Море на 36 неделе беременности

Содержание статьи

В отпуск разрешается: врач-гинеколог о том, почему беременным летать не вредно

Текст: Ирина Репина, 26 июля 2017 11119

Почему женщинам в положении не рекомендуется летать более 4 часов? Что делать, чтобы в авиапутешествии было комфортно и безопасно? Зачем пить много воды во время перелета? Об этом и не только рассказывает врач акушер-гинеколог клиники женского здоровья «Ева» Лариса Невидович.

Лариса Невидович

акушер-гинеколог 1 категории,

заведующая отделением акушерства и гинекологии клиники «Ева»

Беременность не болезнь, летать можно

— Более 50% моих беременных пациенток летали и летают безо всяких проблем. Это миф, что женщинам в положении нельзя отправляться в отпуск. Если нет противопоказаний, то почему бы и нет. Единственное, не рекомендуется отправляться в слишком длинную дорогу, когда перелет длится более 4 часов.

Ехать в отпуск в любом случае нужно после консультации со своим лечащим гинекологом. Причем на приеме у врача желательно рассказать, когда и куда собирается лететь или ехать будущая мама.

— Я даю справку беременной только после осмотра. Т.е. в идеале делать такой медицинский документ за 5-7 дней до предполагаемой даты вылета. Однако у каждой авиакомпании свои требования (кто-то требует, чтобы справка была выдана не позднее, чем за 3 дня до вылета, поэтому их лучше уточнить заранее и только потом идти к врачу.

Доктор рассказывает, что в ее практике был случай, когда за 2 недели до предполагаемой даты выезда у беременной возникли проблемы. Врач порекомендовала данной пациентке не ехать, выписала справку. В итоге турфирма вернула будущей матери все деньги за путевку.

Когда летать в положении не рекомендуется

Врач объясняет, что не летать она рекомендует своим пациенткам в первый триместр беременности (до 12-13 недель). Здесь есть нюансы, которые сложно предвидеть гинекологу. Например, отслойка плаценты, неразвивающаяся беременность.

Женщина в этот период наиболее уязвима, и в случае необходимости медицинская помощь должна предоставляться оперативно. На отдыхе, тем более в дороге, такой возможности, как правило, нет.

— Также опасен для будущей матери перелет или дорога после 34-36 недели беременности. Здесь повышается вероятность преждевременных родов, связанных с нагрузками в путешествии, что также связано с рисками, как для будущей матери, так и для ребенка.

Категорически нельзя летать, если у будущей матери (на любом сроке беременности) есть проблемы со здоровьем, например:

анемия железодефицитная 3 степени или серповидно-клеточная;
накануне поездки были окрашенные кровью выделения из половых путей;
есть гестоз;
имеется острый отит или гайморит, заболевания легких и сердца, сопровождающиеся чувством нехватки воздуха.

Все другие противопоказания считаются относительными. Это значит, что в особых случаях врач может разрешить полет, но риск осложнений для матери и ее ребенка очень велик. К таким противопоказаниям относят обострение любых хронических или острые заболевания беременной, выраженная тошнота и рвота, зачатие в результате применения родовспомогательных технологий, многоплодная беременность, рубец на матке, анемия 2 степени.

Лариса Валерьевна продолжает: сейчас модно рожать за пределами Беларуси. Одна из пациенток клиники летала на 34 неделе. Все прошло успешно. Но будущая мама тщательно выбирала авиакомпанию, которая принимает на борт беременных на таких сроках, плюс оформляла специальную страховку.

— Что касается видов транспорта, то большинство моих пациенток все же летают. Самолет — это комфорт. Он защищен от простоев на границе. Хотя была у меня пациентка, которая отправлялась в путешествие на машине. Она сказала, что у мужа семиместный автобус, есть возможность полежать в случае надобности…Мы обговорили детали, и я дала ей добро на поездку.

