Беременность 31 неделя размеры живота

31 неделя
беременности знаменует конец седьмого календарного месяца. До родов остается
дней 60, на которые нужно набраться терпения и доносить малыша.

Безусловно,
начались трудные дни, когда организм женщины испытывает сильные нагрузки. Но,
чтобы улучшить свое состояние необходимо просто соблюдать со всей строгостью
режим активной деятельности и отдыха.

Самое важное на 31 неделе беременности

Размеры ребенка:

• Рост: в
  среднем рост достигает уже 41,1 см;
• Вес: в
  среднем может достигать 1 кг 502 г;
• Пульс:
  нормальным считается пульс от 140 до 160 ударов в минуту;
• БПР
  (бипариетальный размер головы): нормальными считаются параметры от 73 до 87 мм,
  со средним показателем равным 80 мм;
• ЛЗР (лобно-затылочный размер головы): нормальными
  считаются параметры от 93 до 109 мм, со средним показателем равным 97 мм;
• ОЖ
  (окружность живота ребенка): нормальными считаются параметры от 247 до 301 мм,
  при среднем значении равным 274 мм;
• ОГ
  (окружность головки): нормой считаются показатели в рамках от 273 до 315 мм, со
  средним значением равным 294 мм.

Ощущения

На данном
сроке беременности женщина может ощущать боли в поясничном спинном отделе, в
костях таза. Этот синдром происходит по причине увеличенной матки, а также
набора веса малышом. Все внутренние органы смещены, их функциональность может
нарушаться, и в первую очередь эти нарушения касаются желудочно-кишечного
тракта.

Проблемы с
пищеварением могут продолжаться или же начаться на данном сроке. Изжога,
вздутие живота, запор. Для борьбы с этими симптомами важно следить за своим
питанием.

При ходьбе
высоко поднявшийся живот заставляет женщину откидывать корпус назад, выпрямлять
живот. Походка становится «утиной». Переживать по этому поводу не стоит. Это
временное явление и после родов все восстановится на круги своя. А сейчас важно
с особой осторожностью передвигаться и оградить себя максимально от опасностей,
который могут привести к повреждению живота и плода – падений, спотыканий,
подскальзываний.

Кровоточивость
десен тоже не редкий спутник третьего триместра беременности. При этой проблеме
можно сходить к стоматологу и посоветоваться с ним по вопросу снятия
симптоматики кариеса.

Продолжается
на 31 неделе учащенное мочеиспускание. Чтобы ночью реже вставать и не нарушать
спокойный сон свой и малыша старайтесь прекратить пить уже за 2-3 часа до
отхода ко сну.

Физиологические изменения

Физиологические
изменения продолжают иметь место и в организме матери, и в организме малыша.

У будущей
мамы из молочных желез продолжается выделение молозива, что предполагает
тщательный уход и гигиену за грудью, частую смену бюстгальтера.

Появляются отеки, которые могут сигнализировать о начале гестоза. Об этом следует сразу
сказать своему врачу.

Повышается
уровень риска развития проблем с венами на ногах из-за высоких нагрузок.

В плаценте
начинается процесс старения, то есть снижение ее функциональных возможностей.
Причем ускорить этот процесс может сама мама, если она продолжает на этом сроке
курить, принимать алкоголь и попадать под влияние разных других негативных
факторов.

31 неделя
беременности, срок когда ребенок еще может занимать позицию тазового
предлежания. Для исправления ситуации врач назначит специальную гимнастику. И
все еще может измениться к родам, а потому беспокоиться еще не время.

Что происходит в организме женщины?

Матка на 31
неделе уже находится на расстоянии 12 см над пупком, и 32 см над лоном.
Поскольку рост матки продолжается, этот срок нередко характеризуется появлением
артроза, остеохондроза, грыжи, невралгии. Нужно быть предельно осторожной и не
делать резких движений во время изменения положения тела.

В организме
женщины на данном сроке беременности начинается выработка гормона релаксина.
Этот гормон вызывает расслабление тазовых костных связок во время родового
процесса. Все это облегчает процесс продвижение я малыша по родовым путям.

Изменяется
психологические состояние будущей мамы. Это время благоприятное для покупок
одежды и разных мелочей для новорожденного. Нужно стараться справляться со
стрессом без эмоциональных негативных эмоций, поскольку они могу навредить
малышу и положить начало развития гипоксии.

Плацента
заняла уже свое окончательное место расположения. Ее миграция к 31 неделе уже
окончена.

Изменения в организме ребенка. Как
развивается малыш?

Развитие
малыша на текущей неделе беременности продолжается в активной форме. В
организме происходит усиленная подготовка к отдельной от мамы жизни после
родов, продолжается более активное совершенствование всех органов и систем.

Вес у ребенка
сейчас набирается за счет увеличения и накопления мышечной массы, это после его
рождения поможет выживать в окружающей среде и регулировать теплообмен.

За счет
наращивания подкожного жира тельце ребенка округляется и приобретает более
естественные и привычные формы.

Совершенствуется
дальше и мозг ребенка, его нервные волокна окружены уже специальными
оболочками.

