Что будет если на 35 неделе беременности спать на правом боку
Содержание статьи
Можно ли беременным спать на правом боку
Положение на боку является одним из любимых у беременных женщин. В этой позе ничто не давит на растущий животик и не мешает нормальному кровоснабжению плаценты. Можно ли будущим мамам спать на правом боку или стоит предпочесть левую сторону?
Вред
Специалисты из новозеландского университета провели исследование, в котором приняли участие 155 беременных женщин. По данным тестирования был сделан вывод: будущим мамам нельзя спать на правом боку на поздних сроках. Оправдана ли такая тактика?
Акушеры считают, что сон на правом боку провоцирует сдавление нижней полой вены. В этом положении вена пережимается слабее, чем в позиции на спине, но все же сохраняется вероятность сдавления сосудов и нарушения кровотока в органах малого таза. Страдает при этом и плацента — орган, обеспечивающий ребенка всеми необходимыми питательными веществами и кислородом. Длительное кислородное голодание провоцирует развитие гипоксии и приводит к задержке физического развития плода.
Хроническая гипоксия сказывается и на формировании нервной системы малыша. Нейроны головного мозга крайне чувствительны к нехватке кислорода. В случае гипоксии происходит их повреждение, нарушается формирование связей между отделами мозга. Все это приводит к задержке развития ребенка вскоре после его рождения.
Сон на правом боку негативно сказывается и на работе пищеварительного тракта. В этом положении на поздних сроках происходит сильное давление на печень и желчный пузырь. Нарушается отток желчи, возникает ее застой. Появляется изжога, отрыжка, вздутие живота, запоры. Возникают боли в эпигастрии и правом подреберье, свидетельствующие о неполадках в пищеварительном тракте.
Польза
В противовес всему вышесказанному кардиологи настоятельно рекомендуют беременным женщинам спать именно на правом боку. В положении на левом боку усиливается нагрузка на сердце и исходящие из него крупные сосуды. Возникает сбой ритма, перебои в работе сердечной мышцы. Особенно опасным может быть сон на правом боку для женщин, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Как лучше спать?
В I триместре беременности женщина может спать так, как ей удобно. Пока матка не выходит за пределы лона, опасность малышу не грозит. В положении на правом боку будущая мама может выспаться и провести ночь с комфортом.
Во II триместре следует ориентироваться на самочувствие и состояние плода. Если в положении на правом боку не ощущается дискомфорта, можно продолжать спать в этой позе. При появлении любых неприятных симптомов нужно перевернуться на левый бок.
В III триместре будущим мамам рекомендуется спать на левом боку. При положении на правом боку могут возникать такие неприятные ощущения:
- головокружение;
- затрудненное дыхание или одышка;
- тахикардия;
- потеря сознания;
- изжога;
- метеоризм и вздутие живота.
При обнаружении любого из нежелательных симптомов нужно срочно поменять положение. Переворачиваться следует постепенно, без резких движений. В положении на левом боку все неприятные ощущения уходят самостоятельно.
Для комфортного сна на боку будущей маме стоит воспользоваться специальными дугообразными подушками. Такие подушки созданы специально для беременных женщин. Они позволяют разгрузить мышцы, снять нагрузку с поясницы, уменьшить отеки при варикозном расширении вен. Во время сна подушку можно положить между ног так, чтобы колено одной ноги полностью находилось на возвышении. В таком положении сон будет максимально комфортным и безопасным.
Меня зовут Екатерина, и я врач акушер-гинеколог. Я умею не только лечить людей, но и писать об этом. Образование: ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии.
Источник
Сон на правом боку 30 недель беременности
- Главная
- Орбит
- Журнал
10 августа 2019
Девочки как у вас обстаят дела со сном? Почему если я лежу на правом боку у меня оооочень чмльно болит поясница, реально болит, выть охото, а на левом нормально, причём болит не тогда я уже отлежала себе весь бок, а просто даже если лечь, буквально 2 минуты и уже поясница никакая, до слез больно, а на левом норм, с чем связанно? У кого ещё так?
Комментарии
Посмотреть комментарии
Комментарии
У меня тоже так бывает и никакая подушка для беременных не помогает(
Вот же… А я уже реально её покупать собралась ?,
↩ Орбит
Я очень расстроилась что ее купили((( теперь наверное придётся продавать ее?А я так на неё надеялась
↩ YasMishka
Оставь сына потом спать будешь укладывать и её на край, чтоб он не скатился
↩ YasMishka
Упс ? ссори мадам ?
