Боли и вздутие живота на 26 неделе беременности
Содержание статьи
Спазмы и боли в нижней части живота на 26 неделе
На сроке беременности около 26 недель боль и спазмы в нижней части живота могут быть тревожными сигналами. К этому времени ваш ребенок становится больше и тяжелее. Несколько групп мышц удерживают вес плода, плаценты и околоплодных вод. Важно знать, как все это работает, и когда вам нужно беспокоиться.
Причины
Легкая боль в нижней части живота в этот период беременности обычно имеет совершенно нормальное объяснение. Ребенок растет, и ваше тело меняется. На сроке около 6-7 месяцев у ребенка будет наблюдаться скачок роста, и матка начнет интенсивно растягиваться. Чаще всего, спазмы в это время являются нормальными, если они возникают и проходят. Просто помните, если что-то кажется вам подозрительным, или болезненные ощущения сохраняются, вы должны обратиться к врачу. Вот несколько распространенных причин:
1. Боль в круглой связке
На 24-26 неделях беременности матка действительно начинает растягиваться и выходить за пределы таза. Это время быстрого роста ребенка и вашего живота. Круглые связки по обе стороны матки должны растягиваться вверх и наружу. Это может быть болезненным и даже ощущаться, как спазмы. Такая боль особенно ощущается, когда вы стоите, но может возникать и в положении сидя или лежа. Боль в круглой связке обычно не постоянна, она может появляться и исчезать. Хорошей новостью является то, что она обычно проходит, как только связки растянуться, но некоторые женщины могут ощущать ее до родов.
2. Газы
В конце второго триместра кишечник перемещается почти в любое свободное для него место. Это может вызвать некоторые новые изгибы, оставляя меньше места для прохождения воздуха. Пузырьки могут задерживаться в нижней части таза, вызывая чувство вздутия. Вес вашего растущего ребенка еще больше затрудняет движение газов через пищеварительный тракт. Вместе с потреблением газообразующих продуктов это может спровоцировать болезненные ощущения. Продукты, на которые нужно обратить внимание, включают в себя фасоль, лук, перец и яйца для некоторых людей.
3. Проблемы с питанием
Пищевое отравление или желудочно-кишечный вирус могут привести к боли в нижнем отделе кишечника. Если вы страдаете от диареи из-за заболевания, непереносимости пищевых продуктов (молочных) или вируса, вы можете заметить спазмы в нижней части живота. В период вынашивания ребенка сырые непастеризованные или недоваренные продукты повышают риск пищевого отравления.
4. Запор
Также болезненные ощущения в нижней части живота на этом сроке могут возникать из-за запора, который достаточно распространен во время беременности. Деятельность кишечника естественным образом замедляется, и организм извлекает больше питательных веществ из потребляемой пищи. Также во втором триместре у кишечника меньше пространства для движения. Если не употреблять достаточное количество клетчатки, можно усугубить ситуацию, и болезненные ощущения будут длиться долго, пока запор не пройдет.
5. Ранние роды
Всегда есть опасение, что спазмы могут быть признаком начала родов. Это слишком рано для того, чтобы ребенок появился на свет, поэтому боль, которая не исчезает или слишком сильная, должна быть проверена вашим доктором. Некоторые женщины испытывают болезненность в пояснице, не понимая, что это сокращается матка.
Когда беспокоиться и обращаться к врачу?
Болезненные ощущения во время беременности в основном не являются поводом для беспокойства, но вам нужно получить подтверждение этому. Хотя это может быть одна из невинных вещей: излишнее газообразование, запор или заболевания пищевого тракта, – также это может быть признаком того, что с течением беременности что-то не так. Лучше лишний раз обратиться к врачу, если вас тревожат какие-либо симптомы или вы чувствуете, что что-то не так. Симптомы, о которых нужно беспокоиться, включают:
- Кровотечение или мажущие выделения.
- Снижение частоты движений ребенка.
- Подтекание околоплодных вод (в виде жидкости из влагалища).
- Схватки Брэкстона-Хикса, которые не останавливаются или учащаются.
- Сильные спазмы, которые не проходят или усиливаются.
- Внезапная и резкая жгучая боль в области таза.
В некоторых случаях необходимо немедленно среагировать на кровотечение или острую боль. Позвоните или попросите кого-нибудь доставить вас в ближайшее отделение скорой помощи. В редких случаях вы можете страдать от отслойки плаценты.
Что предпринять?
