Часто хожу в туалет по большому при беременности на 37 неделе беременности

Предвестники родов. Как понять, что настало время ехать в роддом?

10 января 2017

Алексеева Инна

Алексеева Инна

Акушер-гинеколог, Врач высшей категории

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/

Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/

Каждая беременная женщина с волнением и радостью ждет предстоящих родов. Чем ближе заветная дата, тем внимательнее будущая мама прислушивается к изменениям, происходящим в ее организме и в поведении малыша. Конечно, будущей маме хочется знать, по каким признакам можно понять, что роды не за горами.Когда ехать в роддом

Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые изменения в организме, которые являются непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности. Ткани родовых путей — шейки матки, влагалища, вульвы, промежности — становятся достаточно эластичными, растяжимыми, но вместе с тем — весьма прочными и устойчивыми к разрывам. Шейка матки располагается по центру свода влагалища, укорачивается почти вдвое относительно своей обычной длины и значительно размягчается. Цервикальный канал — просвет шейки, соединяющий полость матки с влагалищем, — приоткрывается, в результате диаметр цервикального канала приблизительно равен 2-2,5 см. Головка плода должна опуститься максимально низко и плотно прижаться ко входу в малый таз. Безусловно, на такую значительную «перестройку» уходит не один день.

За подготовку к родам отвечают женские половые гормоны. В течение девяти месяцев беременности в организме будущей мамы «безраздельно властвует» прогестерон. Он обеспечивает нормальный тонус матки (расслабленное состояние мышц), выработку цервикальной слизи — слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от инфекции. От количества прогестерона во время беременности во многом зависят нормальное развитие и рост плода, необходимая концентрация в крови матери питательных веществ и кислорода, а также их своевременная и бесперебойная доставка малышу.

Когда пора ехать в роддом

Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, на смену ему приходят эстрогены — женские половые гормоны. Увеличение эстрогенов в крови вызвано необходимостью подготовки организма к предстоящим родам. Именно эти гормоны отвечают за эластичность и проходимость родовых путей. От них зависит скорость раскрытия шейки матки в первом периоде родов. Во втором периоде, когда шейка матки полностью раскрылась и плод проходит по родовым путям, также очень важно, насколько эластичны и растяжимы стенки влагалища — от этого во многом будет зависеть длительность потужного периода. Наконец, само начало родовой деятельности зависит от уровня эстрогенов: схватки возникают в результате нервного импульса, который вызывается определенным уровнем («пиком») накопления эстрогенов.

Эти изменения являются нормой и не требуют внепланового визита к врачу или госпитализации. Предвестники родов — проявления плановой перестройки в организме будущей мамы, «последние штрихи» подготовки к предстоящему радостному событию.

Отсутствие явно ощутимых изменений накануне ожидаемой даты родов также не является патологией. Не все будущие мамы отмечают те перемены в самочувствии, которые принято называть предвестниками. Однако это не означает, что подготовки не происходит. В ряде случаев «последние приготовления» проходят незаметно для беременной. Поэтому не стоит волноваться или срочно обращаться к специалисту.

Появление любого из «предвестников» указывает на вероятность развития регулярной родовой деятельности в течение ближайших двух часов — двух недель. Ни одно из описываемых ощущений не дает стопроцентной гарантии, что в течение ближайших суток женщина станет мамой. Гормональная перестройка перед родами начинается приблизительно за две недели до предполагаемых родов. Теоретически, в течение этих двух недель в любое время беременная может отмечать те или иные перемены в самочувствии. Следовательно, отсутствие родовой деятельности через час, день и даже неделю после впервые отмеченных изменений не является патологией и не требует специальной консультации врача.

Изменения в самочувствии накануне родов, требующие немедленного обращения к врачу:

Когда пора ехать в роддом

  • Алые выделения из половых путей в любом количестве.
  • Сильная боль в животе.
  • Повышение артериального давления (выше 130/80 мм рт. ст.).
  • Повышение температуры тела до 37.5°С и выше.
  • Учащение сердцебиения (более 100 ударов в минуту).
  • Сильная головная боль, рвота, нарушение зрения.
  • Значительное увеличение отеков.
  • Отсутствие, резкое уменьшение, резкое увеличение шевелений плода.
  • Подозрение на подтекание околоплодных вод.