Я просто не могу спать ??♀️ раньше спала исключительно на животе, а сейчас, я за ночь раз 7 просыпаюсь, потому что мне неудобно, левый бок вообще для меня табу (вот не могу и все) а правый, на 1-1,5 хватает ?
?А что будет дальше?.. Хотя привыкнешь ?, я тоже раньше спала исключительно на животе ?
↩ Орбит
А дальше, я буду сходить с ума и мечтать быстрее родить ???
↩ LB
Я тоже мечтала, но лучше в срок, ?так что просто мечтай чтоб дни быстрее шли ??
у меня когда оба ребенка лежали вдоль я могла и на левом и на правом спать. потом один из них лег поперек и я стала задыхаться на левом. врач сказала что нужно спать так как удобно. все что там пережимает лежа не на том боку или на спине вредит матери а не ребенку. поэтому нужно по своему самочувствию ориентироваться.
Ааа, спасибо), вот я тоже опять на правом боку ночь провела)
Не знаю даже, спрошу у врача завтра на обходе
Я на любом боку нормально лежу ??♀️ и даже на спине и даже на животе ?
рекомендуют спать именно на левом боку
Насколько я знаю сон на правом боку очень вреден, как то даже видео кто то присылал почему. Я всю Б изжогой маялась, особенно когда живот был уже большой, так вот на левом боку спала отлично, а на правом сразу изжога начиналась.
пусть и вреден, а вот для меня сон на первом боку самый лучший)) на спине не могу, живот уже давит, на левом боку я прям задыхаюсь… а вот на правом идеально. бывает переворачиваюсь на левый только для того, чтобы правая сторона отошла немного, а то под утро прям немеет все.
У меня в первую б на правом вообще не могла не удобно было, а тут вот на левом не могу спина болит, а на правом удобно даже, тоже слышала что на правом при б нельзя спать, но никак на левом не могу, болит вот поясница если даже просто полежать (
↩ Виктория
Это да, тоже пальцы рук немели каждый день.
Может у вас матка с прикреплением по правой стороне?
У меня на правое ребро переходит, поэтому не могу долго на правой стороне лежать
Может быть даже не знаю, на УЗИ в понедельник, спрошу как там, может скажут, ?
Что-то передавливается на правом боку, на спине почки и полая вена, беременным можно спать только на левом боку, видимо не зря
Ну вот на левом можно, а я прям не могу, вот немного пожелала и до слез спина болит теперь, перевернуть я потом на правый бок даже больно ?, на сына на левом спала
У меня срок не большой, но тоже когда лежу на правом боку болит поясница. Врач сказал возможно печень болит. Поэтому стараюсь спать на левом боку. Уточните у врача лучше всего, от чего у вас так болит поясница.
А печень не предлогали проверить, и в какой жк наблюдаетесь?
↩ Орбит
Пока не предлагали пойду к врачу на следующей неделе. У меня просто не обычная беременность) и печень от гормонов постродала не много. Я в роддоме 16 там в нем и жк находится)
↩ Мария
Меня так с этим роддомом напугали ?
↩ Орбит
У вас срок уже большой, лучше не гадать и у врача уточнить.))
↩ Мария
Да, завтра или в понедельник на обходе спрошу, я как раз в больнице
СтаршаяДочь
9 лет 8 месяцев
Жемчужинка
1 год 6 месяцев
Купите подушку для беременных и будете комфортно спать в любой позе)
Я бы рада, но у нас с мужем съёмная кв, раскладной диван и мы туда не поместится с подушкой, я и он ?, а потом при переезде сложно её с собой забирать, поэтому хотелось бы как-то без неё, но блин даже не знаю ? может и в правду купить ?
↩ Орбит
Я купила вот такую)) очень удобно было и занимает очень мало места)) для малыша не пользовалась, а вот для животика супер)) называется она Ортопедическая подушка-трансформер для беременных и младенцев TRELAX CLIN П31
↩ Орбит
Да не нудно. И лишние деньги тратить. Я с 1 беременности не могу спать без подушки. Ставлю между коленями или чуть выше. Очень удобно.
А боль может из-за седалищного? У меня так было. Болела поясница, бедро иногда и вся нога
Ставлю обычную маленькую подушку.
↩ Орбит
Она не такая большая. Да и потом пригодится и перевозить её не сложно ?у меня везде со мной, во всех гостях и на природу даже её беру
Почки отдают может? Именно поясница или чуть выше?
