Начало 18 недели беременности ощущения в животе

18 еделя беременности – что происходит с малышом, ощущения мамы, боль в животе

На 18 неделе женщины, беременные не впервые, обычно уже ощущают шевеление ребенка. Восемнадцатая неделя беременности по акушерскому методу равна середине пятого месяца, то есть, она соответствует сроку в четыре месяца по 28 дней плюс две недели. Матка настолько увеличилась, что беременность уже заметна не только для женщины, но и для окружающих. Тем не менее, живот еще не так велик, чтобы ограничивать прогулки, занятия физкультурой и плаванием, выполнение несложных домашних обязанностей.

Содержание:

• Что происходит с мамой?
• Что происходит с малышом?
• Новые ощущения – шевеления плода
• Тошнота
• Матка
• Как увеличивается живот?
• Могут ли быть боли на 18 неделе?
• Какие влагалищные выделения считать нормой?
• Скрининг, УЗИ и другие обследования на 18 неделе
• Вес
• Питание
• Секс
• Беременность двойней
• Замершая беременность

Что происходит с мамой?

Обмен веществ в женском организме перестраивается под нужды растущего плода. Активно запасается белок и соли для формирования тканей ребенка, его костно-мышечной и иммунной системы. Под кожей и в молочных железах накапливаются полезные жиры. Растет потребность в витаминах групп D, B, C, E. Беременная матка нуждается в поддержке специальным дородовым бандажом, который подбирают, планируя носить его до момента появления ребенка на свет.

Что происходит с малышом?

Под тонкой гладкой кожей плода, имеющей красноватый цвет из-за просвечивающих кровеносных сосудов, начинается формирование жировой клетчатки. Сама кожа покрыта защитной смазкой, позволяющей ей противостоять действию амниотической жидкости. Пропорции тела настолько изменились, что внешне ребенок очень похож на новорожденного младенца. Маленькие пальчики рук и ног уже имеют фаланги и кожный рисунок.

Параметры плода на 18 неделе:

• Вес – 200 г;

• КТР (копчиково-теменной размер) – 14 см.

В головном мозге начинается формирование миелиновых оболочек, покрывающих нервные волокна. Нервная системы руководит движениями плода, они становятся настолько активными, что теперь их уже чувствует будущая мама. Малыш реагирует на яркий свет лампы, поднесенной к животу матери, хотя его веки по-прежнему закрыты, а так же различает характер доносящихся до него звуков. Он пугается громкого шума и крика, вздрагивая и совершая резкие движения, и затихает в ответ на ласковые нежные интонации и мелодичную музыку.

Эндокринная система совершенствуется, у ребенка появляются зачатки будущего иммунитета – организм вырабатывает собственный интерферон и иммуноглобулин. Пол будущего ребенка перестал быть тайной, теперь его можно легко различить при проведении УЗИ.

Новые ощущения – шевеления плода

Первое шевеление – это самое главное ощущение, которое женщина испытывает на 18 неделе беременности. Если движений плода будущая мама пока не ощущает, но при этом сердцебиение ребенка хорошо прослушивается, ей не стоит беспокоиться. Нормой считается появление первых шевелений до 22 недели акушерского срока беременности. Чаще всего, так поздно начинают замечать шевеления полные женщины и первородящие беременные. У худеньких женщин и тех, кто переносит вторую и последующие беременности, первое шевеление фиксируется 1-2 неделями раньше.

Теперь можно отмечать периоды бодрствования и активного времяпрепровождения плода. В норме такие всплески отмечаются 4-8 раз в час. Слишком частые шевеления говорят о том, что ребенок испытывает необходимость в дополнительном поступлении кислорода. Активно перемещаясь в полости матки, он стимулирует сердечную деятельность к более частым сердцебиениям, таким способом решая проблему кислородного дефицита.

Чтобы обеспечить ребенку полноценное развитие, нужно заниматься гимнастикой, больше времени проводить на свежем воздухе.

Тошнота

К 18 неделе беременности у большинства женщин прекращаются симптомы раннего токсикоза. У оставшихся 12-20% беременных токсикоз может продолжаться до начала третьего триместра. Это явление связано с нестабильным гормональным фоном, эмоциональными перегрузками нервной системы. Токсикоз, сопровождаемый рвотой, называется гиперемезис беременных. Из-за рвоты женщина не может нормально есть, она значительно теряет в весе и рискует даже лишиться ребенка.

