Беременность 39 недель тянет низ живота пробка отошла

39 неделя беременности: что такое предвестники родов и слизистая пробка

Будущая мама на 39 неделе

Этот срок совершенно нормален для родов и начаться они могут в любой день и час. Не рекомендуется отправляться в дальние поездки, даже в пределах родного города. Всегда нужно иметь с собой обменную карту и необходимые документы (паспорт, ОМС).

Предвестники родов

Существуют определенные изменения в организме, которые могут подсказать, когда же ожидать родов. Например, снижение аппетита и веса.

А еще:

1. Тазовые кости

С 32-34 недель начинает тянуть в области крестца, лона и бедер, т.к. организм готовится к родам. Ослабить боль помогут упражнения, которые показывают на курсах для беременных или во множестве видеороликов. Например, «бабочка»: сядьте на пол, разведите ноги и согните их в коленях. Ступни должны соприкасаться, а колени были направлены в противоположные стороны. Осторожно надавливайте на колени, попытайтесь прижать ихк полу. Самое главное — не торопись и делай все очень плавно!

2. Опущение живота

Опущение живота можно ожидать с 36 недели. Подробно это явление мы описали тут. Малыш опускается ниже, ближе к тазу, готовясь к родам. Женщине при этом становится легче дышать. Но давление перемещается на органы таза, поэтому увеличится нагрузка на мочевой пузырь.

3. Слизистая пробка

Примесь слизи в выделениях из половых путей представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. А вот саму слизистую пробку можно увидеть в виде комка слизи (иногда с прожилками крови), объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки.

4. Схватки

Тренировочные схватки начинаются еще на 30 неделе беременности. Определить, какие именно схватки настигли женщину — ложные или настоящие можно по следующим пунктам:

• Продолжительность. Ложные схватки длятся 15-20 секунд. Истинные потом становятся все длиннее.
• Регулярность. Ложные схватки нерегулярны. Истинные сильнее, продолжительнее и происходят чаще.
• Слизистые выделения. При ложных нет слизистых выделений из влагалища. Истинные сопровождаются выделениями с примесью крови.
• Теплый душ. Ложные схватки исчезнут. Истинные — продолжатся.

5. Отхождение околоплодных вод

Когда раскрытие шейки матки достигает 7 см и более происходит отхождение околоплодных вод. На что обратить внимание у вод?

• Цвет. Воды должны быть светлые и прозрачные, допустимы и белые хлопья.
• Количество. Их должно быть около 1-1,5 литров.
• Запах. Околоплодные воды запаха не имеют.

При любых отклонениях внешнего вида околоплодных вод от клинической нормы — незамедлительно оповестите своего врача.

После отхода околоплодных вод, роды должны начаться в течение суток (24 часа). После отхождения вод, схватки становятся сильнее и болезненнее.

Ребенок на 39 неделе беременности

Ребенок на 39 неделе беременности считается доношенным. Шевеления стихают, т.к. места совсем не хватает. Предлежание плода на этом сроке изменить невозможно. Именно сейчас врач определит вид родов: самостоятельные или кесарево сечение.

Сейчас кроха выглядит именно так, как нужно при появлении на свет. Органы чувств развиты, нервная система сформирована. Сердце, легкие и почки готовы к обеспечению жизнедеятельности ребенка. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, которые будут расщеплять пищу в желудке малыша.

Размер малыша на 39 неделе около 51 — 52 см, а вес 3200 г. Он находится в позе эмбриона, которая будет для него характерна еще некоторое время после рождения. Ребенок уже имеет полноценно развитое зрение, которое помогает различать цвета, реагировать на движения.

Как отходит слизистая пробка

Один из самых главных признаков приближающихся родов — это отхождение слизистой пробки. Постепенно, в период вынашивания плода, густая слизь заполняет собой шейку матки под действием гормона прогестерона. Это нужно для защиты ещё малыша от инфекций.

На последней стадии беременности прогестерон ослабляет своё действие. Всю беременность шейка матки была плотно закрыта, а теперь она размягчается и выходит пробка, которая служила защитным барьером для малыша.

Как отходит

пробка может отходить не полностью, а частями на протяжении 14 дней до родов. Иногда и вовсе не отходит. Выглядит пробка, как густой комочек слизи с кровяными прожилками. В этом нет ничего опасного, т.к. кровяные прожилки — это кровь от лопнувших сосудов в шейке матки, которая расширяется.

Если отошедшая слизистая пробка зелёного цвета, нужно срочно ехать в роддом!

Отхождение пробки часто сопровождается ноющей болью внизу живота (как при месячных), что абсолютно нормально.

Что делать?

У некоторых женщин после отхождения пробки могут начаться схватки. Если они регулярные, то немедленно нужно ехать в роддом. Но, зачастую, в запасе до родов есть еще пара недель.

