Пить ли витамины после 30 недели беременности

Содержание статьи

30 недель, какие витамины вам прописывают?

Срок 30 недель, а врач до сих пор прописывает только йодомарин с самого начала беременности ( ну до 15 нед еще фолиевая была) и все, никаких других витаминов не назначает. Спрашиваю почему, отвечает этого достаточно. В первую беременность мне и магне в6 прописывали, и поливитамины, и вит Е и еще что то- и все на разных сроках. А тут пью йодомарин один и все

Кальций не пили? Его с 23 по 32 неделю примерно назначают, с 32 назначили магний в6 или кардиомагнил 75 до конца беременности и постоянно йодомарин

Тоже самое. Проконсультировалась с врачом, можно ли мне элевит пропить (весна все-таки, авитаминоз), она была непротив, сказала на мое усмотрение. НО предупредила, что сейчас все витамины синтетические и в будущем могут спровоцировать аллергию у ребенка. Так что пропейте, но непродолжительное время. Сейчас пью только йод, но мне рожать скоро

Нет, кальций мне в первую берем. прописывали, в эту нет

запретили потому что им выписывать и рекомендовать витамины и вообще лекарства,кроме папаверина какого-нибудь)вот.

Та же ерунда,ничего не пью,последнюю неделю ноги стало сводить,а врач в отпуске…что пропить?27нед.

СтихийнаЯ

Та же ерунда,ничего не пью,последнюю неделю ноги стало сводить,а врач в отпуске…что пропить?27нед.

Магне В6 мне прописывали, после курса все прошло

в первую беременность пила витамины и прочие добавки Во вторую ничего, вообще — все нормально. А сейчас вообще отменяют все витамины беременным, потому что толку от них никакого, больше вреда

Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.

мне как-то его назначали- я у него противопоказания почитала — и передумала покупать

башка сегодня отключилась, не вся, конечно, есть могу

Так же,девочки..у меня 18 нед.прописали йодомарин,еще какие то вит.(не помню уже) до 12 недель сказали пропить и все..Недавно ходила ,грю дайте мне бесплатные витамины какие нить(положено беременным бесплатно)..мне сказала мед.сестра,что щас отменили витамины для беременных и им тоже не выдают..В итоге мне ниего кроме йодомарина не прописали!в первую беременность пила Элевит.. щас покупала витрум пренаталнемного пила, потом прекратила..у меня страшный таксикоз,уже не знаю на что думать..пока не пью витрум.мне и не фолиевую,ни витЕ не прописывали…

А еще..в первую беременность немного живот побаливал на середине срока,прописывали магнум В6-помогло..все отлично стало.

У меня срок 22 недели, тоже спросила про витамины, мне мой врач посоветовала Фемибион 2, но на мое усмотрение, а так кроме йода тоже ничего не назначили.

пила его всю эту беременность. волосы и зубы в порядке остались. в первую крошились здоровые зубы, 7 штук просто в хлам уделались(( здоровые куски зубов просто выламывались, открашивались(((
Сейчас Фемибион 1 и 2, йодобаланс, магне В6 курсами, канефрон курсами, кальцемин курсами, ну и по показаниям еще всякое пила.
после 36 недель отменили все почти, оставили йодбаланс. эндокринолог сказала что всем беременным на Урале надо йод обязательно.

У меня 31 неделя, также ничего не пила из витаминов — врач говорит и не надо, только йодомарин всю беременность и магний В6, так как ноги сводило, выдали за все время 2 пачки йодомарина и все, а со старшей и витамины давали и йод и белковое питание, все поменялось за почти 6 лет)))

Дак кальций же! Я же писала в нашей темке как то!

Тоже только йодомарин. Недавно феррум лек назначили для поднятия уровня гемоглобина, говорят — достаточно. Кальций пить все-равно нельзя, иначе железо будет хуже усваиваться. Ну и хорошо, думаю, чувствую себя отлично.
В прошлую пила Витрум Пренетал и йодомарин. Видимо поголовно во всех ЖК сейчас поливитамины не назначают.

