Очень потею на 32 неделе беременности

Потоотделение при беременности

Если вы во время беременности почувствовали, что стали намного больше потеть, и это неприятное явление очень негативно сказывается на вашем самочувствии и настроении — только не паникуйте сразу! Вы не одна такая, более 80% женщин в вашем положении переживают те же симптомы. Но и пускать на самотек эту ситуацию тоже не нужно. Главное, не бойтесь лишний раз потревожить вашего лечащего врача (и этот совет касается не только проблемы повышенного потоотделения) — консультация с ним вам нужна не только для того, чтобы предотвратить какой-либо недуг, но часто для того, чтобы вас просто успокоили. А это уже реальная польза для вашего малыша.

Причины повышенного потоотделения при беременности

Такое явление, как повышенное потоотделение при беременности, или гипергидроз, с точки зрения науки объясняется очень просто — в вашем организме происходит изменение гормонального фона.

И изменения эти носят тотальный характер. И все бы ничего — ради ребенка можно потерпеть, когда пот льется днем и ночью, но вот беда — вы при этом чувствуете себя порой просто ужасно. А в таком состоянии вам находиться категорически противопоказано. Особенно, когда уже наступила вторая фаза беременности, когда ребеночек интенсивно растет и развивается. Ваш собственный вес тоже начинает увеличиваться с каждым днем, а, соответственно, пот льется еще сильнее. Почему такое явление не наблюдалось с первых дней вашего интересного положения? Да просто потому, что организмы у всех женщин разные. И не обязательно, что в вашем случае это серьезный недуг, а не просто естественная реакция организма. Определить это с точностью могут только подробные анализы. А поэтому — с визитом к врачу не затягивайте ни в коем случае. Этим лейтмотивом мы будем заканчивать и каждый последующий абзац статьи до тех пор, пока вам это станет предельно ясным.

Как уменьшить потоотделение при беременности?

Знания — сила, и мы попробуем вас ими вооружить.

Возможно, три миллиона ваших потовых желез просто объявили долгосрочную забастовку! Ну не желают они больше работать в спокойном и размеренном режиме защиты. Они так устали от постоянных стрессов, что начали вести себя неадекватно. Если вы чувствуете, что эта неадекватность растет день изо дня без каких-либо внешних причин (сильной жары или повышенных физических нагрузок) — тогда это вполне может быть начальная стадия гипергидроза. Возможно, в вашей многострадальной гормональной системе произошел сбой, спровоцированный ее глобальными изменениями. Это тоже все прекрасно лечится, если вы — что? Да-да. Вовремя обратитесь к доктору.

Количество гормонов в людском организме чрезвычайно высоко, и патологические изменения лишь только в одном из них могут вызвать сильное потоотделение при беременности. Никогда и ни за что не занимайтесь самолечением в такой ответственный период своей жизни. Вам противопоказаны методики (особенно медикаментозные), которыми могут пользоваться женщины не находящиеся в состоянии беременности. Более того — вам могут не помочь процедуры, которые помогли вашим подругам во время их беременности.

Заведите себе ежедневник и скрупулезно записывайте в него все, что вы чувствуете, и что с вами происходит (хотя это нужно было сделать с первых дней). Ваши методы лечения будут очень мягкими, специфическими, исключающими даже малейший вред состоянию здоровья малыша. Что вы можете сделать сразу без консультации врача — это исключить из потребления жирное и острое, все виды специй и жареных продуктов, кофе. Про алкоголь, надеемся, вам напоминать не нужно? Кроме того, гулять и дышать кислородом как можно чаще, но при этом не перенапрягаясь и не уставая. Создать вашему гипоталамусу (это гормон, отвечающий за регулирование сна) наибольший режим для нормальной работы. Спите по десять часов в сутки, ведь очень скоро вам об этом придется только мечтать!

Личная гигиена

Какими должны быть средства личной гигиены, если вас мучает повышенное потоотделение при беременности?

Необходимо поменять белье и ночные рубашки, если до сегодняшнего дня они содержали хоть малейшие добавки синтетики. Пользуйтесь ежедневками без запаха и всяких добавок. И лучше всего — сделайте одно движение рукой и смахните с полочки все дезодоранты, гели, шампуни и пенки. Теперь ваши верные друзья — детское мыло, присыпка и антиперспирант без запаха. На этом все. После душа вытирайтесь насухо и исключите этим самым попадание инфекций. Спринцевание запрещено, множество обычных процедур — тоже.

Что касается лечебных средств — как раз настала пора поверить в чудодейственные силы гомеопатии и в бабушкины рецепты. Пользуйтесь настоями из трав, препаратами типа «Прополис Гелиант» — он поможет против излишнего пота и улучшит состояние кожи. И никаких антидепрессантов — подумаешь, причина расстраиваться! Бегом к врачу, и он вам объяснит, что вы — самая здоровая, ответственная и лучшая в мире будущая мамочка!

Источник

Избыточное потоотделение при беременности

Потоотделение — способность потовых желез вырабатывать и выделять пот. Благодаря потоотделению происходит терморегуляция и поддерживается оптимальный водно-солевой баланс в организме.

