Очень хочется пить при беременности 38 недель

Сильная жажда при беременности: питьевой режим

Первые симптомы беременности обычно появляются через две-три недели после зачатия. Одним из таких симптомов является чрезмерная жажда, которая обычно является результатом различных изменений в организме, в том числе утреннего токсикоза и тошноты с рвотой. Но будущая мать может столкнуться с сильной жаждой и в другие сроки гестации, что требует записи к терапевту, выявления причин этого и коррекции питьевого режима.

Когда нужна запись к терапевту?

Время от времени женщина может чувствовать сухость во рту и жажду, что связано с действием гормонов беременности. Если она понимает потребности своего тела и соответственно увеличивает потребление жидкости, тогда ничего делать не нужно. Запись к терапевту ​нужна при чрезмерной жажде во время беременности, которая приводит к серьезным проблемам. Важно проконсультироваться с врачом по телефону​, если будущая мать пьет очень много воды, на 30-40% больше обычного, при этом не выделяет больше мочи. Кроме того, запись к терапевту нужна, если возникают еще и дополнительные симптомы:

• Стойкая сухость во рту и горле;
• Отеки в руках и ногах;
• Частое мочеиспускание;
• Усталость постоянная слабость;
• Нарушения зрения и головокружение.

Если проявляются эти или любые другие симптомы, сопровождающиеся усилением потребления жидкости сверх меры, важна запись к терапевту и полное обследование, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.

Сильная жажда и токсикоз, тошнота

Вполне нормально чувствовать сильную жажду во время беременности, особенно в первом триместре, когда возникает токсикоз. Это связано с формированием тошноты и рвоты, потерей жидкости и солей, которые необходимо восполнить. Кроме того, тошнота нередко усиливается на фоне обезвоживания, связанного с усилением мочеиспускания под действие гормона прогестерона.

У некоторых женщин может появиться тошнота и возникнуть желание пить больше воды даже во втором и третьем триместрах. Это может быть связано с различными патологиями, включая гестозы и сахарный диабет. Иногда будущая мать может испытывать жажду даже после того, как выпила достаточно воды, что может заставить задуматься, все ли в порядке с организмом.

Каковы причины чрезмерной жажды во время беременности?

Одна из основных причин ощущения сильной жажды — дефицит воды в организме, обезвоживание тела. Другими причинами этого могут быть:

• Усиленная потребность в жидкости. Взрослым нужно от 1 до 1,5 мл воды на каждую взятую калорию. Но когда развивается беременность, поскольку потребление калорий увеличивается примерно на 300 ккал, потребление воды также должно увеличиться как минимум на 300-500 миллилитров. Когда рекомендуемое ежедневное количество воды не выпивается, будущая мать испытывает сильную жажду.
• Дополнительный объем крови. Во время беременности объем циркулирующей крови увеличивается, чтобы удовлетворить потребности ребенка в кислороде. Дополнительный объем плазмы требует дополнительного потребления воды. Поэтому, даже если мать пьет больше воды, она расходуется на образование крови, и женщина испытывает жажду.
• Создание новых клеток и тканей. Жидкости не просто утоляют жажду. Беременные женщины нуждаются в воде для создания новых клеток и тканей для поддержания пищеварения, выделения отработанных веществ, транспорта питательных веществ и образования околоплодных вод. Вода, которую пьет будущая мать, используется для всего этого, поэтому возникает жажда.

Другие проблемы будущей матери

Причиной жажды может стать частое мочеиспускание. Со второго триместра плод начинает расти, а матка расширяется. Давление на мочевой пузырь заставляет женщину часто мочиться, приводя к потере воды и провоцируя жажду. Это может произойти и в случае гестационного диабета.

Низкое артериальное давление может стать причиной жажды. Если беременность приводит к понижению давления, мать может испытывать сильную жажду и обезвоживание. Если она не пьет достаточно воды, может возникнуть головокружение.

Несахарный диабет — это одно из редких состояний, которое во время беременности вызывает чрезмерную жажду наряду с полиурией.

Помимо вышеперечисленного, потребление матерью соленой и острой пищи может вызвать сильную жажду. Кроме того, если женщина употребляет много напитков с кофеином, она тоже чувствует обезвоживание, сухость рта и жажду.

Коррекция питьевого режима беременной

Помимо коррекции питьевого режима и повышения потребления жидкости, можно предпринять ряд шагов, чтобы справиться с чрезмерной жаждой во время беременности.