Если на 18 неделе отмечается тошнота и рвота, болит живот, об этом следует сообщить врачу. Он назначит курс лечения, который, скорее всего, придется проходить в стационаре.

Для облегчения состояния во время приступа тошноты поможет следующее упражнение:

• Положить одну руку на грудь, другую на живот.

• В течение 3-5 минут сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

При тошноте и других признаках раннего токсикоза следует чаще отдыхать, соблюдать питьевой режим. Питаться нужно часто, но понемногу, включать в меню продукты с высоким содержанием магния, цинка, витаминов.

Матка

На 18 неделе дно матки расположено на 2,5 см или на 2 пальца ниже пупка. Она настолько поднялась, что теперь значительно раздвигает внутренние органы. Сильное давление матка оказывает на переднюю стенку брюшины и на пупок. Матка на этом сроке сравнима по величине с небольшой дыней.

Как увеличивается живот?

Увеличившийся животик теперь явно виден не только у худощавых женщин, но и у беременных любого телосложения. Сместившийся центр тяжести меняет походку, повышенная нагрузка требует удобной обуви на низком каблуке. Если до сих пор женщина не подобрала себе дородовой бандаж, теперь просто необходимо это сделать. Следует обзавестись поддерживающим бельем и брюками или шортами для беременных. Эти меры помогут не избежать неприятных ощущений, боли в паху и в пояснице после длительного пребывания на ногах.

Могут ли быть боли на 18 неделе?

Возрастающая нагрузка на позвоночник и кости таза приводит к тому, что появляется боль в пояснице и внизу живота. Диапазон боли колеблется от слабой ломоты до сильных и острых прострелов в позвоночнике и крестце. Для профилактики негативных ощущений следует несколько раз в день давать отдых позвоночнику и мышцам спины в положении лежа.

Дополнительно надо укреплять мышцы упражнениями лечебной гимнастики, поддерживать брюшную стенку бандажом, стараться не переедать и не набирать лишний вес.

Боли другого характера вызывает цистит, нередко встречающийся у беременных из-за снижения иммунитета. Болевые ощущения при цистите возникают чаще всего во время мочеиспускания, могут отдавать в поясницу, ощущаться внизу живота. Воспаление мочевого пузыря следует лечить во избежание воспаления почек и мочеточников (пиелонефрит, пиелит).

Если ощущаются тянущие боли сбоку живота, их причина – напряжение связок, поддерживающих матку. Ткани сухожилий растягиваются, стараясь надежно зафиксировать растущий орган. Боль спазматического характера с кровянистыми выделениями требует обращения за неотложной помощью, так как это признаки начинающегося самопроизвольного прерывания беременности. При своевременной терапии ребенка удастся сохранить.

Какие влагалищные выделения считать нормой?

Светлые полупрозрачные выделения, не обладающие неприятным запахом, считаются эталоном на 18 неделе беременности. Сейчас они могут быть более жидкими, чем в самом начале гестации, но по-прежнему не вызывают ни зуда, ни жжения, не меняют свой цвет.

Включения гноя, слизи, крови, неоднородные творожистые выделения желтого иди зеленоватого цвета – признак грибковой или бактериальной инфекции влагалища или ЗППП. Такое состояние требует немедленной диагностики и лечения, чтобы избавить плод от опасности заражения. Для профилактики кандидоза, или молочницы, нужно чаще употреблять кефир, ряженку, убрать из меню сахар, сдобу, изделия из пшеничной муки.

Скрининг, УЗИ и другие обследования на 18 неделе

Если женщина еще не проходила скрининг второго триместра, у нее осталось насколько недель для этого важного обследования. Второй скрининг на определение возможных патологий плода проводится с 14 по 20 неделю. УЗИ на этом сроке делают по медицинским показаниям, то есть при появлении проблем развития плода.

«Тройного тест» второго скрининга:

• Анализ крови на определение уровня ХГЧ;

• Исследование на содержание альфа-фетопротеина;

• Подсчет свободного эстриола в крови.

