Диаметр живота на 21 неделе беременности

21 неделя беременности

На 21 неделе беременности будущая мама уже отличает шевеления плода от процессов, происходящих в ее организме, связанных с работой внутренних органов (кишечника и желудка). Наступает срок, когда нужно контролировать и следить за поведением своего малыша.

Конечно, этот срок не отличается полным комфортом и хорошим самочувствием женщины, но все это с лихвой компенсируется полным осознанием своего положения и радостью о предстоящем чуде рождения ее ребенка.

Самое важное на 21 неделе беременности

На данном сроке показатели роста плода будут следующими:

• Рост: от макушки головки ребенка до ягодиц составляет около 18 см, при этом полный рост малыша, от макушки головки до пяточек составляет 25-26 см;
• Вес: масса тела ребенка на данном этапе развития будет колебаться в пределах 400-420 г;
• Пульс: нормальный пульс от 140 до 160 ударов в минуту;
• БПР (бипариетальный размер головы): от 46 мм до 56 мм, со средним показателем равным 51 мм;
• ЛЗР (лобно-затылочный размер головы): от 60 мм до 72 мм, со средним показателем равным 66 мм;
• ОЖ (окружность живота ребенка): составляет 157 мм;
• ОГ (окружность головки): составляет 183 мм.

Ощущения

По акушерскому календарю 21 неделя беременности начинает шестой месяц. На этом сроке у женщины могут появляться периодические боли в поясничной области, а также в области живота и в боках. Этот болезненный синдром вполне естественное явление, поскольку матка растет и оказывает давление на все окружающие органы. Поэтому все эти боли серьезной опасности не имеют ни для малыша, ни для самой женщины.

Отечность ног, так же нередкое явление на данном сроке. Вызвана она может быть большим скоплением жидкости в организме.

Из молочных желез продолжает выделяться (если ранее уже началось выделение) молозиво.

Даже если мама еще не ощущает толчков своего ребенка, но врач четко прослушивает его сердцебиение, то причин для беспокойства нет. Некоторые женщины начинают различать его движения только на 24 неделе беременности.

Появился дискомфорт при интимной близости. Это нормально. Важно в этом случае подобрать удобную позицию для женщины. Но и это не всем удается. Главными правилами для занятий сексом остаются: не ложиться на живот и на левый бок, не допускать сильного утомления.

Физиологические изменения

На текущей неделе беременности матка над пупком находится на расстоянии равным 1 см. Она давит на внутренние органы, отсюда и возникают периодические боли в разных местах (спина, бока, живот). Малыш перемещается с одного бока в другой и женщина вполне может это визуально отмечать по состоянию своего живота.

Данная неделя беременности характеризуется смещением центра тяжести и походку у будущей мамы становится более тяжелой, «вперевалочку». Чтобы предупредить или ослабить интенсивность болей в спине нужно как можно чаще менять положение тела, не засиживаться в одной позе, регулярно отдыхать.

Кожные покровы у женщины на этом этапе беременности становятся чистыми, волосы блестящими, угревая сыпь, если она была — исчезает. Улучшение внешности женщины напрямую связано с воздействием и функционирование гормонального фона, который активно подготавливает организм к материнству.

Что происходит в организме женщины?

На физиологическом уровне в организме женщины происходят следующие изменения:

• изменяется месторасположения внутренних органов, кишечник оттесняется в сторону, нагрузка на мочевой пузырь увеличивается. Происходит это по причине роста матки, но особых неприятных ощущений не дает;
• в случае наличия у женщины до беременности хронических заболеваний брюшной полости сейчас может проявляться через болезненность растяжение спаек (внутренние рубцы и шрамы), которые появляются в двух случаях — после маточного или кишечного воспаления или же после хирургической операции;
• на данном сроке может повыситься уровень сократимости матки, что приведет к повышению уровня риска прерывания беременности;
• усиленные шевеления плода могут происходить по причине кислородного его голодания. Для исправления ситуации необходимо делать дыхательные упражнения.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

В организме малыша на данном этапе происходят тоже немаловажные физиологические изменения. К таковым относятся:

• кожные покровы уплотняются, приобретают более грубую структуру, но не настолько, чтобы потерять нежность и чувствительность;
• кожными железами продолжается выработка специальной защитной смазки, которая состоит из секрета сальных желез и чешуек эпидермиса. Это защита кожи ребенка от механических повреждений, от вредных микроорганизмов. Она обладает бактерицидным воздействием и формирует иммунитет кожных покровов малыша. На данном этапе прекращается впитывание через кожу амниотической жидкости, поскольку этому препятствует первородная смазка. Она же впоследствии станет хорошей помощью ребенку при родах. Она обеспечивает легкое скольжение тела малыша по родовым путям;
• под нежной кожей ребенка происходит образование небольших жировых отложений, при этом кожа теряет свою прозрачность;
• на данном этапе беременности уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша;
• в пищеварительном тракте происходят функциональные изменения: начинается выработка соляной кислоты и некоторых ферментов;
• — продолжается процесс формирования вкусовых пристрастий ребенка (очень важно сейчас обращать пристальное внимание на состав продуктов своего рациона питания);
• селезенка приступает к выполнению своих функциональных обязанностей;
• процесс наращивания костной и мышечной тканей продолжается.

При сильной «шаловливости» малыша в вечернее время мама может погладить живот и малыш успокоится, чем и повлияет на лучший ночной сон мамы.

Ребенок на 21 неделе уже реагирует не только на голоса своих родителей, но и на прикосновения к животу. Поэтому сейчас особенно бережно нужно защищать и охранять свой живот от толчков, механических повреждений, случайных придавливаний.

Прибавка в весе

На протяжение 21 недели беременности нормальная прибавка в весе для будущей матери составляет 350-550 г. При этом общая прибавка к массе тела от начала беременности может колебаться в пределах 4,5 — 6,5 кг. Безусловно, эти цифры являются средним значением, и в случае их занижения или превышения беспокоиться не стоит, поскольку все эти показатели напрямую зависят от обмена веществ, роста и телосложения женщины до беременности.

Конечно, если масса тела не набирается или же наоборот, стремительно растет и на данном этапе отличается от нормы на 7-10 кг, тогда стоит обратиться к врачу и выяснить причину такого набора веса или наоборот недобора. Чрезмерное ожирение может привести к весьма печальным последствиям не только для самой мамы, но и для развития ее младенца. Так же и недобор веса в значительной степени может «говорить» о серьезных проблемах, протекающих не только в мамином организме, но и в организме малыша.

Поскольку данный период характеризуется повышением аппетита у будущей мамы, во избежание сильной прибавки веса нужно тщательно контролировать свой рацион питания, употреблять только полезные продукты и пересмотреть режим питания.

Размер живота

Живот будущей мамы на текущей неделе уже выглядит внушительно. А если и нет, то все равно заметен окружающим взглядам.

Матка находится в активном росте, ее центр уже держится на расстоянии 1 см выше пупка. Живот может периодически болеть. Связан болевой синдром, чаще всего, с растяжением мышечных тканей, из-за роста матки. Все внутри приспосабливается к изменяющимся размерам матки.

И далеко не всегда этот процесс приспосабливания протекает гладко и не замечено. Но, в случаях продолжительных болей в области живота, а так же при тянущей боли внизу живота нужно обратиться к лечащему врачу, чтобы вовремя предупредить развитие различных осложнений, в том числе преждевременное прерывание беременности.

Анализы и обследования

По плану беременности на 21 неделе не предусмотрены анализы и ультразвуковое исследование. Обычно, к этому времени основные лабораторные процедуры уже сделаны и все необходимые показатели зафиксированы.

Но, в плане значится обязательный визит к гинекологу, ведущему беременность. Врач даст направление на анализ мочи (для контроля уровня белка в ней, то есть выявления воспалений внутри мочеполовой системы) и проведет еженедельные замеры, послушает сердце ребенка.

И только, если на предыдущих неделях женщина не успела пройти второе полное скнрининговое обследование, ей будут назначены УЗИ и анализ крови.

