Отсутствие аппетита при беременности на 25 неделе беременности

Потеря аппетита при беременности: стоит ли волноваться?

При беременности у женщин часто меняются гастрономические пристрастия и значительно повышается аппетит. Это во многом связано с той гормональной перестройкой, что наблюдается в этот период в организме будущей мамы. Но есть и прямо противоположные ситуации, когда у беременной, наоборот, аппетит снижается. Чем обусловлено такое состояние? И как с ним справиться, ведь сбалансированное питание играет большое значение для нормального развития плода?

Почему снижается аппетит при беременности?

На всех сроках беременности у женщин могут отмечаться «скачки» аппетита, поскольку сейчас организм остро реагирует и на физиологические изменения, и на перемены настроения. Чаще всего состояние нормализуется ближе ко второму триместру — «интерес» к еде вновь возвращается, начинается набор веса.

Причины плохого аппетита могут быть разными:

  • Токсикоз.

Ранний срок беременности часто сопровождается тошнотой и головокружением. Бывает, что будущую маму тошнит от одного только запаха еды — конечно, о полноценном приеме пищи женщине и думать страшно. Отсюда и потеря аппетита. При тяжелой форме раннего токсикоза за первый триместр либо не происходит прибавки в весе, либо исходный вес и вовсе снижается.

  • Снижение функций пищеварения.

В период беременности повышается уровень гормона прогестерона, который может подавлять чувство голода. А в третьем триместре женщин часто мучают запоры — это может становиться причиной не только нарушения пищеварения, но и ухудшения аппетита.

  • Недостаток фолиевой кислоты.

Витамин В9 важен для беременной женщины — он способствует нормальному развитию плода и участвует в формировании плаценты. Отмечено, что при дефиците фолиевой кислоты может пропадать аппетит, ухудшаться самочувствие. Вот почему гинекологи в обязательном порядке назначают будущим мамам дополнительный прием витамина.

  • Стресс.

Беременность — настоящий «переворот» в жизни. Женщина поначалу может чувствовать растерянность и подавленное настроения в связи с предстоящими изменениями. Далеко не все «заедают» стресс сладостями — у многих пропадает аппетит. Как правило, эмоциональное состояние совсем скоро нормализуется — на смену напряжению приходит радость от таких важных перемен в жизни.

  • Сдавливание желудка.

В последнем триместре беременности плод уже достаточно большой — малыш сдавливает внутренние органы мамы, в том числе и желудок. Много еды уже не «помещается» — организм подает мозгу сигнал о сытости.

  • Хронические заболевания.

Иммунитет женщины сейчас ослаблен, ведь организм «работает» за двоих, что может приводить к обострению хронических заболеваний. Плохой аппетит могут вызвать обострившиеся заболевания желудка и кишечника, печени и почек.

Каковы бы ни были причины снижения аппетита, не оставляйте симптом совсем без внимания. Для нормального развития малыша меню мамы должно быть насыщено достаточным количеством питательных компонентов — и значительная их часть поступает в организм именно с продуктами питания. Важно следить за своим рационом. Женщинам сейчас не рекомендуется не только слишком набирать в весе, но и терять его!

Как нормализовать аппетит на всех сроках беременности?

Желание будущей мамы не набирать большой вес при беременности совершенно понятно — поначалу факт плохого аппетита может даже радовать. Но не забывайте, что вы теперь в ответе за новую жизнь. Беременность требует составления сбалансированного меню и соблюдения определенного режима питания.

Какие «уловки» помогут улучшить аппетит?

  • Если сильный токсикоз полностью отбивает аппетит, заставляйте себя съедать хотя бы теплый супчик или выпивать бульон.
  • Неспешные пешие прогулки на свежем воздухе помогут «нагулять» аппетит. Если нет противопоказаний, полезны будут и легкие физические упражнения — утренняя зарядка, йога, упражнения на фитболе. Организм, растрачивая энергию, обязательно «потребует» ее восполнения в виде полноценного обеда.
  • Включите в свой рацион продукты, которые повышают аппетит — апельсины, яблоки, виноград. Положительное действие оказывает и съеденный ломтик лимона — он, кстати, помогает также справиться с приступами тошноты. Повышают аппетит и некоторые специи — перец, базилик, имбирь. Но будьте осторожны — многие продукты сейчас могут вызывать аллергические реакции, — не налегайте сильно на цитрусовые и острые пряности.
  • Соблюдайте четкий режим питания. Так у желудочно-кишечного тракта выработается определенная «привычка», и со временем организм к назначенному часу непременно станет «просить» порцию еды.
  • Если вы испытываете стресс, постарайтесь поскорее выйти из этого состояния. Общайтесь с другими будущими мамочками и друзьями, гуляйте, делайте себе приятные подарки — все это вернет вам хорошее настроение, а вместе с ним — и аппетит.
  • На позднем сроке, когда животик уже большой, не спите на спине и начните носить специальный бандаж — этот поможет снизить давление плода на желудок. Так реально минимизировать риск появления запоров и потерю аппетита.
  • Составьте для себя полезное меню и сами ходите в магазин за продуктами — приятные запахи возбуждают аппетит. Но тяжестями себя не перегружайте!
Читайте также:  25 неделя беременности фото живота и плода

Здоровое питание: когда требуется помощь врача?

