Можно заниматься любовью 34 недели беременности

Пожалуй, каждая будущая мамочка замечала, насколько могут измениться отношения с супругом (партнером) в период ожидания малыша. Они однозначно становятся мягче, нежнее, заботливее. Да что говорить… Такое прекрасное совместное переживание, как ожидание общего ребенка, неимоверно сближает. Но что же с сексом? Можно ли заниматься сексом при беременности?

Вопрос сложный, но интересный. Порой мужчина, обрадованный скорым появлением ребенка, начинает относиться к беременной жене с несколько преувеличенной заботой, забывая, что беременность – это все ж таки не болезнь. Иногда и сама женщина, зациклившаяся на своем «материнском героизме» и на себе любимой, требует особого отношения, словно к фарфоровой статуэтке, а не здоровой, бодрой и полной сил красавице. И та, и другая ситуация отдают крайностями, а их всегда стоит избегать, поверьте. Конечно «интересное положение» внесет свои поправки, но отказываться от занятия сексом при беременности, лишая тем самым себя и супруга наслаждения – уж точно не стоит!

О сексе и физиологии у беременной

Итак, для начала о женской физиологии и ее проявлениях в процессе этого величайшего таинства – вынашивания новой жизни.

Триместр I. Когда происходит активная, зачастую болезненная и неприятная перестройка организма с соответствующей симптоматикой – токсикозом (с тошнотой и рвотой), гормональными бурями (с резкими сменами настроений, утомляемостью, сонливостью) и появлением новых физических ощущений (набухание груди и обострение ее чувствительности, и даже некоторая сухость влагалища).

Понятно, что на фоне общего недомогания, желание заниматься сексом в первом триместре беременности у женщины или исчезает вообще, или существенно уменьшается. И происходящее обязательно нужно учитывать супругу. Также следует помнить, что в этом триместре беременность достаточно уязвима (особенно на 4, 8 и 12-й неделях, на которые пришлись бы менструации, не случись зачатие), поэтому консультации с медиком и объективная оценка состояния очень важна.

Можно ли заниматься сексом на ранних сроках беременности? Одно из популярных заблуждений этого периода – то, что секс на ранних сроках беременности может создать угрозу выкидыша. Это не так, прислушивайтесь к организму, и если вас что-то беспокоит, то лучше всего посоветоваться с врачом.

Триместр II. Обычно симптомы токсикоза во втором семестре уменьшаются или совсем проходят и самочувствие становится нормальным. Потому (если беременность протекает без осложнений) наслаждаться чувственными радостями в этот период не мешает ничего. Малый таз наполняется кровью, влагалище чуть сужается, а клитор становится более возбудимым. Испытать оргазм женщина может легче, быстрее и намного ярче. Порой именно в этом семестре его начинают ощущать те, у кого раньше это не получалось. Постепенно растущий живот пока еще не мешает и сексом можно заниматься практически в любой позе.

Заблуждение №1 триместра II гласит: «Отличное самочувствие – есть залог правильно протекающей беременности». Увы. Многие осложнения (как например, угроза отслойки плаценты), будучи почти бессимптомными, могут послужить причиной ограничения сексуальной активности. Поэтому старайтесь соблюдать все рекомендации и проходить назначенные обследования вовремя.

Триместр III. Самое большое его неудобство – выросший живот, с которым неудобно делать все: есть, спать, жить и заниматься сексом тоже. В этот период у женщин очень часто снова наблюдается эмоциональный спад. Плохой сон, страх перед приближающимися родами, тревога за ребенка и недовольство собственной внешностью – все это усугубляется еще и ощущением постоянного дискомфорта, которое испытывает организм на последних месяцах. Да и неудивительно! Ведь увеличиваясь, матка начинает смещать все внутренние органы и давить на сосуды, умножая нагрузку на организм в разы.

До какого срока беременности можно заниматься сексом? Основное заблуждение триместра состоит в том, что секс на последних неделях запрещен. Нет. Не запрещен. Хотя и достаточно проблематичен. Поэтому любой случай нужно рассматривать в индивидуальном порядке и ориентироваться на самочувствие и рекомендации медиков.

Польза секса во время беременности

Полезен ли секс во время беременности? Да! Однозначно. Поскольку, даже отвлекшись от вечных споров о «полезности» для женского организма спермы, нельзя забывать о том, что занятия любовью поддерживают в хорошем состоянии мышечный тонус и тоже готовят организм к родам, повышая эластичность тканей промежности. О благоприятном же влиянии физического наслаждения и нежности с лаской на эмоциональный фон говорить не будем – это и так понятно.

Противопоказания к сексу во время беременности

Немного о противопоказаниях, знать о которых необходимо. Ими являются следующие факторы: преждевременные роды в анамнезе женщины и «привычное невынашивание», угроза выкидыша, укорочение шейки матки, истекание околоплодной жидкости, неправильное крепление плаценты, наличие кровотечения или похожих на него выделений, многоплодная беременность и инфекционные заболевания партнера.

