Ноют ноги при беременности 36 неделя

Девочки, подскажите пожалуйста! Беременность 36 недель..по ночам ужасно крутит ноги..ранее были судо. Семья, дети. pakus. Форум Сахком: Сахалин и Курилы

Семья, дети

04.02 04:55

Дети, семейные отношения, детсады, школы

Девочки, подскажите пожалуйста! Беременность 36 недель..по ночам ужасно крутит ноги..ранее были судороги. Врач прописала Магне Б6..пропила курс..судороги прошли, а вот ноги крутит..спать невозможно!!!! Неужели мне до конца беременности так и мучиться с этим???

Продолжить тему

Мы с вами ровесники по неделькам, а в наших темах вас не видно было. Мы там осбуждали все эти моменты, присоединяйтесь, если захотите, девчонки посоветуют

калия не хватает. Не путайте с кальцием. Я отлично помню эти судороги, пила калий. И вот не так давно пришлось снова столкнуться с «ночными выкрутасами», снова пила калий, и снова помогло.)) Вам разве ваш врач ничего не говорил об этом?

про калий ничего…прописывали курс магний Б6..вот пропила..судороги прошли, а ноги все равно крутит!

+100 аналогично, причем прописывал врач, бананы ела, но чай не обезьяны, шоб тоннами бананы лопать ), поэтому калий лучше в виде лекарства

совершенно верно.) Я тоже бананы много не могу.. пила аспаркам обычный, мне хватало 2 таблетки на ночь

у малышей животики болят, кишечные колики первые, как правило, месяца 2-3..

сейчас очень много средств разных, мы спасались просто теплой пеленочкой на животик и массаж.)

забыла добавить, что мне контрасный душ помогал, правда ненадолго, но хотя бы можно было лечь и немного подремать… а потом опять в ванную…

согласна! Почему не предупреждают о всех прелестях беременности )))) хотя, даже если бы предупреждали наврят ли бы что-то изменилось. Один раз помучался, зато потом счастье на всю жизнь )))

Во время беременности ночью порой ноги так сводило, что аж плакала! Но увы после родов прошло уже 4 года, судорог нет, а ноги так и болят!

попросите направление на биохимию крови, только по результатам пусть назначают Вам препараты. Кстати и после родов не факт, что закончится, у меня доче 7 месяцев практически, а все крутит регулярно

биохимию крови уже сдавала…все анализы в норме!!!

еще делайте теплые ванночки для ног перед сном и массаж чтоб муж сделал, мне помогало очень! здоровья вам и малышу!

Не факт что это кальций-тем более аккуратнее с кальцием-на вашем сроке перебор с ним может довести вплоть до схваток.тем более если есть тонус.Лучше про него с врачом обсудить-можно ли.он может его усугубить еще.Очень часто(чаще чем кальций) такие проблемы вызывает нехватка магния и калия.ешьте киви,курагу(можно и компоты с них варить)делайте массаж обязательно и носите компрессионные чулки или колготы.Ноги отекают?Очень часто дают судороги не только проблемы с недостатком веществ но и варикоз.попробуйте также пить меньше либо мочегонное попить.чаек.только тоже аккуратно-землянику не надо-может вам дать тонус и схватки.лучше бруснику или толокнянку.но следите за состоянием своим-они могут раздражать почки.а перед сном приятные ванночки прохладные.и ноги немного выше кладите чтоб кровь не завтаивалась.А еще вы пользуетесь кремами от варикоза какими нибудь?
нам курага и киви помогли очень.тоже были судороги-ночью сручивало мама не горюй.

варикоза и отеков нет! Ноги на ночь мажу обыкновенным детским кремом….Вот наверно чулки надо купить…эластичные которые…завтра пойду за киви! Огромное спасибо!

Чулки надо не эластичные а именно компресионные-первая степень компрессии если варикоза нет.это профилактическая.они бывают в аптеках и товарах для здоровья.крем от варикоза купите себе.желательно его положить в холодильник-он тогда дополнительно будет охлаждать и облегчать состояние ножек про контрастный душ кто то написал-тоже действенно.и как вам помогло потягивание носочков на себя? а то нам только хуже было а у многих прям очень хорошо помогал.Стоит тоже попробовать наверное.)

