Дети маил что прои ходит на 29 неделе беременности

активность ребенка на 29 неделе…

Девочки, всем привет. Подскажите, как велсебя малыш на 29 неделе? сегодня с утра какая-то тишина в эфире((( обычно то толкнет, то пинанет. А тут ничего((( Врач говорит, что должен толкаться хотя бы раз в два часа. Если нет, то нужно проверится. У врача была вчера, сердцебиение хорошее. 2 недели назад узи показало хороший кровоток.

Я понимаю, что времени мало прошло, но я такой паникер((( Может ляля просто ленится и решил подольше поспать… Прошу сильно не нападать и так настроение улетучилось(((

Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

44

Кима14 мая 2015, 09:58

Если беспокоитесь — сходите на УЗИ

Когда затихает либо наоборот буянит — возможна гипоксия.

Я всю Б считала шевеления

съеште шоколадную конфетку. Не переживайте ребенок спит. У меня вообще целыми днями спал, а ближе к ночи танцы начинались.

съеште шоколадную конфетку. Не переживайте ребенок спит. У меня вообще целыми днями спал, а ближе к ночи танцы начинались.

вот и жду вечером. Частенько перед сном играемся)

съеште шоколадную конфетку. Не переживайте ребенок спит. У меня вообще целыми днями спал, а ближе к ночи танцы начинались.

а сейчас как у ребенка с режимом сна?

читала, что ребенок в утробе привыкает к режиму сна и бодрствования.

alan15 мая 2015, 17:12

а сейчас как у ребенка с режимом сна?

читала, что ребенок в утробе привыкает к режиму сна и бодрствования.

История переписки2

сейчас нормально, но первый месяц не очень было. Режим день — ночь наладился где то к 2 месяцам.

Ekaterina AL14 мая 2015, 10:00

Мой помладше.

Активист тот ещё, живот ходуном ходит, даже со стороны замечают. Но иногда может по 2-3 часа дрыхнуть, я первый раз даже запаниковала (пару недель назад), но он потом проснулся и отпрыгал всё пропущенное время. )))

Ekaterina AL14 мая 2015, 10:00

Мой помладше.

Активист тот ещё, живот ходуном ходит, даже со стороны замечают. Но иногда может по 2-3 часа дрыхнуть, я первый раз даже запаниковала (пару недель назад), но он потом проснулся и отпрыгал всё пропущенное время. )))

У меня сейчас так же.

Ekaterina AL14 мая 2015, 10:00

Мой помладше.

Активист тот ещё, живот ходуном ходит, даже со стороны замечают. Но иногда может по 2-3 часа дрыхнуть, я первый раз даже запаниковала (пару недель назад), но он потом проснулся и отпрыгал всё пропущенное время. )))

Я тоже была в панике, когда он 2 или 3 часа тихо сидел. Спал. Потом вечером мне устроил скачки и пинки в печень

Катюша14 мая 2015, 10:00

Скушать шоколадку, погулять, пройтись, а потом посидеть спокойно. Проснется ваша ляля.

Jasmine14 мая 2015, 10:03

Я утром тоже всегда чувствовала пинки, поэтому тоже была бы в панике, если бы вдруг сын затих. Если переживаете, идите на УЗИ!

Марта14 мая 2015, 10:09

У меня на этом сроке еще от погоды зависело: бывали дни (чаще дождливые, пасмурные, с перепадами давления), когда он почти весь день спал, так, изредка поворачивался ощутимо, а бывали наоборот активные дни. Врач сказала, что это нормально.

Надежда14 мая 2015, 10:10

Сходите на УЗИ для своего успокоения)Но у меня примерно на таком же сроке тоже стал тише себя вести и спать дольше, врач сказала тогда: все в норме, просто малыш вырос и ему стало теснее, по УЗИ тоже в норме было.

Побольше гуляйте на свежем воздухе и старайтесь хорошо высыпаться

Надежда14 мая 2015, 10:10

Сходите на УЗИ для своего успокоения)Но у меня примерно на таком же сроке тоже стал тише себя вести и спать дольше, врач сказала тогда: все в норме, просто малыш вырос и ему стало теснее, по УЗИ тоже в норме было.