Снижение массы тела. Незадолго до предполагаемой даты родов будущая мама может отмечать некоторое «похудение». Снижение веса в этот период связано с выведением из организма излишков жидкости, то есть общим уменьшением отеков. Чем более выраженной была задержка жидкости во время беременности, тем большую массу «потеряет» беременная накануне родов. Во время беременности в организме всех будущих мам в большей или меньшей степени задерживается вода. Причиной является прогестерон — гормон, основной функцией которого является поддержание процессов беременности. Перед родами на смену прогестерону приходят эстрогены. Именно эстрогены выводят лишнюю жидкость из организма. Первые результаты становятся заметны на кистях, стопах и голенях. В зависимости от выраженности отеков снижение веса перед родами варьируется от 0,5 до 2,5 кг.

Изменение стула. Учащение и изменение консистенции физиологических отправлений накануне родов также связано с увеличением уровня эстрогенов и выведением жидкости из организма будущей мамы. Похожие изменения в организме небеременной женщины наблюдаются в период менструации. Стул может учащаться до 2-3 раз в день, одновременно может отмечаться некоторое разжижение каловых масс. Более частые позывы на дефекацию, резкое изменение цвета и запаха каловых масс в сочетании с тошнотой и рвотой является поводом для консультации с врачом — под такими «предвестниками» может маскироваться пищевая  токсикоинфекция.

Опущение дна матки. Незадолго до родов малыш прижимается предлежащей частью (чаще всего это головка) к нижнему сегменту матки и утягивает ее вниз, прижимаясь ко входу в малый таз. Плод «группируется», принимая наиболее выгодное для себя положение на момент начала схваток. В результате таких «приготовлений» со стороны плода матка «проседает», и ее верхняя часть — дно — перестает оказывать давление на внутренние органы. После опущения дна матки у беременной пропадает одышка (становится легче дышать, появляется ощущение полноценного вдоха). Если в последний месяц у будущей мамы были отрыжка, изжога, чувство тяжести в желудке после приема пищи, при опущении дна матки эти явления исчезают. Однако, опустившись ниже к области малого таза, матка будет оказывать большее давление на расположенные там внутренние органы. К органам малого таза, в частности, относится мочевой пузырь. Он расположен непосредственно перед маткой, в нижней ее части. Позади матки на расстоянии нескольких сантиметров располагается ампула прямой кишки — выходной отдел кишечника. Нетрудно догадаться, каким будет результат давления на мочевой пузырь и прямую кишку: позывы в туалет перед родами могут заметно участиться.

Читайте также:  Что если на 37 неделе беременности симптомы

Выделение слизистой пробки. Во время беременности железы слизистой оболочки цервикального канала (просвета шейки матки) выделяют специальный секрет. Он представляет собой густую, клейкую, желеобразную массу, образующую своеобразную пробку. Слизистая пробка полностью заполняет цервикальный канал, препятствуя проникновению бактериальной флоры из влагалища в полость матки. Таким образом, цервикальная слизь, или слизистая пробка шейки матки, предохраняет плод от восходящей инфекции. Перед родами, когда под действием эстрогенов шейка матки начинает размягчаться, канал шейки приоткрывается и цервикальная слизь, содержавшаяся в нем, может выделяться наружу. В этом случае будущая мама может обнаружить небольшие сгустки слизи желтовато-буроватого цвета, прозрачные, желеобразной консистенции, без запаха. Слизистая пробка может выделиться одномоментно или отходить по частям в течение суток. В последнем случае иногда отмечается легкий дискомфорт в виде «потягивания» внизу живота, напоминающий ощущения перед менструацией или во время нее. Однако чаще всего выделение слизистой пробки не сопровождается ощутимыми изменениями в самочувствии будущей мамы. После отхождения слизистой пробки не рекомендуется посещение бассейна, купание в водоемах и в ванне. При погружении в воду она заполняет влагалище; таким образом, при отсутствии слизистой пробки увеличивается риск инфицирования плода и оболочек через приоткрытую шейку матки.