нет…потягивание носочков не помогло…а вот щас ножки в прохладной водичке держу и на час отпускает…хотя бы чуть чуть поспать )))

тоже крутило и сводило и с первой и второй беременностью да и после родов первые месяцы бывает такое.кальций помогает

а просто таблетки кальций..или специальные витамины???

я пью кальцемин,его можно и беременным и кормящим

У меня тоже сводило, аж до слёз. Просите мужа массаж ножек на ночь делать, и если свело, потяните носочки на себя, мне помогало, я тоже пила магне Б6.

сегодня ночью попробую…спасибо…а то сегодня всю ночь проревела…

у меня когда крутило ноги врач посоветовала кальций пропить, курс 10 дней. помогло.

к врачу гинекологу лучше б!

а что врач гинеколог..она прописала курс..я пропила!!! А насчет всего она сказала, терпи до конца беременности!!! Вот и хочется знать неужели придется терпеть или все таки есть какие то способы…

Добрый день всем!Посоветуйте пожалуйста хорошего детского невролога(задержка речи). Может кто то сталкивался. Буду очень благодарна.

День добрый. Кто-нибудь в детских магазинах видел в продаже игрушки Ben 10? Подскажите, где посмотреть. С интернета не успеваем заказать подарок на день рождения.

Добрый день!Подскажите, кто оспаривал решение соцзащиты, в отказе от ЕСВ многодетным на строительство, приобретение жилья ? Куда обращались?

здравствуйте не подскажите а с авансов выщитывою алименты или только с зарплаты?

Здравствуйте. Просто крик души, уже и не знаю что делать. Ребёнку 8 лет исполнилось месяц назад, ходит в первый класс. Путает буквы З с буквой С, Б с буквой П, и много других букв путает, читает еле как, хотя давно уже и буквы учим, и к логопеду ходили 2 года, и читать учимся. Может у кого из ваших детей была такая же ситуация, куда идти, к каким специалистам, чтобы выяснить причину?

Читайте также:  Если гемоглобин при беременности 36 недель

Источник

Болят ноги при беременности — что делать при сильных болях в ногах и ступнях

Дата публикации: 26.02.2018

Боли в ногах при беременности – распространенная проблема, от которой страдает большинство женщин во время второго и третьего триместра. При этом нередко отмечается отек ног: его связывают с избытком жидкости, накапливающейся в тканях. Беременные жалуются на тяжесть и дискомфорт в нижних конечностях, многим очень больно ходить. Что может служить причиной такого состояния, почему так сильно болят ноги? Обсудим эти вопросы в нашей статье.

Ноют ноги при беременности 36 неделя

Что вызывает боли в ногах

Из-за естественного увеличения веса во время беременности меняется центр тяжести женщины. Возрастает нагрузка на колени и ступни, появляются боли в пятках, спазмы в ногах, признаки венозной недостаточности. Под давление увеличивающейся в размерах матки попадают и кровеносные сосуды в области таза, что приводит к замедлению кровообращения в нижних конечностях. Может случиться защемление седалищного нерва – заболевание, для которого характерны сильные боли, отдающие в ногу до самой стопы. Еще более серьезная патология – тромбоз глубоких вен. Его сопутствуют отек, покраснение, неприятное чувство жжения в местах прохождения вены. Что делать в такой ситуации? О любой изнурительной боли и недомогании в период беременности расскажите врачу. Со специалистом нужно связаться и в случае, если опухание ног происходит несимметрично: это может быть признаком сосудистого заболевания.

Ноют ноги при беременности 36 неделя

К спазмированию ног нередко приводит нехватка кальция, калия и магния. Истощение этих минералов в организме может возникнуть в случае приема беременной диуретиков и средств, снижающих артериальное давление. Женщины после 30 лет чаще подвержены судорогам в икроножных мышцах.

Перечислим основные причины дискомфорта и боли в ногах у беременных:

  • прирост веса, который оказывает давление на кости и мышцы ног;
  • отеки;
  • ишиас;
  • плохое кровообращение;
  • судороги;
  • варикоз;
  • стресс;
  • подошвенный фасциит;
  • переутомление.
  • плоскостопие.

