Колики при беременности 22 недели
Содержание статьи
Тянущие боли внизу живота на 22 неделе беременности: причины, тревожные симптомы и лечение
Второй триместр беременности считается самым спокойным и безопасным. Будущая мама избавилась от токсикоза, а большой живот не мешает нормально двигаться. Но иногда случается, что на 22 неделе беременности тянет низ живота при ходьбе или во время отдыха. Такое состояние считается потенциально опасным для развивающегося плода. Не менее часто живот может тянуть и болеть у совершенно здоровых женщин, что объясняется естественными изменениями в их организме.
Причины тянущих болей внизу живота на 22 неделе беременности
Возникновение боли в нижней части живота и в области таза при ходьбе объясняется размягчением костей и связок. Это происходит в организме каждой женщины и объясняется чрезмерной выработкой гормона релаксина. Он необходим для нормального течения естественных родов и безопасного прохождения плода по родовым путям.
При чрезмерном расхождении костей таза развивается симфизит. Сопровождается более интенсивной болью и доставляет женщине существенный дискомфорт. Такое состояние может стать причиной назначения планового кесарева сечения для предотвращения разрыва лонного сочленения.
У многих женщин на 22 неделе беременности в животе возникают боли, которые не представляют опасности. Их называют физиологическими. Они развиваются на фоне естественных изменений в организме. Появление безопасных болей в животе или пояснице объясняется следующими причинами:
- На фоне увеличившегося живота смещается центр тяжести тела женщины. Это приводит к увеличению нагрузки на поясничный отдел позвоночника.
- Стремительно растущая матка провоцирует напряжение мышц. Это вызывает слабовыраженную болезненность по бокам и внизу живота.
- Сдавливание внутренних органов маткой. Особенно страдает желудок, кишечник, мочевой пузырь, что также проявляется учащенным мочеиспусканием.
- Развитие ложных схваток Брекстона-Хикса. Их появление указывает на подготовку организма женщины к предстоящим родам.
Низ живота и поясница могут болеть, если существует угроза прерывания беременности. Любые дискомфортные ощущения нельзя игнорировать.
Тревожные симптомы
На 22 неделе беременности могут появиться опасные симптомы, которые должны насторожить женщину и стать причиной непланового посещения врача. К таким признакам относят:
- развитие интенсивной боли, которая не утихает во время отдыха;
- появление кровянистых выделений в любом объеме;
- существенное повышение интенсивности выделений или изменение их характера, что может указывать на отхождение слизистой пробки или на излитие амниотических вод;
- отсутствие шевелений плода на протяжении суток.
Опасность прерывания беременности во втором триместре существует, если внизу живота появляется ноющая боль, напоминающая месячные. Женщина должна насторожиться, если неприятные ощущения возникают с определенной периодичностью или не исчезают в процессе отдыха.
Диагностика

УЗИ показывает положение плода, выявляет нарушения в развитии, определяет способ родоразрешения
Для определения состояния плода и выявления патологий будущей маме обязательно назначают ультразвуковое исследование. Во время УЗИ врач определяет развитие и функциональность внутренних органов ребенка, наличие у него врожденных пороков. Установить присутствие опасности прерывания беременности или наступления преждевременных родов можно, основываясь на количестве околоплодных вод, состоянии плаценты и пуповины, шейки матки.
При развитии тревожных симптомов женщине назначаются следующие диагностические процедуры и анализы:
- Гинекологический осмотр шейки матки. На основании исследования врач устанавливает возможность наступления преждевременных родов. Оценивается степень раскрытия маточного зева, состояние шейки матки.
- Инструментальная регистрация частоты сердечных сокращений плода. Позволяет определить присутствие признаков гипоксии.
- Общий анализ мочи. По его результатам оценивают работу почек и возможность развития гестоза, который представляет большую опасность для плода.
- Определение показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений, температуры тела. Позволяет получить информацию об общем состоянии здоровья женщины.
Чтобы установить факт присутствия или отсутствия урогенитальных инфекций, выполняется бактериологический посев мочи. В любом триместре для беременной женщины очень опасны хламидии, уреаплазма, стафилококк.
Методы терапии
Если появление тянущих болей во втором триместре беременности связывают с естественными изменениями в организме женщины, специфическая терапия не назначается. Для уменьшения дискомфорта рекомендуется больше отдыхать, избегать физических и психоэмоциональных нагрузок. Для уменьшения напряжения матки назначается ряд препаратов со спазмолитическим, седативным действием.
