Не набрала вес беременность 23 недели

Содержание статьи

Не набираю вес при беременности: причины, нормы, что делать

Многие женщины во время беременности не имеют проблем с недостатком веса, наоборот, чаще приобретаются лишние килограммы и связанные с этим беспокойства — как они повлияют на здоровье ребенка и его вес в долгосрочной перспективе. Но что происходит, когда будущая мама не набирает вес? Сегодня мы рассмотрим причины и чем это явление опасно для малыша.

Не набираю вес при беременности — причины

Факторов, которые могут привести к остановке набора веса множество. Если вы на первом триместре беременности, то данную проблему можно таковой не считать. Малыш еще слишком мал, чтобы влиять на вашу фигуру, а аппетит не сильно увеличивается. Кроме того, вы можете потерять в весе в связи с токсикозом и общим недомоганием. Ваше тело полностью меняется, поэтому не удивляйтесь, когда любимые продукты начнут вызывать отвращение. Также вес может остановиться в связи с переживаниями о здоровье ребеночка или ситуацией в семье.

Другая причина недостаточного веса при беременности — это неправильное питание. Например, женщина придерживается определенной диеты специально, чтобы избежать лишних килограммов или вынуждено, для предотвращения аллергической реакции, но при этом, не заменяет аллергены другими продуктами (чем заменить, узнайте подробнее). Иногда, мамочка почти не набирает вес при беременности, если имеет его в избытке. Так, специалисты отмечают, что в этом случае даже 2 — 5 кг набранных за весь период ожидания крохи, относятся к норме.

К недостаточному веса как плода, так и матери приводит неправильный образ жизни — потребление наркотиков, алкогольных напитков, курение, чрезмерные физические и психологические нагрузки.

Совсем иная ситуация, когда вес по ИМТ (об этом, читайте здесь) в норме, но он не растет во втором и третьем триместре. Тогда следует выяснить причину с наблюдающим врачом, поскольку вес должен увеличиваться хотя бы минимально, потому что растет плод. Проблема может заключаться в нарушении развития ребенка, серьезных проблемах с гормонами и недостаточном питании.

Однако, волноваться следует тогда, когда волнение проявляет наблюдающий врач, с учетом конечно, что вы его посещаете регулярно. Дополнительно отметим, что остановка прибавки килограмм или их уменьшение за пару недель до предполагаемой даты родов, также считаются вариантом нормы.

Недостаточный вес во время беременности и допустимая норма

Большинство женщин набирают от 1 до 2 кг в течение первого триместра и по 0,5 кг в неделю до родов. Средние значения на протяжении всей беременности:

Женщины с избыточным весом — от 7 до 9 кг или меньше, в зависимости от веса до беременности
женщины с недостаточным весом — от 13 до 18 кг
при многоплодной беременности — от 17 до 24 кг.

Допустимы небольшие расхождения от нормы в большую или меньшую сторону.

Чем опасен недостаточный вес при беременности для плода

Это зависит от причины, которая привела к данной ситуации. Если она связана с нарушением питания, то здесь могут возникнуть самые разные патологии в зависимости от того, каких витаминов и микроэлементов женщина не получала. При недостатке кальция возможны проблемы с закладкой постоянных зубов и общим развитием скелета, при дефиците витаминов группы В страдает формирование нервной системы.

Однако, в первую очередь нарушается здоровье материнского организма, поскольку все полезные вещества когда их недостаточно, плод берет из запасов матери, что задумано природой для сохранения новой жизни. Нарушение здоровья матери, влечет за собой сбои приводящие например, к плохому кровообращению, что также негативно сказывается на малыше.

Когда речь идет о заболевании матери, которое не позволяет приблизить килограммы к норме, то здесь возможно сохранение здоровья малыша, если мать выполняет все рекомендации специалистов. Поддержка питания плода осуществляется с помощью постоянного медицинского наблюдения, приема витаминов, медикаментов и ведения здорового образа жизни.