Вызывает тревогу и требует неотложной медицинской помощи состояние, при котором боль в ногах во время беременности сопровождается отечностью рук, лица, головной болью, резким увеличением веса и помутнением зрения. Эти симптомы указывают на серьезную патологию, называемую преэклампсией.

Лечение и профилактика

Многие из факторов, приводящих к боли в ногах, можно свести к минимуму или избежать, если предпринять профилактические меры на ранней стадии беременности.

  1. Если вы работаете, то один день в неделю посвятите исключительно отдыху.

Ноют ноги при беременности 36 неделя

  1. Пейте достаточно чистой воды и избегайте продуктов с высоким содержанием соли.
  2. Для улучшения кровообращения в ногах выполняйте 15-минутную зарядку: лежа поднимайте ноги на 15-30 см выше уровня сердца.
  3. Не носите сильно обтягивающую одежду (лучше всего одеваться в специальную одежду для беременных).
  4. При первых признаках варикоза рекомендуется использовать компрессионные чулки. И помните: лучше больше ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте.
  5. Следите за мониторингом вашего веса: в среднем увеличение массы тела за беременность должно составить 11-15 кг.
  6. Делайте упражнения из пренатальной йоги на растяжку икроножных мышц. Не перенапрягайтесь: одышки, слабости и головокружения быть не должно!

Ноют ноги при беременности 36 неделя

  1. Подберите удобную обувь, которая обеспечит дополнительную поддержку и амортизацию стопам. Не надевайте слишком узкие туфли или сапоги. Носите бесшовные носки без тугой резинки.
  2. Меньше ходите босиком по полу и избегайте скрещивания ног, когда сидите.
  3. Не сутультесь, поддерживайте хорошую осанку.
  4. Не стесняйтесь просто откидываться назад и вытягивать ноги, когда едете в транспорте.
  5. Спите на левом боку, такое положение улучшит кровообращение и будет способствовать уменьшению отеков.

Ноют ноги при беременности 36 неделя

  1. Плавайте в бассейне, так как размеренное плавание снимает давление с позвоночника, тонизирует мышцы ног, рук, спины.
  2. Не злоупотребляйте нахождением на солнце.
  3. При малоподвижном образе жизни больше проводите время на свежем воздухе: хотя бы 30 минут ежедневно не спеша прогуливайтесь.
  4. Многие беременные чувствуют облегчение в ногах после льда, прикладываемого к лодыжкам.

Ноют ноги при беременности 36 неделя

Правильное питание также имеет большое значение при болях в ногах. Ешьте продукты, богатые магнием (орехи, семечки, сухофрукты) и калием (инжир, печеный картофель, шпинат, авокадо, бананы). После консультации с врачом можно принимать поливитаминные добавки с магнием: он регулирует функцию нервной и мышечной систем в организме, помогает уменьшить непроизвольные спазмы мышц. Кроме того, магний оказывает мягкий слабительный эффект. А потребление молочных продуктов компенсирует дефицит кальция при беременности. 

Ноют ноги при беременности 36 неделя

Избавиться от боли и тяжести в ногах отлично помогает успокаивающий массаж с охлаждающим гелем. Он позволяет расслабить мышцы, способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях. Лучше делать процедуры без эфирных масел и у квалифицированного специалиста.

Похожие посты

Оставить комментарий

Источник

36 недель — болит все!

Всем доброго времени суток. Жду появления на свет доченьки, беременность первая, мне 27. На УЗИ в 32 недели сказали, что головка настолько низко,что не могут рассмотреть личико. Велели как можно больше лежать. Сейчас уже 36 недель и болит практически все — левая ягодица и левая нога, да так, что ногу иногда подволакиваю, крестец, поясница, дикое давление в тазу уже 5 дней. Почти не выхожу, по дому передвигаюсь, держась за стены. Самостоятельно почти ничего не могу делать. Участковый врач твердит одно — пей ношпу и лежи. Но теперь и лежать больно. С дочей по всем показателям все в порядке. С кем было подобное — подскажите — как дожили до родов, сил уже никаких…

кусёшик

С кем было подобное

со мной %)

кусёшик

как дожили до родов

кое как 🙁
у меня особенно поясницу в 32 недели как заклинило,так до самых родов….я ходить вообще не могла…для меня поход даже за хлебом в соседний дом было со слезами на глазах

Заведите себе собственное мнение. Оно тяжело в уходе, требовательно, но это того стоит

У меня сейчас 38я неделя идет,а все симптомы недели с 30й есть.Крестец муж массажирует Траумелем на ночь-помогает.Под живот подушка,между ног-подушка! 🙂 Хожу каждый день за старшим в садик,потихонечку…Тоже все в порядке с лялей.Скорее всего это остеохондроз,+беременная матка давит.Родим-пройдет.

