Активный малыш во время беременности на 37 неделе

Содержание статьи

описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

На вашем сроке перинатального периода плод практически достигает своих размеров, все органы сформированы, вынашивание считается доношенным. Многих интересует вопрос о шевелении на 37 неделе беременности. Некоторые женщины отмечают высокую активность, другие настаивают на еле ощутимых движениях.

Активность малыша на 37 неделе беременности

Ваш ребенок на данном сроке

На этом этапе перинатального периода считается, что плод полностью готов выйти на свет. Особенно, если наблюдается многодетное вынашивание, то это именно та неделя, когда стоит ожидать появление своих малышей.
Эмбрион обрел телесный розовый цвет кожи, волосяной покров, подкожный жир. Пищеварительный тракт полностью готов к адаптации снаружи. Хрящи и кости стали достаточно крепкими. Малыш становится максимально большой по размерам, массе, занимает все пространство в животе матери.

Движения малыша

Когда наступает 37 неделя беременности ребенок активно шевелиться прекращает, что связано с такими причинами:

  1. Он имеет большие размеры, занимает все пространство в животе матери. Это не позволяет ему переворачиваться, что снижает двигательные проявления.
  2. Ребенок практически все время спит.
  3. Если мама принимает успокаивающий чай, находится в состоянии покоя тоже отмечается еле ощутимые движения.

Такая ситуация не должна пугать мам. Опасными являются случаи, когда плод совершенно перестал толкаться или же находится в гиперактивности — следует обратиться за помощью к гинекологу. Он определит причину состояния и исключит патологии.

Активность малыша на 37 неделе беременности

Тщательно прислушивайтесь к своему самочувствию и состоянию ребенка. При возникновении беспокойств — обратитесь к доктору сразу, чтобы не допускать до момента, когда процесс может быть необратим.

Схема подсчета нормальных движений плода

Существует специальная схема, помогающая мамам определить состояние собственного ребеночка. Врачи рекомендуют начинать отсчет с наступления третьего триместра ежедневно, что поможет отследить нормальность развития и функционирования.

Как производить проверку:

  1. Отчет времени необходимо начинать с 9-ти утра.
  2. Занесите в таблицу точно время до минут запуска теста.
  3. Учитывайте малейшие движения, толчки, когда ребенок переворачивается, пинается.
  4. Когда насчитали ровно 10 движений — запишите время окончания теста.
  5. Дальше можете не продолжать тест до следующего дня.

Некоторые рекомендации:

  • Если на 37-й неделе беременности плод мало шевелится — это не считается признаком неправильного развития, однако рекомендуем посетить больницу.
  • Когда изменений не происходит в течении 1-3 часов — это может указывать на то, что ваше дитя отдыхает и волноваться не стоит.
  • Критический случай — отсутствие движений в течении 12 часов, даже самых маленьких. Нужно незамедлительно обратиться к гинекологу.
  • Если в течении 15-20 минут вы полностью подсчитали 10 толчков, тогда ваш малыш достаточно активный, переживать не стоит.
  • Когда за небольшой отрезок времени наблюдается более 10 ощущений — это может носить негативный характер.

Источник

Активный малыш во время беременности на 37 неделе

Самочувствие мамы и предвестники родов на 40 неделе

Развитие плода на 40 неделе беременности

Сейчас Ваш малыш уже полностью готов к рождению, хотя его нервная система все еще продолжает развиваться. Ребенок активно реагирует на Ваши эмоции. Старайтесь мыслить позитивно, меньше волноваться и расстраиваться по пустякам.

Размер, вес и рост малыша

Вес ребенка на 40 неделе беременности составляет примерно 3000 грамм. Рост от «макушки до хвоста» – 37 см, а полный рост – около 50 сантиметров. Как Вы уже знаете, это усредненные показатели. На деле все очень индивидуально.