При появлении угрожающих для течения беременности состояний женщину срочно госпитализируют. Для предупреждения гибели плода и появления нарушений его развития назначают следующие медикаментозные средства:
- спазмолитики – Но-Шпа, сернокислая магнезия;
- токолитики – Гинипрал, Партусистен;
- препараты для улучшения маточно-плацентарного кровообращения – Трентал, Магне-В6;
- гормональная терапия – Утрожестан, Дюфастон.
При выявлении истмико-цервикальной недостаточности показано хирургическое лечение. Для предупреждения наступления преждевременных родов на шейку матки накладывают шов, который не допускает ее раскрытие.
Профилактика осложнений
Предупредить осложнения беременности легче, чем устранять их последствия. Будущим мамам рекомендуется еще на этапе планирования гестации обратиться к врачу-гинекологу и пройти ряд обследований для определения состояния репродуктивной системы. При наличии хронических заболеваний стоит посетить других специалистов и обсудить с ними возможность наступления беременности. Становиться на учет к гинекологу следует как можно раньше – до 12 недели. Это позволит своевременно выявить возможные патологии и избавиться от них, не навредив развитию плода.
Каждая беременная женщина должна соблюдать ряд простых рекомендаций:
- До наступления беременности и весь первый триместр необходимо употреблять препараты, содержащие фолиевую кислоту. Они помогают предупредить аномалии развития нервной трубки плода.
- Нужно правильно питаться, максимально ограничить потребление жареной и жирной пищи, кондитерских и мучных изделий.
- Женщинам в положении категорически запрещен алкоголь в любом количестве. Необходимо отказаться от курения.
- Следует постоянно сохранять положительный настрой и ограждать себя от стресса.
- Несмотря на состояние беременности, женщинам рекомендуется вести активный образ жизни, много гулять, заниматься привычными домашними делами, но избегать интенсивных физических нагрузок.
Если боли в животе вызваны увеличенной маткой и растяжением связок, женщине рекомендуется носить специальный бандаж. Его назначает исключительно врач при наличии соответствующих показаний.
Источник
Спазмы внизу живота во время беременности
21 апр 2017
Кишечные спазмы или колики при беременности — это болевые ощущения, имеющие схваткообразный характер. Они возникают из-за напряжения мышц толстой кишки. Это внезапный резкий спазм, при котором боль локализуется в разных областях живота и приносит много треволнений и немало мучений будущим мамочкам.
Симптомы кишечных колик при беременности
Некоторые женщины могут посчитать, что такие боли — предвестники угрозы выкидыша, что крайне негативно отразится на их психологическом состоянии. Чтобы избежать излишнего стресса, необходимо знать симптомы кишечных спазмов.
Колики могут возникать на разных сроках беременности и, кроме болевых ощущений, носящих резкий или ноющий характер, обычно сопровождаются рядом неприятных явлений со стороны пищеварительной системы.
На ранних сроках к ним присоединяются:
- повышенное газообразование;
- урчание или бурчание;
- тошнота и рвота;
- вздутие;
- проблемы со стулом — запор, диарея;
- потеря аппетита;
- чувство тяжести в животе.
Все эти признаки имеют умеренный характер, но при неправильном питании и малоактивном образе жизни могут усилиться. При ухудшении самочувствия и постоянном беспокойстве обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

На более поздних сроках симптоматика кишечных колик более выражена и приносит больше беспокойств, так как к ним присоединяется головокружение или слабость.
Продолжительные колики не являются нормой при беременности. Важно вовремя обратиться к врачу, так как они могут спровоцировать повышение артериального давления, что плохо сказывается на развитии ребёнка. При высоком давлении ухудшается кровообращение в плаценте, и ребёнок испытывает кислородное голодание и недостаток в необходимых питательных веществах.
Причины спазмов в животе при беременности
Причин для возникновения этого недуга достаточно и с течением беременности их количество только увеличивается. Итак, чем же они вызваны:
- Колики могут начать беспокоить женщину ещё до того, как она узнала о своём новом положении. После зачатия на 6–8 день эмбрион достигает свой конечной цели и попадает в матку, где внедряется в её внутреннюю стенку. Процесс имплантации может сопровождаться лёгким покалыванием внизу живота и небольшим кровотечением. Женщинам, страдающим болями перед «критическими днями», — эти ощущения покажутся знакомыми.
