Не сплю ночью беременность 40 недель

Содержание статьи

Бессонница при беременности

Бессонница, как признак беременности

Проявления бессонницы могут обнаруживаться уже на первых неделях периода вынашивания. Действительно, многие специалисты склонны рассматривать этот симптом в качестве одного из признаков «интересного положения». Бессонница в первые дни беременности может сменяться сонливостью, что связано с большими гормональными изменениями.

Разумеется, в период вынашивания потребность в полноценном и качественном сне только увеличивается. Женщине просто необходимо высыпаться, чтобы восполнять утраченную за день энергию: ведь организм беременной женщины работает фактически «за двоих». Однако изменение количества некоторых гормонов оказывают влияние на активность головного мозга, из-за чего становится порой сложно уснуть, либо усложняется процесс возвращения ко сну после ночного вставания по нужде или для того, чтобы выпить стакан воды.

Несмотря на то, что многие доктора описывают бессонницу, как признак беременности, необходимо понимать, что это далеко не единственный и тем более не основной симптом данного состояния. Поэтому не стоит делать поспешных выводов: сдайте кровь на β-ХГЧ или сделайте тест: эти показатели будут более точными.

Бессонница на ранних сроках беременности

Согласно статистике, бессонница на ранних сроках случается у каждой второй беременной. Такое состояние может сформироваться как в результате гормонального всплеска, так и вследствие новых для женщины эмоций и переживаний.

Различают несколько видов бессонницы:

стартовое начало бессонницы — вы ложитесь спать, ищете удобное положение, ворочаетесь, но при этом часами не можете погрузиться в сон. Возможно, вы много думаете о вашем состоянии, переживаете, анализируете. Все эти мысли не дают вам покоя даже ночью;
срединная бессонница — здесь уснуть вам удается, скорее всего, без труда. Однако в течение ночи вы часто просыпаетесь, процесс сна периодически прерывается. Утром после такого сна вы вряд ли почувствуете прилив сил, бодрости и энергии;
заключительный вид бессонницы — засыпаете без проблем, спите вроде бы крепко, но ближе к утренним часам сон как рукой снимает. Казалось, почему бы не поспать, ведь до утреннего подъема остается каких-то 2-3 часа. Но сон ушел, и все попытки его вернуть безрезультатны.

Замечено, что бессонница в первом триместре беременности бывает как раз второго или третьего вида. Осложняется состояние недосыпания ещё и тем, что наряду с бессонницей женщину начинает мучить токсикоз, что делает сон еще более нестабильным.

Бессонница во втором триместре беременности, как правило, проходит, давая некоторую «передышку» женщине.

Однако нарушение сна в начале беременности бывает намного реже, чем в третьем триместре.

Бессонница на поздних сроках беременности

Период третьего триместра — это отрезок времени от 26 и 42 недели беременности. В течение этого времени матка постоянно увеличивается, её мышечная система готовится к сократительной деятельности. Иногда женщина уже может замечать появление схваткообразных состояний. Такие моменты проходят бесследно и не должны беспокоить, если при этом нет выделений и сильных болевых ощущений, иначе необходимо срочно обращаться к доктору.

В поздние периоды беременности будущая мама все больше чувствует усталость, находиться в постели становится некомфортно. Это становится одной из причин ночных недосыпаний: мешает увеличенный живот, набухшие чувствительные железы. Как прилечь, чтобы было удобно и женщине, и ещё не родившемуся малышу?

Бессонница в третьем триместре беременности заставляет будущую маму искать наилучшие и наиболее комфортные позы во время ночного отдыха. Наилучшей позой для сна на поздних сроках считается положение на боку. Причем, отдыхая на левой стороне туловища, вы облегчите отток крови от нижних конечностей (посредством полой вены), а положение на правой стороне — облегчает почечную функцию. Для большего комфорта рекомендуется класть под коленку валик или подушечку. Существует также специальная подушечка для использования при беременности: она помогает поддерживать увеличившийся живот и быстрее определиться с правильной позой.

Сон на спине, возможно, поначалу покажется более удобным. Однако впоследствии вы ощутите довольно значительный дискомфорт. В таком положении матка больше давит на диафрагму, мочевой пузырь и сосудистую сетку: это сказывается на дыхательной системе, заставляет чаще вставать в туалет. Появляются боли в позвоночнике, может усугубиться варикозное заболевание и геморрой.

