Как быстро рожать 38 неделе беременности

38 неделя беременности – один из самых важных этапов вынашивания ребенка. К радости и трепету будущей матери добавляется волнение о том, правильно ли развивается малыш и по каким признакам понять, что начинаются роды. Для подготовки к встрече с долгожданным ребенком женщина должна знать, что происходит с мамой и малышом на завершающем этапе гестации, как выглядит живот будущей роженицы на последнем месяце вынашивания малыша, какие выделения на 38 неделе беременности считаются нормальными, и каковы предвестники приближающегося родового процесса.

Что происходит с ребенком на 38 неделе беременности?

По прошествии 37-38 недель с момента зачатия плод уже полностью сформирован и готов к рождению. Однако когда конкретно это произойдет, не может предсказать даже опытный врач, ведь акушерский срок беременности является приблизительным. По этой причине, на 38 неделе вынашивания ребенка будущая роженица в любой момент должна быть готова к началу родовой деятельности. Подсказать это могут предвестники в виде выделений, уменьшения частоты шевелений плода, тянущих болей внизу живота.

Если с признаками начинающихся родов все понятно, то как понять, правильно ли развивается ребенок в утробе мамы? Для этого нужно знать, как это происходит у здоровых малышей, сколько в норме должны весить дети на 37-38 неделе беременности, каковы их параметры в этот период, как часто и насколько активно они должны шевелиться.

Развитие малыша, шевеление, рост, вес

К концу гестации, а именно через 38 недель с момента зачатия, у малыша практически полностью выпадает пушок-лануго, тело покрывается белой смазкой, защищающей кожу от влаги. На головке сохраняется длинный или едва различимый волосяной покров. Личико крохи становится миловидным, щечки наливаются румянцем и приобретают младенческую припухлость, на коленках и локтях появляются ямочки.

Ногтевые пластины продолжают расти, в ряде случаев дети рождаются с длинными ногтями. У мальчиков к этому времени яички опускаются в мошонку, у девочек большие половые губы находятся в сомкнутом положении. У ребенка уже развита слуховая и зрительная функция, однако расположенные вблизи предметы для него выглядят размытыми.

К 37-38 неделе развитие внутренних органов и систем плода завершено, и он готов к рождению. В 9 месяцев рост ребенка замедляется. Средний вес малышей такого возраста – 3000-3500 г, рост – 50 см. Ближе к началу родовой деятельности объем плодных вод уменьшается, и впоследствии формируется физиологическое маловодие. В результате этого крохе становится тесно в утробе матери и его двигательная активность замедляется. В среднем суточное количество шевелений в этот период составляет около 10.

Малыш большую часть времени проводит во сне, набираясь сил перед рождением. Просыпаясь, он икает или пьет окружающую его амниотическую жидкость. Нередко во время проведения УЗИ на фото видно, как кроха сосет пальчик, зевает или морщит личико.

Положение младенца в матке

В норме головка малыша должна находиться в нижней части таза женщины – это головное предлежание. Речь идет о патологическом случае, если в нижнем направлении расположены ножки ребенка. Такое аномальное положение плода называется тазовым предлежанием. В данном случае для контроля ситуации будущей роженице проводится ультразвуковое исследование каждые 5-7 дней – это позволит выбрать наиболее безопасный способ родов.

Мнение большинства врачей сводится к тому, что если к 37-38 неделе ребенок с большим весом не занял правильного положения в утробе матери, то этого, скорее всего, уже не произойдет. Однако ситуация может измениться, если он имеет небольшую массу тела.

Внутренние и внешние изменения в организме мамы

Организм женщины, ожидающей малыша, подвергается существенным изменениям (как внутренним, так и внешним). При этом они не всегда имеют положительный характер. Не зря в народе можно услышать фразу о том, что ребенок забрал красоту матери.

Самочувствие женщин в положении также меняется в худшую сторону. В результате мощной гормональной перестройки организма у них нередко обостряются хронические заболевания, возникают боли в пояснице, тянет внизу живота, их мучают отеки конечностей, приступы тошноты и рвоты, выделения. Ближе к окончанию беременности они начинают испытывать болезненные тренировочные схватки. Несмотря на это, впоследствии радость материнства перекрывает все неприятные моменты, которые очень быстро забываются.

Что происходит в организме женщины?