- На первых неделях причиной колик является изменение гормонального фона. Организм готовится вынашивать ребёнка, увеличивается выработка женского гормона — прогестерона, который расслабляет мускулатуру, в том числе и кишечника. Это приводит к застою еды в пищеварительной системе. Следовательно, начинает происходить её брожение, и усиливается газообразование.
- Неправильный рацион, изменения режима питания, ночные приёмы пищи, злоупотребление продуктами, которые усиливают газообразование, — всё это сказывается на работе кишечника, провоцируя колики.
- На поздних сроках беременности размер матки увеличивается, происходит небольшой сдвиг внутренних органов со своих постоянных мест. Растущая матка давит на кишечник, поэтому так часты в этот период запоры и вздутие живота. Облегчить боль поможет изменение положения, при котором давление на кишечник ослабеет.
- Нервные переживания, стрессовые ситуации и нарушение сна не лучшим образом отражаются на состоянии пищеварительной системы и вызывают кишечную боль.
- Если же женщина до беременности страдала запором, скорее всего, проблемы избежать не удастся. При запоре каловые массы твёрдые, а беременная испытывает болезненные ощущения при дефекации. Всё это протекает на фоне повышенного газообразования, колик и чувства тяжести.
- Дисбактериоз — нарушение микрофлоры кишечника, когда количество условно-патогенных микроорганизмов стремительно развивается и превышает количество полезных бактерий.

Если кишечные колики носят временный характер и не ухудшают общее здоровье женщины, то в большинстве случаев лечения не требуется.
Однако колики могут быть признаком кишечных вирусных инфекций и заражения кишечника внутренними паразитами:
- При вирусной инфекции коликам сопутствует жидкий стул.
- Часто повторяющиеся приступы кишечной боли могут указывать о заражении организма гельминтами — паразитическими червями, сальмонеллой. Врач должен назначить обследование и выявить причину.
- Если же вместе с коликами появилась рвота и метеоризм, происходит задержка стула, то это могут быть симптомы острой кишечной непроходимости. При этом заболевании необходимо срочно вызвать бригаду «скорой помощи» и доставить больную в госпиталь.
Организм не справляется с таким натиском и даёт сбой. Женщина страдает от диареи или запора, в стуле появляется слизь, происходит интоксикация организма — повышается температура тела, появляется слабость, быстрая утомляемость. Нарушение баланса микроорганизмов сказывается и на ребенке, ведь именно микрофлора матери является основой для формирования его микрофлоры кишечника.
Лечение кишечных колик при беременности
Слабовыраженные, быстро проходящие кишечные боли не требует лечения, но обязательно о дискомфорте ставят в известность гинеколога. В остальных случаях, когда кишечные боли являются признаком какого-либо другого заболевания, необходимо начать лечение под руководством врача. Даже такие фармацевтические средства, как Но-шпа или Эспумизан, способные снять спазмы, назначает только специалист. Он подбирает для беременной женщины дозировку и устанавливает курс приёма лекарства.
Для лечения колик и уменьшения газообразования врачи могут порекомендовать следующие напитки и продукты, только с учетом индивидуальных особенностей пациентки:
- Чай с мятой или мелиссой лимонной. При нормально протекающей беременности врачи рекомендуют выпивать не более 4 чашек чая в день, а курс приёма мяты не должен длиться более 3 месяцев. Следует употреблять осторожно, особенно женщинам с тяжело протекающей беременностью, так как при передозировке мята может спровоцировать преждевременные роды, поскольку в её составе содержится эстроген. Также такой чай противопоказан женщинам с низким артериальным давлением.
- Укроп в любом виде. Рекомендуется при перенашивании беременности или слабой родовой деятельности, поскольку он усиливает сократительную активность гладкой мускулатуры, а матка — это как раз гладкомышечный орган. Поэтому, если на раннем сроке у женщины есть угроза самопроизвольного прерывания беременности, то стоит ограничить употребление укропа. Во второй половине беременности его лучше заменить на менее безобидную зелень для пополнения организма витаминами и минеральными веществами.
