Беременность 28 недель напрягаются мышцы живота
Содержание статьи
Из-за чего появляется напряжение живота при беременности?
Беременность – наиболее счастливый и одновременно волнительный период в жизни женщины. Будущая мама испытывает массу новых для себя состояний, некоторые из которых заставляют серьезно поволноваться. Нередко при беременности напрягается живот. Попробуем разобраться, когда подобное состояние вариант нормы, а когда – тревожный симптом.
Почему напрягается живот во время беременности
Практически девяносто процентов женщин при беременности ощущают напряжение внизу живота на разных сроках. Такие проявления будущая мама может отмечать уже начиная с пятой недели. Если беременность протекает хорошо, подобное состояние, скорее всего, является физиологической нормой. Однако в ряде случаев твердый живот – это признак развития серьезных патологий. Именно поэтому при появлении неприятных ощущений нельзя медлить с визитом к врачу. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо установить причину дискомфорта и при необходимости пройти лечение. Факторов, вызывающих напряжение живота при беременности несколько, и о каждом из них мы поговорим далее.
Проблемы в работе ЖКТ
Во время беременности в организме женщины усиленно вырабатывается гормон прогестерон. Он нужен для сохранения и нормального развития беременности. Но такой рост прогестерона негативно влияет на работу кишечника. В связи с этим женщины, находящиеся в положении, часто жалуются на запоры, вздутие. Ситуация усугубляется, когда будущая мама пренебрегает советами гинеколога относительно сбалансированного питания. Соленая, кислая, а тем более острая пища временно должна быть исключена из рациона. Если при беременности этого не сделать, напряжение живота в результате скопления большого количества газов в кишечнике гарантировано. В начале беременности моторика кишечника снижается еще и ввиду отсутствия физической нагрузки.
Гипертонус мышц матки
Матка – это репродуктивный женский орган, состоящий из мышечной ткани. В спокойном состоянии мышцы расслаблены. В силу различного рода причин мышечный тонус может меняться, что женщина ощущает, как напряжение живота. В акушерской практике это явление носит название повышенный тонус матки или гипертонус.
В советское время такой диагноз требовал немедленной госпитализации беременной и обязательное медикаментозное лечение. К счастью, современная медицина шагнула далеко вперед и сейчас напряжение в животе при беременности не всегда рассматривается как показание к госпитализации.
Гипертонус матки может быть:
- физиологическим;
- патологическим.
Рекомендуем прочитать, какими симптомами проявляется конъюнктивит у беременных.
Узнайте, из-за чего у будущих мам может понижаться уровень креатинина в крови.
Если повышенный тонус вызван физиологическими процессами в организме женщины, то речь идет о:
- гипертонусе I триместра беременности;
- ложных схватках;
- родовых схватках или потугах.
В случае патологии, напряжение внизу живота при беременности грозит:
- отслойкой плаценты;
- прерыванием беременности.
Гипертонус на ранних сроках беременности
В первом триместре беременности напряжение живота не особо ощущается ввиду маленьких размеров матки. Женщина может испытывать ноющую боль в области поясницы, как перед началом менструаций. Диагностировать тонус на ранних сроках можно при помощи ультразвукового обследования.
В норме живот напрягается во время беременности на несколько минут и не причиняет острого дискомфорта. Обязательно обратите внимание на наличие таких опасных симптомов, как:
- резких, нарастающих болей;
- кровянистых выделений;
- общего существенного ухудшения состояния.
Они не являются нормой и, как правило, говорят о патологическом течении беременности.
К гипертонусу матки в начале беременности приводят:
- активные физические нагрузки;
- стрессы и переживания;
- неудобная поза длительное время;
- некомфортная одежда, стесняющая движения;
- физическое давление на низ живота.
По этой причине гинекологи советуют женщинам вести спокойный образ жизни в первом триместре, исключить любую активность, побольше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Риск возникновения напряжения внизу живота при беременности при условии соблюдения этих правил существенно снижается.
Ложные и родовые схватки
Теоретически, после двадцатой недели беременности женщина может ощущать так называемые ложные схватки, которые еще называются сокращения Брэкстона-Хикса. Они выполняют очень важную функцию – готовят матку к родовой деятельности. Начинаются сокращения Брэкстона-Хикса как легкое напряжение внизу живота. По мере увеличения размеров матки и приближения срока родов ощущения могут становиться более болезненными, распространяясь на верхние ее отделы.
