Беременность на 30 неделе когда болит низ живота двойня

30 неделя беременности: советы будущей маме

Заведующая женской консультацией

БУ «Больница скорой медицинской помощи» Минздрава Чувашии

Тимофеева Олеся Васильевна

Вот и наступила 30 неделя беременности, какие же перемены произойдут с вами в этот период? Во-первых, плод на 30 неделе беременности достигает длины тридцать семь с половиной сантиметров, а вес около — полтора килограмма. К тому же, плод будет плавать в 0, 75 л околоплодной жидкости, но данный объём будет уменьшаться по мере роста малыша. На тридцатой неделе продолжает развиваться у ребёнка зрение. Ваш живот на 30 неделе беременности значительно увеличивается, ведь матка поднялась над пупком на десять сантиметров. В этот период вы можете почувствовать, что ваша беременность бесконечна. У вас есть еще несколько месяцев, а вам уже хочется, чтобы ребенок родился. Не волнуйтесь, в этом вы не одиноки. Большинство женщин начинают испытывать эти чувства с подходом даты родов.

Питание к малышу поступает через плаценту, у которой на 30 неделе беременности форма красно-бурой лепешки диаметром 15-20 см. и толщиной 2-3 см. К моменту родов ее масса приблизится к 650 граммам. Со стороны матери ее поверхность пористая и мясистая, а со стороны плода — гладкая, покрытая амниотической оболочкой. Вся плацента пронизана сетью кровеносных сосудов. Ребенок питается через пуповину плаценты, которая может достигать от 30 до 100 см длиной, иногда на ней образуются узлы, которые могут затягиваться от движений ребенка. Повлиять на «развязывание» узла никак нельзя, поэтому важно следить за характером движений малыша, обращая внимание, как на длительное затишье, так и на необычную активность. Если число движений в течение дня сокращается или они полностью прекращаются, немедленно сообщите гинекологу.

30 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Будущую маму можно поздравить с началом предродового отпуска, с помощью которого она сможет полностью посвятить себя своему будущему малышу.

Начиная с 30 недели, у женщины начинает более активно расти и округляться животик. Матка, увеличившись в размерах, давит на органы, которые находятся вблизи от нее. Из-за этого фактора ухудшается работа пищеварительного тракта, может появиться изжога, метеоризм, запоры.

Увеличенная матка смещает в женском организме центра тяжести, а также растягивает связки. Из-за этого будущую маму может беспокоить тяжесть в ногах, а также боли в пояснице. Также немаловажную роль в дискомфортных ощущениях беременной играет прибавка в весе.

Шевеления плода на 30 неделе беременности становятся более редкими, к этому периоду обычно большинство детей уже принимают позу головкой вниз к матке, которую уже не изменится до самых родов. Малыш растет, и ему становится все меньше места в животе, поэтому его толчки становятся все более ощутимыми.

С увеличением срока беременности схватки Брэкстон-Хикса более распространены, и они могут быть приняты за настоящие. Во время третьего триместра важно знать, как отличить схватки Брэкстон-Хикса от начала преждевременных родов.

Схватки Брэкстон-Хикса — подготовительные схватки, которые помогают матке лучше подготовиться к предстоящим родам. Вы заметите, что ваш живот иногда тянет и расслабляет. Истинные схватки — это полное сокращение всего живота, которые сопровождаются болезненными ощущениями и болями в пояснице.

Вы можете заметить гнойные выделения из влагалища или водянистые выделения из влагалища. Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к гинекологу, потому что это может быть признаком преждевременных родов.

При дальнейшем росте матки и вашего малыша может развиться изжога. Важно избегать больших порций, кислых продуктов и напитков, а также продуктов, содержащих томатный соус, потому что они являются наиболее распространенными причинами изжоги даже у женщин, которые не беременны. Если изжога становится невыносимой, обратитесь к гинекологу.

Изменения в грудных железах начинаются буквально с первых дней после зачатия, а к 30 неделе беременности грудь уже заметно увеличивается. Высокий уровень прогестерона объясняет сверхчувствительность и нагрубание молочных желез. С их увеличением может ощущаться легкое покалывание, а с 14-15 недели может выделяться молозиво.