сначала был йодофол до 16 недели, потом фитотерапия и йодомарин 200 до 23 недели, потом элевит+йодомарин и мальтофер (анемия у меня), щас 29 неделя, элевит убрали (больше половины упаковки осталось нетронутой, куда вот ее девать??), но бесплатно дали 5 банок смеси «Селия мама»…

Детство — это та счастливая пора, когда бежишь ночью из туалета и радуешься, что тебя не съели…

тоже только йодомарин, про поливитамины врач сказала, что их к назначению отменили, больше вреда от них чем толк, они сильно садят почки, плод крупный и прочее, а нужные все витамины можно получить при правильном питании

_Lera_

больше половины упаковки осталось нетронутой, куда вот ее девать??)

Допьете, когда кормить ребенка будете, тоже полезно.

Мне выписывали только фольку и йод. Гинеколог знакомая, поэтому сказала «по секрету», что не выписывают витамины, потому что запретили — а причина какая -неясно, ссылаются, что вредно, но вроде как и экономия это. Если выписывать беременным витамины, их же бесплатно положено выдавать, а кому это надо?
Так вот, она мне сказала самой купить и пропить Элевит, Омега-маму. В конце зимы-начале весны. И никаким нашим правильным питанием столько витаминов не съесть.
Поэтому пью йодомарит, и витамины курсами, то железо, то кальций, то поливитамины.
Но не аптечные, от них, действительно, только камни в почках.
Берите в хороших сетях.
Мне давно это советовал остеопат, когда моих старших лечил. Порекомендовал им дважды в год курсы кальция, но предупредил, что брать не в аптеке. А раз не посоветовал конкретно фирму, то я не посчитала это рекламой. Сказал просто — в сетевых компаниях есть хорошие препараты, там и ищите.
И от педиатра я тоже слышала, что не надо аптечным кальцием деток кормить.

с начала беременности фолибер + йодомарин
с 19 недели назначили кальций и отменили фолибер
с 22 мальтофер, но это из-за анемии
с 28 недели отменили кальций
сейчас началась 30 неделя, пью йодомарин + мальтофер

В первую и во вторую беременность пила поливитамины. Во вторую их даже выдавали.
В эту Б. тоже, до того как встала на учет, купила поливитамины и фолиевую кислоту. В 12 недель встала на учет. Врач поливитамины отменила. И терапевт тоже сказала никаких поливитамин не надо.
Только йодомарин постоянно. Ближе к 30 неделям калиций выписали, сорбифер (по показаниям). И всё.

всю беременность и гв пила витамины мультитабс перенатал. прекратила пить когда завязала кормить грудью малого

Источник

Быть или не быть, пить или не пить… Нужны ли беременным витаминные препараты?

Практически каждой женщине во время беременности врачи рекомендуют принимать различные витаминные препараты. Но нужно ли беременным пить витамины? Разве сбалансированного питания недостаточно? Эти и другие вопросы мы задали врачу – акушеру-гинекологу «Клиники Эксперт» Смоленск Екатерине Александровне Минченковой.

— Екатерина Александровна, какова роль витаминов в организме вообще и в организме беременной женщины в частности?

— Витамины – это особые вещества, которые необходимы всем (не только женщинам) в небольших количествах для нормального функционирования организма. Они участвуют в обмене веществ, являются биологическими ускорителями химических реакций, протекающих в клетках организма, и т. п. У беременной женщины потребность в витаминах и микроэлементах выше, потому что в них нуждается и плод.

— Какие витамины можно получить с продуктами питания?

— Большинство витаминов не образуется в нашем организме, а поступает с продуктами питания. Если беременная женщина полноценно, рационально, разнообразно питается, то ей не нужен дополнительный приём витаминов и минералов (за некоторым исключением). Они будут легко получены с пищей в достаточном количестве. Никакие витаминные добавки не могут сравниться по положительному эффекту с правильным питанием.

— Говоря о питании, вы сказали «за некоторым исключением». То есть несмотря на правильный рацион, беременные всё же должны принимать какие-то витамины? И если да, то какие?

