Беременность 29 неделя низкое давление

Контроль над показателями давления в период беременности — не прихоть, а настоящая необходимость. Резкое его понижение (гипотензия) способно оказать негативное влияние на ход беременности и развитие плода.

Часто именно низкое давление при беременности, головокружение, обмороки помогают вам заподозрить свое интересное положение, но это не является нормой и может доставлять много неудобств.

Давайте разбираться, как справиться с пониженным давлением будущей маме.

Причины гипотензиии во время беременности

Одной из наиболее распространенных причин низкого давления при беременности считаются гормональные изменения, в связи с зарождением новой жизни. Ваш организм находится в своеобразном стрессе, идут сильнейшие изменения внутри всего тела.

Дополнительными факторами, влияющими на возникновение низкого давления при беременности, являются:

• эмоциональные перенапряжения, стресс;
• несоблюдение режима дня и питания;
• недосыпание;
• несбалансированный питьевой режим.

Помимо исключительно физиологических причин, на проявление низких показателей может влиять и общее состояние вашего здоровья.

Пониженное давление при беременности — зачастую лишь следствие сбоя в функционировании организма или является следствием болезни. К подобным проблемам относятся:

1. патологии эндокринной или сердечно-сосудистой систем;
2. нарушения функций ЖКТ;
3. заболевания почек, надпочечников;
4. инфекционные заболевания.

К сведению! Гипотония может стать результатом длительного пребывания на солнце или в душном помещении, перемены погодных условий или долгого стояния на ногах.

Как низкое давление влияет на будущую маму и ребенка

Беременным женщинам следует четко представлять, чем опасно низкое давление при беременности. Скачки показателей представляют угрозу в любом возрасте и состоянии, что уж говорить о будущей маме.

Медики уверены: гипотензию в период беременности нельзя игнорировать. В противном случае, низкие цифры тонометра способны спровоцировать ухудшение состояния будущей мамы или плода.

• Низкое давление при беременности в 1 триместре — очень распространенное явление (читайте статью 1 триместр беременности>>>);

Новое, непривычное для организма состояние, нередко сопровождаемое токсикозом и рвотой, способствует изменениям функционирования сердечно-сосудистой системы.

Обычно, низкое давление на ранних сроках беременности, спровоцировано ростом гормона прогестерона, который вызывает колебания кровеносных сосудов.

Важно! Для совсем еще крохотного существа в материнской утробе такие скачки очень опасны.

Гипотензия делает циркуляцию крови более медленной, в результате может произойти гипоксия плода, которая способна спровоцировать задержку внутриутробного развития. Подробнее о гипоксии плода при беременности>>>

Доказано, что у беременных со стабильно низким давлением значительно увеличен риск самопроизвольного аборта или невынашиваемости плода.

Самая нижняя граница артериального давления — 90/60. В случае, если тонометр зафиксировал более низкие показатели, беременной придется принимать лекарственные препараты, с целью устранения гипотензии.

• Низкое давление при беременности во 2 триместре наблюдается реже, чем в первые месяцы. Уровень прогестерона уменьшается, давление приходит в норму. Оптимальными показателями считаются 100/60 (нижняя граница) и 140/90(верхний предел);

Низкое артериальное давление после 12 недели беременности обычно вызывает ухудшение общего состояния женщины.

Такая ситуация может привести к недостаточному снабжению эмбриона кислородом и необходимыми для его питания веществами. Все это может негативно сказаться на развитии плода.

Во втором триместре беременности вы можете использовать для нормализации давления советы из курса по подготовке к родам Пять шагов к успешным родам>>>

Они помогут не только держать сосуды в хорошем тонусе, но вы еще и отлично подготовите свое тело и дыхательную систему к предстоящей родовой нагрузке.

• Низкое давление при беременности в 3 триместре встречается сравнительно редко по сравнению с первыми двумя периодами. 

В это время показатели тонометра чаще растут, ведь вы набирает в весе, кроме того, увеличивается объем крови, перерабатываемой сердцем.

Минимальные и максимальные показатели давления в этот период беременности такие же, как и в предыдущем триместре.

