Не набираю вес при беременности 31 неделя

Девочки, у кого то

• Главная
• Sunshine
• Журнал

Девочки, у кого то было так же, что после 30 недели перестали набирать вес, из за того что снизился аппетит (малыш очень давит на желудок, кушаю мало и не часто, но стараюсь полезное и фрукты)? У меня вот 33 неделя заканчивается, а я за последние пару недель не набрала, а даже и похудела на 1 кг♀️ хотя может ещё что отказалась почти от вредной еды и всяких конфет и плюшек…

Комментарии

Посмотреть комментарии

Комментарии

Тоже вес встал и набираю еле еле либо топчусь на месте. Аппетит тоже утихомирился, больше не хочется есть все подряд, да побольше♀️

Надеюсь у меня так будет… а то уже плюс 10

У меня в первую бер так было, но не с 30 недели а почти с самого начала.

То, что сладкое не едите, вот и вес встал, ну и порции меньше. У меня к 30 неделе вообще -300 грамм было, хотя и сладкое если и все подряд. Потом снова прибавляться начал) не переживайте, начнёт прибавляться, это временно.

У меня почему то гулять он начал то 65,5 то 63,5… И так третью неделю уже

У меня так было. С 30 по 34 неделю вес на месте стоял

↩ Sunshine

Резко начала набирать снова. Ребёнок родился 3650

В первую беременность +5 кг от добеременного, но снижался в начале. Во вторую +3.8 от добеременного. Но набор был плавный. Ни снижалось, ни прибавлялось много. Хотя после нг праздников (недель 33) 2 кг набрала и потом их же скинула

Я изначально мало набирала до 20 недели +3 и с 20 до 42 ещё +3. Итого +6 к родам.

А я до 30 недели уже +9 была, и почти так и осталось

↩ Sunshine

Ну и хватит. Вас сколько надо +20?

↩ Мама

Нет, наоборот хорошо что не набирается, но странно, что до этого прибавка была стабильная, а сейчас нет♀️

↩ Sunshine

Что странного, если вы сами пишете, что у вас снизился аппетит? Всё логично.

Старшенький

5 лет 9 месяцев

Так это же прекрасно!!! У меня от всего вес набирался. Даже от воздуха)))мечтала не поправляться, а поправилась будь здоров.

Много набрали за беременность?

Старшенький

5 лет 9 месяцев

↩ Sunshine

Очень)и вот не получается сбросить. Набрала 25 кг. Сбросила только 5 кг. Что уже не делала, ничего не помогает. Разве что совсем прекращать есть и пить воду. Я и со старшим сыном очень много набрала — более 30кг. Потом похудела почти в добеременный размер и вес. Но увы и ах, на старых дрожжах расперло снова.

Так это же хорошо! Ребёнок набирает свой вес, не переживайте, это у вас может уходит. А я наоборот по килограмму в неделю стала набирать, это много((( хотя тоже желудок зажат и много не лезет ем по чуть чуть но часто, думаю у меня ещё и отеки

Я последние пару месяцев просто по 3 кг за месяц набирала, а тут ещё пугали что с 30 недели основной набор веса будет ♀️но я в принципе не против не набирать лишние кг главное чтобы малышу хорошо было)

↩ Sunshine

Малыш сейчас в неделю 200-300 гр набирает. Я просто боюсь много набирать потому что если будет крупный плод мне рожать будет тяжелее, я с разрывами рожаю, потом долго восстанавливаюсь

Тоже почти не набирала на последних сроках

Я такая же. Перестала набирать вес последние полтора месяца. Только недавно еле-еле накопился ещё 1 кг )

Вот странности♀️ читала тут все пишут что наоборот самый набор веса должен быть, а у нас вот так♀️ хотя до этого последние пару месяцев по 3 кг за месяц набирала …

↩ Sunshine

Думала тоже, что в последних месяцах начнётся самый ад по плюсовым кг ) но это замедление веса оказалось сюрпризом ) главное, что внутри карапуз растёт как надо ????

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Представительства Бэби.ру

Вход через соцсети

Источник

Вес при беременности

Добрый день.