30 неделя беременности: полезные советы

Регулярно посещайте врача для плановых осмотров и прохождения УЗИ, и сдавайте анализы крови. С 30 недели беременности посещать женскую консультацию будет нужно чаще, теперь визит к гинекологу наносится один раз в две недели. Это нужно для того, чтобы врач мог в полном объеме проконтролировать нормальное течение беременности, исключить угрозу преждевременных родов и пороки в развитии плода.

Соблюдайте сбалансированную диету. В ваш рацион обязательно должен входит кальций, фтор, железо и прочие витамины. Не желательно употреблять крепкий чай и кофе, также не стоит есть жареные, копченые, соленые, острые и маринованные продукты. Избегайте блюд с недостаточной термической обработкой: сейчас не время для суши, непастеризованного молока и сырых яиц. Белый хлеб беременной женщине лучше заменить черным или цельнозерновым. Необходимо бязательно ввести в рацион фрукты и овощи, употреблять нежирное мясо, рыбу; соблюдать питьевой режим и не забывать о необходимости кисломолочных продуктов. Чтобы уменьшить факт появления растяжек в организме будущей мамы должно быть в достаточном количестве белков и омега-3 жирных кислот. Если у вас запоры, ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и много отдыхайте.

Читайте также:  Какое должно быть положение плода к 30 недели беременности

Если у вас возникли проблемы с комфортом во время отдыха, попробуйте использовать специальную подушку для беременных. Самой оптимальной позой для сна теперь является сон на левом боку. Будет еще удобнее, если слегка согнуть ноги в коленях и положить между ними небольшую подушку. С этого срока врачи не рекомендуется отдыхать и спать на спине, для того чтобы избежать появления синдрома нижней полой вены. Из-за такого синдрома происходит резкое снижение артериального давления, в результате чего беременная женщина падает в обморок. Такой синдром может проявляться чувством нехватки воздуха, беспокойством, учащенным дыханием, потемнением в глазах, головокружением, потоотделением, бледностью. Если вы почувствуете такие симптомы, вам срочно нужно будет повернуться на бок.

Обратите внимание на правильную осанку, потому что это уменьшает напряжение тела. Если вы хотите поддерживать свою физическую форму и повысить выносливость для предстоящих родов делайте специальные упражнения для беременных, но не переусердствуйте. Прогулки и плавание на короткие расстояния помогут облегчить симптомы беременности.

Кожа на животе начинает чесаться. Попробуйте уменьшить зуд питательным молочком для тела. Не чешитесь, это может только усилить зуд. Также беременные женщины подвержены растяжкам, причем часто этот факт обусловлен генетической предрасположенностью. Появление растяжек связано с натяжением кожи в «проблемных» зонах: на бедрах, ягодицах, животе и груди. Даже здоровая эластичная кожа способна растягиваться до определенного предела, а если процесс растяжения происходит слишком быстро или активно, часто происходит разрыв подкожных волокон и появляются растяжки. Помочь уменьшить неприятные проявления могут специальные кремы против растяжек для беременных, которые активизируют ткани клеток, производящих коллаген и эластин.

Новый бюстгальтер должен быть из натуральных материалов, с широкими, мягкими и прочными бретельками, чашечками без швов, которые могут раздражать соски и без «косточек». Также внимательно следует подойти и к покупке бандажа. Это замечательное приспособление снижает нагрузку на мышцы спины и помогает бороться с растяжками на коже. Моделей бандажа существует несколько, например, в виде высоких трусиков или широкого эластичного пояса, обхватывающего живот снизу. Некоторые модели можно носить как до, так и после родов. Чтобы правильно подобрать бандаж нужно измерить окружность живота и расстояние под ним, а правильно это сделать поможет врач-гинеколог. Для профилактики варикозного расширения вен стоит носить специальные колготки или чулки с разной степенью компрессии. Носить их врачи рекомендуют только днем, а на ночь обязательно снимать.

С выходом в декрет будущая мама может начать активно заниматься обустройством дома к появлению малыша. Ведь нередко, если в семье ожидается пополнение, возникает вопрос расширения уже имеющейся жилплощади, переезда или ремонта. Ведь прибавление в семействе требует новых жилищных условий: как минимум покупки новой мебели, дополнительных квадратных метров для установки коляски. Чем же в процессе ремонта можно заниматься будущей маме? Конечно, выбор новых красивых и таких необходимых будущему малышу вещей поднимет беременной женщине настроение и вызовет положительные эмоции. Разумеется, ни о каких поднятиях тяжести и перестановки мебели речь идти не может — все это мужская работа, также не стоит заниматься покраской или лакировкой поверхностей, слишком усердствовать с уборкой.