Побольше гуляйте на свежем воздухе и старайтесь хорошо высыпаться

может действительно выспаться нужно. Вторую ночь какая-то дрянь снится, постоянно в панике просыпаюсь(((

Олик14 мая 2015, 10:12

может действительно выспаться нужно. Вторую ночь какая-то дрянь снится, постоянно в панике просыпаюсь(((

История переписки2

Можно пустырника на ночь выпить. Или валерьянки в таблетках, мне врач назначала, т.к. я мало спала-работала практически до самых родов…

Олик14 мая 2015, 10:12

может действительно выспаться нужно. Вторую ночь какая-то дрянь снится, постоянно в панике просыпаюсь(((

История переписки2

У меня вообще всё время один день шевельнётся 1-2 раза за вечер,потом дня 2-3 ничего не слышала.Очень сильно реагировал на смену погоды.

Вчера на солнце вспышки были сильные,соответственно сегодня магнитные бури.Может и на это реагировать.

Юлёнка14 мая 2015, 10:17

У меня вообще всё время один день шевельнётся 1-2 раза за вечер,потом дня 2-3 ничего не слышала.Очень сильно реагировал на смену погоды.

Вчера на солнце вспышки были сильные,соответственно сегодня магнитные бури.Может и на это реагировать.

История переписки3

хорошо бы знать, на что он там реагирует))) живет там сам себе на уме)) а ты тут сидишь и переживаешь)

Марина14 мая 2015, 10:20

Сладкого съешьте должен зашевелиться

Элисявка14 мая 2015, 10:23

Съешьте что-то сладкое и ляжте (или лягте, как там оно) на спину. Руки положите на живот и прислушивайтесь.

Элисявка14 мая 2015, 10:23

Съешьте что-то сладкое и ляжте (или лягте, как там оно) на спину. Руки положите на живот и прислушивайтесь.

вот сижу жду вечера. Работаю во всю еще, тут не приляжешь(((

Моя на этом сроке и 3 дня дрыхнуть могла-зато потом такой тарарам устраивала

Моя на этом сроке и 3 дня дрыхнуть могла-зато потом такой тарарам устраивала

так и мой) на днях со всех сторон истыкал меня ручками и ножками, только и успевала подскакивать)

Олик14 мая 2015, 10:35

так и мой) на днях со всех сторон истыкал меня ручками и ножками, только и успевала подскакивать)

История переписки2

Устал видимо-теперь отдыхает

Если анализы в порядке-то не переживайте напрасно

Lika14 мая 2015, 10:48

Ляжет на спину и погладьте животик а перед этим слушайте что нибудь сладкое.

Я бывала тормашками животик и он ребёнок потом шевелился а один раз я и тормашила и чего только не делала а она хоть бы хны, как мне плохо стало аж до тошноты, я так перепугалась а она потом так шевельнулась, типо отстань.

Ну что зашевелился?

Lika14 мая 2015, 10:48

Ляжет на спину и погладьте животик а перед этим слушайте что нибудь сладкое.

Я бывала тормашками животик и он ребёнок потом шевелился а один раз я и тормашила и чего только не делала а она хоть бы хны, как мне плохо стало аж до тошноты, я так перепугалась а она потом так шевельнулась, типо отстань.

Ну что зашевелился?

целый день пичкала сладким, хотя мне запретили его есть, не хотел никак меня порадовать. Пришла с работы, легла, и случилось)) правда пошевелился совсем немного и опять ушел в глубокое подполье… ну хоть немного порадовал)))

Олик14 мая 2015, 19:38

целый день пичкала сладким, хотя мне запретили его есть, не хотел никак меня порадовать. Пришла с работы, легла, и случилось)) правда пошевелился совсем немного и опять ушел в глубокое подполье… ну хоть немного порадовал)))

История переписки2

Ну вот видите как хорошо.

Источник

29 недель

Девочки сегодня ходила на узи внепланово, сутки практически не чувствовала шевелений малышки, испугалась и побежала, оказывается она на попу села(( и отвернулась поэтому шевелюшки плохо ощущались, узист сказал все у нас хорошо, мы весим уже 1350 а сколько ваши детки весили на таком сроке? И сколько родились?

Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

38

Хорошо, что всё хорошо А я на таком сроке не делала узи.

Хорошо, что всё хорошо А я на таком сроке не делала узи.

Ну а в 32-34 делали? Какой вес был)

OREIRO12 июля 2013, 17:43

Ну а в 32-34 делали? Какой вес был)

История переписки2

2350, но это прилично так для этого срока — мне врач сказал, что «в родах придётся поработать» (цитата).

OREIRO12 июля 2013, 17:43

Ну а в 32-34 делали? Какой вес был)

История переписки2

Ох а у мня в 32 недели узист намерил 2700….

