Как заставить шевелиться ребенка при беременности 16 недель
Содержание статьи
Как определить, что с ребенком все в порядке: 10 фактов о шевелениях плода
Один из самых волнительных моментов во время беременности — это первые шевеления малыша. Внезапно все становится реальным: внутри на самом деле маленький человек! И хотя и к такому волшебству со временем можно привыкнуть и даже начать жаловаться, что этот человек явно будет футболистом, так часто он попадает пяткой по ребрам, но на каждом этапе может возникнуть масса вопросов. MedMe отвечает сразу на все, чтобы было меньше тревог и больше радости!
Когда ребенок начинает двигаться во время беременности?
На самом деле первые шевеления, которые можно почувствовать во втором триместре, совсем не первые. Двигаться ребенок начинает еще в 7-8 недель. К этому моменту у него уже есть мышечные и нервные ткани, и они уже взаимодействуют.
На сроке в 10 недель плод начинает быть более активным и не просто шевелится, а двигается внутри матки, натыкаясь на ее стенки. Однако он пока настолько мал, что почувствовать эти легкие касания невозможно.
«Рыбка, бабочка, пузырьки»: когда можно почувствовать шевеления при беременности?
В среднем первые шевеления ощущаются с 16 до 22 недель: при первой беременности норма ближе к 20-22-м неделям, при второй беременности — в 18 недель, а то и раньше — потому что они уже знакомы.
Однако все беременности разные и каждая уникальна. Нет единого и правильного срока первых шевелений. Кто-то может ощутить их даже раньше 16-ой недели или чуть позже 22-ой.
Вначале ощущения будут совсем мягкими и немножко щекотными — как будто внутри появилась рыбка или бабочка с крыльями. Многие мамы описывают их как «пузырьки» (а еще порой путают с газами — причем движения кишечника могут быть приняты за шевеления плода и наоборот. В общем, различить порой непросто).
На срок первых шевелений влияет многое — от активности мамы (легкие касания проще почувствовать в расслабленном состоянии) и самого ребенка до телосложения и места расположения плаценты. Если мама полная или плацента находится по передней стенке, ощутить шевеления сложнее — в «детском месте» нет нервных окончаний.
Некоторые психологи даже утверждают, что на срок ощущения движений влияют отношения самой женщины со своей матерью: если контакт был не очень хорошим, то первые шевеления чувствуются позднее.
Факт: движениями ребенок «общается» с мамой
Полноценным общением это не назвать, но реакцию на яркие эмоции ребенок может «отстукивать» примерно с 24 недель. Сначала, когда только появились ощущения первых шевелений плода (18-20 недель), они могут появляться не ежедневно. Но чем больше малыш, тем они чаще и разнообразнее — и это маркер нормального роста и самочувствия ребенка, развития беременности.
Пиковая двигательная активность — период с 24 до 32-х недель. Тело меняет положение, ручки и ножки настолько крепнут, что их касания уже хорошо чувствуются. И в то же время внутри еще много места для маленького пловца.
И эта двигательная активность имеет свои закономерности: ребенок реагирует движениями на звук маминого голоса (а если часто слышит папу — то и на него), на мамины волнения и беспокойство, на ее самочувствие. А еще на сладости (лайфхак: если на УЗИ или КТГ малыш спит, а нужно проверить его в бодрствующем состоянии, покачайте животик, поговорите с ребенком и съешьте кусочек шоколадки).
Сколько должно быть шевелений во втором триместре?
С 24-х недель норма — 10-15 шевелений в час. Но считать их еще рано, этим советуют заниматься с 28 недель, в третьем триместре.
Что означает, если шевелений долго нет?
3-4 часа отсутствия ощущений совершенно нормальны. Ребенку тоже надо спать! Хотя спят малыши довольно хаотично — циркадные ритмы у них пока не выработаны. При этом они могут отлично спать, пока мама активно двигается (а внутри матки их при этом качает, как в колыбельке), а как только она решит наконец прилечь, в животе наступает новый день и бурная активность.
