Геморрой при беременности 37 недель что делать

Содержание статьи

Геморрой на 36-38 неделях беременности: что нужно делать и как лечить

Последние месяцы беременности самые тяжелые, причем во всех смыслах этого слова. Плод на 32 неделе уже практически сформирован и достигает внушительных размеров. Организм женщины за время беременности измотан, и на фоне этого могут проявиться хронические заболевания, в том числе и проблемы с сосудами. Плод оказывает давление на соседние органы, что вызывает частые позывы к мочеиспусканию, запоры, боли в поясничном отделе позвоночника. Все эти факторы провоцируют развитие геморроя на последних неделях беременности.

Влияние геморроя на беременность и роды

На поздних сроках беременности матка уже больших размеров и давит не только на органы, а и на сосуды. При этом происходит застой крови в области ануса, нервы теряют чувствительность в области анального отверстия. Это защитная реакция организма для предотвращения преждевременных родов, ведь матка расположена очень близко. Дефекация проходит проблемно, появляются запоры, воспаляются геморроидальные узлы.

Если узлы только появились и кроме неприятных ощущений вы ничего не чувствуете, то достаточно делать примочки или травяные ванночки, правильно питаться и совершать небольшие пешие прогулки. А после появления ребенка нормализуется приток и отток крови, и узлы постепенно сойдут.

Но, если у вас, кроме дискомфорта, есть боль, кровяные выделения при опорожнении, то вам нужно обратиться за помощью к врачу – к гинекологу или проктологу.

Примерно половина будущих мам испытывает дискомфорт, связанный с появлением геморроя

Чем опасен недуг?

Геморрой на последних сроках, начиная с 36 недели беременности, может здорово навредить не только мамочке, но и ребенку:

  • анальное кровотечение может спровоцировать анемию. А снижение гемоглобина и количества эритроцитов может негативно повлиять на развитие малыша;
  • при сильных запорах беременная женщина, чтобы очистить прямую кишку, будет сильно напрягаться, чем может спровоцировать преждевременные роды. В этом случае обязательно контролируйте свой рацион или принимайте слабительное.

В любом случае не занимайтесь самолечением! Все препараты, даже народные методы, должен назначать врач. Ведь от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего будущего ребенка.

При геморрое первой или второй стадии женщина может рожать самостоятельно (если нет других патологий), кесарево сечение не обязательно делать при наличии воспаления геморроидальных узлов.

Если же у вас третья или четвертая стадия заболевания, то хирургическое вмешательство по удалению узлов лучше отложить на время, а вернуться к этой проблеме после рождения ребенка. Ведь любое оперативное вмешательство может дать осложнения.

Симптомы болезни на поздних сроках беременности

Воспаление геморроидальных узлов может возникнуть у как нерожавшей женщины, так и у матери нескольких детей. Симптомы заболевания примерно у всех одинаковые, но на последних неделях беременности они обостряются. Плод растет, и женщине тяжело самой диагностировать болезнь.

Пока внутренние узелки имеют небольшой размер, они находятся внутри прямой кишки и не болят, поэтому особой тревоги у женщины не вызывают

Основными симптомами геморроя являются:

  • болевые ощущения при опорожнении прямой кишки;
  • кровянистые выделения после дефекации;
  • зуд анального отверстия;
  • жжение при мочеиспускании;
  • дискомфорт в заднем проходе.

При первых подозрениях о возникшей болезни обязательно сообщите своему врачу для дальнейшей диагностики и своевременному лечению. Ведь чем запущенней болезнь, тем труднее от нее избавиться.

При обострении болезни возможно выпадение узлов из прямой кишки, а любое обострение может повлиять на роды.

Почему развивается заболевание на последних месяцах беременности?

На развитие болезни влияет не только давление ребенка на соседние органы, а и образ жизни будущей мамы. Многие женщины начинают ограничивать себя во многих вещах, например: боятся плохой погоды, не занимаются сексом и избегают физической нагрузки.