Море, солнце и песок полезны всем

Врач уверена: во время беременности женщина имеет право получать от жизни такие же эмоции, как и вне ее. Отдыхая на морском побережье, например, желательно быть на солнце максимум до 10:30 утра. Затем после 17:00. Лишними будут утомительные экскурсии и тряска в машине.

— Не рекомендуется создавать экстремальные условия для организма во время беременности. Например, подниматься в горы. Другое дело, если будущая мать и раньше регулярно делала это и ничего нового для организма нет. В таком случае по согласованию с врачом возможно и такое времяпрепровождение.

Если есть сомнения, можно подождать рождения ребенка и спустя 6 недель лететь в отпуск. Разумеется, когда врач подтвердит хорошее самочувствие молодой матери.

Чего действительно стоит опасаться беременной во время перелета или переезда

— Чего действительно стоит опасаться беременной во время поездки в отпуск, так это подъема тяжестей. Поэтому, если женщина в положении планирует взять с собой много вещей, стоит позаботиться о чемодане на колесиках с удобной ручкой, чтобы можно было катить его, не наклоняя при этом корпус. Еще лучше, если ее проводят до самолета и встретят в аэропорту, избавив от необходимости поднимать тяжести.

Нежелательно беременным длительное нахождение без движения. Все дело в том, что большая матка в положении сидя сильно сдавливает вены, нарушая отток крови от ног. Поэтому во время полета часто появляются выраженные отеки на ногах и усиливается варикозное расширение вен. Чтобы этого избежать, во время полета надо выпивать жидкости не меньше, чем в другие дни, не стесняясь частых позывов в туалет.

— Желательно использовать любую возможность, чтобы подвигаться, походить по салону или подержать ноги выше уровня туловища, чтобы уменьшить застой в них крови.

Врач объясняет, что во время перелета лучше пить не мочегонные чай или кофе, а чистую или минеральную воду.

Как сделать перелет беременной более комфортным и безопасным

Покупая билет, просите место рядом с аварийным выходом — там просторнее.

Поднимайтесь на борт самолета в числе последних, чтобы избежать столпотворения и нежелательных контактов с вирусами.

Для уменьшения застоя крови в венах перед полетом наденьте на ноги компрессионные чулки или плотно забинтуйте их эластичным широким бинтом.

По возможности сидите в кресле самолета не строго прямо, а слегка откинувшись на сиденье. Так меньше сдавливаются сосуды, а еще именно в таком положении спина чувствует себя более расслабленно.

Если до полета мучает тошнота — в пути лучше не читать, а спать.

Кушайте небольшими порциями, но часто. При изжоге, повышенном давлении и проблемах с желудком заранее закажите индивидуальное питание.

Возьмите с собой на борт горький шоколад для предупреждения приступов тошноты, возникающих из-за углеводного голода.

Старайтесь не волноваться понапрасну: малыш все чувствует. Держите рядом всю свою медицинскую документацию и блокнот с контактными телефонами близких родственников или друзей.

До полета оформите страховку, которая покроет расходы на медицинскую помощь в случае преждевременных родов или возникновения других акушерских ситуаций.

Пристегивайтесь по требованию стюардессы, но следите, чтобы ремень располагался под животиком.

Фото: Дмитрий Рыщук

Источник

Отдых на море и беременность: границы дозволенного

Поездка к морю для многих россиян уже стала ежегодной традицией. Но в какой-то момент выясняется, что в семействе ожидается пополнение. Будущая мама в растерянности: как поступить? Отказаться от столь желанного и привычного отдыха, или всё-таки ехать в отпуск? Беременность и море — вопрос, который волнует многих женщин, готовящихся стать мамами. С одной стороны, кажется, декретный отпуск, проведенный на песчаном берегу — прекрасная возможность оздоровиться и полноценно отдохнуть. С другой, возникает волнение — не навредит ли солнце и соленая вода будущему малышу. Долгожданная поездка, заранее забронирован отель, но как же поступить? В первую очередь нужно уяснить следующее: состояние беременности не является болезненным по определению. И само по себе оно не может быть противопоказанием к такой поездке; наиболее благоприятен для путешествий второй триместр беременности; умеренность — вот главное условие того, чтобы не навредить будущей маме и малышу; тем не менее, есть ряд обстоятельств, при которых от поездки придётся воздержаться. Большинство российских женщин с успехом путешествуют, посещают курорты и плавают в море не только без малейшего вреда, но и с пользой для будущего малыша. Соблюдая все правила безопасности, можно свести к минимуму все возможные риски. Но забывать о рисках всё же нельзя. И, так все за и против, можно ли беременным на море.