Рекомендуют спать на левом боку так то
И поясница и чуть выше… А как проверить если и почти, анализ мочи или узи надо сделать?
↩ Орбит
Ну вообще узи для начала, я 2 раза с почками за беременность на скорой уезжала
Боль была адская, рыдала, думали рожаю. А это мелкая передавила почку и она увеличилась
↩ Вселенная
Именно почка болеть начинала?
↩ Орбит
Нет, я вообще бы не подумала, что это почка. Тянуло от поясницы и в живот, как схватки.
Ну я не врач конечно, просто говорю, что может быть, а может и не быть?
↩ Вселенная
Спасибо, я у врача спрошу =)
Так же… с сыном один бок отлежала, с дочкой другой
Врачу говорили про это? Ничего вам не говорили. Почему такое происходит и как облегчить боль?
↩ Орбит
А я не спрашивала. По мне это зависит от положения ребёнка в животе. У меня дети по разному лежали
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Представительства Бэби.ру
Вход через соцсети
Источник
. ? :: — ,
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник
Про сон на правом боку
Раздел: — посиделки
В блог Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А почему нельзя спать на правом боку? Мне, наоборот, последнее время так удобней стало. До этого всю беременность спать «ходила на лево», муж все смеялся.
Может нужно срочно на левый перевернуться?
10.05.2006 20:03:03, КленовыйЛис
13 комментариев
Я думаю, что если ребенок не беспокоится, то можно, моя если ей было не удобно, всегда пиналась и вертелась 11.05.2006 12:02:16, grizbil
На правом боку передавливается полая вена, кислород к ребенку хуже поступает.
Сплю как прийдется :)))
11.05.2006 12:01:43, КисяD
В первую беременность спала только на левом боку, ухо левое болело постоянно — так я его отлеживала, пришлось даже от сережек отказаться. При попытке лечь на спину могла потерять сознание — действительно пережималась артерия. На правом боку долго тоже находиться не могла — при том, что вес у меня был ок, за всю беременность — 12 кг в плюс. Сейчас вторая беременность, 30я неделя — лежу как угодно, даже на животе, если подушки под грудь и ноги подложить, хоть бы хны (ТТТ, конечно), хотя пуз уже ого-го. Так что все ситуативно. 11.05.2006 08:22:45, lerche
Спала во время первой Б на всех боках и сейчас сплю.Не рекомендуется спать на спине типа мы пережимаем какую-то штуку там. А если не спать на спине и на правом боку то как вообще спать? Стоя чтоли? У меня за ночь бок затекает и я волей не волей переворачиваюсь на др. бок при учете что правый бок у меня любимый. А на спине вообще спать не могу т.к оч. неприятно.
11.05.2006 01:30:01, extr@
Не запрещено, а не рекомендуется, потому что малыш хуже снабжается кислородом. Мне тоже так очень удобно, но стоит мне устроиться на правом боку, Янка так скакать начинает, что ейный папа сразу вопит «ей неудобно, ей тесно!!!» и переворачивает меня на левый… 🙂
10.05.2006 21:50:47, Одна такая рыжая
а при чем тут бок и кислород? какая связь? 10.05.2006 22:49:27, Maultasch
Я читала у Одена, что во время сxваток если хочется лежать, то нужно лежать на левом боку, так лучше доступ кислорода ребёнку. Про спаньё не знаю, наверное по той же причине. 10.05.2006 23:29:35, Хибискус
слушай, прикол. девчонки у меня сами в родах если лежать то на левый ложатся, никто не учит.. 11.05.2006 00:13:35, Fluff
Ничего не знаю. На меня накатил депрессняк предродовой, я вообще ушла страдать. :)))
10.05.2006 22:54:43, Одна такая рыжая
матка может блокировать частично сосуды которые ее обеспечивают — кровоток ухудшается, кислорода меньше 10.05.2006 22:52:39, StarFish
Называется «синдром нижней полой вены», которая расположена справа на спине и правом боку. Это способствует застою крови, отекам и ухудшения питания пупса 11.05.2006 05:40:05, taxiblues
имхо — в общем — никакой. В индивидуальном случае может какая-то из крупных артерий пережиматься. Каждый спит так как удобно ему. Некоторые вообще на животе спать умудряются. 10.05.2006 22:51:30, Natalya L
Мне кажется, наши мамы и бабушки спали, как им было удобно и не заморачивались:)
10.05.2006 21:42:46, Polyanka
|
© 2000-2021, 7я.ру
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA «ALP-» и авторов. Права авторов и издателя защищены.
7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!
Источник