Как должен пинаться малыш на 25 неделе беременности
Содержание статьи
25 еделя беременности – что происходит? Развитие и шевеление плода
25 неделя беременности знаменует начало седьмого акушерского месяца, в каждом из которых ровно по 28 дней. Назвать этот срок маленьким уже сложно, однако впереди еще 15 недель, во время которых организм будущего ребенка будет претерпевать важные изменения.
Содержание:
- Развитие плода на 25 неделе беременности
- УЗИ на 25 неделе беременности
- Что происходит с маткой?
- Что происходит с животом?
- Причины возникновения болей на 25 неделе
- Выделения на 25 неделе беременности
- Ощущения
- Интимная жизнь
- Какие анализы потребуется сдать на 25 неделе беременности?
- Принципы правильного питания
- Вес на 25 неделе
- Ответы на популярные вопросы
Развитие плода на 25 неделе беременности
Малыш на 25 неделе уже достаточно хорошо развит, а его облик становится все более похожим на внешность новорожденного. Тем не менее, к самостоятельной жизни вне маминого организма он еще не готов.
Основные характеристики развития плода на 25 неделе беременности:
Вес будущего ребенка составляет около 0,7 кг, а рост может доходить до 34-35 см.
В легких формируются альвеолы, но сурфактанта в них пока еще нет. Он необходим для того, чтобы во время дыхания не происходило слипания стенок альвеол.
Ушная раковина продолжает формироваться. Между прочим, степень ее зрелости позволяет оценить уровень развития ребенка в случае его преждевременного появления на свет. В это же время созревает внутреннее ухо, которое обеспечивает ориентацию и положение тела в пространстве.
Если раньше за функцию кроветворения отвечала печень и селезенка, то сейчас ее на себя перенимает костный мозг.
Ребенок чутко реагирует на состояние матери и замечает все перепады ее настроения. Если женщина испытывает боль, кроха морщится и хмурится, а когда мама радуется, ребенок улыбается.
Во время внутриутробного развития плод не может нюхать, так как находится в околоплодной жидкости. Однако рождается ребенок с отличным обонянием, которое к 25 неделе беременности уже оказывается полностью сформированным.
Кости каждый день крепнут, мышцы становятся сильнее. Женщина может заметить это по тому, насколько более ощутимыми стали толчки в ее животе.
Яички мальчика уже должны опуститься в мошонку, а у девочек на таком сроке формируется влагалище.
Вес крохи активно прибавляется за счет того, что начинает прибывать жировая ткань. Именно благодаря ей малыш приобретает округлые щечки и подкожные складочки. Тем не менее, на 25 неделе подкожного жира у плода еще совсем мало.
Будущий ребенок уже пытается координировать свои действия. Он может играть с пуповиной, прикрывать ладонями лицо, сосать пальчик. За этим можно понаблюдать во время проведения ультразвукового исследования, если оно будет назначено на 25 неделю беременности.
УЗИ на 25 неделе беременности
Второе плановое УЗИ обычно проводят раньше – на 20-24 неделе беременности. Тем не менее, зачастую случается так, что сроки выполнения исследования могут быть немного сдвинуты, и тогда его сделают на 25 неделе.
Во время процедуры врач оценит развитие плода, его состояние и соответствие физиологических характеристик реальному сроку. Это позволит исключить различные пороки беременности.
Усредненные показатели нормальных параметров плода на 25 неделе следующие:
Грудная клетка – 63,1 мм;
Живот – 64,2 мм;
Голова – 62,3 мм;
ЧСС – 140-150 ударов в минуту.
Скорее всего, во время исследования удастся определить пол ребенка. Хотя иногда детки «прячутся», да и быть уверенными на 100% в полученных данных никогда нельзя.
Также в процессе УЗИ доктор оценивает состояние самой женщины. В первую очередь его интересует толщина плаценты, которая сейчас должна составлять 26,22 мм, и место ее расположения. Когда врач говорит о том, что плацента находится низко, переживать не стоит. Скорее всего, именно сейчас она начнет подниматься.
Также доктор оценивает количество и качество околоплодных вод, размеры и расположение матки. Если все в порядке, то следующее плановое УЗИ будет последним – предродовым.
Что происходит с маткой?
