Беременность 29 недель малыш спит

Содержание статьи

29 неделя беременности сколько спит малыш ~ Детская городская поликлиника №1 г. Магнитогорска

29 неделя беременности сколько спит малыш

Каждая неделя беременности сопровождается интересными моментами, происходящими в организме женщины. Ребенок развивается и растет, меняются ощущения, как у будущей мамы, так и у малыша.

Срок беременности в 29-30 недель является почти завершающим периодом третьего триместра. В связи с ростом плода вес женщины увеличивается на 7-8 кг и более. Меняются ощущения будущей мамы, она отчетливее испытывает, как ребенок переворачивается, толкается ручками и ножками. Что еще происходит с беременной женщиной в это время?

29 неделя беременности сколько спит малыш

  1. Будущая мама чувствует, что ребенок в животике уже довольно большой и крепкий. Она отчетливее ощущает, когда кроха спит, а когда бодрствует.
  2. В этот период гормон пролактин начинает активизироваться и у беременной женщины грудь наливается молоком, а соски твердеют и становятся более грубыми.
  3. У беременной повышается потоотделение. Это связано с большими нагрузками на сердце и усиленными обменными процессами.
  4. У женщины может учащаться мочеиспускание. Это связано с тем, что плод достигает крупных размеров и начинает давить своим весом на мочевой пузырь. Могут случаться даже недержания мочи, например, при чиханье, кашле или сильном смехе. Для устранения такого дискомфорта женщина может делать специальные упражнения, которые помогут укрепить мышцы тазового дна.
  5. Из-за роста матки появляются сдавливания в области кишечника, поэтому могут появляться запоры.
  6. В этот период значительно снижается уровень гемоглобина, так как активно растущий малыш использует значительную часть питательных веществ, потребляемых мамой. При понижении гемоглобина у мамы могут появиться головокружения и обмороки.
  7. Женщина может замечать кровянистые выделения из влагалища. К небольшому кровотечению часто приводит отслоение плаценты. В этом случае беременную необходимо как можно быстрее доставить в гинекологическое отделение, чтобы положить на сохранение. Дело в том, что плацента обеспечивает жизнедеятельность будущего малыша и ее отслоение грозит самопроизвольным выкидышем. При небольших кровопотерях врачи советуют дождаться настоящих схваток. Если беременная потеряла много крови, то делаются манипуляции по ее переливанию и ускоряются роды при помощи стимулирующих средств.

Беременность 29-30 недель доставляет женщине большую усталость. Живот становится все тяжелее, возрастают нагрузки на внутренние органы и нижние конечности. Женщине необходимо больше отдыхать, держать ноги в горизонтальном положении, чтобы избежать отечности.

Движения у беременной не должны быть резкими, из-за перевеса крупного живота женщина может потерять равновесие и упасть.

29 неделя беременности сколько спит малыш

Беременной важно на этом сроке хорошо высыпаться и отдыхать, чтобы сохранить силы для предстоящих родов. С большим животом трудно найти удобное положение, но следует приспосабливаться, используя мягкие подушки или матрасики. Нужно следить за питанием беременной, оно должно быть витаминизированным, насыщенным белками, чтобы женщина не ослабла перед родами окончательно.

Если женщина себя чувствует неважно, ощущает постоянные боли в животе, необходимо показаться врачу.

Вес малыша к этому сроку достигает 1600-2500 г, а рост – около 40,5 см. Ребенок становится более активными и подвижным. Если беременность 28 недель характеризовалась тем, что ребенок постоянно крутился, то в 29-30 недель малыш начинает пинаться коленями и толкаться локтями, потому что к этому моменту у него хорошо развивается мышечная ткань, и он становится сильнее с каждым прожитым днем. На этом сроке ребенок уже «умеет» многое.