Бессонница на 32 неделе беременности

К этому времени ребенок в животике у мамы поворачивается головкой книзу. Это доставляет женщине дополнительный дискомфорт: ребенок пинается и ведет себя достаточно активно. К тому же, в этот период уже могут наблюдаться схваткообразные спазмы мышечной системы матки, напоминающие родовые схватки. Сон на 32 неделе беспокойный и нестабильный.

Бессонница на 33 неделе беременности

Из-за увеличенного живота у будущей мамы смещается часть внутренних органов. Ребенок в этот период уже может слышать и даже реагировать в утробе на голос матери. Поэтому, если малыш ведет себя беспокойно и не дает вам уснуть, поговорите с ним: существует большая доля вероятности, что ребенок услышит голос мамы и успокоится.

Бессонница на 34 неделе беременности

С началом 34 недели женщину особенно могут беспокоить боли в груди: таким образом молочные железы готовятся к предстоящей лактации. Кроме болей и возможных признаков токсикоза, будущая мама может испытывать и психологический дискомфорт. В первую очередь, её могут посещать мысли об опасности преждевременных родов, о здоровье ребенка, о грядущих изменениях жизненных устоев. В этот период для женщины очень важна поддержка родных и близких.

Бессонница на 35 неделе беременности

Эта неделя считается самой «тяжелой» в полном смысле этого слова: будущая мама за эту неделю прибавляет максимальное количество килограммов. Постоянная усталость и нервное напряжение лишь усиливаются, причем отдохнуть вряд ли удается как в дневное, так и в ночное время. Увеличенный живот практически лишает возможности полноценно выспаться. К тому же, давящее воздействие матки на мочевой пузырь вынуждает едва ли не каждые полчаса подниматься в туалет. Совет один: следите за количеством выпитой жидкости, особенно на ночь.

Бессонница на 36 неделе беременности

Дышать становится легче из-за физиологического опущения живота. Проходит ощущение изжоги и одышка. Количество посещений туалета не уменьшается. Возможно появление болезненных ощущений в тазовой зоне, что связано с подготовкой костной тазовой области к предстоящим родам. Могут сниться негативные сновидения, спровоцированные частыми мыслями о возможном исходе беременности. Помимо увеличенного живота, мешают ещё и отеки, появляющиеся даже у тех женщин, которые никогда в жизни ними не страдали.

Бессонница на 37 неделе беременности

На 37 неделе могут беспокоить приливы жара, повышенная потливость, особенно по ночам. Роды приближаются, а с ними нарастает и страх предстоящих родов: а ведь теперь это может случиться практически в любой момент. Все это отнимает покой и сон, о полноценном отдыхе можно только мечтать. Хотя отдыхать в это время рекомендуют больше всего: перед родами необходимо набираться сил.

Бессонница на 38 неделе беременности

Время начала родовой деятельности неумолимо приближается. Женщине крайне тяжело передвигаться и ещё тяжелее спать. Многие объясняют это неудобством в выборе позы для сна, а также страхом, что вот-вот могут начаться роды, ведь количество и частота ложных схваток нарастают.

Бессонница на 39 неделе беременности

39 неделя — время недосыпаний и переутомлений. Болит низ живота, усиливается давление плода. Сил практически ни на что не хватает, остается только ожидать момента начала родовой деятельности. Для улучшения сна и стабилизации нервной системы рекомендуется отвлечься: почитать литературу для будущих мам, полистать журналы, выбирать вещи для малыша. Помните: ваши излишние переживания и страхи передаются ребенку.

Бессонница на 40 неделе беременности

Как правило, многие женщины в это время уже находятся в роддоме. Остальные же терпеливо ожидают времени «икс». Ребенок уже не проявляет такой активности, как раньше, поэтому беспокоит не часто. Могут возникнуть боли по ходу позвоночника и в конечностях, болит также промежность и низ живота. Наиболее важный момент в этом периоде — держать себя в руках, не поддаваться эмоциям и панике, в любых сомнительных ситуациях следует советоваться с доктором. Бессонница на 40 неделе может стать практически хронической. Если вам никаким образом не удается поспать, то, по крайней мере, просто отдыхайте, сидя в кресле.

