Как часто должны быть тренировочные схватки на 36 неделе беременности
Содержание статьи
Какие предвестники родов присутствуют на 36 неделе беременности, как отличить истинные схватки от тренировочных? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Ни один современный способ диагностики не поможет со стопроцентной гарантией определить точную дату родов, поскольку каждая беременность протекает по индивидуальному сценарию. Однако приближение важного дня будущая мама может почувствовать, ведь в ее организме происходят изменения, подготавливающие его к родам. 36 неделя беременности, предвестники родов — какие они? Как отличить истинные схватки от тренировочных?

36 неделя беременности и ее особенности
С 35 недели начинается последний месяц беременности. С 36-37 недели беременность уже считается доношенной. Плод обычно занимает положение головкой вниз, он сформирован — все его органы и системы функционируют. Его рост — 45-47 см, вес — 2500-2800 кг. В оставшееся до родов время малыш продолжит расти, копить подкожный жир, его печень будет накапливать железо, дыхательная система — совершенствоваться.

Самочувствие беременной на 36 неделе беременности оставляет желать лучшего. Ухудшается качество ночного сна, трудно заснуть — организм готовится к бессонным ночам после рождения ребенка. Матка опускается и сильно давит на кишечник и мочевой пузырь, вызывая дискомфорт и частые позывы в туалет, в то же время становится легче дышать. Может появиться или увеличиться отечность.
В организме начинается повышенный синтез релаксина — гормона, под воздействием которого размягчаются суставы и расходятся кости таза для облегчения прохождения малыша через родовые пути. Это явление дает о себе знать ноющими болями в тазовой области, лобке и бедрах. Шейка матки укорачивается и размягчается.
Предвестники родов на этом сроке
Предвестники — комплекс признаков, которые отражают физиологические изменения в организме накануне родов и указывают на их скорое начало. В среднем после их появления родовая деятельность начинается в промежутке от 2 часов до 14 дней.
Часто предвестники у нерожавших женщин появляются уже на 36 или 37 неделях — за 3-4 недели до родов. У некоторых проявляется сразу вся симптоматика, у других — лишь часть. Интенсивность проявления симптомов носит индивидуальный характер.
У первородящих женщин
Предвестники родов у первородящих женщин на 36-37 неделях беременности:
- Отхождение слизистой пробки. Этот сгусток слизи объемом 2-3 мл заполняет цервикальный канал и защищает плод от попадания инфекции. Незадолго до родов шейка матки становится короче и открывается, и пробка выходит.
- Немного снижается масса тела будущей матери (на 1-3 кг). Из-за уменьшения концентрации прогестерона из организма активно выводится жидкость, часто пропадает аппетит.
- Опущение живота. Между грудью и животом теперь проходит ладонь, поскольку головка плода опускается низко к малому тазу. Меняется и его форма — в верхней части он становится более покатым.
- Активность плода падает. Он уже достаточно большой, ему тесно в утробе, количество шевелений снижается, однако они становятся более ощутимыми.
- Частое мочеиспускание. Причины — давление на мочевой пузырь и активное выведение жидкости из организма.
- Изменения в психоэмоциональном состоянии. Женщина устает от своего положения, становится раздражительной. Появляется «симптом гнездования», который заключается в том, что ей хочется привести в порядок жилье, создать уют. Будущая мама чувствует потребность заняться уборкой, стиркой, глажкой, шитьем.
- Ноющие боли внизу живота. К таким ощущениям приводят нерегулярные маточные сокращения, которые предшествуют родовой деятельности — ложные или тренировочные схватки.
- Послабление стула. Из-за смещения головки вниз увеличивается давление на кишечник, под воздействием гормонов снижается тонус его стенок. В результате появляются частые позывы к опорожнению, стул размягчается.