Море на 36 неделе беременности

Прежде чем принимать решение о поездке, будущая мама должна проконсультироваться с врачом в женской консультации и тщательно взвесить все «за» и «против». Если врач не констатирует в состоянии женщины и плода каких-либо отклонений от нормы, то можно начинать готовиться к путешествию. Прежде всего, следует изучить все курорты и выбрать самый оптимальный маршрут. Если будущая мама не страдает никакими хроническими заболеваниями и имеет прекрасное состояние в целом, то она может смело отправлять на отдых к побережью. Но гинеколог, который наблюдает беременность, может запретить женщине подобную поездку.

Причинами этой неприятности могут стать:

Угроза прерывания беременности.
Отслойка или предлежание плаценты.
Сильный токсикоз во второй половине беременности (преэклампсия) с повышением артериального давления.
Обострение хронических заболеваний.
Всевозможные аллергические реакции.

Если же все вышеперечисленные причины, к счастью, миновали будущую мамочку, то отдых на море ей обеспечен. Но не стоит забывать, что отсутствие угроз для здоровья и беременности еще не дает красный свет для поездки на море. Очень важно учитывать особенности срока беременности.

Море на 36 неделе беременности

Можно ли купаться в море при беременности?

В случае, когда беременная женщина абсолютно здорова и отдых на море ей даже показан, возникает еще один вопрос — можно ли купаться? Полезные элементы, которые содержаться в морской воде (йод, калий, магний, морские водоросли) благотворно влияют на организм будущей мамы, укрепляют и тонизируют его. Волны и плескание в море выполняют функцию легкого гидромассажа. Несмотря на все эти приятные моменты, необходимо помнить о здоровье будущего ребенка и придерживаться некоторых правил:

Прежде чем войти в воду оценить ее чистоту и безопасность дна.
Не купаться в слишком холодной воде.
Не перетруждать себя, не делать далекие заплывы.
Плавать в море — это тоже принятие солнечных ванн, которые беременным нужно ограничивать. Поэтому не стоит слишком долго находиться в воде.

Море на 36 неделе беременности

Море на ранних сроках беременности

Беременность на ранних сроках и море — опасное сочетание. Именно в первом триместре (с первой по тринадцатую неделю) в организме женщины происходят самые важные перемены. В частности, формируются внутренние органы будущего ребенка, появляются четкие очертания конечностей и головы. На ранних сроках наиболее часто происходят выкидыши или возникают патологии плода. Поэтому, несмотря на рекомендации врачей как можно чаще бывать на свежем воздухе и плавать, желательно воздержаться от поездки на море, или, по крайней мере, не отъезжать слишком далеко от дома. При раннем токсикозе от отдыха на море придется отказаться.

Море на 36 неделе беременности

Море на поздних сроках беременности

Наиболее подходящим периодом для отдыха на море во время беременности является второй триместр (14 — 25 неделя). В это время все внутренние органы будущего малыша сформированы, а женщина привыкла в своему новому состоянию и чувствует себя спокойно и комфортно. А вот третий триместр (с 25 по 40 неделю) — неподходящий период беременности для отдыха на море. Две самые большие проблемы этого периода — возможность развития позднего токсикоза и опасность преждевременных родов. Если вы чувствуете себя хорошо и отказаться от отдыха на море вы по каким-либо причинам не можете, то помните, что вернуться домой вам обязательно нужно до 38-й недели, потому что именно с этого момента могут начаться преждевременные роды.

Море на 36 неделе беременности

Можно ли загорать во время беременности?