Бессонница на последних неделях беременности делает женщину уставшей и несобранной. Безусловно, это не совсем хорошо может сказаться на ребенке. Тяжесть увеличенного живота, судорожные подергивания мышц, отечность, затрудненное дыхание, изжога и двигательная активность ребенка, частые позывы к мочеиспусканию — как уснуть со всем этим? Однако для здоровья будущего малыша и для своего собственного здоровья необходимо научиться засыпать, отдыхать и набираться сил. Ведь впереди — рождение ребенка.

Источник

40 недель. ожидание, терпение, бессонница..

Главная
Дарья Мальвина
Журнал

21 ноября 2014

Девочки… вот и наступило 21 ноября — день предварительных родов))

НО… но вот сижу и пишу эту запись и жду жду жду… так хочу родить быстрее. Думала, что даже рожу раньше… мучаюсь бессонницей(( до 7 утра уснуть не могу… что я только не делала, даже специально не высыпалась что бы лечь вечером и ночь спать… но проснулась в 1 ночи и опять не уснуть… эх когда же моя красавица появится ((

Комментарии

Посмотреть комментарии

У меня 40 недель +3. Ждала родов еще неделю назад, все предвестники начались. Уже неделю от тренировочных схожу с ума, а у меня шейка не готова и даже пробка не отходила. Теперь и не знаю вообще когда рожать ночну, понимаю вас. Тоже сегодня по плану прогулка и упражнения. Удачи! Надеюсь совсем скоро нам!

спасибо)) и вам удачи и легких родов))

Александр

8 лет 11 месяцев

Да ладно вам, у меня с двойней такой же живот и чувства были как в 37-38 недель, ничего хожу, а у вас и животик маленький и ребеночек один, никуда не денется родится)))

Елизавета

8 лет 10 месяцев

У меня ровно в пдр в этот вт были те же мысли, что и у вас. Даже живот еще не отпустился и головка была не прижата, к тому же не отходила пробка и не было предвестников, думала точнодо 42 догуляю. Но на след день, вернее даже уже в ночь все началось и в 40 недель 1 день родился сынок. Так что и у вас может все начаться в любой момент! Осталось совсем чуть-чуть до встречи со своим чудом!) Желаю легких и, по-возможности, не сильно болезненных родов, главное слушать акушерку. Удачи!)

спасибо большое)) здоровья вам и малышу))

Елизавета

8 лет 10 месяцев

я пролежала в роддоме с 14 октября по 23 пока не родила

9 дней зря!!! ко мне каждый день врач приходила на осмотр и спрашивала «когда же я тебя в родовой увижу!!»

так что не переживайте-всему свое время, скоро поцелуете и обнимите и прижмете к себе дочурку! легких родов

спасибо большое )) и вам здоровья с малышкой))

блин не одна ты такая у меня тож сегодня ровно40 думала дочку раньше рожу все таки третьи роды а тут нате фиг вам))))последний день 27 если сама не рожу вызывать будут надеюсь не дадут до 42хдоходить да и не хочется

я уж начиталась всякой фигни про стимуляцию в роддоме… не хочу… сама дома делала упражнения для самостоятельной стимуляции… но ни упражнения, ни теплая ванна и даже секс не помог… терпение кончается ((

тоже вызывали роды, а то как то было впечатление того что ещё буду месяц ходить)))

ужасно этого боюсь… капельницы всякие… куча докторов… ужас…

а я стимуляции очень рада, так как родила очень быстро…

не переживай, всё будет хорошо, всё не на столько плохо как ты себя накручиваешь… Терпения и здоровья…

Дарья пошли рожать уже )))))) хватит сидеть то кстати с докторами оно легче на опыте проверено

я тоже думала что на 40 недельки рожу, ровно в 42))

Я тоже думала раньше рожу, все ждала, не спала, книги читала из-за бессонницы, фильмы смотрела, а сейчас думаю, чтож мне тогда не сказалось то)))))

Так что ложитесь спать и посчитайте овечек, реально помогает)))

ооо да Овечки точно в помощь))) ну слава богу мы спим ночами хорошо, есть время выспаться))

ложилась спать, но глаза зами открываются и в потолок… либо вошкаюсь много((

А еще так помогает, закрываете глаза и начинанте представлять, как вы с ребеночком собираетесь, идете гулять, вмтречаете нг семьей, вплоть до мелочей все проецируете, даже как одеты, и тп. И самой приятно, настраивает на положительную волну, и уснете потихоньку))) ну а если совсем, совсем ничего не помогает, даже и не пытайтесь. Но совет) в роддоме спите, а не болтайте с девчонками)))) потом не когда, проверено))))

Счастливый

6 лет 6 месяцев

Я последние недели вообще почти не спала, а как ПДР прошел так вообще себе места не находила

Я так до 42 дождалась)) думала кончусь

знаю, что вечно беременной не проходишь, но мысль о том что еще 2 недели ходить сводит меня с ума

Тоже ждала)) родила в 41 нед и 2 дн)

Не дай бог, я под конец стоять не могла уже. Да и малышу нехорошо это.