Отклонения данных, полученных во втором скрининге, от нормы, свидетельствует о возможных патологиях плода – гидроцефалия, синдром Дауна, анэнцефалия, синдром Эдвардса, черепно-мозговая грыжа. Нестандартные результаты – еще не повод для постановки точного диагноза. Следует пойти на консультацию к генетику, выполнить рекомендуемые врачом дополнительные обследования.

Если акушер-гинеколог назначил проведение УЗИ, во время процедуры можно определить пол малыша, наличие или отсутствие пороков развития, параметры его тела:

• Окружность головы;

• Окружность туловища;

• Длину голени, бедренной и плечевой кости, предплечья;

• Лобно-затылочный размер.

Если скрининг был пройден ранее, при посещении женской консультации на 18 неделе женщина сдает стандартный анализ крови и мочи для оценки общего состояния организма. Акушер-гинеколог измерит высоту стояния матки, показатели артериального давления, вес беременной женщины, прослушает сердцебиение плода.

Видео о режиме сна и бодрствования плода, его развитии, одежде для беременных, о проведении отпуска:

Вес

Если с первых дней беременности женщина до 18 недели прибавила не более 5,5 кг, это считается нормой. Соблюдение оптимальной прибавки массы тела поможет легче выносить беременность и быстрее прийти в норму после родов. Женщины с лишним весом чаще имеют патологии беременности из-за чрезмерной нагрузки на все органы, испытывают трудности во время родов, дольше реабилитируются после них.

При необходимости нужно обратиться за помощью к диетологу для создания индивидуального рациона, помогающего сохранить оптимальный вес и не ограничивающего малыша в питательных веществах.

Питание

Для полноценного развития ребенка следует питаться блюдами, сбалансированными по содержанию жиров, белков, витаминов и микроэлементов. Важно учесть все потребности плода и не набрать при этом лишнего веса. Для этого ограничивают поступление большого количества углеводов вместе со сладостями, выпечкой и белым хлебом.

Для профилактики отеков из рациона удаляют соленые и маринованные продукты, консервы и копчености. Приветствуется включение в меню овощей и фруктов, натуральных соков, Это поможет избавиться от запоров, ввести в организм максимальное количество витаминов.

Чтобы избежать дефицита кальция, диетологи настаивают на употреблении натуральных молочных продуктов. Предупредить анемию поможет гречневая каша, гранатовый сок, печень, говядина и телятина, яблоки.

Секс

Интимные отношения идут на пользу беременной женщине, утверждая ее в собственной привлекательности. Но следует учитывать то, что с ростом животика партнерам необходимо соблюдать особую осторожность и выбирать удобные, безопасные позы.

Противопоказания к сексуальным контактам на 18 неделе:

• Предлежание плаценты;

• Повышенный тонус матки;

• Инфекции у партнера;

• Беременность двойней.

Беременность двойней

Нагрузка на женской организм с начала второго триместра беременности начинает нарастать. Женщина ощущает боль в позвоночнике, как следствие повышенной нагрузки, и частые позывы к мочеиспусканию из-за давления заметно увеличившейся матки на мочевой пузырь. На этом сроке беременности, когда оба плода интенсивно растут, требуется максимально разнообразить питание для полноценного снабжения малышей питательными веществами.

Требуется уделить достаточно времени выполнению специальной гимнастики для стимулирования кровообращения матки и плаценты, носить удобную обувь и одежду.

Замершая беременность

Эта проблема чаще всего возникает в первом триместре беременности, но по разным причинам нормальное развитие плода может нарушиться и на 16-18 неделях. Этот период считается критическим сроком второго триместра. При замершей беременности не происходит отторжения маткой плодного яйца. Гибель плода может не сопровождаться никакими тревожными симптомами и неприятными ощущениями, а сама женщина в этом случае какое-то время не подозревает о случившейся трагедии.

Причины замирания беременности:

• Пристрастие к алкоголю, наркотикам;

• Генетические и хромосомные патологии плода;

• Инфекции, проникшие через плацентарный барьер;

• Физические и психические перегрузки;

• Гормональный дисбаланс.

В течение нескольких часов или дней женщина «перестает чувствовать себя беременной». У нее исчезает нагрубание молочных желез, пропадают признаки токсикоза. Если этот период пришелся на время регулярного посещения женской консультации, то акушер-гинеколог не сможет прослушать сердцебиение плода.