Если по окончании 4-х часов перерыва движения все еще не ощущаются, попробуйте полежать 20-30 минут на левом боку и выпить сладкий чай (или съесть сладость). Если это не помогает, повторите через 3 часа. Вот при отсутствии реакции на вторую попытку разбудить малыша уже надо обращаться к врачу.
На сроке в 7 акушерских месяцев количество шевелений постепенно уменьшается: малыш растет, а мама не резиновая. Места становится маловато. При этом движения остаются той же интенсивности и силы (а порой и усиливаются, особенно перед родами).
Важно!
К врачу нужно срочно, если:
- Шевеления отсутствуют в течение 12 часов и дольше;
- Ребенок сначала был особенно активным, а потом вдруг стал «тихоней»;
- Шевеления стали слабыми и редкими.
Как правильно считать шевеления: тесты и приложения
Зачем надо подсчитывать количество шевелений плода, когда начинать и как это делать?
Обычно рекомендуют начинать подсчет в третьем триместре. Главное правило: в течение дня вы должны почувствовать от десяти отчетливых движений.
Для оценки самочувствия ребенка есть два самых популярных теста:
- Считаем до 10. Для этого удобно пользоваться табличкой, на которой отмечается количество отчетливых движений в течение 12 часов подряд, например, с 10 утра до 10 вечера.
- Метод Садовски более точный, его используют для проверки состояния. Делают это так: вечером после еды надо лечь на левый бок, дождаться активности ребенка (обычно начинается сразу или в течение 20 минут) и считать абсолютно все шевеления, даже легкие. Если за час или раньше набралось 10 шевелений — все хорошо. Если меньше, то считают еще час. Если за 2 часа не набралось 10, нужно пройти обследование.
Почему именно вечером и после еды? Это — время повышенной активности ребенка после дня маминых нагрузок и при поступлении глюкозы в кровь.
На программном рынке сегодня существует масса мобильных приложений для подсчета шевелений плода. Ученые (журнал Women Birth) указывают, что не все они выполнены качественно и дают верные результаты.
Тем не менее пользоваться такими счетчиками удобнее, чем бумажкой. Просто убедитесь, что ваша программа следует нашим рекомендациям по подсчету.
А сколько всего двигается малыш?
- К 20-ти неделям ребенок делает примерно 200 движений в день, а дальше их количество растет.
- Максимум наступает в 7 акушерских месяцев: с 28 до 32 недель движений около шестиста!
- При этом мама чувствует совсем небольшую часть — ведь ученые подсчитывают и сгибание пальчиков, и гримасы. Так, из 600 движений в 28 недель удается ощутить в среднем только 100-160.
- Зато с третьего триместра их порой можно не только почувствовать, приложив руку у животу, но и заметить сквозь кожу (чаще всего видны ступни).
К восьми месяцам у плода появляются более-менее устойчивые циклы активности и сна. При этом они не совпадают с мамиными: активность нарастает с 7 вечера до 4 часов утра, а долгий сон чаще всего начинается в 4 часа и заканчивается в 9 утра. Остальное довольно хаотично.
Движения ребенка могут причинять боль
Нельзя сказать, что движения целого человека внутри, пусть пока маленького и слабого, приносят только удовольствие. Порой эти тычки довольно болезненны! Что делать?
- Если появился дискомфорт — измените позу или уровень активности, например, лягте на другой бок или походите. Ощущения должны пройти.
- Если же болезненность от шевелений сохраняется часами, надо рассказать врачу. Так бывает, например, из-за маловодия.
Ну а если все ваши жалобы в 8-9 месяцев связаны с пинками по ребрам, то увы — это нормально и пройдет только вместе с родами.
Слишком много шевелений — это нормально?
В норме активность повышается после того, как мама поела, или при волнении беременной, испуге, стрессе. С 20 недель малыш начинает слышать, а также реагировать на яркий свет — и звуки или смена освещения также могут повышать количество движений.
Когда избыточная активность — признак кислородного голодания ребенка?