Что делать, если вес при беременности ниже нормы

Рассмотрим ситуацию связанную с неправильно составленным меню, так как это самая распространенная причина, особенно, в первом триместре при токсикозе, с которого мы и начнем. Утреннее недомогание может превращаться в настоящую болезнь, мешающую наслаждаться положением. К счастью, есть способы снижающие приступы тошноты и утром и в любое другое время суток:

Питайтесь каждые несколько часов небольшими порциями
пейте минеральную воду до или после еды, чтобы снизить вероятность повторения рвоты
попробуйте имбирь. Это старое лекарство от токсикоза даже поддерживается наукой. Добавляйте его в чай или при запекании овощей. Больше информации о борьбе с токсикозом здесь.

Избегайте чувства голода — это одна из распространенных причин плохого самочувствия вплоть до возникновения головной боли и головокружения. Всегда носите с собой здоровые продукты для перекуса, например, грецкие орехи или фрукты.

Рекомендуем: что есть во время беременности, чтобы увеличить вес плода

Наша общая рекомендация — ешьте больше калорийной пищи сосредоточившись на качественных продуктах содержащих полезные жиры, таких как авокадо, орехи, арахисовое масло, рыба, оливковое масло. Откажитесь от фаст — фудов, пончиков и других жареных продуктов, которые кроме калорий не несут ничего ценного.

Все выше описанное касается правильного питания. Что делать, если ваше меню составлено правильно, а вес при беременности не растет? Для этого решения, необходимо посетить врача, чтобы выяснить причину и быстро ее решить. Скорее всего, вам понадобится консультация других специалистов, например, диетолога, психолога, эндокринолога, вместе с дополнительной сдачей анализов и проведением УЗИ для диагностики здоровья малыша.

Кроме того, при некоторых заболеваниях и видах аллергии определенные полезные вещества просто не усваиваются, что также требует не только вашего внимания, но и специалиста наблюдающего беременность.

Источник

не набираю вес((

Lens26 января 2016, 13:18

У меня золовка сейчас беременная, она до 20 недели не набрала ни одного кг, счас 23я, начался набор веса у неё и живот прям такой заметный стал, а то вообще не было практически. Она худенькая

Принцесса на Горошине26 января 2016, 13:19

Смотря какой исходный вес?

Оля-Ля, 2 ребенка26 января 2016, 13:21

Нормально все у вас). У меня сейчас пошла 23 неделя . До 21 не набирала ни грамма, а сейчас уже +1,5. Так что все впереди))))

Deadline26 января 2016, 13:23

У меня также было. Взвешивалась, худела, паниковала. А вчера взвесилась и +6 кг.

Malinka Malinka26 января 2016, 13:25

Успеете . Я до 20 недель была тощая ,аж синяя..Один пуз торчал из под костей.А после 25 недели нажрала себе оба раза по 20 кг.. второй раз даже 23..

я до 23 неждель вообще худела.
Потом набирать немного начала. За всю Б набрала килограмм 6.

Эх, хотела бы я не набирать…
Плюс 20 кило то еще «удовольствие».

не переживацте раньше времени.
я вес набрала только на 9 месяце..
все индивидуально и совершенно не говорит о том, что у Вас что-то не так..если врачи не ругаются, что значит, все остальные показатели в норме

Светлана26 января 2016, 13:28

сестра мужа за всю беременность не то что не набрала, а сбросила 4 кг…

Екатерина Харитонова26 января 2016, 13:29

У меня сестра в первую беременность-6, во вторую -7кг. Обе девчонки здоровенькие и в срок.

Я до 30 недели 2 кг набрала, зато потом 10

Ксения26 января 2016, 13:36

Я в 20 недель с работы уволилась, так кроме начальника и девочки-сменщицы никто и не знал о беременности Но я и в первую беременность также ходила, практически без живота.