Снижение аппетита в период вынашивания ребенка, как правило, носит лишь временный характер — после того как пройдет токсикоз, питание будущей мамы, как правило, налаживается и начинается набор веса. Обязательно сообщите гинекологу о факте отсутствия аппетита. Врач, оценив прибавку в весе и общее состояние здоровья, даст вам необходимые рекомендации.

Поздний срок беременности «облегчения» не принес и ситуация осложняется значительной потерей веса? Это серьезный повод обратиться за медицинской помощью. Врач назначит будущей маме сдачу анализов мочи и крови, ультразвуковое исследование (УЗИ) внутренних органов.

Если же потеря аппетита вызвана обострением хронических заболеваний, лечение должно проходить под строгим наблюдением врача. Не ставьте сами себе диагнозы — самолечение в данном случае недопустимо!

Источник

Опасна ли потеря аппетита во время беременности

Существует миф о том, что как только женщина забеременела, она начинает есть все подряд и постоянно набирать вес. Однако очень часто возникают ситуации, когда у беременной женщины во время беременности пропадает аппетит. У многих женщин в первом триместре чувство голода не появляется и им приходиться заставлять себя принимать пищу. Стоит ли волноваться по этому поводу? Почему происходит потеря аппетита?

Причины потери аппетита во время беременности

Во время вынашивания плода организм женщины строго реагирует на психологические и физиологические изменения. Поэтому аппетит может быть и повышенным, и пониженным. Причины очень разнообразные:

1. Самая частая причина — это токсикоз. Если женщину постоянно тошнит, прием пищи вызывает рвоту, аппетит пропадает. Чтобы еда удерживалась в желудке и лучше переваривалась, необходимо кушать молочные каши и супы, пить воду и соки. Ведь потребность в питательных веществах для беременных остается.

2. Дефицит фолиевой кислоты, которая необходима любому женскому организму. Если нет аппетита, необходимо принимать препараты железа.

3. Всплеск гормонов может спровоцировать потерю аппетита. Особенно это вызвано повышением уровня прогестерона, он купирует чувство голода.

4. Во втором триместре у беременной женщины могут возникнуть запоры из-за давления матки на кишечник. Плохое пищеварение влечет за собой отсутствие аппетита.

5. В третьем триместре потеря аппетита связана из-за желудка в результате растущего плода.

6. Депрессия, подавленное настроение или стресс может вызвать потерю аппетита во время беременности.

7. Поскольку во время беременности обостряются хронические заболевания, они могут стать причиной потери аппетита.

Как повысить аппетит во время беременности

Не нужно пускать ситуацию на самотек и не обращать внимание на потерю аппетита, ведь во время беременности необходимо думать о будущем малыше. Периодически стоит разжигать чувство голода, ведь даже при отсутствии вкусовых ощущений, организм катастрофически нуждается в витаминах и питательных веществах.

Если причина потери аппетита хронические заболевания, лечение должен назначить врач. Но если причины психологического или временного характера, в ход пойдут следующие уловки:

  • Используйте самовнушение, постоянно повторяйте себе, что внутри вас растет новая жизнь, которая нуждается в питательных веществах.
  • Длительные прогулки на свежем воздухе могут повысить аппетит. Можно записаться в бассейн или на йогу для беременных. Это прекрасная возможность выйти из депрессивного состояния.
  • Порадуйте себя новыми вещами: покупки всегда приносят радость. Вещи оранжевого, красного и других теплых оттенков стимулируют аппетит.
  • Создавайте себе праздник: красиво сервируйте стол, украсьте блюдо. Это поможет вернуть интерес к еде.
  • Общайтесь с друзьями или с такими же будущими мамочками. Если вы будете бывать часто вместе в магазинах, кафе, вы сможете поесть за компанию.
  • При соблюдении режима, у организма вырабатывается потребность требовать еду в одно и то же время.
  • За продуктами лучше ходить самой. Витающие в магазине аппетитные запахи, особенно в кондитерском отделе возбудит аппетит. Блюда можно готовить с использованием тмина и имбиря, корицы в выпечке, эти пряности вызывают слюноотделение.
  • Комплекс витаминов для беременных поможет ослабленному организму усваивать больше питательных веществ.
  • Включите в меню продукты, которые содержат протеин, а также зеленые овощи.
  • После консультации с врачом, можно использовать специальные травяные настои для повышения аппетита.
Читайте также:  Беременность 25 недель как он дышит

Потеря аппетита: тревожные симптомы

При первых признаках потери аппетита стоит сказать об этом врачу, который наблюдает беременность. Он сможет выявить причины этого и дать необходимые рекомендации.