  1. Он начинает реагировать на сторонние шумы. В ответ на слишком громкие звуки ребенок может вздрагивать и моргать. С каждым днем слух малыша становиться все тоньше и тоньше.
  2. Малыш уже начинает ощущать запахи, видеть свет и фокусировать свой взгляд.
  3. Ребенок хорошо слышит музыкальные звуки, поэтому неплохо с этого периода начинать приобщать ребенка к музыке.
  4. У малыша отчетливо прослушивается биение сердца, у него значительно учащается пульс.
  5. Мочеполовая система ребенка работает активнее и выделяет мочи не менее 500 мл в сутки.
  6. На глазках у ребенка появляются реснички.
  7. Малыш на этом сроке может вместе с мамой испытывать эмоции: огорчаться или радоваться, быть спокойным или встревоженным.

29 неделя беременности сколько спит малыш

В 29 недель ребенок уже начинает подготовку к появлению на свет. К этому периоду необходимый иммунитет уже сформирован, процесс теплорегуляции работает, костный мозг функционирует, и пищеварительная система готова к приему пищи. Младенец приобретает симпатичные черты: кожа расправляется; исчезает пушок, покрывающий тельце; уменьшается первородная смазка на коже тела. Внутренняя система и важные органы объединяются и начинают взаимодействовать и вместе развиваться дальше.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

29 неделя беременности — это период перехода в немного тяжелое физиологическое состояние. Становится тяжелее ходить, женщина перестает быть такой ловкой и поворотливой, неудобно становится спать. Начинает понемногу раздражать все происходящее. Не переживайте, все это естественно и временно.

29 неделя беременности, сколько месяцев

Плод на 29 неделе беременности

Малыш продолжает расти. Места внутри утробы становится все меньше. Продолжают усовершенствоваться все системы организма, в частности, нервная система. Малыш спит и бодрствует. Некоторые ученые утверждают, что в этот период будущий ребенок может видеть сны. На теле пушок, который называется лануго, постепенно исчезает. Увеличивается количество подкожного жира, он играет важную роль в процессе теплообмена. Почки работают исправно, ребенок заглатывает околоплодные воды и они выходят в виде мочи. Амниотическая жидкость каждые три часа обновляется, поэтому остается чистой. Надпочечники, поджелудочная железа продуцируют гормоны, у плода уже свой гормональный фон. Укрепляется костная ткань, поэтому необходимо много кальция, формируются зачатки молочных зубов. Завершается формирование половых органов.

Малыш уже полностью сформирован, похож он на самого настоящего младенца. Очень хорошо развиты тактильные и двигательные рефлексы. Ребенок трогает ручки, ножки и свое лицо, тщательно ощупывает матку и пуповину. Спит он часто и понемногу. Писает каждые 20-30 минут. Легкие и бронхиальное дерево начинают подготовку к самостоятельному функционированию вне маминой утробы. Они начинают распрямляться. Также плод умеет моргать, глотать, уже чувствует запахи и вкус, пугается, если происходит тревожная ситуация. Шевеления и толчки все интенсивнее чувствуются мамой.

Стремительно накапливается подкожный жир, вместе с ним увеличивается и масса плода. Вес малыша на 29 неделе беременности составляет около 1000 — 1250 кг, а длина 37 — 39 см.

29 неделя беременности как лежит ребенок

Подсчет движений малыша

Что происходит на 29 неделе беременности

Плод уже вырос настолько, что может самостоятельно выжить, конечно, с помощью специальной медицинской техники, но, тем не менее, может. Матка увеличилась в размерах, более того, она набралась околоплодных вод и стала тяжелее, чем была все эти недели. Своими размерами она значительно прижимает внутренние органы, что доставляет немалый дискомфорт для беременной. Желудок сдавлен и не может переваривать пищу в том режиме, в каком это было ранее. Появляется изжога, даже небольшое количество пищи способно ее вызвать.

Читайте также:  29 неделя беременности сильно кружится голова

На этом периоде учащаются запоры, прямая кишка также находится в довольно прижатом состоянии, что провоцирует непроходимость каловых масс и естественных газов. Это доставляет большой дискомфорт для беременной, ведь это в первую очередь боли в кишечнике, а также возможное воспаление прямой кишки, что приводит к геморрою. Мочевик тоже сдавлен, беременная все чаще ходит в туалет.