Есть версия, что слишком шустрые дети — это те, кто страдают от гипоксии. Однако это не совсем правда, ведь каждый ребенок индивидуален.
Дело в том, что при кислородном голодании беспокойство и активность ребенка повышаются только на начальной стадии — так его организм усиливает кровообмен и получает больше кислорода через кровь.
А вот если гипоксия нарастает, то сил на движения не остается — они слабеют или полностью прекращаются. По этой причине надо обращать внимание именно на необычное поведение: вдруг движения участились, а потом подсчет шевелений показал меньше 10 штук в день. Или нормальные пинки вдруг сменились легкими касаниями (на сроке более 30 недель).
Такие ситуации требуют срочного обследования — сначала у врача, а затем, вероятно, ультразвукового исследования с кардиотокографией.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Поводы для беспокойства в третьем триместре: мой ребенок не двигается
К началу третьего триместра каждая беременная женщина уже привыкла к ощущениям того, как ребенок шевелится, иногда исполняя танцы или выполняя зарядку. И в эти шевеления невозможно не влюбиться! Чувствовать во время беременности, как малыш ворочается в животе, и, возможно, даже замечать маленькие пальчики под кожей — это поистине изумительно.
Но что делать, если в третьем триместре кажется, что ребенок перестал двигаться? Следует ли сразу поднимать тревогу? Нормально ли это?
Естественные причины уменьшения активности плода
- Сон. Практика показывает, что у ребенка вырабатывается четкий график сна и бодрствования. Если беременная не спит и много ходит, это может убаюкивать малыша. Малыш спит, и не шевелится: в такие моменты внезапно возникает мысль, что уже не припомнишь когда ребенок давал о себе знать. Вот здесь и появляется паника.
- Большой рост и вес. Ещё одна причина снижения активности «пузожителя» — быстрый рост. Увеличение плода за одну неделю может достигнуть несколько сантиметров, а изменение в массе может составить в приросте полкилограмма. Со временем в матке остается намного меньше места.
- Смена положения. Ребенок до 32 недели должен занять положение головкой вниз, таким способом готовя себя к появлению на этот свет. С этим также может быть связано изменение характера движений.
- Защита от боли. Когда женщина ощущает движение уже большого плода, то сталкивается с болезненностью и дискомфортом. Поэтому природа позаботилась и о маме, запрограммировав изменение в характере движений на поздних сроках беременности.
Сколько раз и как должен шевелиться ребенок в третьем триместре
Врачи-акушеры отмечают, что ребенок на протяжение 12 часов должен шевелится и давать о себе знать порядка десяти раз. Самый пик толчков приходится на вечернее время, когда будущая мама приходит с работы или просто ложится прилечь отдохнуть после сложного дня. Здесь то и начинаются «пляски».
Но в третьем триместре малыш уже не будет исполнять акробатические трюки. Его движения, по большей степени, будут напоминать копошения, верчение, икоту, щекотание — все это связано с уменьшением пространства.
Как разбудить малыша, чтобы почувствовать, как он шевелится?
- Чтобы «разбудить» ребенка, лучшее, что можно сделать — это прилечь на левый бок и выпить немного апельсинового сока (разумеется, если нет аллергических реакций) или съесть что-нибудь сладкое, а затем подождать минут 30. Благодаря подпитке сахаром и неподвижности будущей мамы ребенок начнет проявлять активность.
- Можно вызвать ответное действие малыша, погладив нежно рукой живот.
- Чтобы ощутить движение или пинок, можно сместить живот руками в ту или иную сторону.
- Можно чем-то немного перекусить.
- Один из необычных способов повлиять на активность ребенка — выпить стакан очень холодной воды, температура внутри поменяется и это повлияет на малютку и подтолкнёт его к совершению каких-либо действий.
- Можно также немного подвигаться, только не стоит выбирать однообразные движения, иначе это приведет к обратному эффекту и малыш убаюкается.
Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то нужно звонить гинекологу, чтобы получить консультацию. Главное не впадать в панику, потому что стресс негативно скажется как на собственном состоянии, так и на состоянии ребенка.
