Беременность 22 недели хочется спать

Содержание статьи

хочу спать и лениться

девочки нам 21 неделя беремености, я по жизнни не лентяйка не подумайте , но сечас хоть убейте меня ничего не хочу делать, только спать все время хочу, беспорядка особого дома нет мы аккуратная семья, но и убираться лоск наводить тоже не хочу , и так типа пойдет. Врачу жалусь что вроде все хорошо но вот лень и сон одолели она говорит это нормально пройдет, може какие возбуждающие попить травки? У кого так было?

Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

Татьяна Жаворонкова (Пашинова)29 июня 2009, 16:59

У меня!))) 19 неделек, и изо всех сил заставляю себя хоть чуть поработать, а не в форумах висеть!))) Седня смогла большую отчетность сбахать, теперь сижу и горжусь собой!))) А после обеда вообще глаза разлепить не могу, у меня начальница замечательная, поэтому когда с работой завалов нет я сплю на кресле своем часик после обеда!))))

татьяна29 июня 2009, 17:22

А я так и делаю: сплю и ленюсь

Светлана 29 июня 2009, 17:32

на меня лень давно напала и проспать иногда могу весь день !!!

Светлана*****29 июня 2009, 17:36

У меня с самого начала беременности уже так!!!Ни чего не могу с собой поделать,даже на прогулку идти одеваться ленюсь…)))

Лисица29 июня 2009, 17:39

Сон одолевет постоянно. Приезжаю с работы домой и к подушечке. Если приходится что-то делать- целая трагедия)))

Наталья29 июня 2009, 18:58

У меня лень и постоянное желание спать было на первых месяцах и после 7. А вот на девятом прям аж удивилась-спать совсем не хотелось, целыми днями готова была наводить дома лоск-это называется эффект гнездования Так что девочки спите пока спится, потом будете вспоминать эти прекрасные мгновения!

Евгения (Клепикова) Косимова29 июня 2009, 18:59

Ой девочки такая же проблема утром отвиду дочу в садик,потом в магазин и все меня не трогать. Например сегодня с 12 до 15:30 проспала встала и в садик, а так и день прошёл. А говорят к хорошему быстро привыкаешь, дак скоро рожу (39недель) трудно наверно прийдется)))

Тата30 июня 2009, 07:22

Аналогичная ситуация. Беременность 22 недели. Всегда вела, ну очень активную жизнь. Спала по 6 часов мах. Порхала, как стрекоза. Работа, друзья и т. д. Безумно любила убираться, постоянно что-то терла, мыла и чистила. Но сейчас все кардинально изменилось. Теперь приходиться себя ЗАСТАВЛЯТЬ: работать, готовить, убирать, гулять, делать макияж, прическу, маникюр-педикюр. Жуть. Но правда все же заставив себя, потихоньку расхожусь и даже песни петь начинаю. Вот так.

Тата30 июня 2009, 07:22

Забыла добавить. Теперь моя подпольная домашняя кличка — СПЛЮШКА.

ольга30 июня 2009, 09:19

значит бороться с этим бесполезно, типа природа специально дает расслабиться зная что скоро будет суетливо и бессонно. Всем желаю покоя и умиротворения

ольга30 июня 2009, 09:19

У меня тоже с где то недель с 15 по 25 было так, спала и всё тут, а потом пчелинная болезнь напала, сделала ремонт в коридоре, всё перемыла перечистила, уже наделала подгузников нагладила. Только мы попутали день с ночью, до 3х ночи можем заниматься всем чем угодно, правда уже 34 недельки и становится тяжело, поясница болит.

Красивая Мамашка30 июня 2009, 11:19

Я тоже лентяйка стала!!!!)))

Андреева Людмила30 июня 2009, 11:52

Ой я так рада что я не одна такая соня-засоня!

Аня Калинина30 июня 2009, 11:55

Надо надо девочки спать и ленится, сейчас самое лучшее время, чтобы отдыхать, Мне врач прямо так и сказала, спи отсыпайся, и как можно меньше работы по дому))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Когда появится лялька не до сна будет.

я обе беременности такая. в первуюю еще ничего, а сейчас днем спать начала

SkAiStA30 июня 2009, 12:41

Сонливость и ленивость — обычное состояние беременной женщины… Сама умираю как хочу спать… вот сижу на работе сейча и лазию в инэте. Работы нет… поспать бы сейчас..

Таня 30 июня 2009, 12:55

В начале беременности спать хотелось круглосуточно,домашние дела тоже делала через силу! удивлялась — как так? Зато сейчас (33 нед.) готова целыми днями уборку дома делать.