Вероятность развития геморроя во время вынашивания ребенка зависит от количества состоявшихся родов

Существует ряд факторов, которые провоцируют развитие болезни на последних неделях беременности:

  • увеличивающаяся матка. Ребенок растет, а матка опускается ниже в малый таз, при этом она сдавливает сосуды. Кровообращение нарушается, и происходит застой крови в венозных сплетениях;
  • малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Будущая мама с 36 недели проводит все больше времени преимущественно сидя или лежа. Только небольшой процент женщин на таком сроке делают специальную гимнастику или проводят долгие пешие прогулки;
  • неправильное питание. Наверное, все знают о странных пищевых пристрастиях беременных женщин – любви к вредной пище, фастфудам и тому подобному. Это может провоцировать проблемы со стулом;
  • гормональный фон. Перед родами начиная с 35-36 недели вырабатывается большое количество прогестерона. Этот гормон влияет на падение тонуса мышц, расхождение костей таза.

На 36 неделе будущая мама имеет уже большой живот, ведь ребенок к этому моменту может достигать до 2,5 килограмм. Матка начинает опускаться, женщине становится тяжелее передвигаться, появляются боли в пояснице и ногах. К 37 неделе беременности, когда матка достигает своего максимального размера, каждая шестая женщина может испытывать симптомы проявления геморроя.

Диагностика геморроя у беременных

При первых симптомах геморроя беременной женщине необходимо обратиться к врачу-проктологу. При осмотре врач определяет степень заболевания, если форма заболевания начальная, то диагностику и лечение врач может провести сразу.

Анализ крови при диагностике геморроя

При обследовании желательно пройти ряд лабораторных анализов. А именно:

  • общий анализ крови (для исключения анемии);
  • анализ кала (на наличие крови);
  • анализ крови на определение группы и резуса;
  • анализ крови (на свертываемость).

Врач может направить пациентку на УЗИ органов малого таза.

Читайте также:  37 неделя беременности тошнит и изжога

Беременным женщинам противопоказано делать КТ, МРТ, рентген!

Лечение недуга на последних сроках беременности

При лечении геморроя на последних неделях беременности нужно учитывать, что 37-40 недели являются критическими. Большинство лекарств не предназначены для беременных, поэтому курс лечения и препараты назначает только врач-проктолог, согласовывая их с вашим гинекологом. Это касается и методы народной медицины. Не занимайтесь самолечением!

Препараты применяют для улучшения венозной системы, с противовоспалительным и обезболивающим эффектами.

Профилактика геморроя при беременности

Чтобы избежать появление геморроя на последних неделях беременности, соблюдайте простые правила:

  • регулярно посещайте своего врача и соблюдайте его рекомендации;
  • придерживайтесь режима питания;
  • побольше ходите пешком;
  • делайте гимнастику для беременных.

Проводите время с интересными людьми, получайте побольше приятных впечатлений и эмоций. Ведь здоровье и настроение вашего малыша напрямую зависит от вас.

Источник

Геморрой и беременность.

Пишу в надежде может кто поможет советом! На данный момент беременность 38 недель, в 37 недель вылез геморрой. Боль ужасная аж до слез:(( вот мое лечение уже 1,5 недели: свечи релиф, натальсид, облепиховые вместе с мазями проктонис, гепариновая, гепатринГ и троксевазин. Не помогают!!!купила свечи метилурацил и делаю ванночки из ромашки, кора дуба и календулы. Немного легче становится , а потом опять начинает нарывать узел:( делаю еще примочки из картошки. Тоже не помогает . А мне скоро рожать не представляю как? Боль постоянная все мысли только об этом. Может было у кого так, чем спаслись? Или уже ничего не поможет?

попробуйте проложить ватным диском, я на него еще релиф мазала,хотя бы двигаться можно было. В родах он меня не беспокоил, а на другой день и вовсе пропал,хотя до этого болел адски

Детралекс помог очень, адские боли были , кроме него , ничего не помогло… На 7 месяце огромный узел вышел…. Попробуйте , мне доктор назначил…

Мне ничего не помогло. Тоже очень мучилась. Во время родов увеличилось количество узлов. А после геморрой мучает больше чем швы, если они будут…. Мне ТОЛЬКО ПОСЛЕ родов помогла хорошо мазь Ультрапрокт. А пока давление плодом на прямую кишку будет, думаю ничего не поможет.

по схеме пропить, потом мне по 2 таблетки назначила врач на 2 мес., но я как раз до родов пропью, не знаю можно ли его кормящим. Гепатромбин 2 раза в день (мазь), ванночки продолжайте, и следите за стулом, чтобы был ежедневный.
А вообще, девочки, очень советую не затягивать и бегом к врачу в таких случаях, всякие картошки и облебихи, это полная фигня, как и релиф.