Чтобы реально оценить размеры матки на 25 неделе беременности, можно представить себе футбольный мяч. Верхняя ее часть или так называемое «дно матки» возвышается над лобком в среднем на 26 см. Если матка находится ниже, то это может указывать на недостаточность плаценты, а если выше, то на многоводие или многоплодную беременность.
Хотя размеры матки уже весьма солидные, она продолжит расти. Также женщина периодически может ощущать ее сокращения. Иногда они сопровождаются слабыми болевыми ощущениями. В норме такие тренировочные схватки бывают кратковременными или вовсе единичными и не требуют оказания медицинской помощи. Однако если боли продолжают усиливаться, то нужно обязательно отправляться в больницу.
Что происходит с животом?
Сейчас живот продолжает расти. Каждую неделю он увеличивается в размерах примерно на 10 мм. Чаще всего именно с 25 недели беременности женщины отмечают, что скорость роста живота стала больше. Это на самом деле так, ведь малыш активно набирает вес и рост.
Так как центр тяжести смещается на живот, меняется походка будущей мамы, может ухудшиться осанка.
По мере роста матки усиливается давление на внутренние органы:
Давление на кишечник может приводить к возникновению запоров;
Давление на желудок приводит к появлению изжоги и отрыжки;
Давление на мочевой пузырь провоцирует учащение мочеиспускания;
Давление на диафрагму и легкие приводит к одышке и трудностям с дыханием.
Чтобы избавиться от проблем с пищеварением, необходимо правильно питаться, употребляя в пищу свеклу, кисломолочные напитки, чернослив. Для профилактики запоров нужно как можно больше двигаться, а еще лучше – выполнять специальные физические упражнения для будущих мам.
Если увеличившийся в размерах живот уже сейчас сказывается на осанке и вызывает проблемы со спиной, то необходимо проконсультироваться со специалистом на предмет ношения дородового бандажа.
Причины возникновения болей на 25 неделе
Кроме того, что боли в животе могут возникать из-за тренировочных схваток, они также могут быть обусловлены повышенной нагрузкой на спину и позвоночник.
Чтобы избежать дискомфортных ощущений, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
Сидеть нужно на стульях, которые имеют спинку.
Ноги нельзя закидывать друг на друга.
Вставать с постели нужно аккуратно. Сначала необходимо перевернуться на бок, после чего приподнять верхнюю часть тела, а затем уже поставить ноги на пол и встать.
Нужно как можно меньше времени проводить в статичном положении – сидеть и стоять. Но и ходить долго тоже не рекомендуется.
От обуви на высоком каблуке необходимо отказаться.
Для предупреждения варикозного расширения вен на ногах следует носить компрессионные чулки.
Гимнастика для беременных – очень полезное занятие, которое позволяет избавиться от многих проблем.
Иногда у женщины могут возникать боли в области подреберья, которые спровоцированы шевелениями крохи. С этим ничего не поделаешь, придется потерпеть. Если малыш начинает очень сильно пинаться, то стоит попробовать переменить положение тела – возможно, это позволит утихомирить его.
На обострение геморроя или на трещину анального отверстия указывают боли в области заднего прохода. Параллельно возникают такие симптомы, как зуд и жжение, а в процессе опорожнения кишечника может появляться кровь. Геморрой обязательно нужно лечить, а начать следует с избавления от запоров.
Головные боли сами по себе могут быть вызваны переутомлением и гормональными перестройками в организме. Чтобы избавиться от них, нужно как можно больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе. Если голова болит слишком часто и сильно, то нужно обратить внимание, не возникают ли на фоне болей отеки, не болит ли живот, нет ли слишком большой прибавки в весе. Сочетание этих признаков может указывать на преэклампсию – грозное осложнение беременности, которое требует госпитализации.
Любые боли в животе нельзя оставлять без внимания, так как они могут сигнализировать о начале преждевременных родов или отслойки плаценты, что требует вызова бригады скорой помощи.
Выделения на 25 неделе беременности
Выделения на этом сроке должны оставаться без каких-либо изменений. Их цвет должен быть беловатым, либо они могут быть вовсе прозрачными. От выделений не должно исходить неприятного запаха, они не должны сопровождаться дискомфортом.