- Аптечная ромашка. Она обладает спазмолитическим, обезболивающим и ветрогонным свойством, то есть является идеальным средством для борьбы с кишечными коликами. Однако эта трава является хоть и слабым, но всё же абортивным средством, поэтому, как и перечная мята, и мелисса лимонная, усиливает выработку гормонов — эстрогенов, что приводит к напряжению матки. Поэтому особенно в первом триместре, употребляют её только по назначению специалиста, соблюдая все дозировки. Ромашку пьют короткими курсами, продолжительностью не более 7 дней. Принимают до 3 столовых ложек отвара не более 3 раз в день.
- Пустырник. По мнению врачей, является одним из самых безопасных народных средств при правильном применении и отсутствии индивидуальной непереносимости. Он не оказывает негативного влияния на развитие ребенка и здоровье матери. В отличие от предыдущих лекарственных трав, наоборот, снимает тонус матки. Препаратов на его основе существует достаточно, но как принимать, дозировку и длительность курса определяет только специалист.

От лекарственных настоев на спиртовой основе следует отказаться на весь период беременности.
Кишечная колика при беременности — профилактика
Не хотите мучиться от кишечных колик? Желаете снизить вероятность их развития? Тогда необходимо придерживаться следующих правил:
В рацион вводят клетчатку:
- свежие фрукты — абрикосы, яблоки, инжир, груши, киви, чёрный виноград;
- овощи — морковь, шпинат, тыква, огурцы, свёкла;
- крупы — овсянка, гречка;
- тыквенные и льняные семечки, орехи.
Исключают продукты, усиливающие газообразование:
- горох;
- бобы;
- фасоль;
- чёрный хлеб;
- газированные напитки;
- выпечку из дрожжевого хлеба;
- белокочанную капусту.
Принимают во внимание и следующие рекомендации:
- Употребляют меньше сладкого, жирного и жареного.
- Питаются регулярно, но небольшими порциями.
- Предпочтение отдают мясу и рыбе нежирных сортов, которые готовят на пару или запекают.
- Обязательно в рацион включают кисломолочные продукты, если нет индивидуальной непереносимости, так как они хорошо помогают нормализовать микрофлору кишечника и избавить от метеоризма.
- При запорах категорически противопоказано использовать клизмы и принимать самостоятельно слабительные средства. Избавиться от запора помогут натуральные продукты с послабляющим эффектом — чернослив, печёные яблоки, отварная свёкла, кефир.
- Пьют достаточное количество питьевой воды — около 1,5 л в день.
- Ведут активный образ жизни, избегают стрессов, беспокойств, сильных волнений.
- Полноценно отдыхают.
- Регулярно посещают своего врача-гинеколога.
Колики при беременности — это не повод для паники, однако их нельзя игнорировать. Если боли становятся интенсивными, то необходимо срочно посетить врача, чтобы своевременно выявить причину неприятного дискомфорта и начать лечение.
Также читайте:
Комментарии (0)
Оставить комментарий
Источник
22 неделя беременности: болит низ живота, как при месячных — Sammedic.ru
- 22 Ноября, 2018
- Беременность
- Ангелина Симакова
В статье разберемся, что значит, если болит низ живота на 22 недели беременности. Это уже чуть больше, чем середина беременности. На этом сроке женщину уже не беспокоит токсикоз, снижение аппетита, а живот еще не настолько велик, чтобы нарушать движения. Ребенок на этом периоде начинает активно расти, и в связи с этим у женщины могут появляться разные непривычные состояния, иногда не совсем приятные, однако если беременность протекает без патологий, такая болезненность в области живота является для этого периода нормой.
К разряду неприятных ощущений на 22-й неделе относятся:
- незначительная тянущая боль в животе;
- отечность;
- боли в спине;
- варикозное расширение вен;
- головные боли.
Ощущения
Если на 22 недели беременности болит низ живота, пугаться не стоит. Матка будущей мамы начинает процесс подготовки к предстоящим родам. Иногда подобная болезненность напоминает дискомфорт при месячных. Основными причинами возникновения ноющих болей внизу живота, не требующих лечения, являются:
- гормональная перестройка организма;
- усиление кровотока в сосудах малого таза;
- натяжение связок матки в результате стремительного увеличения этого органа в размерах;
- физиологическое разрыхление хрящей и связок лонного сочленения и их расхождение;
- давление головы малыша на дно таза и его двигательная активность.
Если боль является продолжительной и сильной либо сопровождается водянистыми или кровянистыми выделениями, то в подобном случае необходимо срочно обратиться к акушеру-гинекологу.