Зрачка глаз
на данном этапе становятся уже такими, как у новорожденных.

Легкие малыша
уже готовы к самостоятельному дыханию, но вся система продолжает развиваться.

На 100%
происходит обеспечение организма инсулином, который вырабатывается детской
поджелудочной железой.

Малыш
отчетливо проявляет реакцию на факторы внешнего мира. Поэтому маме необходимо
беречь себя и не попадать в ситуации, когда малышу может быть плохо, например,
концерты с рок-музыкой, и так далее.

Усложняется
строение печени и расширяются ее функциональные обязанности.

На 31-ом
недельном сроке продолжает развиваться область нервной системы. Происходит так
называемая миелинизация нервных волокон. Эта оболочка (миелиновая) воздействует
как ограничитель нервных импульсов от соседних нервных клеток и позволяет
совершать человеку те или иные целенаправленные действия. Более того, она несет
ответственность за точность любого мыслительного процесса и память.

Преждевременные
роды на 31 неделе беременности

Нежелательно,
безусловно, на данном сроке начало родовой деятельности. Но, все же если малыш
родился на текущей неделе вынашивания, то он выживет без сомнения.

Правда,
первые несколько недель ему придется быть под постоянным врачебным контролем и
набирать вес для полноценного самостоятельного существования. Контроль за его
здоровьем и жизнью будет проходить в специально оборудованном для недоношенных
деток инкубатора при родильном доме.

Шеведения плода

Актуально на данном сроке вести подсчет
шевеления ребенка. По нормам их должно быть примерно 10 в течение шести часов,
и от 20 в сутки.

Толчки малыша остаются не только тактильно
ощутимыми, но и визуально.

Прибавка в весе

Нормой в наборе массы тела для мамы остаются
все те же 300-500 г. При этом общий набор веса может достигать 8-10,6 кг о
начала беременности.

Более точная цифра напрямую зависит от
особенностей маминого организма, первоначальной массы тела, ее двигательной
активности и режима питания.

Но, даже в случаях сильного перебора в весе ни
в коем случае нельзя переходить на низкокалорийное питание. На данный период и
до конца беременности норма для получения в сутки калорий составляет 3000 кКал.
При необходимости ее снижают до 2,5 тысяч к Кал, ограничив в рационе мучные и
сладкие изделия.

Размеры живота

Расположение матки над пупком достигает высоты
11 см. На данном сроке при постоянном росте живота совершенно естественным
считается появление периодических болей в разных его частых – это происходит от
того, что не прекращается смещение органов брюшной полости и давление на них.

Сейчас живот уже может давать такие осложнения,
как одышка, чувство нехватки воздуха. Для снижения этой симптоматики нужно чаще
бывать на воздухе и чаще отдыхать.

Анализы и обследования

31-недельный
срок беременности – это подготовка к третьему скрининговому исследованию
организмов матери и ребенка. на приеме у своего врача гинеколога у женщины
будет измеряться вес, артериальное давление, окружность живота. И врач назначит
определенные анализы, а точнее клинический анализ крови и мочи.

Ультразвуковое
обследование на данном сроке может быть назначено только по индивидуальным
показаниям.

Объективные данные

Высота дна
матки должна составлять 31 см. не стоит переживать при разнице, составляющей
1-2 см в одну или другую сторону.

При
нормальном течение данного периода отеков у женщины быть не должно. Если же
отмечаются их признаки, скорее всего это начало гестоза. Это состояние нельзя
оставлять без медицинского внимания

Обследование на УЗИ

На ультразвуковом исследование, если оно было
назначено на данном сроке, специалист сможет оценить состояние плаценты (ее
степень созревания должна соответствовать нулевой по табличным данным, а в случае
увеличения этого уровня до единицы, делается вывод о начале старения плаценты).

Толщина плаценты должна соответствовать сроку беременности – 31мм. Кроме этого,
врач будет измерять и оценивать рост младенца, его вес, показатели эти должны
быть в соответствии со сроком беременности.

И на данном сроке определение пола малыша уже
будет стопроцентно правильным.

ХГЧ на 31 неделе
беременности

Уровень
гормона хорионического гонадотропина человека на 31-ом недельном сроке должен
соответствовать рамкам 2700-78100 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

Женщине на
31-недельном сроке беременности по-прежнему запрещено находиться под влияние
таких факторов:

• никотин
  (курение) (может развиться удушение плода и преждевременные роды);
• алкоголь в
  любом виде, в том числе лекарственные травяные настойки (этанол убивает живые
  клетки организма);
• химические
  вещества и воздушные взвеси;
• антибиотики
  и анаболические стероиды;
• ионизирующая радиация.

Кроме того,
важно помнить, что любые лекарственные препараты фармакологического
производства, вплоть до витаминных комплексов без специально назначения врача
принимать во время периода вынашивания малыша женщине запрещено. Это может
привести к необратимым и весьма печальным последствиям.