жуткая усталось в ногах… долго ходить уже не могу, а стоять и подавно(( эх по быстрее бы родить

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

бессонница при беременности, чувствую, что скоро угожу в психушку!

Дорогие девушки, помогите советом! Уже отчаилась! Беременность 7 месяцев, но вот уже несколько месяцев засыпаю часа в 3 ночи, при том, что ложусь в 23, лежу, думаю, всякие глупости лезут в голову, при этом я могу себе расцарапать лицо ( наковырять прыщи, которые сейчас появились) грысть ногти ( уже обрубки одни остались) Я понимаю, что это все мерзко, но не могу с этим совладать, потом засыпаю часа в 3-4, а утром встаю и ненавижу себя за то, что наделала((( к врачу обращалась, валерьянку посоветовал, не помогает( пью мяту, молоко с медом на ночь, не помогает тоже( Что делать??? я уже просто превратилась в такое стпашилище с анами на лице и обгрызанными ногтями(( муж тоже не спит из-за меня, а ему на работу в 6 вставать, и массаж делает, чтобы ккк то расслабилась, но все не помогает( Было ли у кого что-то похожее?

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 18:44

♥♡♥

[2096727180] — 23 октября 2012, 20:12

Вы ужинаете? Чем?

не хватает серотонина

[3815554486] — 23 октября 2012, 20:15

у меня.бессонница,истерики,мысли о самоубийстве,плакала несколько часов в день без остановки(ребенку во время плача кислорода не хватает,так нельзя было делать).У меня был такой психоз,страшно вспоминать.после родов все наладилось.Потерпите уже 2 месяца.Сейчас ничего не сделать.

Гость

[2091329866] — 23 октября 2012, 20:18

глицын, на ночь, я пила 1-2 таблетки, у него нет противопоказаний, недельку можно попить, потом перерыв сделать…ну или через день, если боитесь, по 1 таблетке. И занимайте себя, я читала на кухне, раз один фиг не спится, телек смотрите, не насилуйте себя. Днем спите, если ночью никак не уснуть. Это у многих так, потом пройдет.

Гость

[2091329866] — 23 октября 2012, 20:18

глицин, сорри

[553529176] — 23 октября 2012, 20:22

«работать не пробовали? Или хотя бы спортом заняться чтобы энергию тратить? n

Пройдитесь на ночь часик пешком по улице.»

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 20:24

«спасибо большое. глицин попробую завтра же… но мне надо втавать тоже утром, у меня етсь еще ребенок, который просыпается часов в 9 и просит есть, и играть с ним… поэтому мне надо спать ночами, чтобы днем чувствовать себя нормально, но не выходит и я срываюсь на своем ребенке в течение дня(«

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 20:25

«[quote=» «]работать не пробовали? Или хотя бы спортом заняться чтобы энергию тратить? n

Пройдитесь на ночь часик пешком по улице.[/quote]n

у меня есть уже ребенок, с которым нужно проводить время, так как его не с кем оставлять, в садик отала в этот год, но он болел вот две недели и мы дома сидели, «

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 20:26

«[quote=»♥♡♥»]Вы ужинаете? Чем?[/quote]n

ужинаю часа за 3 до сна»

Гость

[3287276146] — 23 октября 2012, 20:31

«к неврологу»

10.

Гость

[553529176] — 23 октября 2012, 20:39

«[quote=»Светка -пипетка»] у меня есть уже ребенок, с которым нужно проводить время, так как его не с кем оставлять, в садик отала в этот год, но он болел вот две недели и мы дома сидели,[/quote]n

Вот и прекрасно! Сейчас как раз прохладнее погода, ребенка в коляску и на ночь часок погулять.n

Я сама беременная и саму бессонница мучает, помогает спорт, прогулки и работа. Чем больше выматываю себя перед сном, тем крепче сплю.»

11.