Что нового в развитии ребенка

Сейчас кроха выглядит именно так, как будет выглядеть при первой Вашей встрече. Рассмотрим, что же происходит на 40 неделе беременности:

  1. Практически полностью отсутствует пушок, покрывающий ранее тельце малыша;
  2. Кожа стала розовой, ладошки и пяточки слегка сморщены;
  3. Первородная смазка практически исчезла. Она осталась лишь в местах складок, и помогает ребенку избежать натирания;
  4. Размер плода на сороковой неделе беременности достиг своего максимума. Матка занимает всю брюшную полость, а ребенок – всю матку. Поэтому движения плода весьма ограничены;
  5. Развитие плода на 40 неделе беременности практически завершено. В организме маленького человечка происходит наладка всех систем, внутренние органы готовятся к самостоятельной работе;
  6. В кишечнике присутствует меконий (первородный кал), который выйдет спустя несколько часов после рождения;
  7. Окончательно сформировалась половая система;
  8. Плод на 40 неделе беременности уже готов совершить свой первый вздох, однако развитие легких еще продолжается. Многих будущих мам интересует вопрос, обязательно ли малыш должен закричать после рождения. Ответ однозначен – «да». Первый крик младенца возникает сразу же после первого полноценного глотка воздуха и после раскрытия легких;
  9. Большинство малышей на этом этапе уже комфортно расположились головкой вниз, готовясь к появлению на свет. Но если Ваша вредина «сидит на попе» или находится в поперечном положении – врач, скорее всего, запланирует родоразрешение путем кесарева сечения.

Активность шевелений перед родами

На сроке 40 недель беременности малышу уже скучновато в утробе, так как подвигаться вволю у него нет возможности. Часто случается так, что незадолго до родов ребеночек практически прекращает свою двигательную активность.

Повода для волнений нет, так он просто копит силы, чтобы преодолеть свой первый сложный путь. Причем, чем ближе роды, тем более спокойным в движениях будет Ваш малыш.

Состояние будущей мамы на 40 неделе беременности

С наступлением сороковой недели беременности Ваш организм практически готов к родам. Большинство беременных женщин на этом этапе особенно чувствительны, потому что находятся в ожидании первых симптомов, которые подскажут о том, что настало время отправляться в роддом.

Характерные симптомы на этом сроке

Симптомы на 40 неделе беременности:

  • Живот смещается вниз. Опущение живота сразу становится визуально заметным для окружающих и ощутимым для Вас (дышать становится легче, перестает беспокоить изжога);
  • Увеличение гибкости тазовых связей, происходящее на 40 неделе беременности, способствует тому, чтобы малыш не травмировался во время прохождения по родовым путям;
  • Выделения. Медики рекомендуют на этом сроке тщательно следить за выделениями и при наличии в них коричневой слизи или крови немедленно обращаться к врачу. Надо сказать, что к наступлению 40-й недели беременности выделения становятся более обильными;
  • Шейка матки постепенно смягчается, а уже ближе к родовому процессу начинает раскрываться. Это приводит к тому, что пробка, которая защищала малыша от попадания инфекций, начинает отслаиваться. В это время возможны выделения с кровью. Медики считают их предвестниками родов;
  • Геморрой. В этот период увеличивается давление ребенка на таз, что может привести к воспалению геморроидальных узлов;
  • Частые мочеиспускания. Давление матки на мочевой пузырь возросло. Не игнорируйте позывы в туалет, потому что это чревато осложнениями;
  • Варикозное расширение вен. Старайтесь меньше времени проводить на ногах, но и не сидите слишком долго в одной позе;
  • Грудь уже готова к кормлению малыша. Из нее часто выделяется молозиво. А на третьи сутки после родов его заменит грудное молоко.
Читайте также:  37 неделя беременности боли внизу живота при шевелении

Какие неприятные ощущения могут возникать

На этом сроке все будущие мамочки уже думают только о том, как скорее встретиться со своим малышом, в то время как ощущение беременности не приносит былой легкости.