Иногда выделений может становиться больше, в этом случае нужно удостовериться, что причиной увеличения их объема не является подтекание околоплодных вод. Они могут выходить небольшими порциями, но в отличие от обычных выделений околоплодные воды имеют слегка желтоватый цвет. Подтекание околоплодных вод представляет опасность, поэтому женщину обязательно госпитализируют.
Когда в выделениях появляются творожистые сгустки и от них начинает исходить кислый запах, это указывает на развитие молочницы. Иными признаками кандидоза являются покраснение кожи наружных половых органов, появление чувства жжения и сильного зуда. От молочницы нужно избавляться до начала родов, чтобы ребенок не был инфицирован во время прохождения по родовым путям. Чтобы не допустить развития молочницы в будущем, необходимо соблюдать диету, отказаться от употребления выпечки и кондитерских изделий.
Риск того, что у женщины разовьется инфекционное заболевание репродуктивных органов, возрастает при смене полового партнера. Поэтому если выделения приобретают землистый, зеленый или желтый цвет, необходимо как можно быстрее обращаться за медицинской помощью. Дето в том, что многие бактерии могут представлять опасность для плода, так как способны проникать через плацентарный барьер.
Если после осмотра у гинеколога или после интимной близости женщина обнаруживает в выделениях немного крови, это не должно ее пугать. Тем не менее, обратиться к доктору еще раз все-таки необходимо, так как не исключено, что у беременной развивается эрозия шейки матки. На угрозу прерывания беременности указывают обильные кровянистые выделения, которые сопровождаются схваткообразными болями в животе и пояснице. В этом случае бригаду скорой помощи нужно вызывать без промедлений.
Ощущения
Привычный уклад жизни теперь придется немного нарушить, ведь в теле женщины происходят значительные изменения. Например, может остро встать проблема образования тромбов и варикозного расширения вен. Чтобы минимизировать все возможные риски, необходимо как можно больше отдыхать, подкладывая под ноги валик или небольшую подушку. Для профилактики варикоза врачи рекомендуют носить компрессионные чулки, а иногда требуется назначение специальных препаратов для укрепления сосудов и предотвращения тромбоза. Обязательно нужно продолжать совершать пешие прогулки, но слишком долго ходить не следует.
Во время активных шевелений плода женщина может испытывать дискомфортные ощущения. Когда малыш переворачивается, можно наблюдать, как натягивается кожа на животе у будущей мамы.
Уже сейчас врачи не рекомендуют спать на спине. Наиболее безопасной позой, которую женщина должна принимать во время сна, является положение на левом боку. Да и сама будущая мама обязательно заметит, что ребенку становится некомфортно в животе, если она ложится «неправильно». Чаще всего это выражается в усилении активности крохи.
Интимная жизнь
Несмотря на увеличившийся в размерах живот, он не должен быть препятствием для того, чтобы пара могла заняться сексом. Половая жизнь на 25 неделе беременности будет под запретом лишь при условии, что такие рекомендации дает врач.
Однако, даже если какие-либо врачебные запреты отсутствуют, супругам необходимо соблюдать определенную осторожность. Важно, чтобы во время интимной близости не происходило давления на живот, также стоит отказаться от глубоких проникновений и резких движений.
Ребенку навредить во время занятий сексом нельзя, он надежно защищен в утробе матери. Что касается самой женщины, то она может испытать новый спектр ощущений и эмоций, ведь во время беременности приток крови к половым органам увеличивается в несколько раз. Это позволяет сделать оргазм намного ярче.
Какие анализы потребуется сдать на 25 неделе беременности?
Пока еще женщина посещает гинеколога 1 раз в месяц. Во время планового осмотра доктор дает направления на сдачу стандартных анализов – это общий анализ мочи и крови, анализ крови на сахар, на свертываемость и гемостазиограмму. Если женщина совсем недавно сдавала все эти анализы, и они оказались в норме, то врач вряд ли будет рекомендовать пройти исследования еще раз.
Возможно, что у женщины на 25 неделе беременности появятся признаки железодефицитной анемии, среди которых головокружение, усиление слабости, учащение сердцебиения, появление темных кругов перед глазами и пр. В таком случае нужно будет сдать кровь на определение уровня гемоглобина и пройти соответствующее лечение.