У меня 31 неделя беременности, беременность первая, мне 20 лет.Беспокоит сильная прибавка в весе. До беременности весила 47,5 кг при росте 163 см. В самом начале беременности резко поправилась на 3 кг, поэтому на учет в 8 недель вставала с весом в 50 кг. До 20 недель вес особо не менялся, колебался в районе 49-51 кг. После 20 недели стала резко прибавлять по 2-2,5 кг в месяц. Сейчас мой вес 56,6 кг. В еде себя не ограничиваю, но ем маленькими порциями. Хлебобулочные изделия не употребляю, как и жирную пищу. Оттеки есть, борюсь с ними как могу, но вес все равно очень быстро идет вверх. Боюсь представить, что будет к концу беременности. Кто с таким сталкивался? Как боролись с такой сильной прибавкой в весе? Сколько ушло после родов?

Мудрость форума: Беременна ли я?

17 ответов

Последний — 15 апреля 2016, 21:15 Перейти

У вас не сильная прибавка.

Ну все нормально у вас. С 20 недель нормально прибавлять 0.5 кг в неделю. Гинеколога ничего не беспокоит?и если да. То все ок. Причем, у вас изначально недобор веса. Значит имеете право набрать больше.

У меня до б вес был 46 кг при росте 163. Даже худее вас. До 20 нед тоже прибавка была около 3 кг. А потом поперло) в итоге набрала за б 14.5 кг. Родила и сразу ушло 7 кг. Еще 2 кг ушло само по себе через месяц. Видно из за диеты. Когда родишь много чего нельзя будет есть из за гв и ребенка. Остальные 5 кг скинула за 3 — 4 месяца тк пошла на фитнес. Ребенка месяц прокормила и свернула гв по собственному желанию. Если бы не это то наверное они сами бы дальше ушли от гв и соответствующей диеты

Прибавка не сильная. А как вы думаете, ребенок что-то должен весить? Продолжайте правильно питаться во время беременности и после родов. У меня прибавка была 11 кг плюс лишних 7 кг. Все ушло за три недели при правильном питании плюс ГВ. Не переживайте сейчас насчет веса, все хорошо. А отеки как правило проходят сразу после родов. У меня дико отекали пальцы рук. По утрам не шевелились почти, очень больно было. На второй день после родов как рукой сняло

Гестоз вам не ставят с отеками-то?

Моя подруга, стройная очень (вес не знаю, но размер 42-44 при росте 176) очень сильно прибавила, килограмм 15-16 за первые 5 месяцев. Потом она жестко взяла себя в руки, начала много гулять, таскала с собой на работу контейнеры с едой, пошла на аквоаэробику для беременых. И питание контролировала максимально жестко, полезная правильная пища, утром овсянка, днем фрукты и тд. Я бы не смогла так.

Итог. За оставшиеся 4 месяца беременности они 3 кг всего набрала! Итого 19.

За роды+первую неделю скинула очень много, 12 или 13 кг (отеки уходили). Остаток добила за 4-5 мес и через полгода была краше прежнего.

Я хорошо знаю эту девушку, она красотка, всегда уделяла внешности много внимания. Но вот прибавила 19 кг, и то какими усилиями… У всех организмы разные, по разному бывает, даже если очень хочется не поправляться.

Я много прибавила между 20 и 30 неделями. Потом уже не прибавляла сильно. А вот в тот период просто очень! Вставала на учет с весом 67 кг, рост 170 см, шла рожать 83 кг. Сразу после родов была 75 кг. Сейчас, Через две недели после родов 70 кг. Вот продолжаю худеть.

у меня 39 недель, набрала 20 кг(( ни в чем себе не отказывала в общем то, но большую часть веса набрала за 2 последних месяца, все это время был постельный режим((

Я на 32 неделе и набрала 19 кг. Врачи в дневной стационар положили из за лишнего набора((((

мамадорохая, я , блин, 30 кг набрала, тортики ела, нормально, все скинула.

так чо без паники!