Юльчик26 января 2016, 13:36

Я только за первую беременность набрала 3 кг. За вторую и третью ни грамма. В этом нет ничего страшного, если у вас изначально есть свой «запасик» по кг. Просто вы сами худеете, а малыш растет — все компенсируется. Пропавшие пол кг. Это не страшно, одна жидкость может так гулять. А вот если же вы забеременели имея идеальную, стройную фигуру, не имея ни одного лишнего кг, то тогда надо внимательно смотреть как развивается и растет малыш. Удачи вам. Здоровья вам и пузожителю.

Лисса26 января 2016, 13:46

вот людям везёт, я ж с первых дней беременности начала набирать в итоге + 19 кг, после родов -10 кг, а эти 9 кг как прилипли ну никак отстать от меня не могут

Анти, 1 ребенок26 января 2016, 13:53

у меня сестра не набирала вес совсем, при том токсикоза не было. Так что все у вас хорошо.
В норме, прибавки пойдут при активном росте плода, т.е. после 20 недели как раз)

Юлия26 января 2016, 13:55

У меня 14 неделя, пока тоже в минусе, при росте 173 — 62 кг, токсикоза не было. А из за запоров наоборот вес больше, в туалет схожу еще минус)

А врач что говорит по этому поводу? Я к 22 неделям набрала 800гр всего. Моя грозилась меня покормить, но не более. Зато потом понеслась..

Я в первую Б до 20 недель не набрала ни грамма. А с 20 до 38 +25 кг.

Мадам26 января 2016, 14:08

я до 20 недель 5 кг скинула, потому что дичайший токсикоз был, со мной какие-то процедуры проводили, без толку, доктор не была довольна. Но я, реально, на ходячий скелет была похожа.

Капричче26 января 2016, 14:15

знаете, сколько народа душу продали бы за это? а по теме: я первые 4 месяца в первую беременность похудела на 5 кг, хотя мне тогда некуда было худеть, весила 50 кг… а потом за оставшееся время набрала 16… так что не печальтесь!

Ольга (Гордый Белый Соболь)))26 января 2016, 15:49

Так бывает. Особенно, если до беременности был излишек веса. )
По узи норм все с малышом? Соответствует сроку?

Natysik27 января 2016, 00:17

В первой беременности к 4 месяцу скинула 5 кг, был токсикоз, не ела толком. Потом к концу беременности постепенно набрала 9кг) Если у Вас хорошие анализы и нет никаких подозрительных симптомов не стоит и волноваться!

VIVA27 января 2016, 21:54

до Б было 82, в 18 недель 75, а потом только начала набирать. перед родами 88 было.

Mariana28 января 2016, 09:36

Уж лучше так, чем колобочек
У меня пока 15. но я тоже ничего не набрала

Золотая28 января 2016, 13:56

у меня 15 недель и минус 2 кг. Врач посмеялась, сказала успеешь набрать, организм сбрасывает ненужное!

Источник

Почему при беременности не набирается вес и что делать — причины

После зачатия начинается активное деление яйцеклетки, она растет, что приводит к увеличению массы тела будущей мамы. Этот процесс вполне оправдан физиологическими причинами. Но часто ситуация бывает противоположной, женщины на приеме у врача задают вопрос, почему при беременности не набирается вес и что делать.

Оптимальный набор килограммов на разных сроках

В I триместре прибавка веса происходит медленно, в дальнейшем наблюдается неравномерный прирост килограммов.

Какой вес набирают при беременности в зависимости от срока

Месяц	Средние показатели (кг)
1	0-0,9
2	До +1, иногда наблюдается снижение на 2 кг
3	-2 – +2
4	1,1 – 4
5	3 – 5
6	5 —8
7	7 – 11
8	9 – 13
9	8 – 15

Нормы, указанные в таблице, довольно условные, они зависят от генетических особенностей, других факторов, которые влияют на течение гестации.