Тренировочные схватки. Тренировочными или ложными называют такие схватки, которые появляются незадолго до родов и не являются собственно родовой деятельностью, так как не ведут к раскрытию шейки матки. Схватка по сути является единичным сокращением стенки матки; обычно такое сокращение длится несколько секунд. В момент схватки будущая мама ощущает постепенно нарастающее, а затем постепенно спадающее напряжение в области живота. Если в этот момент положить ладонь на живот, можно отметить, что живот становится очень твердым, но после схватки полностью расслабляется и опять становится мягким. Помимо непроизвольного напряжения матки, других изменений в самочувствии будущей мамы во время ложных схваток обычно не отмечается. Отличить тренировочные схватки от настоящих не сложно. В большинстве случаев ложные схватки слабые, безболезненные, нерегулярные или чередующиеся значительным промежутком (30 и более минут). Родовые схватки, напротив, отличаются регулярностью и постепенным нарастанием интенсивности. В отличие от ложных схваток, настоящие схватки приводят к видимому результату — раскрытию шейки матки. В сомнительных случаях простого акушерского осмотра будет достаточно для постановки точного диагноза. В остальных случаях тренировочные схватки, как и все предвестники родов, не требуют обращения к врачу или госпитализации. Ложные схватки могут повторяться в течение нескольких часов и затем прекращаются. Чаще всего они беспокоят беременную в вечерние и утренние часы  в течение нескольких дней.

Когда пора ехать в роддом

Дискомфортные ощущения. Последние недели перед родами многие беременные отмечают дискомфорт внизу живота и в районе крестца (область несколько ниже поясницы). Такие изменения в 

самочувствии будущей мамы вызваны растяжением тазовых связок и увеличившимся притоком крови к органам малого таза. Обычно эти незначительные ощущения, описываемые как чувство «легкого томления» внизу живота, сравнимы с аналогичными явлениями в период накануне или во время менструации. Дискомфорт, как и тренировочные схватки, чаще беспокоят будущую маму в утренние и вечерние часы. Уровень дискомфорта минимален, он не должен волновать будущую маму и не требует врачебного вмешательства.

Все предвестники родов могут появляться в течение последних двух недель перед родами, их наличие, равно как и отсутствие, является нормой и не требует обращения к врачу. Важно научиться прислушиваться к изменениям в своем организме, не бояться перемен самочувствия, связанных с предродовой подготовкой, а главное — успеть морально и физически подготовиться к самому важному событию — рождению малыша.

Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.

Для заключения контракта пройдите по ссылке

Оценить

Средняя: 4,48 (105 оценок)

Источник

Признаки начинающихся родов.

Здравствуйте!Прошу совета здесь,потому что нигде в журналах,которые я читаю про беременность не видела советов по этой теме.У меня первая беременность,я на 32 неделе,и хочу знать,какие ощущения возникают у женщины перед родами.Часто и много слышала от мамочек такие слова,вроде-«я как чувстововала,что рожу»,или что то наподобие,а вот что именно чувствовали не понятно.Может вы мне подскажите?Что вы чувствовали за день,за два,может за неделю перед тем,как появился ваш малыш?

Тема закрытаТема скрытаПожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

19

Белла@@@, 1 ребенок5 апреля 2011, 09:51

ничего я не чувствовала ни за день, ни за два — схватки просто начались в одно прекрасное утро и все…

Кысинька 5 апреля 2011, 09:51

самое простое — это как схватки распознать:

заболел живот — вставьте папаверин. не помогло — схватка.

Сашенька5 апреля 2011, 09:51

С вечера начала бегать в туалет «по-большому» каждые полчаса и тянуло низ живота, вот и все признаки, а конкретные схватки начались в 12 ночи, родила в 3 дня

Кукла5 апреля 2011, 09:54

У меня никаких предвесников не было. Когда начались схватки на чала часто бегать в туалет, вот тогда и поняла сегодня увижу свою крошку.