Важно! На поздних сроках беременности сниженное давление может вызвать нарушение сократительных функций матки.

Это может привести к осложнениям в родах или к длительным и обильным кровотечениям после них. Зачастую, у беременных с гипотензией наблюдается слабая родовая деятельность, что приводит к необходимости проведения стимуляции или кесарева сечения.

Что делать беременным при пониженном давлении

Итак, у вас наблюдается низкое давление при беременности — что делать в такой ситуации?

Если ваш тонометр в этот период показал нетипичные цифры 90/60 и ниже, но, при этом, общее самочувствие в норме — паниковать и излишне нервничать не стоит. Тем не менее, повышать показатели все же нужно, чтобы избежать тревожных симптомов, сопровождающих гипотензию.

Как поднять давление при беременности, общие рекомендации:

1. Пересмотреть режим сна и отдыха;

Возможно, вы недостаточно высыпаетесь, что и приводит к снижению показателей давления. Уделяйте сну больше времени (10-12 часов, но не менее 9). Постарайтесь найти время для дневного отдыха.

1. Неторопливые пешие прогулки способствуют улучшению самочувствия;

Но не стоит выходить без сопровождения на улицу, если в период беременности вы заметили за собой склонность к обморочным состояниям или головокружению.

О том, как гулять правильно и безопасно, читайте в статье Прогулки при беременности>>>.

1. При гипотензии, будущим мамам часто прописывают физиопроцедуры: массаж, посещение бассейна, лечебная гимнастика;
2. Если снижение давления сопровождается ухудшением самочувствия, отложите все дела и поспите часок в проветриваемой комнате с задернутыми шторами. Ноги можно разместить на возвышении;
3. Спланируйте систему питания.

Будущим мамам рекомендуется питаться 5-6 раз в день, уделив внимание продуктам с содержанием белка. В достаточном количестве он содержится в твороге, нежирном мясе, рыбе, кефире. Не стоит забывать и о сложных углеводах, присутствующих в овощах, ягодах, злаках.

О  том, как питаться во время беременности, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами, но без применения аптечной химии, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Кстати! Повысить резко упавшее при беременности давление, поможет чашка хорошо заваренного чая с сахаром.

Это средство также актуально в случаях, когда болит голова при низком давлении при беременности. Допустимо также съесть немного черного натурального шоколада (прибегать к такому способу часто не стоит).

Что касается кофе, то его не рекомендуют при беременности. Впрочем, ситуации бывают разные. В отдельных случаях, одна чашечка кофе не повредит маме и малышу, а, напротив — поможет стабилизировать показатели.

Читайте статью по теме: Можно ли пить кофе при беременности?>>>

Когда я приезжала на еженедельные визиты к моей акушерке, то она специально варила обалденно вкусный кофе, и мы медленно выпивали его с бутербродом из кусочка черного хлеба и сыра.

Сразу повышалось настроение, и я знала, что подобное лакомство для меня возможно лишь  раз в неделю. Поэтому как-то в другие дни на кофе особенно не тянуло.

Внимание! Стабильно низкое давление во время беременности — довольно тревожное состояние, которое не следует игнорировать.

Если у вас и до беременности всегда, как и у меня, было низкое давление, то ожидать его повышения во время беременности не стоит. Просто следите, чтобы состояние не ухудшалось, ведите здоровый образ жизни, поменьше лежите на диване и  не усердствуйте с булочками.

Как вы себя чувствуете во время беременности?

Есть ли проблемы с давлением?

Читайте также:

• Гестоз при беременности
• Простуда при беременности
• Отеки при беременности

Артериальное давление может меняться под влиянием внешних факторов, эмоционального и физического состояния. Небольшое снижение показателей здоровью не вредит. Но резкое или продолжительное понижение чревато опасными последствиями, особенно для женщин в положении. Если знать, чем вызвано низкое давление при беременности и как его нормализовать, осложнений можно избежать.

Если отмечается излишне низкое давление при беременности, его надо контролировать и корректировать

Признаки понижения давления

Основные причины

Чем опасно состояние для беременных

Высокий пульс у беременных при низком АД

Если сердечный ритм ускорен, а показатели АД понижены, женщина испытывает сильный дискомфорт: сердечные боли, головокружение до обморока, тошноту. Возникает тревожность, нарушение сна.