• Нужно есть больше фруктов и овощей. Это не только увеличит содержание жидкости в теле, но и поможет удовлетворить потребности в питании, витаминах, минералах.
• Питьевой режим включает прием фруктовых соков и молока, чтобы удовлетворить потребность организма в жидкости.
• Нужно ограничить потребление соленой или острой пищи, а также сократить потребление газировки или напитков с кофеином для безопасной и здоровой беременности.
• Всегда нужно иметь при себе бутылку воды, вне зависимости от того, находится ли женщина в помещении или на улице.
• Питьевой лимонад также помогает удовлетворить потребности организма в жидкости во время беременности. Летом можно использовать ароматизированный лед, чтобы утолить жажду.

Корректируя питьевой режим можно использовать бутылку с водой с мерными делениями. Это помогает регулировать потребление жидкости и не дает выпивать больше воды, чем нужно.

Когда жажда становится причиной для беспокойства?

На протяжении всей беременности важно следить за своими симптомами и понимать потребности собственного тела. Это поможет оценить, когда нужна запись к терапевту и обследование. Будущей матери следует обратиться к врачу:

• Когда теряется лишняя вода тела при частом мочеиспускании.
• Если женщина испытывает чрезмерную жажду даже после употребления необходимого количества воды.
• Сильная жажда может быть признаком гестационного диабета, который нужно своевременно выявить и соответственно лечить.

Полезные сервисыСколько пить воды? С помощью этого сервиса вы можете рассчитать нужное вам вам кличество воды

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Как победить жажду?

38 недель, а пить хочется все больше с каждым днем. Отеки ужасные. Можно что-нибудь сделать чтобы пить не хотелось?

16.03.2002 16:40:50, Виченок

16 комментариев

Отеки могут быть и от отравления. Мне пришлось у младшей педикулез выводить, всей семье головы мыть — наутро у меня слоновьи ноги были. И жутко к вечеру захотелось красного виноградного вина (причем эта беременность вообще без каких-либо хотенчиков проходит). И ночью пришлось идти в ларек, покупать. Стакана хватило, наутро никаких отеков не было.

Еще раза два небольшие отеки были (у меня сейчас 30 нед), снимала диакарбом+аспаркам, но в питье себя не ограничивала, если только чуть-чуть…

А вообще, если очень хочется, то лучше попить, т.к. организм лучше врачей знает, что ему нужно. Может, почки промыться хотят? Для улучшения оттока ходи по дому на четвереньках, попей брусники… 18.03.2002 06:17:22, Теа

Попробуй есть яблоки. И не думай, что пить нельзя. Если невмоготу, то лучше попить, чем мучиться.Меня тоже сейчас мучает жажда (правда срок 25 неделек)и я пью, в основном чай без сахара. Но это мое личное мнение :))) 17.03.2002 23:57:20, Тинненок

Значится так 🙂

Пить хочется… а сколько пьете?! А что едите?! А какой двигательный режим?! А давление? Голова не болит? Нос не заложен? Сколько жидкости выводится (по сравнению с выпитым)?

Я во время беременности с нашими отечественными врачами от ограничения жидкости (1-1.5 литра) сходила с ума. У меня в дУше глюки были — почти теряла сознание и прочухивалась, обнаруживая что жадно пью воду прямо из душа. И ничего эти ограничения не помогли — кесарево на 34 неделе, почки встали и отек легких начался. Надо сказать ощущения неприятные.:((

Я это не к тому чтоб напугать, конечно 🙂

Попробуйте сами отследить свое состояние — давление (учтите, если вы гипотоник, то Вам и 130/80 многовато), диурез (выведение жидкости в сравнении с выпитым), наличие головных болей, нарушение зрения (мушки, мелькание, дрожание), заложенность носа, храп во сне — при разном режиме питья и подвижности. Я только перед самым кесаревым уже поняла, что почки работают ТОЛЬКО когда я лежу :(. А я работала почти до последнего :(. потому как самочувствие было хорошее… для меня.. голова-то у меня всю жизнь болит :(.

Пищу лучше с минимумом соли, сахара и специй, пить — слабый брусничный/клюквенный морс (только лучше не готовый, там и сахар и консерванты), настой брусничных листьев. Чтобы все-таки не пить или меньше пить — воду чуть-чуть подкислять лимоном, сосать кусочки льда (осторожно, не простудитесь).

И попробуйте сами найти тот объем жидкости, который полностью выводится организмом.

17.03.2002 18:33:27, Dodo

Отеки может печень давать (у меня, например). От жажды клюква помогает. А пить можно почечный чай, только в двойном объеме. 17.03.2002 00:54:57, Полевка

Нам на курсах говорили, что отеки не от того, что много пьешь, а скорее всего что-то не в порядке с сосудами, поэтому их надо лечить (??). И рекомендовали не ограничивать себя в питье, хочется- пейте. Потом все сойдет. 16.03.2002 16:53:55, Астра

А можно название курсов, чтобы случайно не обратиться и не потерять время и деньги.