Околоплодный пузырь еще цел, поэтому не стоит беспокоиться о защищенности своего малыша. Но последние дни беременности стоит прожить наиболее спокойно. А еще:

1. Нельзя принимать ванну, только теплый душ;
2. Средства для интимной гигиены должны быть мягкими (гель или жидкое мыло), антибактериальными или натуральными;
3. Интимная жизнь не рекомендуется, но если хочется, то только с использованием контрацептива (презерватив).

После отхождения пробки роды могут начаться в любой момент, поэтому держите под рукой обменную карту, паспорт испорчен необходимые вещи для роддома.

Источник

Тридцать девятая неделя беременности — почему тянет низ живота

39 неделя беременности

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину. Плод на 39 неделе беременности: шевеления А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри. Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозвать около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко — немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии. Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки — все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно. Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива — сейчас он стерилен. В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места — последний третий период родов.

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток. Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное — прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться — время приближается. Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит — заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус. Роды на 39 неделе беременности: предвестники А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите — он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг. Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих — а многие будущие мамы очень бояться их перепутать — можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато. О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь — она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки — еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся. У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни. В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота — все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода — пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту. Читайте также Боли внизу живота при беременности Сколько длятся выделения после родов

Выделения перед родами

Живот на 39 неделе беременности: тянет, болит, опустился Опущение живота — вот еще один признак, по которому вы узнаете о скором наступлении родов. По идее, живот опускается в промежутке между 36 и 38 неделей беременности, но произойти это может и сейчас. Или же не произойти вообще — некоторые женщины не наблюдают опустившегося живота вплоть до начала родовой деятельности. Если же живот опустился, вы однозначно почувствуете облегчение: дышать становится легче, отступают опостылевшие изжоги. Вместо них появляется потребность в более частом мочеиспускании: матка давит на мочевой пузырь, а значит, необходимость в его более частом опорожнении возрастает. Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности — один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.

Боли на 39 неделе беременности

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно — это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении. Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого — размягчение и расслабление связок и костей. Плюс ко всему, размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям. Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе. Наверняка вам уже знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это — результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах. Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена. Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа. Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Выделения на 39 неделе беременности

Важный момент этой недели — влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей — это нормальный симптом 39 недели беременности. Так же вас не должно пугать наличие примесей слизи в выделениях: прозрачная, возможно с оттенком розового, коричневого, бежевого, слизь является частицами слизистой пробки, по сегодня закрывающей шейку матки. Но вот — слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу. Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение. Ведь, если этого не будет сделано и инфекция останется с мамочкой, наверняка женщина «поделится» этой самой инфекцией, когда малыш будет совершать путешествие по родовым путям. Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка. Излитие околоплодных вод — верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время. В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка — при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций. Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае. Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей — признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша. Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

Анализы и обследования на текущем сроке

К 39 неделе беременности каких-либо особенных анализов и обследований женщина уже не проходит, особенно если беременность протекает благополучно. Но следует все также внимательно относиться к работе почек, а для этого нужно сдавать общий анализ мочи минимум один раз в неделю. Если есть показания, женщине могут быть назначены УЗИ для контроля количества околоплодных вод, степени зрелости легких малыша. Сюда же можно отнести кардиотокографию (КТГ), которую проводят для мониторинга работы сердца ребенка. Допплерографию назначают для того, чтобы удостовериться, что плацента и пуповина выполняют свои функции, кровоток не нарушен и ребенок не испытывает гипоксии.

Если женщина на этом сроке находится на дородовом стационаре, ей могут дополнительно быть назначены такие анализы и исследования, как ЭКГ, общий анализ крови, анализ мочи по Нечипоренко и др.

УЗИ

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития. Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки. Важным критерием является также и оценка качества и количества околоплодных вод. Обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости. Чем выше степень зрелости плаценты, тем больше степень ее изношенности. Но пока еще плацента продолжает служить добрую службу — через нее к малышу от матери поступают антитела, принимающие участие в формировании иммунной системы. УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода. Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения. Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

Секс на 39 неделе беременности

Не следует забывать, что секс в этот период — это секс накануне родов. На данный вопрос врачи отвечают неоднозначно, так как каждая пара должна сама решить этот вопрос. Но множество учёных пришло к выводу, что секс на предпоследней неделе родов послужит их наилучшим естественным стимулятором. Даже больше, в некоторых странах активно рекомендуют занятия сексом после начала регулярных схваток, для того, чтобы облегчить сам процесс родоразрешения и подготовить шейку матки к раскрытию. Суть заключается в том, что мужская секреция, содержащая гормон простагландин, подготовит шейку матки, в то время как эндорфины, которые выделяются в женском организме во время секса, будут действовать как обезболивающее.

