Не набирается вес при беременности 32 недели

Не увеличивается вес при беременности: что делать и когда волноваться

Многие женщины во время беременности не имеют проблем с недостатком веса, наоборот, чаще приобретаются лишние килограммы и связанные с этим беспокойства — как они повлияют на здоровье ребенка и его вес в долгосрочной перспективе. Но что происходит, когда будущая мама не набирает вес? Сегодня мы рассмотрим причины и чем это явление опасно для малыша.

Не набираю вес при беременности — причины

Факторов, которые могут привести к остановке набора веса множество. Если вы на первом триместре беременности, то данную проблему можно таковой не считать. Малыш еще слишком мал, чтобы влиять на вашу фигуру, а аппетит не сильно увеличивается. Кроме того, вы можете потерять в весе в связи с токсикозом и общим недомоганием. Ваше тело полностью меняется, поэтому не удивляйтесь, когда любимые продукты начнут вызывать отвращение. Также вес может остановиться в связи с переживаниями о здоровье ребеночка или ситуацией в семье.

Другая причина недостаточного веса при беременности — это неправильное питание. Например, женщина придерживается определенной диеты специально, чтобы избежать лишних килограммов или вынуждено, для предотвращения аллергической реакции, но при этом, не заменяет аллергены другими продуктами (чем заменить, узнайте подробнее). Иногда, мамочка почти не набирает вес при беременности, если имеет его в избытке. Так, специалисты отмечают, что в этом случае даже 2 — 5 кг набранных за весь период ожидания крохи, относятся к норме.

К недостаточному веса как плода, так и матери приводит неправильный образ жизни — потребление наркотиков, алкогольных напитков, курение, чрезмерные физические и психологические нагрузки.

Совсем иная ситуация, когда вес по ИМТ (об этом, читайте здесь) в норме, но он не растет во втором и третьем триместре. Тогда следует выяснить причину с наблюдающим врачом, поскольку вес должен увеличиваться хотя бы минимально, потому что растет плод. Проблема может заключаться в нарушении развития ребенка, серьезных проблемах с гормонами и недостаточном питании.

Однако, волноваться следует тогда, когда волнение проявляет наблюдающий врач, с учетом конечно, что вы его посещаете регулярно. Дополнительно отметим, что остановка прибавки килограмм или их уменьшение за пару недель до предполагаемой даты родов, также считаются вариантом нормы.

Недостаточный вес во время беременности и допустимая норма

Большинство женщин набирают от 1 до 2 кг в течение первого триместра и по 0,5 кг в неделю до родов. Средние значения на протяжении всей беременности:

  • Женщины с избыточным весом — от 7 до 9 кг или меньше, в зависимости от веса до беременности
  • женщины с недостаточным весом — от 13 до 18 кг
  • при многоплодной беременности — от 17 до 24 кг.

Допустимы небольшие расхождения от нормы в большую или меньшую сторону.

Чем опасен недостаточный вес при беременности для плода

Это зависит от причины, которая привела к данной ситуации. Если она связана с нарушением питания, то здесь могут возникнуть самые разные патологии в зависимости от того, каких витаминов и микроэлементов женщина не получала. При недостатке кальция возможны проблемы с закладкой постоянных зубов и общим развитием скелета, при дефиците витаминов группы В страдает формирование нервной системы.

Однако, в первую очередь нарушается здоровье материнского организма, поскольку все полезные вещества когда их недостаточно, плод берет из запасов матери, что задумано природой для сохранения новой жизни. Нарушение здоровья матери, влечет за собой сбои приводящие например, к плохому кровообращению, что также негативно сказывается на малыше.

Когда речь идет о заболевании матери, которое не позволяет приблизить килограммы к норме, то здесь возможно сохранение здоровья малыша, если мать выполняет все рекомендации специалистов. Поддержка питания плода осуществляется с помощью постоянного медицинского наблюдения, приема витаминов, медикаментов и ведения здорового образа жизни.