марина емельянова5 апреля 2011, 10:03

бегала всю беременность как лошадь. сдавала сессию и зачеты. по плану до родов еще дней 18.. и когда живот стал побаливать по бокам.. как будто в туалет но отпускает быстро..я как то догадалась что началось. часа через 2.. пошло учащение и усиление.. постоянно в туалет тянуло. ну а когда боли усилились и пошли с регулярностью в 3 мин.. я уже точно поняла -это оно) подождала еще часа три. душ ванна сборы. вызвала скорую. и отправилась в роддом. и через 6 час родила сына)

Читайте также:  37 неделя беременности как распознать схватки при

еленка5 апреля 2011, 10:16

у меня за день до родов слизистая пробка отошла и через сутки схватки начились,хотя у всех по-разному оно может и за 2 неделе отойти,просто мне моя акушерка говорила,когда я с ней на 36 неделе встречалась,что как правило если пробка отошла значит через сутки родишь

Грёза5 апреля 2011, 10:18

Вы не ждите заранее, всего 32 недели ещё! В срок начнутся схватки, сами поймёте, потому что пока не родите — не кончатся )))))

Anna Goldmann5 апреля 2011, 10:26

в первый раз бегала прыгала перед родами(за месяц, за неделю, за день), радовалась жизни и потом встала утром 3го сентября и отошли воды.
со второй дочуркой хотела побыстрее родить но никак, 4го декабря была годовщина свадьбы, мы хорошо погуляли и ночью я родила))))
вам еще рано об этом думать

Люсик5 апреля 2011, 10:30

в первый раз все было просто- отошли воды, лило как из ведра, ни с чем не перепутаешь, значит пора ехать в роддом. во -второй раз сидела как на иголках и ждала этих признаков. за два дня вечером были не большие схватки, через три часа все прекратилось. с утра отошла пробка (небольшие темные выделения), вечером опять начались схватки, стали более болезненными и регулярными, каждые 10 минут к утру. в роддом приехала в 8 утра, в 1 час прокололи пузырь (совсем не больно) и в 15.45 я родила. вы не переживайте, ближе к сроку поймете , что началось…

Анна Савенкова5 апреля 2011, 10:44

С первой дочкой начали ночью воды подтекать и схватки начались, а со второй начало живот тянуть через равный промежуток времени и мы почти сразу поехали в роддом, где мне прокололи пузырь, сразу пошли потуги, ну и в итоге появилась дочка!!!!

Гульниса5 апреля 2011, 11:26

С первым у меня просто ночью воды отошли, приехала в больницу положили под капельницу, так и рожала с системой в руке, а со вторым вечером начал потихоньку живот побаливать и всю ночь просидела на унитазе, видимо кишечник сам начал очищаться. Наутро проснулась от того что начались мелкие схватки, в обед уже родила

Иринка..Мама5 апреля 2011, 11:33

живот опустился. спина ныла, тренировочные схватки всё длиннее становились.

Милашка5 апреля 2011, 11:45

У кого-то начинается «расстройство желудка» — постоянно бегаешь в туалет. У меня роды начались с того, что отошли воды (я даже набрала в руку и понюхала, чтобы точно убедиться; они никак не пахли, были прозрачными и чистыми). И схватки пошли сразу через 2-3 минуты (тянет живот, боль отдает в поясницу). Легких Вам родов!

Милашка5 апреля 2011, 11:45

У кого-то начинается «расстройство желудка» — постоянно бегаешь в туалет. У меня роды начались с того, что отошли воды (я даже набрала в руку и понюхала, чтобы точно убедиться; они никак не пахли, были прозрачными и чистыми). И схватки пошли сразу через 2-3 минуты (тянет живот, боль отдает в поясницу). Легких Вам родов!

Спасибки за ответ и пожелание!

Липнетка6 апреля 2011, 11:58

Я мама троих детей. Роды проходили все по разному,но предвестники были одинаковые.За несколько недель до родов матка начинает готовиться к главному событию,появляются безболезненные сокращения.(Схватит-отпустит,не вызывает дискомфорта)А вот ближе к родам совсем другое дело. Матка собирается в комок,потягивает поясницу,при этом ощущения не очень приятные.Желаю Вам благоприятного родоразрешения!Самое главное, в родах думать о ребёнке и тогда всё будет хорошо.

Липнетка6 апреля 2011, 11:58

Я мама троих детей. Роды проходили все по разному,но предвестники были одинаковые.За несколько недель до родов матка начинает готовиться к главному событию,появляются безболезненные сокращения.(Схватит-отпустит,не вызывает дискомфорта)А вот ближе к родам совсем другое дело. Матка собирается в комок,потягивает поясницу,при этом ощущения не очень приятные.Желаю Вам благоприятного родоразрешения!Самое главное, в родах думать о ребёнке и тогда всё будет хорошо.