Гиена30 июня 2009, 13:33

Я тоже всё время сонная и квелая. «Квенная», как меня муж дразнит. И ничего противоестественного в этом нет — организм-то уже на двоих должени силы распределять, или кто думает, что расти с ТАКОЙ скоростью как наши малышоночки — простое дело?

Анна30 июня 2009, 13:36

А мне врач настоятельно рекомендовала спать! Не переживайте, у Вас начнётся ещё и период гнездования. У меня так, то неделю сплю, то неделю ухайдокиваюсь… но в последнее время больше сплю.

Анна30 июня 2009, 13:36

ГНЕЗДОВАНИЕ МЕНЯ ОБОШЛО СТОРОНОЙ 41 НЕДЕЛЯ А ЖЕЛАНИЯ НА ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ ТАК И НЕ ВОЗНИКЛО !!!

сама по себе30 июня 2009, 13:57

Спите и ленитесь!

Елена Зинченко (Щипкова)30 июня 2009, 14:26

девочки отдыхайте, потом первые месяцы мысли будут как бы поспать.мой очень беспокойный родился я по 3-4 часа в сутки спала,а заснуть могла хоть стоя, хоть сидя.у вас сейчас самое время отсыпаться и ленится.нам 6 июля 2годика будет.мы теперь с сыночком вместе дрыхним и ленимся.

Natusik, 2 ребенка30 июня 2009, 14:47

Жалко,что выспаться на пару месяцев в перед не удастся.Нам 32 недельки,всю беременность сплю и ничего толком не делаю,только по необходимости.А сейчас вообще как сурок стала,в 11 проснулась,кашу сварила и скушала и опять в постель.Во,время уже почти 3 часа,а я еще толком с постели и не вставала,лежу по форуму шариюсь

Надежда30 июня 2009, 14:50

я с 6 мес беременности спала по 17 часов в сутки… не могла с собой ничего сделать )) да и не очень пыталась ) теперь уже 2 года почти не сплю ))

Татьяна Сальникова30 июня 2009, 15:19

СПИ И ЛЕНИСЬ СЕБЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!! УСПЕЕШЬ ЕЩЕ НАРАБОТАТЬСЯ! когда родишь не до лени будет!

Источник

Усталость и сонливость при беременности

«Беременность — это не болезнь», — может услышать в свой адрес будущая мама, когда жалуется на усталость или на то, что не может быстро справиться с привычными делами, сосредоточиться. И это правда. Беременность — не болезнь, а огромный комплекс физиологических процессов, которые протекают в женском организме и дают жизнь новому человеку. Неудивительно, что создание новой жизни забирает много сил и энергии у женщины.

Усталость и сонливость при беременности

Усталость при беременности — это нормальная реакция организма на вынашивание ребенка, как и сонливость, невозможность сосредоточиться и перепады настроения.

Куда же уходят силы беременной женщины и что вызывает усталость во время беременности на разных сроках?

Сонливость и усталость на ранних сроках беременности

Усталость на ранних сроках беременности легко объяснить.

Во-первых, активно растет и развивается плод, формируются его внутренние органы. Бурно протекают процессы синтеза белков и других молекул, выступающих в роли «строительного материала» для новых клеток. На это тратится энергия.

Во-вторых, в организме беременной женщины идет мощная гормональная перестройка, формируется дополнительный круг кровообращения. Кровеносная система перестраивается, повышается нагрузка на сердце. Гормон прогестерон, вырабатываемый в первые недели беременности, влияет на тонус сосудов, понижая давление. Если вы сталкивались с пониженным давлением на личном опыте, то знаете это состояние. Так и беременная женщина испытывает сонливость, ей сложно сосредоточиться.

В-третьих, все ресурсы организма направляются сначала на формирование и развитие плода, а потом — на обычные потребности женского организма. Это касается как энергии, так и питательных веществ. Женщине банально не хватает «топлива», чтобы обеспечить не только будущего ребенка, но и себя. Особенно остро это чувствуют женщины, которые не принимают витамины во время беременности. Дело в том, что многие витамины и минералы, с одной стороны, нужны для выработки энергии (особенно это касается витаминов группы В), с другой стороны, эти же микронутриенты нужны для правильного развития плода. Например, от витамина В9 зависит закрытие нервной трубки — основы спинного и головного мозга.

И, наконец, свой вклад в усталость в первом триместре вносит и токсикоз. Это состояние может сопровождаться не только тошнотой и рвотой, но и сонливостью, утомляемостью, быстрой сменой настроений. Токсикоз, если он проходит без осложнений со здоровьем, считается нормальным, хотя и не слишком приятным элементом беременности. При этом одной из вероятных причин возникновения токсикоза считается недостаток витамина B6.

Ко второму триместру гормональный фон стабилизируется, но к слабости и сонливости во время беременности приводят уже другие причины.