— Да. Во время беременности врачи назначают некоторые витамины и микроэлементы, даже если женщина нормально питается. Остановлюсь подробно на тех, которые считаю самыми важными. Витамин № 1 для беременных – это витамин В9, или фолиевая кислота. Наверное, без дополнительного приёма остальных витаминов можно было бы обойтись, но вот без фолиевой кислоты – никак. Это объясняется тем, что самые убедительные доказательства о необходимости дополнительного приёма витаминов на этапе подготовки к беременности и в первые 12 недель беременности получены только в отношении фолиевой кислоты. При нехватке этого витамина может увеличиваться вероятность возникновения у плода дефектов нервной трубки, а также некоторых других пороков (расщелины губы, нёба, врождённых пороков сердца, пороков развития мочевыводящих путей и конечностей, врождённой гидроцефалии).

Рекомендованная доза фолиевой кислоты – 400–500 мкг (микрограмм) в сутки, в редких случаях может быть больше. Чтобы покрыть суточную дозу этого витамина, нужно съесть 500 г печени (куриной, гусиной, свиной, говяжьей, трески и проч.) или 1 кг салата. Обеспечить нужное суточное количество фолиевой кислоты за счёт продуктов питания сложно, поэтому доктор назначает её в виде препарата.

Далее – витамин D. Он образуется в организме под действием ультрафиолетовых лучей (основной способ его получения), и в некотором количестве поступает с определёнными продуктами питания. Всем беременным женщинам может быть рекомендован дополнительный приём в дозе 600 – 1200 МЕ/сутки. Но лучше посетить врача, чтобы решить, нужно это или нет.

Дополнительный приём витамина В12 может быть показан веганам и вегетарианцам.

Хотела бы сказать и о микроэлементах – они тоже важны для организма беременной. Всем женщинам в странах СНГ рекомендуется дополнительный приём йода в виде йодида калия. До наступления беременности доза йода составляет 100–150 мкг в сутки. С наступлением беременности, на всем её протяжении и в период грудного вскармливания доза увеличивается до 250 мкг в сутки. Но обычно покрытие потребности в йоде распределяется так: 50 мкг мы получаем с пищей, а 200 мкг принимаем в виде препарата. При заболеваниях щитовидной железы обязательна консультация эндокринолога.

Кальций в дозе 1000 мг в сутки должен поступать ежедневно из пищи или минеральных добавок, если женщина не употребляет кальцийсодержащие продукты.

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). ВОЗ до сих пор не рекомендует дополнительный приём этого компонента во время беременности и настаивает на здоровом питании. Достаточное поступление омега-3 нужно для правильного формирования органов зрения и головного мозга будущего ребёнка. В 2018 году было проведено исследование, в котором участвовало несколько тысяч беременных. Было доказано, что рацион с большим содержанием омега-3 уменьшает риск возникновения преждевременных родов с 7% до 2%, а также риск рождения маловесных детей.

Превосходным источником омега-3-ПНЖК являются лососёвые виды рыбы, тунец и морепродукты. Если вы употребляете их 2 раза в неделю, то вам не нужны добавки и БАДы с этим компонентом. Всем остальным стоит подумать об изменении рациона или их дополнительном приёме (разумеется, после консультации с врачом).

— Вы рассказали о возможных последствиях нехватки фолиевой кислоты. А к чему может привести дефицит микроэлементов у беременной женщины и будущего ребёнка?

— Дети, рождённые от матерей с лёгкой и умеренной нехваткой йода, чаще имеют расстройства поведения в виде дефицита внимания и гиперактивности. Тяжёлый дефицит йода у беременных чреват увеличением частоты мертворождаемости и младенческой смертности, невынашивания, рождения маловесных детей, детей с умственной отсталостью.

Недостаток кальция тоже приводит к отрицательным последствиям: снижается плотность костной ткани, что ведёт к развитию у женщины остеопороза в менопаузе и повышению риска переломов в пожилом возрасте. Возможно нарушение ритма сердца, мышечные спазмы, судороги. У беременных, особенно входящих в группу риска, увеличивается вероятность развития гестационной гипертензии (высокое артериальное давление) и преэклампсии (патология, при которой во время беременности повышается артериальное давление, образуются отёки, в моче появляется белок).

Кальций лучше всего усваивается из молочных продуктов, 2–3 порции которых обеспечат суточную норму потребления. 1 порция равна 200 мл молока, кефира, простокваши, ряженки, или 200 г йогурта, либо 100 г творога или 40 г сыра.