Что делать, если вес при беременности ниже нормы

Рассмотрим ситуацию связанную с неправильно составленным меню, так как это самая распространенная причина, особенно, в первом триместре при токсикозе, с которого мы и начнем. Утреннее недомогание может превращаться в настоящую болезнь, мешающую наслаждаться положением. К счастью, есть способы снижающие приступы тошноты и утром и в любое другое время суток:

  • Питайтесь каждые несколько часов небольшими порциями
  • пейте минеральную воду до или после еды, чтобы снизить вероятность повторения рвоты
  • попробуйте имбирь. Это старое лекарство от токсикоза даже поддерживается наукой. Добавляйте его в чай или при запекании овощей. Больше информации о борьбе с токсикозом здесь.

Избегайте чувства голода — это одна из распространенных причин плохого самочувствия вплоть до возникновения головной боли и головокружения. Всегда носите с собой здоровые продукты для перекуса, например, грецкие орехи или фрукты.

Рекомендуем: что есть во время беременности, чтобы увеличить вес плода

Наша общая рекомендация — ешьте больше калорийной пищи сосредоточившись на качественных продуктах содержащих полезные жиры, таких как авокадо, орехи, арахисовое масло, рыба, оливковое масло. Откажитесь от фаст — фудов, пончиков и других жареных продуктов, которые кроме калорий не несут ничего ценного.

Все выше описанное касается правильного питания. Что делать, если ваше меню составлено правильно, а вес при беременности не растет? Для этого решения, необходимо посетить врача, чтобы выяснить причину и быстро ее решить. Скорее всего, вам понадобится консультация других специалистов, например, диетолога, психолога, эндокринолога, вместе с дополнительной сдачей анализов и проведением УЗИ для диагностики здоровья малыша.

Кроме того, при некоторых заболеваниях и видах аллергии определенные полезные вещества просто не усваиваются, что также требует не только вашего внимания, но и специалиста наблюдающего беременность.

Источник

Не набирается вес при беременности!!!!!

Ах, да. Токсикоза нет и не было.

прибавление в весе на последних неделях у малыша и собственно у мамы тоже

  • 1

    я за 10 дней прибавляла больше 1 кг даже в 39 недель продолжала набирать, хотя должна была уже скидывать перед родами

    20 недель уже прибавки в весе 0 !! Подруга говорит на последних неделях набирала много

    Я в первую половину беременности сбросила 5 кг.Потом набирать стала после пяти месяцев.В итоге-за всю беременность набрала 5 кг.Во время родов сбросила 10 кг.Сын родился 3500.Вернула свой вес через три месяца после родов.

    Я до 18 недель не набирала, а наоборот теряла, зато теперь что-то черезчур многовато стала набирать и замечаю что кушать стала как слон(((

    Я тоже очень плохо набирала в весе, с 27 по 32 недели даже сбросила пару кг, зато после стала понемногу набирать…

    Вы не переживайте, малыш свое возьмет, а вы кушайте мясо, гречку, картошку, творог, сыр, масло, овощи, фрукты и не парьтесь по поводу веса

    не переживайте, у меня к 30 неделям прибавка 3,5 кг была, к 38 7 кг и это третья беременность, первые две такие же были, расслабьтесь и радуйтесь, а врач ваш не прав, потому как набор веса с 20 недель часто начинается.

    врачи любят, чтобы все было по табличкам. Я до 20 недели не набрала ничего. А за всю беременность около 10 кг, из них 5 — в последний месяц. Через пару недель после родов вернулась к своему весу.

    ребенок при этом набирал нормально, родилась 3200.

    а врачи тоже голову морочили. Всю беременнсть я питалась фруктами, овощами, творогом, крупами. Мучного почти не ела из- за запоров, поэтому и не поправилась

    Пф…. Я и в первую и в эту Б начала набирать в 19-20 недель. Главное, ВДМ растет? На остальное можно забить.