Во время беременности будущей маме стоит быть осторожной при использовании различных лекарств и мазей. Любое лечение необходимо согласовывать с врачом, ведущим беременность, и правильно оценивать риск для ребенка от самой болезни и от препаратов, которыми ее лечат.

Будущие мамы, берегите свое и здоровье Вашего малыша!

Источник

Беременность двойней

Вероятность забеременеть двойней, по статистике, составляет примерно 2%. При этом до широкого внедрения в медицинскую практику методов ВРТ это случалось еще реже, только в 1 из 90 случаев.

Если оба ребенка развились из одной и той же оплодотворенной яйцеклетки (то есть являются монозиготными), то они обязательно имеют один и тот же пол и генотип. Близнецов сложно различить, поскольку внешне они очень похожи.

Если эмбрионы образовались благодаря оплодотворению двух яйцеклеток двумя сперматозоидами, то они могут иметь разный пол и генотип.

Предрасполагающие факторы

Шансы на рождение двойни увеличиваются, если:

  • имеется наследственная предрасположенность;
  • возраст будущей мамы более 35 лет;
  • до того, как начать планировать беременность, женщина принимала КОК (в данном случае имеет место так называемый ребаунд-эффект);
  • в программе ЭКО осуществлялся перенос более чем одного эмбриона;
  • у женщины уже есть несколько детей. Согласно статистическим данным, примерно в 30% случаев четвертая беременность является многоплодной.

Признаки

Во многом признаки одноплодной и многоплодной беременности совпадают. И в том, и в другом случае на ранних сроках будущие мамы могут быстро уставать и испытывать колебания настроения. Сильный токсикоз также не является специфическим симптомом.

При вынашивании нескольких плодов живот быстрее увеличивается в размерах, раньше отмечаются первые шевеления, заметнее возрастает масса тела. Однако, как правило, на этих сроках женщина и так знает о том, что ждет двойню, поскольку на УЗИ в матке определяются сразу несколько плодов.

Читайте также:  Тугой живот при беременности 30 недель

Особенности ведения беременности

Поскольку вынашивание двойни является серьезной нагрузкой на женский организм, наблюдать за состоянием будущей мамы и малышей вплоть до родов должны квалифицированные врачи, имеющие опыт ведения осложненной беременности.

УЗИ позволяет установить факт многоплодной беременности уже примерно на 6 неделе.

Объем обследования в целом ничем не отличается, однако некоторые анализы (например, коагулограмму) нужно делать чаще, чтобы выявить вероятные нарушения на начальном этапе и своевременно осуществить их коррекцию.

Ультразвуковое исследование осуществляется ежемесячно. Если речь идет о монозиготных близнецах, то во втором триместре (в интервале с 16 по 28 неделю) УЗИ проводят дважды в месяц, чтобы не пропустить развитие такого осложнения, как фето-фетальная трансфузия.

Роды при беременности двойней

Чаще всего двойняшки появляются на свет на 34-36 неделе беременности. Гораздо реже роды происходят на 38-40 неделе.

Оптимальный метод родоразрешения доктор выбирает на основании таких факторов, как состояние матери, предлежание плодов, объем околоплодных вод, риск гипоксии (кислородного голодания). По статистике, кесарево сечение проводится в 2 из 3 случаев.

Если женщина ожидает рождения двойни, ее госпитализируют в дородовое отделение за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Если дети появляются на свет задолго до срока, могут потребоваться реанимационные мероприятия и квалифицированный уход.

Осложнения

При вынашивании двойни возрастает риск анемии, угрозы прерывания беременности, преждевременных родов, преэклампсии, истмико-цервикальной и фетоплацентарной недостаточности.

Кроме того, возможны:

  • анэмбриония одного плодного яйца;
  • внутриутробная гибель плода;
  • фето-фетальная трансфузия (нарушение плацентарного кровотока, из-за чего питательные вещества поступают к плодам неравномерно), которая характерна для близнецов, имеющих общую плаценту и амниотический пузырь;
  • сращение двух организмов, которое возможно при монозиготной беременности, если деление яйцеклетки произошло на позднем этапе. В этом случае на свет появляются сиамские близнецы.