Если женщина какое-то время остается без врачебного контроля, у нее спустя несколько дней появляются мажущие сукровичные или коричневые выделения, тянущая боль внизу живота и в пояснице. На 18 неделе отмечается прекращение шевелений плода. Как только патология обнаруживается, плодное яйцо удаляется из матки, женщине назначается противовоспалительная терапия. До следующего зачатия нужно выдержать срок не менее 8-10 месяцев. Перед планированием следующей беременности желательно узнать причину гибели плода, провести профилактическое лечение.

Источник

18 неделя беременности развитие плода, ощущения, живот, выделения, узи — Умкамама.ру

Вот наступила 18 неделя беременности — середина второго триместра. В этот период почти все беременные попрощались с токсикозом, теперь их ожидает быстрое увеличение живота и долгожданное шевеление плода.

Плод

На 18 неделе беременности плод достиг 150-200 гр., а рост – 14 см. Его можно сравнить с размером манго.

На этой неделе у плода:

• сформировываются черты лица, мимика. Малыш начинает слышать, реагировать на свет, также появляются зачатки коренных зубок;
• эволюционирует центральная нервная система;
• тоненький кожный покров становится ярко-красного цвета. От внешних факторов ребенка защищает специальная смазка, которая покрывает все его тело;
• развивается эндокринная система, начинает работать орган кроветворения и иммунитета – тимус;
• повышается активность, начинает пинаться, кувыркаться и двигать руками.

Для будущих мам девочек нужно знать, что на 18 неделе беременности формируются матка, маточные трубы, а женщинам ожидающих мальчиков стоит знать, что развитие половых органов практически завершилось.

Плод на 18 неделе беременности

Состояние будущей мамы

Ощущения

18 неделя беременности — прекрасный период для будущей мамы. В это время самочувствие значительно улучшилось, организм адаптировался к изменениям в гормональном фоне. Только некоторые недомогания иногда беспокоят будущую маму.

Главные признаки 18 недели беременности:

• матка достигает размера маленькой дыни;
• походы в туалет могут быть чаще;
• артериальное давление может понижаться, вызывая головокружение;
• могут возникнуть боли в пояснице;
• живот заметно увеличился и приподнялся.

Живот

Вместе с маткой, на 18 неделе беременности активно растет живот. Он достаточно увеличивается и приподнимается, поэтому спрятать его уже труднее. У женщины появляется свойственная беременным походка, т. к. центр тяжести сместился. На данном этапе стоит правильно подобрать одежду, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Для этого подойдут специальные трусики или шортики, которые поддержат животик.

Выделения

Важнейший показатель здоровья беременной и будущего ребенка – выделения.

Нормой для беременности считаются светлые выделения без резкого запаха. Но если появились темно-коричневые либо кровянистые выделения с неприятным запахом, стоит подымать тревогу и обратится к гинекологу. Такие явления говорят об инфекции. Чтобы избежать таких неприятностей, правильно питайтесь, соблюдайте правила гигиены.

Трудности вынашивания

На 18 неделе беременности уменьшается риск поражения плода, ведь он практически сформировался. Возможность выкидыша сошла на минимум. Но возникновение трудностей все же возможно.

Боли в спине

Дискомфорт в пояснице вызывает смещение центра тяжести и отклонения позвоночника от его привычного положения. Это происходит из-за роста плода. В такой проблеме на помощь придет ношение бандажа. Рекомендуется спать на боку, в позе эмбриона. Иногда, в редких случаях, причиной боли в спине, могут быть инфекции мочевыводящих путей.

Рекомендуется не переохлаждаться и контролировать частоту мочеиспускания. Если возникла острая боль — срочно идите к врачу.

Инфекции мочевыводящих путей

При задержке жидкости в организме обратите внимание на такие симптомы:

• тяжесть в области поясницы;
• прибавка веса;
• уменьшение мочи.

При цистите, наоборот, мочеиспускание учащается и сопровождается болезненными ощущениями. В целях контроля состояния почек, на протяжении всей беременности проводят общий анализ мочи. В случае необходимости, назначают прием дополнительных препаратов.

Замершая беременность

Даже на втором триместре может возникнуть риск замершей беременности. Плод перестает развиваться и погибает. Это может произойти по разным причинам и никак не проявится по началу.

Факторы, которые могут стать причиной такой ситуации:

• курение,
• наркотики,
• алкоголь,
• тяжелые условия труда,
• инфекция,
• генетика.