Сонливость на поздних сроках

Дело в том, что в третьем триместре вес ребенка становится уже довольно существенным и быстро растет. К весу плода стоит прибавить массу плаценты и заполняющей ее жидкости. Вот почему нагрузка на тело беременной женщины (особенно ноги и спину) становится ощутимой. Даже пройдя небольшое расстояние, женщина может почувствовать себя уставшей, как будто она таскала тяжести. А ведь это так и есть!

Еще одна причина сонливости на позднем сроке довольно банальна. С большим животом сложнее засыпать и высыпаться. Женщине тяжело повернуться или принять привычную позу, ребенок может начать толкаться во сне. Ведь если в обычной жизни мы не выспимся ночь или две, то можем отоспаться на выходных, а от беременности нет выходных.

Но сонливость при беременности на поздних сроках может быть симптомом опасного заболевания — анемии, недостатке железа в организме. Особенно плохо оно тем, что развивается постепенно, и его можно легко принять за обычное переутомление. Бледность, повышенная утомляемость, частый пульс, боли в сердце, головокружения и обмороки при беременности — все это признаки анемии и повод как можно быстрее обратиться ко врачу. Затягивать с визитом к специалисту нельзя: анемия может иметь самые тяжелые последствия вплоть до потери ребенка. Обычно предотвратить анемию помогают препараты железа. Лучше выбирать железо в липосомной форме, которое хорошо усваивается.

Как бороться с сонливостью и усталостью во время беременности

Несмотря на то, что начало беременности большинство женщин проводят на работе в таком же режиме, что и обычно, специалисты настоятельно рекомендуют им слегка замедлить ритм жизни и чаще отдыхать.

В организме беременной происходят большие перемены, и неправильно было бы загружать себя работой так же, как всегда. И если какая-то женщина говорит, что у нее беременность проходила гораздо легко и отдых ей не требовался, можно только порадоваться за нее, но прислушиваться следует исключительно к своим ощущениям.

Как бороться с сонливостью во время беременности или хотя бы максимально снизить уровень усталости?

Обязательно следует больше спать. Отсутствие сна делает человека издерганным, нервным. Что, в свою очередь, сильно влияет на уровень стресса. Стресс мешает нормальному сну — и круг замыкается. Можно приобрести специальные подушки под живот, которые помогают принять во сне удобную позу.
Правильно и полноценно питайтесь! Это поможет обеспечить оба организма — и мамы, и будущего ребенка — всем необходимым, а также избежать проблем со здоровьем, не допустить набора лишнего веса, влияющего на ощущение усталости, особенно к последнему триместру. Обязательно включите в рацион витаминно-минеральные комплексы для беременных, например, Прегнотон Мама — с витаминами группы В, липосомным железом и другими важными для здоровья мамы и малыша микронутриентами.
Прогулки на свежем воздухе (особенно в утренние часы, когда меньше всего загазованность) помогут придать мышцам тонус, обогатить кровь кислородом.
Принимайте коэнзим Q10. Он участвует в выработке энергии на клеточном уровне. То есть работает не как энерготоник, а помогает организму естественным образом эффективно извлекать энергию из пищи. Кроме того, исследования показывают, что коэнзим Q10 снижает риск преэклампсии и других осложнений беременности.
Также помогут оставаться энергичными и деятельными витамины С и Е. Витамин С тоже участвует в синтезе энергии, а витамин Е необходим для клеточного дыхания, без которого в организме развивается мышечная слабость.
Коэнзим Q10, витамины С и Е содержатся в составе антиоксидантного комплекса Синергин, который подарит беременной женщине дополнительную энергию. Разумеется, Синергин разрешено принимать на протяжении всей беременности.

Когда проходит сонливость при беременности?

Когда же пройдут усталость и сонливость при беременности? Предсказать это невозможно, потому что беременность у каждой женщины проходит индивидуально. Кто-то почувствует себя гораздо лучше уже во втором триместре беременности, а кому-то потребуется дополнительная поддержка витаминов и антиоксидантов на протяжении всей беременности.

Важно не забывать: усталость, сонливость, рассеянность и невозможность сосредоточиться — это проявления беременности, которые во многом объясняются физиологией, а не качествами характерами. Не надо давать будущей маме советы типа «соберись и заставь себя работать», «хватит лениться» и т.д. Ведь вынашивать ребенка — это уже тяжелая работа.

Мир не рухнет, если женщина перестанет нести его на своих плечах в одиночестве, начнет во время беременности больше отдыхать или попросит о помощи. Самое дорогое — это здоровье и благополучие самой женщины и будущего ребенка.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Коэнзим Q10 при планировании беременности
Прегнотон Мама: инструкция по применению
Прогестерон при беременности на ранних сроках

${ item.likes }

20558

Статья обновлена 08.05.2019

Источник

Постоянно хочется спать…

Раздел: Медицинские вопросы

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

вставать в 8 — тяжело, на работе сплю, домой прихожу и мне ничего не надо — сразу падаю спать….