Принципы правильного питания
Чтобы ребенок мог правильно развиваться и расти, ему требуются питательные вещества. Недостаток даже одного элемента может отрицательно сказаться на здоровье крохи. Поэтому питание женщины должно отличаться разнообразием.
Важно, чтобы каждый день в меню присутствовали свежие фрукты и овощи, мясо или рыба, а также крупы. Это позволит насытить организм полезными микроэлементами и витаминами, а также даст возможность избавиться от многих проблем с пищеварением, например, от запоров и изжоги. При трудностях со стулом обязательно нужно включать в меню отварную свеклу, чернослив, кефир и иные продукты, обладающие слабительным эффектом.
Употреблять пищу нужно небольшими порциями, но часто. Садиться за стол можно каждые 2-3 часа, так как голодать во время беременности нельзя. Однако слишком сильно налегать на калорийную пищу тоже не следует, так как лишние килограммы придут очень быстро, а вот избавиться от них будет проблематично. Поэтому под ограничение должны попадать жирные, жареные, копченые, мучные, сладкие и острые блюда.
Как известно, железодефицитная анемия – настоящий бич беременных женщин. Чтобы не допустить ее развития обязательно нужно включать в свое меню печень (говяжью, куриную), гречку, овсянку, бобовые, отруби.
Не менее важно пить достаточно воды. Можно заменять ее морсами и компотами, а вот с травяными отварами следует быть осторожнее.
Вес на 25 неделе
Нормальной прибавкой в весе к 25 неделе беременности считается 6,5-7 кг. Незначительное отклонение от нормы не является критичным. Контролировать свой вес лучше всего ежедневно или хотя бы еженедельно. Показатели необходимо фиксировать, так как недобор и перебор в килограммах негативным образом отразится на здоровье матери и ребенка, а также может осложнить роды.
Ответы на популярные вопросы
Я проходила УЗИ на 25 неделе беременности, по его результатам с ребенком все в порядке, но мне кажется, что он шевелится очень мало. Как часто это должно происходить? Сейчас женщина должна испытывать не менее 3 шевелений ребенка за 60 минут. Если их количество меньше, то необходимо сообщить об этом доктору.
К концу 25 недели беременности меня начали беспокоить головокружения, а еще я стала сильнее уставать. Это нормально? Несильные головокружения на 25 неделе беременности – явление рядовое. Например, они могут возникать после длительного ночного отдыха или резкого подъема с места, а также при смене положения тела. Частые и интенсивные головокружения требуют врачебной консультации, так как указывают на сосудистую или нервную патологию.
Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Гинеколог, репродуктолог
Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.
Наши авторы
Источник
Развитие плода на 25 неделе беременности
25 неделя беременности характеризуется рядом специфических изменений в организме плода.
Параметры тела
Основные размеры тела плода являются очень важными – они дают врачам информацию о том, насколько хорошо протекает внутриутробное развитие малыша.
Для определения основных параметров тела плода специалисты пользуются ультразвуковым методом диагностики, который называется фетометрией. Во время проведения этого исследования специалист определяет основные размеры тела плода, делая особые замеры. После этого он вносит их в свое медицинское заключение, которое в дальнейшем выдается беременной женщине.
Важнейшими определяемыми критериями параметров тела плода являются его рост и вес. С каждым последующим днем беременности малыш весит все больше, а вот рост увеличивается менее интенсивно. Нормальные значения исследуемых параметров тела плода представлены в таблице, следующей ниже.
Сердцебиение
Оценка работы сердечно-сосудистой системы у плода является очень важной. Она показывает, насколько хорошо сердце прокачивает кровь по кровеносным сосудам. Для интенсивного внутриутробного развития необходимо, чтобы работа сердечно-сосудистой системы не была нарушена.
Для оценки работы сердца врачи применяют специальный клинический критерий, который называется частотой сердечных сокращений (ЧСС). Посчитать ее может даже будущий отец. Для этого ему следует приложить голову к животу своей супруги, где «живет» малыш, и послушать. Количество ударов за минуту и называется ЧСС.
Более точно частота сердцебиения у плода определяется посредством проведения ультразвукового обследования и выслушивания сердечного ритма при помощи акушерского стетоскопа. Нормальные значения ЧСС у малыша на этом сроке его внутриутробной жизни составляют 140-150 ударов в минуту.