Для нее характерны такие ощущения:

  1. Боли в пояснице и в районе крестца, которые возникают все чаще. Они связаны с увеличивающейся нагрузкой на позвоночник;
  2. Неприятные давящие ощущения в районе промежности;
  3. Тренировочные схватки. Многим женщинам подобное явление к 40-й неделе беременности уже знакомо довольно хорошо. Тренировочные (ложные) схватки продолжают готовить матку к процессу родов.

Размер и форма вашего животика

На этом этапе Вы набираете вес уже не так активно, как раньше. Однако это не отражается на размере живота и его форме. На 40-й неделе живот не просто большой, а огромный. Он превращает беременную женщину в неуклюжего мишку, потому все труднее становится передвигаться, крайне тяжело удобно устроится в постели, а кожа на животе постоянно чешется.

Кроме того, как мы уже отметили выше, живот на этом сроке начинает опускаться и твердеть, что связано с повышением тонуса матки. Выглядят пузики в 40 недель так:

Необходимые медицинские обследования и УЗИ

В последние дни и недели беременности посещать своего гинеколога Вам придется достаточно часто. Приготовьтесь к поездкам в женскую консультацию по 2-3 раза в неделю. На приеме доктор будет осуществлять уже привычные для Вас манипуляции:

  • измерение артериального давления;
  • замеры обхвата живота;
  • визуальное обследование конечностей на наличие отеков;
  • прослушивание сердцебиения малыша.

УЗИ на сороковой неделе беременности проводится с целью изучения таких основных параметров:

  • Масса ребенка;
  • Состояние малыша и его положение в утробе;
  • Наличие обвития пуповиной;
  • Длина и структура шейки матки. В течение всего срока беременности шейка матки не находится в одном состоянии, ближе к родам она укорачивается. Зев должен быть закрыт или приоткрыт на 1 см. При родах зев открывается на 10 см;
  • Наличие тонуса матки. На этом сроке тренировочные схватки считаются нормой, но если такие схватки происходят не только во время УЗИ и состояние ухудшается, ставится вопрос о гипертонусе матки;
  • Состояние плаценты. На последних сроках очень важно определить состояние плаценты, поскольку ее функционирование напрямую связано с тем, как питается и дышит Ваш будущий ребенок. Часто в этот период плацента уже находится в изношенном состоянии и работает неполноценно, в результате чего возникает гипоксия плода (недополучение кислорода и питательных веществ). С течением времени плацента стареет, а ее стенки становятся тонкими. Теперь инфекциям проще проникнуть сквозь них. Именно по этой причине беременная женщина на последних сроках беременности должна с периодической частотой посещать доктора, а также сдавать необходимые анализы и делать УЗ-исследования по назначению. При возникновении каких-либо сомнений о функциональных способностях плаценты необходимо провести исследование КТГ с доплером;
  • Расположение плаценты. Немаловажный фактор, влияющий на принятие решения о способе родоразрешения, это расположение плаценты относительно дна матки. Если от нижнего ее края до зева меньше 5 см, рекомендуется операция кесарева сечения;
  • Количество околоплодных вод и их структура. При отклонениях в количестве амниотической жидкости могут быть сделаны заключения касательно маловодия или многоводия. На ранних сроках беременности подобное заключение может свидетельствовать о развитии инфекционного процесса, но в конце третьего триместра маловодие, вероятнее всего, говорит о перенашивании плода. А вот многоводие может быть как вариантом нормы, так и свидетельством наличия отклонений в развитии плода.

Как определить начало родовой деятельности

По наблюдениям врачей роды чаще всего начинаются в период с 39-й по 40-ю неделю беременности. К началу родового процесса необходимо подготовиться заранее.