А в случае несовместимости, ей придется еще раз сдать кровь на определение титра антител к ее резус-фактору.

Объективные данные

Высота дна матки на данном этапе беременности составляет 21 см. Плюс — минус один-два сантиметра могут вызывать беспокойство, только если при контроле роста матки в динамике отмечаются изменения.

Средняя прибавка в весе должна составлять 150-200 г в неделю, не зависимо от роста плода, объема околоплодных вод и общей массы плаценты.

Повышение аппетита на данном сроке у женщины объясняется вполне объективными причинами — начало процесса формирования у плода жировой ткани. Но, важно помнить и знать, что усиленное питание при этом ненужно. Достаточно вести здоровый образ жизни и питаться правильно, употреблять здоровую пищу.

Обследование на УЗИ

В случае назначения женщине на 21 неделе беременности ультразвукового исследования, врач-специалист будет снимать такие показания плода:

• длина бедра плода (по нормам она должна быть 37 мм);
• диаметр грудной клетки плода (50 мм);
• окружность живота плода (144 мм).

В случае не прохождения женщиной на предыдущих неделях второго планового скринингового обследования, на УЗИ будет сделан ряд необходимых замеров плода, плаценты и матки.

ХГЧ на 21 неделе беременности

На данном этапе беременности уровень гормона хорионического гонадотропина человека должен быть в пределах 4720 — 80100 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

Среди факторов, оказывающих негативное влияние на плод остаются такие:

• алкоголь (в любом его виде и проявлении, в том числе спиртовые лекарственные настойки);
• курение (никотин);
• разные химические вещества, в том числе воздушные взвеси и лакокрасочные изделия;
• из лекарственных препаратов: группа тетрациклинов и анаболические стероиды;
• ионизирующая радиация в любой ее проявлении.

После того, как была полностью сформирована плацента, для женщины становится возможным прием определенных лекарственных препаратов, которые являются безвредными для внутриутробного развития плода. К таковым будут относиться: витаминные препараты, в том числе в виде растворов для инъекций, некоторые противомикробные лекарства, мази и кремы, капли для глаз, ушей, носа, для улучшения кровотока, типа (курантила, эуфиллина и актовегила), для снижения артериального даления, улучшения реологических свойств крови, спазмолитики, антигистаминные препараты последнего поколения, желудочно-кишечные, растительные слабительные средства, жаропонижающие на основании парацетамола, антивирусные (оксолин и пнтерферон), успокаивающие растительные таблетки — пустырник и валериана.

НО! Важно помнить: что в любом случае, все эти препараты можно принимать во время беременности, начиная со второй ее половины только по назначению врача, ведущего беременность.

Высокие физические нагрузки так же могут негативно повлиять на течение беременности и на развитие плода соответственно. Но, нагрузки в умеренной степени только пойдут на пользу.

Возможные осложнения течения беременности

Если будущая мама не ощущает на текущей неделе шевелений ребенка, и при этом врач не прослушивает его сердцебиения необходимо срочное проведение ультразвукового исследования, которое должно прояснить ситуацию, и исключит или же подтвердит замершую беременность.

Из-за постоянного напряжения мышечной системы спины в этой области могут появляться боли. Это связано с непривычной нагрузкой на мышцы и изменением осанки, что, по сути, в данном положении совершенно естественно и угрозы выкидыша не несет.

Помогут справиться с этим специальная гимнастика, занятия аквааэробикой.

Вторая половина беременности нередко характеризуется появлением сосудистых звездочек на коже тела будущей мамы. Это происходит из-за сдавливания маткой сосудов в малом тазу, и соответственно, нарушения оттока крови.

Чтобы предотвратить появление и развитие варикозного расширения вен стоит делать такие процедуры: контрастные ванны для ног, исключение ношения обуви на высоких каблуках, частый отдых с вытянутыми и приподнятыми вверх ногами.

Осложнять течение беременности могут и более обильные выделения из груди — это молозиво, первая пища будущего малыша. Чтобы устранить дискомфорт от постоянных выделений и намокания бюстгальтера необходимо приобрести в аптечной сети специальные впитывающие и непромокаемые прокладки.