Если беременность и море все же совпали, то избежать открытого солнца не получится. Учитывая тот факт, что из-за изменения гормонального фона загар на кожу женщины в положении ложится лучше и быстрее, искушение приобрести перед родами шоколадный цвет кожи возрастает в разы. Врачи предупреждают — находиться на открытом солнце на любом сроке беременности очень опасно. Это чревато потерей сознания, варикозным расширением вен, маточным кровотечением и нежелательной пигментацией. Поэтому, для того чтобы не навредить себе и будущему ребенку, нужно учитывать следующие моменты:

Загорать только в тени: под зонтом или навесом.
Не находиться на пляже с 11 до 16 часов.
Не лежать на разогретом песке или гальке (только на шезлонге).
Находиться на пляже при температуре не выше 30 градусов.
Не загорать с пустым или чересчур наполненным желудком.

Море на 36 неделе беременности

Будущая мама должна отдыхать только в комфортных условиях, где есть возможность в любой момент обратиться за медицинской помощью. Резкая смена климата женщинам в положении не рекомендуется, поэтому самыми подходящими для россиянки, проживающей в средней полосе, являются страны с климатом, аналогичным тому, к которому она привыкла: Хорватия, Франция, Испания или Болгария. Турция, Греция и Кипр — это тоже вполне подходящие для будущих мам курорты, хотя летом там довольно жарко. Доминиканская республика, Куба, Таиланд, Мексика, Мальдивы — вот наиболее предпочитаемые любителями экзотики курорты. Однако именно здесь будущей маме следует особенно хорошо подумать и взвесить возможные риски. Опасность для нормального течения беременности может таиться в длительном перелёте, резкой смене климата и температуры воздуха, а также в возможном контакте с местными инфекциями. Справедливости ради отметим, что в курортных городах этих стран уже давно приняты все меры, чтобы специфические болезни не угрожали туристам, и даже никаких профилактических прививок для въезда в эти страны уже не требуется. Однако полностью вероятность заражения исключать нельзя, а прививки от гепатита, столбняка, брюшного тифа, полиомиелита и японского энцефалита хоть и не являются обязательными, но всё же рекомендованы ВОЗ при въезде в эти страны. А это говорит о том, что риск заражения хоть и небольшой, но он присутствует.

Море на 36 неделе беременности

Медицинские противопоказания

Существует ряд абсолютных и относительных противопоказаний к путешествиям в состоянии беременности. Абсолютными противопоказаниями считаются осложнения беременности, несущие явную угрозу плоду или здоровью будущей матери, при наличии которых женщина должна находиться под постоянным наблюдением врача, вплоть до помещения её в стационар.

К ним относятся следующие:

увеличенный тонус матки;
угроза выкидыша или преждевременных родов;
предлежание плаценты;
повышенное или пониженное артериальное давление;
анемия 2 или 3 степени;
наличие инфекционных заболеваний;
ранний токсикоз или гестоз (поздний токсикоз) в последнем триместре;
новообразования половых органов;
предрасположенность к аллергическим заболеваниям;
кровянистые выделения из половых путей.
наличие хронических заболеваний

При нормально протекающей многоплодной беременности можно путешествовать с 12 по 28 неделю. Рубец на матке после кесарева сечения на поздних сроках беременности. При состоятельном рубце и отсутствии осложнений путешествовать можно вплоть до 30-й недели. Анемия 1 степени до 12 и после 35 недель. Интересно, что в промежутке с 12 по 35 неделю при отсутствии других патологий, отдых на море даже пойдёт на пользу.