Большая часть беременных женщин ощущает предвестники родов, к которым относятся:

  • Схватки;
  • Выход слизистой пробки, закрывавшей вход в матку;
  • Смещение живота вниз;
  • Потеря веса более чем на 1 кг;
  • Снижение двигательной активности плода;
  • Диарея, отсутствие аппетита, чувство тошноты.

Однако часто бывает так, что женщина не наблюдает у себя никаких предвестников.

На самом деле роды могут начаться совершенно спокойно и без них. Начало родовой деятельности может быть спровоцировано какими-либо физическими нагрузками, половым актом или даже проблемами в работе кишечника.

Начавшиеся роды на 40 неделе беременности сопровождаются:

  • Появлением регулярных сокращений матки, интервал между которыми сокращается. Если матка сокращается через строго определенное время – поздравляем, начался родовой процесс! Кроме того, в отличие от ложных, настоящие схватки являются более болезненными. Большинство женщин говорит, что боль при схватках очень похожа на менструальную. Если у Вас ранее бывали болезненные месячные, то Вы примерно можете представить себе, чего ожидать в скором времени;
  • Отхождением околоплодных вод. Излитие может произойти сразу полное, объемом до 1 стакана, либо по каплям. Жидкость может быть как прозрачной, так и мутной с зеленоватым оттенком (это говорит о наличии отклонений от нормы).

Возможные осложнения на сороковой неделе

На данном этапе беременности стоит внимательно относиться к шевелениям плода, которому уже стало довольно тесно в матке. Также к возможным осложнениям относятся:

  • Отечность. Многие беременные женщины страдают от отеков. Дело в том, что ввиду увеличенной нагрузки почки работают в экстренном режиме и могут не справляться с объемом жидкости, поступающим в организм. Зачастую отекают ноги и пальцы рук;
  • Гестоз. Если к отечности добавляется еще и повышенное артериальное давление, стоит немедленно обратиться к врачу. Такие симптомы могут говорить о развитии гестоза;
  • Гипоксия плода. Плацента к этому срока практически израсходовала свои ресурсы, а ведь она является источником питания и кислорода для малыша. Необходимо следить за ее состоянием при помощи УЗИ;
  • Перенашивание. В норме роды должны произойти до 42 недели, но бывают случаи, когда ПДР поставлена неверно. Ребенок, родившийся после этого срока, считается перезревшим. При перенашивании беременности показано кесарево сечение.

Полезные рекомендации для будущих мам

Срок в 40 акушерских недель – самое время заканчивать подготовку к встрече с малышом. Полезные советы на этой неделе такие:

  1. Воспользуйтесь последними денечками своей счастливой беременности, проведите время с удовольствием, отдохните и погуляйте на свежем воздухе;
  2. Перепроверьте свой «тревожный чемоданчик». В нем должны содержаться все необходимые документы, а также вещи для Вас и малыша, которые понадобятся на время пребывания в роддоме;
  3. По возможности не стоит далеко уезжать от дома. Куда бы Вы ни отправлялись, обязательно берите с собой обменную карту и сотовый телефон;
  4. При условии хорошего самочувствия можно заняться легкой гимнастикой, а пешие прогулки способны естественным способом регулировать начало родов.
Читайте также:  Сильно тянет живот и поясницу 37 недель беременности

Источник статьи: https://uplady.ru/materinstvo/kalendar-beremennosti/40-sorokovaya-nedelya-sheveleniya-rebenka-predvestniki-rodov-rekomendacii.html

Источник

развитие плода, вес и рост ребенка, шевеления, видео, фото, УЗИ

37 недель беременности — сколько месяцев

Если
использовать акушерский метод
подсчета,
то с наступлением 37 недели беременности
будущая мама
стоит
на пороге последнего десятого месяца
гестации. Вопреки распространенному
мнению, что женщина находится в интересном
положении всего 9 месяцев, отметим, что
беременность длится чуть больше – около
40 недель. А все потому, что медики
отсчитывают срок
не
с момента зачатия
(то
есть слияния яйцеклетки, появившейся
в результате овуляции,
со сперматозоидом
и
формирование зародыша
(бластоцисты),
а с первого дня последней менструации.
Таким образом, ходить с пузиком остается
еще около четырех недель.