Совет: снять болевые ощущения поможет удобная, расслабленная поза, равномерное дыхание.
В отличие от тренировочных схваток, когда живот напрягается нерегулярно и этот процесс не причиняет острой боли, родовые схватки характеризуются регулярностью и болезненностью. Живот при этом напрягается, твердеет, словно камень, интервалы между схватками сокращаются, а значит ваша беременность подходит к концу. Еще несколько часов и вы встретитесь со своим малышом.
Чем опасна отслойка плаценты?
Патологический процесс, характеризующийся преждевременной отслойкой плаценты от стенок матки, максимально опасен для плода.
Плацента выполняет жизненно важные функции:
- питает плод;
- обеспечивает его нормальное развитие, рост;
- защищает от агрессивных внешних факторов;
- служит средством связи с организмом матери;
- продуцирует гормоны, необходимые для нормального течения беременности.
Симптомами отслойки плаценты при беременности являются:
- сильные боли в брюшной области;
- напряжение живота;
- коричневые (кровяные) выделения.
В первом триместре отслойку плаценты возможно остановить и обеспечить дальнейшее правильно формирование плода. На более поздних сроках подобное состояние – прямое показание к операции кесарево сечения.
Рекомендуем узнать, безопасен ли прием Лоперамида при беременности.
Читайте: какие полезные свойства имеет кора дуба и как ее применять при беременности.
Узнайте, можно ли будущим мамам пить чай из липового цвета.
Как снизить напряжение живота при беременности?
Существует несколько простых и эффективных способов снижения ощущения напряженности внизу живота.
Есть мнение, что снизить сокращение мышц матки и снять напряжение помогает расслабление мышц лица и шеи. Прилягте на удобную, ровную поверхность и, включив спокойную, приятную музыку последовательно расслабьте мышцы лба, глаз, губ, щек.
Если тонус застал вас во время прогулки – не паникуйте! Найдите ближайшую скамейку и присядьте на нее. Дышите ровно. Напряжение в животе при беременности может застать вас на улице, в магазине и, чтобы быстрее справиться с этим состоянием всегда носите с собой Но-шпу, настойки пустырника или валерианы.
Внимание: прием любых лекарственных средств во время беременности должен быть согласован с лечащим врачом.
Пересмотрите рацион питания. В меню должны быть гречневая, овсяная каша, орехи, зеленые овощи, бобовые – продукты богатые магнием. В качестве альтернативы можно принимать препараты магния, но натуральные продукты в приоритете.
Во время беременности живот напрягается у большинства женщин. Однако, своевременная консультация с врачом поможет избежать неприятных последствий. Будьте здоровы!
Похожие статьи
Источник
«Схватывает» живот .Тонус. 26 недель.
1599 просмотров
9 июля 2019
Здравствуйте!!! Беременность 26 недель. Началось где то с 24х В течение дня время от времени живот будто сжимает, матка напрягается в основном локально справа слева сверху. Становится твердой, боли интенсивной нет, но очень неприятная давящая иногда до тошноты… Длится всегда не дольше 1 минуты. . «сХВАТКИ» такие бывает несколько в час! бывает через несколько часов даже. в общей сложности 10-15 раз в день. ночью не ощущаю. В анамнезе : беременность 4 , 1 роды 2 мед аборта более 10 лет назад. На шейке с 16 недель швы. Шейка всё время 39-41мм, цк и зевы сомкнуты. Тонус узи-норм. Выделения норм. Анализы норм . Проблемы с почснично крестцовым отделом-спондилёз…может ли это быть причиной? Принимаю утрожестан 200 мангний 2т3 рд. От таких «схваток» никак не помогают….Скажите, что это!? Насколько это опасно …Я впадая в панику при каждом таком стискивании…помогите!!!!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация акушера онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте! Лучше обратиться в стационар.
Акушер, Гинеколог, Эндокринолог
Здравствуйте, это надо руками смотреть. Рекомендую обратиться в стационар, тем более, на шейке уже швы.
Елена, 9 июля 2019
Клиент
Антон, я только что со стационара , на осмотре всё нормально , швы лежат, шейка закрыта, влагалищная часть 1,5 см, по цк 40мм. , шейка чуть мягковата . норматонус на осмотре
Гинеколог, Акушер
Это угроза, вам необходимо госпитализация в стационар.