Ёжа

[2081209022] — 23 октября 2012, 20:44

«Ничего не пейте. Терпите, ничего с этим не поделаешь. После рождения ребенка вообще не уснете, так что наслаждайтесь хотя бы этими парой часов сна. Через несколько лет, как родите и как ребенок подрастет, не будет просыпаться ночью, так и будете спать тоже. Вот если и через 4 года будет бессонница и нервы, тогда и обращайтесь к врачу и лечитесь. А в вашем положении это обычное дело, нормальное, хоть и жутко неприятное. «

12.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 20:45

«[quote=»Гость»]Вот и прекрасно! Сейчас как раз прохладнее погода, ребенка в коляску и на ночь часок погулять.n

Я сама беременная и саму бессонница мучает, помогает спорт, прогулки и работа. Чем больше выматываю себя перед сном, тем крепче сплю.[/quote]n

ребенку уже 3 года, в коляске не ездием, а вечерами поздно гулять как то в темноте не очень… я и так себя выматываю , постоянно что-то делаю, убираюсь, и читаю хожу по делам, ездию в метро, но как время ко сну мне прям страшно уже становится, что сейчас вот снова начнется мой невроз( секса тоже не хочется вообще(«

13.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012, 20:51

«а у меня тоже самое но Я не беременна»

14.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012, 20:53

«как быть? автору сочувствую»

15.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 20:56

«[quote=»тачто»]как быть? автору сочувствую[/quote]n

спасибо и вам сочувствую, но раз вы не беременныю то вам к невропатологу, возможно пропишут курс антидепрессантов, должно помоч или к психологу можно попробовать, что я и собираюсь сделать в ближайшее время, но мне то таблетками не полечиться во время беременности, вот в чем беда»

16.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012, 21:01

«[quote=»Светка -пипетка»]спасибо и вам сочувствую, но раз вы не беременныю то вам к невропатологу, возможно пропишут курс антидепрессантов, должно помоч или к психологу можно попробовать, что я и собираюсь сделать в ближайшее время, но мне то таблетками не полечиться во время беременности, вот в чем беда[/quote]n

да я тоже не особо таблетки пить хочу..пытаюсь как то разрулить на плавание записалась может поможет но у меня после оч. сильного стресса развилась бессоница я в таком состоянии уже 5 месяцев а вы? у неврапотолога была пила атаракс и грандаксин помогли но не в плане сна отменила их и все вроде как и было стало(«

17.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 21:01

«[quote=»тачто»]да я тоже не особо таблетки пить хочу..пытаюсь как то разрулить на плавание записалась может поможет но у меня после оч. сильного стресса развилась бессоница я в таком состоянии уже 5 месяцев а вы? у неврапотолога была пила атаракс и грандаксин помогли но не в плане сна отменила их и все вроде как и было стало([/quote]n

«Тоже такое было, ноия больше из-за спины мучилась, болела. Остается только терпеть… хотя бывало муж гладил руку к примеру как ребенку маленькому и я засыпала))) или легонько поясницу массировал — очень расслабляло.»

19.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012, 21:02

«психолог эт хорошо навели на мысль может попробывать, хотя обычно идешь к друзьям но сейчас и их грузить не хочеться кому надо твои проблемы выслушивать — а у психолого это профессия :)»

20.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 21:03

«у меня уже несколько месяцев, сначало , хотя и до беременности такое было, несмотря на то что ребенок спит всю ночь не просыпаясь, лежу и схожу с ума так сказать, и еще урподую себя, вот дура!n

21.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 21:04

«[quote=»Katy1»]Тоже такое было, ноия больше из-за спины мучилась, болела. Остается только терпеть… хотя бывало муж гладил руку к примеру как ребенку маленькому и я засыпала))) или легонько поясницу массировал — очень расслабляло.[/quote]n

и мне массирует постоянно и, еще и копчик немеет у меня и болит, видимо что-то пережимает там… Вот сегодня напрмер не могла до 5 уснуть а проснулась в 9, весь день как зомби хожу и еще с расцарапанным лицом, все щипет(«

22.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 21:06

«у меня уже появилась мысль обматать пальцы пластырем в области ногте, дбы не ковырять лицо и не грызть ногти, может поможет? «

23.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012, 21:06

«[quote=»Светка -пипетка»]у меня уже несколько месяцев, сначало , хотя и до беременности такое было, несмотря на то что ребенок спит всю ночь не просыпаясь, лежу и схожу с ума так сказать, и еще урподую себя, вот дура![/quote]n