Читайте также:  Боли в матке при беременности 36 неделя

Крепитесь!Уже не долго осталось! 😉

Пусть в этом мире Ты всего лишь человек,но для кого-то Ты- весь этот мир!

У меня сейчас тоже 36-я неделя идет. Последнюю неделю стала себя хуже чувствовать. Как будто меня трактор переехал. Ночью бессонница, днем встать не могу. Болит шейный отдел позвоночника, голову повернуть не могу. Аппетит плохой. Но! Я каждый день стараюсь ходить гулять, по дому шоркаюсь, что то делаю…Но сумки в роддом не могу заставить себя пока собрать, хотя все готово.

У меня тож ноги болят, особо правая. Хожу как старушонка — хромаю. Порой аж не удобро ходить по улице люди за инвалида принимают. Муж массаж кресца делает и ног, мажу ноги меновазином (помогает хоть без боли и зуда ночь перетерпеть). Помогает все это с переменным успехом, то лучше, то хуже. Страшно становится еще больше месяца если мучиться 🙁

Сумка наготове, а вот с прогулками сложнее — 15 минут и домой — упирается головой моя кроша в самую шейку матки, на последем осмотре головку врач даже нащупала! И как люди умудряются работать до родов? Живут полноценной жизнью, а мы вот мучаемся. Спасибо за ответы — теперь хоть знаю, что я не одна такая.

Интересно, такое состояние повлияет на ход родов?

Сёёёёёёстры))))))) У меня не то, что прям болит всё — я просто УСТАЛА быть беременной. Врач моя прикалывается: «Конечно, непрерывный процесс у тебя получился: только от одной отделалась, сразу другая на подходе 🙂 »
Сплю кое-как

tatulya81

Под живот подушка,между ног-подушка!

перевернуться на другой бок — отдельный подвиг))))

tatulya81

Хожу каждый день за старшим

в школу и на занятия её вожу

tatulya81

потихонечку…Тоже все в порядке с лялей.Скорее всего это остеохондроз,+беременная матка давит

угу, также думаю — у кого из нас со спиной всё в порядке? у всех этот долбанный остеохондроз.

BadGirl83

Но сумки в роддом не могу заставить себя пока собрать, хотя все готово.

Это да, по крупицам собираю всё, но целенаправленно взять и всё сложить не могу.

IrinaRiabina

Страшно становится еще больше месяца

:gy: А я с одной стороны думаю, что в 38 недель — уже можно начинать мечтать о родах. Но именно в ЭТОТ день у меня у старшей дочки день рождения — она умоляет не рожать в этот день))))) И вот что «выбрать»??? :gy:Сообщение было изменено пользователем 27-02-2012 в 19:15

Mums are like buttons — they hold things together

кусёшик

а вот с прогулками сложнее — 15 минут и домой — упирается головой моя кроша в самую шейку матки

тоже самое+ бессонница и постоянное желание сходить в туалет, и кроме этого под вечер все чесаться начинает, ноги и живот слегка отекают…до родов еще месяц если верить пдр…дни уже считаю…НО нужно все-таки как то расслабиться, чтобы к родам морально быть готовыми

бедняжечки! у меня в последние два месяца было вообще ощущение при ходьбе ,что кости таза трутся о голову ребенка, что-то там недетски распирало. Врачи говорили .что все в порядке- спасибо зарядке. Мне помогали прогулки, медленные такие . Но меня не ограничивали в движении! Мне можно было хоть танцевать .хоть прыгать. Стоило только залежаться- сразу происходил трындец. А ходить было тяжело. Но не ходить было хуже. На роды никак не повлияло, наоборот в роддоме сказали , что это были мои субъективные ощущения и для родов головка высоковато.