Плод в 37 недель беременности

Самая
главная и успокаивающая новость для
будущей мамы: организм
ребенка окреп
и развился настолько, что теперь роды
ему не страшны. Малыш полностью готов
к самостоятельной жизни,
а значит, в случае преждевременного
появления на свет можно не опасаться
за его безопасность. Места в матке
совсем
не осталось, ребенок
на 37 неделе беременности
уже повернулся головкой к родовым путям
и ждет назначенного часа. Он почти не
двигается из-за ограниченного пространства
и большую часть времени
спит,
набираясь сил перед тем непростым
процессом,
который его ожидает — родами.

  • Вес плода
    на 37 неделе беременности увеличивается
    ежедневно, средняя прибавка составляет
    около 14 грамм в сутки. Масса тела
    составляет чуть меньше 3 кг, а рост
    малыша – около 48 см.
  • Формирование
    легких завершено. Органы дыхания пока
    не работают, в утробе матери нет такой
    необходимости. Однако с появлением на
    свет ребенок сделает первый вдох, и
    кровь
    из
    сердца начнет поступать в клетки
    легких,
    запуская работу дыхательной системы.
  • Плод в 37
    недель беременности активно
    тренируется дышать еще в утробе мамы.
    Он совершает дыхательные движения,
    заглатывая амниотическую жидкость,
    что хорошо видно на УЗИ.
  • 37 неделя
    беременности –
    это срок, с которого начинается старение
    детского места. Плацента долгие недели
    исполняла роль защиты и питания для
    плода.
    Теперь же с каждым днем ей сложнее
    выполнять свои функции, соответственно,
    ребенок получает меньше полезных
    веществ и кислорода.

Несмотря
на то, что скелетный аппарат малыша стал
крепким и развитым, кости черепа остаются
мягкими, чтобы головка могла пройти
через родовые каналы без вреда для себя
и матери.

  • Усиливается
    перистальтика кишечника, все органы
    пищеварительной системы слаженно
    работают. Малыш заглатывает околоплодные
    воды и содержащиеся в них частицы. Они
    перевариваются в первородный кал,
    который будет выделяться в первые дни
    после рождения ребенка.
  • Зрение и
    слух хорошо развиты, а головной мозг
    уже посылает нервные импульсы, координируя
    движения крохи.

Предвестники родов

Учитывая, что идет 37 акушерская неделя беременности и ребенок уже готов к рождению, женщина ощущает изменения, которые происходят в ее организме. Если говорить
об общем самочувствии, то оно значительно
улучшается.

  • Явным
    предвестником
    родов
    является опущение живота.
    В один прекрасный момент будущая мама
    вдруг ощущает, что матка вместе с
    ребенком смещается вниз. Животик,
    некогда располагавшийся под грудью,
    теперь опускается в область пупка.
    Внешне это становится заметно не только
    маме, но и ее близким.

Количество
выделений из влагалища увеличивается
из-за того, что плодный пузырь начинает
отходить от стенок матки.

  • Частое
    появление тренировочных схваток говорит
    о скорых родах. Матка ритмично сокращается,
    готовясь вытолкнуть из себя плод.
    Появляющееся напряжение обычно не
    сопровождается острой болью, но вызывает
    неприятные ощущения.
  • Начинает открываться наружный зев шейки матки, наблюдается ее укорочение. Этот предвестник родов врач сможет обнаружить при гинекологическом осмотре.
  • Женщина
    может ощутить незначительное уменьшение
    массы тела – до 1,5 кг. Это связано с тем,
    что перед родами происходить уменьшение
    отечности.
  • Расстройства
    пищеварения и частое мочеиспускание
    также говорят о скором появлении ребенка
    на свет. Опущение живота приводит к
    тому, что матка все сильнее давит на
    мочевой пузырь и кишечник, из-за чего
    визиты в туалетную комнату участятся.