Акушер, Гинеколог, Эндокринолог
В таких ситуациях назначают утрожестан по 1 свече 3 раза в день, магний В 6. Во время осмотра такой тонус был? Кроме того, такую симптоматику может давать кишечник — тогда нужно посмотреть на ваш рацион, убрать то, что стимулирует газообразование, излишне сладкое и мучное. Кроме того, это может быть спайка в придатках.Или круглая связка матки — болит сбоку, отдает в лобковую область — это синдром круглой связки матки, это не страшно, постепенно пройдет.
Акушер, Гинеколог, Эндокринолог
Но если вы чувствуете, что именно тонус — матка становится плотной — то в стационар и желательно, чтобы доктор смотрел именно во время приступа.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте,Елене! Стул регулярный, запоров нет? В каком сроке наложены швы?
Елена, 9 июля 2019
Клиент
Ольга, здравствуйте, стул не регулярный,метеоризм. пользуюсь микролаксом, другое не помогает . Матка тонизируется и после опорожнения кишечника. Швы в 16 недель на длину 41мм закрыта , так как ицн в анамнезе и преждевременные роды в 34нед. Схватывает живот таким образом уже недель с 22-24. на узи и осмотрах изменений шейки нет. В стационаре мне отказ. нечего лечить сказали…врачи разводят руками , говорят такое бывает как тренировочные сокращения матки. пугают такие спазмы…
Акушер, Гинеколог
Вы работаете? Бандаж носите? Свечи с папаверином когда нибудь использовали?
Елена, 9 июля 2019
Клиент
Ольга, работа у меня сидячая, бандаж ношу практически только снимая на ночь. Если сижу долго, то мне кажется матка чаще «сжимается» каменеет и сжимает внутри не 20-40 секунд, не регулярно
Акушер, Гинеколог
Обговорите с доктором в женской консультации о выдаче больничного листа, если навстречу не пойдет по возможности возьмите отпуск, посмотрите как будете чувствовать себя без работы. На работе по возможности старайтесь 45 минут сидеть, 15 стоять или ходить, бандаж носить обязательно, утрожестан, магний продолжайте. Добавьте свечи с папаверином, по 1 на ночь и в течении дня при болях, можно до 4 свечек в сутки, старайтесь наладить работу кишечника, пить ежедневно не менее 2 литров чистой воды в день, больше фруктов, овощей свежих, клетчатки в рационе, посмотрите как будет. С большей долей вероятности это кишечные боли.
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте. Желательно осмотр доктора, нужно прощупать во время так называемой схватки, чтобы понять она ли это. Если вы лежали в стационаре,вас смотрели именно в этот период?
Елена, 9 июля 2019
Клиент
Наталья, здравствуйте именно в этот период нет…доктор не может сидеть у моей кровати..нас таких много он один…На осмотрах норматонус. это длится уже более 4х недель. может ли это быть не опасным явлением ? если не влияет на шейку матки за 4 недели
Акушер, Гинеколог
Добрый день. Это может быть угрозой преждевременных родов, вам необходимо обратиться срочно в стационар. попробуйте наладить работу кишечника- пить не менее 2х литров жидкости в день. можно принимать эубикор по 1пакетику 3 раза в день 14 дней- это овсяные отруби их можно и с кефиром и с салатом, нормализуют моторику кишечника.
Акушер, Гинеколог
Акушер, Гинеколог
Если в течение 4х недель вы ощущаете этот тонус одинаково ,вряд ли это угроза .
Но наблюдать нужно и попробуйте свечи с папаверином.
Проблемы может с кишечником
Елена, 9 июля 2019
Клиент
Наталья,здравствуйте , это могут быть как называют тренировочные схватки?
Терапевт
Здравствуйте.такое бывает и в норме,но не будет гадать.Лучше пойдите на узи и посмотрим что и как .
Если у вас будут какие-то вопросы ко мне -пишите мне в чат.Жду ваших сообщений.Крепкого вам здоровья и всех благ.
Елена, 9 июля 2019
Клиент
Евген, здравствуйте! По узи норматонус. цервикометрия —всё закрыто. длина по цк 40мм. …беспокоят эти сдавливающие ощущения и напряжение мышц матки. не регулярные иногда три за час иногда тишина полдня
Терапевт
вам надо сделать узи именно когда эти схватки будут.Я бы вам рекомендовал побить в больнице под наблюдением и когда будут эти боли-пусть и узи сразу делают.