Если наблюдается потеря веса, особенно во втором триместре, обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. Врач назначит лабораторные исследования крови и мочи, ультразвуковое исследование плода.

Источник

Нарушения аппетита у беременных

Симптомы нарушений аппетита у беременной

На первых месяцах беременности аппетит очень часто снижается. Это связано как с изменением уровня гормонов в крови, так и с нехваткой в организме фолиевой кислоты (витамина В9, содержащегося преимущественно в зеленых растениях и в мясопродуктах) и железа (содержащегося, в основном, в мясных и рыбных продуктах, яйцах, икре).

Полноценное питание в первом триместре беременности необходимо, так как именно в этот период закладываются органы ребенка.

На более поздних сроках беременности у многих женщин, наоборот, появляется повышенный аппетит. Употребление большого количества пищи может привести к повышению массы плода, что препятствует нормальному прохождению его через родовые пути и повышает риск родовых травм.

У многих женщин во время беременности появляется желание употреблять в пищу продукты, которые они не любили ранее (например, мясо, пирожные или пиво). Напротив, некогда любимые продукты перестают доставлять удовольствие. Подобные ситуации относятся к изменениям вкуса, а не к нарушениям аппетита, не требуют вмешательства и в большинстве случаев возвращаются к первоначальному варианту после родоразрешения.

  • Изменение объема потребляемой пищи (уменьшение или увеличение).
  • Изменение вкусовых пристрастий (например, желание есть уголь, мел, глину и др.).
  • Изменения массы тела в сторону уменьшения или увеличения.

Формы нарушений аппетита у беременной

Любое нарушение аппетита называется дисрексией. Выделяют следующие ее формы:

  • гипорексия — снижение аппетита;
  • анорексия — отсутствие аппетита;
  • гиперрексия — усиление аппетита;
  • булимия — крайний вариант гиперрексии, обжорство, « волчий аппетит» (человек не может контролировать себя);
  • парарексия — любые вкусовые извращения (например, желание есть уголь, мел, глину и др.). Ее наличие говорит о дефиците железа в организме;
  • псевдогиперрексия — повышенный аппетит после интенсивной физической нагрузки или длительного отсутствия пищи при нормальном аппетите в обычное время;
  • псевдогипорексия — употребление малого количества пищи, несмотря на чувство голода (например, с целью контроля массы тела).

Не следует путать нарушение аппетита с ситофобией, которая представляет собой полный отказ от приема пищи из-за страха, который возникает перед болью после приема пищи (например, при заболеваниях желудка — гастрите (воспалении слизистой оболочки желудка), язвенной болезни (глубоком дефекте) желудка).

Выделяют следующие формы дисрексий:

  • невропатические (возникающие вследствие невропатий — особенностей развития нервной системы, проявляющихся ее повышенной возбудимостью и повышенной истощаемостью);
  • невротические (возникающие вследствие неврозов — обратимых (то есть их можно вылечить) психических нарушений, осознаваемых больными);
  • психопатоподобные (возникающие в рамках психопатоподобного синдрома — расстройства личности и поведения, обусловленного нарушением деятельности головного мозга);
  • соматогенные (обусловленные заболеваниями каких-либо органов);
  • эндогенные (возникшие в результате нарушения обмена веществ в головном мозге);
  • смешанные (сочетание нескольких форм дисрексии).

Причины нарушений аппетита у беременной

  • Заболевания органов пищеварения.
  • Заболевания эндокринной системы:
    • сахарный диабет (нарушение обмена углеводов, сопровождающееся изменениями уровня глюкозы крови);
    • гипотиреоз (снижение выработки гормонов щитовидной железы);
    • гипертиреоз (повышение выработки гормонов щитовидной железы).
  • Авитаминоз (недостаточное содержание витаминов).
  • Инфекционные заболевания (например, грипп (острое вирусное заболевание дыхательных путей) или ангина (острое инфекционное заболевание с поражением небных миндалин)).
  • Интоксикации (отравления) организма.
  • Заболевания нервной системы:
    • энцефалит (воспаление головного мозга);
    • опухоли головного мозга.
  • Психические расстройства.
  • Анемии (малокровие — уменьшение содержания в крови гемоглобина — особого вещества красных клеток крови, переносящего кислород).
  • Беременность.
  • Дефицит железа в организме.
  • Восстановительный период после заболеваний, травм, операций.
  • Опухоли различных органов, особенно злокачественные (растущие с повреждением окружающих тканей).
Читайте также:  25 неделя беременности какой триместр и месяц

LookMedBook напоминает: что данный материал размещен исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача!