Да поди симфизит, кальция не хватает, кости расходяться… У меня аж до слез было до 38 недель… а потом почему то полегчало, щас болит тока после долгой прогулки, ну и переворачиваться с боку на бок. Но я молоко стала пить буквально литрами.

«Истинное назначение человека — жить, а не существовать» Джек Лондон

Четыре недели уговариваю дочу не торопиться и посидеть еще до 38 недели, т.к. на УЗИ 1 февраля напугали что она уже улеглась к выходу и готова! Ещё и двойное обвитие сказали! Вот я её и вылеживаю уже почти месяц. срок ставят на 20 марта, но говорят раньше родишь. Да и хорошо бы на 38 родить — ориентировочно числу к 15, измаялась. Боюсь среди всей этой боли схватки проворонить, ведь многие рассказывают, что они начинаются чаще с болей в крестце и пояснице, а они у меня болят практически непрерывно…

да, мне тоже срок поставили на 20…а так по вечерам поясницу ломит, только душ спасает)

кусёшик

На УЗИ в 32 недели сказали, что головка настолько низко,что не могут рассмотреть личико.

так же

кусёшик

Сейчас уже 36 недель и болит практически все — левая ягодица и левая нога, да так, что ногу иногда подволакиваю, крестец, поясница, дикое давление в тазу уже 5 дней. Почти не выхожу, по дому передвигаюсь, держась за стены. Самостоятельно почти ничего не могу делать

так же

кусёшик

С кем было подобное — подскажите — как дожили до родов, сил уже никаких…

никак ))) ещё не дожила 38- 39 недель , врач говорила , чтоб хоть до 38 доходила , вот — хожу ….. просто терпите, что ещё сказать.(((( вам бы ещё на узи лонного сочленения , мне вот симфизит поставили , но сейчас , кстати легче стало ходить , чем в 34- 35 недель …. держитесь , скоро всё пройдёт 😉 😉 😉 😉

У меня нет времени, чтобы ненавидеть тех, кто ненавидит меня. Потому что я слишком занята, любя тех, кто любит меня… :

Настеночная

Да поди симфизит, кальция не хватает, кости расходяться… У меня аж до слез было до 38 недель… а потом почему то полегчало, щас болит тока после долгой прогулки, ну и переворачиваться с боку на бок.

Читайте также:  36 недель и 3 дня беременности это какая неделя

вот так же

У меня нет времени, чтобы ненавидеть тех, кто ненавидит меня. Потому что я слишком занята, любя тех, кто любит меня… :

У меня сегодня день рождения, а я лежкой лежу … ничего мне не назначают — терпеть и еще раз терпеть. Наобещали роды на 38 неделе, т.е. к 15 марта, осталось 2 недели, если доча решит сидеть до 40 с низкоопущенной головой, мне кажется меня разорвет. Еще обидно — окружающие во все эти ужасы верят… с трудом

Все — левая нога практически отказала

кусёшик

У меня сегодня день рождения

С прошедшим!!! :pozdr: Отличный, знаете ли подарочек —

кусёшик

Все — левая нога практически отказала

Но ничего, всё пройдет))) Тоже сегодня погибаю, укладывая девчонок, даже промежутки начала считать — подумала, что всё, схватки. Блин, пора завязывать мотаться на машине на работу на целый день((((

Mums are like buttons — they hold things together

Спасибо за поздравление! А у вас какая неделя сейчас? Успеваете еще и на работу, а у меня постельный режим с 32, все болит с конца 35, сейчас 36 на исходе, стоять или сидеть в состоянии не более получаса…

кусёшик

А у вас какая неделя сейчас?

Тоже без 1 дня 36 недель, хотя врачи и узисты путаются в показаниях — может уже и больше :gy:

кусёшик

Успеваете еще и на работу

Ну, пока могу — езжу. Муж уже даже не ворчит — понимает, что пока сама не упаду, буду ездить — бесполезно со мной бороться))) Но, думаю, это уже скоро случится — всё труднее мне на целый день уезжать в Екб за рулём.