Мазь релиф очень хорошо помогает. Приложите ватный диск с мазью.

Её сейчас нет в продаже в городе 😥 , по крайней мере я не нашла.

Тоже 2 недели назад напал этот жуткий недуг :sorry: Лежать не могла, ходить сидеть тем более, срок 32 недели. Сходила к врачу прописали Детралекс и мазь гепатромбин через 5 часов, боль спала. Но лучше к врачу, это все индивидуально.

Я была у своего врача гинеколог ,она смотрела меня на кресле сказала что у меня геморрой и все никакого лечение ничего. В общем осталась я со своей проблемой один на один. Я конечно не сдаюсь причем роды не первые и не вторые:)) буду надеяться что после родов все восстановится.

Аноним автор темы

Я была у своего врача гинеколог

Геморрой лечит проктолог, Вам итак уже тут расписали как лечить), действуйте)

Месяцев в 7-8 появился наружный, пила Венарус (аналог детралекса — подешевле), гепатромбин особо не помогал, проктолог каку-то мазь назначала из наших, совсем дешевую и ее на марю и прикладывать к узлу. И он через неделю сдулся (поищу, может осталась бумажка). Но до конца так и не убрался, ходила до самых родов, а после родов вылез такой геморрой, что сидеть не могла неделю потом.
Лечилась снова также, а Гепатромбин Г уже делала когда узлы прошли.
Поищу что проктолог писала, если не выбросила

Я тоже в последний месяц беременности аж до слез,капец какой то был. Рожать пошла с этим же,но при родах геморой не чувствовался,я забыла про него,там др боли. После родов сразу все прошло,пару дней помазала еще.

вспомнила что проктолог назначала. Мазь левомеколь прикладывать к узлу, через несколько дней сдулся и потом можно гепатромбин г мазать.
Если у вас только наружный не пользуйтесь свечами, они вам не помогут!! Они для внутреннего, при наружном надо снаружи и лечить

Спасибо буду благодарна:)

Девочки спасибо всем большое, что отозвались на мою беду!!! Лечение продолжаю верю что все будет хорошо:)!

Сходите к проктологу обязательно!! Я также мучалась в конце беременности, помог только врач. Спросите его , что в роддом из свечей взять можно . У меня после родов целая виноградная гроздь вылезла, три дня выла от боли, выписалась и сразу к врачу, через 2 дня стало легче.. Не затягивайте!

тенториум мазь хорошо снимает боль и воспаление и безопасна.

аноним

Её сейчас нет в продаже в городе , по крайней мере я не нашла.

[url=https://www.medgorodok.ru/med/drugs-5783?DrugID=5783&city=1]свечи[/url] купите.
Вам только роды сейчас помогут, а чтобы к ним без страха и упрека подготовиться-врач нужен. Ну или сразу после родов к проктологу, а пока свечами спасайтесь.

Ждать нужно только тех, кто придет; говорить – только тем, кто слышит; молчать – только с теми, кто понимает.

Мне помогло такое лечение внешнего геморроя: в бинтик (2-3 слоя) кусочек льда, приложить на узел на 1-2 мин.; мазь релиф адванс; тертая картошка (то же после льда). Не пользоваться туалетной бумагой (или влажной, или вода). Наладить стул (дюфалакт, жидкости больше пить). Если еще и внутренний есть, то свечи использовать. Если внутреннего нет, то смысла в свечах то же нет, мазь мазать. Узел не ушел полностью, но болевых ощущений нет. Срок 36 недель у меня.

Читайте также:  Начала болеть голова на 37 недели беременности

Соглашусь, после стула только подмывания водой, а лучше всего еще и контрастный душь делать. Еще очень важно все дела стараться делать на весу, не садиться во время процесса.

Одноначно идите к проктологу. Мне детралекс очень помог. Прям на 2й лень. Но писть надо курсом. Причём для вен всех хорошо — и при варикозе его назначали мне два раза в год .
Но вот при планировании его запретили мне. Может на поздних сроках и можно.

Спасибо за совет! Мне стало немного лучше.