Других причин навредить малышу сексом – практически нет: он очень хорошо защищен матерью-природой. А именно мышцами самой матки, околоплодными водами, оболочкой плодного пузыря, плацентой и слизистой пробкой шейки матки.

От чего стоит воздержаться во время беременности

Однако есть кое-что, от чего во время беременности стоит воздержаться. В первую очередь, это – разнообразные игрушки, помещаемые во влагалище, а также вибраторы. Причем вибраторы категорически недопустимы из-за того, что могут послужить причиной преждевременных родов.

Далее: следует исключить или же использовать минимально анальный секс при беременности, особенно в третьем триместре. С одной стороны – он неплохая альтернатива вагинальному и частично состояние беременности (а именно эластичность тканей) даже способствует применению этой разновидности контакта, но есть и серьезные минусы, о которых следует помнить.

И последнее: необходимо отказаться от оральных ласк, если у супруга есть хотя бы подозрение на герпес. Помните, эта зараза легко вредит не только матери, но и ребенку.

Позы для секса во время беременности

Как заниматься сексом при беременности? В каких позах можно заниматься сексом беременным? Давать рекомендации по позам для секса при беременности дело неблагодарное, поскольку их должна выбирать сама женщина, опираясь только на личные ощущения (удобно – неудобно). Однако несколько наиболее подходящих упомянуть стоит:

Женщина сверху. Давления на живот не происходит, а глубину проникновения можно контролировать самой.

На боку, мужчина сзади. Ее еще называют «ложечки». Хороша тем, что проникнуть глубоко мужчине не удастся. Так же, как и совершать особо резкие движения. Поэтому может оказаться комфортной даже на поздних сроках беременности.

Коленно-локтевая поза (тут фантазия названий вполне естественно связана с миром животных – козочка, кошечка, собачка). Следует учесть, что нет давления на живот и на спину при использовании этого положения, но на поясницу некоторое есть. Потому позу необходимо периодически менять.

На краю кровати. Когда женщина лежит, а мужчина стоит или опускается на колени рядом.

Сбоку под углом. Похожа на позу «сзади», но в этом случае женщина лежит на спине, а не на боку. Очень удобна для последних месяцев.

Проблемы с сексом во время беременности

Проблемой секса во время беременности может стать что угодно: плохое самочувствие и собственное изменившееся тело; токсикоз и падение интереса мужа, который вдруг стал видеть в тебе не желанную женщину, а лишь мать своего ребенка; боль от фрикций и просто отсутствие желания. Помните, что любую из них можно если не решить, то смягчить и уменьшить, не нарушая ясного покоя этого счастливейшего для вашей семьи периода.

Видео о сексе во время беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где специалист и гости студии обсудят нашу тему “Можно ли беременным заниматься сексом?”. Как мужчины и женщины относятся к сексу во время беременности, стоит ли его боятся.

Изменения в организме женщины

34 акушерская неделя беременности знаменуется началом активной подготовки вашего организма к предстоящим родам. Прибавка в весе достигает уже 11–14 кг, однако, начиная с этой недели, поправляться вы будете уже не так интенсивно. По сравнению с началом беременности матка увеличилась примерно в 500 раз, сейчас ее размер достигает 32–34 сантиметров, а ее верхняя часть возвышается над пупком примерно на 15 сантиметров.

Живот выглядит достаточно большим, поэтому пупок может «выпирать» над его поверхностью. Особенно заметны эти изменения при многоплодной беременности. Так же увеличивается грудь, периодически из молочных желез выделяется молозиво, начинает активизироваться выработка молока, на груди появляется венозная сеть. Так как до родов остается совсем немного, кости таза начинают расширяться, а тренировочные схватки становятся интенсивней. Количество амниотической жидкости на 34 неделе равно 1 литру.

Изменения в организме ребёнка

На 34 неделе беременности ваш будущий малыш, скорее всего, уже лежит головкой к родовым путям. Однако если ваш врач определит тазовое предлежание плода, беспокоиться не стоит, специальная гимнастика поможет вам исправить положение.

Сейчас плод активно набирает массу, его вес на данном этапе 2100 — 2300 гр., а рост достиг 45 — 48 см. В это время плоду становится тесно в матке, поэтому он ведет себя спокойнее, однако его толчки становятся сильнее и чувствительнее. Кстати, многие будущие мамы, прислушиваясь к своим ощущениям, могут определить положения малыша в матке, а также отличить толкается плод ручкой или ножкой.

Тельце ребенка начинает приобретать «человеческий» облик: разглаживаются складочки и морщинки, кожа светлеет и обретает розовый оттенок. Постепенно начинает исчезать пушок, а вот первородная смазка по-прежнему покрывает тело малыша
.

Все органы плода активизировались и практически на 100% готовы к внеутробной жизни. Легкие полностью раскрылись. Сердце малыша сокращается с частотой 130–140 ударов в минуту. Слух плода уже полностью развит, поэтому смело можете петь ему колыбельные на ночь.