Фтизиатр
Елена, на работе и дома вы не сможете полностью расслабиться. Советую вам срочно обратиться к врачу и ( если есть возможность ), госпитализироваться в стационар. Там вы спокойно пройдете необходимое обследование. Будете под постоянным наблюдением медиков. Не рискуете, соглашайтесь на стационар.
Елена, 9 июля 2019
Клиент
Елена, здравствуйте, соглашайтесь…меня выгнали из стационара , так как не нашли что лечить.
Фтизиатр
Елена, только не нервничать, а то в стационар можно и по скорой попасть. Спокойно добиваться лечения. Как вы удобно. Или больничный, или стационар. Добивайтесь через заведующую, смените лечащего врача. Главное для вас — выносить и родить здорового ребенка. А ради этого можно немного и поспорить, и на своем настоять. Думайте о малыше. У вас все обязательно получится. Главное, не волнуйтесь сильно, чтобы тонуса не было.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 1
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
28 неделя беременности
Что происходит
Большая часть беременности уже позади, но развитие и совершенствование малыша продолжается. С этого времени начинает формироваться подкожная жировая клетчатка (гиподерма). Она помогает телу сохранять тепло, жировые запасы и витамины А, Е, D, K, а также смягчает удары, опосредованно влияет на процесс кроветворения и участвует в биосинтезе гормонов эстрогена и лептина.
К 28 неделям беременности у малыша выработался собственный режим, и вы уже можете наблюдать, когда он спит, а когда бодрствует. Днем ребенок обычно отдыхает, а под вечер, когда маме хочется прилечь, развивает бурную деятельность. Также активность вашего сыночка или дочки может повышаться после приема пищи или когда вы нервничаете. Обязательно контролируйте шевеления плода: оптимальный показатель — 10 раз в течение часа. Если их меньше (учитываются даже самые незначительные движения), это повод для беспокойства, как и чрезмерная активность ребенка.
Ваше самочувствие
На 28-й неделе беременности вас могут по-прежнему беспокоить различные нарушения работы желудочно-кишечного тракта: изжога, запоры, расстройства стула, спазмы желудка. Справиться с дискомфортом поможет правильное питание и употребление продуктов, богатых клетчаткой.
Из-за растущего живота вам неудобно спать, трудно ходить и тяжело сидеть. Начиная с 27 – 28 недель беременности носите поддерживающий бандаж: он поможет снять напряжение с позвоночника. Также для профилактики болей в спине полезна специальная гимнастика для беременных — это замечательный способ укрепить мышцы. Помимо неприятных ощущений в пояснице, иногда возникают боли в зоне лобкового сочленения. Это признак растягивания связок и мышц под тяжестью увеличившейся матки.
На 28-й неделе беременности может немного тянуть живот. Слабые периодические спазмы — симптом тренировочных схваток Брэкстона-Хикса. Также на этом сроке велика вероятность затруднений дыхания, особенно при подъеме по лестнице и длительных прогулках. Так происходит из-за того, что матка подпирает диафрагму. После родов одышка и другие неприятные ощущения исчезнут.
К 27 – 28-й неделе беременности увеличивается не только живот — вы можете заметить, как выросли объемы бедер и ягодиц. А еще появляются отеки рук и ног. Для их профилактики придерживайтесь бессолевой диеты и пейте брусничные или клюквенные морсы: эти напитки помогают мягко вывести из организма лишнюю жидкость.
Факторы риска
На 28-й неделе беременности крайне нежелателен стремительный набор веса, поскольку он может свидетельствовать о наличии в организме скрытых отеков и позднем токсикозе (гестозе). Если у вас появились такие симптомы, как головные боли и головокружения, мелькание «мушек» перед глазами, тошнота, рвота, повышенное артериальное давление, возможно развитие преэклампсии.
На этом сроке есть опасность отслойки плаценты, на что указывают острые, сильные боли внизу живота и появление крови из половых путей, но в некоторых случаях кровотечение бывает и внутренним.
Также на 27 – 28-й неделе беременности остается актуальной опасность преждевременных родов. Чаще всего они бывают у женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями или какими-то болезнями внутренних органов. К группе риска принадлежат и беременные, испытывающие сильный поздний токсикоз. На этом сроке начавшийся родовой процесс остановить невозможно, вам нужно внимательно следить за своим состоянием. При преждевременных родах могут появиться незначительные ноющие боли внизу живота (иногда отдающие в поясницу), затем они приобретают схваткообразный характер и становятся регулярными.