Тетушка — непогодушка12 июля 2013, 17:42

Да кто ж знает, сколько младший весил на этом сроке, планово в 29 недель узи не делают. В 22 недели он был 480 г, а в 33 — 2320 г. Родился 4 кг и 57 см. А когда я дочь носила, узи делали только в 22 недели, остальное по показаниям. Вот как-то так.

Тетушка — непогодушка12 июля 2013, 17:42

Да кто ж знает, сколько младший весил на этом сроке, планово в 29 недель узи не делают. В 22 недели он был 480 г, а в 33 — 2320 г. Родился 4 кг и 57 см. А когда я дочь носила, узи делали только в 22 недели, остальное по показаниям. Вот как-то так.

Оооооооооо,

…а в 33 — 2320 г. Родился 4 кг и 57 см…

Мой на этом сроке 2350 г. «на глазок» весил

Elena12 июля 2013, 17:44

В 28 нед. весила 1092г. За 2 дня до родов по УЗИ поставили 3600-3800г. А родилась вообще 3420

Elena12 июля 2013, 17:44

В 28 нед. весила 1092г. За 2 дня до родов по УЗИ поставили 3600-3800г. А родилась вообще 3420

Я смотрю вы недавно родили Поздравляю вас с доченькой Растите большие и не болейте!!!

OREIRO12 июля 2013, 17:48

Я смотрю вы недавно родили Поздравляю вас с доченькой Растите большие и не болейте!!!

История переписки2

Cпасибо

Elena12 июля 2013, 17:44

В 28 нед. весила 1092г. За 2 дня до родов по УЗИ поставили 3600-3800г. А родилась вообще 3420

А нам за день до родов по УЗИ поставили 4500, я чуть с кушетки не свалилась, а родилась 3800!

У меня в 29 недель был 1100, родился 3500.

Vetra12 июля 2013, 17:46

узи на таком сроке не делали,а в 36 недель и 4 дня родила сынулю-3950,дочь примерно на таком же сроке-3200

Vetra12 июля 2013, 17:46

узи на таком сроке не делали,а в 36 недель и 4 дня родила сынулю-3950,дочь примерно на таком же сроке-3200

ого у Вас крепыши ))) И это на 36 неделе )))

Татьяна!жизнь прекрасна!!!12 июля 2013, 17:47

слава богу, что все в порядке! в 26 недель делала непланое узи, весили 782 гр., теперь 16-го пойду и узнаю

Ленка12 июля 2013, 17:53

в 24 недели был 900гр сейчас не знаю.. сыну на 38 говорили что слоненок будет 3900-4 кг а родился 3200

кет12 июля 2013, 17:53

чесно не знаю не говорили на узи ,а родились:старший 2600кг 47см но сын на 36 неделе родился,дочка 3 120кг 50см,младший сын 3230кг 50см переношенный на 2 недели,младшая дочка 3260кг 51смсчастливо доносить и здорового малыша вам

кет12 июля 2013, 17:53

чесно не знаю не говорили на узи ,а родились:старший 2600кг 47см но сын на 36 неделе родился,дочка 3 120кг 50см,младший сын 3230кг 50см переношенный на 2 недели,младшая дочка 3260кг 51смсчастливо доносить и здорового малыша вам

Спасибо большое

Не помню, какой был вес.

Знаю только, что в 29-30 нед дочь перевернулась на попу, а в 32 нед перевернулась обратно.

Не помню, какой был вес.

Знаю только, что в 29-30 нед дочь перевернулась на попу, а в 32 нед перевернулась обратно.

Вот и у меня была головкой вниз все время, а сейчас на попу села ((( ну посмотрим… может перевернется обратно )) время есть еще

Клара Захаровна12 июля 2013, 18:01

мой на этом сроке весил около 1400

♡˜»°•ḾᾶḾᾶ♡К̷иРюШ̷и̷ •°»˜♡12 июля 2013, 18:06

31 неделя — были 2700. Родились 4800 в 38 недель

♡˜»°•ḾᾶḾᾶ♡К̷иРюШ̷и̷ •°»˜♡12 июля 2013, 18:06

31 неделя — были 2700. Родились 4800 в 38 недель

Ух ты вот это у вас богатырь

OREIRO12 июля 2013, 18:10

Ух ты вот это у вас богатырь

История переписки2

не то слово первое время его только папа укачивал на ручках, потому что у меня после родов было такое ощущение, что, пардон, матка сейчас вывалится наружу от поднимаемой тяжести. А я только кормила и исключительно лежа

♡˜»°•ḾᾶḾᾶ♡К̷иРюШ̷и̷ •°»˜♡12 июля 2013, 18:13

не то слово первое время его только папа укачивал на ручках, потому что у меня после родов было такое ощущение, что, пардон, матка сейчас вывалится наружу от поднимаемой тяжести. А я только кормила и исключительно лежа

История переписки3

Трудно было такого крупненького рожать?