Фото животиков на 29 неделе беременности

Начинает стремительно набираться вес в связи ростом плода. Потребности в питании растут, но также необходимо придерживаться специального рациона. На 29 неделе начинают появляться отеки. Это связанно с давлением плода на все почечные и мочевые системы вывода лишней влаги и солей. Также беременную могут начать беспокоить расятжки. В связи с ростом плода и набором массы, а также в груди набирается молоко для кормления, будущего ребенка — нижний эпителий кожи разрывается, а верхний растягивается под натугой. Появляются некрасивые рубцы.
Также может появиться варикоз на начальной стадии. Вены на ногах под нагрузкой плода набираются кровью и становятся выпуклыми и увеличенными. Необходимо проводить специальную профилактику.

Анализы на этой неделе вам могут назначит на общее исследования крови и мочи. УЗИ при нормальном протекании беременности не назначают.

Преждевременные роды

Выделения и боли

Тошнота на 29 неделе беременности

Секс на 29 неделе беременности

29 неделя беременности — что кушать

Обязательно следите за питанием. В данный период малышу необходимо много кальция. Он возьмет свое из материнского организма, поэтому нужно восполнить запасы. для этого хорошо подойдут кисломолочные продукты, зелень. Без белка тоже не обойтись. Источником является постное мясо, твердый сыр. Включить в рацион необходимо морскую рыбу, она обеспечит поступление в организм жирных кислот, фосфора, йода. Полезно так же кушать побольше овощей и фруктов, крупы. Чтобы больше извлечь пользы из еды, нужно готовить ее на пару или в духовке. Поменьше мучного, соленого, копченого и кислого. Исключите соления и квашеные продукты, они вызывают закупорку сосудов и способствуют скоплению солей, что чревато отеками и самым опасным диагнозом – гестозом (повышение белка в организме).

На 29 неделе важно сохранять спокойствие, стараться не испытывать сильных эмоциональных потрясений, даже в позитивном плане. Больше гулять на свежем воздухе. Носить удобную одежду, в том числе нижнее белье. Делать контрастные ванночки для ног и рук, особенно при отечности. Разговаривать с будущим малышом, читать ему сказки, поглаживать живот, слушать приятную музыку.

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

Размеры плода на 29-ой неделе беременности

Малыш подрос, хотя и не так заметно в процентном соотношении, как на предыдущих неделях. Сейчас он весит примерно 1,15 кг и ростиком 38,6 см. В течение следующих 11 недель ребенок почти что утроит свой вес.

«Габариты» будущей мамы

Ваша матка теперь расположена примерно на 7,5-10 см над пупком и на 29 см выше лобкового симфиза.

Общая прибавка веса на этой неделе должна быть от 8,5 до 12,25 кг.

Ж29 неделя беременности сколько спит малышивот на этом сроке беременности может выглядеть по-разному (например, как на фото справа), разной может быть и его форма.

Если у вас ожидается двойня, то, возможно, вы будете испытывать несколько больше неудобств, связанных с размерами живота. Но помните, что большой живот только украшает женщину — будущую маму. Не забывайте, что надо любить свое тело во время беременности.

На фото ниже — живот женщины на 29-ой неделе, беременной двойней.

29 неделя беременности сколько спит малыш

Как ребенок развивается и растет на 29-ой неделе

Легкие уже достаточно развиты для того, чтобы малыш смог дышать воздухом. Соответственно, и мозг на 29-ой акушерской неделе может контролировать ритмичное дыхание. Если ребенку случится родиться сейчас, он сможет дышать самостоятельно. Теперь с каждым днем его шансы на выживание резко увеличиваются.

