, как женщина сама относится к факторам стресса, каковы ее психологические механизмы защиты. Плюс, как реагирует на ту или иную ситуацию организм (как вырабатываются гормоны).

Вот несколько признаков хронического стресса будущей матери:

Беспокоящие мысли, от которых невозможно избавиться (о том, что все плохо и ничего нельзя изменить)
Повышенная тревожность и непреодолимый страх
Постоянная усталость, нарушения сна и аппетита, в тяжелых состояниях — потеря интереса к жизни: агедония, когда будущая мама разучивается получать радость от жизни
Нервозность, суетливость, желание все контролировать, невозможность расслабиться
Присоединение вегетативных симптомов: сердцебиение, перепады давления, головные боли

Любопытно, что часто опытные будущие матери (повторно беременные) переживают больше, чем «новички».

Будущая мать сама решает, что будет для нее стрессом, а что — нет

Факторов, влияющих на стресс большое множество. Для кого-то черная кошка, перебегающая дорогу, будет фактором стресса. А для кого-то — нет.

Переполненный транспорт или грубый водитель на дороге у кого-то могут вызвать волнение и тревогу, а у кого-то — лишь улыбку. Вот почему так важно научиться контролировать стресс.

— Вы сами решаете, будет ли злой водитель или нервная женщина в автобусе фактором стресса для вас. К слову, тяжелее всего во время беременности женщинам с синдромом «отличниц», т.е. тем, кто привык все делать безукоризненно. Во время ожидания малыша это практически невозможно. С организмом происходят совершенно новые вещи и нет возможности контролировать каждый момент.

Способы борьбы со стрессом у беременных:

Большинство людей (беременные женщины не исключение) боятся чего-то неизвестного. Выход — получать информацию из проверенных источников. Не нужно читать форумы, лучше задайте интересующие вопросы о своем состоянии врачу. Найдите информацию от экспертов на качественных сайтах о беременности, родах и развитии ребенка.
Получайте положительные эмоции и фокусируйтесь на приятных моментах в течение дня. Например, займитесь творчеством, чаще гуляйте на свежем воздухе, любуйтесь прекрасным (в театре, ботаническом саду, парке). А вечером перед сном не прокручивайте неприятности и тревожные мысли, а вспомните то приятное, что случилось с вами в течение дня. Это позволит перенастроить общий эмоциональный фон.
Желательно брать ситуацию под возможный контроль. В случае, когда мы «прячемся» от проблемы, уровень стресса растет. К примеру, перед родами можно сходить на курсы для беременных. Там вам расскажут о нескольких сценариях родов. И когда придет ваше время, вы будете знать, как себя вести.
Найдите социальную поддержку. Супруг, мама, сестра, друзья. Нужны люди, которые будут с вами «на одной волне», смогут поддержать в сложный момент, ободрить. Могут помочь и другие будущие мамы, которые лучше всего поймут те изменения, которые происходят с вами сейчас, подбодрят и поддержат, пусть даже это будет виртуальное общение в чатах. Технологии сейчас это позволяют.
Активизируйте парасимпатическую нервную систему. Например, освойте дыхательные практики и технику релаксации. Научитесь дышать медленно, глубоко, животом. Выдох должен быть длиннее вдоха. Освоить технику можно у преподавателей йоги. Также хорошо работает техника расслабления: напряжение, а потом расслабление мышц по порядку от стоп до макушки головы)

Научитесь правильно относиться к любому неблагоприятному внешнему фактору. Держите фокус внимания на том, что сейчас важнее. Для будущей матери в приоритете здоровая беременность. Соответственно, не пропускайте через себя эмоции неадекватной женщины в автобусе, злого босса, нервного водителя на дороге. Правильной фокусировке также можно обучиться.
Уделяйте внимание правильному питанию: продуктам, богатым витамином B (крупы, орехи), пище с селеном, кальцием, магнием (молочные продукты, яйца, крольчатина).

Фото: Катерина Куликович

Источник