OREIRO12 июля 2013, 18:19

Трудно было такого крупненького рожать?

История переписки4

Да. Должно было быть КС, но мой роддом закрылся на мойку раньше времени, поехала во «вражеский». Они наших никого не хотели кесарить, кто с нашей ЖК туда ехал (((( В гробу я видала такие естественные роды + перелом копчика себе заработала + в прошлый понедельник загремела на скорой в гинекологию на неделю, чистку делали, там много таких же как и я оказалось с того же роддома и все на чистку В следующий раз буду умнее — буду планировать роды на зиму, чтобы попасть в свой роддом и не попасть на мойку + все выписки с осложнениями буду собирать, чтобы не сказали, что один раз родила сама гигантенка, родишь и второй раз на второго решусь только при условии КС

Источник

29 неделя беременности

Наступила 29 акушерская неделя беременности. Теперь беременная ещё на одну неделю ближе к долгожданному дню, когда её кроха появится на свет. Нередко можно услышать вопрос: «У меня уже 29 недель беременности — сколько месяцев мне осталось до родов?» Учитывая, что в сроках беременности легко запутаться, попробуем разобраться. Акушерский месяц насчитывает в себе 4 недели, поэтому 29 неделя — это начало 8 месяца беременности.

29 неделя беременности, что происходит с малышом и его мамой

Малыш растёт, с ним увеличивается в размерах и мамин живот. Органы и системы у крохи практически готовы к его появлению на свет, а беременная начинает уже испытывать утомление, возникающее из-за её положения. Давайте узнаем, что нового может произойти на этой неделе?

Малыш на 29 неделе беременности

На таком сроке по-прежнему происходит активное развитие плода, 29 недель беременности — срок, на котором отмечается полноценное функционирование иммунной, пищеварительной, мочевыделительной и других систем в организме малыша. Его почки ежедневно выделяют приблизительно поллитра мочи, а желудочно-кишечный тракт готов принять первые порции молозива. Дыхательная система продолжает своё развитие: на 29 неделе сурфактанта, который играет важную роль в дыхании человека, уже гораздо больше.

Ребёнок на 29 неделе беременности чувствует любые изменения, которые происходят вокруг него, что обусловлено хорошим развитием нервной системы. Он может не только воспринимать изменения температуры, чувствовать движение, настроение и самочувствие своей мамы, а также слышать звуки и замечать световые раздражители, но ещё и реагирует на это. А поскольку его мышечный аппарат набирает силу с каждой неделей, мама чувствует настроение своего крохи очень хорошо. Плод на 29 неделе беременности уже может чувствовать запах. До этого его ноздри заполняли слизистые пробочки, а теперь околоплодные воды могут попадать и в его носовую полость.

Тело малыша заметно округлилось, ведь жировой ткани становится больше. И это значит, что терморегуляцию его организм может осуществлять с большей вероятностью. Накопление бурой жировой ткани сказывается и на внешнем виде плода: кожа становится более светлой, а на ручках и ножках появляются складочки.

Вес ребёнка на 29 неделе беременности составляет 1200-1300 г, его рост равен 39-40 см, а частота сердечных сокращений — 120-160 уд./мин.

29 неделя

Ваш ребенок размером с кочанную капусту

Тазовое предлежание плода на 29 неделе беременности

Как правило, к такому сроку малышу становится уже тесно в пространстве матки и он занимает уже то положение, в котором и будет находиться вплоть до родов. Бывает такое, что на 29 неделе врач определяет, что плод расположен головой вверх. Однако стоит отметить, что до родов достаточно времени и малыш ещё может перевернуться. Врач может порекомендовать выполнять специальные упражнения, которые будут стимулировать кроху, чтобы он перевернулся. А также существуют специальные способы, посредством которых гинеколог осуществляет переворот плода, воздействуя на него через стенку живота беременной.