Такое состояния практически нельзя диагностировать самостоятельно. Женщину может потревожить только отсутствие шевеления ребенка, которые она уже ощущала. Затем появляются тянущие боли в пояснице и внизу живота, озноб, тошнота. Темно-красные выделения так же тревожный сигнал. Такие симптомы требуют обращения к врачу.

Анемия

Диагноз под названием анемия ставят многим женщинам. Вызвана анемия дефицитом гемоглобином. Беременную может практически ничего не беспокоить. Но все же обратите внимание на такие симптомы: слабость, бессонница, головная боль, шум в ушах, головокружение, одышка, обмороки. Врач, у которого наблюдается будущая мама, оценит степень анемии, а потом назначит лечение.

Запоры

Еще одной проблемой беременных становятся запоры. Это связано с изменением образа жизни и гормонального фона. В решении такой проблемы нужна коррекция питания, повышение активности. Препараты назначаются врачом в крайнем случае.

Отеки

Плод растет, при этом увеличиваются нагрузки на сосуды и почки. В связи с этим у некоторых женщин в положении могут появиться отеки конечностей. В данной ситуации стоит задуматься над своим питанием. Достаточно ли в рационе минеральных солей, белка. Но если этот симптом наблюдается постоянно, то стоит провести обследование.

Недомогания при беременности

Одышка

Даже при небольших физических нагрузках она может беспокоить будущую маму. Причины такого состояния разные. В большинстве случаев одышка связана с физиологическими причинами. Во время беременности организм женщины начинает перестраиваться для поддержания жизнеспособности матери и плода. Тем самым объем циркулирующей крови становится больше, а сердечно-сосудистая система начинает работать в усиленном темпе, активируя процессы метаболизма, что приводит к одышке.

Для точной диагностики лучше посетить врача и при необходимости обследоваться.

Читайте также:  Во время беременность неделя 18

Изжога

Появляется изжога из-за смещения органов брюшной полости в верх к диафрагме. К такому смещению приводит увеличение матки.

Для профилактики изжоги советуют не принимать горизонтальное положение сразу после принятия пищи. За один прием объем еды не должен быть больше чем 200 мл. Советуют справляться с изжогой с помощью подсолнечных семечек.

Боли в эпигастрии

Причиной таких болей так же является увеличение матки, которое влечет за собой смещение внутренних органов. Они могут быть ощутимы до и после еды. Справиться с такой проблемой поможет диета. Также советуют следить за опорожнением кишечника.

Боли и судороги в мышцах ног

Из-за набора веса и увеличенного объема крови растет нагрузка на нижние конечности. Недостаток микроэлементов может вызвать судороги в мышцах. Контролируйте время ходьбы, а во время отдыха приподымайте ноги вверх. Если есть необходимость, то лучше обратится к врачу.

Патологические выделения из влагалища

Обратите внимание на количество выделений, если оно увеличилось или вы почувствовали неприятный запах, обратитесь к гинекологу. Специалист оценит ситуацию, определит есть ли признаки воспаления или инфекции, а также двигательную активность плода и его состояние.

Головокружение

Если такая проблема происходит в единичных случаях, то это не несет опасности. А при частых проявлениях стоит проконсультироваться с врачом.

Медицинское обследование

Скрининг

Одним из самых важных ультразвуковых исследований в период беременности является скрининг. На сроке 16-20 недель проводится второй скрининг. Также как первый он состоит из двух этапов: анализ крови и УЗИ.

При скрининге врач определяет положение, размеры плода, а также определяться наличие или отсутствие пороков у ребенка.

Так же как на первом скрининге, так и на втором проверяется уровень свободного эстриола и АФП. Делают тест ХГЧ, чтобы исключить патологии в хромосомной цепочке. Данную процедуру проводят не всем, все зависит от индивидуальных особенностей беременной.

Посещение гинеколога

На 18 неделе беременности предусмотрена консультация у акушера-гинеколога – это станет четвертым визитом к врачу. Следующий осмотр на гинекологическом кресле состоится на 22 неделе. Даже если у женщины нет вопросов или жалоб по самочувствию, посещение врача обязательно.