Что делать, если при гипотензии высокий пульс? Обратиться к врачу!

Что делать при понижении давления

Стабильно низкое давление или резкое его падение – тревожные состояния, которые женщине в положении не следует игнорировать. Чтобы избежать опасных последствий, стоит проконсультироваться с наблюдающим гинекологом и кардиологом.

Читайте также: причины низкого давления у женщины 30 лет

Женщину, находящуюся, в положении на любом сроке беременности может беспокоить пониженное артериальное давление. От такого недуга могут страдать не только беременные девушки, но и любой другой человек, и стоит отметить то, что в течение суток у человека меняется постоянно показатели давления, в зависимости от его деятельности, состояния и т. п.

В чём суть проблемы низкого давления при беременности?

Каждому известно, ведь об этом даже учат в школах, что у артериального давления есть два показателя:

1. Верхнее — систолическое;
2. Нижнее – диастолическое.

У здорового человека данные показатели должны быть 120/80 мм рт. ст. – это абсолютная норма, и слегка повышенное допустимое давление – 130/85 мм рт. ст. Собственно для беременных эти показатели другие, но также существует норма которая допустима – не более чем 140/90 мм рт. ст., и не менее чем 100/60 мм рт. ст. Если же давление отклоняется от нормы, необходимо обратиться к врачу за помощью, так как могут быть нарушения в здоровье беременной.

Беременность делится на триместры (по 3 месяца), следственно, что вся беременность протекает 3 триместра:

• 1 триместр — 1-13-я неделя;
• 2 триместр — 14-27-я неделя;
• 3 триместр — 28-42-я неделя, и заканчивается родами.

В организме беременной девушки во время данного периода происходят большие изменения во всех органах и во всех системах, также это и затрагивает давление. Вследствие того, что гормональный фон девушки резко изменяется, это влияет на выработку плацентарных эстрогенов, что приводит к увеличению массы тела девушки на 10-12 кг, а гормон прогестерон же, в свою очередь, влияет на расслабление сосудов в организме беременной, и изменяет АД, а именно – понижает. Также прогестерон помогает беременности сохраняться, увеличивает толщину стенок матки и регулирует её тонус.

Также изменения не обходят стороной и сердечно-сосудистую систему, а именно:

• создаётся ещё один круг кровообращения, так как появляется плод, к которому также поступает кровь;
• объем циркулирующей массы крови также увеличивается, что обеспечивает отличную микроциркуляцию крови в плаценте.

Такие изменения называют физиологичными, так как организм подготавливается к тому, что при родовой деятельности кровь будет потеряна в большом количестве. Данный процесс в основном формируется ещё в начале беременности, и уже к 29–36 неделе объём циркулирующей крови у девушки в положении увеличивается на 2 или 2,5 литра (то есть на 40%) в то же время уровень воды также увеличивает свои объёмы приблизительно на 6-7 литров.

Такие изменения очень влияют на сердце, и придают дополнительную нагрузку. Сердцебиение увеличивается на 15-20 ударов в минуту, сердечный выброс становится больше, давление в венах ног повышается, вязкость крови уменьшается. Все эти изменения в организме бедующей мамы необходимы для того, чтобы плод достаточно снабжался кровью, и тем же организм подготавливает себя к будущим скорым родам.

Резкое снижение артериального давления можно заметить в период протекания первого триместра. Систолическое давление может снизиться на 10-15 мм рт. ст., а диастолическое на 5-15 мм рт. ст. Во втором же триместре АД снижается не настолько значительно как вначале беременности, изменения могут быть от 5 до 15 мм рт. ст.

В последний 3-й триместр давление должно вернуться в норму, с условием, что нет осложнения – гестоза. Самые низкие показатели систолического давления можно увидеть на 28 неделе, так как плацентарное кровообращение начинается в конце 2 месяца от зачатия. Результатом таких природных механизмов является:

• Привести в нормальное состояние кровообращение в сосудах, расположенных в плаценте;
• Образование дополнительных коллатеральных сосудов в мышечном слое матки, груди;
• Поддержка оптимальной скорости кровотока в матке и плаценте.