    Читайте также:  Скрининг в 32 недели беременности что смотрят

    Я до 20 недели ни грамма не набрала и не сбросила, токса небыло. Наберете вы свои килограммы,не переживайте. А врач потом будет кричать: куда столько жрешь

    я до 25 ти недель вес не набирала, мне никто ничего не говорил, сейчас набор 6 кг и я стройная беременяшка)

    • 1

      я с 20 начала набирать, с 20 до 30 набрала 12кг, с 30 до 39 1кг )) так что не переживайте)

      Прям вот завидую вам девочки, я и толком не ем, и токсикоз был, а к 22 недельки уже +8 кг(((((

      Vladigora, Я насчет высоты дна матки вобще не знаю.) живота нет совсем. Врач смотрела меня и говорит живот жди не раньше 20-22 недель, строение таза такое. Вобщем я себя беременной и не чувствую, единственное, что грудь только пипец как выросла и болит.

      А… у меня тоже самое. Уже 21 неделя. И нифига. До Б вес был 49 кг, потом спустился до 47 (токсикоз), теперь вот 51. Животик тоже маленький. У некоторых девушек тоже такой есть, но там видно что жирок, а не пузико Даже грудь не сильно увеличилась.

      Вчера приезжала подруга, родившая в феврале, так сказала что у меня вообще живота нет.

      А на ген. узи с доплером сегодня сказали что все нормуль и вес ребеночка 310 г, в пределах нормы.

      В норме до 20 недель не набирать

      Я не набирала до двух последних недель. Потом сразу набрала 4кг, потому что неумеренно питалась. Всю Б летала, родила хорошо, ребенок здоровяк!

      • 1

        в первом триместре скинула 10 кг, потом начала прибавлять. За всю беременность набрала всего 1.5 кг. и никто ни разу не ругал.Родила — 3.3 кг, 53 см. Выходила из роддома , было минус 8 от дородового веса. Ребенок наберет, когда будет нужно. Природу не обманешь!

        Источник

        Не набираю вес

        1. Форум
        2. Архив
        3. Беременность

        Открыть тему в окнах

        • Подскажите пожалуйста у кого так было и что это может означать…

          Срок 34 недели — за 2 недели (за 32 и 33 неделю) не набрала веса вообще, до этого (за 31 неделю) за 1 неделю набрала 1,5 кг. После этого вес остановился и никуда. Может ли это означать маловодие? Очень расстроена. Сама очень худая. До беременности весила 43 кг. Сейчас вес остановился на 52кг.

        • Вы уже набрали 9 кг! Совершенно нормально. Не волнуйтесь.

          Я вообще из-за веса не гружусь, набирается по-тихоньку и ладно. А как и с какой скоростью — какая разница.

        • В ЖК врач говорит что животик что-то маленький и матка. Считает, что это может быть маловодие. Хотя я делала УЗИ в 28 недель — было все нормально. Вроде при маловодии ребенок не развивается или плохо развивается (вес тоже не набирается).

        • Не слушайте ее, раз по УЗИ все в порядке. Там воды тоже ведь смотрят.

          Естественно живот маленький будет, раз вы не крупная.

        • Если она думает, что маловодие, пусть на УЗИ направление даст, а не догадки строит.

        • Так я не хочу сейчас на УЗИ идти, мне через 2 недели в роддом ехать, там опять скажут УЗИ делать…слишком часто получается, вот я и не знаю рискованно так ждать или нет. Хочу дождаться когда в роддом поеду. А то я прочитала что до 36 недели можно что-то сделать, если есть маловодие, а в 36 будет уже поздно…

        • я в период с 29 по 33 неделю (то есть месяц) не прибавила ни одного килограмма. но зато живот вымахал. Зато потом с 33 по 34 неделю прибавила 2 кг , правда это я дыни наелась Вот про то, что не прибавила — врач промолчала, а то что прибавила 2 кг за неделю — отругала. Скачкообразно вес идет. Не переживайте! про маловодие не знаю, сама делала узи в 30 недель (сейчас 34).

        • у меня жена брата примерно вашего видимо склада (вес как у вас примерно, рост метр с кепкой в прыжке ), так у нее на 7 месяце вообще не видно было животика. Мой папа переживал, говорил, что котенок родится Ничего родился нормальный пацан, 48см, 2800г. Ну не богатырь, но абсолютно все в норме.