На приеме гинеколог измерит:

• вес беременной – к осложнениям может привести большая прибавка веса за период беременности;
• артериальное давление. Если давление повышенное, то это может свидетельствовать об артериальной гипертонии или других осложнениях;
• окружность живота и высоту стояния дна матки. О нарушениях течения беременности свидетельствует отставание их размеров от средних значений на данном сроке;

Кроме этого, гинеколог посмотрит результаты анализов мочи и крови, сданные перед приемом, и даст рекомендации при выявлении отклонений. Также перед следующим приемом гинеколог даст направление на сдачу анализы мочи для оценки течения беременности.

Рекомендации

Так же, как на предыдущих сроках, беременным рекомендуется полноценный отдых, правильное питание, позитивный настрой.

Беременным МОЖНО:

• заниматься легкой гимнастикой;
• совершать пешие прогулки на природе с родными людьми;
• ходить на аквааэробику для беременных;
• заниматься сексом (если нет ограничения от врача);
• заниматься любимым делом (чтение книг, вышивание);
• полноценно отдыхать.

Беременным НЕЛЬЗЯ:

• курить;
• употреблять жирную пищу и продукты с концентратами;
• интенсивно заниматься физическими нагрузками;
• принимать медицинские препараты без консультации врача;
• пить крепкий кофе, чай.

Витамины

Для организма беременной очень важны витамины, они необходимы для здоровья мамы и правильного развития малыша. При недостатке витаминов могут развиваться различные патологии.

Перечень необходимых витаминов для беременных:

• Фолиевая кислота. Влияет на кроветворные системы и их развитие, уменьшает риск образования патологий головного мозга ребенка. Содержится в печени, красной рыбе, злаках;
• Витамины группы В. Влияют на обменные процессы, усвоение питательных веществ, развитие эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной, нервной систем малыша. Содержатся в рыбе, молочных продуктах, овощах, злаках, бобовых;
• Витамин Е (токоферол). Является антиоксидантом, защищает от токсинов, принимает участие в метаболизме. Содержится в масле, молоке, яйцах;
• Витамин D. Способствует правильному формированию костей, зубов, мышц, помогает усвоению кальция. В организм попадает с рыбой, икрой, яичным желтком;
• Витамин А. Помогает сформироваться зрительному аппарату, укрепляет защитные свойства слизистых оболочек и кожи. Максимально много его в рыбьем жире, яйцах, петрушке, печени.Немало важны для организма беременных женщин и другие полезные вещества: кальций, магний, фосфор, калий, медь, хром, железо, цинк.

Питание

Очень важным вопросом во время беременности является питание. Многие женщины в положении недооценивают его значение для своего здоровья. Также от питания мамы зависит развитие малыша в утробе.

Питание беременной должно быть сбалансированным, включать в себя полезные, разнообразные продукты:

• фрукты и овощи;
• каши, особенно гречневая;
• нежирная рыба;
• кисломолочные продукты;
• яйца, зелень, фасоль;
• соки (томатный и яблочный).

Женщина, которая будет придерживаться правильного питания, может не беспокоится об нехватки полезных веществ в своем организме. А вот от крепкого кофе и алкоголя придется отказаться.

Физическая активность

На 18 неделе беременности организм женщины наконец-то наполнился энергией и полон сил:

• Больше гуляйте и ваше тело будет вам благодарно за активность.
• Рекомендованы растяжка, упражнения для живота и спины.
• Можно заняться йогой или плаваньем.

Помните, что есть и ограничения: не напрягайте мышцы брюшного пресса, не выполняйте прыжки.

Интимная жизнь

Секс во время беременности можно или нет? Этот вопрос задают многие семейные пары. Решается он индивидуально.

Если нет противопоказаний, беременность протекает хорошо, то интимная близость не навредит будущему ребенку. Но стоит помнить, что не стоит сильно активничать, не давить на живот.

Если возникнут боли нужно обратиться к врачу.

Еще один важный фактор – личная гигиена. Оба партнера должны помнить, что вероятность заразится инфекцией очень большая, поэтому нужно следить за интимной гигиеной.

Наслаждайтесь каждым моментом этого периода. Помните, ваш ребенок уже слышит вас. Говорите с малышом, читайте интересные детские книги. Приучайте ребенка к своему голосу. Проводите вечера все вместе, ведь папе тоже пора учится быть хорошим отцом для будущего сына или дочки.

Источник