У меня после первых и вторых родах выходил. Последний раз узел уже посинел, а я все свечки ставила и плакала от боли. Мама посоветовала свечку из сырого картофеля ставить, так чтобы узел вместе с ним заходил. Я уже была согласна на все, ставила 2 раза в день + натирала картофель и прикладывала. Не поверите помогло. сама не ожидала такого эффекта. Теперь вообще забыла про эту болячку.

Источник

еморрой при беременности – причины, признаки и симптомы, чем лечить геморрой?

Геморрой при беременности – это патологическое изменение кровеносных сосудов в прямой кишке. Как правило, возникает это заболевание в связи с застоем крови в венах и образованием геморроидальных узлов – расширения вен в заднем проходе. В проктологии существует разделение данного вида заболевания на первичный и вторичный геморрой. Для периода беременности типичным является именно первичный геморрой, который появляется в связи с возросшим давлением матки на органы малого таза и прямую кишку.

Признаки и симптомы геморроя при беременности

Геморрой при беременности

Изменение геморроидальных вен у беременных происходит не одномоментно. Выделяется несколько стадий заболеваний, у каждого из которых существуют свои признаки.

1 стадия

На начальной стадии геморроя характерны такие симптомы как:

  • Чувство дискомфорта при посещении туалета;

  • Ощущение боли в области заднепроходного отверстия во время опорожнения кишечника;

  • Возможно присутствие крови в каловых массах.

2 стадия

При отсутствии лечения на первом этапе происходит переход заболевания на вторую стадию. Об этом могут свидетельствовать такие признаки как:

  • Появление внешних геморроидальных узлов, которые со временем исчезают;

  • Нетипичные для обычного состояния выделения из заднего прохода и вызванный этим явлением зуд.

3 стадия

Для третьей и четвёртой стадии заболевания характерными становятся:

  • Усиление болезненных ощущений, беспокоивших на предыдущих стадиях;

  • Внешние узлы на заднепроходном отверстии самостоятельно не исчезают;

  • Повышение температуры тела при воспалительных процессах, вызванных появлением трещин в прямой кишке;

  • Сильное кровотечение из анального отверстия.

Подробнее: Кровотечение из заднего прохода – причины, свечи, лечение

Повод для обращения к врачу

Если учитывать, что своевременное принятие мер по устранению патологических изменений вен в прямой кишке может значительно облегчить состояние и уменьшить риск возникновения кровотечений или иных осложнений, следует внимательно отнестись к появлению следующих симптомов, говорящих о наличии заболевания:

  • Жжение и зуд, которые усиливаются при ношении тесного белья, при ходьбе или движении;

  • Боли, возникающие при посещении туалета;

  • Боли тянущего характера, в некоторых случаях отдающие в спину или поясницу;

  • Наличие крови в испражнениях;

  • Появление узелков в области заднего прохода, которые со временем проходят, но после запора или поднятия тяжестей появляются вновь.

В некоторых случаях схожие симптомы могут говорить о наличии других патологий, таких как опухоли и воспалительные процессы. Поэтому важно изложить все беспокоящие моменты лечащему врачу и пройти детальное обследование у проктолога.

Причины геморроя при беременности

Причины

Основной причиной, вызывающей появление геморроидальных узлов, является переполнение их кровью в связи с возросшей нагрузкой на органы малого таза. Кроме того, заболевание может появиться по следующим причинам:

  • Изменение процесса пищеварения и связанные с этим запоры;

  • Давление головки плода на прямую кишку в последний триместр;

  • Приток крови к органам малого таза, вызывающий переполнение венозных переплетений в прямой кишке.

Помимо указанных причин существует несколько факторов, которые влияют на риск возникновения геморроя у беременных женщин. К ним можно отнести:

  • Малую подвижность, вызывающую ухудшение оттока крови из нижней части корпуса;

  • Наличие в анамнезе хронических запоров;

  • Двухэтапный процесс дефекации, когда освобождение кишечника происходит в два подхода с интервалом до 1 часа;

  • Затяжное расстройство пищеварения, выражающееся поносом в течение нескольких дней;

  • Употребление неограниченного количества слишком солёной или острой пищи;

  • Поднимание тяжёлых предметов.

Как избежать геморроя при беременности?