        • вы за неделю набрали 1.5 кг. возможно, это была жидкость, которая скопилась. потом она ушла, а ее место занял тот вес, который вы набрали, поэтому на весах ничего не отразилось

        • не расстраивайтесь, я в 3 триместре похудела на 2 кг.

        • Я б на вашем месте не грузилась так как на УЗИ все ОК было. У самой живот маленький, ни грамма лишнего жира.

        • вес во время беременности набирается скачкообразно, а тем более вы уже 9 кг набрали. Еще до конца Б наверное парочку кг наберете Если на УЗИ всё хорошо, то не переживайте!

        • Так в том то и дело, что УЗИ давненько было. Сейчас уже 34 недели. Вдруг что-то могло измениться за 1,5 месяца. Меня больше волнует не рискованно ли подождать до УЗИ еще 11 дней?

        • я за предпоследние 2 недели вообще похудела на кг. ничего страшного теперь опять потихоньку набирается. с малышом нормально, он как раз растет себе и растет

        • Вот мой товарищ тоже скачками растет, раньше на прием ходила каждые четыре недели, так 3 недели вес стоял, ждала что врач будет ругать, а за четвертую набирался до нормы.

          А еще может из-за отеков прибавка быть не заметной, допустим, были небольшие отеки кг на 1,5, потом ушли, набрали веса 1,5кг, т.е. в итоге он остался прежним.

          Измеряйте обхват пузяки периодически, если увеличивается то все ок. Удачи!

        • я вообще с 32 по 35 неделю (за месяц в общем) не набрала ни одного грамма — весы как будто застыли на месте врач сказала, что ничего страшного нет, наоборот хорошо. зато до 32 недели набрала 11 кг, и на 36 неделе успела целый килограмм набрать сразу!!!

        • я с 25 недель по 30 набрала 200гр. малыш развивается замечательно и пуз вырос очень сильно. Излишком веса до Б. так же не страдала. Не переживайте.

        Источник

        Может ли женщина не набрать вес за беременность?

        1.

        Гость

        [1818674578] — 03 сентября 2013, 12:04

        да, у меня так было) сразу после родов ушло 8 из 10, остальное рассосалось за неделю)) ну учтите, что растянутый животик все равно будет висеть.

        2.

        Гость

        [3285381376] — 03 сентября 2013, 12:08

        Аналогично. Набрала 8 кг, 6 кг скинула сразу после родов. Оставался только живот, который можно убрать за пару месяцев.

        3.

        Лана Мулатка

        [306206850] — 03 сентября 2013, 12:12

        конечно! я такая. уже писала в какой то теме что и в 1ю и 2ю берем-ть худела даже. причем сама по себе и так худая но в беременность становлюсь тощей. то есть живот растет а руки-ноги-лицр худее чем в не беременном состоянии. когда родила в 1й раз то уже через 6 дней после родов весила меньше чем до беременности. потом еще похудела на неск кг. 44 кг при росте 170 это было что то!только через года 3 стала весить ближе к 50 опять.кг 48-49. щас пока не родила еще но за 7 мес прибавила где то 3-3 с пол кг. короче щас я 52. и то вес стал расти когда и живот то есть буквально месяц назад. на 6 мес была еще 49:) мне кажется обмен веществ убыстряется при беременности.

        4.

        Доця

        [3498930736] — 03 сентября 2013, 12:14

        Может. Это я. До родов — 46. Перед родами — 51. Сразу после родов — 46. И никакого живота, как и не было. Ребенок нормальный родился -3,100 и 52 см.

        Читайте также:  В 32 недели беременности можно ошибиться с полом ребенка

        5.

        мики

        [16032916] — 03 сентября 2013, 12:17

        6.

        Гость

        [1356726986] — 03 сентября 2013, 12:19

        7.

        Гость

        [2799658910] — 03 сентября 2013, 12:38

        Зинка

        Конечно не считая физиологических нескольких кг. Например, родила — и нигде не поправилась, ни в лице, ни в ногах, ни в руках. Живот не считаем. Возможно это?

        Конечно. У меня так было. Поправилась только грудь на три размера и талия на 6 см. За беременность набрала 8 кг, ребенок 2750 + многоводие.

        8.