Нормы и сроки

За все время гестации средняя прибавка составляет 10-12 кг, при вынашивании двойни, тройни – 15-21. Мало набирают вес при беременности женщины с ожирением – не более 8-10.

Из чего состоит набор веса:

масса ребенка – 3-4 кг;
матка – до 900 г;
плацента – до 500 г;
околоплодные воды – до 900 г;
увеличение объема циркулирующей крови за счет создания дополнительного круга кровообращения – 1-1,5 кг;
запас жировой клетчатки, где скапливаются питательные вещества – до 2,3 кг;
увеличение молочных желез на фоне подготовки к лактации – 400-500 г.

На физические показатели беременной влияет множество факторов – ИМТ до зачатия, количество плодов, образ жизни и питания, наличие патологических процессов.

Причины

В I триместре переживать из-за недобора килограммов не следует, поскольку женщина не сразу узнает о своем положении, продолжает вести активный образ жизни. Причиной дефицита массы тела в начальные месяцы может быть и сильный токсикоз – снижается аппетит, развивается обезвоживание.

Кратковременный дискомфорт вызван перестройкой организма. Если рвота и токсикоз продолжается долго, врач назначает тщательное обследование. Это помогает выявить патологический процесс.

Почему не набирается вес – основные причины.

Болезни органов пищеварительной системы – гастрит, язва. Питательные вещества усваиваются не в полном объеме, их большую часть забирает ребенок, женщина худеет.
Патологии щитовидной железы. Проблема сопровождается постоянным чувством усталости, килограммы медленно уходят, увеличивается риск развития пороков у плода.
Инфекционные процессы различного характера. Показатели массы приходят в норму после прохождения терапии.
Дефицит фолиевой кислоты, железа провоцирует снижение аппетита, масса тела не увеличивается.
Повышенное содержание прогестерона в крови.
Курение, частые стрессы.

В III триместре незначительное похудение – нормальное явление. Организм начинает готовиться к родам, плацента стареет, излишки жидкости выводятся естественным путем.

Чем опасен

Если мама плохо питается, недоедает, худеет во время вынашивания ребенка, малыш начинает поглощать резервные питательные вещества, что приводит к истощению организма.

Последствия:

снижается уровень эстрогена, что может стать причиной выкидыша;
плод страдает от гипоксии;
железодефицитная анемия;
фетоплацентарная недостаточность;
дистрофия у новорожденного;
судороги, патологии органов опорно двигательного аппарата у мамы и малыша;
преждевременные или стремительные, тяжелые роды, слабые схватки, послеродовые кровотечения.

На фоне дефицита витаминов и микроэлементов у женщины нарушается работа эндокринной и иммунной системы. Увеличивается вероятность развития патологий головного мозга у ребенка.

Экстренная помощь

Если недобор веса при беременности достигает критических отметок, женщину помещают в стационар. Назначают внутривенное введение питательных растворов, витаминных комплексов.

Врач назначает специальную диету, увеличивает суточную калорийность блюд, на младший медицинский персонал возлагают обязанность контролировать питание.

Обязательно проводят взвешивание каждый день, контролируют, как развивается плод.

Правила по питанию

Единственный способ поддерживать оптимальные показатели массы при беременности – правильно и сбалансировано питаться. Также надо не забывать об умеренных физических нагрузках и ежедневных прогулках на свежем воздухе.

Как набрать вес при беременности – рекомендации по питанию.