В конце беременности вес женщины увеличивается приблизительно на 10 кг и более, гормональные изменения все ещё продолжаются и приводят уже не к понижению давления, а к его повышению. Если же у беременной наблюдается в период уже ближе к родам низкое давление, это может свидетельствовать о том, что у неё была патология ещё до беременности, например – мигрень или нестабильное АД. Следственно, что если беременная страдала от гипотонии, то в начале беременности это для неё только польза, и дополнительная защита.

Верхнее давление (систолическое) свидетельствует о состоянии главного механизма организма – сердца. А нижнее давление (диастолическое) свидетельствует о тонусе сосудов. Наиболее поддающимся к изменению является нижнее давление, что приводит к ухудшению состояния человека, а снижение во время беременности имеет свои рамки, и когда показатели их переступают, можно уже говорить о патологии которую необходимо лечить.

Причины, из-за которых может понизиться АД

Пониженное давление при беременности может быть вызвано любыми факторами, к которым можно отнести:

• Болезни сердечно-сосудистой системы как до беременности, так и вовремя;
• Собственная реакция организма беременной на изменения гормонального фона;
• Заболевания инфекционные;
• Значительные потери крови;
• Стрессовые ситуации;
• При наличии токсикоза – обезвоживание организма;
• Неподвижный образ жизни;
• Тип телосложения – астеник;
• Язва в желудке;
• Недостаточность надпочечников и щитовки;
• Недосыпание и переутомление беременной;
• Резкое изменение погодных условий;
• Длительное пребывание в душном помещении, приём горячей ванны;
• Наследственность;
• Плохой рацион питания, голодовка, нехватка воды;
• Аллергия;
• Анемия;
• Влияние окружающей среды.

Также есть группа риска, в которую относят женщин, у которых:

• Была неудачная беременность – закончилась выкидышем;
• Были осложнения после предыдущих беременностей;
• Маленький вес;
• Страдают на Вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу.

Из 10 беременных женщин страдающих на гипотензию наблюдается токсикоз на раннем периоде у 8.

Но низкие показатели могут свидетельствовать не только о гипотензии, но и о неправильном измерении давление, например, манжетка была плохо накачена, или же девушка слишком худая, что не позволило нормально охватить манжеткой её руку также влияет на неправильные показатели, преждевременный спуск воздуха во время измерения и если АД измеряли в лежачем положении.

Советуем к прочтению: 2 триместр беременности, Боли в спине при беременности, Шалфей для зачатия

Какие симптомы могут свидетельствовать о снижении давления на 1 триместре беременности?
В период с 1 по 13 неделю у беременной женщины в связи со снижением АД могут появляться такие симптомы:

• Полная слабость организма, может отмечаться лёгкая дрожь в руках и ногах;
• Быстрая утомляемость;
• Снижение работоспособности;
• Потемнение в глазах;
• Ощущения удушья;
• Тошнота с сильными позывами к рвоте;
• При резком подъёме появляется головокружение;
• Усталость, которая появляется без особых причин;
• Боли в голове, а также ощущение пульсации в области висков;
• Сонливость, метеозависимость;
• Потеря сознания;
• Появляется одышка при ходьбе;
• Слышится звон в ушах, резкое потовыделение;
• Усиливается частота сокращения сердца, чувствуется дискомфорт в области сердца.

В основном симптомы проявляться по утрам, и ближе к вечеру состояние улучшается. Если у девушки есть наличие токсикоза, тогда чувство голода, отсутствие аппетита и частая рвота могут также являться непосредственными причинами для снижения артериального давления.

Данная картина симптомов проявляется в первые 16 недель беременности, особенно у тех женщин кто забеременел в более позднем возрасте. Также было замечено, что у беременных женщин, которые страдают на гипотонию, часто может меняться настроение, наступает тревога, их посещают мысли о том, что они никому не нужны, поэтому лучше к ним относится с особым вниманием и пониманием.