При этом, естественно, следует полагаться на самочувствие женщины. Будущему папе, однако, следует быть крайне аккуратным и ласковым, так как если будущая мама начнёт ощущать дискомфорт и боль во время секса, то его следует прекратить.

39-я неделя беременности: питание беременной

На тридцать девятой неделе беременности, когда матка опустилась вниз и уже не давит с такой силой на желудок, у женщины появляется желание кушать больше. Держите себя в руках, помните, что перегружать свой организм перед родами — не самое подходящее занятие. Рекомендуется даже немного снизить количество употребляемой пищи, чтобы разгрузить кишечник и вывести лишнюю воду из организма.

В рационе питания должно оставаться достаточное количество белка, в основном содержащегося в молочных продуктах, рыбе, кашах. А вот долю животных жиров вполне можно уменьшить.

В отличие от ранних сроков, в конце беременности рекомендуется увеличить потребление углеводистой пищи. Набору лишнего веса углеводы уже не грозят, зато они будут поддерживать необходимый объем энергии на случай родов. Манная крупа, белый рис, печенье, бисквиты, сладкие йогурты, творожные десерты — все это теперь разрешено. Выбирая сладости, всегда отдавайте предпочтение натуральным продуктам, и вместо шоколадного батончика с наполнителем, лучше съешьте булочку с домашним вареньем.

Сложные углеводы, например, клетчатка, способствующие нормальной работе кишечника, по-прежнему должны потребляться в достаточном объеме, а значит, хлеб, макароны из муки грубого помола, сырые овощи и фрукты очень хороши для питания.

39-я неделя беременности: подготовка к родам

Вероятно, вы уже хотите завершения беременности и ждете момента, когда возьмете ребенка на руки. Всему свое время! Постарайтесь отвлечься от желания поторопить события, переключите свое внимание на что-нибудь более конструктивное. Может быть, есть еще какие-то вещи, которые вам хотелось бы сделать, пока ваше время принадлежит только вам? Сходить в кино, в театр, на концерт, пообщаться с бездетными друзьями, устроить себе приятный шоппинг. Или, возможно, заняться йогой и медитацией, полежать в ванне с книжкой, погулять в одиночестве. Любой способ, который заставит вас наслаждаться текущим моментом, полезен для подготовки к рождению ребенка.

Ваше тело делает последние приготовления. Шейка матки размягчается; в любой момент может отойти слизистая пробка, после чего в течение нескольких дней или часов родится ваш малыш.

Полезные советы

Малиновые листья давно зарекомендовали себя как прекрасное средство для подготовки шейки матки к родам.

Если пить отвар листьев малины ежедневно в течение пары месяцев до родов, мышцы матки будут сокращаться легче и менее болезненно, что очень поможет вам во время второго периода родов (на потугах). К тому же подобная подготовки существенно снизит риск медицинских вмешательств, что очень важно для правильного протекания родов.

Комментарии

Посмотреть комментарии

Комментарии

Тянет низ живота на тридцать девятой неделе беременности

На тридцать девятой неделе беременности тянет низ живота почти у каждой женщины. Это — симптом предстоящих родов, но он не является их началом. Тянет низ живота на 39 неделе по следующим причинам: начал опускаться живот (становится легче дышать, проходит изжога, но вместе с тем учащается мочеиспускание на фоне повышенного давления матки на мочевой пузырь); расходятся тазовые, крестцовые, лобковые кости, что позволяет ребенку пройти через малый таз; активно синтезируется гормон релаксин, размягчающий, расслабляющий связки; начинается подготовка шейки матки. У женщины одновременно с дискомфортом внизу живота появляются выделения молочного цвета с кисловатым запахом. Тянущие боли внизу живота на 39 неделе могут быть не только при нормальной беременности, но и в случае патологии: тянущие боли с гнойными выделениями в виде творожных хлопьев считаются признаком активно развивающейся генитальной инфекции. Патологию важно вылечить как можно скорей, чтобы не допустить заражения ребенка; если тянет живот, подтекают воды желтоватого цвета, обратитесь к гинекологу. Это начальная симптоматика приближающихся родов; кровянистые выделения, обильное кровотечение с тянущим дискомфортом внизу живота считается признаком отслойки плаценты. Данная ситуация нуждается в срочном проведении кесарева сечения для спасения жизни матери и ребенку. Тянущие ощущения внизу живота, которые схожи с менструальными, могут говорить о схватках. Реальные спазмы необходимо отличить от ложных. Они повторяются через равные промежутки времени, постепенно усиливаются, становятся чаще. Схватка начинается в пояснице, переходит на низ живота, затем в пах. Боли внизу живота, которые появляются на 39 неделе беременности, требуют внимательного отношения. Следите за своими ощущениями, поскольку в любое время могут начаться роды.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Источник