К расстройствам потоотделения относятся количественные и качественные изменения выделяемого пота. Качественные нарушения проявляются изменением состава, цвета и запаха пота, обычно являются следствием другого заболевания: сахарного диабета, кожных и мочеполовых расстройств. Лечение, прежде всего, направлено на устранение основного заболевания, однако применяются и местные средства, помогающие облегчить симптоматику.

Среди количественных нарушений процесса потоотделения различают:

• Гипергидроз — увеличение объемов выделяемого пота;
• Гипогидроз — уменьшение его объемов;
• Ангидроз — отсутствие этого явления как такового.

Во время беременности многих женщин настигает этот коварный и эстетически неприятный недуг — гипергидроз.

Гипергидроз проявляется повышенной потливостью ладоней и стоп, подмышечных впадин, волосистой части головы и других частей тела.

Называя причины избыточного выделения пота у беременных, медики на редкость единодушны — гормональная перестройка организма. Изменение гормонального фона сказывается на секреции потовых и сальных желез, поэтому гипергидроз часто сопровождает и ухудшение состояния кожи: шелушение, появление прыщей и т.д.

Ко второму триместру ситуация несколько стабилизируется, но назвать уровень потливости нормальным по-прежнему нельзя: в организме циркулирует на 35-40% больше крови, чем обычно, и она, приливая к поверхности кожи, провоцирует потоотделение.

Гипергидроз при беременности не требует никакого специального лечения, достаточно следить за гигиеной тела.

Несколько рекомендаций помогут пережить повышенное потоотделение при беременности относительно легко:

• Любительницам понежиться в ванной придется изменить приятной привычке: душ гораздо лучше и качественнее очищает кожу. К тому же душ можно принимать как угодно часто.
• После каждого мытья тела необходимо полностью менять одежду, не только нижнее белье, но и платья, блузки, колготы.
• Самые «пахучие» места (подмышки, область промежности) — безжалостно депилировать, так как на волосах неприятный запах держится дольше.
• Парфюмерия способна как усилить, так и скрыть натуральный аромат. Поэтому может возникнуть нужда заменить любимый пряный муксусный аромат на более легкий и горьковатый.

Разумеется, потливость при беременности — проблема, возникшая не только сейчас, она существовала веками. Народные средства борьбы с гипергидрозом, таким образом, успешно выдержали проверку временем.

Наши бабушки с успехом применяли целебные травы для изготовления отваров. Примочки, обтирания, ванночки с их добавлением заметно снижают уровень потливости. Все средства применяются после душа, на очищенное тело.

• 1 столовая ложка ивовой или дубовой коры, орешника или полевого хвоща запариваем в 300 мл крутого кипятка. Полученным настоем после его остывания при помощи губки обтираем все тело.
• 5 г коры белой ивы настаиваем в 0,5 л прохладной воды в течение восьми часов. Настоем можно и обтираться, и применять в ванночках для ног.
• От потных ладошек поможет избавиться 10-минутная ванночка с солью: в литре прохладной воды растворяем 1 ч.л. соли.
• Лавровые листья (7 штук) заливаем литром кипятка и настаиваем под крышкой час. Далее опускаем ступни в прохладную жидкость минут на 20. Эффект гарантирован!

Вполне естественно, что любая женщина, столкнувшись с гипергидрозом при беременности, пугается происходящих с её организмом перемен. Не нужно волноваться, после родов проблема исчезнет без следа. Однако не стоит пренебрегать регулярными гигиеническими процедурами, чтобы чувствовать себя уверенной и привлекательной.

Источник

Первые признаки беременности

Итак, о наступившей беременности всегда хочется узнать как можно раньше: до визита к врачу, а ещё лучше — до задержки менструации. Причины для нетерпения у каждой женщины свои, но ожидание одинаково томительно для всех. Как же быть, если тест ещё неинформативен, а разобраться в ситуации хочется уже сейчас? Вопреки распространённому мнению, ранних признаков беременности довольно много, и они не ограничиваются тягой к солёной пище, задержкой менструации и появлением двух заветных полосок. Мы обобщили огромное количество материала, чтобы представить на ваше обозрение наиболее полный список первых признаков беременности.

Вначале ненадолго остановимся на достоверных критериях будущего материнства, так как именно на них следует опираться, если вы хотите получить максимально точную информацию о своём положении. В порядке возрастания значимости их можно расположить следующим образом:

1. Задержка менструации
2. Положительный тест на беременность
3. Клинический анализ крови на хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)
4. УЗИ (при необходимости)

Теперь вернёмся к теме ранних симптомов «интересного положения», которые женщины замечают за собой ещё до задержки менструации. Это набор отчасти субъективных, отчасти объективных показателей, которые в различных комбинациях могут давать о себе знать при наступлении беременности.

Небольшие кровянистые выделения. Вы можете заметить их на 6-12 день после зачатия, когда происходит посадка эмбриона на утробную стенку. У некоторых женщин данный процесс сопровождается имплантационным кровотечением: краткосрочным и скудным, из-за чего его нередко путают с началом менструации.