Спасибо за пожелание!

Олеся Рубанова (УруСова)16 июля 2011, 02:25

Я сейчас беременная, точнее, уже почти родившая)))) И ОЧЕНЬ понимаю Ваше состояние. Т.к. не смотря на вторую беременность, все совсем по-другому. И пробка отошла, и схватки периодические, но не родовые (нерегулярные), живот тянет, кости в области лобка аж жжот, а роды не начинаются пока… Страдаю… Все детское перестирала, перегладила, полы намыла, похудела на 2 кг, в туалет постоянно бегаю… Ну когда же??? В понедельник иду в роддом.

AdAI KyZy BaTyStYn5 декабря 2011, 15:34

у меня 3беременесть и39.40 недель я жду когда у меня начнутся схватка постояно думаю об этом.пожалуста по советвуете.у меня спина ив низу живот болит уже 3дня

AdAI KyZy BaTyStYn5 декабря 2011, 15:34

у меня 3беременесть и39.40 недель я жду когда у меня начнутся схватка постояно думаю об этом.пожалуста по советвуете.у меня спина ив низу живот болит уже 3дня

тоже самое,уже второй день болит низ живота ,думаю скоро увидим малявок своих

Источник

Как вы чувствуете себя на 37-38 неделе?

У меня 37 недель..чувствую себя хорошо…много дел вожу сына назанияти 4 р в неделю…езжу за рулем докупаю вещи малышу и другие мелочи для дома…закончили ремонт в ваноой начинаем только на балконе …по ходу постоянная уборка , глажка, муж, сын и т.д. беременной ходить не надоело..хочется родить тогда когда все будет готово, а это еще как минимум 2 недельки…. общем и целом некогда думать о том чтобы скорее родить! 🙂

у меня 38, только-только закончили ремонт :gy: тоже все еще работаю и за рулем гоняю, но не с 8 до 18 :=-O: конечно, так бы я точно не смогла, так как сидеть долго не могу- спина болеть начинает, да и вообще усталость повышенная, в течение дня не замечаешь, пока делами занимаешься, зато как домой придешь, ноги на стенку и все….. 🙂 сонливость кстати прошла неделю назад, а так тоже могла чуть ли не круглые сутки спать!!!! а так, мне кажется, что самочувствие ооочень сильно зависит от вашего размера, если живот громадный, то конечно все уже должно надоесть и достать, а с небольшим нормально, все сама можешь делать!

Читайте также:  Как сбить температуру на 37 неделе беременности

сплю в обед стабильно…даже если легла рано и выспалась,послеобеденный сон-святое 😉 ночью просыпаюсь-могу часа два тв посмотреть….а так состояние ожидания….очень внимательно за собою смотрю-а вдруг начнется 🙂

а я в 37 недель и 4 дня защитила на отлично диплом, затем еще неделю ежедневно посещала налоговую — закрывала ИП, в 38 недель ровно фотклась на память — фотосессия была у меня, все дела сделала, день отдохнула и в 38 недель и 5 дней пошла рожать — отшли воды. а так-то планов было еще громадье! мое мнение, чем больше сидишь дома и обращаешь внимание на свои недомогания, тем сильнее они будут 😉 двигайтесь, девочки! движение — эт жизнь! 😉

Inside my heart is breaking, My make-up may be flaking, But my smile still stays on.

Лоло)))

Часто после «по-маленькому» в промежности таак больно!

Может цистит?

Лоло)))

стала хуже «по-большому» ходить

ИМХО конечно, но слабительное бы немного Вам облегчило жизнь….

Иногда Бог забирает из твоей жизни серебро, чтобы взамен подарить золото… Главное вовремя это понять.

Чувствую себя в принципе не плохо я считаю…Иногда ногу защемляет …вот это не приятный момент…Не считая 3-4 раз вставания в тулет за ночь, то в принципе ничего не мешает..Сплю хорошо (ттт), 😛 ленивая правда стала. :gy:
А еще напрягает то что постоянно прислушиваюсь к себе…тут поноет чуток, там стрельнет…боюсь пропустить подтекания вод %) ….И всё думаешь может это ОНО? 🙂 А НЕТ!!! не оно!!! 🙁
😉 ну ждемс, ждёмс!