Развитие плодов по неделям

4-6 недельПроисходит формирование внутренних органов, головного мозга.
7-8 недельНа УЗИ можно рассмотреть головки и конечности малышей. Рост каждого из них на этом этапе составляет около 4 сантиметров.
9-10 неделяВнутренние органы уже сформированы. Малыши двигают ручками.
11-13 недельМалыши овладевают основными рефлексами: сосательным, хватательным и глотательным. На этом сроке однояйцевые близнецы уже могут обнимать друг друга.
14-15 недельУ малышей появляются уникальные отпечатки пальчиков, которые различаются даже у однояйцевых близнецов.
16-18 недельУже полностью сформированы половые органы. Повторнородящие женщины могут ощутить первые шевеления.
19-20 недельМалыши начинают реагировать на звуки, поступающие извне. Шевеления чувствуют и женщины, которые будут рожать впервые.
21-24 недельДети активно шевелятся и реагируют не только на звуки, но и на свет.
25-28 недельМалыши начинают накапливать подкожный жир. Происходит развитие легких и иммунной системы.
29-32 неделиУ каждого из детей вырабатывается свой собственный цикл сна и бодрствования. Обычно на этом этапе они занимают в матке положение, которое останется неизменным вплоть до родов.
33-36 недельВ этот период малыши уже могут появиться на свет.
37-40 недельЕсли роды еще не произошли, дети больше набирают в весе, но при этом они в любом случае меньше своих «одноплодных» сверстников.

Рекомендации

Поскольку беременность двойней влечет за собой повышенный риск различных осложнений, будущим мамам нужно регулярно наблюдаться у врача и строго выполнять все его рекомендации.

Если беременность протекает нормально, старайтесь вести умеренно активный образ жизни, чаще гуляйте на свежем воздухе. При этом уезжать далеко от дома не стоит, особенно на поздних сроках.

Не поднимайте тяжести.

Нормализуйте режим сна и бодрствования. В дневное время можно несколько раз прилечь, чтобы отдохнуть.

На пользу пойдет посещение бассейна, а вот от бани или сауны пока лучше отказаться.

Питание при беременности двойней

Суточная калорийность рациона при вынашивании двойни возрастает до 3 500 килокалорий.

Питаться следует часто, но порции должны быть маленькими.

Рекомендуется отказаться от жирной, жареной, острой и соленой пищи. Употреблять продукты лучше всего в вареном, тушеном, запеченном виде. Кроме того, полезны блюда, приготовленные на пару.

В вашем рационе должно быть достаточное количество жиров, белков и углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Не забывайте, что для предупреждения запоров нужно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки.

Записаться на консультацию

Источник

30 неделя беременности

Вес плода значительно увеличивается, активно определяются его шевеления. Ощущения будущей мамы полностью сконцентрированы на том, что происходит в её животе: как расположен плод, как часто он совершает движения, болит ли низ живота. Ведь 30-я неделя беременности — срок, когда плод должен занять физиологическое положение, способствующее нормальному прохождению его по родовым путям в момент появления на свет.

Беременность на 30-й неделе характеризуется формированием всех систем плода. Развитие внутренних органов почти завершено, внешне плод похож на привычного новорожденного. Однако для появления на свет еще рановато. Вес крохи слишком мал, а сформированные системы функционально незрелые. 30-я неделя беременности — как раз тот период, когда плод активно набирает жировую массу тела, а важные для его жизни органы и системы совершенствуются.

30-я неделя беременности — это время, когда активно развиваются полушария мозга малыша. Если проследить динамику по УЗИ, можно заметить, что шевеления плода координируются (он способен замирать при пугающих его обстоятельствах), и что у плода есть ощущения — он слышит окружающие его звуки и голоса и даёт на них ответную реакцию.

Читайте также:  На 30 неделе беременности ребенок перевернулся вниз головой

Полную информацию о развитии крохи даст УЗИ. Специалист расскажет будущей маме о том, как чувствует малыш, какое положение в матке он занимает. УЗИ позволяет также определить целостность и зрелость плаценты, канала шейки матки, состояние околоплодных вод, пуповины малыша.

Обследование УЗИ на сроке беременности в 30 недель даёт возможность узнать, в каком состоянии находится шейка матки, оказывает ли ребёнок давление на неё в такой степени, что она может раскрыться и привести к преждевременным родам. Женщинам, беременным двойней, это обследование назначается чаще, ввиду того, что вес двух плодов сильнее давит на шейку и растущим организмам становится тесно в утробе. Не исключено, что они захотят появиться на свет раньше. Именно поэтому рожениц с двойней зачастую укладывают в роддом раньше срока для сохранения беременности.