Изжога, тошнота и запоры — основные спутники, омрачающие вторую половину беременности. Все это объясняется физиологическими изменениями в организме матери, но не несет высоко опасности для развития малыша и общего течения беременности.

Просто нужно стараться с помощью корректировки своего рациона питания устранять эти проблемы.

Какие могут быть выделения?

Нормальными выделения на данном сроке считаются со слизистой консистенцией, прозрачные или же с бело-желтым оттенком, без запаха. Во всех остальных случаях при появлении необычного вида выделений (водянистых, кровяных, зеленых с неприятным запахом) необходимо обращаться к врачу за выявлением причины их появления и устранения ее.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Начало второй половины беременности не означает полное расслабление. Да, период этот более спокойный, но рекомендации врача необходимо продолжать выполнять беспрекословно.

Питание

Режим питания должен быть таков: первый сытный завтрак, второй более легкий завтрак, полноценный обед с малыми порциями, полезный полдник, совсем легкий ужин.

Обязательно в рационе питания должны быть фрукты, овощи, причем желательно в свежем виде. Кисломолочные продукты помогут избавиться от запоров.

Придерживаясь такой схемы питания, будущей маме, легко будет держать себя в форме до самых родов, и при этом поддерживать правильное и здоровое развитие малыша.

Витамины

Прием прописанных врачом витаминных комплексов необходимо продолжать на данном сроке беременности. При вынашивании малыша в летний период в большинстве случае можно обойтись и без синтетических витаминов, путем употребления в пищу большого количества фруктов и овощей.

Секс

Интимная близость будущих родителей не ограничивается на данном сроке только плохим самочувствием женщины и определенными позициями.

Кроме того, секс может быть под запретом при угрозе выкидыша, вынашивании двоих малышей и проблемах со здоровьем будущей мамы.

В остальном препятствий нет.

Спорт

Остаются в рекомендациях и умеренные физические нагрузки, занятия аквааэробикой, гимнастикой для беременных, дыхательная гимнастика, пешие прогулки по свежему воздуху.

Лекарства и медицинские процедуры

На текущей неделе беременности можно принимать лекарственные препараты, если они назначены врачом, ведущим беременность или специалистом, информированном о положении женщины, с учетом всех особенностей течения беременности.

Ни в каком другом случае принимать при беременности лекарственные средства самостоятельно нельзя.

21 неделя беременности при ЭКО

На 21 неделе беременности после экстракорпорального оплодотворения женщину врач направляет на ультразвуковое исследование, чтобы исключить или своевременно выявить патологии развития ребенка.

При условии исключения любых проблем и отклонений в развитии малыша и течении беременности женщину переводят в обычную женскую консультацию. В случае же, если специалист отмечает определенную угрозу беременности, то наблюдение в центре продлевается до 28 недели.

Особенности многоплодной беременности

При многоплодной беременности у мамы живот уже достигает таких размеров, когда она ощущает тяжесть своего положения в полной мере. Ей тяжело делать некоторые вещи, которые требуют простого наклона, например, она уже не может завязывать себе шнурки на ботинках, и в целом обуваться или надевать носки.

Форма живота будет зависеть при этом от положения плодов.

Появляются растяжки от быстрого роста живота и матки в нем.

В остальном течение беременности при двух и более малышах протекает без особых отличий от одноплодной.

Напоминания и полезные советы

1. Если женщина до этого еще не начала посещать курсы для беременных, это следует сделать на 21 неделе беременности, не откладывая на потом, ведь роды уже близко, а подготовка к ним требует времени;
2. На пользу беременности пойдут занятия йогой для будущих мам;
3. На данном сроке, чтобы избежать сильной прибавки в весе и отечности нужно ограничить потребление соли;
4. Обязательно следует вести учет шевелений плода;
5. Не стоит совершать длительные прогулки в одиночестве. Всегда рядом должны быть люди, которые помогут в случае внезапного недомогания или даже обморока.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 21 неделе беременности

Источник