29 неделя беременности сколько спит малыш

Что касается изменения в весе. Малыш сейчас будет расти все быстрее и быстрее от недели к неделе (это отразится у вас на весах). Изменение очень ощутимо, если сравнить вес детишек, рожденных преждевременно хотя бы на несколько недель, и детишек, выношенных до конца срока.

Вот пара интересных фактов о весе новорожденных:

  • Мальчики как правило весят больше, чем девочки;
  • Вес малыша при рождении увеличивается с каждой следующей беременностью.

29 неделя беременности сколько спит малышС развитием мозга и органов чувств малыш будет все более чувствительным к свету и темноте, звуку, вкусу. Чувствительной становится и кожа ребеночка. К концу этой недели глаза вашего сынишки или дочки будут способны смотреть по сторонам. Ребенок практически станет зрячим.

Толкания малыша будут все сильнее и сильнее. Вы будете точно чувствовать, когда кроха спит, а когда бодрствует (причем распорядки дня — его и ваш — могут сильно отличаться). Однако уменьшится амплитуда шевелений. Это связано с тем, что ребенку в животе становится тесно: чтобы перевернуться, надо постараться.

На фото — личико ребенка на 3D УЗИ.

Питание беременной

Вы, несомненно, чувствуете свой организм, когда он испытывает какое-либо новое неудобство. А прислушиваетесь ли вы, что он говорит относительно вашего питания?

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам приобрести правильные привычки в питании (причем не только во время беременности):

  • Ешьте чаще, но небольшими порциями;
  • Держите под рукой что-нибудь некалорийное и полезное для перекуса (например, фрукты);
  • Соблюдайте питьевой режим, оговоренный с врачом;
  • Изюм, орехи и сухофрукты отлично подойдут для перекуса в дороге. Возьмите их с собой, когда идете, например, в консультацию и рискуете задержаться в очереди;
  • Не заставляйте себя есть то, что ваш желудок не согласен «принимать», всегда есть альтернатива.

Визит к доктору

Вы можете быть записанной на прием к доктору на 29-ой неделе или на одной из следующих. Это будет ваш последний ежемесячный визит. На оставшемся сроке вам придется посещать врача чаще: сначала раз в две недели, а потом еженедельно. Доктор может записать вас на УЗИ и на КТГ — прослушивание сердцебиений малыша.

Источник

активность ребенка на 29 неделе…

Кима14 мая 2015, 09:58

Если беспокоитесь — сходите на УЗИ
Когда затихает либо наоборот буянит — возможна гипоксия.
Я всю Б считала шевеления

Irina_z1984, 1 ребенок, беременна 32 недели14 мая 2015, 09:59

съеште шоколадную конфетку. Не переживайте ребенок спит. У меня вообще целыми днями спал, а ближе к ночи танцы начинались.

Олик14 мая 2015, 10:36

вот и жду вечером. Частенько перед сном играемся)

alan15 мая 2015, 17:12

а сейчас как у ребенка с режимом сна?
читала, что ребенок в утробе привыкает к режиму сна и бодрствования.

Ekaterina AL14 мая 2015, 10:00

Мой помладше.
Активист тот ещё, живот ходуном ходит, даже со стороны замечают. Но иногда может по 2-3 часа дрыхнуть, я первый раз даже запаниковала (пару недель назад), но он потом проснулся и отпрыгал всё пропущенное время. )))

Даниэль, 2 ребенка14 мая 2015, 10:15

У меня сейчас так же.

Anik14 мая 2015, 10:59

Я тоже была в панике, когда он 2 или 3 часа тихо сидел. Спал. Потом вечером мне устроил скачки и пинки в печень

Катюша14 мая 2015, 10:00

Скушать шоколадку, погулять, пройтись, а потом посидеть спокойно. Проснется ваша ляля.

Jasmine14 мая 2015, 10:03

Я утром тоже всегда чувствовала пинки, поэтому тоже была бы в панике, если бы вдруг сын затих. Если переживаете, идите на УЗИ!