Причины
Итак, разберемся, почему на 22 недели беременности болит низ живота. Так бывает очень часто. Этот обусловлено стремительно растущей маткой, и во время такого роста растягиваются и мышцы живота. Организм не каждой женщины приспособлен к таким изменениям. В период активного роста живота могут чувствоваться боли. Такие ощущения возникают не в самом животе, а в связках и мышцах, и устранить такой симптом практически невозможно. Однако боль проходит приблизительно к 28-й неделе, и на смену ей приходят другие, не менее болезненные ощущения.
Почему еще болит живот на 22 неделе беременности?
У женщины может болеть желудок, что объясняется давлением матки на нижнюю его часть. Примерно такая же ситуация происходит с кишечником, печенью и мочевым пузырем. По мере увеличения живота, при давлении на мочевой пузырь, возникает боль внизу и частое мочеиспускание.
Боль справа
Когда на 22 неделе беременности болит низ живота с правой стороны, это говорит о том, что матка начинает давить на печень, вследствие чего у женщины может нарушаться работа пищеварительной системы. Врачи на данном сроке часто назначают пациенткам разгрузочные диеты, чтобы желчный пузырь и печень могли восстанавливаться при усиленной нагрузке на них.
Дискомфорт с левой стороны
Если на 22 неделе беременности болит низ живота слева, то это может быть обусловлено давлением на селезенку и некоторые отделы кишечника. Это также является нормальным явлением и не требует лечебных мероприятий. По мере адаптации структур брюшной полости к растущему плоду такие боли уходят самостоятельно.
Иногда на 22 неделе беременности болит низ живота при ходьбе. Это также естественное явление на этом сроке. И причина его — повышающаяся нагрузка на связочный аппарат таза и тазобедренные суставы. Точно поэтому на 22 неделе беременности болит низ живота при смене положения.
Что делать?
Избавиться от болей в животе на 22-й неделе довольно сложно. Специалисты рекомендуют беременным женщинам больше отдыхать. На самом деле, в лежачем положении боль заметно стихает, а может и вовсе проходить. С другой стороны, для того чтобы мышцы быстрее адаптировались, рекомендуется заниматься легкими видами спорта. И особенно важны пешие прогулки. Очень важно совмещать спорт и отдых, чтобы боль в животе на 22-й неделе так часто не беспокоила.
При беременности пить обезболивающие лекарства нельзя, поскольку они могут нанести серьезный вред будущем ребенку. Если боли становятся очень сильными, которые трудно терпеть, то это уже является патологическим симптомом, требующим консультации и осмотра врача. Возможно, что причина болезненности внизу живота или другой его части кроется не в растяжении связок и мышц.
Тренировочные схватки
Если на 22 неделе беременности болит низ живота, это может означать периодические тренировочные (ложные) схватки. В большинстве случаев у рожавших ранее женщин они наблюдаются только перед родами. У тех же, кто первый раз вынашивает ребенка, ложные схватки наблюдаются значительно раньше – как раз примерно с 22-24-й недели. Тренировочные схватки никакой опасности для беременности не представляют. Их предназначение в этот период науке до сих пор неизвестно, однако акушеры считают, что эти схватки (их еще медики называют схватками Брэкстона-Хикса) являются проявлениями подготовительного этапа, предшествующего родам. Тем не менее, ложные схватки не являются их предвестниками, поскольку не способствуют развитию сглаживания и раскрытия маточной шейки.
Тренировочные или ложные схватки представляют собой резкое сокращение гладкой мускулатуры матки. Они проявляются сильным напряжением в области матки и болью в пояснице. Подобные схватки могут напоминать женские ощущения при месячных, спазмы. На 22-й неделе тренировочные схватки, как правило, отличаются нерегулярным характером и быстро проходят после отдыха или принятия душа. Если же подобные боли в животе женщина ощущает постоянно и длительно, это может быть довольно тревожным сигналом, и стоит обратиться за медицинской помощью.
Лечение при развитии тренировочных схваток, как правило, не назначается. Однако их в обязательном порядке необходимо дифференцировать с таким патологическим явлением у беременных женщин, как гипертонус матки.