Если ЧСС плода находится в пределах нормы, то такое состояние врачи называют нормокардией. В этом случае беспокоиться за состояние малыша не стоит. Существенное снижение ЧСС ниже нормы свидетельствует о том, что у плода развилась брадикардия, учащенное же сердцебиение специалисты называют тахикардией.
Важно помнить, что периодическое учащение или замедление сердцебиения у плода может быть. Однако если это состояние сохраняется на протяжении довольно длительного периода времени, то в такой ситуации беременной женщине следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Внешний вид
Выглядит плод весьма забавно – он уже отчетливо напоминает человека, но только в миниатюре. С каждым днем постепенно изменяется и конфигурация тела малыша. Головка уже не кажется такой огромной по отношению к телу.
У плода уже сформированы стопы. На каждой стопе есть маленькие пальчики, их концевые фаланги покрывают ногти. Суставы на руках и ногах довольно подвижны. Малыш уже довольно хорошо может сгибать и разгибать ручки, двигать ножками.
На теле у ребенка присутствуют пушковые мелкие волосики. Такой волосяной покров плода специалисты называют лануго. В дальнейшем эти волосы отпадут, а кожа у малыша станет гладкой и ровной.
Цвет кожных покровов у плода – розовый с небольшим сероватым оттенком, который придает особая первородная смазка. Она образуется вследствие функционирования потовых и сальных желез – их секрет смешивается со слущиваемым эпителием, что и образует смазку. Такое «покрытие» необходимо малышу на этом сроке его внутриутробного развития. Оно помогает защитить очень нежную и ранимую кожу ребенка от различных механических воздействий и улучшает его подвижность в водной среде.
На лице у малыша хорошо видны глаза. Малыш уже может их открывать. Снаружи глаза прикрыты веками. Кожа век еще тонкая и даже прозрачная, через нее просвечивает тонкая ниточка кровеносных сосудов. Через несколько недель кожа век у малыша будет более плотной.
Над глазными щелями растут коротенькие волоски, которые образуют брови. Как правило, они имеют светлый цвет, но в дальнейшем он поменяется. На цвет бровей и ресниц влияет наследственный фактор.
С каждым днем меняются контуры носа и подбородка. Так, они становятся более четко очерченными. Лоб уже не кажется таким плоским. У плода уже есть щеки, только они пока еще не пухлые – это связано с тем, что у малыша нет достаточного количества жировой ткани.
Недостаточное количество жира под кожей способствует тому, что малыш выглядит довольно худеньким. Образование и накопление буровой жировой ткани у плода происходит постепенно. С каждой последующей неделей беременности ее количество будет увеличиваться, а к родам ее уже будет достаточно для самостоятельной жизни ребенка.
К 25 неделе беременности у малышей уже формируются основные половые признаки. Специалист УЗИ может довольно легко определить пол малыша. У девочек уже сформировались яйцеклетки, а у мальчиков сформирована предстательная железа.
Расположение в матке
Ребенок может быть расположен в материнской утробе по-разному. Самое благоприятное его расположение – такое, когда головка малыша направлена вниз, по направлению к родовым путям. Такое предлежание называется головным. При головном предлежании во время родов первой рождается головка малыша, а затем и другие части его тела. В этом случае вероятность развития родовых повреждений и различных травм у матери и плода довольно низкая.
Менее благоприятным вариантом положения в матке является тазовое предлежание. В этом случае не голова малыша, а его тазовый конец находится ближе к тазовому дну матери. В таком случае рождение головки первой невозможно, а самостоятельные естественные роды при тазовом предлежании плода довольно опасны. Врачи отмечают, что перинатальная смертность при родах с таким положением плода в матке остается все еще высокой.
Для того чтобы предупредить развитие опасных родовых повреждений, акушеры-гинекологи выбирают хирургический способ родовспоможения. Для этого при тазовом предлежании плода проводится кесарево сечение.
Также будущая мама, у которой малыш находится в тазовом предлежании, должна довольно внимательно следить за своим самочувствием. Появление настораживающих симптомов должно стать срочным поводом для обращения женщины к врачу. Так, подтекание околоплодных вод или обильные кровяные выделения из половых путей являются неблагоприятными симптомами, при которых требуется срочная медицинская консультация.