Изменения в организме будущей мамы

Второй триместр позади, а с ним осталось и хорошее самочувствие женщины. Чем больше становится живот, чем сильнее толкается малыш, тем больше устаёт будущая мама. Уже не так легко ей передвигаться с такой ношей, да и многие беременные ощутили на себе, что такое поздний токсикоз в третьем триместре. Однако не всё так плохо. Женщина живёт ожиданием встречи со своим ребёночком, а его шевеления и толчки — прекрасный способ с ним пообщаться.

Стоит заметить, что не только радость испытывает беременная. Её настроение может быть очень изменчивым, что происходит отчасти по причине гормональных скачков. Женщину может сопровождать испуг и переживания, плаксивость и раздражительность, которые могут сменяться хорошим настроением и приливами нежности. Поэтому будущим папам важно поддерживать свою супругу в этот период.

Молочные железы заметно увеличились в размере, и беременная замечает, что из сосков иногда выделяются капельки молозива. Помните, что стимуляция сосков может привести к напряжению мышц матки, поэтому ни в коем случае не выдавливайте молозиво из груди.

Уровень гормонов во время беременности «зашкаливает», что отражается на совершенно различных процессах в организме женщины. Это влияет не только на смены настроения, но и на работу потовых желёз, которые начинают усиленно работать. Поэтому будущим мамам нужно следить за собой особенно внимательно и регулярно проводить гигиенические процедуры.

Живот на 29 неделе беременности

Животик растёт, чтобы подрастающему малышу не было тесно. В связи с этим на 29 неделе у беременной может возникать целый спектр ощущений. Увеличилась нагрузка на спину и ноги, растягивающиеся связки матки тоже могут напоминать о себе болезненными ощущениями, а помимо этого кожа на животе очень чешется. Это связано с тем, что она растягивается, но не всегда она успевает за ростом животика, что может привести к образованию растяжек. Не всегда можно предотвратить их появление, но использование специальных кремов и гелей значительно снижает риск их возникновения.

Наступила 29 неделя беременности: фото животиков будущей мамы может пополнить очередной снимок, поэтому не забудьте запечатлеть изменения, которые с вами произошли.

Previous

Next

Матка поднимается над уровнем пупка на 1 см с каждой последующей неделей, поэтому высота стояния её дна определяется уже на 9 см выше пупка. Время от времени матка может сокращаться, подготавливаясь таким образом к предстоящим родам. Это явление носит название схваток Брекстона-Хикса или ложных схваток. Как правило, они носят периодичный характер, быстро проходят и не сопровождаются болью. Если же беременная чувствует, что схваткообразные ощущения болезненные, усиливаются со временем и интервал между ними начинает сокращаться, это свидетельствует о начале преждевременных родов. В этом случае нужно срочно вызвать скорую помощь.

Шевеления плода на 29 неделе беременности

Многие беременные замечают, что, несмотря на болезненность толчков их малышей, общение с ними посредством прикосновений к животу приносит много позитивных эмоций. С помощью поглаживаний можно даже успокоить слишком активного ребёнка, что подтверждает наличие связи между мамой и малышом. На таком сроке даже окружающие могут замечать шевеления малыша и даже различать, когда он икает, а когда — толкается. Это особенно радует будущих отцов.

На 29 неделе врач может посоветовать считать, сколько раз шевелится малыш в течение дня. Обычно это составляет около 10 раз с небольшими отклонениями в силу различий в темпераменте. Но отсутствие, снижение количества шевелений или же повышенная активность должны насторожить беременную. Это может быть признаком ухудшения состояния плода, поэтому нужно незамедлительно обратиться к врачу, если вы отметите такие изменения в поведении вашего крохи.

Роды на 29 неделе беременности

Роды, которые происходят до 38 недели беременности, считаются преждевременными. Но если сравнить роды на 23 неделе и на 29 неделе беременности, то можно сказать, что на данном сроке шансов выжить и хорошо развиваться в дальнейшем у малыша намного больше. Врачи выхаживают малышей с массой от 500 г, а на 29 неделе вес уже больше 1 кг, да и системы органов всё это время активно развивались, что значительно повысило их выносливость. Несмотря на это, крохе нужна будет активная поддержка медицинского персонала, чтобы его организм мог справиться с воздействием различных факторов окружающей среды.

УЗИ: 29 недель беременности

На таком сроке УЗИ выполняется только в том случае, когда самочувствие женщины или же поведение плода вызывает сомнения у гинеколога, ведущего беременность.

Появление кровянистых выделений также может быть показанием к проведению УЗИ.