14 апреля 2016, 22:53

#10

Тоже рожала ребёнка в 20 лет и была весьма упитанной ещё до беременности — 63кг при росте 163. Поскольку бросила курить, то основной вес в 5кг набрала именно в первые месяцы. В еде себя никак не ограничивала. В 20 недель уже около 67-68 примерно весила. Потом практически до самого конца беременности вес не прибавлялся. На последних месяцах прибавила ещё около 4кг и была уже 72. То есть, за всю беременность 9кг. Домой выписали через 4 дня после родов — 67-68 весила. Стала питаться более-менее правильной полезной пищей и не переедала, ела понемногу. Много ходила-гуляла. Через месяц весила уже меньше, чем до беременности 58кг

15 апреля 2016, 00:58

#11

отеки это нехорошо, ешьте соли поменьше. я с 52 поправилась до 66…. но если вы изначально худышка, значит и набираете для ребёнка и до своей нормы)

15 апреля 2016, 10:37

#12

15 апреля 2016, 11:02

#13

я читала, что к 24 неделям прибавка в весе ,с момента постановки на учет, должна составлять 6-8 кг. я вставала на учет в 7-8 нед. с весом 46, потом скинула 1 кг. сейчас в 24-25 вес почти 51 кг.при росте 1.52. не знаю, сколько наберу еще. врачи ругаются, что мало, надо больше есть. а я и так ем, на работе, дома, особенно сладкого ем очень много.

15 апреля 2016, 15:29

#14

15 апреля 2016, 16:44

#15

не переживайте, нормальная прибавка. тем более в вашем возрасте всё быстро уйдет.

15 апреля 2016, 16:56

#16

нормальный у вас вес. я много набрала. до беременности вес 45 кг, рост 158. Во время беременности + 17 кг, шла рожать 62 кг.!!!!!!! В первый месяц ушло быстро -12 кг. Потом сложнее, вес терялся медленно, кушала фанатично (очень хотелось) овсяных печеньков и био кефира + малыш на грудном вскармливании. Сейчас прошло 9, 5 мес. вес у меня 50-51 кг, ещё грудью кормлю.Но выгляжу гораздо лучше, живот практически ушел, попа мне нравится, её беды миновали 🙂 бока немного остались, муж говорит, это скорее не жир, а кожа. Живот был огромный! Сынок весом всего лишь 3150 , воды-норма. Так что у всех по разному. *****

Здоровья вам и малышу.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

15 апреля 2016, 21:15

#17

Автор, я за беременность набрала 13 кг. Меня за 2 месяца до родов ругали, что если не сяду на диету, то ребенок родится более 4,300 кг. Я пыталась сесть на диету, но никак не могла. Мозг отключался и я шла кушать. В итоге ребенок родился — 3250, но!!!!!! У меня была пуповина полтора метра!!! Это при норме 40-60 см. Короче аномальная пуповина которая забирала все питание на себя.

Источник

вес в 30-31 неделю беременности!

Тоже 10, и тоже не изменился.

У всех своя норма, все зависит от изначального телосложения и специфики организма. Мне врач сказала набрать хотя бы 8 кг за всю беременность.

Я до беременности весила 61 кг (мой идеальный вес 55 кг, рост 170 см), на сегодняшний день 65,6 кг., прибавка +4,6 кг. У меня 29-30 недель.

Людям с избыточным весом обычно говорят меньше набирать. А худеньким наоборот.

Я почти до 20 недель вообще не набирала.

• 1

Я 9 кг набрала к 30 неделям. ИМТ до беременности 21. Вам надо ориентироваться на добеременный вес. Для женщин с нормальной массой тела одни нормы, для дистрофичных и с ожирением другие.

До 1 Б. была 51 кг при росте 164. До 20-й недели набрала 4 кг, и с 20 по 40 — ещё 10 кг. Г. говорила, что у меня прибавки идеальные, как по книжке.

Перед 2 Б. была 92-93 кг. Сейчас 34 недели — минус 10 кг от добеременного. Тот же Г. спокоен, как слон.

Согласна, что каждый организм индивидуален и никогда не знаешь, что сработает.

33-я неделька двойней пошла, сегодня была на приеме, вес 71 кг, до Б была 59, вот 12 кг уже набрала…

У меня к 30 нед +9 кг, боюсь… В первую б набрала 20, в этот раз хотела в 10 кг уложиться(( И не ем-то много, не знаю чего прет

У меня средний имт, 65кг при росте 170.