        Гость

        [3699032724] — 03 сентября 2013, 12:38

        Я набрала 14 кг. В течение месяца после родов они рассосались.

        9.

        Гость

        [4126259581] — 03 сентября 2013, 12:44

        Я после беременности стала меньше весить.

        10.

        Гость

        [2799658910] — 03 сентября 2013, 12:52

        Гость

        Я после беременности стала меньше весить.

        И я. На 7 кг. Ребенку почти 2, а я всё не наберу.:( При чем до беременности всегда был постоянный нормальный вес.

        11.

        [4237366128] — 03 сентября 2013, 13:15

        Да, я набрала 8,5. На роды шла 60, вышла 53, через месяц 51. Не обжиралась беременная, ходила в бассейн

        12.

        я

        [4175577899] — 03 сентября 2013, 13:17

        Гость

        везёт же….

        а я 20 кг набрала. и не родила еще. не представляю что будет…

        13.

        я

        [4175577899] — 03 сентября 2013, 13:19

        Кстати, малыш родился 3200.

        14.

        Пиzдося

        [58502623] — 03 сентября 2013, 13:24

        Конечно. Я после родов сразу сбросила все, что набрала. Но это на мне плохо сказалось. В послеродовой период я еще долго худела от усталости, в страшненького дистрофика превратилась. Потом набрала через пару лет до нормы.

        15.

        Яна

        [279683749] — 03 сентября 2013, 13:54

        я набрала ужас!!!!27 кг,ела вроде немного(хотя сладкое полюбляла),до берем.совсем ничего сладкое не ела,не нравилось)),дочка родилась 3900,сразу ушло 21 кг,была вся отекшая ужас,потом еще чуть скинула,осталось 3 кг)))

        16.

        Яна

        [279683749] — 03 сентября 2013, 13:55

        причем до берем.мой стабильный вес был 50-51,при росте 165,а потом поперло))))

        17.

        Гость

        [1366807842] — 03 сентября 2013, 13:56

        Зинка

        Конечно не считая физиологических нескольких кг. Например, родила — и нигде не поправилась, ни в лице, ни в ногах, ни в руках. Живот не считаем. Возможно это?

        18.

        Гость

        [2057930967] — 03 сентября 2013, 14:14

        Меньше жри и не наберешь)

        19.

        Гость

        [4226226465] — 03 сентября 2013, 14:24

        В первую беременность набрала 6 кг, сразу после родов стала весить 48кг., при росте 166см. Сейчас вторая беременность, 7-ой месяц. набрала 2,300кг. До второй беременности весили 53,500, вставала на учет весила-53,200, сейчас вешу 55,500 Причем муж утверждает, что я реально выгляжу худее чем до беременности, задница вообще испарилась, да и ножки стали спичинки, только пузо впереди планеты всей:)))

        20.

        Гость

        [4226226465] — 03 сентября 2013, 14:27

        Лана Мулатка

        конечно! я такая. уже писала в какой то теме что и в 1ю и 2ю берем-ть худела даже. причем сама по себе и так худая но в беременность становлюсь тощей. то есть живот растет а руки-ноги-лицр худее чем в не беременном состоянии. когда родила в 1й раз то уже через 6 дней после родов весила меньше чем до беременности. потом еще похудела на неск кг. 44 кг при росте 170 это было что то!только через года 3 стала весить ближе к 50 опять.кг 48-49. щас пока не родила еще но за 7 мес прибавила где то 3-3 с пол кг. короче щас я 52. и то вес стал расти когда и живот то есть буквально месяц назад. на 6 мес была еще 49:) мне кажется обмен веществ убыстряется при беременности.

        Вот у меня тоже самое

        21.

        Ольха

        [1391227832] — 03 сентября 2013, 17:09

        По поводу не раскормить ребёнка не слушайте. Это бред. Я сама мелкая, и хотелось, чтобы ребёнок был некрупный. В результате за всю беременность набрала 6 кг. Т.е. до беременности весила 42 кг, на момент родов 48 кг. Так вот я родила сына весом 3800, плюс у меня было многоводие 3-ей степени. На следующий день после родов весила 39 кг. Было страшно на себя смотреть, настоящий скелет, ноги и руки после того как сошли отёки стали похрожи на палки. А моя приятельница набрала 23 кг, при этом ребёнок 2900 всего.