Боли с отклонениями
На 22 неделе беременности болит низ живота как при месячных и по другим причинам, которые несут некоторую опасность для будущего ребенка и матери. Основной причиной их возникновения может быть угроза наступления преждевременных родов. Ребенок на данном сроке вынашивания уже достиг приблизительно 28 см в длину и имеет массу тела 400 грамм. Однако в этот период вне утробы матери выжить ему вряд ли удастся. Несмотря на это, известны случаи, когда малыши, рожденные на 22-й неделе, выживали благодаря оперативности и профессионализму опытных специалистов. Но такие случаи – большая редкость, поэтому, если женщина испытывает боль, и этот процесс сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей, необходимо срочно отправиться в больницу.
Почему болит живот при беременности на 22 неделе, интересно многим. Это может быть обусловлено возникновением проблем с пищеварением. Запор, понос и вздутие являются самыми первыми признаками нарушений в работе пищеварительного тракта. Если такое происходит у женщины постоянно, то ей требуется квалифицированная медицинская помощь.
Когда на сроке 22 недели беременности болит поясница – такое может сигнализировать о заболеваниях почек. Симптоматика данной патологии может характеризоваться редким или частым мочеиспусканием, темной мочой с резким запахом и выраженной болезненностью в боку. На фоне гриппа или простуды также может болеть живот.
При регулярных болях
При регулярных болях нужно проконсультироваться с врачом. При этом, возможно, потребуется пройти диагностическое обследование, чтобы установить возможные отклонения и нарушения в работе организма беременной женщины. В случаях, когда на 22-й неделе тянет живот, и это сопровождается кровяными выделениями либо резким изменением в активности плода, нельзя ждать. Необходимо вызвать скорую и обеспечить пациентке покой.
Почему может произойти выкидыш?
На сроке в 22 недели вероятность самопроизвольного выкидыша сохраняется, однако такой риск уже наиболее минимален. В этот период гораздо чаще происходит внутриутробная гибель плода. И боли на 22-й неделе могут стать предупреждением для женщины о том, что с малышом не все в порядке.
Каковы же причины такого явления на 22-й неделе беременности? Если матка пациентки не способна выдерживать большие нагрузки, то при активном росте плода ее шейка начинает самопроизвольно раскрываться и происходит выкидыш. Врачи это называют преждевременными родами, так как ребенок в данной ситуации рождается живым, однако он не способен к самостоятельной жизнедеятельности. Те пациентки, которые при возникновении болей в животе на 22-й неделе обращаются к врачу без промедления, имеют высокие шансы на сохранение беременности.
Причины внутриутробной гибели плода
Помимо этого, необходимо указать причины внутриутробной смерти плода, при которой также может возникать боль. К ним относятся:
- Инфекционный воспалительный процесс, который возникает, как правило, при таких патологиях, как краснуха, герпес, токсоплазмоз и цитомегаловирус. Также имеют большую значимость некоторые половые инфекции – хламидии, гонококки и прочие. Иногда банальная простуда может спровоцировать несостоятельность беременности на 22-й неделе.
- Генетические нарушения и хромосомные аномалии. Если эмбрион наследует лишнюю хромосому либо поврежденный ген, развитие происходит некорректно – формируются пороки, которые несовместимы с жизнью. В подобной ситуации прекращение развития беременности является защитным механизмом, который предусмотрен природой.
- Гормональная дисфункция.
- Аутоиммунная патология, при которой происходит выработка антител для уничтожения собственных клеток. Такие антитела атакуют клетки эмбриона, вследствие чего беременность замирает.
- Косвенные факторы, к которым относятся травмы, заражение инфекцией, неправильный образ жизни, злоупотребление алкоголем и т.д.
Что делать, если на 22 неделе беременности болит низ живота справа или слева?
Рекомендации
Если на этом сроке тянет живот, то необходимо искать причину. При отсутствии опасной симптоматики, говорящей о возможном выкидыше (странные выделения, кровотечение, сокращение матки), можно говорить о растяжении мышц. В этой ситуации женщине рекомендован отдых.
Рекомендуется также на данном сроке снизить физические нагрузки, которые могут быть причиной болей в животе. Это касается домашних дел и работы. Если у женщины нет возможности прекратить трудовую деятельность, можно перейти на сокращенный рабочий день.
Кроме того, каждые 30 минут необходим небольшой отдых. Днем следует спать минимум по два часа. И, конечно, особого внимания требует питание женщины на 22 неделе вынашивания. Отсутствие клетчатки и некачественные продукты приводят к запорам, что отражается в виде болей в животе.
Источник