У меня 2,5 кг вот сейчас к 30 неделям набралось. Зато в первую Б к этому сроку было уже около 10 кг прибавки. Хотя не пойму, почему так, тогда питание было очень скудным, денег с трудом на еду хватало. Сейчас вообще себе ни в чем не отказываю, аппетит отличный, а вес растет мало.

Мне при росте 170 см и весе изначально 61 кг. врач сказала 8-12 кг. Что это лучший вариант. Но тут еще от генетики зависит. У меня мама в обе беременности 6 кг всего набирала. Видать и я поэтому мало набираю. Хотя вообще себя ни в чем не ограничиваю.

Julieto4ka скорей всего сейчас все сбалансировано, и поэтому вес не набирается. Когда скудное питание, это тоже очень плохо.

• 1

привет) нам 31) у меня до 16-17 недель было -(минус)8. с 17-18 по 31 +6.

т.е. пока у меня типа минус 2 от добеременного веса. но мне это все равно не нравится!

т.к. до Б был лишний вес. а когда я похудела, хоть ИМТ стал 25 (и это много, но это верхняя граница моей личной нормы).

да и за 13-14 недель набрать 6 — это тоже многовато… но с этим я смирилась, стараюсь не разжираться, хотя и аппетит не особо у меня, да и ем по сути немного, и более менее правильно)

надеюсь за оставшиеся 9 недель не разнесет, хотя понимаю, что дальше только хуже будет

Вот и я боюсь отожраться, сестра набрала 30кг, правда они за год ушли но все же, как то страшно набрать много..

32 недели + 5 кг ровно! Г сказала, что могу ещё 5 набрать! Хотя до Б весила от 54 до 57 при росте 172! И многие говорят, что можно ещё смело есть и есть)))

У меня 32 недели, тоже набрала 10 к тридцатой неделе. До Б весила 48-50 при росте 167. Гиня ничего плохого не говорит, только хвалит при каждой явке (раз в две недели) прибавка от 800 до 1 400 гр. По себе не вижу чтобы сильно поправилась. Грудь увеличилась на 1 размер, попа на 5 см и живот, конечно. В остальном все так же и осталось.

Теперь уже +4.5 получается. Еще три дня назад было +6 кг. Чего-то слопала не то. Б 31 неделя.

Источник

Низкий вес во время беременности

Регулярные прибавки в весе — важнейший показатель того, что беременность развивается нормально. По тому, как изменяется вес будущей матери, гинеколог определит, в каком состоянии находится здоровье самой женщины, насколько она обеспечивает витаминами и минеральными веществами будущего малыша. Если наблюдается существенное отклонение от средних показателей, это повод для дополнительных исследований и принятия мер.

Здоровье важнее всего

Нормальные прибавки в весе — не абсолютная цифра. В среднем считается, что во время беременности женщина должна прибавлять около килограмма за каждый месяц. Но эти показатели могут быть и больше, и меньше в зависимости от обстоятельств. Самое главное — чтобы будущая мать предоставляла малышу достаточно ресурсов для развития и роста. Поэтому если беременная плохо прибавляет в весе, то есть основания заподозрить, что и ей, и плоду не хватает питательных веществ.

В особой группе риска находятся изначально миниатюрные женщины астеничного типа. Если индекс массы тела, вычисленный по формуле «вес на рост в квадрате», оказывается недостаточным, будущей матери рекомендуется озаботиться состоянием своего здоровья еще на момент планирования зачатия. Возможно, самой женщине комфортно жить с таким весом, но для формирования нового здорового организма таких ресурсов будет недостаточно.

Рацион будущей матери

Если есть возможность, за несколько месяцев до наступления беременности будущая мать должна усилить свой рацион за счет повышенного содержания витаминов и минеральных комплексов. Их оптимальное сочетание лучше согласовать с гинекологом. В целом питание должно содержать в себе все основные составляющие здорового сбалансированного рациона: свежее мясо, рыбу, быстрые углеводы, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи. Если несколько месяцев подряд организм будет получать такую поддержку, он привыкнет функционировать при новых условиях. Тогда беременность пройдет намного проще. Будущая мать легче перенесет токсикоз и гормональную перестройку, здоровье самой женщины и малыша в будущем не пострадает.