Дефицит железа в организме матери до беременности и на ранних её сроках способен «перечеркнуть» все последующие усилия родителей и педагогов в обучении детей. Развивающийся мозг будущего малыша особенно чувствителен к нехватке железа в организме, в т. ч. и при скрытом его дефиците, когда гемоглобин в норме, а запасов железа мало.

Многие знают, что железо нужно для образования гемоглобина, способного связывать кислород. Гемоглобин находится в эритроцитах, которые доставляют кислород к клеткам. И если кислорода мало, то клетки страдают. Представьте себе чувство нехватки воздуха. Так и здесь: клетки головного мозга ещё маленького человечка (3–12 недель беременности), недополучая кислород, делятся медленнее, из-за чего упрощаются нейронные связи, страдает серое вещество, и ваш малыш уже не станет гением, даже если вы ответственно начали принимать препараты железа после 12 недель беременности.

— Можно ли принимать витамины для беременных без назначения врача?

— Нет. Принимать витамины я рекомендую только после консультации с врачом при установленной их нехватке. Среди лиц, у которых может быть повышен риск развития дефицита витаминов:

люди с ожирением;
веганы;
имеющие некоторые заболевания кишечника;
люди с низким социально-экономическим статусом;
испытывающие реальный голод

и некоторые другие. Вот у этих женщин дополнительный приём витаминов будет оправдан.

— Могут ли препараты витаминов, принимаемые во время беременности, быть вредны или бесполезны?

— В настоящий момент нет доказательств того, что поливитамины предотвращают развитие каких-либо заболеваний, что они нужны и полезны. Т. е. они оказались неэффективными. Витамины обычно содержат более 5 компонентов. И даже очень квалифицированный клинический фармаколог не просчитает все варианты взаимодействия активных компонентов в живом организме. По данным многих исследований, большинство мультивитаминных комплексов организмом не усваивается. Они содержат компоненты (витамины и микроэлементы), не совместимые друг с другом: кальций и железо, жиро- и водорастворимые группы витаминов, цинк и фолат. В1, В6 и В12 хотя и из одной группы, но «враждуют» между собой или усиливают негативные эффекты друг друга. Поэтому если и принимать витамины, то лучше по отдельности, и только те, которые действительно необходимы.

Часто дозировки компонентов не соответствуют рекомендованным (например, фолиевая кислота рекомендуется в дозе 400 мкг в сутки, а в поливитаминах она часто содержится в количестве 200 мкг, и т. д.).

Нужно избегать любых добавок и витаминных комплексов, содержащих витамин А, ввиду его возможного тератогенного эффекта (то есть способности вызывать пороки развития у ребёнка во время беременности).

На современном фармацевтическом рынке нет натуральных витаминов. Все без исключения препараты содержат витамины или их аналоги, которые получены синтетическим путём. Натуральные содержатся только в продуктах питания.

— Есть ли у витаминов для беременных побочные действия?

— Конечно. Во-первых, как и на любые другие препараты, на них может быть аллергическая реакция. Также часто встречается побочное действие со стороны ЖКТ: тошнота, рвота, запор, диарея и др. Высока нагрузка на печень. Избыточное поступление некоторых витаминов может привести к онкологическим заболеваниям.

— А можно ли беременной принимать витамины при миоме матки? И если да, то какие?

— Здесь нет никаких ограничений и особенностей в плане приёма витаминов.

— Существуют ли противопоказания к приёму витаминов для беременных?

— Противопоказания такие же, как и для всех других препаратов. Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата или их непереносимость, гипервитаминоз, почечная недостаточность тяжёлой степени и некоторые другие. Поэтому назначать их может только специалист.

Хочу закончить словами одного профессора: даже съев фрукт с нитратами, человек получит больше полезных витаминов и микроэлементов, чем приняв одну синтетическую таблетку. Не дословно, но смысл передала.

Беседовала Марина Воловик

Записаться на приём к врачу – акушеру-гинекологу можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Редакция рекомендует:

Правила здорового питания. Что нужно есть, чтобы здороветь?
Жизнь без мяса: мода, философия или польза телу?
Как определить, что организму не хватает йода?
Мифы и правда о заболеваниях щитовидной железы

Для справки:

Минченкова Екатерина Александровна

В 2014 году окончила лечебный факультет Витебского государственного медицинского университета.
В 2015 году – интернатура по акушерству и гинекологии.
В данное время – врач – акушер-гинеколог в «Клиника Эксперт» Смоленск.
Приём ведёт по адресу: ул. 8 Марта, 20.