Ощущения и изменения в организме ж енщины

Из-за
опущения живота пропадают такие
неприятные признаки беременности, как
изжога и спертость дыхания. Матка уже
так сильно не давит на пищевод и диафрагму,
что значительно облегчает жизнь будущей
маме. Отметим, что опускание живота
происходит не у всех женщин. Некоторые
мамочки не ощущают его на протяжении
всей беременности. Это не патология,
просто у каждой женщины свои особенности.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Из-за
увеличенного вследствие беременности
объема крови женщине постоянно душно
и жарко. Поэтому ближе к концу беременности
может повыситься потливость. Большой
живот затрудняет движения. В течение
дня появляются слабость
и
сонливость.
Становится все сложнее прогуливаться
на дальние расстояния, все чаще хочется
прилечь, чтобы разгрузить уставшую от
нагрузки спину.

Когда идет
37
неделя беременности,
у многих женщин появляются трудности
с ночным засыпанием. Во-первых, довольно
сложно на поздних сроках занять комфортное
положение. В поисках удобной позы можно
проворочаться полночи. Во-вторых, в
голове роятся сотни мыслей, связанных
со скорыми родами и наступающим
материнством. Если появилась бессонница,
специалисты рекомендуют бороться с ней
старыми проверенными способами: в
течение дня не меньше часа прогуливаться,
проветривать комнату перед сном,
сократить длительность дневного сна
или исключить его вовсе.

Что беспокоит беременную

Боли

На 37 неделе
беременную продолжают беспокоить
болезненные ощущения различного
характера и степени интенсивности.
Перечислим основные области, которые
больше всего страдают от боли на поздних
сроках:

  • поясница;
  • область
    крестца, тазовых костей;
  • живот;
  • ноги и
    руки.

Чаще всего
боли в животе вызывают схватки
Брекстона-Хикса, которые подготавливают
матку к родовому процессу. А недомогания,
связанные с ощущениями в области крестца
и таза, – это следствие раздвижения
костей, которое облегчит выход ребенка
на свет. Боли в конечностях, как правило,
спровоцированы отеками.
Для некоторых женщин накопление жидкости
в организме становится настоящей
проблемой к концу беременности. Поэтому
очень важно всегда следить за отеками,
чтобы они не были доведены до плачевного
состояния.

Выделения

Выделения из половых путей напрямую указывают на то, как протекает беременность.
К 37 неделе объём выделений, которые в норме бесцветны и без запаха, увеличивается.
Данный факт не должен вызывать беспокойство или панику, он вовсе не говорит о том, что роды вот-вот начнутся.

Настоящим
поводом бить тревогу станут выделения
с кровью или сгустками слизи. Нужно
вызвать неотложную медпомощь и собираться
в роддом.

Роды на 37 неделе беременности

Тридцать
седьмая неделя беременности –
это нормальный срок для рождения ребенка,
если речь идет о многоплодной беременности.
Если плод один, то желательно доходить
эту неделю, тогда роды не будут считаться
преждевременными. Однако если малышу
все-таки не терпится и он появился на
свет именно сейчас, то женщине не нужно
переживать за его здоровье. Все системы
жизнедеятельности маленького человечка
готовы, чтобы отделиться от мамы.

Читайте также:  37 недель беременности рвота понос

На начало
родовой
деятельности указывают следующие
признаки:

  • выход из
    половых путей слизистой пробки;
  • усиление
    интенсивности схваток, их повторение
    каждые пять минут;
  • отхождение
    околоплодных вод.