У повторнородящих
У повторнородящих предвестники проявляются ярче, чем у первородящих. Исключение составляют перенесшие кесарево сечение, поскольку ребенок не проходил по родовым путям, и женщины, у которых последние роды были более 10 лет назад. Организму уже рожавшей естественным путем женщины нужно меньше времени, чтобы подготовиться к родам, шейка матки у нее более эластичная, поэтому признаки, говорящие о приближении важного события, появляются позже. У многодетных матерей предвестники могут появиться лишь за 1-2 дня.
Ложные схватки у повторнородящих обычно возникают раньше — в среднем за 6 недель до родов. Опущение живота происходит незадолго до родов, иногда он не опускается вовсе. Размер слизистой пробки больше. Психологически женщина более устойчива, она отчетливо ощущает происходящие изменения.
Как отличить ложные схватки от истинных?
Настоящие схватки — регулярные, нарастающие, интервалы между ними со временем уменьшаются. Болезненные ощущения появляются в спине и животе, не локализуясь в одном месте. Ложные схватки можно отличить от настоящих по следующим признакам:
- нерегулярные, могут наблюдаться от 1 раза в сутки до 5 в час;
- слабые, интенсивность быстро уменьшается;
- непродолжительные, длятся несколько секунд;
- проходят при изменении положения тела или двигательной активности;
- не сопровождаются другими признаками.

Возможные отклонения и поводы для срочного обращения к врачу
Поводом для срочного обращения к врачу является появление кровянистых выделений. Это может говорить о разрыве матки, надрыве плодных оболочек или сосудов пуповины, предлежании или отслойке плаценты. Эти осложнения являются опасными для жизни и здоровья матери и малыша и требуют срочной госпитализации. Часто они сопровождаются резкими болями внизу живота, головокружением, тошнотой и рвотой.
Излитие околоплодных вод также требует срочного обращения к врачу. Обычно роды наступают в течение 12 часов. Если схватки не начинаются, проводят стимуляцию. Длительный безводный период повышает риск инфицирования и гипоксии плода. К специалисту нужно обратиться, если на протяжении 4-6 часов отсутствуют шевеления, у беременной возникла сильная головная боль, нарушилась четкость зрения или подскочило давление.

Когда ехать в роддом?
Достоверными признаками начала родовой деятельности являются излитие околоплодных вод и наличие схваток — регулярных сокращений матки, сопровождающихся болезненными ощущениями нарастающей интенсивности. Сначала они появляются каждые 30 минут, затем постепенно учащаются. Ехать в роддом необходимо, если:
- отошли околоплодные воды;
- период времени между схватками сократился до 10-15 минут, их длительность составляет более 60 секунд.
Источник
Схватки на 36 недели.
Вчера погуляли по лесу, все было превосходно, вся беременность легкая. А вечером схваткообразные боли, с разным интервалом времени, через пол часа, час. Улеглись спать и всю ночь проспали нормально а утром опять хватает. Ребеночек крупный и по весу и по росту и такое ощущение что уже готов к нам, но не рано ли? Очень конечно не хочется ложится на сохранения (лежу дома, все нормально, не беспокоит, встаю начинает ИНОГДА хватать). Дорогие мамочки скажите пожалуйста у кого были роды на таком сроке? говорят что в 36 маленькие уже готовы, другие говорят что рано. Может у кого хватает вот так же, что делаем? (тупые вопросы, но все как первый раз)Первого ребенка родила в 41 неделю.
У меня подруга родила летом сына в 36 недель и 3 дня, 3750г и 53 см, врач ей сказала что если бы доходила, то сама бы не разродилась. Я сама в шоке была.
Скорее всего просто предвестники посильнее только и всего, это нормально для повторнородящих и на вашем сроке. Про «что делаем» — делаем то , что конкретно вас расслабляет и успокаивает, тут уж кого что — теплая ванна, чтение, вязание, массаж..))кто-то пьет пустырник, валерьянку, персен и новапассит, кто-то но-шпу , кто вставляет бускопан или папаверин, вобщем возможны варианты))Срок вобщем то хороший, но в то же время скользкий — лучше бы конечно отлежаться, и походить еще пару недель до родов))
я первого родила в 35-36 недель…врач очень ругался, что не доходили. Рост 49 см, вес 3050 г. В общем, все обошлось, но написали недозрелость, хотя по апгар 7/8 поставили. Лежал в стационаре, потом еще 10 дней в больнице лежали. Так я пила гинепрал и проходила неделю, а то и того раньше родила (накануне СИЛЬНО перенервничала). Удачи вам, спросите у врача про схватки и если возможно попейте гинепрал.