Марта14 мая 2015, 10:09

У меня на этом сроке еще от погоды зависело: бывали дни (чаще дождливые, пасмурные, с перепадами давления), когда он почти весь день спал, так, изредка поворачивался ощутимо, а бывали наоборот активные дни. Врач сказала, что это нормально.

Надежда14 мая 2015, 10:10

Сходите на УЗИ для своего успокоения)Но у меня примерно на таком же сроке тоже стал тише себя вести и спать дольше, врач сказала тогда: все в норме, просто малыш вырос и ему стало теснее, по УЗИ тоже в норме было.
Побольше гуляйте на свежем воздухе и старайтесь хорошо высыпаться

Олик14 мая 2015, 10:12

может действительно выспаться нужно. Вторую ночь какая-то дрянь снится, постоянно в панике просыпаюсь(((

Надежда14 мая 2015, 10:16

Можно пустырника на ночь выпить. Или валерьянки в таблетках, мне врач назначала, т.к. я мало спала-работала практически до самых родов…

Юлёнка14 мая 2015, 10:17

У меня вообще всё время один день шевельнётся 1-2 раза за вечер,потом дня 2-3 ничего не слышала.Очень сильно реагировал на смену погоды.
Вчера на солнце вспышки были сильные,соответственно сегодня магнитные бури.Может и на это реагировать.

Олик14 мая 2015, 10:34

хорошо бы знать, на что он там реагирует))) живет там сам себе на уме)) а ты тут сидишь и переживаешь)

Марина14 мая 2015, 10:20

Сладкого съешьте должен зашевелиться

Элисявка14 мая 2015, 10:23

Съешьте что-то сладкое и ляжте (или лягте, как там оно) на спину. Руки положите на живот и прислушивайтесь.

Олик14 мая 2015, 10:33

вот сижу жду вечера. Работаю во всю еще, тут не приляжешь(((

Моя на этом сроке и 3 дня дрыхнуть могла-зато потом такой тарарам устраивала

Олик14 мая 2015, 10:35

так и мой) на днях со всех сторон истыкал меня ручками и ножками, только и успевала подскакивать)

Устал видимо-теперь отдыхает

Если анализы в порядке-то не переживайте напрасно

Lika14 мая 2015, 10:48

Ляжет на спину и погладьте животик а перед этим слушайте что нибудь сладкое.

Я бывала тормашками животик и он ребёнок потом шевелился а один раз я и тормашила и чего только не делала а она хоть бы хны, как мне плохо стало аж до тошноты, я так перепугалась а она потом так шевельнулась, типо отстань.

Ну что зашевелился?

Олик14 мая 2015, 19:38

целый день пичкала сладким, хотя мне запретили его есть, не хотел никак меня порадовать. Пришла с работы, легла, и случилось)) правда пошевелился совсем немного и опять ушел в глубокое подполье… ну хоть немного порадовал)))

Lika15 мая 2015, 12:22

Ну вот видите как хорошо.

Источник

что происходит с малышом, вес и рост ребенка, развитие плода, фото, УЗИ

Шевеления ребенка на 29 неделе

Если
еще пару месяцев назад ребенок
мог свободно передвигаться в маточном
пространстве, то теперь он ограничен в
своих действиях.
Места стало гораздо меньше, ведь малыш
заметно вырос и поправился. В 29
недель беременности
даже незначительные шевеления малыша
хорошо ощущаются мамой.

Шевеления
являются важнейшим показателем
самочувствия ребенка. Считается нормой,
если женщина ощущает примерно 10 толчков
за 12-тичасовой цикл.
Иногда малыш может не двигаться по
несколько часов. Сразу впадать в
беспокойство по этому поводу не стоит.
Следует немного подождать, возможно,
он просто спит.

Изменения в организме женщины

29-я
неделя беременности –
это время активной подготовки молочных
желез к предстоящей лактации. Будущая
мама может заметить набухание груди
и
появление молозива. Врачи предупреждают:
не следует выдавливать выделения, это
может вызвать сокращение матки. Необходимо
использовать накладки для бюстгальтера
и не забывать о гигиенических процедурах.