При проведении данного исследования можно оценить состояние плода и его развитие, изучить плаценту, а также определить количество вод и длину шейки матки.

Необходимые анализы и исследования

Перед каждым посещением гинеколога беременным необходимо сдать общий анализ мочи, чтобы врач убедился в наличии или отсутствии различных патологических процессов. Также по показаниям может быть назначен общий анализ крови, анализ крови на сахар и на резус-фактор.

Вполне возможно, что именно на 29 неделе гинеколог назначит обследование беременной узкими специалистами, которое должно быть проведено на 30 неделе беременности.

На осмотре врач оценивает результаты анализов, делает замеры живота, определяет высоту стояния дна матки и выслушивает сердцебиение плода. Помимо этого женщину взвешивают и измеряют её артериальное давление.

Возможные проблемы

• Тошнота на 29 неделе беременности в сочетании с отёками и повышенным артериальным давлением может свидетельствовать о наличии гестоза, который по-другому называют поздним токсикозом. Это состояние, которое требует внимательного наблюдения за состоянием беременной, а также корректировки с помощью рекомендаций по питанию и лекарственных средств.
• Варикозное расширение вен и геморрой — заболевания, развивающиеся из-за возрастающей нагрузки на организм женщины. Нужно постараться не допустить их возникновение, чтобы после не мучиться, пытаясь избавиться от них.
• Высокие прибавки веса — результат неправильного питания или же признак появления отёков. В любом случае вес нужно держать под контролем и разбираться в причинах его избыточного повышения.
• Простуда — заболевание, с которым может столкнуться женщина в период вынашивания ребёнка. Чтобы избежать этого, нужно стараться не посещать людные места, где риск заразиться намного выше. А уж если болезнь не обошла вас стороной, оставайтесь дома, пейте побольше и отдыхайте. К сожалению, многие лекарства, которыми мы привыкли лечиться, в период беременности находятся под запретом, поэтому в любом случае проконсультируйтесь с врачом.
• Изменение характера выделений, которые в норме должны быть бесцветными, однородными и не имеют запаха, свидетельствуют о рисках для здоровья будущей мамы и её малыша. Поэтому не стоит затягивать с визитом к гинекологу. А если выделения кровянистые или изменения сопровождаются нарастающей болью, вызовите бригаду скорой помощи.
• Возрастающая усталость — нормальное явление для женщины, которая уже приближается к своей дате родов. Организм изнашивается, потому что работает за двоих. Это чувствуется и по тяжести в ногах, и по тахикардии, обусловленной повышенной нагрузкой на сердце. Главное, достаточно отдыхать и не изматывать себя.
• Беременность также сопровождается всеми симптомами, связанными с повышением давления растущей матки на близлежащие органы. Это частые позывы к мочеиспусканию, запоры и изжога. А также матка может передавливать нижнюю полую вену, когда женщина сидит, положив ногу на ноги, или же лежит на спине. Из-за этого у беременной может закружиться голова и появиться шум в ушах. В таком случае желательно сразу поменять позу.

Рекомендации для будущей мамы

• Рекомендации по питанию на 29 неделе беременности включают в себя тщательное составление рациона, контроль за количеством потребляемой жидкости (если есть отёки) и достаточное количество необходимых нутриентов. В рационе беременной обязательно должно быть много клетчатки и белка, а также продуктов, содержащих кальций и железо. Чтобы снизить вероятность появления отёков, необходимо уменьшить количество соли. И, конечно, стоит исключить из меню жареные, жирные, копчёные блюда и сладости. Ведь питание не только накладывает свой отпечаток на фигуру женщины, но также непосредственно влияет на здоровье малыша и на его дальнейшие предпочтения в еде.
• Отдых — важная составляющая режима дня беременной. Без него её организм, и без того испытывающий большие нагрузки, ещё больше утомляется. Через неделю женщина уже выйдет в декрет, но и до этого срока необходимо достаточно спать и отдыхать днём.
• Общение с малышом необходимо как его маме, так и ему самому. При этом важно, чтобы женщина находилась в спокойной обстановке. Устанавливать контакт с крохой можно, поглаживая животик и касаясь его ручки или ножки, когда он упирается ими в живот. Хорошо, когда мама любит петь. Колыбельные, а также сказки, которые слышит ребёнок, будучи в материнской утробе, положительно влияют на его развитие и настроение.
• Если у вас появляются симптомы, которые вас тревожат, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить возможные проблемы.

Источник