Беременность сроком 30 недель является периодом, когда плод занимает положение, в котором он появится на свет. Как правило, это лицевое, затылочное, либо лобное, граничащее с шейкой матки. То есть голова малыша направлена вниз, а ножки — вверх. Случается, что на сроке в 30 недель беременности малыш еще не занял нормальное физиологическое положение и находится в тазовом предлежании, которое может сохраниться до самих родов. Это делает невозможным выход малыша самостоятельно и требует проведения кесарева сечения.

Нередко беременность 30 недель сопровождается болями в животе. Они могут возникать по физиологическим и патологическим причинам. Первые не должны вызывать серьезных опасений, а вторые требуют срочного обращения к специалисту. В любом случае, если вы ощущаете какой-либо дискомфорт и излишне из-за этого переживаете, проконсультируйтесь с вашим доктором.

Иногда болит живот потому, что малыш уже большой и активный. Он может сильно толкаться ножками, из-за чего мама чувствует боль внизу живота. Эти ощущения исчезают, когда кроха успокаивается. Если болит живот и при этом наблюдается запор, метеоризм или повышенное газообразование — проблема в пищеварительной системе. Часто она решается соблюдением диеты и корректировкой рациона. Также беременность 30 недель — это тот период, когда могут начинаться так называемые тренировочные схватки, которые являются причиной, почему болит низ живота. Такие схватки быстро заканчиваются, особенно если мама примет удобное положение.

В случае если сильные боли в животе продолжаются, схватки усиливаются, если шевеления малыша стали менее активными или, напротив, чрезмерными, появились обильные выделения, кровь или отошли воды, следует незамедлительно обратиться за помощью.

Будущая мама должна знать, в каких случаях ей необходимо обратиться к специалисту. Так, если болит или ноет низ живота, шевеления малыша стали менее активными или, напротив, чрезмерными, появились обильные выделения или отошли воды, появились схватки, следует незамедлительно обратиться за специализированной помощью.

Что чувствует ребенок в утробе

Шевеления малыша в 30 недель беременности становятся не такими активными, как на более ранних сроках, ведь вес ребенка увеличивается, и ему становится тесно в матке. Кувыркания и переворачивания уже невозможны. Малыш активно двигает лишь ручками и ножками. Движения могут быть спонтанными, однако порой кроха так реагирует на прикосновения к животу самой мамы или кого-то из близких, на резкую перемену положения, на сильные эмоции у мамы, на прием сладкой пищи.

На этом сроке ребёнок начинает взаимодействовать с окружением: он слышит, что происходит вовне, реагирует на голос, звук, различает тембр и тон голоса или мелодии. Он прекращает шевеления, прислушиваясь или получая удовольствие от своих ощущений. Жизнь плода разделена на две фазы: сна и бодрствования. Во время отдыха он полностью прекращает двигаться.

Будущей маме необходимо прислушиваться и контролировать частоту шевелений малыша. В норме она составляет не менее 10 шевелений за 12 часов подсчетов (с 9 утра до 21 вечера).

В это время лёгкие ребёнка периодически выталкивают амниотическую жидкость, тренируясь совершать самостоятельные движения. Иногда жидкость в них поступает хаотично и из-за переизбытка вызывает икоту у плода. Эти ощущения может почувствовать и мама, приложив ладонь к животу или прислушавшись к ребёнку.

Накопление железа в организме плода начинается с 28-32-й недели гестации. Начиная с этого периода и до срочных родов плод накапливает до 80% антенатального железа. При избыточном поступлении железа от матери формируется его запас в плаценте, который тратится на более поздних сроках, если возникает дефицит поступления этого микроэлемента.

С 24-й по 40-ю неделю беременности частота сердечных сокращений плода составляет 120-160 ударов в минуту. Прослушать сердцебиение с помощью стетоскопа можно с 27-28-й недели беременности.

У плода полностью развито зрение, малыш способен реагировать на яркий свет. Ногтевая пластина уже практически полностью закрывает ложе пальца. Мозг заканчивает формирование последних извилин, происходит закладка особенностей функционирования нервной системы и психики крохи.

В целом, это прекрасный период, когда тело ребенка уже почти сформировалось, и остается только запастись терпением до встречи с ним.

Источник