Самочуствие хорошее,38 недель.

королевская

Могу на другой конец города в магазин съездить

причем на общ транспорте с ребенком,да и вообще некогда хандрить: надо старшую водить на занятия,да гулять 2 раза в день,вот и мотаюсь как электровеник :gy: .К вечеру конечно чуствуется усталость,да и спать не очень комфортно.

Все суета сует и ловля ветра…

Я всю беременность всем говорила: «Девочки, наслаждайтесь!» и сама наслаждалась беременностью, совсем не торопилась родить….. НА 37 неделе, когда настали бессоные ночи (могла спать только ближе к утру, встану булочек с молоком наемся и спать так сладко……. а так блин ноги жутко болели, они просто жили своей жизнью у меня, это ужасное ощущение, сами собой дёргались, такое в них было напряжение…. и вот пока ты их уложишь, уснёшь, в туалет надо, и опять всё по новой и так ивсю ночь блин…….. практически перестала ходить, всё хотелось больше лежать… я так радовалась, что у меня было всё готово и всё сделпано, пакет стоял на готове……. я реально отдыхала и ждала родов, передвигалась только на машине, в которую еле залазила, хотя животик в обхвате бл 89 см. иза всю беременность 9 кг. весу прибавила……. вот тут я стала мечтать родить, постоянно прислушивалась к организму… и несмотряч на то, что я жуткая трусиха, в больницах никогда не лежала….. я вообще не боялась…. когда начались схватки-ощущение было такое… ВОТ СЧАСТЬЕ….. скоро малышка будет со мной, и на такой позитивной ноте я поехала в род дом…. и ВАм желаю того же…. И сейчас могу сказать» Наслаждайтесь , девочки беременностью! Всё это пройдёт и будет у вас маленькое счастье! 🙂

Лоло)))

Еще стала хуже «по-большому» ходить

это точно!!!! %)

Лоло)))

Если до этого я по 5 раз за ночь бегала в туалет, то сейас вообще кошмар!

нееее, я раньше вообще не вставаля ночью в туалет, только утром рано часов в 8, а щас 1 разочек ночью встаю и утром также:P 😉 свезло мне

У нас тоже 38. Все еще работаю, мужа вожу на работу и с работы. Устала конечно жутко, вечером стараюсь лежать. В машину влажу, но вот стала какой-то нерасторопной. Хожу тоже еле-еле. Промежность тоже болит (мышцы ног видимо). За ночь раз по пять хожу в туалет, если надо ночью перевернуться, то ужас, несколько минут занимает. Прочитав все отзывы, меня еще в жар бросает. Ночью сплю с открытой форточной. Муж сначала простудил поясницу, а теперь лопатку. Если я уже сплю, а он нет, то закрыв форточку, мне становится ужасно жарко и я просыпаюсь. Вся мокрющая, даже под волосами, между ног, если ноги соприкосались, спина, промежность и т.д. Прошу снова открыть. не знаю когда это кончится. Живот в обхвате 108. Ждем сына, а многие спрашивают, двойня? Хотя в других частях тела не поправилась. Тоже мечтаю побыстрее родить. 🙂

oksa_5

Прошу снова открыть. не знаю когда это кончится.

Я вот в результате таких упражнений простыла 🙁 Теперь на 37-ой неделе чувствую себя СОПЛИВОЙ. А в остальном-неплохо 🙂 Поясница болит умеренно, ноги тянет умеренно, по дому шуршу, успеваю немножко поработать 🙂

а я уже родила к 37,5 неделям :gy: поэтому чувствовала себя хорошо :gy:

Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории.

У меня сейчас 37 неделя беременности и 3-х летняя непоседа-дочка. Устаю конечно сильно, но расслабиться не дает дочура 🙂 Ночью тоже сплю уже неважно,неудобно стало уже совсем.

olga nn

как назло на ночь приспичивает много воды пить

olga nn

бессонница нападает

Sweetlady

не получается нормально устроится, вот и мучаюсь всю ночь

Sweetlady

быстро устаю и спина страшно болеть начинает

Главное в жизни —
искренность. Научись изображать её и успех обеспечен.

Источник