В
последние месяцы беременности многие
женщины не чувствуют былой легкости и
свободы. Это вполне закономерно: из-за
быстрого роста ребенка и увеличения
живота
движения
будущей мамы становятся неповоротливыми
и осторожными. Появляется быстрая
утомляемость, а иногда слабость
и
сонливость.
Такое состояние объясняется большой
нагрузкой на внутренние органы матери,
в первую очередь – на сердце. Ему
приходится обеспечивать кислородом и
питанием сразу два организма.

К
негативным явлениям поздних сроков
можно отнести геморрой и варикозное
расширение вен на ногах.

Воспаление
венозных сплетений прямой кишки
происходит из-за застоя крови, вызванного
давлением, которое оказывает матка на
тазовую область. Расширение вен на ногах
может привести к такому серьезному
осложнению, как тромбофлебит. Заболевания
необходимо лечить на ранней
стадии,
чтобы добиться ожидаемого результата.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Размеры живота на двадцать девятой неделе беременности

Заметив
в своем календаре,
что наступила двадцать
девятая неделя беременности,
будущая мама должна начать следить за
своим рационом, чтобы не допустить
быстрого набора веса. С начала беременности
прибавка должна быть не больше 8 кг.

Живот
на 29 неделе беременности
уже настолько большой, что будущая мама
и все окружающие могут визуально
наблюдать за действиями малыша в утробе.
По плавному изменению формы живота и
легким колебаниям несложно догадаться,
чем он занят: переворачивается, пинает
ножкой, икает. Не следует ограничивать
свободу своего ребенка тесной одеждой.
На будущей маме всегда должен быть
свободный костюм или платье, которые
не сдавливают животик.

Боли

Несильные
болезненные ощущения, возникающие то
тут, то там, – это обычное явление для
последних месяцев беременности. Не
стоит забывать, что организм матери
испытывает колоссальные нагрузки в
период вынашивания ребенка. Чаще всего
боль локализуется:

  • внизу
    живота и в подреберье:
  • в
    икроножных мышцах;
  • в
    голове и шее;
  • в
    пояснице.

Если
на раннем сроке боли в нижней части
живота появляются при угрозе выкидыша,
то на 29 неделе их вызывают другие причины.
К ним относятся быстрое растяжение
мышечных связок матки, смещение центра
тяжести беременной, перепады давления,
нехватка витаминов и микроэлементов.
Будущая мама должна прислушиваться к
своим ощущениям и не затягивать с походом
к врачу, если недомогание усиливается.

Выделения

Большую
опасность представляют водянистые или
кровянистые выделения. При их обнаружении
лучше всего вызвать врача на дом, а если
позволяет состояние – самой отправиться
в поликлинику. Если врач подтвердит
угрозу преждевременных родов, будущая
мама должна будет отправиться в больницу.
Медики всегда пытаются сохранить
беременность, но если нет возможности
– делают кесарево сечение.

Читайте также:  29 недель беременности умер

Выделения
из половых путей считаются нормальными,
если они необильные, непахнущие и
светлого цвета.

При
появлении желтоватых выделений следует
проконсультироваться с гинекологом.
Возможно, это молочница, которая поддается
медикаментозному лечению.

Увеличение матки

Высота
стояния дна матки составляет 29 см (этот
показатель всегда равен количеству
недель беременности). Основной женский
орган, в котором развивается эмбрион,
уже настолько большой, что иной раз
женщине становится тяжело сделать вдох.
Матка давит на диафрагму и вызывает
спертость дыхания. Кажется, что больше
ей расти некуда, однако впереди еще
целых три месяца. За это время
она
станет еще больше, вызывая дискомфортные
состояния:

  • частые
    позывы к мочеиспусканию;
  • расстройство
    желудка, изжогу, запоры, геморрой;
  • слабость
    и головокружение, особенно после отдыха
    в положении лежа на спине;
  • отеки
    и
    варикозное расширение вен.