Принимать пищу небольшими порциями 5-7 раз в день в одно и то же время. Дробное питание помогает снизить проявления токсикоза, нормализует процессы обмена, предотвращает резкие перепады уровня глюкозы в крови.
Даже если кушать не хочется, нужно постараться съесть немного легкой еды, чтобы поддержать обмен веществ.
Меню должно быть разнообразным, сбалансированный рацион – залог хорошего самочувствия и беспроблемного течения беременности.
Исключить или свести к минимуму потребление шоколада и напитков с кофеином. Эти продукты препятствуют усвоению фолиевой кислоты и железа, что может стать причиной похудения.
Для заправки блюд использовать сметану, оливковое масло, но только не майонез.
Последний прием пищи – за 2 часа до сна.
Арахисовое масло – один из лучших источников белка, содержит много калорий, при этом составе присутствует много полезных веществ для мамы и малыша.

Каждый день нужно употреблять кисломолочные продукты, кашу, рыбу или мясо. А от мучных и сладких блюд лучше отказаться, в них нет ничего полезного.

Как составить правильное меню

Вид	Сколько нужно в день	Где содержатся
Богатые белком	60 мг разделить на 3 порции	Куриное мясо, постная свинина и говядина, бобовые овощи, орехи, лосось, творог, яйца.
Источник кальция	4 порций, 1200 мг	Натуральные молочные и кисломолочные продукты, сыр, тофу, капуста, сушенный инжир, курага.
Источник фолиевой кислоты	400-800 мг	Печень, орехи, зелень, чечевица, яйца,
Источник железа	27 мг	Зелень и овощи темно-зеленого цвета, цитрусовый плоды, гречка, овсянка, постное мясо, печень, сухофрукты.

Примерное меню

Беременность – не время для диет, других пищевых экспериментов, любые нарушения в питании негативно отражаются на развитие ребенка.

Примерное меню

Триместр	Суточная калорийность (тыс. ккал)	Меню
I	2 – 2,2	Завтрак. Любая каша на молоке с добавлением сезонных фруктов, тост с сыром или отварное яйцо. Ланч. Творог, лучше домашний, с сухофруктами. Можно добавить немного меда, если нет аллергии. Обед. Суп с овощами или крупами на курином бульоне. Овощное рагу или запеканка. Полдник. Салат из овощей или фруктов, заправленных маслом, сметаной, йогуртом. Ужин. Запеченная рыба, мясо или печень с макаронами из твердых сортов. Стакан кефира, йогурта.
II	2,5 – 2,6	Завтрак. Сырники или творожная запеканка со сметаной, фруктами или сухофруктами. Ланч. Омлет или яичница с овощами. Обед. Рыбный суп, салат из свежих овощей и зелени. Полдник. Гречка или овсянка на молоке. Ужин. Куриное филе с отварным рисом, йогурт или молоко.
III	2,8 – 3	Завтрак. Творог со сметаной и фруктами. Бутерброд с маслом и сыром или омлет. Ланч. Тост с рыбой и листьями салата. Обед. Паровые рыбные котлеты или мясные тефтели с макаронами и салатом из свежих овощей. Полдник. Натуральный сок, ржаные хлебцы. Ужин. Овощное рагу. Кефир или йогурт.

Для перекусов можно использовать овощи и сладкие фрукты, сухофрукты, орехи, цукаты. При значительном дефиците суточную калорийность нужно увеличить на 10-15%.

Помимо правильного питания, необходимо помнить о питьевом режиме. Оптимальное количество жидкости в день – 2,5-3 л, при условии, что нет склонности к отекам.

Не набирается вес, что делать – этот вопрос часто приходится слышать гинекологам. Но физические показатели – величина индивидуальная, не стоит паниковать раньше времени. Чаще всего достаточно пересмотреть рацион, или устранить инфекционные процессы, чтобы все пришло в норму.

Источник

Может ли женщина не набрать вес за беременность?

Гость

[1818674578] — 03 сентября 2013, 12:04

да, у меня так было) сразу после родов ушло 8 из 10, остальное рассосалось за неделю)) ну учтите, что растянутый животик все равно будет висеть.

Гость

[3285381376] — 03 сентября 2013, 12:08

Аналогично. Набрала 8 кг, 6 кг скинула сразу после родов. Оставался только живот, который можно убрать за пару месяцев.