Чтобы избежать геморроя во время беременности или снизить риск прогрессирования уже имеющегося заболевания, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Соблюдение диеты, направленной на предотвращение появления запоров и процессов брожения в кишечнике, способных вызвать понос;

  2. Физическая активность, которая помогает справиться с застоем крови в кровеносных сосудах малого таза и в частности в прямой кишке;

  3. Отказ от долгого нахождения в положении сидя, так как это может вызвать дополнительную нагрузку на венозное сплетение и вызвать переполнение его кровью.

Опасен ли геморрой при беременности?

Опасен ли геморрой при беременности

Опасность возникновения геморроя во время беременности заключается не только в постоянном присутствии дискомфорта. На начальной стадии заболевание боль во время опорожнения кишечника может спровоцировать будущую маму реже посещать туалет, отчего с большой вероятностью могут возникнуть такие явления, как запор и появление микротравм на слизистой оболочке кишечника, вызванных прохождением слишком твёрдых каловых масс.

Это неизбежно приводит к возникновению воспалительных процессов, которые при отсутствии своевременной терапии могут задеть другие внутренние органы. Помимо всего прочего, запоры способствуют накоплению в организме беременной женщины токсичных веществ, которые влияют на плод не лучшим образом.

На 3 и 4 стадиях недуга процедуры по вправлению выпавших узлов может вызвать ухудшение общего самочувствия женщины и сказаться на состоянии плода. Родовой процесс при наличии этого заболевания сопряжён с высоким риском появления кровотечений из анального отверстия.

К тому же геморрой при беременности может стать причиной защемления геморроидальных узлов. Для устранения данной патологии может потребоваться оперативное вмешательство. После окончания беременности боль в области заднепроходного отверстия у многих женщин становится довольно частым явлением, так как при появлении благоприятных для развития недуга факторов обострение неизбежно.

Читайте также:  37 недель беременности немеют кисти рук

Чем лечит геморрой при беременности?

При выборе методики лечения геморроя при беременности необходимо руководствоваться не только видом и степенью развития недуга, но и тем, что препараты и процедуры не должны негативно влиять на ход вынашивания плода.

Существует множество видов терапии, разрешённых для использования во время беременности:

Регулирование стула

Важно не допустить возникновения запоров. Поэтому в первую очередь следует скорректировать меню:

  • исключению подлежат тяжёлые блюда – жареное, жирное, острое;

  • из напитков предпочтение следует отдать зелёному чаю, натуральным сокам и компотам, травяным чаям;

  • ограничить количество изделий из сдобного теста;

  • в приоритет ставятся блюда из овощей и цельнозерновые крупы;

  • увеличить количество фруктов и ягод;

  • обязательным компонентом меню должны стать кисломолочные продукты – творог, кефир, молоко, сыры;

  • количество выпиваемой в сутки воды должно составлять не менее 1,5 литров.

Подробнее: Обзор слабительных средств

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры

Для недопущения развития инфекции в области заднего прохода рекомендовано после каждого похода в туалет обмывать задний проход тёплой водой с мылом. При наличии наружных узлов делать это нужно осторожно. Для подтирания лучше использовать специальные одноразовые влажные салфетки для интимной гигиены или любые другие, не содержащие спирта и ароматизаторов. Обычная туалетная бумага при наличии геморроидальных шишек нежелательна для использования, так как она недостаточно мягкая. Бельё должно быть хлопковое, мягкое и не слишком узкое. Благодаря этому достигается максимальное ощущение комфорта и защиты от распространения инфекции.

Использование ванночек с различными травами необходимо исключить полностью. Не смотря на то, что многие народные средства могут помочь в лечении геморроя, риск проникновения инфекции в половые пути через тёплую воду достаточно высок. Особенно важно учитывать этот факт во время беременности.

Использование медикаментов

Для устранения таких симптомов, как боль, запор, воспаление и патологическое расширение сосудов прямой кишки, возникает необходимость в использовании специализированных медицинских препаратов. В период вынашивания беременности предпочтение отдаётся таким средствам как кремы и мази, гели и свечи. Самостоятельный выбор лекарств для устранения симптомов крайне нежелателен, так как при их приёме существует высокая вероятность нанести вред плоду.