Отеки при беременности сами по себе не появляются, да при беременности затруднен отток жидкости из организма, но это не повод надуваться воды от пуза. При появлении отеков вам обязательно пропишут мочегонное и желательно посмотреть почки. На них и так возросла нагрузка, а отеки могут свидетельствовать о том, что они не справляются — ничего хорошего в купе с другими симптомами в этом нет ни для вас, ни для вашего ребенка.

А если очень хочется пить — попробуйте морсики типа брусничный, клюквенный, можно смачивать рот водой.

И обязательно следите за количеством выпитого и выписатого, второго должно быть несколько больше. Можете за день позаписывать то и другое.

У меня после первой беременности, которая закончилась экстренной госпитализацией с нефропатией, проблема с почкой и в эту беременность вода ограничена литром-полуторами со строгим контролем. А при нормальной беременности, я читала, ограничение 2 литра. 17.03.2002 08:23:59, Аля

Ограничение СНИЗУ два литра — то есть пить надо НЕ МЕНЬШЕ. Во всяком случае в Америке. Видимо в России женщины по-другому устроены:))) 17.03.2002 16:17:56, Пелагея

ну что значит не меньше?:-) это же зависит от размеров и веса женщины. кому-то два литра — слишком много. а кому-то в самый раз. 18.03.2002 18:00:20, Наташа В.

Не женщины, а врачи 🙂 17.03.2002 16:43:03, Аля

Не знаю как там в Германии — США, но сейчас еще раз просмотрела любимую книжку Энциклопедия для родителей (французский автор) там четко литр — полтора… да и российские врачи постоянно мне это твердят. 17.03.2002 16:49:38, Аля

пить нужно по жажде. кушать по голоду. нельзя сказать в киге для миллионов женщин сколько им пить. 18.03.2002 18:01:07, Наташа В.

В Германии тоже — не меньше двух литров:) Об ограничении жидкости мне никто не говорил, даже наоборот, когда давление мерили у врача, объясняли, что оно низковато тем, что наверное с утра мало еще жидкости пила. 17.03.2002 16:28:36, Танья

А я читала, что оттёки еще могут возникать именно из-за того, что ограничиваешь себя в питье. Т.е. организм пытается запастись, сохранить тот минимум жидкости, что Вы ему даете.

Я пью как минимум 8 стаканов воды в день. И это только воды, не считая супов, чая и др. Вот уже за половину беременности перевалило, а что такое оттеки я знаю только по книжкам и рассказам других.

16.03.2002 20:36:31, go_romanovs

а отеки, как правило, появлются как раз во второй половине беременности. и ограничивала я себя, вернее старалась, именно на последних месяцах, а на первых, даже не знала, что такое могут в консультации требовать (чтобы жидкости потрблять поминимуму) 17.03.2002 09:57:52, Vikusha-Blondy

В Америке при отеках именно рекомендуют пить. Не меньше двух литров в день. В России мне рекомендовали не пить молоко — и я как-то именно после молока отекла сильно — но я, правда, много выпила:) 17.03.2002 16:11:05, Пелагея

Источник

38 неделя беременности

Беременность — прекрасное и желанное состояние для женщины. Будущие мамочки с нетерпением и легкими опасениями отсчитывают дни до момента, когда возьмут своего малыша на руки.

38-39 недель беременности — это срок, когда уже стоит начинать активно готовиться к родам. Девочки обычно появляются на свет немного раньше, мальчики — чуть позже. Но в целом этот срок считается оптимальным для рождения ребенка.

Предвестники скорых родов:

• опускается живот;
• снижается давление на желудок и диафрагму;
• появляется аппетит;
• появляется жажда деятельности и прочее.

Но есть и неприятные спутники предродового процесса: усиливается отечность, повышается тревожность, ухудшается сон, появляются ложные схватки.

Важно научиться отличать настоящие схватки от ложных. Болевые ощущения от последних распространяются только на живот, не отдают в спину или таз. Проверить их можно очень просто: достаточно всего лишь немного подвигаться или сменить положение, это облегчит состояние и снимет дискомфорт, если схватки ложные.

Состояние плода к 38-39 акушерским неделям беременности

Что касается малыша, к этому времени он набирает вес от 3-х и более килограмм, вырастает минимум на 47 см, расстается с первородной смазкой и лануго (тонким волосяным покровом тела). Его развитие закончилось, все внутренние органы сформированы. Легкие подготовлены к первому вздоху, сердечко — к кровеобеспечению организма.