У меня во вторую беременность схватки с 35 недель начались, а родила ровно в 38. Так что схватки сами по себе ничего не говорят. И у многих так: во вторую беременность такие тренировочные схватки и раньше появляются, и сильнее проявляются.
А я свою родила в 38 недель. Рост 49, вес 2900 и апгар такой же. Только про незрелость никто не писал.
Я первого ребенка родила в 36 недель по весу и росту был доношенный выписали нас на 7 сутки. Мое мнение в 36 ребенок уже вполне готов к появлению. Главное чтобы роды нормальные были а то у меня воды отошли а схваток не было и получилось что 15 часов ребенок без воды там был гипоксия была врачи сказали поэтому и по апгар поставили мало. А так мне кажется если процесс родов идет нормально то и с ребенком будет все нормально.
ну фиг его знает. я тогда тоже не поняла почему
Я первого ребенка родила в 36 недель,второго в 38.
младшая родилась в 37 52см и 3052 апг.8/9тоже написали незрелая т.к. вес и апг. не незрелость показывают.Незрелость многими признаками определяют.
ТТТ сейчас пацан все нормы опережает, а после родов, как домой попали стал ТАААААК набирать вес и рост, что вовремя рожденные стояли в хвосте . АВТОРУ: не переживайте….все будет отлично.
Это у вас тренировочные схватки, скорее всего.
сейчас многие рожают в 36 недель, из тех кого видела все дети доношенные, т.ч. не переживайте.
Не хочу вас пугать, но с такими вещами первое, что надо делать , это не пить генипрал по совету товарища из форума, так как это оч серьезное лекарство, а бежать ко врачу. Слава богу, что у ораторов родились на 36 неделе здоровые детки. Недоношенность 36 недель для девочки- может ничем не закончиться, а мальчикам бывает очень несладко. Когда я месяц простояла у кювеза в реанимации, то подумала, как хорошо, что не занималась самодеяте льностью, а попала ко врачам. Но недоношенность не проходит бесследно. До трех лет аукается… Идите и показывайтесь врачу. Плод считается доношенным после 38 недель, до этого может быть все, что угодно
Доношенный считается после 37 недель.
Мне врач говорил, что они с 34 нед. роды уже не останавливают, так как с детьми как правило все в порядке.
У автора, по тому как она описывает, похоже на треники.
Мой первый тоже в 36 нед. родился, все в порядке кроме маленького веса.
Каждый имеет право на свое мнение, но с медицинским оно совпадает редко. Автор, обратитесь ко врачу , а коллеги по форуму вам плохие советтчики. У каждого свое представление, но увидеть причину схваток или не схваток можно только врачу, а не женщинам, родившим по паре раз
Правильно.У меня от гинепрал руки и сейчас трясутся,как у алкоголика блин.Чуть не умерла от него самаДа и мне тоже тянули до последнего,чтоб хоть еще неделька,хоть еще денёк проносить.А треники,трениками,но блин так и дома родить можно.
по поводу лекарства вы правы, мне его пытались пи первой беременности прописать, знаю что это такое и как пили знакомые — отказалась. По плану к врачу надо было вчера — бала у него. Посмотрел на кресле, с улыбкой сообщил что матка готова и у меня все полные 38 недель, сказал рожу со дня на день (можешь говорит проходить еще недельку но это уже от организма зависит, у всех по разному). По всем узи у нас 38 а по мес (которые я плоховато помню) 36, вот и боялась — 36 рано для рождения. Но теперь спокойнее)). Только побывав в роддоме стало как то страшно, не ожидала от себя, всю беременность ходила так легко (кроме последнего месяца) и даже не задумывалась и не вспоминала как это — роды. А тут прям страх обуял)). Спасибо вам огромное все за поддержку!!