Если вы посетили своего врача, и он подтвердил, что все в порядке, есть несколько шагов, которые можно предпринять для облегчения состояния. На сроке около 26 недель болезненные ощущения в нижней части живота могут быть легко устранены с помощью нескольких домашних мер. Можно попробовать:
- Принять теплую ванну. Вы можете наполнить ванну теплой водой и посидеть в ней. Попробуйте добавить немного английской соли (магнезии) в воду. Магний поможет вашим мышцам расслабиться, что уменьшит спазмы. Даже горячий душ может помочь облегчить боль.
- Идти гулять. Попробуйте пройтись. Вам может просто нужно немного подвигаться. Если сидеть или стоять в одном положении в течение длительного времени, это может привести к тому, что возникнут болезненные ощущения. В середине беременности, прогулки помогут избавиться от схваток Брэкстона-Хикса (ложных схваток), если у вас не начинаются истинные ранние роды. Если боль не прекращается при ходьбе, проконсультируйтесь с врачом.
- Делать наклоны таза. Такое упражнение может помочь изменить положение ребенка. Оно также может уменьшить давление на поясницу и таз. Встаньте на четвереньки и покачайте тазом вверх и вниз. Затем двигайте бедрами вперед и назад. Вы можете делать это столько раз, сколько вам нужно в течение дня.
- Садиться и отдыхать. Вы можете просто переусердствовать, и ваш организм говорит вам об этом. Если вы стояли или гуляли в течение длительного времени, сделайте перерыв. Посидите или ложитесь и отдыхайте, пока болезненные ощущения не пройдут. Опять же, если это не приносит облегчения, вам следует проконсультироваться с доктором.
Загрузка…
Источник
Опасно ли чувство вздутия живота при беременности
Здравствуйте!
У меня очень долгожданная беременность. Я с нетерпением жду появления моего малыша. Но все чаще стала сталкиваться с неприятными ситуациями: пучит кишечник и чрезмерное образование газов. Я постоянно контролирую свой рацион, но это не помогает. Норма ли вздутие живота при беременности или я что-то делаю неправильно? Навредит ли такое состояние малышу?
Как проявляется вздутие живота
Подобная деликатная проблема интересует многих мамочек. Так что же такое метеоризм и как себя вести?
Метеоризмом называют активное возникновение газов в полости кишечника, происходящее под воздействием разных факторов. Некоторые женщины такое замечают уже с 2-3 недели после зачатия. Поэтому вопрос: «Может ли вздутие живота быть признаком беременности?» вполне логичный. Такое состояние может быть как у беременных, так и у НЕ беременных. Следовательно, как признак беременности вздутие живота, рассматривать не стоит. Скорее как сигнал, что стоит быть к себе более внимательной и сделать подтверждающий тест на беременность. Подробнее о первых признаках беременности>>>
Такое состояние может возникнуть в разные периоды. Чаще всего женщины подвержены вздутию если и до беременности страдали подобной проблемой. Ведь при вынашивании малыша хронические болезни чаще всего обостряются. А на последних месяцах подобное состояние возникает у большинства беременных в связи с увеличением матки.
Вздутие живота во время беременности характеризуется некоторыми симптомами:
- чувство тяжести;
- урчащее звучание, ощущение переливания в кишечнике;
- учащенное отхождение газов в большом объеме;
- приступы тошноты, которые не связывают с беременностью (токсикозом), о тошноте при беременности>>>;
- плохой аппетит;
- сбои в функционировании кишечника: запор, диарея;
- регулярные срыгивания воздуха;
- запах из полости рта;
- боли в голове, головокружение;
- усталость, желание поспать;
- перебои в работе сердца;
- появление спазмов;
- перепады в кровяном давлении.
Причины вздутия
Причины такого состояния разнятся в зависимости от периодов беременности:
- На начальном сроке оно вызвано переменами гормонального фона. Всему виной прогестерон, воздействие его направлено на «защиту» беременности.
Для защиты будущего малыша, он расслабляет маточную мускулатуру, снижая ее деятельность по сокращению, чтобы предупредить выкидыш. Но такое воздействие оказывается и на иные мышцы. Система пищеварения не исключение. Действие прогестерона расслабляет мышцы ЖКТ, соответственно активность кишечника изменяется, начинается накопление газов.