Ощущения женщины

В этот период будущие мамы становятся рассеянными, погруженными в себя. Часто проявляется тревожность, появляются переживания и страхи, связанные с предстоящими родами. Сейчас вам важно внимательно следить за своим самочувствием и настроением, избегать физических нагрузок, стрессов и беспокойства по мелочам. Хотя 34 неделя не подходящее время для длительных путешествий, совсем отказываться от прогулок на свежем воздухе и любой физической активности не стоит. Вам и вашему малышу важно получать достаточное количество кислорода, а умеренная физическая нагрузка поможет лучше перенести роды.

Живот становится тяжелее и из-за этого сложно подниматься по ступенькам, передвигаться по дому и даже подобрать удобную позу для отдыха и сна. Справиться с последней проблемой помогут специальные подушки для беременных.

Все чаще ощущаются «тренировочные» схватки. Икры ног могут сводить судороги, которые буду вас беспокоить в основном ночью. Во время активности плода живот тянет уже не так сильно. Уделяйте внимание своим ногам, рукам и животу, ведь возможны отеки, которые являются признаками водянки у беременных.

Так же вас могут «навещать» болевые ощущения в области спины, живота и поясницы, причиной этого является рост живота и увеличение матки. На этом сроке организм начинает вырабатывать большое количество гормонов, которые способствуют размягчению некоторых связок. Учащается мочеиспускание, поскольку плод давит на мочевой пузырь. Происходит опускание живота, поскольку ваш будущий малыш перемещается в область таза и занимает положение для родов.

Внимательно следите за естественными выделениями из половых путей. Следует обратить особое внимание на жидкие, водянистые выделения. Это означает, что у вас могут начаться преждевременные роды, что крайне не желательно, ведь на этом сроке еще рано рожать.

Медицинские обследования

На этом сроке вам следует посещать женскую консультацию еженедельно. Помимо измерения окружности живота и бедер, измерения артериального давления и веса, лечащий врач направит вас на прохождение общего анализа мочи.

Все плановые ультра — звуковые исследования к 34 неделе уже пройдены, но часто бывает так, что будущим мамам требуется еще одно УЗИ, чтобы узнать общую оценку состояния малыша. УЗИ на этом сроке помогает оценить состояние плаценты, проконтролировать возможное обвитие пуповиной. Желательно сдать общий анализ крови для диагностики анемии и наличия возможной инфекции в организме.

Питание и режим

Питание на 34 неделе беременности играет очень важную роль. Рацион остается прежним: овощи, фрукты и молочные продукты приветствуются, также прибавьте рыбу, орехи, красное мясо. Чем больше полезных веществ вы будете употреблять, тем лучше это будет отражаться на вашем здоровье и здоровье вашего малыша. От вас будет требоваться вдвое больше калорий, ведь малыш растет и вы, можно сказать, едите за двоих. Только не переусердствуйте, ведь из-за переедания ваш ребенок после рождения может страдать от избыточного веса.

На этом этапе беременности вас могут беспокоить запоры, они не принесут особого дискомфорта, но стоит внимательней отнестись к питанию. Употребляйте не менее 1–2 кг. овощей в сутки, это поможет нормализовать стул. Очень важны витамины, так как большая их часть поступает к плоду.

На 34 неделе беременности уделяйте время прогулкам на свежем воздухе, хотя это важно на протяжении всего срока беременности. Старайтесь вести спокойный образ жизни, избегайте стрессов, не утомляйте себя непосильной работой.

Отношения с партнером

На самом деле мнения врачей о половых отношениях на 34 неделе беременности расходятся. Одни утверждают, что секс никакого вреда не принесет и только улучшит состояние будущей мамы, а другие наоборот не приветствуют его, поскольку есть большой риск занести инфекцию и спровоцировать начало преждевременных родов. Но как бы там ни было, удовольствия от половых отношений будет не меньше обычного. Так что, на этом сроке беременности решение по этому вопросу остается за супружеской парой.

Если вы раньше не озаботились покупкой «приданого» для малыша и сбором «тревожного чемоданчика», который вы возьмете с собой в роддом, откладывать это важное дело дальше нет смысла. Не лишним будет привлечь к шопингу мужа и домочадцев. Кстати, многие товары, включая специальные наборы для роддома, можно приобрести через интернет.

Факторы риска

34 неделя беременности — не время для родов, но жизнь непредсказуема и может произойти так, что ребенок родится в этот период. Причиной преждевременных родов может стать ряд факторов, среди которых стресс, чрезмерная физическая активность, индивидуальные физиологические особенности и т. д. Но есть и положительная сторона, деток, рожденных на 34 неделе и позже, считают не «недоношенными», а «родившимися досрочно». Так как рожденные на этом сроке малыши могут самостоятельно дышать и все их органы полноценно работают.

Резюме

Ваш малыш практически готов появиться на свет. Все жизненно важные органы плода полностью сформированы и функциональны, однако его внутриутробное развитие продолжается. Малыш активно растет, набирает вес и постепенно перемещается в область таза, его тело занимает оптимальное положение для родов.

Вы все чаще чувствуете и физическую и эмоциональную усталость, накапливается раздражение, беспокоят страхи и тревоги, связанные с предстоящими родами. Сейчас для вас, как никогда, важен полноценный отдых и комфорт.