Море на 36 неделе беременности

Польза от пребывания на морском отдыхе

Отдых у моря для беременной женщины — это, к счастью, не одни сплошные риски и ограничения. При правильном отношении к своему здоровью, морской отдых благотворно сказывается на состоянии будущей мамы и малыша. Морская вода богата микроэлементами, а ежедневный контакт с ней способствует насыщению кожи и всего организма необходимыми веществами, что стимулирует обмен веществ. Воздух возле моря гораздо полезнее городского, так как он более насыщен кислородом и озоном и не содержит вредных примесей. 2-3 недели, проведённые будущей мамой на морском побережье, пойдут на пользу здоровью, улучшат самочувствие и сделают протекание беременности более комфортным. Купание в морской воде и размеренное плавание без нагрузок — отличная физкультура для будущей мамы. Естественный гидромассаж улучшает микроциркуляцию крови и лимфы в коже и подкожной клетчатке, что способствует профилактике и устранению отёков, улучшению кровоснабжения внутренних органов, в том числе и плаценты, что в итоге увеличивает насыщение тканей плода кислородом. Воздушные ванны и прогулки на свежем воздухе оказывают ощутимое положительное воздействие на здоровье. Даже не загорая под открытым солнцем, женщина получит достаточное количество ультрафиолета, который будет способствовать выработке витамина D. Витамин D необходим для правильного формирования костной системы плода, поэтому пребывание на свежем воздухе в солнечный денёк является профилактикой рахита у будущего ребёнка.

Море на 36 неделе беременности

Советы врачей

отказаться от чрезмерной активности и нагрузок (не подниматься в горы, не кататься на велосипеде, не плавать с аквалангом);
заранее узнать о наличии ближайшего медицинского пункта и возможности вызова неотложной помощи в период пребывания на отдыхе;
придерживаться режима питания — питаться регулярно, не употреблять незнакомые продукты, фрукты и овощи обязательно мыть;
не пить сырую воду;
не загорать под открытым солнцем;
купаться только в специально отведённых местах, желательно огороженных бассейнах с морской водой;
оформить медицинскую страховку.

Похожие посты

Оставить комментарий

Источник

Можно ли на 35 неделе беременности ехать на море?

Файна цьоця

1 Файна цьоця

27 мая 2013 в 21:33

Мишка-шалунишка

2 Мишка-шалунишка

27 мая 2013 в 21:33

Если не боитесь там родить, то можно. А вообще посоветуйтесь с врачем

Тра Ля Ля

3 Тра Ля Ля

27 мая 2013 в 21:34

Капец, а оно вам надо это море. Или хотите родить в дороге?

Птица Говоруша

4 Птица Говоруша

27 мая 2013 в 21:34

А что вам там делать? Зачем так рисковать,до следующего года море не выпарится

Если море в 10 км от Вас, то да)

Ой не знаю….. Но я поехала….. Жара была — пекло! И не пожалела! Тревожный чемоданчик в зубы …. И отплавала почти месяц замечательно. Приехала и пошла рожать

Безберлоги.ру

7 Безберлоги.ру

27 мая 2013 в 21:35

А почему нет? На солце не сидите и если вы нормально себя чувствуете море пойдет только на пользу.

У меня сейчас 27 неделя,тоже собираюсь на море чуть позже.

Вы серьёзно раздумываете над этим?

ТрамвайGirl

9 ТрамвайGirl

27 мая 2013 в 21:35

как раз для вас самый лучший момент -я в шоке…

ТАЗератти

10 ТАЗератти

27 мая 2013 в 21:35

Можно и на 40-й, если ума нет.

Анти-аноним

11 Анти-аноним

27 мая 2013 в 21:35

Мини-бикини

12 Мини-бикини

27 мая 2013 в 21:36

Поддерживаю поднятый вопрос о расстоянии. Если ехать далеко и еще не дай боже на поезде — тогда однозначно нет. Если соседняя область и на машине — тогда вполне.

я знаю девочек которые ездили..сама бы не рискнула

Масяня Я

14 Масяня Я

27 мая 2013 в 21:39

Я бы поехала, если бы очень хотела..

А зачем оно Вам то море в данный момент? Дорога, солнце, перемены климата- все это может спровоцировать преждевременные роды . Не рискуйте!

Очень-очень

16 Очень-очень

27 мая 2013 в 21:40

Первого родила в 36недель и два дня. Второго — полные 37недель.

Как думаете — рожать удобнее на море или ближе к дому…..