        22.

        Гость

        [3654819794] — 03 сентября 2013, 17:46

        Я сейчас на 38 неделе. Выгляжу очень смешно. Ноги — палки, руки — палки, лицо — худое, грудь маленькая (как была, так и не выросла), зато пузень торчит)). Многие худые девушки после беременности и родов округляются, становятся более женственными, что ли. А мне по фигуре ,видно, всю жизнь придется себя подростком чувствовать, хотя уже 30 лет.

        23.

        Гость

        [3666921438] — 03 сентября 2013, 21:40

        Ольха

        По поводу не раскормить ребёнка не слушайте. Это бред. Я сама мелкая, и хотелось, чтобы ребёнок был некрупный. В результате за всю беременность набрала 6 кг. Т.е. до беременности весила 42 кг, на момент родов 48 кг. Так вот я родила сына весом 3800, плюс у меня было многоводие 3-ей степени. На следующий день после родов весила 39 кг. Было страшно на себя смотреть, настоящий скелет, ноги и руки после того как сошли отёки стали похрожи на палки. А моя приятельница набрала 23 кг, при этом ребёнок 2900 всего.

        Полностью согласна. Мама набрала 20, родила 3200, я набрала 8, родила 2750. В раскармливание ребенка не верю абсолютно.

        24.

        мини

        [1468151653] — 03 сентября 2013, 21:49

        Лана Мулатка

        конечно! я такая. уже писала в какой то теме что и в 1ю и 2ю берем-ть худела даже. причем сама по себе и так худая но в беременность становлюсь тощей. то есть живот растет а руки-ноги-лицр худее чем в не беременном состоянии.

        Моя мама такая же. Становилась на учет 50 кг, перед родами все те же 50 кг. Рожала двойню.

        25.

        Гость

        [1443394815] — 03 сентября 2013, 22:10

        Я за время беременности похудела на 8 кг, ребенок родился 4 кг))) но я девушка была упитанная( 72кг).

        26.

        Елена

        [3826155039] — 03 сентября 2013, 23:00

        Я за всю беременность набрала 3 кг и то на последних неделях. А до этого всю беременность была в минусах ))) Врачи кипиш не поднимали, по УЗИ всё было в норме — и ребёнок, и плацента, и воды. До родов носилась, как торпеда — было очень легко, животик был небольшой! Дочку родила 3450г и 57 см ростом

        27.

        Елена

        [3826155039] — 03 сентября 2013, 23:02

        Да! После родов ушли эти три кг и ещё 7 «добеременных». Классно! ))))

        28.

        Гость

        [4156986761] — 03 сентября 2013, 23:34

        мини

        Моя мама такая же. Становилась на учет 50 кг, перед родами все те же 50 кг. Рожала двойню.

        29.

        Эмманул Гедеонович

        [2311482433] — 04 сентября 2013, 10:54

        мики

        Да, возможно. Моей целью было не не набрать вес, а не раскормить ребенку больше 3100, иначе бы просто не родила сама.

        Взяла за основу 8 кг. Разбросала их по всем 40 неделям, с учетом, что последние недели прибавляешь больше. Выдерживала заданную прибавку, если прибавляла больше — разгрузочные дни на яблоках и кефире.

        Все удалось — и я не прибавила, и сын родился 3050.

        Главное поставить себе задачу и не слушать сказочниц по поводу «муж крупный плод крупный». Плод будет таким, какой Вы сами раскормите

        30.

        Гость

        [1520054521] — 05 сентября 2013, 13:10

        Гость

        везёт же….

        а я 20 кг набрала. и не родила еще. не представляю что будет…

        Я сама 20 набрала.. Родила.. Сразу минус 12 кг, за год стала такая же, как и до бер- сти

        Читайте также:  Ребенок рожденный на 32 неделе беременности

        31.

        Вика

        [2885644842] — 06 сентября 2013, 09:35

        32.