Болезненные ощущения не проходят под теплым душем или в лежачем положении и сопровождаются отходом околоплодных вод. В этом случае необходимо срочно вызывать неотложку. Если малыш родится на сроке 28 недель беременности, у него есть достаточно большие шансы выжить. Однако для этого будет нужен особый уход с применением специальной аппаратуры и оборудования.
Медицинское наблюдение
На 28-й неделе беременности проводятся стандартные процедуры: измеряется артериальное давление, определяется размер таза, вес и рост будущей мамы. Также врач слушает сердцебиение ребенка и проверяет, как плод располагается в животе.
Как обычно, вам надо сделать общий анализ крови и мочи, сдать пробу на толерантность к глюкозе, пройти тест на уровень железа в крови. Если у женщины отрицательный резус-фактор, в 28 недель беременности может быть сделана инъекция иммуноглобулина, которая помогает предотвратить развитие резус-конфликта матери и малыша, а также сдается анализ крови на уровень антител.
Регулярные медицинские обследования позволяют своевременно заметить появление отклонений (позднего токсикоза, диабета, отеков, опасности преждевременных родов), а также увидеть подтекание околоплодных вод. Это явление встречается редко, но оно очень опасно. Подтекание амниотической жидкости на сроке 27 – 28 недель беременности — признак нарушения целостности плодного пузыря, а значит, к ребенку может проникнуть любая инфекция. Кроме того, даже самая незначительная «утечка» чревата прорывом плодных оболочек и преждевременными родами, и, если не успеть с медицинской помощью, последствия могут быть печальными. Определить подтекание околоплодных вод можно самостоятельно, если постоянно следить за количеством влагалищных выделений. При возникновении малейших подозрений срочно обращайтесь к врачу.
Рекомендации
В 28 недель беременности старайтесь двигаться плавно, чтобы не потерять равновесие и не упасть. Готовясь ко сну, ложитесь на левый бок с подогнутым к груди коленом. Это положение будет удобным и для вас, и для малыша.
Питание должно быть сбалансированным и регулярным. Принимайте пищу небольшими порциями 5 раз в день. Ежедневное количество калорий на 27 – 28-й неделе беременности — не более 3100, причем большая их часть должна потребляться в первой половине дня. А чтобы контролировать вес и не переедать, продумывайте меню заранее. Кушать перед сном не рекомендуется, но, если вы испытываете сильное чувство голода, съешьте яблоко, выпейте стакан кефира или теплого молока с медом.
Не забывайте, что вес прибавляется из-за простых углеводов, поэтому сократите потребление сладостей, выпечки, картошки, белого риса и шоколада. Основа рациона — продукты, содержащие сложные углеводы:
- Крупы — все, кроме манной;
- Цельнозерновые макароны;
- Фрукты с низким содержанием сахара — яблоки, грейпфруты, киви, персики, груши;
- Овощи — все виды капусты, кабачки, томаты, болгарский перец, репчатый лук и лук порей;
- Зелень — шпинат, листовой салат.
На сроке 28 недель беременности многие будущие мамы ощущают страх перед предстоящим событием — появлением малыша на свет, что вполне нормально и закономерно. А чтобы избавиться от тревоги, изучайте информацию о родах. Через этот процесс проходит огромное количество женщин, и у вас тоже все получится.
Кроме страха, могут наблюдаться резкие перепады настроения, вызванные изменением гормонального фона. Для улучшения своего состояния постарайтесь получать больше положительных эмоций: смотрите хорошие фильмы, общайтесь с друзьями, проводите время с родственниками, посещайте концерты, театры, ходите в кино.
Чтобы поднять настроение, можно отправиться за покупками — вещами для малыша или новой одеждой для беременных. Важно, чтобы ваш гардероб состоял из удобных и просторных вещей, а ткани, из которых они сшиты, были натуральными. Брюки и юбки лучше выбирать на шнурках, а не на резинках; что же касается обуви, то она должна быть на низком устойчивом каблуке.
Если вы еще не записались на курсы будущих родителей, самое время сделать это в 27 – 28 недель беременности. На занятиях можно получить полезную информацию о родах и советы по уходу за ребенком.
Источник