Сильная
отечность может спровоцировать
возникновение позднего токсикоза,
когда затруднен вывод жидкости из
организма и беременную постоянно тошнит.
При этом заболевании к ребенку поступает
недостаточное количество кислорода,
что чревато задержками в развитии.
Тренировочные схватки станут постоянными
спутниками беременности. Периодические
сокращения матки могут появляться в
любое время суток. Необходимо внимательно
следить за скоростью и интенсивностью
напряжения мышц. Если ощущения усиливаются,
нужно немедленно ехать в медучреждение.

Температура и простуда

Сложно
уберечь себя от простудных заболеваний
в период эпидемий. Поэтому будущей маме
нужно вооружиться информацией о том,
как бороться с болезнью, не навредив
при этом себе и малышу. Представляем
несколько полезных рекомендаций:

  1. Измерьте
    температуру тела. Необходимо помнить
    о том, что у беременных она немного
    повышенная, – около 37 градусов. Поэтому,
    увидев на градуснике эту цифру, не стоит
    впадать в панику – жара нет.
  2. Пейте
    лекарства только по назначению врача.
    Во время беременности почти все
    медикаменты находятся под запретом.
    Врач-терапевт лучше знает, какие
    препараты не нанесут вреда ребенку,
    поэтому покупать лекарства нужно по
    рецепту.
  3. Больше
    отдыхайте и спите, проветривайте
    комнату.
  4. Пейте
    больше теплой жидкости: чай, воду, морс,
    молоко.
  5. Пользуйтесь
    народными методами
    лечения
    простуды. Фитотерапия поможет справиться
    с насморком, кашлем и головной болью.

Необходимые анализы и исследования

Когда
идет 29
акушерская неделя беременности,
визиты к гинекологу становятся более
частыми – два раза в неделю. Лучше не
пропускать прием у специалиста, ведь
во время беременности у женщины
обостряются многие хронические
заболевания. Регулярное медицинское
наблюдение помогает вовремя их
диагностировать и вылечить.

На
15-16 неделе беременности будущая мама
уже сдала тройной тест
(кровь
на гормоны
ХГЧ и
эстриол, а также на белок
альфа-фетопротеин),
который определил, имеются ли у плода
внутриутробные генетические отклонения.
На 29 неделе врач должен провести на
приеме следующие процедуры:

  • измерение
    артериального давления, массы тела,
    объема живота и высоты стояния дна
    матки;
  • прослушивание
    сердцебиения ребенка;
  • изучение
    результатов анализов крови и мочи;
  • назначение
    дополнительных исследований по
    показаниям: анализа на гормоны, на
    сахар, на биохимию.

Если
у врача имеются подозрения на
неблагополучное течение беременности,
то он может назначить кардиотокографию.
Процедура позволяет определить частоту
сердцебиения плода и степень тонуса
матки.

УЗИ плода на 29 неделе беременности

Также
строго по показаниям проводится УЗИ на
29 неделе. Исследование назначается в
том случае, если врач хочет убедиться
в правильном внутриутробном развитии
плода. Для оценки темпов развития ребенка
диагност измеряет такие показатели,
как бипариетальный и лобно-затылочный
размеры,
окружность головы и живота и др. На УЗИ
специалист непременно определит
положение, которое плод занимает в
утробе матери. В большинстве случаев
малыш уже перевернулся головой вниз,
готовясь к выходу через родовые пути.