Уровень развития почек, кишечника и головного мозга также свидетельствует о способности и готовности к появлению на свет и самостоятельной жизни вне маминого живота. Кожа гладенькая и розовенькая. Он уже чувствует настроение мамы и может перенимать его.

В этот период нормой в прибавке веса плода считается не более 30 граммов в день. Пищу он получает все еще через плаценту.

Продолжают расти волосы и ногти. Последние могут создать определенный дискомфорт в виде царапин. На фото УЗИ уже можно увидеть вполне сформировавшегося человека.

В это время он начинает менять свое положение и старается разместиться головкой вперед. Так рождаются более 95% деток. С помощью специальных упражнений можно помочь ему лечь правильно. А вот шевелится он все меньше, потому что день ото дня ему становится все теснее. Мешает матка, которая достаточно плотно окружает его. Он совершает не более 10 шевелений в сутки, все больше старается отдохнуть. Ведь впереди еще роды.

Но это не значит, что не стоит прислушиваться к движениям малыша. Не бойтесь обратиться к гинекологу, если вам показалось, что давно не чувствовали движений или толчков.

Ощущения и самочувствие мамы на 38 неделе беременности

Женщина начинает чувствовать себя иначе уже с того момента, когда узнает, что внутри нее зародилась новая жизнь. С течением беременности, и особенно когда подходит пора рожать, организм меняется, изменяется положение органов. Все это делается для того, чтобы лучше подготовиться к процессу деторождения.

У большинства беременных живот начинает опускаться. Происходит это вместе с опусканием головки ребенка в малый таз. Но есть и исключения из правил. Матка ослабляет свое давление на желудок и пупок, отдаляется на 16-18 см. Это, в свою очередь, возвращает хороший аппетит, а тошнота больше не проявляется. Но не стоит на радостях устраивать «праздник живота» и увеличивать объемы употребляемой пищи. Рекомендуется набирать не более 10-15 кг. Все, что сверх нормы, создаст дополнительные сложности маме и малышу во время родов.

К последним неделям скапливается усталость, движения даются тяжелее, мучают отеки и периодически появляющиеся ложные схватки. Ноет поясница и тянет низ живота. Все чаще дает о себе знать давление на мочевой пузырь, посещение туалета учащается.

Если болит и каменеет живот на 38 неделе беременности, не пугайтесь. Конечно, это неприятный, но нормальный процесс. Вызван он тем, что расходятся кости таза, более эластичными становятся связки, матка начинает процесс раскрытия.

Отечность и ее причины

Отечность — это безжалостная мучительница будущих рожениц, первопричиной которой служит сдавленное состояние мочеточников и нижней полой вены. Крови становится сложнее циркулировать, она начинает застаиваться в венах ног.

Коричневые выделения

Коричневые выделения на 38 неделе беременности — довольно частое явление физиологического происхождения. Есть несколько причин их происхождения:

• Первая — травмы матки во время предродового гинекологического осмотра, которая в это время становится мягче, а, следовательно, более чувствительна к повреждениям.
• Вторая — занятия сексом.
• Третья — отходит слизистая пробка. Слизь коричневого цвета — первый признак того, что детородный процесс может начаться через 2-4 дня или даже в ближайшие пару часов. Если такие признаки проявились раньше, чем за 2 недели, сразу же позвоните своему гинекологу и сообщите ему об этом. Пробка может отделяться как вся сразу, так и частями. Иногда она может отойти вместе с околоплодными водами, и для рожающей женщины этот этап проходит незамеченным.

Если же подобные выделения наблюдаются во время вынашивания — это тревожный сигнал. Возможно, что возникли некоторые осложнения, требующие экстренного вмешательства врачей.

Болевые ощущения в груди

Неприятные ощущения в груди — частое явление в этот период беременности. Ощущения боли в груди и сосках могут быть обусловлены индивидуальными особенностями. В основном, это характерно для ранних сроков. Однако на 38 неделе это может говорить о том, что молочные железы готовы к кормлению. Возможно, выработался переизбыток молока, потому грудь и соски начинают набухать, и любое прикосновение причиняет сильные боли. Причина может крыться и в заболеваниях, например, лактостазе (застое молока, которое не получает высвобождения) или мастите (воспалении желез, трещинах с попаданием микробов). При обнаружении подобной симптоматики нужно обратиться к специалисту для исключения плохих последствий.