И на сколько я знаю гинипрал нельзя пить без серьезных показаний врача!!!!!!
Машенька родилась в 35 неделек. Если бы доносила, не родила бы Сейчас некто не верит что она недоношенная. Здоровый ребетенок. Да и в 35 неделек она была здоровым ребетенком и на третий день домой поехали.
Вам очень повезло. Восьмимесячные девочки чаще не имеют проблем, а вот с мальчиками тяжелей. И последствий недоношенности вы ни у кого не увидите. Зачастую это мелкие неврологические пробемы, тонус, слабость мышц живота и так далее. Плод должен созреть. А когда малышу не хватает времени на это, то надо молиться, чтоб не было проблем. Мы вроде выкарабкались, но следы есть. Хотя доношенные детки могут иметь бОльшие проблемки. Мамы недоношенных детей более тщательно относятся к детскому здоровью
Моя подруга (сама акушером в р/д работает), родила в 34 недели, через две недели выписалась, видели бы вы этого пацана, 4,5 года, здоровяк, проблем никаких не было.
Я родилась 1900, ничо Жива-здорова и у нервопитологов не наблюдаюсь. Ессно,лучше в 38,но все индивидуально.
Я родилась 1800 8 месячная, говорила не жилец-месяц в больнице в кювете, но потом набирала как все вес. Не больнее и не хилее чем мой муж, который как все за 3600 родился. Сама родила дочку 3900 и 54 см на 38 неделе,все говорят гены -какие гены, если сама котенком родилась. Сейчас второй ребенок тоже крупный, на две недели опережает сроки, так что все индивидуально.
А у меня мама родилась 1700 43 года назад)))) Здоровая такая мама, нас у нее двое, очень молодая и энергичная. В детстве ничем не отличалась от остальных детей)
У меня тоже тренировочные,срок 35-36,врач для подстаховки назначила генипрал по четвертинке,но я не пью,т.к. такие схватки считаются нормой,только но*шпу иногда.Беременность без патологий,ребеночку по Узи вроде хорошо там и он на недельку купнее,так что я готова с ним уже встретиться
Кошмар, они что с ума все сошли гинипрал сразу у прописывать. Это очень серьезное лекарство!!!!!!!!!
Наверника это тренировочные схватки, у меня они 4 недели до родов были с 4 утра до 7 утра.
Лежала на сохранении недавно, роды в 36 недель как за здасте. При чем и плановые КС и ЕР. Детки были с весом от 2800 до 3800 (!). Может сейчас и в утробе детвора быстрее созревает? Я рожаю в 37 недель, врач сказал что так у тебя быстро дети вызревают
Источник
10 фактов о тренировочных схватках
Некоторые из нас до беременности и слыхом не слыхивали о тренировочных схватках, ну, разве что подруги, уже ставшие мамами, просветили. Но и для тех, кто знал о «генеральной репетиции» перед родами, появление тренировочных схваток часто становится неожиданностью, пугает и заставляет срочно бросить все дела и отправиться в роддом, даже если предварительная дата родов ещё только через несколько недель.
Что же это такое, тренировочные схватки? Почему они появляются, у всех ли бывают и как отличить ложную тревогу от боевой?

Теория
Теоретические знания — штука хорошая и нужная, чтобы хотя бы в общих чертах представлять, что происходит. Поэтому с теории и начнём.
Во-первых, давайте разберёмся с терминологией. Тренировочные, ложные или схватки Брекстона-Хикса (по имени врача-гинеколога, который впервые описал их ещё в далёком XIX веке) — это всё о них, тех самых «репетиционных» моментах. Схватки, появляющиеся в конце беременности, называются предвестниковыми.