найдите стимул не уродовать себя может маску на ночь?есть такие ночные маски»

24.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 21:09

«[quote=»тачто»]психолог эт хорошо навели на мысль может попробывать, хотя обычно идешь к друзьям но сейчас и их грузить не хочеться кому надо твои проблемы выслушивать — а у психолого это профессия :)[/quote]n

[quote=»Светка -пипетка»][/quote]n

если у вас нет детей, то вы более менее свободны от многих проблем и можете позволить себе много разных интересных вещей, правльно что записались в бассейн, можео еще заняться хобби каким -нибудь организовать интересную поездку куда-нибудь, что вам ближе, море или европа…не знаю… еще масву всего придумать можно, «

25.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 21:10

«[quote=»тачто»]найдите стимул не уродовать себя может маску на ночь?есть такие ночные маски[/quote]n

я же и это делала, наклеивала бинты на лицо пластырем на места, где проьлемы есть, но муж тоже не железный, сказал, что с мумией ему как то не комфортно спать)))»

26.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012, 21:14

«[quote=»Светка -пипетка»]я же и это делала, наклеивала бинты на лицо пластырем на места, где проьлемы есть, но муж тоже не железный, сказал, что с мумией ему как то не комфортно спать)))[/quote]n

хах а уменя наоборот муж иногда пластыри клеит но мне как то все равно напользу же они от прыщиков помогают ..насчет хобби записалась ещё на курсы вождения но мне кажеться усну за рулем а мне этого не надо…вы тоже себя радуйте чем нибудь) и малыша к тому же на него ведь ваше настроение тоже влияет)»

27.

Гость

[1492818466] — 23 октября 2012, 21:23

Светка -пипетка

у меня уже несколько месяцев, сначало , хотя и до беременности такое было, несмотря на то что ребенок спит всю ночь не просыпаясь, лежу и схожу с ума так сказать, и еще урподую себя, вот дура!

28.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 21:26

Гость

Вы не вините себя! Может вы себя не любите, поэтому подсознательно хотите что-то сделать? Отсюда и все эти ковыряния и прочее..

29.

Гость

[1492818466] — 23 октября 2012, 21:33

Светка -пипетка

да в том то и дело, что люблю вроде себя) хочу быть красивой но вот делаю таую фигню((((

30.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012, 21:41

Гость

Мало ли… Может наказываете себя за что-то? Просто я замечала, что ковыряю лицо в жизненные моменты, когда злюсь на себя, что недостаточно хороша (это не про внешность). Просто как-то незаметно сама рука тянется.

31.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012, 22:17

удачи автору в любом случае..любите себя и малыша)

32.

Гость

[2091329866] — 23 октября 2012, 22:32

Ёжа

Ничего не пейте. Терпите, ничего с этим не поделаешь. После рождения ребенка вообще не уснете, так что наслаждайтесь хотя бы этими парой часов сна. Через несколько лет, как родите и как ребенок подрастет, не будет просыпаться ночью, так и будете спать тоже. Вот если и через 4 года будет бессонница и нервы, тогда и обращайтесь к врачу и лечитесь. А в вашем положении это обычное дело, нормальное, хоть и жутко неприятное.

33.

варселия

[1854504022] — 24 октября 2012, 01:17

Знаю ваше состояние тоже была бессонница с маленьким ребенком училась,паралелльно развод процесс шел и в итоге я без имущества осталсь.Ну это ладно мне в то время учеба помогала с головои в нее ))А так советую такое раз уж ситуация стандартая -подход нестандартыи : лечь спать в необычном месте, т.е не в кровати с мужем а на диване в гостиннои или наплу иатрац расстелите. Медитируите дышите глубого через нос выдыхаите через рот и все это в тишине.Попросите бабушек помочь сребенком, пусть недельку у них побудет.А вообще вас скорее сильно что то волнует,пока это не решите сложно будет. И почему то мне кажется муж вам недостаточно моральнои поддержи дает??Вы просто успокотесь кому то еще хуже чем вам, близкие здоровы-целы все значит хорошо!!!Удачи

34.

Гость

[3870801697] — 24 октября 2012, 03:06

Автор, ищите психотерапевта, который вас проконсультирует онлайн. Такие проблемы глицином с валерьянкой не лечатся, у вас похоже затяжной стресс, тревожность и депрессия.