Источник

Пить ли витамины после 30 недели беременности

luckymamy автор темы

Екатеринбург

мама

аноним…

Екатеринбург

*Freedom*

Екатеринбург

мама

luckymamy автор темы

Екатеринбург

мама

аноним…

Нет, кальций мне в первую берем. прописывали, в эту нет

Zavarkca

Первоуральск

будущая мама

СтихийнаЯ

Екатеринбург

мама

Та же ерунда,ничего не пью,последнюю неделю ноги стало сводить,а врач в отпуске…что пропить?27нед.

*Freedom*

Екатеринбург

мама

СтихийнаЯ

Та же ерунда,ничего не пью,последнюю неделю ноги стало сводить,а врач в отпуске…что пропить?27нед.

Магне В6 мне прописывали, после курса все прошло

Znayka

Екатеринбург

хочу стать мамой

Все в нашем городе цветочном должны стремиться к знаниям прочным.

Maro

Челябинск

мама

аноним…

кардиомагнил

мне как-то его назначали- я у него противопоказания почитала — и передумала покупать

башка сегодня отключилась, не вся, конечно, есть могу

появилась

Екатеринбург

мама

появилась

Екатеринбург

мама

kasi

Екатеринбург

мама

LenаV

Екатеринбург

мама

kasi

Фемибион 2

Сейчас Фемибион 1 и 2, йодобаланс, магне В6 курсами, канефрон курсами, кальцемин курсами, ну и по показаниям еще всякое пила.

после 36 недель отменили все почти, оставили йодбаланс. эндокринолог сказала что всем беременным на Урале надо йод обязательно.

Манюська

Екатеринбург

мама

Anna_Muza

Екатеринбург

мама

СтихийнаЯ

Дак кальций же! Я же писала в нашей темке как то!

ELiz

Екатеринбург

мама

Васькина_мать

Екатеринбург

самомама

Детство — это та счастливая пора, когда бежишь ночью из туалета и радуешься, что тебя не съели…

Атмосфера

мама

NatalyRAF

Екатеринбург

мама

_Lera_

больше половины упаковки осталось нетронутой, куда вот ее девать??)

Допьете, когда кормить ребенка будете, тоже полезно.

NatalyRAF

Екатеринбург

мама

Папарашурам

Екатеринбург

мама

O-ля-ля

Екатеринбург

мама

GoncharenkoLuda

Таганрог

мама

В настоящее время в связи с бурным развитием медицины, внедрением новых технологий и методов лечения, пристальное внимание уделяется такой ее отрасли, как акушерство и гинекология. И это неспроста. Женщина — очень хрупкий и нежный организм, тем более она — продолжательница рода, от которой зависит судьба и здоровье наших детей. Все это особенно важно в такой критический период, как беременность.

Питание беременных

Очень критическим периодом является беременность 30 недель. Питание в это время должно быть особенно хорошим. Рассмотрим более подробно, каким должно быть питание беременной в 3 триместре. Во-первых, сбалансированным. То есть содержать все необходимые организму питательные вещества в определенном соотношении, а именно белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины, микро — и макроэлементы.

Соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 1: 1: 4. При этом в рационе нужно сократить количество продуктов, содержащих простые углеводы, такие как кондитерские, мучные изделия. Белки — важнейший элемент этой системы. Среднесуточное количество их для употребления должно составлять 100 — 150 граммов, не более. При этом 55% из них должно приходиться на белки животного происхождения.

Это очень важно, так как белок — основной строительный элемент клеток, участвующий в росте плода. Жиры. В 3 триместре следует несколько ограничить употребление тугоплавких жиров. Норма их должна составлять 80 — 100 грамм в сутки. Очень важное значение имеют так называемые полиненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют во все обменных процессах, снижают риск развития атеросклероза, гипертонической болезни, ишемии миокарда.

Углеводы — это основной источник энергии. Рекомендуется употреблять только сложные углеводы.