Лана Мулатка

[306206850] — 03 сентября 2013, 12:12

конечно! я такая. уже писала в какой то теме что и в 1ю и 2ю берем-ть худела даже. причем сама по себе и так худая но в беременность становлюсь тощей. то есть живот растет а руки-ноги-лицр худее чем в не беременном состоянии. когда родила в 1й раз то уже через 6 дней после родов весила меньше чем до беременности. потом еще похудела на неск кг. 44 кг при росте 170 это было что то!только через года 3 стала весить ближе к 50 опять.кг 48-49. щас пока не родила еще но за 7 мес прибавила где то 3-3 с пол кг. короче щас я 52. и то вес стал расти когда и живот то есть буквально месяц назад. на 6 мес была еще 49:) мне кажется обмен веществ убыстряется при беременности.

Доця

[3498930736] — 03 сентября 2013, 12:14

Может. Это я. До родов — 46. Перед родами — 51. Сразу после родов — 46. И никакого живота, как и не было. Ребенок нормальный родился -3,100 и 52 см.

мики

[16032916] — 03 сентября 2013, 12:17

Гость

[1356726986] — 03 сентября 2013, 12:19

Гость

[2799658910] — 03 сентября 2013, 12:38

Зинка

Конечно не считая физиологических нескольких кг. Например, родила — и нигде не поправилась, ни в лице, ни в ногах, ни в руках. Живот не считаем. Возможно это?

Конечно. У меня так было. Поправилась только грудь на три размера и талия на 6 см. За беременность набрала 8 кг, ребенок 2750 + многоводие.

Гость

[3699032724] — 03 сентября 2013, 12:38

Я набрала 14 кг. В течение месяца после родов они рассосались.

Гость

[4126259581] — 03 сентября 2013, 12:44

Я после беременности стала меньше весить.

10.

Гость

[2799658910] — 03 сентября 2013, 12:52

Гость

Я после беременности стала меньше весить.

И я. На 7 кг. Ребенку почти 2, а я всё не наберу.:( При чем до беременности всегда был постоянный нормальный вес.

11.

[4237366128] — 03 сентября 2013, 13:15

Да, я набрала 8,5. На роды шла 60, вышла 53, через месяц 51. Не обжиралась беременная, ходила в бассейн

12.

[4175577899] — 03 сентября 2013, 13:17

Гость

везёт же….

а я 20 кг набрала. и не родила еще. не представляю что будет…

13.

[4175577899] — 03 сентября 2013, 13:19

Кстати, малыш родился 3200.

14.

Пиzдося

[58502623] — 03 сентября 2013, 13:24

Конечно. Я после родов сразу сбросила все, что набрала. Но это на мне плохо сказалось. В послеродовой период я еще долго худела от усталости, в страшненького дистрофика превратилась. Потом набрала через пару лет до нормы.

15.

Яна

[279683749] — 03 сентября 2013, 13:54

я набрала ужас!!!!27 кг,ела вроде немного(хотя сладкое полюбляла),до берем.совсем ничего сладкое не ела,не нравилось)),дочка родилась 3900,сразу ушло 21 кг,была вся отекшая ужас,потом еще чуть скинула,осталось 3 кг)))

16.

Яна

[279683749] — 03 сентября 2013, 13:55

причем до берем.мой стабильный вес был 50-51,при росте 165,а потом поперло))))

17.

Гость

[1366807842] — 03 сентября 2013, 13:56

Зинка

18.

Гость

[2057930967] — 03 сентября 2013, 14:14

Меньше жри и не наберешь)

19.

Гость

[4226226465] — 03 сентября 2013, 14:24

В первую беременность набрала 6 кг, сразу после родов стала весить 48кг., при росте 166см. Сейчас вторая беременность, 7-ой месяц. набрала 2,300кг. До второй беременности весили 53,500, вставала на учет весила-53,200, сейчас вешу 55,500 Причем муж утверждает, что я реально выгляжу худее чем до беременности, задница вообще испарилась, да и ножки стали спичинки, только пузо впереди планеты всей:)))

20.