Самые главные изменения организм будущей роженицы претерпевает к концу третьего триместра беременности:

1. В результате гормональной перестройки размягчаются и расходятся тазовые кости, вследствие чего женщина испытывает сильные ноющие боли в месте расхождения.
2. Значительно ухудшается общее самочувствие.
3. Появляются тренировочные схватки.
4. Из-за давления плода на мочевой пузырь учащаются позывы к мочеиспусканию, особенно ночью.
5. Начало 38-недельного периода гестации характеризуется частыми ноющими болями в пояснице, окаменением живота. У будущей мамы периодически тянет низ живота. Такие ощущения похожи на те, которые женщина испытывает во время месячных.
6. Нарушается режим сна и бодрствования. Беременные, живот которых имеет уже большие размеры, не в состоянии принять удобную позу, поэтому зачастую мучаются от того, что долго не могут заснуть.
7. Появляются отеки. При этом могут отекать не только ноги, но и руки. У многих беременных опухает лицо. Для минимизации проявлений этой проблемы рекомендуется как можно больше лежать, подняв ноги вверх. Уменьшить отеки также поможет исключение из рациона соленой, острой, копченой, жирной и сладкой пищи. Тело будет отекать не так сильно, если за день выпивать не менее полутора литров воды.
8. Молочные железы наливаются, в результате чего грудь тяжелеет.
9. Вследствие давления матки на внутренние органы будущая роженица испытывает проблемы с пищеварением. Ее мучают приступы изжоги, отрыжки, тошнота и даже рвота.
10. Из влагалища появляются выделения. В норме они должны иметь светлый оттенок, однородную консистенцию и слабовыраженный кисловатый запах. В ряде случаев слизистые выделения бывают розовыми или коричневыми. Обильные кровотечения являются поводом для немедленного обращения за медицинской помощью.

Как выглядит животик?

Ближе к сроку, когда женщина уже должна родить, размеры ее живота увеличиваются, мешая ей двигаться. Кожа на нем сильно натягивается. Нередко кожные покровы становятся сухими, зудят и чешутся, доставляя будущей роженице немало дискомфортных ощущений. Пупок приобретает плоскую или, наоборот, выпуклую форму, словно его вывернули наружу. На животе появляется толстая коричневая полоса (подробнее в статье: причины появления коричневой полоски на животе во время беременности).

К началу родовой деятельности плод прижимается головкой к низу живота матери, в результате чего происходит его опускание. Это приносит женщине большое облегчение. Внутренние органы освобождаются от давления, ее больше не тошнит, становится легче дышать. В среднем окружность живота к концу гестации варьируется в пределах 95-100 см.

Что может беспокоить беременную?

Большинство будущих рожениц перед началом родовой деятельности испытывают дискомфорт из-за:

1. Психологических переживаний. Чем ближе момент родов, тем большее беспокойство причиняют женщине вопросы, как понять, что роды вот-вот начнутся, как себя вести и будет ли больно. Специалисты рекомендуют пациенткам попытаться успокоиться, ведь волнение матери передается малышу. Для этого можно делать дыхательную гимнастику или слушать расслабляющую музыку.
2. Выделения молозива из грудных желез.
3. Большого живота. Кроме того, что он ограничивает двигательную активность и создает проблемы с выбором одежды, из-за натяжения кожи на нем женщина испытывает значительный дискомфорт.
4. Тренировочных схваток. Нерегулярные сокращения матки, особенно если они сопровождаются болью, доставляют будущей роженице немало страданий.
5. Высокого давления. У большинства женщин во время гестации развивается гипертония. Если к такому состоянию добавляется шум в ушах и головная боль, нужно срочно обратиться к врачу.

Возможные боли и ощущения будущей мамы

Как уже отмечалось ранее, женщина, вынашивающая ребенка больше 37 недель, часто испытывает ноющие боли в поясничной области. У нее болит и тянет низ живота, отекают нижние и верхние конечности, чешется и нестерпимо зудит кожа на животе. Наряду с этим будущая роженица после принятия пищи испытывает отрыжку, изжогу и тошноту. Из-за расхождения у нее болят кости таза. Беременные, режим сна и бодрствования которых нарушен, быстро утомляются.

Медицинские обследования и анализы

К этому периоду все основные виды медицинских исследований уже закончены. В конце третьего триместра беременности необходимо еженедельно посещать врача для:

• определения возможного раскрытия шейки матки — проводится осмотр влагалища;
• установления размеров и положения ребенка в утробе матери – осуществляется исследование состояния живота и измерение высоты дна матки;
• замеров массы тела и артериального давления пациентки;
• прослушивания сердцебиения плода – проводится фетоскопия.