        Гость

        [951437784] — 04 октября 2013, 06:06

        у меня заканчивается 25 неделя, прибавка за весь срок пока составила 1,5 кг. Исходный вес был 47. Исключительно живот округлился, нигде больше ни грамма не прибавилось. Ни токсикоза, ни одной жалобы ни на что, если бы не животик, я бы сама не заметила, что беременная))

        33.

        Гость

        [1351801674] — 15 марта 2014, 22:12

        У меня 26 неделя набрала 4,5. По параметрам осталась прежней. Врач говорит, что это норма. В первую беременность набрала 11 кг, сбросила их сразу после родов.

        34.

        Анна

        [869120849] — 08 июля 2014, 14:48

        Девочки, делюсь своим опытом. До беременности весила 56. Рост 168. Во время набрала 10кг. Сейчас прошло после родов полгода,мой вес-49кг. Я поняла,что чтобы не набрать лишние кг после родов,нужно питаться правильно во время беременности,потом возможности будет мало. Кому интересно могу скинуть мои фото.Пишите на почту: luvami@yandex.ru Питалась я по собственной системе,никого не слушала,что нужно есть за двоих. (ребенок родился здоровый). Чтобы исключить любой риск гистоза(отеков,вызывающие давление,что опасно для плода),я полностью исключила употребление соли. Вся необходимая нашему организму соль есть во всех продуктах в минимальных дозах. Не ела жареного, соленого. Из сладкого фрукты(не более 2х в день), сухофрукты, иногда мороженое), но все это до 12дня, и чтобы умещалось в калорийность дня 1400ккал. Вообщем если кому-то интересно,задавайте вопросы,отвечу. Мои роды прошли удачно. Растяжек в итоге нет.

        35.

        Гость

        [2220642838] — 27 августа 2014, 13:01

        А у меня ,жуть,в первую и во вторую беременность набрала по 36. При том по материнскому паспорту набирала почти в один в один. Рост у меня 173. Нормальный вес был всегда 58-60кг.после родов за 4-6 мес. Скинула все,но не без труда.Многоводия не было и детки не большие, в норме родились.сейчас вот ждём 3 го и я жудко боюсь опять столько набрать .Даже не знаю ,что делать

        36.

        Малика

        [869120849] — 22 сентября 2014, 12:37

        Девочки, делюсь своим опытом. До беременности весила 54. Рост 168. Во время набрала 10кг. Через 2 месяца после родов мой вес был уже 49кг. Я поняла,что чтобы не набрать лишние кг после родов,нужно питаться правильно во время беременности,потом возможности будет мало. Кому интересны мои фото: моя страница в инстаграм happy_malika.Пишите на почту: luvami@yandex.ru Питалась я по собственной системе,никого не слушала,что нужно есть за двоих. (ребенок родился здоровый). Чтобы исключить любой риск гистоза(отеков,вызывающие давление,что опасно для плода),я полностью исключила употребление соли. Вся необходимая нашему организму соль есть во всех продуктах в минимальных дозах. Не ела жареного, соленого. Из сладкого фрукты(не более 2х в день), сухофрукты, иногда мороженое), но все это до 12дня, и чтобы умещалось в калорийность дня 1200ккал. Вообщем если кому-то интересно,задавайте вопросы,отвечу. По себе знаю,как в таком положении необходимы советы и поддержка.

        Мои роды прошли удачно. Растяжек в итоге нет.

        37.

        Евгения

        [1698857514] — 04 сентября 2015, 08:24

        Возможно. У меня сейчас 33 недели, вес 80.3 На учёт в ЖК встала с весом 82. Усилий особых не прилагала, лишь слегка ограничила углеводы, чтоб сахар не скакал. В первую беременность набрала 7 кг, вторую 9 кг. А в этот раз цель худеть или не набирать не ставила, но вот так вышло. Хотя, лукавить не буду-я очень рада данному факту! Всю свою осознанную жизнь борюсь с лишним весом.

        38.

        Гость

        [2210020532] — 04 сентября 2015, 08:34

        Возможно. Я набрала за беременность 14 кг. Через неделю после родов стала весить меньше, чем до беременности. Сейчас ребенку 6 месяцев, я худая, вся до беременная одежда висит на мне. Вы еще за беременность много воды набираете, а не жира. И эта жидкость после родов уходит.