- Питание. Употребление продуктов, способствующих брожению в организме: напитки с газом, квас, молочные продукты, сладкое. Метеоризм вызывается неправильным сочетанием различных продуктов. Плохое, торопливое пережевывание, заглатывание воздуха во время приема пищи также являются причинами вздутия.
О правильном питании при беременности, смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
- Неправильный режим питья. Потребление малого количества воды или употребление во время еды.
- Малоподвижность.
- Ограничения кишечной проходимости (появление новообразований, спаек).
- Неправильная, стесняющая одежда.
- Патологии пищеварительных органов, пища поступает в полость кишечника в непереваренном состоянии и начинает бродить.
- Вздутие живота при беременности во втором триместре и далее вызывает большой размер матки. Она давит на кишечник, что сказывается на его функционировании. Возникают процессы брожения, запоры, чрезмерное скопление газов.
- Препараты железа, которые женщина вынуждена принимать, когда диагностирована анемия.
Как помочь себе в разных триместрах
Как избавиться от вздутия живота при беременности? Начать необходимо с устранения общих факторов. Рекомендуется не нагружать систему пищеварения, прием еды производится дробными порциями. В меню желательно присутствие легкоусвояемых блюд. Исключается жирное, жаренное. Готовить блюда на пару или отваривать.
Что делать при вздутии живота при беременности? Исключить продукты, вызывающие газообразование: сладкое, напитки сладкие с газом, квас, бобовые, капусту, репу, мучные изделия и другие.
Если подобное состояние сопровождается запором, рекомендуется натощак выпить 5-10 мл оливкового масла. Снижают чрезмерное газообразование и помогают работать кишечнику полезные бактерии. Рекомендуется делать домашние йогурты и употреблять их без сахара. Потреблять чаи из трав, способствующих улучшению пищеварения. К таким травам относят ромашку, фенхель.
Боли при вздутии живота при беременности – симптом не только не приятный. Он может быть даже опасным. Если установление правильного питания не решило проблему, заниматься самостоятельным устранением симптомов не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.
Нужно ли помогать себе лекарствами, и что можно при вздутии живота при беременности?
Важно! Только после обследования, профильный специалист назначает медицинские препараты.
К таковым медикаментам относят:
- Эспумизан – не попадает в кровоток, способствует снижению процесса газообразования.
- Энтеросгель, Смекта – являясь сорбентами, снижают интоксикацию, возникающую при запорах, ускоряют процесс выведения еды без чрезмерного газообразования.
- Креон, Мезим – препараты, ускоряющие пищеварение.
- Бебинос, Иберогаст – натуральные средства, снимающие боли, устраняющие вздутие.
- Ацидофил, Биоспорин – пробиотики, активизирующие нормальную работу кишечника.
Какими способами предупредить метеоризм:
- не использовать тесное белье, носить только своего размера, которое не стесняет, не мешает работать кишечнику;
- больше двигаться, при отсутствии противопоказаний, делать легкую гимнастику, плавать в бассейне, больше гулять;
В интернет-курсе Пять шагов к успешным родам>>> вы найдете план по подготовке к родам как физически, так и психологически. Заниматься можно уже с 20 недели беременности.
- правильное питание, исключить переедание;
- принимать пищу спокойно, чтобы воздух не попадал с едой при проглатывании в желудок.
Есть ли негативные последствия от вздутия живота для ребенка?
Вздутие живота и газообразование при беременности не признано опасным состоянием, они только свидетельствуют о раздраженности кишечника. Но сопутствующие болевые ощущения, последующее плохое самочувствия способно навредить малышу и самой беременной.
Вздутие живота при беременности на ранних сроках создает опасность в результате образования давления на сосудистую систему в области таза. Сосуды способствуют нормальному питанию матки. Такие процессы нарушают поступление кислорода к малышу. При этом женщина начинает отекать. Читайте подробную статью об отеках при беременности>>>
Головокружения, изменение в самочувствии, бессонница, головные боли – не безобидные симптомы. Их нельзя назвать безопасными. По этой причине ухудшается психологическое состояние женщины.
Собравшиеся газы производят усиленное давление на полость матки, что может привести к преждевременной родовой активности или выкидышу. Также накопленные газы распирают кишечник и производят давление на внутренние органы, которые и так чувствуют дискомфорт от маточного давления.
Снижение аппетита сказывается на питании и самочувствии. Женщина недополучает необходимые питательные компоненты, что отражается на малыше и на ее состоянии.