Возможные осложнения течения
беременности

Нередко одним
из главных волнения данного периода беременности является вопрос о слишком
большом или наоборот, слишком маленьком животике. Это может быть признаком
много- или маловодия. Точные показатели и диагноз можно будет установить только
после проведения третьего скрининга. Но в любом случае, волноваться не стоит, потому
что и та, и другая проблема являются вполне решаемыми и угрозы жизни малышу не
несут.

Поздний
токсикоз, тоже явление не очень приятное и в значительной степени ухудшающее
положение. Как правило, общий токсикоз поддается стационарному лечению. Поэтому
в случае появления тошноты, головокружений и сильных отеков необходимо
обратиться сразу же за медицинской помощью.

Для подбора
безопасного и адекватного лечения нужно будет пройти ряд анализов и
исследований, в том числе ультразвуковое, чтобы выявить причину отклонений.

Тянущие боли
в области живота. Если они носят кратковременный характер, то , скорее всего,
они относятся к ложным схваткам, которые готовят организм к родовой
деятельности. Но, если тонус матки длится более часа и дальше без перерыва, а
боль ноющая и постоянная, это уже повод обратиться в медицинское учреждение за
помощью. Это может означать начало гестоза или даже преждевременные роды.

Осложнить
течение беременности может и обыкновенная простуда. Ведь прием каких-либо
фармакологических препаратов запрещен. Но, если вызвать врача, он назначит
адекватное лечение и можно будет без негативных последствий быстро справиться с
простудой. В противном же случае, женщина рискует потерять малыша.

Какие могут быть выделения?

Выделения на
31 акушерской неделе такие же, как и на предыдущих сроках – прозрачные или
белесые. О любых изменениях цвета, консистенции или обильности следует доложить
ведущему беременность акушеру-гинекологу.

Рекомендации,
противопоказания и запреты

Итак, вот
рекомендации для данного срока беременности:

• питание
  должно происходить не реже, чем 6 раз в сутки, минимальными порциями. Такой
  режим поможет не допустить сильного перебора веса и развития всех связанных с
  этим симптомов;
• отдыхая,
  ноги лучше всего ставить на небольшое возвышение. Это поможет понизить уровень
  риска развития отеков;
• если
  отмечаются кровянистые влагалищные выделения – необходимо срочно показаться
  своему лечащему врачу, это может быть признак преждевременных родов или
  инфекционного заболевания;
• необходимо
  со всей тщательностью выполнять все предписания своего врача, сохранять полное
  спокойствие в любой ситуации и оставаться на позитивной ноте, такое состояние в
  значительной степени повысит шансы на благополучный исход;
• облегчить
  состояние будущей мамы помогут: растирание ног и спины, массаж стоп, ладоней, шеи,
  ношение бандажа, компрессионного белья, прохладные ножные ванночки, специальные
  подушки для беременных.

Питание

Питание
должно быть на данном сроке беременности дробное. Прием пищи должен осуществляться
не менее 6 раз в сутки, порции при этом минимальные.

Продукты, которые могут
вызвать вздутие кишечника следует исключить: бобовые, капуста, газированная
вода, хлеб. В рационе питания должны присутствовать обязательно рыба, мясо,
орехи, творог.

Витамины

Витаминные комплексы можно продолжать
принимать, если они были назначены врачом. Но в идеале, лучше все синтетические
витамины заменить на растительные –
зелень, фрукты, овощи.

Секс

При
отсутствии угрозы срывы беременности и хорошем самочувствии женщины интимные
отношения не запрещены. Но при этом следует соблюдать большую осторожность,
чтобы не нанести ущерба малышу.

Под запретом
будут сексуальные отношения только в случае хоть малейшей угрозы
преждевременных родов.

Спорт

Пешие
прогулки и плавание — это основные
физические упражнения и занятия, которые доступны на 31 неделе беременности для
будущей мамы.

Кроме того,
важно посещать курсы для беременных, чтобы научиться правильно дышать.

Лекарства и медицинские
процедуры

Но-шпа и
папаверин в минимальных дозировках допустимы на 31-й неделе для
самостоятельного приема. Все остальные препараты без назначения врача ни в коем
случае принимать нельзя.

31 неделя беременности при
ЭКО

УЗИ, КТГ и
доплеровское исследование, скорее всего, будут назначены на 31-й неделе
беременности после экстракорпорального оплодотворения. На этом сроке за
беременностью должен быть установлен постоянный врачебный контроль.

Особенности многоплодной
беременности

Кроме как
размером живота будущая мама с двойней ни чем не отличается от таких же
беременных, но с одним ребенком.

Напоминания и полезные советы

1. Расширение
   рамок знаний еще ни кому не вредило, а потому используйте время декретного
   отпуска для получения новых знаний в области ухода за младенцем;
2. Не
   забывайте о подсчете шевелений плода, это важно для наблюдения за его
   состоянием и развитием;
3. На данном
   сроке уже можно подготовить все документы и собрать вещи, которые необходимы
   для роддома, чтобы в «последнюю минуту» не заниматься сборами;
4. Можно
   походить по магазинам и докупить все необходимое для первого года младенца.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 31 неделе
беременности