я бы не рисковала. и первого, и второго ребенка родила раньше срока, на 36-й неделе, сидя дома, без всяких потрясений. а тут — дорога, солнце, акклиматизация… вы готовы рисковать здоровьем ребенка и своим тоже?

Залатавая

18 Залатавая

27 мая 2013 в 21:43

мне девочка на работе рассказала как ездила на море в 36 недель. Они там с компанией напились пива и у нее начали типа воды отходить, поехали в роддом в ближайший большой город (до дома 8 часов езды на машине), а в роддоме ей сказали, что это не воды отходят, это она пивом ссыт

Сиренькая

19 Сиренькая

27 мая 2013 в 21:44

беременность не болезнь, если чувствуйте себя прекрасно, то ежайте, я дважды была на море на 35-36 неделе(море от нас 500 км) и два раза прошло отлично всё. приехала и старшего через неделю после отдыха родила а среднего через ещё месяц. Отдыхайте пока есть возможность, потом будет уже не до этого…

20 Шунечка

27 мая 2013 в 21:44 Ответ для Залатавая

Цитата:

ПуФФынка_мисс

(автор)

21 ПуФФынка_мисс

(автор)

27 мая 2013 в 21:45 Ответ для Тра Ля Ля

Цитата:

Капец, а оно вам надо это море. Или хотите родить в дороге?

Надо старшую вывести

В данном случае (раз вы решили стать мамой), нужно на первое место ставить интересы ребёнка. Как вы думаете, ему понравится тряска в дороге, не совсем тёплое море и т.д.?За смену климата (если это предполагается) я вообще молчу. Даже менструальный цикл у многих после поездки на море сбивается. Но если рискнёте, не исключайте возможность родов в какой-нибудь захудалой районной больничке.

ПуФФынка_мисс

(автор)

23 ПуФФынка_мисс

(автор)

27 мая 2013 в 21:46 Ответ для Мини-бикини

Цитата:

Ехать км 150 на машине

24 lapushka25

27 мая 2013 в 21:47 Ответ для Залатавая

Цитата:

Сиренькая

25 Сиренькая

27 мая 2013 в 21:48 Ответ для ПуФФынка_мисс

Цитата:

Ехать км 150 на машине

тю, так это вообще понты, 1-2 часа, Я бы поехала 100%,это не 500 км как от нас

Скользкая

26 Скользкая

27 мая 2013 в 21:49

нельзя только паникёрам!остальным можно, вы ж не в пустыню едитеи не в глухое село. А роддома в приморских городах тоже естьесли прям уж вдруг. А так… еще месяц до родов. Я на этом сроке на даче помидоры сажала ползала по грядкам траву рвала.Родила в без 3-х дней 40 недель

Скользкая

27 Скользкая

27 мая 2013 в 21:50 Ответ для lapushka25

Цитата:

смотря какое море, азов уже оч теплый

ПуФФынка_мисс

(автор)

28 ПуФФынка_мисс

(автор)

27 мая 2013 в 21:53

Все прям так реагируют,караул.Есть старшая дочь 4-х лет ,ей как думаете не хочется на море?Если скажу что я например потом хочу и с маленькой ехать,так тут наверно истерика будет

Цитата:

))) а я поехала на курорт на 35 неделе и от туда меня на скорой повезли в роддом)))

так что — не советую))

Сиренькая

30 Сиренькая

27 мая 2013 в 21:57

Автор, 35 недель ещё не 40, едьте, всё будет хорошо, на неделю с доцей и *пузиком* на солнышке и песочке +море ещё не засратое, само что ни наесть нужное для вас троих. Не слушайте никого, как вы сами чувствуйте так и делайте. А *наседки* пусть сидят дома от самого зачатия и трясутся чтоб не родить раньше времени. Даже если вдруг и начнутся роды, то роддома есть везде, и там тоже *как не странно* рожают здоровых детей.А те кто говорит риск, так и дышать рисковано, знаете сколько *говна * в воздухе.

Источник