Рекомендации для будущей мамы

  • Займитесь
    подготовкой к предстоящим родам:
    запишитесь в школу будущих мам, ежедневно
    делайте дыхательную гимнастику и
    упражнения Кегеля.
  • Приобретите
    бюстгальтер для беременных и поддерживающий
    бандажный пояс. В случае необходимости
    обновите гардероб, заполнив шкафы
    свободной и удобной одеждой.
  • Следите
    за своим весом. Прибавление должно
    происходить постепенно – в неделю не
    больше 300-400 граммов.
  • Общайтесь
    со своим малышом. Способов для налаживания
    контакта множество: пение песен, беседы
    на любые темы, совместное прослушивание
    музыки, чтение сказок. Замечательно,
    если к общению присоединится и отец
    ребенка.
  • Обращайтесь
    к узкому специалисту при необходимости.
    Проблемы с зубами, геморрой, сильные
    отеки, головная боль – это поводы для
    записи на прием к врачу.

Остерегайтесь
публичных мест в период ОРВИ. Простудные
заболевания лечатся небыстро и могут
значительно ухудшить состояние и без
того ослабленного организма.

Рекомендации по питанию на 29 неделе беременности

Меню
будущей мамы должны составлять блюда
из продуктов, содержащих витамины и
микроэлементы. К ним относятся овощи и
фрукты, зелень, крупы (гречка, перловка,
пшеница), молоко и кисломолочка (творог,
йогурт, сметана, кефир). Кроме того,
ребенку для нормального развития
необходим белок, которым богаты говядина,
печень куриная, брынза. Весьма полезна
морская рыба, которая содержит йод,
фосфор и жирные кислоты. Чтобы сохранить
витамины, лучше всего готовить пищу
на пару. Из напитков желательно употреблять
свежевыжатые фруктовые соки, ягодные
морсы и воду без газа (около 1,5 литров в
день).

К
запрещенным продуктам относятся колбасы,
копчености, еда быстрого приготовления,
алкоголь,
кофе, газированные напитки. Чтобы
избавиться от изжоги, тошноты
или рвоты,
нужно есть понемногу и дробно – 4-5 раз
в день. При частом расстройстве желудка
лучше всего не наедаться перед сном и
соблюдать диету.

Витамины

Витамины
играют важнейшую роль в формировании
организма ребенка и сохранении здоровья
матери. Для укрепления костной ткани
плоду необходим кальций и витамин D,
для сохранения целостности кровеносных
сосудов – витамин С. На основе йода,
железа и фолиевой кислоты развивается
центральная нервная система и
сердечно-сосудистая система малыша.

Чем больше становится ребенок, тем сильнее он нуждается в питательных веществах.
Задача врача, осуществляющего мониторинг
протекания беременности, – определить,
нуждается ли женщина в назначении
дополнительных аптечных препаратов.
Большинство беременных в 29 недель
принимают витаминные комплексы, ведь
микроэлементов, содержащихся в пище,
недостаточно для плода.

Физическая активность

Уважаемые
будущие мамы BabyBlog.ru!
29-я
неделя беременности
– это самое подходящее время для
подготовки своего организма к предстоящим
родам. Самым оптимальным способом станут
легкие спортивные занятия: йога,
аквааэробика, фитнес, пешие прогулки.
Физическая активность без сомнения
даст результат:

  • поддержание
    организма в тонусе;
  • укрепление
    сердечно-сосудистой системы;
  • избавление
    от отеков;
  • подготовка
    мышц к родовому процессу;
  • снятие
    стресса и улучшение настроения.

В
29 недель нагрузки должны быть легкими
и неинтенсивными. Следует внимательно
следить за своим самочувствием. Если
возникла усталость и недомогание,
необходимо пропустить занятия и
отдохнуть. На время можно заменить упражнения в спортзале пешими прогулками.
Они тоже дают хороший оздоравливающий
и успокаивающий эффект.

Секс на 29 неделе беременности

Во
время интимной
близости на 29 неделе беременности
будущей маме и ее партнеру необходимо
соблюдать осторожность. Процесс не должен вызывать дискомфорта у женщины и вредить малышу. Половые отношения
возможны только при хорошем самочувствии
женщины. Врач может наложить на них
запрет, если имеется риск преждевременных
родов или многоплодная беременность.
В таком случае возобновление интимной
жизни
произойдет только в послеродовой период.

Источник