Скопление газов – процесс, сопровождаемый женщину почти на всем сроке вынашивания. Порой он причиняет просто неудобства. Но когда симптомы становятся более серьезные: недомогание, головные боли, запоры, изменение давления и т.д., важно не тратить время на самолечение, которое может только нанести вред, а получить квалифицированную консультацию.
Читайте также:
- Изжога при беременности
- Тонус матки при беременности
- Головная боль при беременности
Источник
Метеоризм при беременности | Причины и лечение метеоризма при беременности
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Метеоризм при беременности — вздутие живота с урчанием и нередко болезненными спазмами — явление достаточно частое и наблюдается практически у семи будущих мам из каждых десяти.
Метеоризм считается симптомом чрезмерного образования газов в желудочно-кишечном тракте. Кроме него, «газовая проблема» проявляет себя отрыжкой воздухом (аэрофагией) и, конечно же, повышенной флатуленцией, то есть более частым выделением газов из кишечника.
[1], [2]
Код по МКБ-10
R14 Метеоризм и родственные состояния
Причины метеоризма при беременности
Главные причины метеоризма при беременности связаны с тем, что женщина…беременна, и ее организм перестроился для выполнения важнейшей биологической функции – вынашивания и рождения ребенка.
Гормональная система полностью подчиняется новому физиологическому состоянию женщины, обеспечивая его стабильность и безопасность плода. Вы не раз слышали о гормоне желтого тела яичников прогестероне, благодаря которому плодное яйцо внедряется и закрепляется в эндометрии матки. Кроме этого, данный гормон действует на мышечную стенку матки (точнее, на адренорецепторы ее клеток), и это приводит к ослаблению мышечного тонуса матки. А поскольку иннервация матки и кишечника общая — через вегетативные подчревные нервные сплетения — то гладкие мышцы кишечника тоже расслабляются. В конечном счете, это мешает своевременному выведению скапливающихся в кишечнике газов, и беременные очень часто жалуются на то, что у них пучит живот. И многие даже воспринимают метеоризм как признак беременности.
К тому же прогестерон примерно с 10-й недели беременности начинает вырабатывать и плацента, так что его содержание повышается по мере увеличения срока гестации. Также сюда добавляется давление на кишечник и все органы брюшной полости растущей матки: постепенно она выходит за пределы малого таза и со временем занимает практически всю брюшную полость.
Перечисляя причины метеоризма при беременности, не стоит забывать о таком гормоне, как серотонин, уровень которого у беременных тоже значительно повышается. Это активизирует работу поджелудочной железы и стимулирует выделение пепсина и желчи. В итоге, усиливается перистальтика кишечника, вызывая метеоризм на ранних сроках беременности.
Серотонин — многофункциональный гормон, и увеличение его выработки в период беременности абсолютно оправдано. С одной стороны, это снижает болевую чувствительность беременных, с другой – повышает скорость свертывания крови. Мало того, этот важнейший гормон во время беременности накапливается в мышечной стенке матки и координирует и регулирует ее сокращения непосредственно в ходе родов.
И, наконец, серотонин способствует усилению метаболизма многих симбиотических бактерий толстого кишечника, в котором пищевые компоненты подвергаются бактериальному гидролизу с образованием газов. И это еще одна из причин метеоризма у беременных.
Следует иметь в виду, что существуют причины метеоризма при беременности, которые никак не зависят от особенностей данного физиологического состояния женщины. Так, метеоризм вызывают:
- особенности питания (алиментарный метеоризм вследствие избытка сладкого, соленого и жирного в рационе);
- недостаточная выработка пищеварительных ферментов (дигестивный метеоризм из-за плохого переваривания пищи, особенно углеводной);
- патологии органов пищеварительной системы, в частности, заболевания желудка, желчного пузыря, тонкого или толстого кишечника (гастрит, холецистит, синдром раздраженного кишечника, хронический колит и др.);
- дисбиос или нарушение нормальной микрофлоры толстого кишечника;
- невротические состояния, стресс (повышение выработки адреналина нарушает кишечную моторику).
[3], [4]
Метеоризм после родов
Коротко о том, почему возникает метеоризм после родов. В послеродовом периоде, который продолжается от 6 до 10 недель, гормональные изменения также происходят. Снижается уровень прогестерона, эстрогена, серотонина и некоторых других гормонов. Но это происходит постепенно, поэтому роженица еще некоторое время может ощущать вздутие живота.