Начиная с 4 месяца беременности, организм девушки уже более адаптирован к новому, неизвестному ему состояния, и все вышеперечисленные симптомы проявляются все слабее и слабее. Давление приходит в норму, и не опускается ниже показатель 100/60 мм рт. ст. У женщины заканчивается ранний токсикоз, чувствует она себя удовлетворительно, аппетит нормализуется, и количество жалоб на самочувствие уменьшается. Допустимо снижение АД на 5-15 мм рт. ст. но с условием, что симптомы не выражены и самочувствие женщины не изменяется, ежели все, наоборот, тогда необходимо посетить врача.

Беременным стоит знать о таком синдроме, как – синдром полой нижней вены. Он характеризуется тем, что когда беременная находится в положении лёжа на спине, большая по размеру матка и плод внутри нее придавливают нижнюю полую вену, что приводит к плохому самочувствию беременной и даже к обмороку. Поэтому не рекомендуется беременным после 20 недели спать на спине.

Чем может быть опасно низкое давление при беременности?

Помимо того, что беременная плохо себя чувствует, низкое давление несёт за собой последствия, которые отображаются на плоде и на здоровье матери.

Постоянные низкие показатели АД приводят к:

~ Раннему токсикозу;

~ К нарушению кровообращения с неполным поступлением питательных веществ к мозгу и сердцу женщины;

~ Гипоксии плода, которые приводят к патологиям развития до и после рождения;

~ У каждой четвёртой беременной развивается гестоз во второй половине беременности;

~ Ранним родам;

~ Осложнениям во время родов:

• Беременная не может нормально тужиться;
• Слабая родовая деятельность;
• Плохо сокращается матка;
• Предрасположенность к кровотечению.

~ Может быть принято решение о кесаревом сечении;

~ Медленное восстановление матки;

~ Замирание плода;

~ Выкидышу.

Если плацента плохо питается кислородом, это приводит к развитию плацентарной недостаточности, вследствие чего плод задыхается и голодает, что приводит к развитию патологий.

Предоставление экстренной помощи при потере сознания

Симптомы наступления потери сознания во время беременности бывают следующими:

• Чувство зябкости;
• Озноб или жар;
• Частый пульс;
• Чувствуется пульсация в висках;
• Появляются мурашки перед глазами;
• Слышится громкий звон в ушах;
• Кидает в холодный пот;
• Чувство тошноты.

Если какой-то из вышеперечисленных симптомов беременная ощущает, ей необходимо присесть или прилечь, так как она может упасть в обморок. Если всё-таки это произошло, её нужно положить на ровную поверхность, расстегнуть её одежду и дать подышать свежим воздухам, сделать сквознячок также необходимо растирать мочку уха и провести перед носом ватку с нашатырным спиртом. После того как женщина пришла в себя, ей нужно дать как можно слаще чай, она также должна скушать небольшое количество чёрного шоколада 70%, поспать или просто полежать в течение нескольких минут в комнате с открытой форточкой или приоткрытым окном при этом ноги нужно поднять выше головы.

Бывает такое, что девушка падает в обморок, не зная, что она уже в положении, поэтому обморок, также можно считать признаком наступившей беременности вместе с увеличением молочных желез и тошнотой.

Как правильно измерять АД?

Измерять артериальное давление во время беременности рекомендуется каждый день, а не так, как поступают большинство беременных, измеряют его только на приёмах в женской консультации. Девушка, находящаяся в положении должна дома иметь свой тонометр и уметь им правильно пользоваться.

Правильно измерять артериальное давление два раза в сутки, а именно с утра, как только девушка проснулась, и перед тем как ложиться спать, и лучше это делать в определённые часы.

Во время измерения давления девушка должны быть в полном спокойствии. Также не нужно измерять давление после:

• Употребления пищи;
• Быстрой ходьбы;
• Спешки;
• После подъёма по ступенькам;
• Поднятия тяжёлых предметов;
• Занятий гимнастикой;
• Стрессов;
• Воздействия эмоций как негативных, так и позитивных;
• Употребления чая;
• Употребления кофе;
• Употребления шоколада;
• Курения;
• Приёма тонизирующих составов (лимонника, женьшеня).

На период беременности рекомендуется обзавестись напольными весами, чтобы была возм