Гость

[4226226465] — 03 сентября 2013, 14:27

Лана Мулатка

Вот у меня тоже самое

21.

Ольха

[1391227832] — 03 сентября 2013, 17:09

По поводу не раскормить ребёнка не слушайте. Это бред. Я сама мелкая, и хотелось, чтобы ребёнок был некрупный. В результате за всю беременность набрала 6 кг. Т.е. до беременности весила 42 кг, на момент родов 48 кг. Так вот я родила сына весом 3800, плюс у меня было многоводие 3-ей степени. На следующий день после родов весила 39 кг. Было страшно на себя смотреть, настоящий скелет, ноги и руки после того как сошли отёки стали похрожи на палки. А моя приятельница набрала 23 кг, при этом ребёнок 2900 всего.

22.

Гость

[3654819794] — 03 сентября 2013, 17:46

Я сейчас на 38 неделе. Выгляжу очень смешно. Ноги — палки, руки — палки, лицо — худое, грудь маленькая (как была, так и не выросла), зато пузень торчит)). Многие худые девушки после беременности и родов округляются, становятся более женственными, что ли. А мне по фигуре ,видно, всю жизнь придется себя подростком чувствовать, хотя уже 30 лет.

23.

Гость

[3666921438] — 03 сентября 2013, 21:40

Ольха

Полностью согласна. Мама набрала 20, родила 3200, я набрала 8, родила 2750. В раскармливание ребенка не верю абсолютно.

24.

мини

[1468151653] — 03 сентября 2013, 21:49

Лана Мулатка

Моя мама такая же. Становилась на учет 50 кг, перед родами все те же 50 кг. Рожала двойню.

25.

Гость

[1443394815] — 03 сентября 2013, 22:10

Я за время беременности похудела на 8 кг, ребенок родился 4 кг))) но я девушка была упитанная( 72кг).

26.

Елена

[3826155039] — 03 сентября 2013, 23:00

Я за всю беременность набрала 3 кг и то на последних неделях. А до этого всю беременность была в минусах ))) Врачи кипиш не поднимали, по УЗИ всё было в норме — и ребёнок, и плацента, и воды. До родов носилась, как торпеда — было очень легко, животик был небольшой! Дочку родила 3450г и 57 см ростом

27.

Елена

[3826155039] — 03 сентября 2013, 23:02

Да! После родов ушли эти три кг и ещё 7 «добеременных». Классно! ))))

28.

Гость

[4156986761] — 03 сентября 2013, 23:34

мини

Моя мама такая же. Становилась на учет 50 кг, перед родами все те же 50 кг. Рожала двойню.

29.

Эмманул Гедеонович

[2311482433] — 04 сентября 2013, 10:54

мики

Да, возможно. Моей целью было не не набрать вес, а не раскормить ребенку больше 3100, иначе бы просто не родила сама.

Взяла за основу 8 кг. Разбросала их по всем 40 неделям, с учетом, что последние недели прибавляешь больше. Выдерживала заданную прибавку, если прибавляла больше — разгрузочные дни на яблоках и кефире.

Все удалось — и я не прибавила, и сын родился 3050.

Главное поставить себе задачу и не слушать сказочниц по поводу «муж крупный плод крупный». Плод будет таким, какой Вы сами раскормите

30.

Гость

[1520054521] — 05 сентября 2013, 13:10

Гость

везёт же….

а я 20 кг набрала. и не родила еще. не представляю что будет…

Я сама 20 набрала.. Родила.. Сразу минус 12 кг, за год стала такая же, как и до бер- сти

31.

Вика

[2885644842] — 06 сентября 2013, 09:35

32.