Все эти разные имена обозначают одно и то же и представляют собой они подготовку матки (которая, как всем известно, мышечный орган), к предстоящей трудной работе. Мышцы можно и необходимо тренировать. Вот матка и тренируется, чтобы в нужный момент сделать всё то, что от неё требуется. Пугать будущую маму такая «репетиция» не должна. Поэтому давайте по пунктам разберёмся, как и что происходит во время тренировочных схваток, чтобы потом, когда всё начнётся, не паниковать.
Факт №1
По ощущениям тренировочные схватки похожи на периодические боли во время менструации. Причём многие (однако далеко не все) будущие мамы обнаруживают, что если менструации у них обычно болезненны, то и ложные схватки тоже сильные.
Что ещё, кроме неприятных ощущений, сходных с менструальными болями, может чувствовать или видеть женщина, если у неё начались ложные схватки:
- напряжение живота, похожее на спазмы, в разных его частях (верхней, нижней или даже ближе к паховой области), но не всего сразу
- во время них матку нетрудно прощупать, она, как часто говорят, «каменеет»
- иногда можно увидеть чёткие контуры напряжённой матки
- постепенно происходит «затухание» схваток, уменьшение их интенсивности (в то время как сила предродовых схваток в норме только нарастает)
Факт №2
Чаще всего тренировочные схватки возникают утром и вечером, хотя, конечно, далеко не всегда и не у всех. Причём, если схватки начались вечером, то ночью они, как правило, стихают, а утром могут возобновиться вновь.
Продолжительность периода ложных схваток обычно не превышает двух — трёх часов, но и из этого правила тоже бывают исключения. Что поделать — все мы разные, а женский организм, как заметил один из православных батюшек, можно сравнить с самым сложным компьютером, в то время как мужской, по его же забавному выражению — всего лишь пишущая машинка.
Факт №3
Далеко не все женщины сталкиваются с тренировочными схватками. Вернее — не все их ощущают. Поскольку частота, интенсивность, продолжительность схваток, как и индивидуальный болевой порог, у всех разные. Поэтому некоторые беременные могут почувствовать их уже после 20 недели, другие только ближе к концу девятимесячного ожидания, а третьи же и вовсе не знают, что это такое.
Так что не стоит беспокоиться, если дело неуклонно идёт к «выступлению», а «генеральной репетиции» всё ещё не было. Скорее всего, вы просто не чувствуете ложных схваток.
Факт №4
Хотя в специальной литературе частенько можно прочесть о том, что тренировочные схватки не доставляют беременным особого дискомфорта, многие мамы категорически не согласны с этим далеко не бесспорным утверждением.
Часто ложные схватки довольно продолжительны по времени и сильны. Они способны вымотать даже очень стойких и позитивно настроенных будущих мам. И, если вы собираетесь рожать впервые, то вполне можете принять их за настоящие схватки. Поэтому, если засомневались, отправляйтесь к врачу или вызывайте скорую помощь. Ничего стыдного в этом нет. Вот будете ждать второго, третьего и так далее ребёнка — и без врачей поймёте, что к чему. А пока опыта в этом вопросе у вас нет и лучше не рисковать. Пусть вас успокоят специалисты.
Факт №5
Да, тренировочные схватки явление совершенно нормальное, но если они продолжительные (дольше 3 — 4 часов подряд) и выматывают вас, то нужно обязательно рассказать о них врачу. Возможно это симптом какого-то неблагополучия.
Факт №6
Предугадать появление тренировочных схваток трудно. Однако было замечено, что нередко они возникают:
- при полном мочевом пузыре (так что постарайтесь не доводить до этого)
- после испытанного оргазма или при активной половой жизни
- если будущая мама испытывает стресс
- при больших физических нагрузках, которые испытывает беременная
- в случаях обезвоживания материнского организма
Хотя всё, конечно, индивидуально. То, что приводит к началу тренировочных схваток ваших подруг или даже сестру, вполне может не оказывать никакого влияния на вас. Просто постарайтесь понаблюдать за своими ощущениями и, возможно, вы сумеете уловить взаимосвязь между какими-то вашими действиями и последующим наступлением тренировочных схваток.