Большое значение в питании имеют такие биологически активные вещества, как витамины. Основными их источниками являются фрукты, овощи, ягоды и продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, печень, яйца.

Суточная доза витамина С в сроке 30 недель для беременных мам должна составлять 80 — 100 мг. Им богаты такие продукты как цитрусовые, капуста, ягоды шиповника, картофель, петрушка и другая зелень, сладкий перец. Все беременные должны принимать по 0,4 мг фолиевой кислоты для предупреждения патологии врожденных дефектов головного и спинного мозга у плода.

Третий триместр характеризуется частым появлением запоров. Чтобы этого не допустить, в рацион вводят продукты, богатые пектином и клетчаткой: соки с мякотью, овощи, фрукты. Если же у будущей мамы есть изжога, то ограничивают употребление кислых продуктов.

Большое значение имеет такой элемент как железо. Нередко у беременных регистрируется анемия. Железо же способствует повышению уровня гемоглобина в крови.

Кальций необходим для полноценного питания ничуть не меньше. На 30 недельном сроке обязательно ежедневно вводится в меню молоко или другие молочные или кисло — молочные продукты, такие как творог, йогурты, кефир.

Важно отметить, что чрезмерно интенсивное питание во время беременности — плохой знак. Все питательные вещества поступают ребенку, в результате чего он может порядочно набрать в весе и на момент рождения весить 4 — 5 килограмм. Но все знают, что роды при таком большом плоде чреваты осложнениями и опасны как для матери, так и для ребенка.

Питание беременной. Продолжение

Вторым важным разделом в этом вопросе является гигиена. Гигиена и питание беременных неразрывно связаны между собой. Ведь в этот период, будущие мамы наиболее подвержены факторам внешней среды, например инфекционным.

Беременная должна строго соблюдать правила гигиены при питании. Во — первых, проводить тщательное мытье продуктов. Во-вторых, не употреблять в пищу несвежие продукты. В — третьих, тепловая обработка должна быть тщательной. Не рекомендуется употреблять, например, сырое мясо или рыбу. В — четвертых, пить только кипяченую, чистую воду. А также мыть регулярно руки и соблюдать все правила личной гигиены.

Продукты питания для беременных могут быть самыми разнообразными, но лучше всего употреблять следующие: нежирные сорта рыбы и мяса в количестве не более 100 грамм ежедневно, примерно полкилограмма фруктов и столько же овощей, пол — литра молока и молочных продуктов, каши на молоке, соки, чай, супы. Есть и определенные ограничения. Количество поваренной соли придется ограничить, потому что она способствует задержке жидкости в организме и появлению отеков. Исключается алкоголь, острая, жирная еда. Количество кофе так же снижается до 3-х чашек в день. В противном случае он может вызвать преждевременные роды, отслойку плаценты или ребенок родится с низкой массой.

Курение так же недопустимо, так как некоторые токсические вещества, содержащиеся в дыме, могут проходить через плацентарный барьер к плоду.

Самые полезные продукты для беременных — это те, которые не оказывают отрицательного влияния на плод и маму.

Питание беременных по неделям не должно быть одинаковым. Разнообразие блюд обеспечивает более сбалансированное питание.

В — третьих, необходимо соблюдать режим питания. Он включает в себя количество приемов пищи и промежутки между ними. В норме питание 4 — 5 разовое, интервалы по 3 — 3,5 часа, небольшими порциями.

Не следует есть гипоалергенные продукты.

Таким образом, питание беременной женщины в сроке 30 недель практически не отличается от предыдущих периодов. Важно лишь знать основные правила и схемы.

Интересен тот факт, что, несмотря на полноценное питание, большинство женщин в таком сроке все же страдают от гиповитаминозов. Это группа заболеваний, связанная с недостатком витаминов. Причиной может служить, например, неправильная тепловая обработка, повышенная потребность. В качестве профилактики применяются комплексы поливитаминных препаратов, такие как компливит, ривит и др. Но перед их употреблением лучше проконсультироваться у врача.

На основании всего вышесказанного можно сделать заключение о том, что питание — это важнейшая часть в правильном планировании беременности и предстоящих родов. От него напрямую зависит состояние будущей матери и ребенка, наличие у последнего различных заболеваний.

Источник