Гость

[951437784] — 04 октября 2013, 06:06

у меня заканчивается 25 неделя, прибавка за весь срок пока составила 1,5 кг. Исходный вес был 47. Исключительно живот округлился, нигде больше ни грамма не прибавилось. Ни токсикоза, ни одной жалобы ни на что, если бы не животик, я бы сама не заметила, что беременная))

33.

Гость

[1351801674] — 15 марта 2014, 22:12

У меня 26 неделя набрала 4,5. По параметрам осталась прежней. Врач говорит, что это норма. В первую беременность набрала 11 кг, сбросила их сразу после родов.

34.

Анна

[869120849] — 08 июля 2014, 14:48

Девочки, делюсь своим опытом. До беременности весила 56. Рост 168. Во время набрала 10кг. Сейчас прошло после родов полгода,мой вес-49кг. Я поняла,что чтобы не набрать лишние кг после родов,нужно питаться правильно во время беременности,потом возможности будет мало. Кому интересно могу скинуть мои фото.Пишите на почту: luvami@yandex.ru Питалась я по собственной системе,никого не слушала,что нужно есть за двоих. (ребенок родился здоровый). Чтобы исключить любой риск гистоза(отеков,вызывающие давление,что опасно для плода),я полностью исключила употребление соли. Вся необходимая нашему организму соль есть во всех продуктах в минимальных дозах. Не ела жареного, соленого. Из сладкого фрукты(не более 2х в день), сухофрукты, иногда мороженое), но все это до 12дня, и чтобы умещалось в калорийность дня 1400ккал. Вообщем если кому-то интересно,задавайте вопросы,отвечу. Мои роды прошли удачно. Растяжек в итоге нет.

35.

Гость

[2220642838] — 27 августа 2014, 13:01

А у меня ,жуть,в первую и во вторую беременность набрала по 36. При том по материнскому паспорту набирала почти в один в один. Рост у меня 173. Нормальный вес был всегда 58-60кг.после родов за 4-6 мес. Скинула все,но не без труда.Многоводия не было и детки не большие, в норме родились.сейчас вот ждём 3 го и я жудко боюсь опять столько набрать .Даже не знаю ,что делать

36.

Малика

[869120849] — 22 сентября 2014, 12:37

Девочки, делюсь своим опытом. До беременности весила 54. Рост 168. Во время набрала 10кг. Через 2 месяца после родов мой вес был уже 49кг. Я поняла,что чтобы не набрать лишние кг после родов,нужно питаться правильно во время беременности,потом возможности будет мало. Кому интересны мои фото: моя страница в инстаграм happy_malika.Пишите на почту: luvami@yandex.ru Питалась я по собственной системе,никого не слушала,что нужно есть за двоих. (ребенок родился здоровый). Чтобы исключить любой риск гистоза(отеков,вызывающие давление,что опасно для плода),я полностью исключила употребление соли. Вся необходимая нашему организму соль есть во всех продуктах в минимальных дозах. Не ела жареного, соленого. Из сладкого фрукты(не более 2х в день), сухофрукты, иногда мороженое), но все это до 12дня, и чтобы умещалось в калорийность дня 1200ккал. Вообщем если кому-то интересно,задавайте вопросы,отвечу. По себе знаю,как в таком положении необходимы советы и поддержка.
Мои роды прошли удачно. Растяжек в итоге нет.

37.

Евгения

[1698857514] — 04 сентября 2015, 08:24

Возможно. У меня сейчас 33 недели, вес 80.3 На учёт в ЖК встала с весом 82. Усилий особых не прилагала, лишь слегка ограничила углеводы, чтоб сахар не скакал. В первую беременность набрала 7 кг, вторую 9 кг. А в этот раз цель худеть или не набирать не ставила, но вот так вышло. Хотя, лукавить не буду-я очень рада данному факту! Всю свою осознанную жизнь борюсь с лишним весом.

38.

Гость

[2210020532]