Факт №7
Многие опасаются, что, привыкнув к тренировочным схваткам, просто не поймут, когда дойдёт до дела.
Не беспокойтесь! Спутать предвестниковые схватки (даже если они довольно сильные) с настоящими сложно. Но при этом не стоит и расслабляться. Ведь тренировочные схватки вполне могут перейти в предродовые. Поэтому, даже если ложные или предвестниковые схватки стали для вас обыденными и привычными, всё же прислушивайтесь к своему организму, обращайте внимание на частоту, продолжительность и регулярность схваток.
Факт №8
Отличить тренировочные схватки от начала родовой деятельности можно по следующим признакам:
- промежутки между схватками разной продолжительности
- схватки нерегулярны
- часто болевые ощущения уменьшаются, а то и вовсе исчезают при смене положения тела; попробуйте лечь, если сидели или стояли, или встать и походить, если, наоборот, лежали
Факт №9
Ложные схватки могут доставлять много неприятных минут будущей маме, но они абсолютно безопасны и безболезненны для ребёнка. Так что не стоит беспокоиться ещё и о малыше.
Факт №10
Если «репетиция» продолжаются, пусть и с перерывами, несколько дней, то даже самые стойкие и спокойные будущие мамы начинают опасаться, что это всё же не тренировка, а начало родов. И у них появляется страх не успеть в роддом.
Не волнуйтесь, врачи утверждают, что тренировочные или предвестниковые схватки никогда не предваряют быстрые (4 — 5 часов) или стремительные (3 часа) роды. Так что доехать до роддома вы точно успеете. А это, согласитесь, внушает некоторый оптимизм.
Тренировочные схватки. Облегчаем состояние
Если вам не повезло, и тренировка организма перед родами, вопреки заверениям умных книг для беременных, доставляет неприятные ощущения и выматывает, можно попробовать облегчить своё состояние следующими способами:
- полежите на левом боку или просто попробуйте найти удобное положение, используя подушку для беременных или обычные подушки
- примите колено-локтевую позу или встаньте на колени у кровати и обопритесь на неё руками
- попейте воды, иногда это помогает снять напряжение
- займитесь дыхательной гимнастикой, опробуйте те способы дыхания, которые советуют применять во время родов (заодно и потренируетесь)
- попробуйте во время схваток считать: на вдохе — до четырёх, на выдохе — до шести, необходимость сосредоточиться на счёте отвлекает от мыслей о боли
- примите душ
- посмотрите хороший весёлый фильм
Опытные мамы вспоминают, что многим из них эти незамысловатые способы помогали и, если не полностью снимали неприятные ощущения, то хотя бы отвлекали от них и позволяли ненадолго забыть о дискомфорте.
Пора — не пора?
Первый признак того, что пришла пора перейти от тренировок к «выступлению» — систематичность и регулярность схваток. В течение одного — двух часов записывайте частоту возникновения схваток, их длительность и промежутки времени между ними или воспользуйтесь специальными счётчиками схваток, которые есть на многих сайтах для будущих мам. Если вы поймёте, что схватки регулярные, их длительность увеличивается, а промежутки времени между ними наоборот сокращаются — собирайтесь в роддом.
Кроме того, стоит обратиться к врачу, чем скорее, тем лучше, если кроме тренировочных схваток:
- появились кровянистые выделения (это может быть симптомом отслойки плаценты)
- излились или начали подтекать околоплодные воды (понять это вам поможет информация, изложенная в статье «Водная среда»)
- ребёнок «затих», почти не шевелится
- появились тянущие боли в пояснице, диарея или тошнота
Так что будьте внимательны к себе, чутко прислушивайтесь к малейшим изменениям, происходящим в вашем организме, не относитесь излишне легкомысленно к непривычным сигналам, но и не нервничайте понапрасну. И всё обязательно будет хорошо.
Фото — фотобанк Лори
Источник