Важно помнить, что на 24-25 неделе беременности предлежание плода еще не является окончательным. Подвижный и активный ребенок, совершая многочисленные движения, может до своего рождения полностью поменять положение в матке.
Врачи оценивают то, как «лежит» малыш в материнской утробе, несколько раз за всю беременность. Также они обязательно оценивают положение плода в матке перед предстоящими родами.
Двигательная активность
На 25 неделе беременности объем активных движений у плода существенно возрастает. Такая особенность во многом обусловлена тем, что у малыша хорошо развита нервная система и опорно-двигательный аппарат. Так, масса головного мозга у плода на 24-25 неделе беременности составляет около 100-110 граммов. Эластичность и сократимость мышц уже тоже довольно высокая.
Такие особенности внутриутробного развития малыша способствуют тому, что он начинает довольно активно познавать водный мир, в котором живет. Так, ребенок начинает отталкиваться ножками от стенок матки. Такие движения способствуют тому, что беременная женщина ощущает, как ее малыш пинается.
Первое шевеление ребенка вызывает у его будущей мамы, как правило, много разнообразных эмоций. Многие женщины отмечают, что в этот момент они почувствовали приближающееся материнство. Ощущать шевеления малыша будущая мама может по-разному. Толчки в ее животе появляются, как правило, внизу или в боковых отделах живота. Это во многом зависит от расположения малыша в матке.
Важно отметить, что у малыша уже появляется способность к циркадному ритму. Это означает, что ребенок днем бодрствует, а ночью спит. Ученые установили, что на этом сроке беременности плод способен спать около 16-19 часов. В остальное время малыш может быть довольно активным и подвижным.
Двигательная активность плода является важным клиническим критерием его внутриутробного развития. Так, если малыш испытывает какой-то дискомфорт, он начинает чаще и интенсивнее пинаться. Такая «обратная связь» с матерью задумана природой для того, чтобы беременная женщина могла самостоятельно определять состояние своего ребенка.
Слишком бурная активность малыша должна стать обязательным поводом для консультации с врачом, который наблюдает течение беременности. В некоторых случаях увеличению двигательной активности плода способствует гипоксия — кислородное голодание тканей и внутренних органов. Возникает гипоксия, как правило, при недостаточном поступлении кислорода.
Нужно отметить, что двигательная активность имеет также индивидуальные особенности. Так, если малыш довольно спокойный, то двигаться и пинаться в мамином животе он будет намного меньше, чем непоседа.
Ощущения у плода
На 25 неделе беременности детский организм уже достаточно неплохо развит. У него уже функционируют органы чувств, посредством которых ребенок может познавать внешний мир. Конечно, по-настоящему нервные анализаторы будут функционировать только после рождения малыша.
Плод на 25 неделе беременности способен слышать различные звуки. Например, слишком громкие звуки могут причинять ребенку дискомфорт. Об этом он обязательно «сообщит» своей маме, начав сильно пинаться в ее животе.
Плод также может различать голоса. Так, он особенно хорошо выделяет материнский голос. Ученые доказали, что голос матери оказывает на ребенка успокаивающее действие. Именно поэтому врачи рекомендуют будущим мамам беседовать со своими малышами уже во время беременности – это сформирует положительную психоэмоциональную связь.
Малыш также способен реагировать на свет. Доказано, что яркие световые раздражители приводят к усилению двигательной активности плода. Так, малыш старается отвернуться от слишком яркого света, который попадает на его лицо.
Помимо зрительного и слухового анализатора, у ребенка постепенно начинает функционировать и вкусовой анализатор. Малыш, проглатывая околоплодную жидкость, способен различать ее вкус. Так, околоплодные воды могут быть сладкими, солоноватыми или даже горчить. Возможно определение вкуса благодаря особым микроскопическим выростам — сосочкам, которые расположены на языке.
Интенсивное внутриутробное развитие сопровождается также быстрым ростом внутренних органов. Так, у ребенка уже начинает работать кишечник. Печень малыша образует желчь, которая участвует в образовании мекония. Также у плода функционируют почки, и он может мочиться.
О том, что происходит на 25 неделе беременности, смотрите в следующем видео.
Источник