Для некоторых
мам роды на 37 неделе могут стать полной
неожиданностью. Однако внезапно
начавшийся процесс уже не остановить,
поэтому крайне важно, чтобы женщина
сохраняла спокойствие и твердость духа.
Необходимо быстро подготовиться к
приезду скорой и взять сумку, в которую
заблаговременно были сложены необходимые
вещи. По приезду в роддом следует
внимательно слушать рекомендации
медперсонала, чтобы избежать осложнений,
которые могут сказаться на здоровье
ребенка.

Шевеления

Женщина
должна отслеживать шевеления
на 37 неделе беременности –
их частоту и интенсивность. Для подсчета
используются различные методики, но
наиболее популярная заключается в
следующем.

В норме
будущая мама должна чувствовать около
10 толчков за 12-тичасовой цикл.

Если по истечении этого
времени женщина насчитала цифру, которая
значительно отклоняется от нормы в
большую или меньшую сторону, необходимо
проконсультироваться с гинекологом.

Отсутствие движений ребенка, как и гиперактивность, могут нести серьезную угрозу. Добавим
к этому, что на 37 неделе редкие шевеления
могут
говорить о том, что со дня на день начнутся
роды.

Осложнения на 37 неделе беременности

На последних
неделях беременности организм будущей
мамы сильно устал от нагрузок, и на
пустом месте могут развиться серьезные
осложнения. Очень важно следить за своим
самочувствием, особенно это касается
появления тошноты,
рвоты,
отеков и высокого артериального давления.
Если вовремя не заметить негативные
проявления, признаки могут усилиться
и привести к такому опасному заболеванию,
как поздний токсикоз.

Если
наряду с сильной отечностью будущую
маму постоянно тошнит,
то это указывает на нарушенное
кровообращение. Женщина и ребенок
нуждаются в срочной медицинской помощи.

Необходимые исследования и анализы

Набор анализов, которые
необходимо сдавать на 37 неделе, такой
же, как и в предыдущие сроки. Обязательными
являются общие анализы мочи и крови,
отслеживающие состояние здоровья
будущей мамы. Гинекологический мазок
сдается только в случае необходимости.
Например, если у беременной на позднем
сроке выявили кандидоз и назначили
лечение.

Гинеколог на приеме проводит
следующие процедуры:

  • измеряет вес и давление
    пациентки, размер
    матки и окружность живота;
  • слушает сердцебиение малыша;
  • с помощью пальпации определяет
    положение, которое плод занял в матке;
  • изучает результаты анализов.

На протяжении всей беременности
медики назначают анализы, которые
позволяют контролировать состояние
мамы и малыша. Во время скрининга первого
триместра женщина сдала тройной тест,
состоящий из анализов на гормон
ХГЧ,
эстриол и белок
АФП. Он позволил определить, имеется ли
риск проявления генетических отклонений
у эмбриона.
Обязательное исследование на 37 неделе
– кардиотокография. КТГ проводится для того,
чтобы определить тонус мышц матки, а также оценить
частоту сердцебиений ребенка. Исследование позволяет понять,
достаточно ли плоду питательных веществ
и нет ли гипоксии. От результатов КТГ
во многом зависит то, каким образом
будут проходить роды, – естественным
или искусственным путем.

УЗИ на 37 неделе беременности

Врач может
назначить УЗИ на 37 неделе беременности,
если у него возникли вопросы или опасения,
связанные с самочувствием малыша или
предстоящими родами. Исследование
позволяет ответить на следующие вопросы:
соответствуют ли параметры развития и
размеров плода акушерскому сроку, каково
состояние околоплодных вод и степень
зрелости плаценты, нет ли обвития
пуповиной и какую стратегию родов
выбрать.

Кроме того,
для родителей, ожидающих
мальчиков и
ожидающих
девочек,
важно убедиться в том, что ребенок
здоров, и в очередной раз посмотреть на
его личико. Современные аппараты УЗИ
дают возможность не только узнать пол
малыша
на ранних
сроках,
но и сделать фото в трехмерном изображении.