Диагностика нарушений аппетита у беременной

  • Анализ анамнеза заболевания и жалоб (когда (как давно) появилось нарушение аппетита, как оно меняется в течение суток, какими прочими ощущениями сопровождается, с чем пациентка связывает возникновение этих симптомов).
  • Анализ анамнеза жизни. Есть ли у пациентки какие-либо хронические заболевания, отмечаются ли наследственные (передаются от родителей к детям) заболевания, имеет ли пациентка вредные привычки, принимала ли она длительно какие-нибудь препараты, выявлялись ли у нее опухоли, контактировала ли она с токсическими (отравляющими) веществами.
  • Физикальный осмотр. Определяется снижение или повышение массы тела. При длительном дефиците питания определяется бледность, сухость и дряблость кожи. При быстром повышении массы тела определяются следы растяжек на коже (зоны разрыва поверхностного слоя кожи с замещением ее рубцовой тканью, возникающие при отставании роста кожи от увеличения объема подкожной жировой ткани или мышечной массы).
  • Необходима консультация акушера-гинеколога.
  • Возможна также консультация узких специалистов (стоматолога, невролога, гастроэнтеролога, психиатра, психотерапевта и др.) для установки заболевания или состояния, которое привело к нарушениям аппетита, с последующим назначением дополнительных исследований (при необходимости).

Лечение нарушений аппетита у беременной

Перед назначением лечения необходима консультация акушера-гинеколога.

Лечение проводится по рекомендации врача. Желательно начать прием витаминов и минеральных веществ на этапе планирования беременности и закончить после завершения кормления грудью.

  • Основа лечения — это лечение заболевания, которое вызвало нарушения аппетита. Например, если причиной снижения аппетита является воспалительное заболевание, то восстановление аппетита отмечается после применения антимикробных препаратов, если причиной является аппендицит (воспаление аппендикса — отростка слепой кишки), то аппетит возвращается после хирургического лечения.
  • При значительном снижении массы тела вследствие снижения аппетита назначают высококалорийные питательные смеси для питья или внутривенного введения.
  • При повышении массы тела за счет усиления аппетита желательно соблюдение низкокалорийной диеты.
  • При снижении аппетита во время беременности рекомендовано:
    • больше бывать на свежем воздухе;
    • соблюдать график приема пищи;
    • употреблять в пищу только те продукты, которые хочется;
    • использовать красный цвет в месте приема пищи (например, красная посуда, занавески, скатерти и т. д.) — он способствует усилению аппетита;
    • празднично сервировать стол;
    • принимать пищу в приятной компании.

Осложнения и последствия нарушений аппетита у беременной

Осложнения зависят от формы нарушений аппетита.

  • При снижении аппетита может развиться снижение массы тела вплоть до кахексии (глубокое истощение), при повышении аппетита может развиться ожирение.
  • Нарушение целостности кожи, то есть появление трещин на коже вследствие дефицита питательных веществ при снижении аппетита, и появление рубцов на коже за счет ее быстрого растяжения при значительном увеличении массы тела при повышении аппетита.
  • Снижение иммунитета (защитных сил организма).
  • Нарушение деятельности всех внутренних органов за счет дефицита питательных веществ или избытка жировой ткани.
  • Нарушения умственной деятельности, например:
    • снижение памяти;
    • ухудшение обучаемости;
    • замедление скорости мышления за счет дефицита питательных веществ при снижении аппетита.
  • Психологический дискомфорт, в том числе нарушения сна.

Последствия нарушений аппетита могут отсутствовать при своевременно начатом и полноценном лечении.

Профилактика нарушений аппетита у беременной

Первичная профилактика нарушений аппетита (то есть до его возникновения) — это предупреждение заболеваний, которые могут привести к ним, например, ведение здорового образа жизни:

  • отказ от курения и приема алкоголя;
  • ночной сон не менее 8 часов, желательно засыпать не позднее 22 часов;
  • прогулки на свежем воздухе,
  • лечебная гимнастика для беременных.

Вторичная профилактика (то есть после возникновения заболевания) нарушений аппетита заключается в полноценном своевременном лечении заболеваний, сопровождающихся нарушениями аппетита (например, полноценное лечение гастрита — воспаления слизистой оболочки желудка — или прием гормонов щитовидной железы при гипотиреозе — снижении выработки гормонов щитовидной железы).

Беременной необходимо:

  • своевременно встать на учет в женской консультации (до 12 недель беременности);
  • регулярно посещать акушера-гинеколога (1 раз в месяц в 1 триместре, 1 раз в 2-3 недели во 2 триместре и 1 раз в 7-10 дней в 3 триместре).

Источник