Чтобы беременность протекала без проблем

Если низкий вес будущее матери был констатирован, когда беременность уже наступила, придется действовать, исходя из имеющихся обстоятельств. «Подушка безопасности» из полезных ресурсов в организме заранее создана не была, значит, придется восполнять пробелы прямо во время течения беременности. На усиленный тип питания важно перейти как можно раньше, так как наиболее важен для здоровья плода именно первый триместр. В это время закладываются зачатки всех жизненно важных систем органов малыша. Дальше будет идти их развитие, потому так необходим здоровый старт новой жизни. Если будущая мать сама испытывает недостаток питательных веществ, она просто не сможет предоставить необходимое количество строительных ресурсов для зародыша.

Для ориентира можно взять цифру в 300 калорий — примерно на столько должна вырасти пищевая ценность дневного рациона маловесной женщины во время беременности. При этом к выбору продуктов, которые предоставят будущей маме необходимые калории, следует подойти со всей тщательностью. Не все продукты питания одинаково полезны, не все станут источником полезных для здоровья микроэлементов, а не только тяжестью в желудке и нагрузкой на желудочно-кишечный тракт. Жировые отложения — это не «строительный материал» для здоровья малыша, а лишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Жирные продукты, «быстрые» углеводы, блюда, богатые «плохим» холестерином — все это не подойдет для стола женщины, пока длится ее беременность, каков бы ни был ее вес при этом. Во время первого триместра будущая мать может ввести в свое меню больше блюд из круп, орехи и сухофрукты, животные белки. Это настоящая питательная поддержка для малыша.

Витамины для лучшего веса

Количество витаминов и микроэлементов, которые должны поддерживать здоровье женщины в период беременности, огромно. Но есть те, без которых обойтись совсем нельзя. Фолиевую кислоту врачи рекомендуют принимать всем будущим родителем в период планирования зачатия — переоценить ее значение невозможно. Это соединение отвечает за формирование здоровой нервной системы малыша, а также за развитие слизистых и покровных тканей. Получить этот бесценный элемент будущая мать сможет из свежего мяса, фруктов и овощей, а также кисломолочных продуктов.

Железо — важнейшее вещество, не зря за его уровнем в крови гинеколог будет тщательно наблюдать в течение всей беременности. Железо активно участвует в кроветворной функции организма, помогает насыщать кровь гемоглобином и доставлять кислород к органам. Фактически, уровень железа в крови матери обеспечивает дыхание малыша на внутриутробном этапе развития. И увы, именно у беременных женщин с низким весом довольно часто наблюдается железодефицитная анемия. Развития этого состояния допускать нельзя ни в коем случае. На столе будущей матери обязательно должны присутствовать субпродукты, зеленые яблоки, пряные травы, шпинат. Возможно, под контролем врача можно будет использовать медикаментозную поддержку организма для повышения уровня гемоглобина.

Фосфор и кальций — эти два микроэлемента являются главными строителями опорно-двигательного аппарата крохи. И именно они могут приходить к малышу непосредственно из маминого организма, «вымываясь» из ее костной системы и ослабляя женщину. Еще поколение назад проблемы с зубами и волосами считались неизбежными во время беременности — это происходило потому, что женщины теряли слишком большое количество кальция и фосфора, отдавая их на строительство новой жизни. Но сейчас будущая мать может сбалансировать свой рацион и добавить продукты, которые помогут ей сберечь необходимые микроэлементы в организме. Кальций и фосфор лучше всего усваиваются из молочных и кисломолочных продуктов, а также из рыбы нежирных сортов.

Также важны для обеспечения здоровья маме и малышу витамины С, Е и Р. Они способствуют формированию здоровой соединительной ткани. В первую очередь это означает, что у малыша будет крепкая сердечно-сосудистая система. Получить этим уникальные вещества будущая мать может из яиц, ягод, пророщенных злаков и зеленых овощей.

Если подобрать оптимальные блюда для своего рациона, состоящие из источников всех необходимых микроэлементов, а также правильно рассчитать калорийность меню, даже маленький вес будущей матери не станет угрозой для здоровья и малыша. Качественный старт на основе здорового питания позволит в будущем лишь следить за тенденцией в прибавках и не опасаться за развитие малыша.

Источник