Важно помнить, что все эмоции, которые беременная испытывает, также испытывает и малыш. После обращения к врачу, есть вероятность, что беременную женщину запишут на прием, во время которого ее подключат к фетальному монитору, чтобы контролировать сердцебиение плода и отслеживать его движения.
Если будут выявлены отклонения, врачи всегда под рукой имеют аппарат УЗИ и смогут быстренько взглянуть на ребенка и проверить, как он себя там чувствует.
В период беременности следует придерживаться золотого правила: необходимо прислушиваться к своему внутреннему голосу. Тревога — это неотъемлемая часть людей, которые становятся родителями, и это логично, что она возникает во время беременности.
Женщине следует внимательно прислушиваться к своему телу и отслеживать график активности ее ребенка. Задача врача, который ведет беременность — помогать беременной женщине, поэтому лучше проявить чрезмерную подозрительность и перестраховаться, чем сидеть сложа руки и думать, что все будет хорошо и ничего не делать.
Поделиться ссылкой:
Источник
16 недель,сегодня малыш очень уж активный
я тоже ппц худая, и пиночки отчетливые ощущала в 15 недель. Даже Г., когда мне вдм очередной раз измеряла,сама почувствовала-улыбнулась.
Но вот чтоб прямо активно-активно, то недель с 18-ти, до этого только пиночка по 3-5 после еды и перед сном.
- 1
Может это ни только малыш? Может газы, еще что-то. Я во вторую Б только в полных 17 недель впервые почувствовала малыша. А в 20 его активность. Более четкие движения и чаще.
Может это ни только малыш? Может газы, еще что-то. Я во вторую Б только в полных 17 недель впервые почувствовала малыша. А в 20 его активность. Более четкие движения и чаще.
нет, не знаю как объяснить , но на миллион процентов знаю, что это малыш .
во-первых — обычно это бывает , когда трогаю живот , или специально могу покашлять — через несколько секунд сразу начинается это )
а во вторых — газы когда — живот не двигается ) а когда чувствую малыша , ложусь на спину и смотрю на живот — видно , что дёргается + рукой чувствую я и муж и всё это на определённых участках , внизу живота .
а сегодня , почувствовала не пиночек , а прям как положение малыш поменял и у меня сразу внизу живота маленький бугорочек появился и уплотнение . потом начала гладить — через несколько секунд это бугорочек перекатился обратно)
в общем , ощущения крутые и никогда у меня таких «газов» не было
Я думаю это газы или кишечник! Я худая пипец и то в 18 недель один там пук почувствовала, а в 20 недель уже очень отчетливо. Спорить не буду но эмбриончик на таком сроке уж не такой сильный что б вам «пробивать» столько стенок + околоплодные воды.
- 3
Они не спят там все время, они активничают. Причем, очень часто спят, когда вы идете, что-то делаете, т.е. укачиваете его, а активничают, когда вы находитесь в покое.
Просто вы почувствовали это раньше.
- 1
я в 15недель почувствовала вторую, но не так, что прям отчетливо, но шевеления. активного копошения не помню на таком сроке.
у вас анализы, узи в норме?
Выдуваться он может, бугорочек это он.
просто тревожит то , что начала чувствовать с 15-ти недель , примерно раза по 2 в день. а сегодня весь день там малышок даёт о себе знать. вот и задумалась , а может просто что-то беспокоит его
я в 15недель почувствовала вторую, но не так, что прям отчетливо, но шевеления. активного копошения не помню на таком сроке. у вас анализы, узи в норме?
да, всё в норме у нас ) и кстати , на Узи в 15 недель сказали , что вес 140 гр. , типо крупненький для такого срока . может поэтому мы его уже чувствуем
я тоже ппц худая, и пиночки отчетливые ощущала в 15 недель. Даже Г., когда мне вдм очередной раз измеряла,сама почувствовала-улыбнулась.
Но вот чтоб прямо активно-активно, то недель с 18-ти, до этого только пиночка по 3-5 после еды и перед сном.