Метеоризм после кесарева сечения сочетается с атоническими запорами, которые возникают из-за нарушения эвакуаторной функции кишки вследствие образовавшихся спаек. Как известно, при любом хирургическом вмешательстве на брюшной полости (а кесарево сечение как раз таковым и является) уплотнения из соединительной ткани в области ее временного повреждения бывают очень часто.
Кроме того, метеоризм после кесарева может быть связан с наркозом при данной операции. В обоих случаях происходят определенные сдвиги в работе кишечника, в частности, скопление газов и спастические боли в брюшной полости.
Диагностика метеоризма при беременности
Диагностика метеоризма при беременности проводится на основе соматических симптомов, то есть жалоб беременной женщины, в числе которых чаще других отмечаются ощущение растяжения брюшной полости, вздутие и болезненные спазмы в животе, которые проходят после очередной флатуленции.
Метеоризм при беременности может вызывать икоту или отрыжку, диспептические симптомы, а также ухудшение аппетита и неприятные вкусовые ощущения во рту. Кроме того, акушер-гинеколог обязательно выяснит наличие у беременной женщины каких-либо заболеваний со стороны пищеварительной системы и поинтересуется ее питанием.
При наличии в анамнезе заболевания ЖКТ, пациентку направят на консультацию к гастроэнтерологу, а тот, опираясь на те методы обследования, которые допустимо применять по время беременности, даст соответствующие рекомендации.
[5], [6], [7]
Лечение метеоризма при беременности
Лечение метеоризма при беременности – вопрос непростой. Обычные средства от повышенного газообразования — пеногазители и ветрогонные — при беременности противопоказаны.
Вам могут посоветовать детские капли от метеоризма, к примеру, Боботик, который дают даже новорожденным. Но давайте посмотрим, что входит в состав этого средства. Основное вещество – симетикон, который представляет собой комбинацию метилированных линейных силоксановых полимеров, стабилизированных триметилсилоксиловыми группами с кремния диоксидом… Вспомогательные вещества: консерванты пропилпарагидроксибензоат (Е216) и метилпарагидроксибензоат (Е218), а также кармеллоза натрия — карбоксиметилцеллюлоза натриевая соль (Е466) — загуститель, который используется в производстве… клея для обоев. И в инструкции к препарату написано, что «нет данных о том, что симетикон оказывает тератогенное или эмбриотоксическое действие. Возможно применение препарата в период беременности и кормления грудью по назначению врача».
Так что лучше всего лечение метеоризма при беременности проводить «бабушкиными» методами: заваривать ромашковый чай (чайная ложка сухих цветков ромашки аптечной на 200 мл кипятка) или чай с мелиссой (лимонной мятой); делать отвары семян укропа, фенхеля, тмина или кориандра (в той же пропорции) и пить по полстакана 2-3 раза в день.
И очень важно принимать профилактические меры для снижения интенсивности проявления данного симптома.
Профилактика метеоризма при беременности
Основной и практически единственный пункт, который включает профилактика метеоризма при беременности,- это правильное питание.
Принимайте пищу 5-6-7 раз в день, но небольшими количествами и хорошо пережевывая. Не забывайте пить обычную очищенную воду, чтобы облегчить процесс пищеварения.
Диетологи советуют при метеоризме стараться не есть того, что повышает образование газов в кишечнике. К таким продуктам относятся: животные жиры, ржаной хлеб, цельное и сухое молоко, мороженое, бобовые (фасоль, горох, чечевица, арахис), все виды капусты, картофель, кукуруза, редис, редька, шпинат, тыква, виноград (и изюм), финики.
Среди каш самая «газированная» — пшено и овсянка, среди сладостей – шоколад. Нужно пить минеральную воду только без газа, не злоупотреблять употреблением грубой клетчатки, которой богаты овощи и фрукты в свежем виде.
И не забывайте про ежедневные прогулки, которые являются самой доступной формой физической активности.
Из трех основных физиологических путей поступления газов в кишечник при беременности задействованы два: естественный процесс газообразования в просветах кишечника, а также попадание газов из кровяного русла. Хотя, конечно, не исключено и заглатывание воздуха в процессе приема пищи (поэтому ешьте не торопясь, и не болтайте за едой). Но все это — нормальный механизм газообразования.
И если вздутие живота не связано с нехваткой пищеварительных ферментов или патологиями органов ЖКТ, а является следствием особого физиологического состояния организма в этот период, то врачи не советуют женщинам воспринимать метеоризм при беременности, как заболевание.
Источник