Кроме этого врач выдает будущей роженице направление на общий анализ крови и мочи. Для определения частоты сердечных сокращений плода и состояния маточного тонуса проводится КТГ. Этот метод позволяет определить, достаточное ли количество воздуха поступает к малышу, а также выявить другие проблемы. При необходимости в конце третьего триместра гестации проводится УЗИ.

Какие могут быть риски в этот период?

На последнем этапе беременности здоровью будущей роженицы и ребенка могут угрожать:

1. Преждевременная отслойка плаценты. Развивается мгновенно, сопровождаясь кровянистыми выделениями и болью в животе.
2. Маловодие. Физиологическое маловодие является нормальным состоянием. Однако слишком резкое и значительное уменьшение амниотической жидкости может быть опасным для плода.
3. Гестоз и последующая преэклампсия и эклампсия. Если будущую роженицу тошнит, у нее двоится в глазах, болит и кружится голова, повышается давление – это повод для незамедлительного обращения к врачу.

Признаки приближающихся родов на 38 неделе, и как можно быстрее родить?

К предвестникам приближающихся родов относятся:

1. Снижение двигательной активности малыша. Когда начинается 38 неделя беременности, ребенок активно шевелится в утробе матери, а уже ближе к ее концу количество его шевелений значительно сокращается (см. также: может ли ребенок перед родами сильно шевелиться?).
2. Увеличение частоты тренировочных схваток.
3. Отхождение слизистой пробки.
4. Опускание живота.
5. Появление жидких мутных выделений, свидетельствующих об излитии амниотической жидкости.
6. Уменьшение массы тела на 1-2 кг.

Ускорить роды поможет половой акт с супругом и массаж сосков. Наряду с этим хорошо стимулирует родовую деятельность физическая активность, например, уборка или легкая гимнастика. Приблизить встречу мамы с младенцем также поможет употребление острой пищи, оливкового масла, малинового чая, ананаса.

Полезные рекомендации для беременных на 38 неделе

В конце третьего триместра гестации будущим роженицам нужно придерживаться особых рекомендаций по питанию. В это время не следует перегружать желудок пищей. Переедание может значительно усложнить родовую деятельность. Кроме того, специалисты на данном этапе рекомендуют беременным пациенткам скорректировать интимную жизнь.

Рацион питания

На последних неделях беременности будущей роженице рекомендуется отказаться от употребления:

• грибов;
• красного мяса;
• бобов;
• перловой крупы;
• нешлифованного (коричневого) риса;
• простых углеводов;
• сладкой пищи;
• крепкого чая;
• напитков, содержащих кофеин.

Основу рациона в этот период должны составлять фрукты, овощи, нежирные сорта рыбы и мяса, молоко и кисломолочная продукция. Питаться следует часто и маленькими порциями.

Интимная жизнь

Немаловажную роль в самочувствии будущей матери играют интимные отношения с супругом. Вопреки ошибочному мнению, в последний месяц беременности не только можно, но и нужно заниматься сексом. Однако при этом следует соблюдать меры безопасности, а именно избегать:

• неудобных поз;
• глубокого проникновения;
• слишком активных движений;
• давления на живот.

Алексеева Инна

Акушер-гинеколог, Врач высшей категории

Дискомфортные ощущения. Последние недели перед родами многие беременные отмечают дискомфорт внизу живота и в районе крестца (область несколько ниже поясницы). Такие изменения в 

самочувствии будущей мамы вызваны растяжением тазовых связок и увеличившимся притоком крови к органам малого таза. Обычно эти незначительные ощущения, описываемые как чувство «легкого томления» внизу живота, сравнимы с аналогичными явлениями в период накануне или во время менструации. Дискомфорт, как и тренировочные схватки, чаще беспокоят будущую маму в утренние и вечерние часы. Уровень дискомфорта минимален, он не должен волновать будущую маму и не требует врачебного вмешательства.

Все предвестники родов могут появляться в течение последних двух недель перед родами, их наличие, равно как и отсутствие, является нормой и не требует обращения к врачу. Важно научиться прислушиваться к изменениям в своем организме, не бояться перемен самочувствия, связанных с предродовой подготовкой, а главное — успеть морально и физически подготовиться к самому важному событию — рождению малыша.

Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.

Для заключения контракта пройдите по ссылке