Mums are like buttons — they hold things together

Автор как у вас дела? У меня на 26 недели отнялась поясница и левая нога,но у меня еще грыжа поп,лежала в 40 неврологии,сильные боли сняли капельницами,и выписали неходячую,сейчас 27-28 недель лежу дома,встаю только до туалета,нога болит,ягодица тоже.как ходить в жк и сдавать анализы незнаю даже.начала дома делать магнитотерапию аппаратом полюс 2д на ногу,и сегодня купят аппликатор ляпко,будем так лечиться.

Дела наши веселее веселого — 1-го марта вечером сижу кушаю, так сказать, никого не трогая, приспичило в туалет по мелкому. Пошла. А на бумаге розовые выделения. Тээкс, думаю. Кому б позвонить? Набрала номер знакомой, слава богу! есть такая! врач в отделении для новорожденных, приезжай, говорит, посмотрим. Мужа как назло дома нет, телефон вырубился, в общем все прелести… Отвез его друг. Пока собиралась муж объявился с телефона еще одного товарища и, крича — я еду, помчался к роддому, в который я собралась. Насмотрели по итогу сглаженную шейку и что 2 пальца пропускает. Недели 2 назад, 16-го февраля, шейка была мягкая и 1 пальчик пропускала. Ну что, — говорят, — домой поедешь или с нами поночуешь? Пока муж в истерике дома собирал мой тревожный чумадан, врачи решали куды меня притулить — сразу в родовую или пока в патологию. Остановились на последнем. Ночь не спала на кривущей кровати, хотя соседки и дрыхли вовсю. Ну у них может просто так не болит крестец и левая нога… К 4 утра не смогла больше даже лежать на этом подобии кровати, встала. В 5 утра начало все тянуть — в общем схватки. Стала считать — через каждые 7 минут по 60 секунд в среднем. В 6 утра пришла медсестра, анализы, мазок, в процессе пробку вроде углядели отходящую, и прочие. Потом схватки продолжались до 8.30. Кто б знал, что они ложные)) Так как к 8.30 они стали уже интервалом через каждые 5 минут и по полторы минуты продолжительностью. В 10-м часу пришла врач. Осмотрела — динамики нет, так же 2 пальца. Сделали УЗИ И КТГ — норма. А схватки то затихнут, то с новой силой начинаются. Странно! Пока по коридорам на УЗИ бродила — вроде стихли. Решили отправить домой, хоть немного поспать, а то вдруг, по словам врача, к вечеру начну рожать, сил не хватит, так с ног валилась от усталости. Домой приехала 2-го в обед, наелась и уснула аж на 6 часов. Ложных больше не было (Крестец все также ноет при стоячем положении, нога меньше). Зато вылезла молочница!!! Ужасти! Зудит. Завтра понедельник, снова поеду в роддом, мазок наверняка будет готов, надеюсь назначат лечение. Очень бы не хотелось рожать с зудом во влагалище! Да и малышке это грозит неприятностями. Так что пока дома, опять лежу. ДОМА ХОРОШО!!!

Жуть!!! Сочувствую((( Как сейчас дела?

Mums are like buttons — they hold things together

Спасибо за участие! Рождаться мы пока, несмотря на полную готовность, передумали, лечим молочницу. Уговариваю дочу сидеть еще неделю до 38-ой. Из веселого — разжижение стула по вечерам уже 2 дня…, а со вчера мучает ужасная изжога — просто не знаю, как от неё избавиться. Нога ночью ныла. в общем не спали совсем.. каждый день что-то новое…

Новое на 7-ое марта — только ляжешь спать — начинаются тянущие боли в крестце, будто схватки, уснуть проблематично, но таки удалось ближе к часу ночи, праздничные дни буду лежать дома, начало сильно надоедать все это. До полных 38 недель осталось 4 дня. Ждем…))

Автор как дела? У меня все так же.незнаю что уже делать,нога болит,крестец болит,ходить не могу.уже четвертую неделю лежу,не гуляю,сил уже нет.советуют к остеопатам сходить или в кинезиотерапию,что лучше подскажите пожалуйста.только опять как же ехать,я даже сидеть ещё не могу.пореву,легче станет.:-(
Надо и анализы сдавать и узи делать,как и че незнаю.Сообщение было изменено пользователем 09-03-2012 в 23:04

Источник