Гестоз (токсикоз)

Еще одна неприятность на поздних сроках — гестоз. Это ни что иное, как поздний токсикоз. Он причислен к осложнениям и наблюдается у 13% беременных. Врачи называют несколько возможных причин возникновения, среди которых неврозы, проблемы с эндокринной системой, отсутствие характерных в этот период изменений для матки и даже наследственность. Практика же показывает наличие сразу нескольких факторов. Как его распознать? Повышается артериальное давление, возникают судороги, в моче обнаруживается белок, что свидетельствует о проблемах с почками. Если эти симптомы появились, нужно обращаться к врачу и начинать лечение.

Понос и другие расстройства пищеварения

Возникновение поноса на 38 неделе беременности может быть последствием гормонального всплеска и активной перестройки. Также это может быть предвестником родов или реакцией на инфицирование, с которым нужно немедленно начать бороться.

Возможные опасности на 38 неделе и полезные рекомендации

Важно понимать, что беременность — это нормальный физиологический процесс, поэтому внимательное соблюдение рекомендаций врача и здоровый образ жизни помогут избежать многих неприятностей и сделать этот период приятным во всех отношениях.

Соблюдайте режим питания и тщательно следите за своим рационом, чтобы обезопасить себя и плод от возможных дополнительных сложностей из-за лишнего веса. Основной упор в своем рационе делайте на:

• свежие овощи;
• фрукты (но лучше отказаться от цитрусовых, которые могут спровоцировать аллергию у малыша);
• рыбу и мясо нежирных сортов;
• творог, сыр и другие кисломолочные продукты.

Правильное питание играет важную роль в сохранении здоровья будущей мамы и крохи.

Эффективно бороться с отечностью организму помогут несколько простых правил:

• чаще ложитесь на левый бок;
• старайтесь как можно меньше стоять и сидеть в одной позе;
• табу — скрещенное положение ног;
• уменьшите количество потребляемой жидкости;
• при появлении неприятных симптомов рекомендуется лечь и положить под ноги подушку или валик из одеяла.

Если беспокоит грудь и выделяется молозиво, приобретите специальные подкладки и бюстгальтер. Тем более что он вам пригодится в период кормления малыша.

С момента отхождения слизистой пробки возрастает риск инфицирования. Следует оградить себя от любой, даже самой незначительной, угрозы: не купаться в стоячих водоемах, да и вообще поберечь себя от воды, стараться не уезжать далеко от дома.

Секс на 38 неделе беременности в большей степени полезен, хотя мнения врачей на этот счет различаются. С одной стороны, он может доставить болезненные ощущения, поскольку матка уже начала раскрываться. Следует быть аккуратными и тщательнее подбирать позы. С другой стороны, вырабатываются гормоны радости, улучшается кровообращение, что хорошо и для мамочки, и для малыша. Очень часто именно секс является стимулятором родов, вызывая всплеск гормонов. Шейка матки лучше раскрывается, координируются схватки.

Если вторые роды

38 неделя беременности вторые роды: здесь все проходит легче и проще как морально, так и физически. Уже есть опыт, женщина знает, чего ждать. Но некоторые роженицы говорят об усилении болевых ощущений при схватках. Что касается шейки матки — раскрывается она быстрее.

Большинство вторых беременностей заканчиваются родами именно на 38 неделе, мало кто дохаживает все 40.

Этот период — самое подходящее время начать читать специальную литературу об уходе за детьми и их воспитании.

Предвестники родов и роды на 38 неделе

Будущих мамочек, особенно рожающих впервые, беспокоит вопрос «Как понять, что я начинаю рожать?». Ответ прост — прислушиваться к своему организму и замечать малейшие изменения. Предвестники родов выглядят так:

• живот опускается;
• дыхательный процесс облегчается;
• матка в тонусе;
• отмечается похудение;
• появляются или увеличиваются выделения;
• отходит слизистая пробка;
• учащаются походы в туалет;
• все больше усиливаются ложные схватки, это своеобразная тренировка маточных мышц.

Финальным аккордом к отъезду в роддом будет отхождение околоплодных вод.

Что касается самих родов, то у каждой женщины они проходят по-разному. Одни справляются самостоятельно за 40 минут, другим требуется час или больше. Если схватки слабые или вовсе исчезают, то вызвать роды врачи пытаются искусственным путем, вкалывая специальные стимулирующие препараты. В некоторых случаях приходится делать кесарево сечение. Показанием может служить как состояние здоровья роженицы (зачастую женщина изначально знает о том, что ей сделают эту операцию), так и возникшие осложнения до или во время родов. Теперь вы знаете достаточно, чтобы ничего не бояться и смело ехать в родильный дом, чтобы наконец-то увидеть своего малыша и испытать это долгожданное счастье.

Видео 38 неделя беременности

Источник