Что обычно используется для лечения геморроя у беременных:

  • Препараты, повышающие тонус кровеносных сосудов. При их применении значительно повышается проницаемость стенок сосудов и улучшается отток лимфы. Благодаря такому эффекту развитие заболевания затормаживается, происходит остановка воспалительных процессов.

  • Слабительные лекарственные средства используются в том случае, если имеют место постоянные трудности с опорожнением кишечника. В состав этой группы препаратов должны входить преимущественно натуральные компоненты, например, вытяжка из чернослива. Использование любого слабительного должно быть одобрено врачом.

  • Ректальные свечи и мази, разрешённые при беременности — являются основной группой лекарственных средств, которые разрешены к использованию в период беременности. В основу их включены компоненты, устраняющие боль и снимающие воспаление. Кроме того, есть специально разработанные для беременных женщин препараты местного действия с кровоостанавливающим эффектом. Свечи, разрешённые беременным женщинам: Натальсид, Олестезин, Нео-Анузол и Постеризан

  • Витаминные комплексы для беременных используются для улучшения общего состояния организма, укрепления кровеносных сосудов. Как правило, в состав этих средств входит повышенное количество витаминов С и Р.

  • Микроклизмы объёмом не более 40 мл. Существует два вида микроклизм: для смягчения стула с маслами и для устранения воспалительных процессов с лекарственными травами. Масляные микроклизмы не только размягчают содержимое прямой кишки, но и обладают обволакивающим эффектом. Они препятствуют появлению микротравм при дефекации и укрепляют стенки сосудов благодаря содержащимся в маслах витаминам. Микроклизмы с отварами из ромашки и календулы способствуют снятию воспаления и раздражения прямой кишки.

Оперативные и малоинвазивные методы лечения

Ректоанальный лифтинг

Этот вид лечения используется при появлении кровотечения, которое обычно возникает на 3 и 4 стадии заболевания. При проведении манипуляций по устранению геморроидальных узлов с применением оперативных методов лечения обязательно используется анестезия. При остром течении заболевания этот способ малоприменим из-за высокой вероятности осложнений.

Какие процедуры входят в число процедур по оперативному устранению симптомов геморроя, разрешённых к применению во время беременности:

  • Ректоанальный лифтинг – подшивание геморроидальных узлов. После введение анестезии врач осуществляет подтягивание выпавших узлов в нормальное положение с помощью инструмента и специальных нитей. Восстановление после этой процедуры длится до 6 недель.

  • Лигирование геморроидальных узлов производится только на 1 и 2 стадиях заболевания. Сутью процедуры является перетягивание основания узла с помощью латексного кольца. В течение примерно недели после проведения процедуры узел отмирает, происходит его отсоединение от стенки прямой кишки.

  • Склеротерапия проводится в случае высокого риска кровотечений на любой стадии заболевания. С помощью этой процедуры приостанавливается поступление крови к геморроидальному узлу, в результате чего он отмирает.

  • Фотокоагуляция проводится с использованием специальной аппаратуры. В основе этого метода лежит нагрев геморроидальных узлов с помощью инфракрасного излучателя, в результате чего происходит их отмирание. Подходит для применения на 1 и 2 стадии заболевания.

  • Дезартеризация показана для лечения геморроя на 1 и 2 стадии, но в сочетании с ректоанальным лифтингом может быть применена и на последующих стадиях заболевания. Процедура проводится с использованием специального инструмента под контролем аппарата УЗИ. Основным достоинством этого метода лечения является отсутствие надрезов и возможность подшивания всех узлов за одну процедуру.

  • Геморроидэктомия – удаление узлов с помощью обычного или лазерного скальпеля. Недостатком процедуры является длительный срок восстановления тканей. В последние годы использование лазера стало более популярным ввиду того, что при проведении операции с его использованием заживление происходит намного быстрее.

Только при наличии полных сведений о состоянии женщины и плода врач может с уверенностью судить о целесообразности и безопасности применяемых методов. Это является основой успешного лечения геморроя, в процессе которого не возникнет отрицательных последствий для здоровья будущей мамы и её малыша.

Автор статьи: Волков Дмитрий Сергеевич | к. м. н. врач-хирург, флеболог

Образование:

Московский государственный медико-стоматологический университет (1996 г.). В 2003 году получил диплом учебно-научного медицинского центра управления делами президента Российской Федерации.
Наши авторы

Источник