- 1
в 16 недель бугорочек — это тонус матки. точно!!! у меня так было в две беременности и я о тонусе могу диссертации писать, потому что это моя личная проблема и особенность.
нормально ли так часто чувствовать малыша на этом сроке? не знаю.. может быть. у меня тоже 16 недель и я довольно давно чувствую малявку, но ооооочень нерегулярно и совсем не отчетливо. мне представляется очень странным, что на таком сроке можно так четко чувствовать малыша.. он же еще совсем махонький
а по поводу нормы активности: наверное, он не должен так часто активничать на этом сроке. наверное, нужно кровоток в матке проверить. а еще , может, вы сладкого много скушали?
Вам кажется. В 16 недель так активничать ребенок не может. Ростик у него всего сантиметров 10, ручки-ножки маленькие. И для бугорочков-выпячиваний рано. Так что это газы и тонус.
- 2
нет, не знаю как объяснить , но на миллион процентов знаю, что это малыш . во-первых — обычно это бывает , когда трогаю живот , или специально могу покашлять — через несколько секунд сразу начинается это ) а во вторых — газы когда — живот не двигается ) а когда чувствую малыша , ложусь на спину и смотрю на живот — видно , что дёргается + рукой чувствую я и муж и всё это на определённых участках , внизу живота . а сегодня , почувствовала не пиночек , а прям как положение малыш поменял и у меня сразу внизу живота маленький бугорочек появился и уплотнение . потом начала гладить — через несколько секунд это бугорочек перекатился обратно) в общем , ощущения крутые и никогда у меня таких «газов» не было
Просто для такого срока рановато это, такие вот ощутимые пинки. Согласна со многими, что малыш еще слишком мал, что бы его чувствовать так явно. Да и с тем вариантом, что это газы или тонус многие девушки тут согласились. Если переживаете, поговорите на эту тему с врачом на следующем приеме.
в 16 недель бугорочек — это тонус матки. точно!!! у меня так было в две беременности и я о тонусе могу диссертации писать, потому что это моя личная проблема и особенность. нормально ли так часто чувствовать малыша на этом сроке? не знаю.. может быть. у меня тоже 16 недель и я довольно давно чувствую малявку, но ооооочень нерегулярно и совсем не отчетливо. мне представляется очень странным, что на таком сроке можно так четко чувствовать малыша.. он же еще совсем махонький а по поводу нормы активности: наверное, он не должен так часто активничать на этом сроке. наверное, нужно кровоток в матке проверить. а еще , может, вы сладкого много скушали?
сладкого не ем вообще. канефрон пить начала с утра , он горький — может поэтому
а тонус у меня тоже частенько , но при этом весь низ каменеет и тянет живот. а это без боли и в одном месте
Вам кажется. В 16 недель так активничать ребенок не может. Ростик у него всего сантиметров 10, ручки-ножки маленькие. И для бугорочков-выпячиваний рано. Так что это газы и тонус.
спорить не вижу смысла , пусть будет по вашему ) только вопрос был не в том — шевеления это или нет , а про активность на таком сроке .
каждая девушка сама для себя определяет , газы это или нет , в моём случае , за 24 года таких газов у меня никогда не было и я точно знаю , что это ребёнок .
И с размерами вы немножко не попали ) в 15 недель у меня малыш был 16 см ( с ножками вместе ) за неделю ещё подрос ))
Так Вам и пишут про активность на таком сроке))) что рано для нее еще. На мой взгляд, никто не утверждал ничего, просто, свое мнение выражали. И я Вам писала полагаясь на свой опыть за две беременности. Все возможно. Как в последнем комментарии я Вам писала, лучше все ж пообщайтесь на эту тему с врачом.
Я вам скажу что меня тоже многое что не беспокоило до Б, но во время Б все кишки в куче, может конечно это и малыш, но от газов вы тоже не открещивайтесь))) А по теме шевеления на таком сроке не информативны, по моему с 28 недели начинаю считать пиночки!
Источник