35.

Гость

[2673334495] — 24 октября 2012, 08:22

36.

Гость

[219788642] — 24 октября 2012, 09:33

Странно.я наоборот беременная спала как убитая

37.

Марина

[1506548046] — 24 октября 2012, 09:43

Метионин решения вашей проблемы, полезен беременным, имеет положительное влияния на плаценту, а так же слабый антидеприсант

38.

Ёжа

[2081209022] — 24 октября 2012, 09:51

Гость

да-да-да, терпите, пока невроз не начнется. нафига такие жертвы? вы сами попробуйте спать по 3-5 часов в сутки, я на вас посмотрю через месяц…

39.

Ёжа

[2081209022] — 24 октября 2012, 09:55

Гость

40.

Кира

[3676024615] — 24 октября 2012, 12:55

41.

Мария

[1392824009] — 04 января 2013, 15:47

У меня была жуткая бессонница при второй беременности, ничего не помогало. Врач посоветовала на ночь пить бокал теплого красного вина, но я не пила, боялась за ребенка. Помогали прогулки перед сном, после родов все пришло в норму, но были бессонные ночи из-за кормления. Кстати, я кормила грудью до двух лет, и поэтому не было крепкого сна. Нарушился сон, теперь мучает бессонница, без лекарств не могу уснуть.

42.

Лилия

[1634499376] — 24 декабря 2013, 23:01

У меня такая же проблема.7 месяц беременности. Не могу заснуть долго, засыпаю в 2-3 часа ночи, днем не сплю, ничего не помогает. К тому же постоянно крутит ноги.

43.

Ирина

[2242027058] — 13 февраля 2015, 10:34

Девочки! спешу поделиться средством. У меня 7 месяцев, вторая беременность. Проблемы со сном были и в 1, и в 2 беременность. Проснешься в 3 ночи и все! Часа 2 не спишь, ни еда, ни теплая ванна — не помогали. Ноги также крутит, не дают спать. Веду малоподвижный образ жизни в связи с обстоятельствами. Так что положение усугубленно всем этим…Что помогло: гомеопатическое средство КОФЕЯ 200. Продается в гомеопатических аптеках. Стоит фигню. Как пользоваться: перед сном 3 крупинки развести в пол-стакане воды и выпить 2 глотка. Если среди ночи проснулась и чувствуется, что близка к тому, чтобы не заснуть или встала в туалет, то выпила еще пару глотков. Результат: в первую ночь не помогло, дальше — сплю так сладко!!! Если встаю в туалет, то максимум минут 15 не сплю, а дальше опять сладкий сон. Мне рекомендовала средство мой врач. Замечу, что на ночь не жру, днем не пью кофе, чай только травяной. Сладких вам снов)

44.

Ирина

[2999907738] — 09 июля 2017, 03:40

Это какой то ужас. У меня 38ая неделя. Я очень много гуляю, днем специально не сплю, на ночь не ем, но спать все равно не могу. Вот сегодня уже нервный срыв просто. Уснула в 2 в 3 проснулась и всееееееее. Не могу спать. Голова болит, и так уже неделю. Что делать????

45.

Ася

[2191601253] — 28 декабря 2017, 23:45

Ёжа

46.

Ася

[2191601253] — 28 декабря 2017, 23:45

Ёжа

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

47.

Aliona

[4186905177] — 29 марта 2018, 14:32

47.

Гость

[1018553858] — 03 августа 2018, 15:37

Как мне это знакомо.мучалась бессоницей с 6 месяцев .и почти до конца пока не родила.ложилась 23 00.и не спала до 7.8.утра потом посплю 3.4 часа и все .Было что почти 2 суток не спала .ходила по врачам не что не помогло.Родила стала лучше .но сон все равно какойто плохой.

47.

Гость

[1018553858] — 03 августа 2018, 22:17

Если у вас бессоница при беремености .Не переживайте по своему опыту скажу мучалась ,спать вообще не могла ,просто не хотела .спала по 3,4 часа в сутки .Начилась даже депресия постоянно плакала .начилос с 7 месяцев и до конца .в 40 недель забрали в родом .там почемуто стала спать лучше .потом родила и все, прошло .просто надо потерпеть .

47.

Гость

[131097125] — 22 января 2019, 05:04

варселия

Источник