Повышение базальной температуры. В течение первых недель после зачатия базальная температура повышена и составляет 37-37.4оС. В период овуляции такие показатели имеют природную необходимость, ведь происходит это под воздействием гормонов, подготавливающих стенку матки к возможному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. В случае если все именно так и произошло, гормоны продолжают вырабатываться, и высокие температуры сохраняются еще в течение длительного периода.

Повышение чувствительности груди. Уже через 1-2 недели после зачатия женщина может заметить, что её грудь стала гораздо чувствительнее, чем раньше, и набухла. Могут появиться боли, стойкое ощущение дискомфорта. Причиной тому являются гормональные изменения, провоцирующие разрастание железистой ткани в молочной железе. Грудь готовится к предстоящему вскармливанию ребёнка.

Быстрая утомляемость, апатия. Даже через 1 неделю после зачатия в организме будущей мамы начинает вырабатываться гормон прогестерон, отчасти угнетающий психику. Отсюда сонливость, раздражительность, плохое настроение и подавленность.

Частые позывы к мочеиспусканию. Речь не о той проблеме, которая возникает на больших сроках в результате увеличения матки, давящей на мочевой пузырь, а о работе гормонов. На начальном этапе они вызывают перестройку организма на «беременность», сопровождающуюся приливом крови к органам малого таза. В результате изменяется функциональная активность почек, мочеточников и, в том числе, мочевого пузыря.

Повышенный аппетит. Неожиданная тяга к разнообразным солёным и сладким продуктам — известный признак «интересного положения». Между тем, даже обычное повышение аппетита (без перехода на оригинальные блюда) — тоже неспроста.

Изменение вкусовых пристрастий, чувствительность к запахам. Ещё один «старинный» симптом беременности заключается в смене предпочтений. Те блюда, которые раньше вызывали у вас аппетит, на данном этапе могут показаться вовсе не привлекательными. Нелюбимые продукты, напротив, легко перекочёвывают в разряд деликатесов. То же самое происходит с запахами. Аромат повседневных духов способен вызвать отвращение, а, например, запах бензина вдруг кажется приятным.

Понижение давления. Небольшое понижение артериального давления — универсальное явление, сопровождающее зарождающуюся беременность. Особенно внимательными в этом отношении следует быть женщинам, у которых и без того наблюдаются признаки гипотонии. В первые недели после зачатия показатели АД могут быть критически низкими, в результате чего есть опасность развития головокружений, слабости и обмороков.

Вздутие живота, расстройство кишечника. Желудок будущей мамы с самых ранних сроков становится заметно более «ленивым», чем раньше. В связи с этим женщина нередко сталкивается с такими проблемами как вздутие живота, повышенное газообразование и запоры. Всё та же гормональная перестройка, увеличивающая приток крови к органам малого таза, может вызывать и незначительные отёки стенок кишечника.

Тошнота и повышенное слюноотделение. Справедливости ради заметим, что тошнота — это обычно более поздний признак беременности, проявляющийся к концу первого — началу второго месяца ожидания малыша. Однако у некоторых женщин он не проявляется вовсе, у других — даёт о себе знать уже на второй неделе после зачатия. Наряду с токсикозом на ранних сроках нередко наблюдается повышенное слюноотделение, связанное с раздражением слюноотделительного центра.

Боли в пояснице. Неприятные, тянущие ощущения в крестцовой области возникают не только на начальных этапах, но и в продолжение всей беременности. «Прострелы» в пояснице чаще всего быстротечны.

Боль в области матки. Не слишком сильная, нерегулярная боль, которая может быть схваткообразной или ноющей. В целом, она очень похожа на предменструальную, с коей её чаще всего и путают. В сочетании с задержкой менструации этот симптом относится многими специалистами к довольно надёжным признакам наступившей беременности. Чаще всего боль проходит сама, без каких-либо вмешательств, но через некоторое время может возобновляться.

«Приливы», потливость и плохой сон. Многие будущие мамы отмечают, что их сон стал беспокойным, нестабильным, прерывистым. Просыпаясь рано утром (независимо от того, во сколько легли в постель), такие женщины уже не могут заснуть. Повышение температуры на фоне уже описанного снижения артериального давления приводит к появлению так называемых «приливов»: беременной девушке попеременно становится то жарко, то холодно. Она не может согреться под шерстяным пледом, а через минуту мучается от жара и потливости.

Как ни странно, но о наступившей беременности могут также свидетельствовать заложенный нос, учащенное чихание, храп во сне и незначительные судороги в конечностях. Как видите, разнообразных симптомов и впрямь предостаточно. Однако спешим вас предостеречь: по статистике, именно небеременные женщины склонны находить у себя один признак «интересного положения» за другим. «Настоящие» будущие мамы, напротив, в большинстве случаев не замечают практически никаких изменений. Именно поэтому не стоит «заигрываться» с ранней домашней диагностикой, направив энергию на точное установление беременности при помощи достоверных методов её определения.

Источник