        39.

        Елена

        [1958482126] — 23 августа 2016, 22:45

        Гость

        везёт же….

        а я 20 кг набрала. и не родила еще. не представляю что будет…

        У меня 7 месяцев и я уже 19 кг набрала. Причём стабильно набирала с самого начала, токсикоза не было. Боюсь ещё больше набрать… Мне кажется это от физиологии зависит. Боюсь если делать разгрузочные дни и сильно ограничивать себя, то зубы начнут разрушаться, ногти ломаться и т.д. То есть если не будет поступления пищи, то ребёнок просто у меня все заберёт.

        40.

        Ольга

        [194510795] — 11 марта 2017, 22:05

        У меня наоборот хочу набрать, т.к переживаю за ребенка. Сейчас у меня 29 неделя, на учет я встала в 5недель с весом 73, на данный момент 68,4 . Вот это нормально?!

        41.

        Зульфия

        [3137922329] — 03 июля 2018, 14:32

        Вставала на учет 98,5 кг…начала питаться правильно,скинула 7,5 кг,теперь на 34 неделе вешу 93,5 кг. Цель-не набрать вес вообще,иначе будет очень тяжело. И сладенькое по утрам ем,и ни в чем не отказываю себе. Просто питаюсь в меру и не ем ночью) После родов надеюсь еще похудеть.

        41.

        Дуняша

        [3033541601] — 23 июля 2018, 06:00

        Елена

        У меня 7 месяцев и я уже 19 кг набрала. Причём стабильно набирала с самого начала, токсикоза не было. Боюсь ещё больше набрать… Мне кажется это от физиологии зависит. Боюсь если делать разгрузочные дни и сильно ограничивать себя, то зубы начнут разрушаться, ногти ломаться и т.д. То есть если не будет поступления пищи, то ребёнок просто у меня все заберёт.

        Я за первую беременность набрала 30 за неделю после родов скинула 40! А сейчас хожу вторым и за 30 недель я ни набрала вообще ни чего даже похудела на 750 грамм????

        41.

        Гость

        [4233731836] — 11 августа 2018, 06:57

        мики

        Да, возможно. Моей целью было не не набрать вес, а не раскормить ребенку больше 3100, иначе бы просто не родила сама.

        Взяла за основу 8 кг. Разбросала их по всем 40 неделям, с учетом, что последние недели прибавляешь больше. Выдерживала заданную прибавку, если прибавляла больше — разгрузочные дни на яблоках и кефире.

        Все удалось — и я не прибавила, и сын родился 3050.

        Главное поставить себе задачу и не слушать сказочниц по поводу «муж крупный плод крупный». Плод будет таким, какой Вы сами раскормите

        Не возможно плод раскормить или не докормить что за бабушкины сказки. Ребенок берет столько сколько положенно!

        41.

        Лана

        [1152042919] — 29 ноября 2018, 17:08

        Мне 27 недель,за это время набрала всего лишь 100 грамм. Получила огромный стресс на 20 неделе до сих пор не могу отойти.

        45.

        Гость

        [1392432677] — 20 июня 2020, 13:25

        мики

        Да, возможно. Моей целью было не не набрать вес, а не раскормить ребенку больше 3100, иначе бы просто не родила сама.

        Взяла за основу 8 кг. Разбросала их по всем 40 неделям, с учетом, что последние недели прибавляешь больше. Выдерживала заданную прибавку, если прибавляла больше — разгрузочные дни на яблоках и кефире.

        Все удалось — и я не прибавила, и сын родился 3050.

        Главное поставить себе задачу и не слушать сказочниц по поводу «муж крупный плод крупный». Плод будет таким, какой Вы сами раскормите

        Чушь несете полную

        Внимание

        Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

        46.

        Гость

        [1392432677] — 20 июня 2020, 13:25

        Гость

        Не возможно плод раскормить или не докормить что за бабушкины сказки. Ребенок берет столько сколько положенно!

        Вот именно

        Источник