Рекомендации будущим матерям

  • На календаре
    37
    неделя беременности. Пора определиться
    с роддомом и врачом-гинекологом. Если
    рожаете на платной основе, можно заранее
    ознакомиться с условиями и договором.
  • Если еще
    не собраны вещи для роддома, то пора
    уже заняться этим вопросом. Желательно
    подготовить два комплекта одежды и
    вещей: один возьмете с собой в родительное
    отделение, а второй вручите отцу
    ребенка,
    вещи понадобятся во время выписки.

Проконсультируйтесь
с гинекологом. Возможно, вам пора сдать
анализы на стрептококки и на резус-фактор,
которые нужно будет предоставить при
поступлении в роддом.

  • Почаще
    проветривайте квартиру, чтобы не было
    проблем с засыпанием и излишней
    потливостью. Для того чтобы принять удобное положение, используйте подушки.
  • У многих
    мам на этом сроке развивается синдром
    гнездования – маниакальное стремление
    навести везде порядок, сделать ремонт,
    перестановку или генеральную уборку.
    Совершая любые действия,
    не перетруждайтесь и не поднимайте
    тяжестей.
  • Прислушивайтесь
    к своему малышу и разговаривайте с ним.
    Помните, что в тесной матке ему тоже
    довольно непросто и он не меньше вас
    желает родиться на свет.

Рекомендации по питанию на 37 неделе беременности

Главная
рекомендация по питанию на 37 неделе –
полезность и умеренность. Будущая мама,
почувствовав облегчение в связи с тем,
что живот опустился вниз и не оказывает
давления на желудок, может почувствовать
улучшение аппетита. Следует контролировать
количество и качество потребляемой
пищи.
Питание
должно быть сбалансированным и частым
– около 6-7 раз в день.

Организм беременной нуждается в железе и белках, которых много в говядине, мясе птицы, рыбе, орехах и бобовых. Употребление
желтых и зеленых овощей восполнит
недостаток витамина
А
и С, фолиевой кислоты, калия. Не менее
полезны фрукты: яблоки, апельсины, груши.
В рацион следует также включить молочные
продукты, которые содержат белок,
витамины группы А, кальций, йод, цинк и
магний. Необходимо есть злаки, запеченный
картофель, цельнозерновой хлеб. В то же
время обязательно нужно исключить из
меню алкоголь,
сладкое, соленое и жирное. Чтобы исключить
проблемы в пищеварении, необходимо
питаться не только часто, но и умеренно.
Порции должны быть небольшого размера.

Физическая активность

Уважаемые
мамы BabyBlog.ru!
Физическая
нагрузка – очень важное условие
благоприятного течения беременности
и легких родов. Будучи в интересном
положении и находясь в движении, женщина
тренирует дыхание, держит мышцы в тонусе,
поднимает себе настроение. Будущие мамы
имеют большой выбор видов физической
нагрузки:

  • аквааэробика
    и плавание;
  • йога для
    беременных женщин;
  • курсы
    физподготовки;
  • прогулки
    на свежем воздухе (продолжительность
    – не менее 1 часа в день).

Конечно, тип нагрузки и ее интенсивность должны определяться исходя из состояния здоровья женщины.
Врач может запретить физическую
активность, если в анамнезе пациентки
были выкидыши
или
имеется угроза прерывания беременности.
Если же все в порядке, то можно спокойно
заниматься любимыми упражнениями.
Важный момент – чутко прислушиваться
к своему организму и не переусердствовать
с тренировками.

Интимная жизнь

На 37 неделе беременности нет
никаких препятствий для интимной
близости, если оба партнера чувствуют
себя хорошо и есть обоюдное желание. В
настоящее время врачи-гинекологи
придерживаются мнения, что умеренные
половые отношения не способствуют
преждевременному началу родов. Самое главное, чтобы женщине было комфортно, и она не испытывала болевых ощущений.
Важно использовать удобную позу и
контролировать свое самочувствие.

Источник