Это у меня только «зимняя спячка» или у всех так бывает?

Как себя можно взбодрить?

Давление 100/70.

09.09.2004 16:35:00, ЛяЛя(13)

12 комментариев

Я сдвигаю три стульчика и сплю. Когда уж совсем невмочь. 09.09.2004 20:37:55, Аник

оо! это вечная проблема! я все время хочу спать! Началось сразу после первого триместра ))) 09.09.2004 19:15:57, martyshonok (21)

Сначала, как раз на твоем сроке 12-16 тоже хотелось страшно, сейчас прошло. 09.09.2004 19:10:19, Juli+1

Я первые 3 месяца вообще спала, хотя это и была весна))) Муж наверное дня три побурчал, потом я ему притащила распечатку, так его как подменили: я приползала домой, он меня буквально ловил в дверях, сажал за стол, ставил тарелку, потом убирал и тащил меня в кровать, так что в 7я уже спала) 09.09.2004 17:19:25, Lapushok (27)

Никак не взбодришь, кроме как спать, спать и еще раз спать. У меня так до сих пор с самого начала беременности — это нормальное состояние. 09.09.2004 17:18:59, Тыква

Это нормально, мне до сих пор хочется. 09.09.2004 16:57:51, Brusnichka

У меня 10 недель и я тоже спала бы круглыми сутками если бы можно было. И в первую беременность так было. Потом ничего привыкаешь. Но сама себя раздражаю жутко. Вечером надо дитя из школы забирать, уроки делать. А я спать хочу. Ничего не могу с собой поделать.Давление у меня тоже 100 на 70. А в первую бер. было 90 на 60 все время. Мне женьшень выписывали. Но я не пила. Сейчас пью чай с сахаром и лимоном. Меня бодрит. 09.09.2004 16:52:10, zaika

Это нормально. У меня и с первой и сейчас было то же самое где-то до 13-14-ой неделе. Я засыпала в 9-10 вечера, просыпалась в 9 утра, звонила на работу, что задерживаюсь и еще спала до 10-11. Спать хотелось все время, сразу после просыпания. Мне казалось это никогда не кончится, а сейчас бегаю бодра и весела! 09.09.2004 16:48:01, Akatya(19)

Тоже так было в начале. Где-то неделям к 15 прошло. Теперь наоборот полуночничаю и вскакиваю в 6 утра 🙂 09.09.2004 16:45:48, Колокольчик-Ло (34)

Мне тоже на таком сроке постоянно хотелось спать везде.После института приходила и спала спала спала…потом надоело 09.09.2004 16:37:21, Dasha TK

и мне хочется!!!!только спать некогда;(((( 09.09.2004 16:39:07, Odyvanchik

Мне до сих пор хочется. Правда у меня давление 85 на 50.. :)) 09.09.2004 16:41:22, Natik+ (19-ая)

Боюсь замирания беременности, первая замерла в 8-9 недель, хоть рубеж такой в эту беременность давно пройден но все же страшно очень. Подскажите мне пожалуйста, бывают ли такие у малышей перерыва в движениях на сроках 21- 22 недели, да и в последующем, или…
Мне врач сказала, что спать и лежать на спине нельзя после 30 недель — ребенок (ну и плацента) уже ощутимо весит и может передавить эту Во время первой беременности к дате прибавит 20 недель, при повторной — 22. Может ли плод не шевелиться сутки на 22 неделе ?
Девочки, приветы. думаем с мужем полететь в турляндию:) в конце сентября, у меня будет где-то 21- 22 недели. учитывая, что меня в небеременном состоянии укачивало в самолете, даже не знаю стоит ли. посоветуйте пжл. вроде и отдохнуть хочется и колется.
Везде советуют не спать на спине после 20 недели, но дело даже не в том, что иногда хочется, а просто частенько, засыпая на боку, просыпаюсь После 20 недели беременности вес матки, содержащей растущий плод, плаценту и околоплодные воды, достигает значительной величины.
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз ( 22 недели беременности тяжело ходить). что-то я уже и сплю плохо и ходить подолгу не могу. чувствую себя развалиной, а так много по дому сделать порой хочется. приходится эксплуатировать дочь.
Раздел: Медицинские вопросы ( 22 недели беременности хочется спать ). вставать в 8 — тяжело, на работе сплю, домой прихожу и мне ничего не надо — сразу падаю спать …. Это у меня только «зимняя спячка» или у всех так бывает?

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA «ALP-» и авторов. Права авторов и издателя защищены.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

Источник